Hälsodisken Hösten 2013

Hälsodisken Hösten 2013

Välkommen till Hälsodisken i höst! Hög klar luft, träd klädda i slösande vackra röda och oranga lövskrudar och en känsla av förväntan inför det nya visst kan hösten vara en härlig tid! I din hand håller du en informationsfolder om ett stort antal aktiviteter, kurser, evenemang och föredrag du kan besöka och delta i här i Partille, allt i hälsans tecken. Stefan Svensson, ordförande i Folkhälsorådet och i Partille kommunstyrelse Här erbjuds yoga- och mindfulnesskurser och spännande föredrag med riksbekanta talare som Alexandra Pascalidou, Malin Sävstam och matskribenten Mats-Eric Nilsson. För dig med mycket värk genomförs en serie samtalsträffar där du får träffa andra i samma situation och kanske få nya perspektiv på din tillvaro. Psykisk ohälsa belyses ur en mängd olika aspekter under hela vecka 43. Partille församling fortsätter med sin välbesökta programverksamet. Mycket kultur bjuds det också på i höst - för visst är kulturkonsumtion hälsofrämjande. Du kan komma och dansa på vår storbandskväll, uppträda på bibliotekets Öppna scen eller lära dig göra smycken av smält glas. Eller kanske fastnar du för våra prova på-aktiviteter som det står om på sidan 8. Kravlöst och roligt för alla åldrar! Hälsodisken i Partille, vars huvudman är Folkhälsorådet, syftar till att främja och förbättra hälsan och välbefinnandet hos kommuninvånarna, att förebygga ohälsa och erbjuda möjligheter för människor att ta ett större ansvar för sina liv och sin hälsa. Många av aktiviterna genomförs av olika studieförbund, organisationer, föreningar, kyrkor och enskilda aktörer.

SEPTEMBER Onsdag 4 september, kl.19 20.30 Excellent yoga Kursstart Excellent Yoga kombinerar yoga med mental träning, meditation och avslappning och hjälper dig att hantera livets utmaningar. Kursen arrangeras av Coachpeople och kostar 900 kronor för 6 gånger. För mer information och anmälan, kontakta Lotta Wesley. Tel: 0706-78 42 51 E-post: info@coachpeople.se Webb: www.coachpeople.se Plats: Partille Hemvärnsgård, Lexbyvägen 69 HÄNDER PÅ SENIORTRÄFFEN: YOGA FÖR SENIORER Välkommen på yoga för seniorer! Vi utför rörelserna sittande på stol och du behöver inte ha tränat yoga tidigare. Vi träffas tio tisdagar kl. 10 10.45 i höst med start den 17 september. Plats: Studieförbundet Vuxenskolan,, F-huset LÄTT SITTGYMPA Vi erbjuder lätt sittgympa på våra seniorträffar följande dagar och tider: Fredagar, kl. 10.30 11.15, start den 23 augusti Plats: Studieförbundet Vuxenskolan,, F-huset Måndagar, kl. 11 11.45, start den 26 augusti Plats: Mosaikens trygghetsboende, Björndammens torg 9 Måndagar, kl. 11 12, start den 2 september Plats: Seniorträffen Brattåskärr, Brattåskärrsvägen 97 Onsdagar, kl. 11-12, start den 4 september Söndag 8 september, kl. 10 Leta gömda skatter vid Kåsjön! Ta med GPS och fika. Catharina Johansson leder äventyret som pågår cirka tre timmar. Vi samlas vid parkeringen, Åstebo busshållplats. Arrangör: STF Lerum Partille Plats: Samling vid parkeringen vid Åstebo busshållplats längs Kåsjövägen Plats: Seniorträffen i Furulund, Tingsvägen 2 ANMÄLAN Anmäl dig via Seniorträffen: Tel: 031-792 16 21 E-post: linda.wahlberg@partille.se 3 HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013

