ÅRETS MUS 2013 Årsmötet STOR VITAMINGUIDE

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "ÅRETS MUS 2013 Årsmötet STOR VITAMINGUIDE"

Transkript

1 HUSMUSEN Online-/trycktidning för SVEMUS Nr 1 april 2013 Årgång 30 ÅRETS MUS 2013 Årsmötet STOR VITAMINGUIDE

2 Innehåll 4. Redaktören har ordet 6. Årsmötesträffen Årets mus 10. Nya styrelsen 14. Vitaminguiden 18. Kommande utställningar 21. Sponsorer SVEMUS Uppfödare 2 HUSMUSEN

3 STYRELSEN 2013: Ordförande: Frida Carlsson Vice ordförande: Anja Weidt Sekreterare: Veronica Fernström Kassör: Maya Andersson Ledamot: Patricia Söderqvist Suppleant: Anette Ajanki Viktoria Strömberg SAKPOSTER: Registrator: Gerodean Elleby och Kalle Weidt Uppfödarregistrator: Styrelsen Domarråd: Liselott Aronsson Redaktör Husmusen: Anja Weidt Webmaster: Kalle Weidt Shoppen: Ej aktiv i år! Prisansvarig: Maya Andersson Arkiv & Lager: Liselott Aronsson Utställningsansvarig: Styrelsen Revisor: Elisabeth Od Revisorsuppleant: Linnea Tyseng Nicander Medlemsansvarig: Maya Andersson medlemmar@svemus.com Valberedning: Elin Mattsson/Liselott Aronsson Kontaktpersoner: Styrelsen info@svemus.com Adressändring meddelas Kassör! medlemmar@svemus.com Omslag: Årets mus 2013, Int Ch Vårstjärna Foto: Kalle Weidt SVEMUS Svenska Musklubben bildad februari Självständig HUSMUSEN Bidrag skickas till husmusen@svemus.com Annonser: Radannons: medlem gratis ½ sida: medlem 30 kr ½ sida: näringsidkare 55 kr Föreningar: annonsbyte Dödsannons: medlem gratis Medlemsavgifter: Sverige 250 kr (125 kr*) Inom Europa 320 kr (160 kr*) Övriga världen 340 kr (170 kr*) Familjemedlem 30 kr** Medlemsavgiften sätts in på SVEMUS pg nr: Namn, adress, tel.nr. samt födelseår skall skrivas i meddelanderutan. Medlemsavgiften gäller kalenderår. *medlemskap som löses efter 1 juli **får ej medlemstidningen

4 Redaktion Anja och dottern Amela Redaktören har ordet! ej alla rara medlemmar! H Jag hoppas att ni har haft en skön vinter och att det kliar i fingrarna på er att läsa HM och träffa musfolk! Det här numret blir inte så långt, men vi bjuder på en del smått och gott ändå. Sedan förra numret så har SVEMUS öppnat upp det nya registreringssystemet för möss för alla medlemmar och haft årsmöte i slutet av februari. I det här numret presenterar vi vår nya styrelse. Årets första utställning kommer att hållas den 1 juni i Villingsberg, som ligger mellan Karlskoga och Örebro och vi hoppas att ni är sugna på att ställa ut möss, träffa musfolk och kanske köpa eller sälja en och annan mus. SVEMUS kommer även att hålla en utställning på smådjursmässan i Alingsås den 7 juli. Ni kan läsa mer om utställningarna längre bak i tidningen och även på SVE- MUS hemsida. Det här numret är det sista jag skriver i PDF-format, som en klassisk nättidning. Eftersom SVEMUS är en ganska liten förening och det är svårt att få ihop medlemmar som har tid och ork att engagera sig i sakposter, så har föreningen beslutat sig för att slå ihop tidningen och hemsidan. Vår förhoppning och mål är att skapa en trevlig och levande föreningssida för våra medlemmar och läsare, med uppdaterad information, bilder, berättelser, tips och artiklar, men det kommer till en början att kräva ganska mycket arbete av såväl styrelsen, av mig själv och av vår webbmaster Kalle, så vi ber om tålamod. Sidan behöver byggas om. Gammalt 4 HUSMUSEN

5 Foto: Annbritt Jørgensen måste rensas, sidan behöver struktureras om så den blir lättnavigerad. Information ska uppdateras. Och som sagt, Husmusen ska flytta in också. Det här kommer att bli spännande. Och jag tror att det kommer bli riktigt bra s slutänden. Slutligen vill jag passa på att hälsa alla nya medlemmar välkomna till SVE- MUS. Jag hoppas att ni kommer att trivas i vår förening. Må så gott! Anja Foto: Liselott Aronsson

