Ledstatus. Patienten stående



Relevanta dokument
Beskrivning till blankett Funktionsanalys sittande

MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Bruksanvisning

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

BEDÖMNING AV MOTORISK KAPACITET HOS STROKEPATIENTER ENLIGT B LINDMARK

Träningsbok. Sommar Tillhör:

MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Namn: Personnummer: Datum: Undersökare:

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

Behandlingsriktlinjer WAD, landstinget i Jönköpings län, maj Bilaga 1

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Uppföljningsstatus för barn- och ungdomar med ryggmärgsbråck Sjukgymnastik

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Komplex rörlighet. Hamstring. Situps med käpp. Armhävningar. Lateralflektion. Stående rotationer

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x

Försvarshälsan och Idrott/Friskvård, Skövde Rörlighet Optimali. Övningskompendium

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1

Ledstatus Klinisk diagnostik. Christina Stranger 2013

Sida 1 av 6. Ryggliggande

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

Personnummer: Namn: Adress: Vårdinrättning: 1 Datum/tid för olyckan: År Mån Dag Kl. 3 Slog Du i huvudet? ڤ Nej ڤ Vet ej ڤ Ja, var på huvudet?

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

1. ENBENSKNÄBÖJ FOTBOLL

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.

Manual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.

Flexövningar. Upprepa varje övning 10 gånger. Kör igenom hela passet två gånger.

M EB A. Med icins k kont roll vid Ergo nom iskt Bela stan. de Arbete. Bruksanvisning MANUAL

Temakväll - pausgympa

REFERENSFALL TILL MEDICINSK INVALIDITET SKADOR Nackdistorsioner (WAD) bedömning enligt punkten i tabellverket

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

Primär handläggning av patienter efter nacktrauma

Träningssplan: vecka 7-12

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

Skadeförebyggande övningar

Rehabilitering efter Bankarts operation

Ortopedidagen Rehabilitering efter armbågsluxationer. Anki Gunnarsson Holzhausen Leg Fysioterapeut SU/Mölndal

Knäkontrollprogrammet är speciellt framtaget för flickor men är bra skadeförebyggande träning för alla ungdomar.

PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen

Ländrygg MEBA. Medicinsk kontroll vid Ergonomiskt Belastande Arbete. Namn: Kvinna. Man. Födelse-år: Datum: Undersökare: Arbetsplats:

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad

Träningsprogram under sommaruppehållet. med Löpning passet och Stretchprogram

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

Knäkontrollprogrammet är speciellt framtaget för flickor i åldern år.

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA

Strandträning med funktionella övningar

Simhoppsövningar - Styrka

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Tyngdlyftning 3 övningar som hjälper dig att lyfta starkt.

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER DANIEL 38, 8 VECKOR, 3 LÖPPASS/VECKA

Posturalövningar som släpper på spänningar främst i benen med också djupt in i bäcken/höfter samt i stram bröstmuskulatur

Primär handläggning av patienter efter nacktrauma

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Kom i form med cirkelträning!

CHARLOTTE KALLA STYRKA TEKNIK & PANNBEN 1:16 IFCD1792

Exercise Organizer. Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar. Övning Illustration Utförande & tips

Ryggträna 1b. Bålrotation

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER

Seniorsportutrustning

Klassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN

Copyright I FORM/Bonnier Publications.

Du är AT-läkare på vårdcentral och patienten har beställt tid för bedömning av besvär höger arm och hand.

LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

LIDINGÖLOPPET 30 KILOMETER

TRX TRIATHLON träningsprogram

SPELKLAR. Del 1 Löpning (8 min)

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå

1 Uppvärmningprogram. 1.1 Bröstrygg

Cirkelträning - Styrka 45-4

Seminariefall: Reumatologi 2 Reumatologi 2

Ext - Flex Windmill Anatomisk utfallssteg Rocking Lion

Bålstabilitet Träning med balansboll

HANDKIRURGI HANDKIRURGI HANDKIRURGI. 1/3 Trauma. 1/3 RA 1/3 Övrigt. Anna Gerber Ekblom Handkirurgiska Kliniken Södersjukhuset

I det här Tränarpasset bjuder vi på Lilla programmet, ett 30-minuterspass från Träna med kroppen fysisk grundträning för ungdomar.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Pass 1: Styrka och kondition

IDROTTSSKADOR Skadeförebyggande träning

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion

REHABTRÄNING. fibromyalgi. Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg

Ortopedstation 1. Patienten söker för smärta i höger handled efter att ha halkat och tagit emot sig med höger hand. Undersök patienten!

Innehåll. Introduktion 4. Grundprinciper för gummibandsträning 5. Uppvärmning 6

Det är viktigt att bibehålla en god hållning både när man sitter stilla och när

BALANSERA MERA. slipp onödig smärta. Träning. Ont i axlarna? Trött i ryggen? Stel i benen? Inte länge till. Optimummetoden

Övningshäfte till filmen Kroppen. ditt verktyg

ERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice

Function Kiropraktik & Rehab

KyIF F99/00 Stabilitet

Gymmix Core-träning. Hosta och knip ihop, så kör vi... Gymnastikförbundet För eftertryck krävs skriftligt tillstånd.