Onsdag 11 september, kl. 17.30 19 Kvällsyoga Kursstart Hitta din inre harmoni med Hatha yoga som stärker dig i både kropp och sinne. Hatha yoga är främst inriktad på att skapa balans mellan kroppens olika energisystem för att på så sätt uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Kursen leds av Jaime Gutiérrez och kostar 1200 kronor för 8 gånger. Vi tar emot Friskvårdskuponger. För mer information och anmälan kontakta Studieförbundet Vuxenskolan. Tel: 031-26 55 70 Webb: www.sv.se/partille Plats: Studieförbundet Vuxenskolan,, F-huset Onsdag den 11 september kl. 19 Föredrag: Att gå drömmandets väg Ett föredrag med Agneta Oreheim om olika drömmar och drömteman samt om hur du kan arbeta med dina drömmar. Arrangörer: Studiefrämjandet och kulturoch fritidsförvaltningen. Plats: Hörsalen i Partille Kulturum, Torsdag 12 september, kl. 11.30 12.15 Mindfulness Kursstart Använd en del av din lunch för att gå ner i varv med Mindfulness - metoden som hjälper dig att motverka stress. Kursen leds av Jaime Gutiérrez och kostar 790 kronor för 10 gånger. Vi tar emot Friskvårdskuponger. För mer information och anmälan kontakta Studieförbundet Vuxenskolan som arrangerar kursen. Tel: 031-26 55 70 Webb: www.sv.se/partille Plats: Studieförbundet Vuxenskolan,, F-huset Torsdag 12 september, kl. 17.15 18.45 Kom i form med Linedance! Kursstart Lär dig grunderna i denna sociala dansform där man inte behöver vara ett par för att delta. Passar både nybörjare och dig som dansat tidigare. Kursen leds av Marina Öberg och kostar 790 kronor för 8 gånger. Vi tar emot Friskvårdskuponger. För mer information och anmälan kontakta Studieförbundet Vuxenskolan som arrangerar kursen. Tel: 031-26 55 70 Webb: www.sv.se/partille Plats: Studieförbundet Vuxenskolan,, F-huset Torsdag 12 september, kl. 18 20.15 Körsång med Allmän rösträtt - Kursstart Välkommen till kören där vi sjunger soul alltifrån Aretha Franklin till the Supremes! Ibland lägger vi även till lätta dansrörelser. Kursen leds av Irena Krsteva och kostar 750 kronor för 8 gånger. Vi tar emot Friskvårdskuponger. För mer information och anmälan kontakta Studieförbundet Vuxenskolan som arrangerar kursen. Tel: 031-26 55 70 Webb: www.sv.se/partille Plats: Hörsalen i Partille Kulturum, HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013 4

Fredag den 13 september, kl. 11.30 12.15 Lunchyoga Kursstart Gå ner i varv på din lunchrast och få verktyg för avslappning och välmående i vardagen. Vi utövar Hatha yoga som är inriktad på att skapa balans i kroppens olika energisystem. Kursen leds av Jaime Gutiérrez och kostar 790 kronor för 10 gånger. Vi tar emot Friskvårdskuponger. För mer information och anmälan kontakta Studieförbundet Vuxenskolan som arrangerar kursen. Tel: 031-26 55 70 Webb: www.sv.se/partille Plats: Studieförbundet Vuxenskolan,, F-huset Tisdag 17 september, kl. 14 16 Kom igång med Friskis & Svettis i Partille! Vill du röra på dig, men är osäker på vad du vill träna? Det finns former för alla och det är aldrig för sent att börja. Inspireras av Lotta Nybäck från Friskis & Svettis. Plats: Partille Kulturums foajé, Onsdag den 18 september, kl. 18 Gör konst av smält glas Kursstart 1 Skapa smycken och små konstverk genom smyckefusing. Kursen är på grundnivå. Du lär dig olika tekniker och att skära glas. Det kostar 510 kronor för 4 tillfällen á 3 timmar. Materialkostnad tillkommer. För anmälan kontakta ABF Sydvästra Götaland. Obs! Ny kursstart den 6 november. Tel: 0303-161 55 E-post: info.svg@abf.se Plats: ABF:s lokaler, Onsdag 18 september, kl. 18 Klimatet är ditt Kursstart En kurs om hållbar utveckling. Hur ser sambanden ut mellan tillväxt, sysselsättning, social välfärd och ren miljö? Och vad är ett långsiktigt hållbart samhälle; ekonomiskt, socialt och miljömässigt? Kursen ger dig tips om hur du kan göra egna medvetna val för att leva hållbart. Det kostar 430 kronor för fyra tillfällen om 3 timmar vardera. För mer information och anmälan kontakta ABF Sydvästra Götaland som arrangerar kursen. Tel: 0303-161 55 E-post: info.svg@abf.se Plats: ABF:s lokaler, Måndag 23 september, kl. 15.30 17.45 Bättre hälsa tillsammans Kursstart Hälsa är mer än att äta nyttigt och röra på sig. Det handlar också om lusten att skapa, det livslånga lärandet och att kunna ta en paus när det behövs. Kursen är består av fem tematräffar, där kost, motion, kultur, estetik, mental hälsa, vila och avspänning berörs. Den vänder sig till alla som vill göra hälsosamma livsstilsförändringar tillsammans med andra. Att försöka nå bättre hälsa tillsammans ger ofta ett både bättre och långsiktigare resultat. Kursen leds av Anette Svensson och Cristina Styrén och kostar 665 kronor. 150 kronor i matkostnad tillkommer. Vi tar emot Friskvårdskuponger. För mer information och anmälan kontakta Studieförbundet Vuxenskolan som arrangerar kursen. Tel: 031-26 55 70 Webb: www.sv.se/partille Plats: Studieförbundet Vuxenskolan,, F-huset 5 HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013