6 Reportage Årsmötesträffen 2013 Först och främst vill jag tacka alla som deltog i årsmötet och gjorde det till en intressant och trevlig dag. Tyvärr fick vi ett bortfall på ett antal medlemmar från Stockholmstrakten och Göteborgstrakten, då det blev strul med sjukdom och samåkning. Men vi fick till ett väldigt givande möte och en trevlig träff ändå! Det kom medlemmar från Stockholm, Falkenberg, Göteborg, Karlskoga, Degerfors, Forshaga, Karlstad och Motala till mötet. Under dagen kunde man titta på och köpa fina möss, fika och umgås. Efter årsmötet höll Lottiz Aronsson och Frida Carlsson i en kurs i grundläggande musgenetik, som var mycket uppskattad. På kvällen efter kursen hade vi tacobuffé och mys! Hoppas att vi alla syns igen på nästa utställning och att ni som inte kunde komma till årsmötet har möjlighet att komma då istället! Kram Anja 2 söta små Silver agouti Alla avnjuter en härlig lunch tillsammans 6 HUSMUSEN

7 Blå, Lilac och Choklad Lottiz som illustratör... ;) Genetik på hög nivå Genetik-lära med Frida och Lottiz Foto: Lotta Nygårds och Anja Weidt aa-c(e)c eller hur var det nu?!

8 Utställning Årets mus 2012 Årets Diamantmus 2012 (Amanitas) Vårstjärna sö cr sh hona, p = 245p totalt uppf/äg Anja och Kalle Weidt 2:a TAMs Xilla sö cr sh hona, 170p+0p totalt 170p uppf/äg L.Aronsson 3:a Vattnadals Joar, ar cr lh, 15p+120p totalt 135p uppf/äg E.Mattsson 4:a TAMs Jolly Jack sö cr ssh 75p+50p totalt 125p uppf/äg L.Aronsson 5:a Diamantens Malawi spl sh 40+70p totalt 110p uppf/äg K.Ivarsen/D.Fernström Årets Standardmus: (Amanitas) Vårstjärna 235p sö cr sh hona, uppf/äg Anja och Kalle Weidt 2:a TAMs Xaliga Xilla 170p, sö cr sh hona uppf/äg Liselott Aronsson 3:a TAMs Ovanliga Opal 95p pearl sh hona uppf/äg Liselott Aronsson 4:a TAMs Zodiac Virgo 90p sv ssh hona uppf/äg Liselott Aronsson 5:a Golden s Rakel 80p sv sh hona uppf/äg Birgitta Gutke Årets Standarduppfödare TAMs/Liselott Aronsson, 1540p 2:a Amanitas/Anja och Kalle Weidt, 460p 3:a Golden s/birgitta Gutke, 265p 4:a Diamanten s/kent Ivarsen, 225p 5:a Vattnadals/Elin Mattsson, 175p :a Ajanki s/anette Ajanki, 85p 7:a Morakullan s/gerodean Elleby, 75p 8:a Therese Arnqvist, 20p 9:a Svartling s/maya Andersson, 10p Kay Ryttersson 10p Årets uppfödare Korthår Amanitas/Anja och Kalle Weidt 15p Årets uppfödare Långhår Vattnadals/ Elin Mattsson 15p Årets uppfödare Astrex TAMs /Liselott Aronsson10p Vattnadals/Elin Mattsson 10p 8 HUSMUSEN

9 Årets uppfödare Texel Vattnadals/Elin Mattsson 10p Årets uppfödare Aby Golden s/birgitta Gutke 10p Årets uppfödare Satin Korthår Golden s/birgitta Gutke 10p TAMs/Liselott Aronsson 10p Årets uppfödare Satin Långhår Diamanten s/kent Ivarsen 5p Årets uppfödare Satin Astrex - Årets uppfödare Satin Texel - Årets uppfödare Satin Aby - Årets OS Mus (Diamantens) Tretton 10p, reverse siamese sh, hane uppf/äg K.Ivarsen/B.Gutke Årets uppfödargrupp Amanitas/Anja och Kalle Weidt 50p Årets Avelsgrupp - Årets PC-mus: Vattnadals Joar 120p ar cr lh, uppf/äg Elin Mattsson 2:a Diamantens Panik 100p spl sh hane uppf/äg Kent Ivarsen 3:a (Ajankis) Chapeau-Claque 90p sö cr sh hona uppf/äg A.Ajanki/ A+K Weidt 4:a Diamanten s Malawi 70p spl sh hona uppf/äg K.Ivarsen/ D.Fernsröm 5:a alla övriga som under året tagit 50p: TAMs Jolly Jack, sö cr ssh hane, uppf/äg Liselott Aronsson Eve, sv/blbe sh uppf/äg Maya Andersson Stål-Kajsa, si-ag sh, hona uppf/äg A.Aspelin/V.Fernström Busfia, bu/f tex hona, uppf/äg/therese Arnqvist Årets PC-uppfödare Diamanten s/kent Ivarsen, 260p 2:a Ajankis/Anette Ajanki 200p 3:a Vattnadals/Elin Mattsson 180p 4:a TAMs/Liselott Aronsson 120p 5:a Svartling s/maya Andersson 110p Årets PC-uppfödargrupp Amanitas 50p + en andra placering Vattnadals 50p Årets PC-avelsgrupp - Årets GuldPet-uppfödare: TAMs/Liselott Aronsson Årets GuldPet-ägare: Liselott Aronsson (GP TAMs Forever Svea Of Sweden, söcr sh hona) Årets Juniorägare 1:a Dominic Fernström 70p 2:a Eowyn Norén 20p

