Deskriptiv rapport av projektet Balansakt Om människors konstruktion av gränser inomoch mellan arbete och privatliv.

Transkript

1 Deskriptiv rapport av projektet Balansakt Om människors konstruktion av gränser inomoch mellan arbete och privatliv. Projektledare: Fil.dr. Christin Mellner, Avd. för Arbets- och Organisationspsykologi, Stockholms universitet Övriga projektmedlemmar: Professor Gunnar Aronsson, Avd. för Arbets- och Organisationspsykologi, Stockholms universitet och Fil.dr., docent Göran Kecklund, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet Kontakt: Sveriges skolledare Projektet är finansierat av AFA Försäkring och har godkänts av regionala etikprövningsnämnden i Stockholm. Datainsamling genomfördes via e-formulär mellan 17 april 20 maj Enkäten distribuerades per e-post till av Sveriges skolledarförbunds medlemmar varav 614 påbörjat enkäten (svarsfrekvens 41 % varav män 45 % och kvinnor 55 %). Genomsnittsåldern var 54 år. Bortfallsanalys påvisar inga signifikanta skillnader avseende vare sig kön eller ålder. A. Några frågor om din bakgrund 1. När är du född? År 19 Antal Total 596 Medel 59,3 Median 58,0 2. Är du..? Man % Kvinna % Total %

2 3. Var är du född? Sverige % Övriga Norden 23 4% Västeuropa, USA, Australien eller Nya Zeeland 6 1% Övriga Europa 7 1% Utanför Europa 6 1% Total % 4. Är du..? Ensamstående 62 10% Särbo 24 4% Gift eller sammanboende % Total % 5. Hur många hemmaboende barn har du, och i vilka åldrar? (räkna med de barn som bor minst halva tiden hos dig) 0-5 år, antal barn: 73 12% 6-12 år, antal barn: % år, antal barn: % 20 år eller äldre, antal barn: 78 13% Har inga hemmaboende barn % Total % Medel 2,6 Antal barn 0-5 år: 56 Antal barn 6-12 år: 103 Antal barn år: 146 Antal barn 20 år eller äldre: 75

3 6. Vilken är din högsta examen? Grundskoleexamen (inkl. folk- och realskola) 9 2% Studentexamen 35 6% Universitetsexamen (fil.kand., fil.mag.) % Doktorsexamen 3 1% Total % B. Några frågor om ditt arbete 7. Vilken typ av anställning har du? Tillsvidareanställning % Projektanställning 2 0% Annan tidsbegränsad anställning (t.ex. vikariat) 16 3% Total % 8a. Har du en chefsbefattning (inkluderar inte projektledarskap)? Ja % Nej 50 8% Total % b. Har du budgetansvar? Ja % Nej 42 8% Total %

4 c. Har du personalansvar? Ja % Nej 14 3% Total % d. Hur mycket personal ansvarar du för? 1-4 anställda 8 2% 5-19 anställda 77 15% anställda % 100 anställda eller fler 26 5% Total % Medel 2,9 9a. Har du en projektledarbefattning? Ja 25 4% Nej % Total % b. Har du budgetansvar som projektledare? Ja 22 88% Nej 3 12% Total %

5 c. Har du personalansvar som projektledare? Ja 9 36% Nej 16 64% Total % d. Hur mycket personal ansvarar du för som projektledare? % % % % över 100 personer 0 0% Total 9 100% Medel 1,9 10a. Arbetar du i projektform? Ja 27 5% Nej % Total % b. I hur många olika projekt arbetar du för närvarande? 1 4 8% % % Fler än % Total % Medel 2,4

6 11a. Är du anställd på heltid eller deltid? Heltid % Deltid 15 3% Timanställd/varierande arbetstid 1 0% Total % b. Anledning till deltidsanställning? Du kan kryssa för fler än ett alternativ. Arbetsgivaren erbjuder inte mer 5 33% Jag valde själv en deltidsanställning 5 33% Jag arbetar i eget företag på övrig tid 0 0% Jag är förtidspensionerad eller långtidssjukskriven på övrig tid 4 27% Jag har tagit ut deltidspension 3 20% Jag är föräldraledig på övrig tid 0 0% Total % 12. Har du rätt till övertidsersättning? Ja, jag rätt till övertidsersättning 64 11% Nej, jag har ingen övertidsersättning % Total % 13. Hur många timmar i veckan är din överenskomna arbetstid? Antal Total 586 Medel 39,1 Median 40,0

7 14. Hur många timmar har du arbetat per vecka i genomsnitt under den senaste månaden? Antal Total 588 Medel 47,0 Median 45,0 15. Anledning till mer än överenskommen arbetstid senaste månaden? Flera svarsalternativ är möjliga. Beordrad 21 4% På eget initiativ för att klara av en tillfällig arbetstopp % På eget initiativ för att få ordinarie arbete gjort % På eget initiativ för att jag gillar mitt arbete 67 12% Har inte arbetat mer än överenskommen arbetstid 69 12% Total % 16. När utför du ditt arbete en normal arbetsvecka? OBS! Båda frågorna besvaras. a. Under dagtid på vardagar (mellan 7-18)? Varje dag % 3-4 dar per vecka 40 7% 1-2 dar per vecka 4 1% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 1 0% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 0 0% Total %

8 b. På vardagkvällar? Varje dag 44 9% 3-4 dar per vecka 95 19% 1-2 dar per vecka % Ett par dar per månad (1 dag av 10) % Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 54 11% Total % 17. Hur ofta arbetar du under helger (inkluderar att läsa och besvara jobbmail samt besvara och ringa arbetsrelaterade samtal)? I stort sett varje lördag och söndag 56 10% En dag per helg % Ungefär tre helger (lördag och/eller söndag) per månad 24 4% Ungefär två helger (lördag och/eller söndag) per månad 76 13% Ungefär en helg (lördag och/eller söndag) per månad % Inte alls/sällan de sista 3 månaderna % Total % 18. Var utför du ditt arbete en normal arbetsvecka? OBS! Alla 7 frågorna skall besvaras. a. På en fast arbetsplats som tillhör min arbetsgivare Varje dag % 3-4 dar per vecka % 1-2 dar per vecka 24 4% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 1 0% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna 8 1% Total %

