Anhörigstöd. Studiecirklar & aktiviteter 2012

Transkript

1 Anhörigstöd Studiecirklar & aktiviteter 2012

2 Cirklar och aktiviteter för dig som anhörig. För dig som är man, fru, sambo, barn, förälder, eller vän till en person med långvarig sjukdom, med missbruk, psykisk eller fysisk funktionsnedsättning eller som är äldre. Ljungby kommun Anhörigstöd har i samarbete med ABF och Vuxenskolan satt ihop cirklar och aktiviteter som ska erbjudas för dig som är anhörig. Du får träffa andra i liknande situation och möjlighet till rekreation. Du som anhörig får specialpris enligt nedan. Cirklar och aktiviteter från ABF: Anmälan till: ABF aktiviteter och studiecirklar: Maria Stansert ABF Kronoberg Garvaren Plan 4 Ljungby Tele: maria.stansert@abf.se Bokcirkel : Passar både ung och gammal. Vi läser omtyckta böcker som vi sedan diskuterar och recenserar tillsammans. 5x2 studietimmar, ev. materialkostnad tillkommer. Pris: 200 kr.

3 Digidel : En cirkel för dig som inte bekantat dig med den digitalavärlden än. I den här cirkeln lär vi oss använda e-post, handla på nätet och söka på Internet. 3x3 studietimmar, 150kr. Zonterapi: Under denna kväll kommer du lära dig förstå hur zonterapi fungerar och hur man kan använda sig av metoden för att förhindra, lindra symptom och få kroppen att komma i balans. Avgift: 100 kr Att måla inre bilder: Passar dig som inte alltid kan prata om det. Genom avslappning, musik och rörelse fokuserar vi inåt och målar känslor, bilder och former. Vi arbetar utan krav och prestation. Avgift: 175 kr, inkl. duk, färg och fika. Sorgegrupp: Känner du sorg efter någon som du har förlorat? Här får du möjlighet att prata och ventilera frågor eller tankar med andra, som är i samma situation. 5x2 studietimmar Pris: 200 kr. Qigong: Enkla rörelser för bättre hälsa och inre harmoni. 10x1 studietimmar. Pris: 200 kr.

4 Kallmålning på Hultäng: Välkomna till torparstugan Hultäng som ligger mellan Ryssby och Målarskog. I torparmiljö kallmålar vi varsin trädgårdsvätte och tar en fikapaus när Eva Freij kommer för att berätta om torpets historia. Pris: 200 kr ( inkl fika & material) Tid: (5studietimmar) Datum: 20/8 eller 22/8 Gammalt porslin: För dig som blir nyfiken eller har samma passion. Vi träffas och diskuterar porslinsserviser från förr, kända märken och mönster. 3x3 studietimmar, 180 kr. Glasera din egen servis: För dig som vill vara praktisk och samtidigt träffa andra anhöriga. Du designa din egen servis, välj mellan kaffekoppar, tallrikar, skålar eller kanske vinglas. 3 x 4 studietimmar. Avgift: 240 kr, (materialkostnad tillkommer).

5 Kallmålning: För dig som vill måla och samtala med andra anhöriga. Lär dig måla med borstteknik på bränd keramik. Enkelt, kul och alltid proffsigt resultat. Inga förkunskaper krävs. 3x3 studietimmar Endast material kostnad! För barn mellan 6-12 år Kallmålning: Kom och kallmåla med oss. Kallmålning är både enkelt och kul, dessutom behöver man inte vara duktig på att måla för att få en bra resultat. Välj mellan många roliga figurer, endast material kostnad. Glasmålning: Tillsammans målar vi olika glasföremål så som t.ex. burkar, drickglas och flaskor. Roligt att ge bort i Present. 1x2studietimmar Pris: 25 kr. Street och jazzdans: För dig mellan 7-12 år. 9x1 studietimmar Pris: 150kr.

6 Cirklar och aktiviteter från Studieförbundet Vuxenskolan: Anmälan till: Studieförbundet Vuxenskolan Britt Nilsson Kungsgatan 3, Ljungby , Lyfta tillsammans-hållbar anhörig En studiecirkel för dig som hjälper eller stöttar en närstående eller vän, som på grund av funktionsnedsättning eller sjukdom behöver din hjälp. Tillsammans med andra får du lyfta dina vardagsproblem, hälsa, bekymmer och glädjeämnen. Du blir medveten om din situation och får ökad kunskap, som leder till att du med din egen utveckling kan förändra och förbättra din vardag. Tid: 8 träffar. Deltagaravgift: Gratis. Bubbla- Att få uttrycka tankar och känslor över en fika. För ungdomar som är syskon, barn eller vän till någon med fysisk- eller psykisk funktionsnedsättning. En grupp på cirka 5-8 personer som träffas över en fika och pratar om allt i från hur man själv har det till att prata om världen i stort. Tid: 3-5 träffar. Deltagaravgift: Gratis.

7 Mindfulness: Mindfulness som handlar om att vara medvetet närvarande i nuet hjälper dig att hitta verktygen för att hantera otillfredsställelse och motverkar stress och oro. Tid: 5 träffar Deltagaravgift: 250 kr OCD-Tvångssyndrom Föreläsning: Malin Ovesson har så länge hon kan minnas lidit av den psykiska sjukdomen OCD. Med humor och allvar pratar hon kring sitt funktionshinder. Tis. 4 sep. kl Avgift 20 kr Biblioteket, Älmhult Tid: Tis. 2 okt. kl Avgift: 20 kr Församlingshemmet, Ljungby Stickcafé: För kille och tjej, man och kvinna som tycker om att göra något samtidigt som man pratar, våga testa! Nybörjare eller van, alla kan vara med! Kom med ditt handarbete få tips, idéer och inspiration. Gratis! Kungsgatan 3, Ljungby, tisdagar Järnvägsgatan 12, Lagan, onsdagar Yoga: Hathayoga och andningsövningar sammanvävs med meditation och mjukgörande rörelser. Tid: 5 onsdagar Deltagaravgift: 200 kr

8 Hudkräm: För dig som vill ta hand om dig lite extra. Vet du vad din hudkräm innehåller? Mineraloljor? Syntetiska konserveringsmedel? Parabener? Lär dig tillverka dina egna krämer och skönhetsmedel av naturliga ingredienser. Tid: 3 träffar. Avgift: 150 kr. Linedance: För dig som må bra av att dansa ung som gammal, man och kvinna. En strålande motionsform. Ingen föranmälan. 30 kr/gång Tis. steg 1: Tis. Steg 2: Plats: Hjortsbergsskolan Aktiviteter mellan 6-13 år. Quilling: Med quilling kan man göra handgjorda kort, tredimensionella miniatyrer, bilder, smycken och mycket mer Tid 3 träffar Deltagaravgift: 15 kr Slöjdklubb: I Slöjdklubben får man lära sig använda enkla verktyg och tälja, snida, snickra, sy, virka, knyta, böja, bända, forma, fläta, måla. Tid: 7 träffar Deltagaravgift: 300 kr

9 Kontaktuppgifter ABF s är Maria Stansert ABF Kronoberg Garvaren Plan 4 Ljungby Tele: maria.stansert@abf.se Studieförbundet Vuxenskolan Britt Nilsson Kungsgatan 3, Ljungby , ljungby@sv.se Ljungby kommun Anhörigstöd Caroline Cederlund tele :