Tisdag 24 september, kl. 14 15.30 Vardagsro Kursstart Att vara närvarande i vardagen kan vara svårt. Vi vänder oss till dig som vill sänka din stressnivå och stanna upp en stund. Genom meningsfulla samtal övar vi oss i närvaro och förmågan att vara i livet som pågår. Vi använder mindfulnessinspirerade övningar med andningen i fokus samt texter, bilder och symboler ur den kristna traditionen. Kursen leds av Johanna Olander och Lena Stignäs Borg och omfattar 4 tillfällen. För mer information och anmälan kontakta Partille församling, Svenska Kyrkan som arrangerar kursen. Anmäl dig senast 19/9. Tel: 031-340 42 44 E-post: johanna.olander@svenskakyrkan Plats: Partille församlingshem, Gamla Kronvägen 36 Tisdag 24 september, kl. 17.30 Olja, akryl och akvarell - Kursstart Du väljer vilken teknik du vill arbeta med. Vi går igenom grunderna, materialkunskap, och undersöker färg och form, komposition och perspektiv. Kursen vänder sig både till nybörjare och till dig som har målat en del. Kursen kostar 1495 kronor för 9 tillfällen om 4 timmar vardera. För mer information och anmälan kontakta ABF Sydvästra Götaland som arrangerar kursen. Tel: 0303-161 55 E-post: info.svg@abf.se Plats: ABF:s lokaler, Tisdag 24 september, kl. 19 21 Tisdagarna med Frank: Kropp, själ och ande Hur ser sambandet ut mellan kroppen och vårt inre? Varför är frågan så svår att besvara och varför går åsikterna så vitt isär? Samtal med Frank Lorentzon, präst och filosof. Fika från kl.18.30. Arr.: Partille församling, Svenska Kyrkan. Plats: Partille församlingshem, Gamla Kronvägen 36 Onsdag 25 september, kl.19 Föredrag: Motivation och inspiration Vad är motivation och inspiration? Hur finner jag energi för att orka kämpa mot mina mål? Agneta Oreheim berättar hur du kan övervinna inre motstånd och kraftlöshet. Arrangörer: Studiefrämjandet och kulturoch fritidsförvaltningen. Plats: Hörsalen i Partille Kulturum, TEMATRÄFFAR: ATT LEVA MED SMÄRTA I mötet med andra personer i samma situation får du verktyg för att må bättre. Samtalen leds av leg. psykoterapeut Anita Samuelsson och Paula Forslund. Vi ses 6 tisdagar, kl. 11 13. Kom på de träffar som passar dig. Du kan vara anonym. 1 oktober Hur är det att leva med smärta? 8 oktober Kontroll eller acceptans 15 oktober Inre och yttre stress 22 oktober Självkänsla och relationer 29 oktober Att leva ett liv, inte vinna ett krig 5 november Vem och vad är viktigt i ditt liv? Arrangörer: FINSAM, Livskraften i Härryda, Balansen i Mölndal och Hälsodisken Plats: Vinterträdgården i Partille bibliotek, HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013 6