10 Info Styrelsen för 2013 Frida Carlsson Ordförande Anja Weidt Vice ordförande/ledamot/redaktör Frida Carlsson heter jag och är er nya ordförande! Jag är 27 år fyllda och bor med fyra möss och en hamster i Sundbyberg, Stockholm. Rena rama ungmöslyan. Djuren är givetvis i fokus och innan mössen har jag haft råttor, kanin och marsvin. Genetik och färglära tycker jag är jätteintressant och det är särskilt roligt när man hittar likheter mellan olika arter. Annars är det musik och böcker som upptar min fritid. Jag går gärna på konserter och festivaler. Ja, och så är jag bra på att jobba över. Ser fram emot ett spännande år i SVEMUS där vi tar ytterligare steg för att hålla oss uppdaterade med verkligheten! Jag hänger kvar från förra året. Både i styrelse och sakpost. Jag arbetar som teknisk översättare och driver dessutom en webbutik, men är sedan barnsben tokig i djur. På 90-talet var jag råttuppfödare och Pet Class-domare, samt redaktör i Svenska Råttsällskapet. Jag har varit musägare sedan sommaren 2011, tack vare Lottiz Aronsson, som även hon var råttuppfödare och domare på 90-talet. Nu har jag mus- och råttuppfödning tillsammans med maken och har gått Pet Class-utbildning även för SVEMUS. Min familj består av maken Kalle (som är SVEMUS webmaster), 2 barn, 1 hund, 3 katter, 15-talet 10 HUSMUSEN

11 råttor, 50-talet möss och en trädgård med damm full av grodor och kryp. :-P När jag inte pysslar med familjen eller djuren, så brukar jag ha händerna djupt nere i myllan och odla grönsaker till oss alla, eller ränna i skogen och plocka svamp. Veronica Fernström Sekreterare kan drabba alla, så det är ett ämne som intresserar mig otroligt mycket. Utöver jobb, möss och sonen så brinner mitt hjärta för rockabilly; bilarna och musiken bör tilläggas. Jag hoppas att vi ses på aktiviteterna som anordnas! Maya Andersson Kassör Veronica Fernström heter jag och är SVEMUS sekreterare sedan årsmötet. Haft möss i drygt 1 år och de har blivit mig så varmt om hjärtat att de är fler än det var tänkt från början. Jag har tänkt föda upp silver agouti, då det behövs mer uppfödare som satsar inom den färgen. Jag har dock drabbats av massa otur rörande mina avelsplaner så vi får se hur det går. Jag och sonen bor i lägenhet i Falköping där jag även jobbar inom psykiatrin. Psykisk ohälsa Gick mediaprogrammet som utbildning, då jag gillar att fotografera. Det har dock legat åt sidan då jag har en bråkig axel efter ett kasst jobb. Har jobbat som kallskänka, konditor, bagare, bilrekond, barnflicka, butiksmedarbetare i inredningsbutik, på Myrorna och som djurskötare på djurgymnasium och tropikhus. En ganska blandad karriär. ;) Just nu går mesta orken åt till att vila och ta hand om mig själv, då jag i februari fick reda på att jag har en elakartad