9 b. På flera olika arbetsplatser som tillhör min arbetsgivare Varje dag 59 12% 3-4 dar per vecka 58 12% 1-2 dar per vecka % Ett par dar per månad (1 dag av 10) 86 18% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna % Total % c. På en arbetsplats hos en annan arbetsgivare än min (t.ex. kunder, klienter) Varje dag 3 1% 3-4 dar per vecka 1 0% 1-2 dar per vecka 16 4% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 51 11% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna % Total % d. På resa till/från arbetet Varje dag 59 13% 3-4 dar per vecka 22 5% 1-2 dar per vecka 43 9% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 57 12% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna % Total %

10 e. På tjänsteresa Varje dag 5 1% 3-4 dar per vecka 1 0% 1-2 dar per vecka 16 3% Ett par dar per månad (1 dag av 10) % Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna % Total % f. Hemifrån Varje dag 69 13% 3-4 dar per vecka 60 11% 1-2 dar per vecka 87 17% Ett par dar per månad (1 dag av 10) % Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna % Total % g. På någon annan plats Varje dag 3 1% 3-4 dar per vecka 1 0% 1-2 dar per vecka 17 4% Ett par dar per månad (1 dag av 10) 76 17% Inte alls/sällan under de senaste 3 månaderna % Total %

11 19. Kan du själv bestämma... a. När under dygnet du ska utföra ditt arbete? Nästan aldrig 97 17% Ganska sällan 94 16% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 3,1 b. När under veckan du ska utföra ditt arbete? Nästan aldrig 75 13% Ganska sällan 98 17% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 91 16% Total % Medel 3,2 c. Var du ska utföra ditt arbete (på arbetsplatsen, hemifrån eller någon annanstans)? Nästan aldrig 66 12% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 70 12% Total % Medel 2,9

12 C. Några frågor om din arbetssituation 20. Ta ställning till följande frågor om din nuvarande arbetssituation: a. Kräver ditt arbete en för stor arbetsinsats? Nästan aldrig 15 3% Ganska sällan 49 9% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 3,7 b. Kräver ditt arbete att du är uppdaterad, t.ex. att ständigt lära dig nya saker och löpande ta in ny information? Nästan aldrig 0 0% Ganska sällan 1 0% Ibland 32 6% Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 4,5 c. Kräver ditt arbete hög grad av problemlösning? Nästan aldrig 0 0% Ganska sällan 1 0% Ibland 22 4% Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 4,6

13 d. Har du tillräckligt med tid för att hinna med arbetsuppgifterna? Nästan aldrig % Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 29 5% Total % Medel 2,6 e. Ändras förutsättningarna i ditt arbete med följder för vad du skall göra? Nästan aldrig 18 3% Ganska sällan 33 6% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 54 9% Total % Medel 3,5 f. Kan du själv bestämma hur ditt arbete ska utföras? Nästan aldrig 1 0% Ganska sällan 24 4% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 3,9

14 g. Kan du själv bestämma vad som ska utföras i ditt arbete? Nästan aldrig 13 2% Ganska sällan 82 14% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 41 7% Total % Medel 3,4 h. Finns det i ditt arbete utrymme för reflektion och eftertanke? Nästan aldrig % Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta 55 10% Nästan alltid 12 2% Total % Medel 2,4 i. Kräver ditt arbete hög koncentration? Nästan aldrig 1 0% Ganska sällan 1 0% Ibland 47 8% Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 4,4

15 j. Arbetar du under arbetsdagen i långa sammanhängande tidsperioder utan pauser? Nästan aldrig 16 3% Ganska sällan 61 11% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 3,8 k. Är det viktigt i ditt arbete att du är tillgänglig i arbetsfrågor på din fritid? Nästan aldrig 63 11% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta 98 17% Nästan alltid 52 9% Total % Medel 2,9 l. Är din arbetsdag fylld av mail och samtal som inte kan vänta? Nästan aldrig 3 1% Ganska sällan 16 3% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 4,0

16 m. Kan du delvis bestämma själv när olika arbetsuppgifter ska göras (t.ex. genom att välja att jobba lite fortare vissa dagar och ta det lite lugnare andra?) Nästan aldrig 21 4% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 26 5% Total % Medel 3,1 n. Finns det klart definierade mål för vad du ska uppnå i ditt arbete? Nästan aldrig 13 2% Ganska sällan 62 11% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 3,8 o. Finns det tydliga riktlinjer (t.ex. i form av en arbetsbeskrivning eller tydligt uttalat vad som ingår i dina arbetsuppgifter)som du utgår ifrån i ditt arbete? Nästan aldrig 89 16% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 80 14% Total % Medel 3,0

17 p. Är det klart vem du är direkt ansvarig inför i ditt arbete? Nästan aldrig 3 1% Ganska sällan 18 3% Ibland 32 6% Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 4,5 q. Är du i ditt arbete styrd av strikta tidsramar (dead-lines)? Nästan aldrig 1 0% Ganska sällan 20 4% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 71 13% Total % Medel 3,7 r. Styrs ditt arbete av resultat- och tidredovisningar? Nästan aldrig 21 4% Ganska sällan 84 15% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 3,5

18 s. Vet du precis vad som förväntas av dig i ditt arbete? Nästan aldrig 8 1% Ganska sällan 53 9% Ibland 95 17% Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 3,9 t. Får du tillräcklig återkoppling på det arbete du utför? Nästan aldrig 70 12% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 38 7% Total % Medel 2,8 u. Fattar du själv beslut som är viktiga för ditt arbete? Nästan aldrig 0 0% Ganska sällan 3 1% Ibland 59 10% Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 4,3

19 v. Finns det människor på din arbetsplats du kan prata med om du stöter på problem i ditt arbete? Nästan aldrig 29 5% Ganska sällan 56 10% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid % Total % Medel 3,7 x. Finns det tillräckligt med tid för viktiga förberedelser i ditt arbete? Nästan aldrig 66 12% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta 86 15% Nästan alltid 16 3% Total % Medel 2,7 21. Har du uppgifter som du undrar över om de... a....egentligen alls behöver göras? Aldrig 22 4% Sällan % Ibland % Ofta 75 13% Mycket ofta 29 5% Total % Medel 2,9