OKTOBER Tisdag 1 oktober, kl. 13 15 Musikkafé med dans Kom, lyssna och ta kanske en svängom när Bengt Åkerbergs enmansorkester spelar upp. Entré: 40 kronor. Kaffe och kaka ingår. Lottdragning på entrébiljetten. Arrangörer: Studieförbundet Vuxenskolan, Seniorträffen och kultur- och fritidsförvaltningen. Plats: Utställningshallen i Partille Kulturum, Torsdag 3 oktober, kl. 18.30 Stressminskning med EFT-metoden Lär dig en lättbegriplig och konkret teknik för att bli av med stress inombords. EFTmetoden går ut på att genom beröring av vissa akupunkturpunkter stimulera kroppens energiflöden. Resultatet blir ett större lugn och bättre fokusering. Carina Hermansson, omställningsagent med rätt att förändra, arrangerar och leder övningen. Även den 7 november, se sida 11. Plats: Vinterträdgården i Partille bibliotek, Fredag till lördag den 4 5 oktober Ett pausdygn från småbarnsåren Du som är mamma och mitt i de intensiva småbarnsåren är välkommen att tillbringa ett dygn i avkopplande och vacker miljö med god mat och goda samtal. Barnen lämnar vi hemma detta dygn. Det kostar 600 kronor per person att delta. Ange namn, telefonnummer och din e-postadress i din anmälan som är bindande. För mer information kontakta Partille församling, Svenska Kyrkan som arrangerar pausdygnet för mammor. Tel: 031-340 42 44 E-post: johanna.olander@svenskakyrkan.se Lördag 5 oktober, kl. 10 16.30 Seniordagen i Partille Välkommen till årets seniordag! Dagen är fylld med aktiviteter, föredrag och musik. I år gästar ingen mindre än Åsa Jinder seniordagen. Hon sägs vara folkmusikens okrönta drottning och blev riksspelman redan som 15-åring. Entré: 40 kronor, inklusive lunch och kaffe. Program: www.partille.se/seniordagen2013 Plats: Partille Kulturum, Onsdag 9 oktober, kl. 19 Föredrag: Konsten att säga nej Hur ofta säger du ja till något du egentligen inte vill göra? Ulrika Kragell ger dig insikter om vad ett nej egentligen betyder. Arrangörer: Studiefrämjandet och kulturoch fritidsförvaltningen. Plats: Hörsalen i Partille Kulturum, 7 HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013

LÅT DIG INSPIRERAS Med Livskraften i Härryda kommun, och Balansen i Mölndals stad anordnar Hälsodisken i Partille kommun sex träffar om naturens och kulturens betydelse för hälsan hösten 2013. HAR DU SKRIVKLÅDA? Lek med det skrivna ordet under kravlösa och lustfyllda former en kväll tillsammans med journalisten och skribenten Anna Kjellson. Vid intresse startar vi en skrivarcirkel som träffas regelbundet. Tisdag 24 september, kl. 18 21 Plats: Hörsalen i Partille Kulturum, i Partille Information & anmälan: Tel: 0303-161 55 E-post: info.svg@abf.se Medarrangör: ABF Sydvästra Götaland MED SKAPANDET I FOKUS Upplev en kreativ kväll med konceptkonstnären Matilda Hagberg, verksam i Mölndal med omnejd. Här får du chans att uttrycka dig med penna, kol och stomp genom kreativa övningar. Torsdag 3 oktober, kl. 18 20.30 Plats: Folkets Hus i Mölndal, Göteborgsvägen 19 i Mölndal Information & anmälan: Tel: 0721-88 53 37 Medarrangör: ABF Sydvästra Götaland LEKANDE LÄTT MED MUSIK Tommy Kaså, musiker, kompositör och producent, tar oss med på en historisk och musikalisk resa där vi får lära oss mer om och uppleva vad som händer i våra hjärnor och i våra kroppar när vi lyssnar på musik. Torsdag 17 oktober, kl. 18 20.30 Plats: Hindås Stationshus, Haråsvägen 11 i Hindås Information & anmälan: Webb. www.harryda.se/livskraften Medarrangör: Studieförbundet Vuxenskolan UTMANA DINA SINNEN MED TEATER Upptäck din fantasi och lekfullhet och hitta lite humor i vardagen tillsammans med teaterpedagogen Linda Faith. Kreativa övningar men också avslappningsövningar står på programmet. Torsdag 21 november, kl. 18 20.30 Plats: Folkets Hus i Mölndal, Göteborgsvägen 19 i Mölndal Information & anmälan: Tel: 0721-88 53 37 PROVA PÅ CIRKUS Vill du prova att cykla enhjuling, jonglera eller devilstick? Välkommen på workshop med Cirkus Draken från Vallhamra! Lördag 23 november, kl. 12 Plats: Partille Kulturums foajé, Information & anmälan: olof.mellgren@partille.se HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013 8