12 Info Styrelsen för 2013 Forts. tumör i magen, som jag nu påbörjat behandling för. Jag ser det som en självklarhet att vara medlem i en förening för något man är intresserad av. För att få träffa likasinnade, utbyta erfarenheter och umgås med trevligt folk! Jag sitter som ledamot i TSiÖ (Terrarie Sällskapet i Östergötland) och har även varit lokalredaktör åt samma förening. Patricia Söderqvist Ledamot Hejsan! Patricia heter jag och är 28. Hobbies förutom djuren är bl.a. böcker, memorabilia och datorer och arbetar idag som IT-konsult främst med hemsidor och marknadsföring för webben. Jag är uppvuxen på landsbygden strax utanför Karlskoga och mina föräldrar har fött upp Irländska varghundar i många år. Så djuruppfödning har minst sagt redan varit med sedan barnsben. Förutom intresset för djur inom familjen, så är jag utbildad djurvårdare och har praktiserat på varierande intressanta platser djurparker, tropikhus och djuraffärer. Hur jag istället ramlade in på IT och hemsidor - ja, det är en lång historia, men djuren finns ju alltid kvar på hobbynivå. Mina första smådjur var ett par dvärghamstrar som köptes omkring -96, första gerbilerna skaffade jag -98 och därifrån har det rullat på med tillskott av mössen, på allvar först under Jag har nog alltid varit aktiv i diverse föreningar redan i ett tidigt stadium av mitt djurägande, något som jag också tror påverkades av min familjs engagemang i sin hundras med tillhörande intresseförening. Jag tycker det är så roligt och trevligt att få träffa och umgås med människor som delar ens intresse. 12 HUSMUSEN

13 Anette Ajanki Suppleant Viktoria Strömberg Suppleant Jag är en djurtokig tjej (tant) som bor utanför Vårgårda med man och en 15 årig son. Hemma finns italiensk vinthund, saluki, hamstrar och möss. Jag har fött upp saluki i 25 år men ska inte ha några mer kullar som det ser ut nu. Jag föder fortfarande upp möss, hamstrar och italiensk vinthund. Avel är ett av mina största intressen men att umgås med djuren tycker jag är minst lika roligt och viktigt. För tredje året i rad sitter jag som ordförande i SRIV (svensk rasklubb för italiensk vinthund) och nu som suppleant i Svemus. Ser fram mot att vara med i Svemus styrelse igen då mössen ligger mig väldigt varmt om hjärtat! Jag heter Viktoria Strömberg och är suppleant för Svenska Musklubben! En tonåring som brinner för det jag anser vara rätt, och jag har inga problem med att säga vad jag tycker. Möss i samband med avel och genetik är ett av mina största intressen, små underbara varelser som ger resultat en aning snabbare än vad hundar gör. Jag har haft möss sedan oktober 2011, och min första kull kom till livet den 3 juni 2012, då min uppfödning startade.

14 Fakta Vitaminguiden Har du koll på vad alla vitaminer egentligen gör? Vet du vad du ger till ditt djur? Är du säker på att det får i sig allt? Varför är det hängigt, tjurigt eller segt på att läka? OBS! Tänk på att inte överdosera av någon form. Överdosering kan istället göra mer skada än nytta. Tänk lagom och försök hålla alla intag på en jämn nivå. Vitaminer är ett antal livsnödvändiga organiska ämnen, där kroppen själv kan producera en del och en del måste tillsättas i maten, så kallade essentiella. Om man inte får i sig tillräckligt av någon vitamin, kan det uppstå bristsjukdomar. Normalt brukar vitaminer delas upp på två olika typer; vattenlösliga och fettlösliga. Med vattenlösliga menas det att vitaminerna försvinner med urinen, medan fettlösliga lagras i kroppens fett om det blir ett överskott. De fettliknande eller fettlösliga vitaminerna kallas för A, D, E och K och förekommer i de flesta fetare livsmedlen, och för att kroppen ska kunna ta upp dom ur födan behövs gallan. Därför kan man lätt få vitaminbrist vid galloch leversjukdomar, även om maten innehåller tillräckligt med vitaminer. De vattenlösliga vitaminerna heter B och C. Det man måste tänka på med vattenlösliga vitaminer, är att de lätt kan minska ned och försvinna vid kokning eftersom de lakas ur med kokvattnet. Dessa vitaminer bidrar vid kroppens kemiska omvandling som är grundläggande och behövs i nästan alla kroppens celler, för att få fram t.ex energi. Vattenlösliga vitaminer kan inte lagras i kroppen, med undantag för B12, som kan lagras i levern upp till 4 år eller mer hos oss människor. Även om man försöker bygga upp en reserv med vitamintillskott, så kommer det kroppen inte behöver för stunden att kissas ut och aldrig användas. Vitamin A - Retinol (Betakaroten) *Är bra för: - Förbättrad fertilitet - Ökad motståndskraft - Skydd för hud och slemhinnor - Förbättrar syn - Tillväxt av kropp och skelett - Cellernas ämnesomsättning *Bieffekter om det saknas: - Det stimulerar normal tillväxt och understödjer läkning av skador på ben, hud och slemhinnor. - Nattblindhet och nedsatt immunförsvar. 14 HUSMUSEN