20 b....är vettiga och meningsfulla? Aldrig 15 3% Sällan % Ibland % Ofta % Mycket ofta 32 6% Total % Medel 3,1 c....alls skulle behöva göras eller kunde göras med mindre ansträngning om saker och ting var annorlunda organiserade? Aldrig 11 2% Sällan 68 12% Ibland % Ofta % Mycket ofta 43 8% Total % Medel 3,3 d....alls borde finnas (eller kunde göras med mindre ansträngning) om vissa andra gjorde färre misstag? Aldrig 21 4% Sällan % Ibland % Ofta 85 15% Mycket ofta 22 4% Total % Medel 2,9

21 e....existerar bara för att vissa personer kräver att det ska vara på det här sättet? Aldrig 32 6% Sällan % Ibland % Ofta % Mycket ofta 33 6% Total % Medel 2,9 22. Måste du utföra arbetsuppgifter som du menar... a....borde göras av någon annan person eller yrkesgrupp? Aldrig 8 1% Sällan 67 12% Ibland % Ofta % Mycket ofta 60 11% Total % Medel 3,4 b....kräver mer än vad som rimligen kan förväntas? Aldrig 21 4% Sällan % Ibland % Ofta % Mycket ofta 41 7% Total % Medel 3,1

22 c....försätter dig i obehagliga situationer? Aldrig 26 5% Sällan % Ibland % Ofta 85 15% Mycket ofta 25 4% Total % Medel 2,9 d....att det inte är rätt att de hamnat hos dig? Aldrig 14 2% Sällan % Ibland % Ofta 70 12% Mycket ofta 24 4% Total % Medel 2,9 23. Ta ställning till följande påståenden: a. Jag sätter upp tydliga mål för mina egna prestationer. Stämmer inte alls 4 1% Stämmer i viss mån 94 17% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 62 11% Total % Medel 3,4

23 b. Jag håller som regel koll på hur bra jag presterar i arbetet. Stämmer inte alls 6 1% Stämmer i viss mån 41 7% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 64 11% Total % Medel 3,5 c. Jag arbetar mot specifika mål som jag satt upp för mig själv. Stämmer inte alls 13 2% Stämmer i viss mån 99 18% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 63 11% Total % Medel 3,3 d. Innan jag genomfört en uppgift visualiserar jag en bild av mig själv när jag klarar den. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 72 13% Stämmer helt 27 5% Total % Medel 2,4

24 e. Ibland målar jag upp en bild för mig själv av hur jag lyckas med en uppgift före jag gjort uppgiften. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 72 13% Stämmer helt 23 4% Total % Medel 2,3 f. När jag lyckats genomföra något bra belönar jag mig själv med något som jag tycker om. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 97 18% Stämmer mycket bra 51 9% Stämmer helt 16 3% Total % Medel 2,1 g. Ibland pratar jag med mig själv (högt eller tyst) för att ta mig igenom svåra situationer. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 78 14% Stämmer helt 22 4% Total % Medel 2,3

25 h. Jag försöker att mentalt värdera riktigheten i mina uppfattningar om situationer jag har problem med. Stämmer inte alls 6 1% Stämmer i viss mån 78 14% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 69 13% Total % Medel 3,5 i. Jag reflekterar över mina egna uppfattningar och antaganden när jag ställs inför en svår situation. Stämmer inte alls 3 1% Stämmer i viss mån 55 10% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt % Total % Medel 3,7 j. Jag kan själv avgöra när mina arbetsuppgifter är klara. Stämmer inte alls 4 1% Stämmer i viss mån 63 12% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 85 16% Total % Medel 3,6

26 k. Jag har god förmåga att arbeta självständigt. Stämmer inte alls 0 0% Stämmer i viss mån 7 1% Stämmer ganska bra 59 11% Stämmer mycket bra % Stämmer helt % Total % Medel 4,3 l. Jag har lätt att organisera mitt arbete effektivt. Stämmer inte alls 1 0% Stämmer i viss mån 35 6% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt % Total % Medel 3,8 m. Jag har lätt att säga nej och sätta gränser. Stämmer inte alls 35 6% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 85 16% Stämmer helt 24 4% Total % Medel 2,8

27 24. Ta ställning till följande påståenden om din nuvarande arbetssituation: a. Jag vet vilket ansvarsområde jag har i mitt arbete. Stämmer inte alls 2 0% Stämmer i viss mån 30 6% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt % Total % Medel 4,0 b. På min arbetsplats har vi en överenskommelse att inte vara tillgängliga för arbete på fritiden. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 48 9% Stämmer mycket bra 18 3% Stämmer helt 2 0% Total % Medel 1,6 c. Jag får erkännande och uppmuntran för det arbete jag utför. Stämmer inte alls 40 7% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 86 16% Stämmer helt 35 6% Total % Medel 2,7

28 d. Jag får stöd och uppmuntran från chefer när arbetet känns besvärligt. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 94 17% Stämmer helt 38 7% Total % Medel 2,6 e. Jag får stöd och uppmuntran av kollegor när arbetet känns besvärligt. Stämmer inte alls 29 5% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 51 9% Total % Medel 3,1 f. Jag och min huvudman känner förtroende och tillit till varandra. Stämmer inte alls 25 5% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt % Total % Medel 3,4

29 g. Cheferna på min arbetsplats bryr sig om hur deras personal mår. Stämmer inte alls 39 7% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 76 14% Total % Medel 3,2 h. Min arbetsgivare bryr sig om sina anställdas behov utöver själva lönen. Stämmer inte alls 50 9% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 44 8% Total % Medel 2,8 i. Det finns ingen annan som gör mina arbetsuppgifter om jag är sjukfrånvarande. Stämmer inte alls 8 1% Stämmer i viss mån 68 13% Stämmer ganska bra 65 12% Stämmer mycket bra % Stämmer helt % Total % Medel 4,0

30 j. Jag är beroende av andra på min arbetsplats, t.ex. projektmedlemmar, för mitt arbete. Stämmer inte alls 59 11% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 71 13% Total % Medel 3,1 k. Andra personers prestationer, t.ex. i projekt jag arbetar inom, påverkar mitt arbete. Stämmer inte alls 52 10% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 76 14% Total % Medel 3,2 l. Jag känner oro för min anställning. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 22 4% Stämmer mycket bra 17 3% Stämmer helt 13 2% Total % Medel 1,5

