Idrottens grundläggande barn- och ungdomsledarutbildning

Transkript

1 Idrottens grundläggande barn- och ungdomsledarutbildning

2 Tränarutveckling Kunskap Reflektion

3 Lördag 08.00: Intro 08.30: Plattformen inledning 08.45: Presentation 09.30: Barnet och ungdomen i centrum 09.45: Fika 10.15: forts. barnet och ungdomen i centrum 11.30: Lunch 12.30: Ditt ledarskap 13.45: Barns och ungdomars psykiska utveckling 14.15: Utställarområdet 14.30: Fika 15.15: Praktik Bergskolan 16.30: Summering av dagen 17.00: Slut för dagen 18.00: Middag i Lappkåtan Söndag 08.00: Barns och ungdomars fysiska utveckling 10.00: Fika 10.30: Pedagogik i praktiken 11.30: Planering av praktikpass 12.00: Lunch 13.00: Praktik Bergskolan 14.45: Fika 15.15: Summering och högtidsstund! 16.00: Avslut

4

5 Plattformen Svensk idrotts gemensamma, grundläggande barn- och ungdomsledarutbildning LEDAR-utbildning Första Plattformen 2006 Syfte & Mål Plattformen ger dig grundläggande kunskaper som ger dig förutsättningar för att utvecklas till en trygg, positiv och självständig idrottsledare för barn och ungdomar Ha kunskaper om barn och ungdomars utveckling och behov. Förstå att ditt ledarskap påverkar barn och ungdomar. Inse betydelsen av att skapa glädje och trygghet. Lekens betydelse i den personliga utvecklingen PLATTFORMEN - INTRODUKTION

6 Idrotten Vill Idrott är fysisk aktivitet som vi utför för att kunna ha roligt, må bra och prestera mera. Idrott består av träning och lek, tävling och uppvisning. Idrotten ger fysisk, psykisk, social och kulturell utveckling. Vi organiserar vår idrott i självständiga föreningar och förbund som tillsammans utgör en fri och frivillig folkrörelse förenad i Riksidrottsförbundet. 2015: Nya anvisningar för barn- och ungdomsidrott PLATTFORMEN - INTRODUKTION

7 Idrott för barn Med idrott för barn avser vi idrott upp till och med tolv års ålder. Barnidrotten utgår från ett barnrättsperspektiv. Där får barnen leka och pröva på olika idrotter och därigenom utveckla fysiska grundfärdigheter. Barnets allsidiga utveckling är normgivande för verksamheten. För barn är tävlingen ett naturligt inslag i idrotten, liksom i leken. PLATTFORMEN - INTRODUKTION

8 Idrott för ungdom Med ungdom avser vi åldrarna år. Successivt sker en naturlig differentiering mellan olika idrottsliga ambitionsnivåer. De principer om lekfullhet och allsidig träning, som gäller inom barnidrotten, ska också gälla under de första åren inom ungdomsidrotten. Vissa ungdomar vill satsa mot en hög idrottslig nivå. PLATTFORMEN - INTRODUKTION

9 Idrott för barn och ungdomar ska vara lekfull, allsidig och ta hänsyn till individens utvecklingstakt. Plattformen ska vara en Den ska bedrivas i en kamratlig och trygg social miljö och med utbildning som skapar hjälp av utövarnas synpunkter och erfarenheter på tränings- och tävlingsverksamheten möjligheter stimulerar för tränare till kvalitativ att och långsiktig utveckling för varje individ, göra vilket Idrotten bidrar till Vill ett livslångt intresse för idrott. Ur Idrotten Vill PLATTFORMEN - INTRODUKTION

10 Idrott och FN:s barnkonvention Idrott för barn och ungdomar upp till 18 år ska bedrivas ur ett barnrättsperspektiv och följa FN:s konvention om barns rättigheter. Ur Idrotten Vill PLATTFORMEN IDROTTEN OCH FN:S BARNKONVENTION

11 Om barnkonventionen Antogs 1989 Alla länder utom två har ratificerat konventionen Universell definition av vilka rättigheter som borde gälla för alla barn i hela världen Det enskilda barnets rättigheter 41 sakartiklar PLATTFORMEN IDROTTEN OCH FN:S BARNKONVENTION

12 Barnkonventionen ska inte ses som en pålaga eller tvingande regelbok. Istället ska konventionen betraktas som ett förhållningssätt som du som ledare kan anamma. Att som ledare utgå från barnkonventionens principer och tydligt sätta utövarna i centrum och lyssna på dem är en möjlighet och ett sätt att utveckla verksamheten. Ställ er frågan: - Har jag barnets bästa i åtanke när jag bedriver min träning? PLATTFORMEN IDROTTEN OCH FN:S BARNKONVENTION