15 *Finns bland annat i: - Äggula - Babymat bestående av sötpotatis, morot eller pumpa - Frukter: persika, nektarin, aprikos, cantaloupmelon, papaya - Gröna grönsaker - senapsört, grönkål, kålrotsblast, spenat, broccoli, maskrosblad, vattenkrasse, betblast, mangold, persilja, grön paprika, chilipeppar - Rödgula grönsaker: sötpotatis, morot, sommarsquash, pumpa, chilipeppar, röd paprika * Övrigt: Vid blanda eget foder ska detta utgöra 30% OBS! A- vitaminer förstörs lätt om bärande animalievaror stekes på hög värme. Vitamin B1 - Tiamin *Är bra för: - Nervfunktioner - Skydd för hud och slemhinnor Bieffekter om det saknas: - Trötthet och nedsatt aptit Finns bland annat i fullkornsprodukter, nötter, ärtor, ris, bönor Vitamin B2 - Riboflavin *Är bra för: - Förbättra fertilitet - Förbättra synen - Fettförbränning - Bildning av aminsyror * Bieffekter om det saknas: - Aptitlöshet - Ljuskänslighet * Finns bland annat i baljväxter och ägg Vitamin B6 - Pyridoxin * Är bra för: - Cellernas ämnesomsättning - Bildning av aminosyror *Bieffekter om de saknas: - Matsmältningsproblem - Allmän svaghet och aptitlöshet * Finns bland annat i grovt bröd, ägg och grönsaker Vitamin B12 - Kobalamin * Är bra för: - Nervfunktionerna - Bildning av aminosyror - Bildning av röda blodkroppar * Bieffekter om det saknas: - Trötthet - Retlighet - Blodbirst * Finns bland annat i endast animalisk föda. Exempelvis ägg. Vitamin C - Askorbinsyra * Är bra för: - Tillväxt av kropp och skelett - Motverkar muskeldegeneration - Ökar motståndskraften - Medverkar vid upptag av järn * Bieffekter om det saknas: - Dålig sårläkning

16 Vitaminguiden Fortsättning... - Trötthet * Finns bland annat i: - Bär - Citrus - Vitkål Vitamin D Kalciferol (vitaminen som det oftast är brist på) * Är bra för: - Omsättning av kalcium och fosfor - Tillväxt av kropp och skelett * Bieffekter om det saknas: - Benmjukhet/benskörhet * Finns bland annat i: - Äggula - Solljus (inte filtrerat genom fönster) Vitmanin E Alfa - Tokoferol * Är bra för: - Förebygger muskeldegeneration. - Fungerar som en antioxidant. - Cellernas ämnesomsättning. - Förbättrar fertiliteten. - Ökar motståndskraften. - Omsättning av kalcium och fosfor. * Bieffekter om det saknas: - Försämrad fruktsamhet. * Finns bland annat i: - Vetegroddar - Ägg - Bönor - Jordnötter - Ärtor Selen * Är bra för: - Skydd mot tungmetaller. - Cellernas skydd mot fria radikaler. - God funktion för vissa vita blodkroppar i kroppens immunförsvar. * Bieffekter om det saknas: - Förebygger muskelförtvining * Finns bland annat i: - Ägg - Rågmjöl - Vetemjöl Kalcium * Är bra för: - Musklerna och nervernas funktion - Benvävnaden. - Blodets koagulering * Bieffekter om det saknas: - Brist kan ge benskörhet. * Finns bland annat i: - Äggskal - Grönkål - Broccoli Niacin - Vattenlöslig 16 HUSMUSEN

17 Fakta * Är bra för: - Cellernas ämnesomsättning * Bieffekter om det saknas: - Retlighet - Nedsatt aptit - Sömnlöshet * Finns bland annat i: - Potatis - Gröna ärtor Folsyra - Vattenlöslig * Är bra för: - Påverkar nybildningen av celler - Märks tidigast hos snabbväxande celler som röda och vita blodkroppar * Bieffekter om det saknas: - Kan leda till en speciell form av blodbrist. * Finns bland annat i: - Spenat - Ägg - Broccoli - Brysselkål Biotin (vattenlöslig) * Är bra för: - Tillväxt av kropp och skelett - Cellernas ämnesomsättning - Fungerar som en antioxidant * Bieffekt om det saknas: * Finns bland annat i: - Lever - havremjöl - kött - fisk - ägg Biotin kan även bildas av tarmfloran om den är frisk. Järn * Är bra för: - Transport av syre från lungor genom blodomloppet till kroppens alla vävnader * Bieffekter om det saknas: - Trötthet - Kraftlöshet * Finns bland annat i: - Baljväxter - Bröd * Övrigt: - Järn tas upp bättre av kroppen tillsammans med C- vitamin Zink * Är bra för: - Viktigt vid tillväxt. * Bieffekter om det saknas: - Försämrad sårläkning - Nedsatt immunförsvar * Finns bland annat i: - Grovt bröd Victoria Widerkrantz