31 m. Jag skulle kunna skaffa mig ett likvärdigt (eller bättre) arbete utan att behöva flytta. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 60 11% Stämmer helt 88 16% Total % Medel 2,7 n. Jag trivs med mitt arbete. Stämmer inte alls 6 1% Stämmer i viss mån 49 9% Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt % Total % Medel 3,8 Ta ställning till följande påståenden: 25. När det är mycket att göra på jobbet... a. Tar jag med mig arbete hem Ja % Nej 80 15% Total % Medel 1,1

32 b. Tar jag med mig arbete på semestern Ja % Nej % Total % Medel 1,7 c. Ber jag kollegor om hjälp/avlastning Ja % Nej % Total % Medel 1,5 d. Ber jag min närmaste chef om hjälp att prioritera bland uppgifterna Ja % Nej % Total % Medel 1,8 e. Säger jag nej till ytterligare uppgifter Ja % Nej % Total % Medel 1,5

33 26. Är... a...din nuvarande arbetsplats din önskade arbetsplats i framtiden? Ja % Nej % Total % Medel 1,4 b....ditt nuvarande yrke ditt önskade yrke i framtiden? Ja % Nej % Total % Medel 1,2 c....dina nuvarande arbetsuppgifter dina önskade uppgifter i framtiden? Ja % Nej % Total % Medel 1,4 27. Har det på din arbetsplats genomförts några omorganisationer under de senaste två åren? Ja % Nej % Total % Medel 1,2

34 28a. Har det på din arbetsplats genomförts nedskärningar av personal under de senaste två åren? Ja % Nej % Total % Medel 1,4 b. Har du fått behålla ditt arbete under dessa nedskärningar? Ja % Nej 14 4% Total % Medel 1,0 29. I vilken utsträckning upplever du att du i ditt arbete styrs av krav och förväntningar från... a. Verksamhetsledningen/Huvudman? Inte alls 3 1% Mycket liten 8 2% Ganska liten 33 6% Ganska hög % Mycket hög % Total % Medel 4,4

35 b. Din närmaste chef? Inte alls 6 1% Mycket liten 16 3% Ganska liten 92 17% Ganska hög % Mycket hög % Total % Medel 4,0 c. Kollegorna på din arbetsplats? Inte alls 16 3% Mycket liten 45 8% Ganska liten % Ganska hög % Mycket hög 87 16% Total % Medel 3,6 d. Kunder och klienter (för Skolledare ingår här föräldrar)? Inte alls 5 1% Mycket liten 14 3% Ganska liten 60 11% Ganska hög % Mycket hög % Total % Medel 4,1

36 e. Konkurrens om tjänster/projekt/kontrakt? Inte alls 99 19% Mycket liten % Ganska liten % Ganska hög % Mycket hög 30 6% Total % Medel 2,7 f: Annat, ange nedan: Inte alls % Mycket liten 9 4% Ganska liten 21 8% Ganska hög 28 11% Mycket hög 39 15% Total % Medel 2,2 30. Hur stämmer följande påståenden in på dig: a. Jag sätter klara tidsgränser för hur mycket jag läser och svarar på jobbmail och telefonsamtal efter arbetstid (t.ex. bara fram till kl 21 eller t.ex. högst en timme på kvällen). Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 96 18% Stämmer mycket bra 52 10% Stämmer helt 75 14% Total % Medel 2,5

37 b. Jag läser och svarar inte på jobbmail eller samtal på helgerna. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 62 12% Stämmer mycket bra 52 10% Stämmer helt 47 9% Total % Medel 2,1 c. Jag kollar ofta min jobbmail utanför ordinarie arbetstid. Stämmer inte alls 69 13% Stämmer i viss mån 94 18% Stämmer ganska bra 76 14% Stämmer mycket bra 91 17% Stämmer helt % Total % Medel 3,5 31. Har du en privat mobiltelefon av typen Smartphone, dvs. Iphone eller liknande, med tillgång till din jobbmail via så kallad web-mail? Ja % Nej % Total % Medel 1,5

38 32. Har du fått en mobiltelefon genom ditt arbete (av din arbetsgivare)? Ja (en så kallad Smartphone, dvs. Iphone eller liknande) % Ja en vanlig mobiltelefon (utan mail etc) 31 6% Nej 14 3% Total % Medel 1,1 33. Hur stämmer följande påståenden in på dig? Jag kollar ofta mina jobbmail i mobilen... a....på resor till och från arbetet Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån 79 15% Stämmer ganska bra 46 9% Stämmer mycket bra 69 14% Stämmer helt % Total % Medel 2,8 b....på kvällstid (t.ex. i reklampauser under tv-tittande) Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 69 14% Stämmer mycket bra 95 19% Stämmer helt % Total % Medel 3,0

39 c....i stort sett det sista jag gör innan jag går och lägger mig Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån 83 16% Stämmer ganska bra 51 10% Stämmer mycket bra 48 9% Stämmer helt 65 13% Total % Medel 2,2 d....under helgen Stämmer inte alls 76 15% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 76 15% Stämmer helt % Total % Medel 3,0 e....under semestern Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 61 12% Stämmer mycket bra 53 10% Stämmer helt 88 17% Total % Medel 2,6

40 34. Ställer du själv in din mobil så att den inte tar emot jobbmail utanför arbetstid (t.ex. mellan kl och och under helger)? Ja 28 5% Nej % Total % Medel 1,9 35. Hur skulle det påverka dig om din arbetsgivare använde tekniska lösningar så att mail inte skickas till de anställda utanför arbetstid (t.ex. mellan kl och och under helger)? Mycket positivt % Ganska positivt % Varken positivt eller negativt % Ganska negativt 48 9% Mycket negativt 23 4% Min arbetsgivare använder redan denna typ av teknisk lösning 1 0% Total % Medel 2,4 36. Om du tänker på det senaste halvåret: Hur gör du för att hantera din egen arbetsbelastning? a. Jag undviker noggrant att arbeta mer än 8 timmar om dagen Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 61 12% Stämmer mycket bra 24 5% Stämmer helt 15 3% Total % Medel 1,8

41 b. Jag säger ifrån när belastningen blir för stor eller svår Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 91 17% Stämmer mycket bra 48 9% Stämmer helt 22 4% Total % Medel 2,2 c. Jag försöker kompromissa och hitta en ambitionsnivå som fungerar Stämmer inte alls 18 3% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 44 8% Total % Medel 3,1 d. Jag lyfter problem till en högre beslutsnivå Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 59 11% Stämmer helt 16 3% Total % Medel 2,2