13 Dag Johansson Utvecklare, Svenska Kanotförbundet Utbildare & Föreläsare f.d. landslagskanotist Luleå Kajakklubb Idrottsallätare Helene, Hjalmar, Ebbe Sara Lindfors Idrottskonsulent, NIF & SISU Hälsovägledare Massör Ledare, Korpen Luleå f.d. Baskettränare Tidigare hästtjej Uppvuxen med hockey Folkhälsa Janne, Emma, Ellen

14 Vilka är ni?!? Vem är du? Vilken klubb representerar du? Ledaruppdrag?

15 Barnet och ungdomen i centrum Barns och ungdomars uppväxtvillkor Drivkrafter för idrott Omvärlden och hur den påverkar PLATTFORMEN

16 Idrottens betydelse för barn och ungdomar Idrotten har stor betydelse i ungdomars liv Att vara duktig i idrott har hög status Idrott är populärt även hos de som inte föreningsidrottar De unga börjar föreningsidrotta i tidig ålder 90 % av alla barn har varit med i en idrottsförening De flesta idrottar för att det är roligt PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

17 Förändrade uppväxtvillkor Ökad institutionalisering Förändrad ledarroll Längre skoltid Ökad konkurrens om barn och ungdomar Vuxna vet inte alltid mest och bäst PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

18 Respekten måste erövras av varje ledare som står inför en grupp barn och ungdomar - Karin Redelius GIH

19 Vad påverkar utformningen av barn och ungdomsidrotten? PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

20 Varför börjar barn och ungdomar att idrotta? (kort gruppsnack, 5 min)

21 Varför börjar barn och ungdomar att idrotta? Egen vilja Verkar kul Provat på Sett på TV Kompisar Besökt evenemang Föräldrars vilja sätter barnet i en idrott för att det är nyttigt och bra är en god uppfostringsmiljö får röra på sig PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

22 Varför fortsätter barn och ungdomar att idrotta? Roligt här och nu (Egenvärdet) Anpassad verksamhet Lära sig nya saker Grundläggande behov av att bli sedd, bekräftad och omtyckt Mina behov idag Behov av gemenskap som är meningsfull PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

23 Pojkar och flickor Lika många pojkar och flickor börjar träna innan skolstarten, när barnen är 6-7 år är det något fler pojkar som börjar idrotta De ägnar ungefär lika många år i föreningsidrotten och de tränar ungefär samma antal dagar och timmar Flickor föreningsidrottar oftare än pojkar för att det är roligt. Denna anledning tilltar med ökad ålder PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

24 Idrott på barns och ungdomars villkor PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

25 Värderingar, policys, vad vi säger på utbildningen Strukturer Verkligt beteende Möjliggör eller sabbar

26 Tävling Det är aldrig fel att vinna och att alltid vilja vinna. Det är när vi är beredda att vinna till varje pris som vi får problem. Skillnad på: Resultatfokus Prestationsfokus Uppgiftsfokus PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

27 Talang!?! Barn- och ungdomsidrott + tävling = talangbegreppet Har ni någon talang i er träningsgrupp? I ert lag? Vad utmärker denna person?

28 Talang talang är en medfödd potential som kan ge individen möjlighet till exceptionellt hög prestationsförmåga inom ett område som kräver speciella färdigheter och omfattande träning (PG Fahlström) Talent development is an aspect of human development (Richard Bailey) Förutse framtiden? Biological development Social development Psychological development PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

29 Utvecklingstakt Barn och ungdomar utvecklas i olika takt! Behåll så många som möjligt så länge som möjligt! Skapa miljöer där idrottande barn och ungdomar kan utvecklas! PLATTFORMEN BARNET OCH UNGDOMEN I CENTRUM

30 Ditt ledarskap

31 PLATTFORMEN DITT LEDARSKAP

32 Vad fick dig att börja? Vad får dig att fortsätta? Vad gör dig till en bra ledare för barn och ungdomar? PLATTFORMEN DITT LEDARSKAP

33 Övning PLATTFORMEN DITT LEDARSKAP

34 PLATTFORMEN DITT LEDARSKAP

35 Gruppens utveckling Utvecklingsfas Formande fas Stormande fas Normsättande fas Prestationsfas Råd och tips för vidareutveckling av gruppen Stärk känslan av identitet/sammanhållning, sätt gemensamma och konkreta mål. Ha en öppen kommunikation, individuella samtal och tydlighet i ledarskapet. Skapa/stärk sammanhållningen i gruppen, hjälp idrottarna att hitta sina roller, tydliggör normer och värderingar i gruppen/laget Tillåt idrottarna att misslyckas, sätt tryggheten i centrum, fokusera på uppgiften och inte resultatet. Forming, Storming, Norming, Performing PLATTFORMEN DITT LEDARSKAP