18 Kommande Utställning 1 juni i Villingsberg/Karlskoga Information Vägbeskrivning: Datum: Lördagen 1 juni Tid för incheckning: 9:00-9:45 Bedömningen startar: 10:00 Planerat slut på utställningen: 16:00 Lunchpaus: ca 13:00 Domare Domare Standard: Therese Almqvist (domarelev Lottiz Aronsson) Domare Pet Class: Anja Weidt, dömer upp (bisittare är domare Elin Mattson) Pris Anmälningsavgift: 40.- för första tre anmälningarna i vardera klassen och efterföljande kostar 20.-/anmälan. Svemus pg , Ex: 5 möss i standard 3stx40.- plus 2stx20.-= För anmälan i standard ska medlemskap i Svemus, helår vara betald och mössen registrerade. För anmälan i Pet Class behöver man inte vara medlem i Svemus och mössen behöver ej vara registrerade. Anmälan ska vara inne och betald senast tisdagen den 21 maj! Foto: Liselott Aronsson Anmälan skickas till: gutkes@hotmail. com, eller online på Svemus hemsida: Utställningsansvarig: Anja Weidt, anja@weidt.se, , som också tar hand om rumsbokningar och övriga frågor om campingen. Karlskoga ligger ca 24 mil från Stockholm, 27 mil från Göteborg och 27 mil från Gävle. Närmaste tågstation är Degerfors (hämtning kan ordnas) och Örebro (buss 500 till Karlskoga, hållplats Villingsberg, ca 500 meter att gå, alternativt hämtning kan ordnas från busshållplatsen). 18 HUSMUSEN

19 Campingen erbjuder bra pris för er som vill stanna kvar och umgås på kvällarna. Om vädret tillåter planeras en mysig brasa på lördag kväll efter utställningen. Sängplatser i vandrarhemmet kostar 150.-/plats för hela helgen, fred-sönd oavsett om man vill sova en eller två nätter. Sänglinne kan hyras för 50.- men man kan också ta med eget. Vill man hellre sova i stugor så kostar dessa 450.-/stuga för hela helgen, där man sedan kan dela priset på antalet sovplatser, max 4 platser per stuga. Djur tillåts om vi städar lite extra noga efter oss, så t.ex. hund kan tas med. Välkomna! Foto: Elin Mattsson

20 Kommande Musutställning 5-7 juli Alingsås husdjursmässa Nolhaga När: Lördag 6/ Var: Alingsås, Nolhagamässan. Tid: Incheckning 9:00-9:45, bedömning 10:00 och framåt med lunch mellan 12:30-13:15. SISTA ANMÄLNINGSDAG: 1/ som också är sista betalningsdag. Kostnad: 40 kr/mus för mus 1-3, sedan 20 kr/mus. Per klass!! Domare Standard klass: Gerodean Grodan Elleby (ev. domarelev: Liselott Aronsson) Domare Pet Class: Anja Weidt (eller Liselott Aronsson) Domare inoff klass övriga arter: Birgitta Gutke Drive in, inoff klass: Birgitta Gutke Utställningsansvarig: Birgitta Gutke Anmälan: Sker till Birgitta Gutke via via mail till eller online på Foto: Sofie Iversen Ex på anmälan: Ante, hane, 6m 19 d, Siam fox kh, , Lin Jonsson/Pia Karlsson. PC Boende: Det finns stugor och rum att hyra, gå in på com, eller Alingsås turistbyrå: Telefon: Vägbeskrivning: Bil, vägbeskrivning på Eniro. Tåg, gå in på SJ. Det finns ett café på plats för fikasugna. Frågor: Kontakta Birgitta Gutke, , Med reservation för ändringar. 20 HUSMUSEN

21 Sponsorer 2013 Övrigt Ett stort tack till våra sponsorer, som underlättar vårt föreningsarbete! Animal Animail är din djuraffär på nätet. Vi har Sveriges i särklass största fodersortiment och erbjuder snabba leveranser direkt hem till dörren. Draghundcenter Butiken som löpande fyller på med nya roliga artiklar till hund, katt och smådjur. WedShop.se Dekorationer och floristmaterial för fest och bröllop. Foto: Annbritt Jørgensen