42 e. Jag säger tydligt ifrån till överordnade att jag inte kan ta ansvar för problem som jag inte har mandat eller resurser att åtgärda Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 95 18% Stämmer helt 48 9% Total % Medel 2,7 f. Jag tar inte på mig mer arbete än vad jag tror att jag orkar med Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 56 11% Stämmer helt 21 4% Total % Medel 2,4 g. Jag fördelar vissa uppgifter till mina underställda Stämmer inte alls 49 9% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 93 18% Stämmer helt 26 5% Total % Medel 2,7

43 h. Jag har ingen reell möjlighet att avlasta mig via en ledningsgrupp Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 97 18% Stämmer mycket bra 90 17% Stämmer helt 70 13% Total % Medel 2,7 i. Jag har möjlighet att lämna tillbaka ansvar och uppgifter till mina överordnade Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 65 12% Stämmer mycket bra 36 7% Stämmer helt 33 6% Total % Medel 2,0 D. Några frågor om hur man känna sig 37. Ta ställning till följande påståenden om du tänker på dig själv: a. Jag är nöjd med kvaliteten på det arbete jag gör. Nästan aldrig 2 0% Sällan 9 2% Ibland % Ofta % Nästan alltid 81 15% Total % Medel 3,9

44 b. Jag är nöjd med den mängd arbete jag får gjord. Nästan aldrig 10 2% Sällan 40 8% Ibland % Ofta % Nästan alltid 73 14% Total % Medel 3,7 c. Jag är nöjd med min förmåga att lösa problem i arbetet. Nästan aldrig 0 0% Sällan 2 0% Ibland 62 12% Ofta % Nästan alltid % Total % Medel 4,2 d. Jag är nöjd med min förmåga att upprätthålla ett gott förhållande till mina medarbetare. Nästan aldrig 1 0% Sällan 2 0% Ibland 55 10% Ofta % Nästan alltid % Total % Medel 4,3

45 38. Hur stämmer följande påståenden in på dig? a. Jag känner att jag duger endast när jag har lyckats väl med något. Stämmer inte alls 83 16% Stämmer inte särskilt bra % Stämmer delvis % Stämmer bra 91 17% Stämmer helt 15 3% Total % Medel 2,6 b. Enligt mig är det inte vem jag är, utan vad jag har presterat som räknas. Stämmer inte alls 82 16% Stämmer inte särskilt bra % Stämmer delvis % Stämmer bra % Stämmer helt 18 3% Total % Medel 2,6 c. Jag tror att jag ibland försöker bevisa mitt värde genom att vara duktig. Stämmer inte alls 49 9% Stämmer inte särskilt bra % Stämmer delvis % Stämmer bra % Stämmer helt 22 4% Total % Medel 2,9

46 d. Oavsett det faktiska resultatet har jag alltid en gnagande känsla inom mig att jag borde presterat bättre. Stämmer inte alls 74 14% Stämmer inte särskilt bra % Stämmer delvis % Stämmer bra % Stämmer helt 45 9% Total % Medel 2,8 e. När jag har presterat sämre resultat än jag väntat mig har det naggat på min självkänsla. Stämmer inte alls 42 8% Stämmer inte särskilt bra % Stämmer delvis % Stämmer bra % Stämmer helt 36 7% Total % Medel 3,0 f. Jag har svårt att förlåta mig själv om jag misslyckas med någon viktig uppgift. Stämmer inte alls 85 16% Stämmer inte särskilt bra % Stämmer delvis % Stämmer bra 89 17% Stämmer helt 25 5% Total % Medel 2,6

47 E. Några frågor om balansen mellan arbete och övrigt liv 39a. Är du nöjd med din livssituation när det gäller balansen mellan arbete och övrigt liv? Nästan aldrig 37 7% Ganska sällan 90 17% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 71 14% Total % Medel 3,3 b. Påverkar kraven i ditt arbete ditt familje- och privatliv på ett negativt sätt? Nästan aldrig 61 12% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 36 7% Total % Medel 2,9 c. Påverkar kraven i ditt familje- och privatliv ditt arbete på ett negativt sätt? Nästan aldrig % Ganska sällan % Ibland 91 17% Ganska ofta 18 3% Nästan alltid 6 1% Total % Medel 1,8

48 d. Händer det att dina närmaste tycker att du lägger ner för mycket tid på arbetet? Nästan aldrig 59 11% Ganska sällan 80 15% Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 57 11% Total % Medel 3,1 e. Tycker du att du får tillräckligt med tid för dig själv? Nästan aldrig 75 14% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 36 7% Total % Medel 2,8 f. Har du tillräcklig med tid för de sysslor som måste göras i hemmet? Nästan aldrig 47 9% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 53 10% Total % Medel 3,1

49 g. Händer det att kraven i ditt arbete gör det svårt att leva upp till åtaganden i ditt familje- och privatliv? Nästan aldrig 72 14% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 20 4% Total % Medel 2,8 h. Händer det att du upplever svårigheter att leva upp till åtaganden i ditt familje- och privatliv för att tankar på ditt arbete upptar dig? Nästan aldrig 75 14% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Nästan alltid 19 4% Total % Medel 2,7 i. Händer det att du inte kan njuta av umgänget med familj och vänner för att tankar på ditt arbete upptar dig? Nästan aldrig % Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta 82 16% Nästan alltid 10 2% Total % Medel 2,5

50 40. Hur stämmer följande påståenden in på dig? a. Jag är villig att ändra mina planer med familj och vänner för att kunna avsluta mina arbetsuppgifter. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 81 16% Stämmer mycket bra 27 5% Stämmer helt 10 2% Total % Medel 2,1 b. Om det behövdes så skulle jag kunna komma in tidigare till jobbet eller stanna längre för att bli klar med mina arbetsuppgifter utan det påverkar mitt familje- och privatliv. Stämmer inte alls 57 11% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 70 13% Total % Medel 3,0 c. Om det behövdes så skulle jag kunna komma in till arbetet en extra dag utan det påverkar mitt familje- och privatliv. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 80 15% Stämmer helt 54 10% Total % Medel 2,6