Torsdag 10 oktober, kl. 18.30 Öppen scen Är du jonglör, ståuppare eller skådis? Skriver du egna dikter eller visor? Uppträd inför publik på bibliotekets Öppna scen! Eller kom hit och titta som publik! Alla åldrar och scenuttryck är välkomna. Vi bjuder på fika. Ingen föranmälan krävs, men vill du vara säker på att få tid på scenen så anmäl dig genom att ringa telefonnummer: 031-792 10 33. Plats: Vinterträdgården i Partille bibliotek, Lördag 12 oktober, kl. 11 Föredrag: Alexandra Pascalidou Den kända författaren, journalisten och tvpersonligheten besöker Partille och berättar om sitt liv, sina böcker och sin syn på mångfald och integration. Föredraget är gratis. Arrangeras av ABF Sydvästra Götaland och Studieförbundet Vuxenskolan tillsamans med Hälsodisken. Plats: Stora scenen i Partille Kulturum, Partille bibliotek Tisdag 15 oktober, kl. 19 21 Tisdagarna med Frank: Samtalandets konst Vad kännetecknar ett gott samtal där ett genuint och djupgående möte äger rum? Med utgångspunkt från religionsvetaren och filosofen Martin Bubers tankar belyses frågan från flera håll. Frank Lorentzon, präst och filosof, leder samtalet. Fika från kl.18.30. Arrangör: Partille församling, Svenska Kyrkan. Plats: Partille församlingshem, Gamla Kronvägen 36 Onsdag 16 oktober, kl. 19 20.30 Excellent yoga Kursstart Excellent Yoga kombinerar yoga med mental träning, meditation och avslappning och hjälper dig att hantera livets utmaningar Kursen arrangeras av Coachpeople och kostar 900 kronor för 6 gånger. För mer information och anmälan, kontakta Lotta Wesley. Tel: 0706-78 42 51 E-post: info@coachpeople.se Webb: www.coachpeople.se Plats: Partille Hemvärnsgård, Lexbyvägen 69 Torsdag 17 oktober, kl. 18.30 Boktipset: Deckarfrossa Bibliotekarie Monica Vahlén tipsar om nya och gamla thrillerfavoriter. Plats: Vinterträdgården i Partille bibliotek, 9 HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013

TEMAVECKA: PSYKISK OHÄLSA Psykisk ohälsa är ett växande samhällsproblem och den vanligaste orsaken till långvarig sjukfrånvaro i dag. För att belysa psykisk ohälsa ur olika aspekter, arrangerar Folkhälsorådet i Partille en temavecka för professionella yrkesutövare och för allmänheten. Följande föredrag och evenemang är öppna för alla. Måndag 21 oktober, kl. 18.30 Föredrag: Ångestskolan Ungdomsmottagningen berättar om olika metoder att känna igen och hantera ångest. Plats: Hörsalen i Partille Kulturum, Tisdag 22 oktober, kl. 19 Föredrag: Kärleken är starkare än döden Malin Sävstam blev riksbekant med boken När livet stannar i vilken hon skildrar sorgen efter maken och barnen som omkom i tsunamin i Thailand 2004. Nu är hon tillbaka med en ny bok där hon beskriver den hårda kampen för att återerövra livet. Plats: Stora scenen i Partille Kulturum, Onsdag 23 oktober, kl.18.30 Föredrag: Kommunalt anhörigstöd Vård- och omsorgsförvaltningen kan erbjuda stöd till dig som som vårdar eller stödjer en närstående som är långvarigt sjuk, äldre eller som har funktionsnedsättning. Eva Welling Örtlund, Kerstin Thell och Inger Eveborn Sommar berättar. Torsdag 24 oktober, kl. 18.30 Filmvisning i Kulturum: Hotell Se den nya filmen Hotell i regi av Lisa Langseth med svensk films nya stjärnskott Alice Vikander i huvudrollen. Erika har allt: ett bra jobb, god ekonomi, många vänner och en trygg relation. Tills den dagen då allt rasar samman. Hon börjar i gruppterapi. En dag ställs frågan: Varför ska inte vi få må bra? Gruppen bestämmer sig för att ta sig till en plats där man kan vara vem man vill. De tar in på hotell... Biljett kostar 60 kronor per person och kan köpas via www.webbiljett.se/ partille eller bokas via Partille Kulturums reception, telefon: 031-792 96 00. Arrangörer: Kultur- och fritidsförvaltningen och Folkhälsorådet i Partille kommun. Plats: Stora scenen i Partille Kulturum, Plats: Vinterträdgården i Partille bibliotek, HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013 10