22 Uppfödare SVEMUS godkända uppfödare Våra registrerade uppfödare: Följer Jordbruksverkets regler för djurhållning samt SVEMUS bestämmelser, som bla innebär att man alltid avlar på sunda och trevliga möss och ser till djurens bästa i första hand. Har en bra grundkunskap om möss och deras behov. Har avlagt ett godkänt praktiskt och teoretiskt prov samt även fått sina djur godkända på utställning. Registrerar och dokumenterar alla kullar samt säljer möss med SVEMUS registreringsbevis. AJANKI S Uppfödare: Anette Ajanki Adress: Ribbingsberg Kvidensås Vårgårda E-post: saluki@al-shen.com Hemsida: anettesmousery.weebly.com Föder upp: Tan & fox i olika färger, engelsk och korsad typ i shorthair & astrex. Siamese, burmese, blue burmese, himalaya i engelsk och korsad typ i shorthair, astrex & aby. Svartögd cream, pew, splash i engelsk typ, astrex & shorthair. Lite agoutivarianter i astrex, texel & longhair korsad typ. Avelshanar för utlåning: Ja AMANITAS Uppfödare: Anja och Kalle Weidt Adress: Rågvägen Karlskoga E-post: anja@weidt.se Hemsida: Föder upp: Korthår i svart, blått, cream, vitt, siames och color point. Andra färger och satin kan förekomma. Vi koncentrerar oss på trevliga och välmående enfärgade möss med bra färg. Avelshanar för utlåning: - EVELYN S Uppfödare: Evelyn Edblad Adress: Johannedalsvägen Sundsbruk E-post: evelyn.edblad@hotmail.com Hemsida: evelynedblads.webs.com Föder upp: Blue/tan och black/tan i korthår och satin korthår. Engelsk typ. Avelshanar för utlåning: Nej MORAKULLAN S Uppfödare: Gerodean Grodan Elleby 22 HUSMUSEN

23 Adress: Dalbyvägen 8, Bettna E-post: gerodean2000(a)yahoo.com Hemsida: gerodean.se Föder upp: Blue i SH och LH, Engelsk och korsad typ. Silver Agouti, Blue Silver Agouti, PE Blue Silver Agouti, Blue Burmese, Siamese, Siamese Blue Point och Fawn (RY) i SH, Engelsk typ. Satin och Astrex förekommer. Avelshanar för utlåning: Nej TAMs (Team Artlink Mousery) Uppfödare: Liselott Aronsson Adress: Rågstigen Degerfors E-post: liselott.aronsson@telia.com Hemsida: se Föder upp: Solida färger i svart, blå, sö cr, pew i self, splash och tricolor. Pearl och si-grey förekommer. Korthår, astrex och korthårsatin Avelshanar för utlåning: Nej VATTNADALS Uppfödare: Elin Mattsson Adress: Odlingen 105, Ljusne E-post: elin@nattfrostens.se Hemsida: Föder upp: Tickade möss, främst augoti, silver augoti, blue augoti och argente. Shorthair, longhair, astrex och texel, även satin. Svensk, engelsk och korsad typ. Sidoprojekt blue burmese, dutch och banded. Avelshanar för utlåning: Ja GOLDEN S Uppfödare: Birgitta Gutke vadress: Bergkullevägen Trollhättan E-post: gutkes@hotmail.com Hemsida: swe-mouse.webs.com Föder upp: Solida färger i astrex, texel, långår, korthår, satin, aby. Även pointade möss, burmese, siamese, himalaya, colorpoint. Det förekommer fox och tan ibland. Avelshanar för utlåning: - SVARTLING S Uppfödare: Maya Andersson Adress: Strandvägen 90 B Motala E-post: maya@reptilelair.se Hemsida: Föder upp: Främst tecknat, en del icke standardenligt kossafläckigt men även splash/tricolor och har som projekt att renavla dutch/bandat. Men har även lite sidoprojekt. Har mest svensktypat/korsat men jobbar med att få in mer engelsktypat. Har mest korthår och det används i tecknad aveln, men lite långhår och texel finns även. Avelshanar för utlåning: Nej

24 Uppfödare SVEMUS godkända uppfödare DIAMANTENS Uppfödare: Kent Ivarsen Adress: Diamantgången Tyresö E-post: Hemsida: Föder upp: Tammöss i färgerna siamese, svart, blå, svartögd creme, splash och tricolour. Har möss i alla hårlag, men övervägande korthår och astrex. Har även natalpälsråttor och zebramöss. Avelshanar för utlåning: Ja Foto: Inger Dahlström För att få finnas med på denna lista måste man vara medlem och även registrera sina möss i SVEMUS. Kostnad 100:- per år (inkl. Husmusen och SVEMUS hemsida). Kontakta registratorn om du vill vara med eller göra några ändringar. SVEMUS Svenska Musklubben bildad februari Självständig Redaktör Anja Weidt 24 HUSMUSEN

Vitaminer Vitamin A Retinol (Betakaroten) * Vitamin B1 Tiamin

Vitaminer Vitamin A Retinol (Betakaroten) * Vitamin B1 Tiamin Vitaminer Har du koll på vad alla vitaminer egentligen innehåller?. Vet du vad du matar till ditt djur?. Är du säker på att den får i sig allt? Varför är den hängig, tjurig eller seg på att läka? OBS!