51 d. Jag är villig att missa aktiviteter med familj eller vänner för att kunna slutföra mina arbetsuppgifter. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 55 11% Stämmer mycket bra 22 4% Stämmer helt 9 2% Total % Medel 1,8 e. När jag är hemma och ledig har jag inget emot att avbryta vad jag håller på med för att ta hand om arbetsrelaterade åtaganden. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 59 11% Stämmer mycket bra 27 5% Stämmer helt 9 2% Total % Medel 1,9 f. Jag har lätt för att kombinera arbete och hemsysslor när jag jobbar hemifrån. Stämmer inte alls 73 14% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra 90 17% Stämmer helt 54 10% Total % Medel 2,8

52 g. Jag känner mig effektiv när jag jobbar hemifrån. Stämmer inte alls 75 15% Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra % Stämmer mycket bra % Stämmer helt 74 14% Total % Medel 3,0 41. Hur ofta har du under den senaste månaden... a. Kommit sent till arbetet för att du tagit hand om familje- eller privata åtaganden? Dagligen 0 0% Flera gånger i veckan 10 2% Ett par gånger 87 17% Ungefär en gång 97 19% Inte alls % Total % Medel 4,4 b. Gått tidigare ifrån arbetet för att ta hand om familje- eller privata åtaganden? Dagligen 0 0% Flera gånger i veckan 5 1% Ett par gånger % Ungefär en gång % Inte alls % Total % Medel 4,0

53 c. Svarat på samtal, sms eller mail från familj eller vänner under arbetstid? Dagligen 23 4% Flera gånger i veckan % Ett par gånger % Ungefär en gång 62 12% Inte alls 40 8% Total % Medel 2,9 d. Svarat på samtal, sms eller mail från chef, kollegor eller kunder/klienter på din fritid? Dagligen 47 9% Flera gånger i veckan % Ett par gånger % Ungefär en gång 49 9% Inte alls 16 3% Total % Medel 2,6 e. Arbetat under helgen för att avsluta dina arbetsuppgifter? Dagligen 29 6% Flera gånger i veckan 77 15% Ett par gånger % Ungefär en gång 87 17% Inte alls 92 18% Total % Medel 3,3

54 f. Avbrutit det du håller på med hemma på din fritid för att kontakta någon i en arbetsrelaterad fråga? Dagligen 8 2% Flera gånger i veckan 59 11% Ett par gånger % Ungefär en gång % Inte alls % Total % Medel 3,6 g. Ändrat dina planer med familj eller vänner för att avsluta dina arbetsuppgifter? Dagligen 8 2% Flera gånger i veckan 23 4% Ett par gånger % Ungefär en gång % Inte alls % Total % Medel 4,1 42. Om du tänker på dagligt återkommande vardagssysslor (alltifrån att lämna och hämta barn på dagis/förskolan eller skola, handla, matlagning, städning inkl. disk och tvätt, etc.) och jämför dig och din partner, hur ser det då ut? Bor inte samman med partner 71 14% Min partner gör mycket mer av dessa sysslor 88 17% Min partner gör något mer av dessa sysslor 93 18% Jag och min partner delar ungefär lika på dessa sysslor % Jag gör något mer av dessa sysslor 62 12% Jag gör mycket mer av dessa sysslor 21 4% Total % Medel 3,3

55 43. Om du jämför dina och din partners möjligheter att själv bestämma över era arbetssituationer, t.ex. arbetstider och om man kan jobba någon annanstans än på själva arbetsplatsen som t.ex. hemifrån, hur ser det då ut? Min partner förvärvsarbetar inte 46 10% Min partner har mycket mer självbestämmande 41 9% Min partner har något mer självbestämmande 34 8% Jag och min partner har ungefär lika mycket självbestämmande % Jag har något mer självbestämmande 83 19% Jag har mycket mer självbestämmande 95 21% Total % Medel 4,0 44. Hur många timmar har din partner arbetat per vecka i genomsnitt under den senaste månaden? Antal Total 401 Medel 44,5 Median 40,0 45. När utför din partner sitt arbete en normal arbetsvecka? OBS! Båda frågorna besvaras. a. Under dagtid på vardagar (mellan 7-18)? Varje dag % 3-4 dagar per vecka 50 13% 1-2 dagar per vecka 9 2% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 1 0% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna 5 1% Total % Medel 1,2

56 b. På vardagkvällar? Varje dag 33 9% 3-4 dagar per vecka 59 16% 1-2 dagar per vecka 85 23% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 82 22% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna % Total % Medel 3,5 46. Hur ofta arbetar din partner under helger (inkluderar att läsa och besvara jobbmail samt besvara och ringa arbetsrelaterade samtal)? I stort sett varje lördag och söndag 29 7% En dag per helg 63 16% Ungefär tre helger (lördag och/eller söndag) per månad 16 4% Ungefär två helger (lördag och/eller söndag) per månad 56 14% Ungefär en helg (lördag och/eller söndag) per månad 80 20% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna % Total % Medel 4,4 47. Var utför din partner sitt arbete en normal arbetsvecka? OBS! Alla 3 frågorna skall besvaras a. På sin arbetsplats Varje dag % Ett par dagar per vecka (1 dag av 2) 24 6% En dag per vecka (1 dag av 5) 4 1% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 4 1% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna 4 1% Total % Medel 1,2

57 b. Hemifrån Varje dag 38 11% Ett par dagar per vecka (1 dag av 2) 49 14% En dag per vecka (1 dag av 5) 23 6% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 69 19% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna % Total % Medel 3,8 c. På någon annan plats Varje dag 15 4% Ett par dagar per vecka (1 dag av 2) 24 7% En dag per vecka (1 dag av 5) 14 4% Ett par dagar per månad (1 dag av 10) 70 21% Inte alls/sällan de sista 3 månaderna % Total % Medel 4,3 48a. Anlitar du för egna pengar någon form av hem/hushållsnära tjänster regelbundet (t.ex. städning, barnpassning, hemleverans av matkassar eller liknande) Ja % Nej % Total %