NOVEMBER Onsdag den 6 november, kl. 18 Gör konst av smält glas Kursstart 2 Skapa vackra smycken och små konstverk genom så kallad smyckefusing. Kursen är på grundnivå. Du lär dig olika fusingtekniker och att skära glas. Kursen kostar 510 kronor för 4 tillfällen om 3 timmar vardera. Kostnad för material tillkommer. För information och anmälan kontakta ABF Sydvästra Götaland som håller kursen. Tel: 0303-161 55 E-post: info.svg@abf.se Plats: ABF:s lokaler, Torsdag 7 november, kl. 18.30 Föredrag: Stressminskning med EFT-metoden Lär dig en lättbegriplig och konkret teknik för att bli av med stress inombords. EFTmetoden går ut på att genom beröring av vissa akupunkturpunkter stimulera kroppens energiflöden. Resultatet blir ett större lugn och bättre fokusering. Carina Hermansson, omställningsagent med rätt att förändra, leder övningen. Plats: Vinterträdgården i Partille bibliotek, Tisdag till fredag 12 15 november, kl. 14 17 Träffa Konsument Göteborg! Vilken lampa ska du välja nu när glödlampan fasats ut? Hur får jag till ett bra elavtal? Fungerar inte din mobiltelefon trots att den varit på reparation två gånger? Fortsättning: Träffa Konsument Göteborg! Ställ dina frågor om konsumenträtt till Konsument Göteborg. Testa även deras cykel och skapa egen energi genom att trampa. Plats: Partille Kulturums foajé, Onsdag 13 november, kl. 19 21 Tänkvärt: Den kulturella hjärnan Vilken betydelse har musiken och kulturen för vår hjärnas utveckling och förmåga till inlärning? Vilka samband finns mellan kultur, friskvård, vård och rehabilitering? Hur och på vilket sätt kan kyrkan vara en plats och en kraft i detta? Välkommen till ett samtal om kulturens kraft och betydelse för vårt välbefinnande med Gunnar Bjursell, gästprofessor vid Karolinska Institutet, och Frank Lorentzon, präst och filosof. För mer information kontakta Partille församling, Svenska Kyrkan. Tel: 031-340 42 44 E-post: johanna.olander@svenskakyrkan Plats: Partille församlingshem, Gamla Kronvägen 36 Torsdag 14 november, kl. 18 21 Bara vara Livet rusar på i ett rasande tempo. Hinner du stanna upp ibland och bara vara? Vi erbjuder ett par avkopplande timmar för kropp, själ och ande. Det kostar 50 kronor att delta. Anmäl dig i god tid, begränsat antal platser. För mer information och anmälan kontakta Partille församling, Svenska Kyrkan och EFS. E-post: daniel.brorsson@svenskakyrkan.se Plats: Furulundskyrkan, Timmervägen 2 11 HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013

Fredag 15 november, kl. 18 21 I afton dans med Moving Big Band Kvällen bjuder på svängig och dansant storbandsmusik i Partille Kulturum! Hela Kulturum kommer vibrera av härliga och dansvänliga toner från förr. Lyssna, umgås och ta en svängom. Café CaCáo håller öppet hela kvällen. Dessutom musik-quiz. Entré: 60 kronor. Förköp biljett via www. webbiljett.se/partille eller boka via Partille Kulturums reception genom att ringa telefonnummer: 031-792 96 00. Eventuella restbiljetter säljs i entrén. Arrangörer: Studieförbundet Vuxenskolan, Seniorträffen och kultur- och fritidsförvaltningen. Plats: Partille Kulturum, Torsdag 21 november, kl. 18.30 Föredrag: Att säga ja till livet Kjell Westerlund, ordförande i Vi Som Förlorat Barn, delar med sig av sin egen erfarenhet och om den slingrande vägen tillbaka efter förlusten av sin son. Han berättar också om hur SAMS Samarbete för människor i sorg, arbetar för att förbättra villkoren för den som mist en anhörig. Plats: Vinterträdgården i Partille bibliotek, Tisdag 26 november, kl. 19 21 Tisdagarna med Frank: Skapelse och slut I alla tider har människan funderat över tillvarons början och slut, såväl inom religion som inom vetenskap. Finns det en mening bakom alltihop? Och hur kan man i dagens av vetenskap genomsyrade värld förstå bibelns berättelser om detta? Frank Lorentzon, präst och filosof, leder samtalet. Fika från kl.18.30. Arrangör: Partille församling, Svenska Kyrkan. Plats: Partille församlingshem, Gamla Kronvägen 36 DECEMBER Tisdag 19 november, kl. 18.30 Föredrag: Hemlagat från fabrik Journalisten och författaren Mats-Eric Nilsson berättar om det okända matfusket på krogar och kaféer med utgångspunkt från sin kommande bok Saltad nota. Arrangörer: Europa Direkt Göteborgsregionen, Folkhälsorådet och kulturoch fritidsförvaltningen. Onsdag 4 december, kl. 10 Vandring i Paradiset Svenska Turistföreningens lokalavdelning i Lerum och Partille bjuder in till en drygt tre timmar lång vandring i skogen norr om villastaden Paradiset. Ta med fika. Och ta med halkskydd om det är halt. Vandringen leds av Ove Stakeberg. Plats: Vi samlas på parkeringen vid Partilles pendeltågstation, Stationsvägen Plats: Hörsalen i Partille Kulturum, HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013 12