36 Samarbete och sammanhållning Uppgiftssammanhållning Hur väl gruppens individer jobbar tillsammans för att uppnå gemensamma mål. Vilka uppgifter skapar du förutsättningar för att lösa för din träningsgrupp/ditt lag? Social sammanhållning Sociala relationer i gruppen och hur attraktivt det är att vara en del i gruppen Hur gör du för att stärka den sociala sammanhållningen i din träningsgrupp/ditt lag? PLATTFORMEN DITT LEDARSKAP

37 Du kan skapa bra sammanhållning och samarbete Förstärk gruppens identitet Undvik smågrupper Genomför regelbundet personliga samtal/möten PLATTFORMEN DITT LEDARSKAP

38 Ledarskap Etik och Moral

39 Idrottens gemensamma värdegrund Glädje och gemenskap Demokrati och delaktighet Allas rätt att vara med Rent spel PLATTFORMEN LEDARSKAP ETIK OCH MORAL

40 Du som förebild Barn och ungdomar gör inte som vi säger, barn och ungdomar gör som vi gör PLATTFORMEN LEDARSKAP ETIK OCH MORAL

41 Barns och ungdomars psykiska utveckling

42 Fyra delar Intellektuell utveckling (kognitiv) Känslomässig utveckling (emotionell) Social utveckling Utveckling av självkänsla Idrotten som verktyg för att utveckla individer! PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS PSYKISKA UTVECKLING

43 Intellektuella behov avser en individs förmåga att tänka, lösa problem och hantera information, att lära och förstå saker. PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS PSYKISKA UTVECKLING

44 Kännetecken för ungas känslor PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS PSYKISKA UTVECKLING

45 Olika känslor PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS PSYKISKA UTVECKLING

46 Social utveckling PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS PSYKISKA UTVECKLING

47 Sambandet mellan fysisk aktivitet och självkänsla PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS PSYKISKA UTVECKLING

48 Ökad självkänsla Uppskattning för den jag är Ökat självförtroende Uppskattning för det jag presterar Ökad självtillit och ökade möjligheter att: Våga försöka Acceptera sig själv och andra Handskas med misslyckanden Lära sig - utvecklas PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS PSYKISKA UTVECKLING

49 Barn och ungdomars fysiska träning och utveckling

50 Fysisk utveckling Barn är fysiologiskt sett inte små vuxna och bör alltså inte heller tränas som sådana. Att träna och leda barn kräver därför särskild kunskap. PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

51 Förändring av kroppen PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

52 PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

53 Kronologisk och biologisk ålder Kronologisk ålder så många år och månader man är. Biologisk ålder så långt man har kommit i mognadsprocessen. PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

54 PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

55 Skillnad i biologisk ålder Samtliga spelare på bilden är 9 år gamla PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

56 Skillnad mellan könen Före puberteten Små skillnader Under puberteten Kraftig ökning av testestoron hos pojkar leder bland annat till ökning av muskelmassa Efter puberteten Större ökning av hemoglobin hos pojkar i blodet gör att de får större uthållighet PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

57 Motorisk utveckling Växelspel mellan utveckling av nervsystemet tillväxt av musklerna Kan också delas upp i grovmotorik (gå, springa, hoppa ) finmotorik (klubbteknik, serve ) PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

58 De motoriska grundfärdigheterna (grovmotorik) är Springa gå Hoppa landa Rulla rotera Balansera Klättra hänga Stödja Kasta fånga Åla krypa PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

59 Varje barn har en egen tidtabell när det gäller utveckling. Vår uppgift som ledare blir att möta varje barn på dennes nivå och ge barnet möjligheter till en positiv utveckling därifrån. PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

60 Snabbhet Styrka Fysisk kvalitet Uthållighet Koordination Rörlighet PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

61 Konditionsträning Kondition är ett mått på en persons förmåga/kapacitet att producera energi med hjälp av syre. Lungorna ser till att blodet syresätts Hjärtat pumpar ut blodet till musklerna Blodet transporterar syret till musklerna Musklerna använder syret för att skapa energi PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

62 Styrketräning Styrka är förmågan att utveckla kraft och beror på hur stor muskeln är och på nervsystemets förmåga att aktivera muskeln. PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

63 Koordinationsträning Nervsystemet styr våra muskelrörelser. Det gör det utifrån de sinnesintryck det får från t.ex. balansorgan, ögon och känselintryck. Förmågan att anpassa rörelser till omgivningen kallas koordination eller motorik. PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

64 Översikt över träning under förpuberteten Kroppens ABC Rörlighet, balans, koordination Idrottens ABC Springa, kasta, hoppa, sparka. Fysisk ABC Snabbhet, styrka, rörlighet och uthållighet PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