58 b. Har du via arbetet hjälp med hem/hushållsnära tjänster (t.ex. städning som en löneförmån) Ja 6 1% Nej % Total % c. Har du hjälp av närstående (t.ex. mor- eller farföräldrar, grannar eller andra personer) med dagishämtning, barnpassning eller handling, städning och liknande? Ja 51 10% Nej % Total % 49. Privatlivets och arbetslivets krav kan behöva samordnas. Människor agerar på olika sätt för att hantera dessa krav. Ser du för närvarande dig själv som någon som helst vill hålla arbete och livet utanför arbetet åtskilda (separerar dem) eller någon som helst vill integrera dem (dvs. mera varvar jobb och privatliv)? Ta ställning till följande påståenden: a. Jag föredrar att separera arbete och privatliv. Stämmer inte alls 21 4% Stämmer i viss mån 99 19% Stämmer ganska bra 99 19% Stämmer mycket bra % Stämmer helt % Total % Medel 3,6

59 b. Jag föredrar att integrera arbete och privatliv. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 42 8% Stämmer mycket bra 22 4% Stämmer helt 9 2% Total % Medel 1,7 50. Man kan ha olika upplevelser av hur man i sin vardag lyckas med sina försök att antingen separera eller integrera arbete och livet utanför arbetet. Ta ställning till följande påståenden: a. Jag lyckas väl med att separera arbete och privatliv. Mycket sällan 21 4% Ganska sällan 58 11% Ibland % Ganska ofta % Mycket ofta 81 16% Total % Medel 3,6 b. Jag lyckas väl med att integrera arbete och privatliv. Mycket sällan % Ganska sällan 90 18% Ibland % Ganska ofta % Mycket ofta 33 7% Total % Medel 2,8

60 51. Olika omständigheter kan inverka på hur man i sin vardag lyckas med sina försök att antingen separera eller integrera arbete och livet utanför arbetet. Ta ställning till följande påståenden: a. Kraven i mitt arbete gör det svårt för mig att separera arbete och privatliv. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 90 18% Stämmer mycket bra 62 12% Stämmer helt 26 5% Total % Medel 2,3 b. Kraven i mitt familje- och privatliv gör det svårt för mig att separera arbete och privatliv. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 37 7% Stämmer mycket bra 11 2% Stämmer helt 4 1% Total % Medel 1,5 c. Kraven i mitt arbete gör det svårt för mig att integrera arbete och privatliv. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 83 16% Stämmer mycket bra 39 8% Stämmer helt 13 3% Total % Medel 2,0

61 d. Kraven i mitt familje- och privatliv gör det svårt för mig att integrera arbete och privatliv. Stämmer inte alls % Stämmer i viss mån % Stämmer ganska bra 52 10% Stämmer mycket bra 20 4% Stämmer helt 10 2% Total % Medel 1,7 F. Några frågor om din hälsa 52. Hur uppfattar du din egen hälsa? Mycket god % God % Varken god eller dålig 79 16% Dålig 24 5% Mycket dålig 0 0% Total % Medel 2,0 53. I vilken utsträckning har du under de senaste 3 månaderna besvärats av... a. Halsbränna, sura uppstötningar, sveda i maggropen eller orolig mage Dagligen 17 3% Flera gånger i veckan 64 13% Ett par gånger i månaden 79 15% Ungefär en gång per månad 73 14% Inte alls % Total % Medel 4,0

62 b. Huvudvärk Dagligen 8 2% Flera gånger i veckan 60 12% Ett par gånger i månaden % Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 3,8 c. Hjärtklappning Dagligen 5 1% Flera gånger i veckan 27 5% Ett par gånger i månaden 46 9% Ungefär en gång per månad 59 12% Inte alls % Total % Medel 4,5 d. Värk i nacke, axlar eller rygg Dagligen 57 11% Flera gånger i veckan 83 16% Ett par gånger i månaden % Ungefär en gång per månad 99 19% Inte alls % Total % Medel 3,5

63 e. Trötthet/håglöshet Dagligen 20 4% Flera gånger i veckan 90 18% Ett par gånger i månaden % Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 3,5 f. Problem med koncentrationen Dagligen 14 3% Flera gånger i veckan 47 9% Ett par gånger i månaden % Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 3,9 g. Svårigheter att fatta beslut Dagligen 2 0% Flera gånger i veckan 18 4% Ett par gånger i månaden 87 17% Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 4,3

64 h. Minnessvårigheter Dagligen 11 2% Flera gånger i veckan 58 11% Ett par gånger i månaden 95 19% Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 4,0 i. Irritation Dagligen 7 1% Flera gånger i veckan 59 12% Ett par gånger i månaden % Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 3,7 j. Nedstämdhet Dagligen 6 1% Flera gånger i veckan 39 8% Ett par gånger i månaden % Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 4,1

65 k. Nervositet/oro Dagligen 7 1% Flera gånger i veckan 39 8% Ett par gånger i månaden % Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 4,0 l. Svårigheter att tänka klart Dagligen 3 1% Flera gånger i veckan 33 6% Ett par gånger i månaden % Ungefär en gång per månad % Inte alls % Total % Medel 4,1 54. Hur ofta under de senaste 3 månaderna har du haft något av följande besvär? a. Svårigheter att somna Aldrig % Sällan /Enstaka tillfällen % Ibland/Några gånger i månaden % Ofta/1-2 gånger i veckan 46 9% För det mesta/3-4 gånger i veckan 26 5% Alltid/5 gånger eller mer i veckan 13 3% Total % Medel 2,4

66 b. Upprepade uppvaknanden med svårigheter att somna om Aldrig 85 17% Sällan /Enstaka tillfällen % Ibland/Några gånger i månaden % Ofta/1-2 gånger i veckan 75 15% För det mesta/3-4 gånger i veckan 56 11% Alltid/5 gånger eller mer i veckan 15 3% Total % Medel 2,8 c. För tidigt uppvaknande Aldrig 75 15% Sällan /Enstaka tillfällen % Ibland/Några gånger i månaden 95 19% Ofta/1-2 gånger i veckan 88 17% För det mesta/3-4 gånger i veckan 70 14% Alltid/5 gånger eller mer i veckan 18 4% Total % Medel 2,9