Onsdag 4 december, kl. 19 21 Tänkvärt: I mötet med ondskan Rättspsykiatern Peter Andiné delar med sig av sina tankar och erfarenheter kring det mörka i oss. Hur ser han på ondska och onda handlingar? Finns onda människor? Finns det ljus och hopp i det mörker som ibland tycks vara så kompakt? Moderator: Rasmus Lindén, präst. För mer information kontakta Partille församling, Svenska Kyrkan. Tel: 031-340 42 44 E-post: johanna.olander@svenskakyrkan Plats: Partille församlingshem, Gamla Kronvägen 36 Torsdag 5 december, kl. 18.30 Öppen scen Partille bibliotek Är du jonglör, ståuppare eller skådis? Skriver du egna dikter eller visor? Uppträd inför publik på bibliotekets Öppna scen! Eller kom hit och titta som publik! Alla åldrar och scenuttryck är välkomna. Vi bjuder på fika. Ingen föranmälan krävs, men vill du vara säker på att få tid på scenen så anmäl dig, ringa telefonnummer: 031-792 10 33. Plats: Vinterträdgården i Partille bibliotek, KONTAKT Hälsodisken i Partille Partille Kulturum Telefon: 031 792 96 00 Webb: www.partille.se/halsodisken Du vet väl att Hälsodisken har en egen hylla med inspirerande böcker i Partille bibliotek? I Partille Kulturums foajé hittar du även broschyrer på temat hälsa och välbefinnande. Kontaktpersoner Olof Mellgren E-post: olof.mellgren@partille.se Gert Johansson, folkhälsoplanerare E-post: gert.johansson@partille.se Telefon: 031 792 11 23 Balansen i Mölndal Balansen är Mölndals motsvarighet till Hälsodisken i Partille. Läs mer om oss: www.molndal.se/balansen E-post: balansen@molndal.se Telefon: 031 87 77 01 Livskraften i Härryda Livskraften är Härrydas motsvarighet till Hälsodisken i Partille. Läs mer om oss: www.harryda.se/livskraften. E-post: livskraften@harryda.se Telefon: 031 724 84 18 13 HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013

FLER AKTIVITETER PARTILLEREHAB Verksamheten omfattar Arbetsterapi Sjukgymnastik Logopedi Fysisk aktivet på recept, FaR Har du fått fysisk aktivitet på recept och vill få stöd och information om aktiviteter kan du kontakta FaRsamordnaren i Partille via PartilleRehab. Obs! Gäller inte recept från Närhälsan i Furulund eller Kyrktorget. Rådgivningen är gratis, men de aktiviteter som du väljer betalar du för. Önskar du recept på fysisk aktivitet? Kontakta din läkare eller annan legitimerad sjukvårdspersonal. Förslag på fysiska aktiviteter i Partille finns sammanställda i Aktivitetskatalogen som du hittar via kommunens webbplats: www.partille.se/halsodisken. Du kan även bläddra i katalogen i Hälsodiskens hylla i Partille bibliotek. Stresshanteringskurs Lär dig om hur stress påverkar dig fysiskt och psykiskt och om betydelsen av återhämtning. Kursen består av en teoretisk och en praktisk del där avspänningsteknik ingår. Den leds av leg. sjukgymnaster. Obs! Du behöver förstå svenska för att tillgodogöra dig kursen. Är du rädd för att falla? Behöver du förbättra din balans? Våra sjukgymnaster kan ge dig träningstips. Avspänningsgrupp Lär dig avspänning för minskad spänning och smärta i musklerna. Avspänningsmetoden är lätt att lära och kan användas på egen hand. Gruppen leds av sjukgymnast och består av 30 minuters praktisk träning. Obs! Du behöver förstå svenska för att kunna tillgodogöra dig innehållet. Sunda barn Vill du att ditt barn ska må bra och röra på sig mer? Förslag på fysiska aktiviteter i Partille finns sammanställda i Aktivitetskatalogen som du hittar via kommunens webbplats: www.partille.se/halsodisken. Du kan även bläddra i katalogen i Hälsodiskens hylla i Partille bibliotek. Öppen mottagning Anmäl dig till FaR och PartilleRehabs kurser på vår öppna mottagning. Här kan du även besöka leg. sjukgymnast. Måndag till torsdag, klockan 13. Ett besök kostar 80 kronor, gratis för dig under 20 år. Högkostnadskort gäller. Alla är välkomna med eller utan remiss. Men antalet platser är begränsade. Kontakta PartilleRehab Adress: Gamla Kronvägen 82 Telefon: 031-792 96 60 Webb: www.partille.se/partillerehab HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013 14 HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013