Transkript:

Introduktion till ledstatus Reumatologkliniken Danderyds sjukhus AB Screening-anamnes för problem i rörelseorganen 1. Känner du någon smärta eller stelhet i nacke, rygg, armar eller ben? 2. Kan du gå upp- och nedför trappor utan svårighet? 3. Kan du klä på dig utan hjälp? GALS (Gait, Arms, Legs, Spine) Ett kortfattat översiktsstatus som tar 3-4 minuter. Avsett som sållning av fall som måste undersökas vidare. Varje positivt fynd vid screening skall undersökas närmare och tolkas. Iakttag patienten avklädd i vila och vid enkla funktionellt viktiga rörelser. Jämför rörelseomfång med normalt dig själv? Status går smidigast om du själv utför rörelserna och ber patienten göra likadant Medan patienten utför rörelser ta reda på om det är smärtsamt. Låt dig vägledas av smärtanamnesen. Går Gait Böjer knän och roterar i höften Legs Lägger händerna bakom huvudet Arms Palpera knäna för värme och hydrops Legs Pro- och supinerar underarmar Arms Komprimera MTP-lederna Legs Tar pincettgrepp / presa ihop MCP-leder Arms Böjer nacken åt sidan Spine Böjer sig ned och vidrör tårna Spine

Ledstatus För varje led som inte är normal: inspektera palpera för svullnad, värmeökning och ömhet pröva funktion och rörelseomfång pröva stabilitet överväg störning i omgivande mjukdelar (ligament, senor, senskidor, bursor) överväg neuromuskulär rubbning Testa styrka, reflexer, sensibilitet (beröring, stick, kyla, vibration) Bestäm dig för om symtom och statusfynd tyder på Inflammation? Strukturell ledskada? Förändrad funktion i intakt led? Neuromuskulär skada? Patienten stående Gång Hållning och stegavveckling Ostadighet, fr a vid vändning Hälta Smärtutlöst? Paretisk? Spastisk? Myopatisk? Rygg Normala ryggkurvaturer? Cervikal lordos, torakal kyfos, lumbal lordos? Framåtböjning, försök att nå tårna. Onormal stelhet? Onormal överrörlighet? Harmonisk kurvatur av kotpelaren? Lateralflexion Harmonisk kurvatur? Kan vara smärtfri men inskränkt vid pelvospondylit. Smärtutstrålning eller parestesier i ben fordrar utvidgat status inkl neurologi.

Patienten stående (forts.) Käkleder Ländrygg Identifiera två intilliggande spinalutskott, t ex L4 och L5. Bed pat böja sig framåt. Vid normal flexion palperas hur spinalutskotten särar sig lite. Ev Schobers test Knän Valgus? Varus? Extensionsdefekt? Fötter Pro-/supination? Valgus? Plattfothet? Tåfelställning? Främre valvet? Patienten sittande Gapa stort Iakttag gapomfång och om hakan devierar Palpera leden Halsrygg Extension, flexion, lateralflexion, rotation Nacken blir naturligt stelare med åldern, förlust av t. ex. extension behöver inte tyda på sjukdom. Lateralflexion har högre sensitivitet för symptomgivande skador. Palpera mm levator scapulae mjukt Ofta ömma vid halsryggsproblem och fibromyalgi Bröstrygg Rotation Testen görs i sittande för att eliminera medrörelser i bäcken och ben. Rotation ska lätt kunna utföras i bröstryggen, till skillnad från ländryggen. Tänk på facettledernas anatomi i olika delar av ryggen!

Patienten sittande (forts) Skuldror och armbågar Rörelseomfång Händerna bakom nacken, armbågar rakt ut. Testar abduktion och utåtrotation i axeln, flexion i armbågen. Abduktion och flexion Händerna bakom ryggen Testar inåtrotation Sträck och böj armbågen Pronera och supinera Normalt når fingrarna axeln, respektive kan armbågen sträckas helt rak Händer Iakttag Osteofyter i DIP (Heberden) eller PIP (Bourchard) Rörelseomfång Bedjande gest och omvänt Handledsextension och flexion MCP och PIP-ledsextension Flexorsenor och töjbarhet i mjukvävnader Knyta handen, dölja naglarna MCP- och PIP-ledsflexion Funktion flexorsenorna Pincettgrepp och cylindergrepp Kompression av MCP-leder Ömhet som vid artrit? Iakttag och palpera Varje enskild led Förändrad ledkontur? Palpera ev mjukdelssvullnad (ledkapselsvullnad) som döljer ledspringan på vardera sidan av varje MCP-led Palpera svullnad i PIP-och DIP-lederna Osteofyter som vid artros? Felställningar? Instabilitet? Flexorsenorna

Patienten liggande Knä och höft Palpera knäts temperaturen jämfört med samma sidas muskulatur Inspektera knäets kontur Svullnad? Felställningar? Tester för hydrops The bulge sign Försök föra vätska från ena sidan av leden till den andra och tillbaka för att påvisa en bula. Patellardans För ner all vätska från suprapatellära recessen för att höja patella från underlaget. Pressa ned patella och känn om den slår i femur. Böj knäet och rotera i höften Testa stabilitet Fot, fotled Inspektera fotsulan Förhårdnader, kan tyda på volart subluxerade metatarsalhuvuden Inspektera tårna Onormal separation? Förlust av normal kontur? Inspektera foten Asymmetri eller annan onormal konfiguration? Senskidor kring malleolerna? Rörelsomfång i fotleder och subtalara leder Komprimera MTP-lederna Ömhet eller annat onormalt fynd måste leda till närmare undersökning av varje MTP-led, ev neurinom mellan ledhuvuden