67 55. Hur stämmer följande påståenden in på dig? a. Det händer ofta att jag redan då jag vaknar börjar tänka på arbetet. Stämmer inte alls 26 5% Stämmer knappast 74 14% Stämmer i viss mån % Stämmer bra % Stämmer helt 92 18% Total % Medel 3,4 b. Jag blir sällan kvitt arbetet, även på kvällarna tänker jag på det. Stämmer inte alls 38 7% Stämmer knappast % Stämmer i viss mån % Stämmer bra % Stämmer helt 46 9% Total % Medel 3,1 c. När jag kommer hem kan jag lätt slappna av och koppla bort tankar på arbetet. Stämmer inte alls 50 10% Stämmer knappast % Stämmer i viss mån % Stämmer bra % Stämmer helt 31 6% Total % Medel 2,9

68 d. När jag kommer hem kan jag koppla bort kraven i mitt arbete. Stämmer inte alls 71 14% Stämmer knappast % Stämmer i viss mån % Stämmer bra % Stämmer helt 26 5% Total % Medel 2,9 56. Hur många timmar har du sovit i genomsnitt per natt inför arbetsdagar under den senaste veckan? Antal Total 485 Medel 6,6 Median 7,0 57. Hur ofta känner du dig... a. Utvilad och återhämtad när du börjar arbetet på morgonen? Nästan aldrig 34 7% Ganska sällan 78 15% Ibland % Ganska ofta % Mycket ofta 55 11% Total % Medel 3,3

69 b. Mycket trött under arbetsdagen? Nästan aldrig 78 15% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta 54 11% Mycket ofta 10 2% Total % Medel 2,5 c. Utvilad och återhämtad när du börjar arbeta igen efter en helgledighet? Nästan aldrig 11 2% Ganska sällan 51 10% Ibland % Ganska ofta % Mycket ofta % Total % Medel 3,7 d. Utvilad och återhämtad när du börjar arbeta igen efter en flera veckor lång ledighet/semester? Nästan aldrig 2 0% Ganska sällan 16 3% Ibland 58 11% Ganska ofta % Mycket ofta % Total % Medel 4,3

70 e. Fylld av energi under arbetsdagen? Nästan aldrig 3 1% Ganska sällan 34 7% Ibland % Ganska ofta % Mycket ofta 60 12% Total % Medel 3,7 f. Uttröttad i kroppen efter arbetsdagen? Nästan aldrig 66 13% Ganska sällan % Ibland % Ganska ofta % Mycket ofta 34 7% Total % Medel 2,8 g. Psykiskt trött efter arbetsdagen? Nästan aldrig 14 3% Ganska sällan 57 11% Ibland % Ganska ofta % Mycket ofta 91 18% Total % Medel 3,6

71 58. Läs varje påstående och välj det alternativ som kommer närmast hur du har känt dig under de senaste 3 månaderna. a. Jag har dagar då jag känner mig uppvarvad hela tiden. Inte alls 63 12% Ibland % Ganska ofta % Nästan jämt 31 6% Total % Medel 2,3 b. Jag har dagar då jag känner mig mycket pressad på gränsen av vad jag klarar av. Inte alls % Ibland % Ganska ofta 82 16% Nästan jämt 11 2% Total % Medel 1,9 c. Jag har svårt att slappna av på fritiden. Inte alls % Ibland % Ganska ofta 83 16% Nästan jämt 17 3% Total % Medel 2,0

72 d. Jag har ofta oroande tankar. Inte alls % Ibland % Ganska ofta 88 17% Nästan jämt 15 3% Total % Medel 1,9 e. Jag är ofta rastlös. Inte alls % Ibland % Ganska ofta 93 18% Nästan jämt 13 3% Total % Medel 1,8 f. Jag har dagar då jag hela tiden känner mig stressad. Inte alls 85 17% Ibland % Ganska ofta % Nästan jämt 31 6% Total % Medel 2,2

73 g. Jag är ofta spänd. Inte alls % Ibland % Ganska ofta 98 19% Nästan jämt 17 3% Total % Medel 1,9 59. Om du tänker på de senaste 12 månaderna... a. Hur många dagar har du varit hemma från arbetet på grund av egen sjukdom och sjukanmäld? Ingen dag % Mindre än en vecka % 1-2 veckor 65 13% 3-4 veckor 17 3% Mer än en månad 12 2% Total % Medel 1,8 b. Vid hur många tillfällen har du varit hemma från arbetet på grund av egen sjukdom och sjukanmäld? Ingen gång % En gång % 2-3 gånger 94 18% 4-5 gånger 12 2% Mer än 5 gånger 7 1% Total % Medel 1,8

74 c. Vid hur många tillfällen har du tagit ut semester/komptid/ flextid istället för att sjukanmäla dig när du varit sjuk? Ingen gång % 1-2 gånger % 3-5 gånger 29 6% Mer än 5 gånger 10 2% Har inte varit sjuk under de senaste 12 månaderna 20 4% Total % Medel 1,6 d. Vid hur många tillfällen har du gått till arbetet istället för att sjukanmäla dig när du varit sjuk? Ingen gång % 1-2 gånger % 3-5 gånger 72 14% Mer än 5 gånger 45 9% Har inte varit sjuk under de senaste 12 månaderna 23 5% Total % Medel 2,1 e. Vid hur många tillfällen har du arbetat hemifrån när du varit sjuk istället för att sjukanmäla dig? Ingen gång % 1-2 gånger % 3-5 gånger 41 8% Mer än 5 gånger 14 3% Har inte varit sjuk under de senaste 12 månaderna 26 5% Total % Medel 1,8

75 f. Vid hur många tillfällen har du arbetat hemifrån när du varit hemma för vård av sjukt barn, så kallat att vobba? Ingen gång 43 38% 1-2 gånger 28 25% 3-5 gånger 23 20% Mer än 5 gånger 8 7% Har inte varit hemma för vård av sjukt barn under de senaste 12 månaderna 12 11% Total % Medel 2,3 60. Hur mycket väger du? Om du är gravid, fyll i din vikt innan du blev gravid. Antal Total 500 Medel 78,3 Median 77,0 61. Hur lång är du? Antal Total 507 Medel 173,5 Median 173,0 62. Röker du? Ja, dagligen 17 3% Ja, ibland (feströker) 22 4% Nej, men har tidigare rökt % Nej, har aldrig varit rökare % Total % Medel 3,5

76 63. Hur mycket motionerar du? Räkna även med eventuell promenad eller cykling till och från jobbet. Rör mig ganska lite tar enstaka promenader 73 14% Rör mig en hel del men motionerar inte % Motionerar då och då % Motionerar regelbundet % Total % Medel 2,9