SVENSKA KYRKAN I PARTILLE Prata med någon Enskilda samtal Inga ämnen är för stora eller för små. Du bestämmer vad du vill prata om. Vi har tystnadsplikt. Samtalen är gratis. Välkommen att höra av dig till oss. Britt-Marie Svantesson, diakon Telefon: 031 340 42 47 Jonas Olander, diakon Telefon: 031 340 42 42 Ingrid Holtsung, diakon Telefon: 031 340 42 43 Frank Lorentzon, präst Telefon: 031 340 42 37 Rasmus Lindén, präst Telefon: 031 340 42 36 Meditation Vila Stillhet Bön torsdagar, kl. 18 En chans att stanna upp i vardagen. Välkommen till Partille kyrka. Meditationen leds av präst Frank Lorentzon eller diakon Britt-Marie Svantesson. Torsdagar, kl 18, med introduktion från 17.45. Du behöver inte anmäla dig i förväg. PARTILLE KOMMUN Volontär - ett utvecklande uppdrag Höj din kompetens och bli mer attraktiv på arbetsmarknaden! Få nya vänner, odla dina intressen och använd din kunskap och erfarenhet för att hjälpa andra som volontär i Partille kommun! Det finns många roliga uppdrag. Kanske kan du läsa sagor för barn på förskolan, hjälpa till med läxläsning, baka våfflor eller läsa tidningen för äldre på våra äldreboenden, leda korsordsträffar eller välkomna flyktingar till det svenska samhället? Kyrkans bänk i Allum tisdagar, kl. 12 14 Kom förbi, slå dig ner en för en pratstund. Varje tisdag, kl. 12 14 finns en präst eller diakon på mellanplan, vid hissen, i Allum. Läs mer om volontärverksamheten: www.partille.se/volontar Leva vidare Sorgegrupp för maka eller make Vill du veta mer? Hör av dig till Frank Lorentzon eller till Ingrid Holtsung. HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013 15 HÄLSODISKEN HÖSTEN 2013

Arrangörer ABF Sydvästra Götaland Atsub, Anhöriga till sexuellt utsatta barn, Balansen i Mölndal BVC, Barnavårdscentralen i Partille Capio vårdcentral Carina Hermansson, omvandlingsagent Coach People Europa Direkt Göteborgsregionen FINSAM Folkhälsorådet i Partille kommun Folktandvården Friskis & Svettis i Partille Furulundskyrkan Idefics Konsument Göteborg Kultur- och fritidsförvaltningen i Partille kommun Livskraften i Härryda Naturskyddsföreningen i Partille Närhälsan i Partille OCD-förbundet Ananke PartilleRehab Seniorträffarna i Partille kommun STF Lerum- Partille Studiefrämjandet Studieförbundet Vuxenskolan Svenska Kyrkan, Partille församling Tandvårdsskadeförbundet Vi Som Förlorat Barn Volontärsamordningsgruppen i Partille kommun Västra Götalandsregionen Kontakta arrangörer Kontaktuppgifter till de aktörerer som deltar med evenemang i Hälsodiskens höstprogram 2013, finns på Partille kommuns webbplats: www.partille.se/halsodisken Producerad av Partille kommun för Hälsodisken augusti 2013. Bilder: ABF Sydvästra Götaland, Albert Bonniers förlag, Besterman AB, Folkets hus och parker, Friskis&Svettis Partille, Louise Bång, Pavlos Efthimiou, Petra Kanvall, Rättsmedicinalverket, Svenska kyrkan Partille och Tal&Skrift. Adress Partille kommun 433 82 Partille Besök Gamla Kronvägen 34 Telefon 031-792 10 00 Webbplats www.partille.se E-post partille.kommun@partille.se