65 Översikt över träning under puberteten Talangutveckling, SISU Idrottsböcker 2006 PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

66 Förebygg och undvik skador Först och främst. Se till att dina aktiva får en bra grundträning av hela kroppen. En bra balans och koordination är en god hjälp i många utsatta situationer Tänk även på säkerheten i din planering av träningen. Hur är träningsmiljön utformad? PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

67 PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOMARS FYSISKA TRÄNING OCH UTVECKLING

68 Gruppuppgift Välj en träningsgrupp/lag som ni leder (en/grupp) Utifrån det vi nyss har gått igenom (se även s i Idrottsledare för barn och ungdom), vilka fysiska kvaliteter bör ni fokusera på under era träningar? På vilket sätt väver ni som ledare in dessa i träningen? På blädderblock: - Vilken grupp/lag? - Ålder/åldrar på gruppen/laget? - Lämpliga fysiska kvaliteter att träna? - Hur får ni med dessa kvaliteter i träningen?

69 Basträning för barn Syfte: Att förmedla en förståelse för barns rörelsemönster och funktionell kroppshållning. Bli uppmärksam på det visuella och kunna korrigera hållning och rörelser på ett lekfullt sätt. Lägga grunden till bra och effektiva rörelsemönster för fortsatt träning. PLATTFORMEN BASTRÄNING FÖR BARN

70 Grundläggande rörelseövningar för barn Stabilitet, balans och kroppskontroll är bra att plantera tidigt hos barn så de får en god rörelseförmåga och kan förbereda sig för en mer idrottsspecifik teknikträning Enkla, väl utförda rörelser skapar en stabil grund för framtiden Joanne Elphinston PLATTFORMEN BASTRÄNING FÖR BARN

71 Aktuell forskning om Barn och motorik Fysisk aktivitet har en påtaglig effekt på hjärnan (Johansson. B, okt 2011) Fysisk aktivitet och lärande (Konsensuskonferens i Danmark, nov 2011) Klumpiga barn mobbas oftare Motoriken ligger bakom mycket av det som uppfattas som social förmåga, t.ex. kroppsspråk, röst, intonation och blick. (Bejerot. S, dec 2011) PLATTFORMEN BASTRÄNING FÖR BARN

72 Tanken är att vi ska kunna röra oss med enkelhet, dynamiskt, mer effektivt och säkrare. PLATTFORMEN BASTRÄNING FÖR BARN

73 Pedagogik i praktiken

74 PLATTFORMEN PEDAGOGIK I PRAKTIKEN Idrotten för barn och ungdomar är lekfull, allsidig och tar hänsyn till individens utvecklingstakt

75 Leka lekar Lekfull träning PLATTFORMEN PEDAGOGIK I PRAKTIKEN

76 Pedagogiska metoder Från det enklare till det svårare Visa prova instruera - öva Hel- eller delmetoden Allsidig träning PLATTFORMEN PEDAGOGIK I PRAKTIKEN

77 Idrottsutövandet - En lärande miljö ALM-trädet Ansträngning (Uppmuntra detta ) Lärande (Ha fokus på uppgiften. Jämför med dig själv) Misstag (Misstag är en naturlig del av lärprocessen. Lär av misstagen) PLATTFORMEN PEDAGOGIK I PRAKTIKEN

78 En god inlärningsmiljö Tillhörighet Uttalad gemenskap Ett öppet klimat Bonding Goda relationer Var konsekvent PLATTFORMEN PEDAGOGIK I PRAKTIKEN

79 Lärstilar V Visuellt A Auditivt Se Observera Bilder Härma Höra Rytm Muntliga Instruktioner K Kinestetiskt Känna Prova på Beröring PLATTFORMEN PEDAGOGIK I PRAKTIKEN

80 Planering Praktikpass 2 och 2 10 minuter/grupp Material att använda: bollar, västar, koner, rockringar, bänkar Planera en eller två övningar som innefattar det område ni fått. Möjlighet till nivåanpassning? Helheten: riktigt bra 10 min ledarskap och innehåll!

81 Resten av dagen 12.00: Lunch 13.00: Praktik på Bergskolan 14.45: Fika 15.15: Summering och högtidsstund! 16.00: Tack och hej!

82 Sammanfattning Plattformen En bra ledare är en reflekterande ledare! Få svar förhoppningsvis en grund för ett reflekterande förhållningssätt som ledare. Det blir vad ni väljer att göra det till

83 Fortsatt utveckling Utbildning SISU-utbildningar Utbildningar inom er idrott Böcker, webben etc. Reflektion Enskilt Tillsammans med andra Den som slutar att vilja bli bättre, slutar att vara bra

84 Utvärdering Vad var bra? Vad bör göras bättre till nästa år? Övriga synpunkter?

85 Tack för oss!