Läs mer

Ivtnvtfo! Nr Årgång 29

Ivtnvtfo! Nr Årgång 29 Ivtnvtfo! Nr 2 2015 Årgång 29 Resultat från sommarutställningen i Degerfors! SM inställt i år! Artikel om ectoparasiter Kalender 2015 Styrelse 2015 ordförande Liselott Aronsson (1 år) liselott.aronsson@telia.com

Läs mer

Husmusen SM 2014. Nr 3. Händer snart! SVEMUS Medlemstiding. November. December. Januari. Minnesutställningen

Husmusen SM 2014. Nr 3. Händer snart! SVEMUS Medlemstiding. November. December. Januari. Minnesutställningen H Ö S T E N 2 0 1 4 Nr 3 Husmusen SVEMUS Medlemstiding Minnesutställningen Hej där ute alla medlemmar! Detta nummer är skrivet av mig som vikarie för ordinarie redaktör, Anette Ajanki. Anette har efter

Läs mer

HUSMUSEN INTERVJU ALLT OM SM MEDLEMS- NY UPPFÖDARE OCH MINNES GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR

HUSMUSEN INTERVJU ALLT OM SM MEDLEMS- NY UPPFÖDARE OCH MINNES GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR HUSMUSEN Online-/trycktidning för SVEMUS ALLT OM SM OCH MINNES Nr 4 dec 2012 Årgång 29 MEDLEMS- INTERVJU NY UPPFÖDARE GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR Innehåll 4. Redaktören har ordet 6. Tack från ordförande 8.

Läs mer

VITAMINER MINERALER. Dagens program. Vitaminer 2010-06-08

VITAMINER MINERALER. Dagens program. Vitaminer 2010-06-08 VITAMINER MINERALER IGU Idrottsliga Gymnasieutbildningar, för Gymnasiet, Uppland Uppsala Dagens program Vitaminer & mineralers funktion Behöver idrottare tillskott? Antioxidanter Fria radikaler kostråd

Läs mer

Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C

Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C B-vitamin (i B gruppen ingår flera vitaminer): B1, tiamin Muskelbyggaren FINNS I: Bröd, mjöl, gryn, spagetti, fläskkött, fisk, bönor, sparris

Läs mer

SVEMUS Minnesutställning Arken Zoo Karlskoga katalog och resultat-

SVEMUS Minnesutställning Arken Zoo Karlskoga katalog och resultat- SVEMUS Minnesutställning 2016 Arken Zoo Karlskoga 2016-10-22 -katalog och resultat- Till Minne Av Gunvor Lundblad Grundare av SVEMUS-förening 1987 Snöflingas, uppfödarnamnet på Gunvors möss, lever kvar

Läs mer

HUSMUSEN NR 4 årgång 28 JULNUMMER 2014 GOD MUSJUL ÖNSKAR VI ER ALLA!

HUSMUSEN NR 4 årgång 28 JULNUMMER 2014 GOD MUSJUL ÖNSKAR VI ER ALLA! HUSMUSEN NR 4 årgång 28 JULNUMMER 2014 GOD MUSJUL ÖNSKAR VI ER ALLA! SVEMUS Styrelse 2014 Ordförande: Liselott Aronsson 1 år liselott.aronsson(a)telia.com Kassör: Maya Andersson 1år medlemmar(a)svemus.com

Läs mer

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet

KOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet KOST Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet ENERGI Kroppen är en maskin som behöver energi. Denna energi får du av beståndsdelarna som blir kvar när du bryter ner Kolhydrater, Fett och Protein! Ålder,

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

Näringslära En måltid

Näringslära En måltid Näringslära En måltid ger näring och energi till arbete och temperaturreglering är en njutning skapar sociala plus umgänge och avkoppling Ämnesomsättning = Metabolism Anabol uppbyggande Katabol nedbrytande

Läs mer

Kost för idrottare Träningslära 1

Kost för idrottare Träningslära 1 Kost för idrottare Träningslära 1 Undervisningen i kursen ska innehålla: Närings- och kostkunskap för prestation och hälsa Betydelsen av återhämtning och vila för prestation, välbefinnande och hälsa Lektionsinnehåll

Läs mer

Information från styrelsen, domarrådet och registratorn.

Information från styrelsen, domarrådet och registratorn. Information från styrelsen, domarrådet och registratorn. Under 2005 så har det skett en hel del ändringar och tillägg, bland annat genom byten av våra svenska färgnamn till engelska färgnamn, nya färger

Läs mer

Husmusen års Standardmus och Diamantmus SMS2-14 International Grand Champion Micke Uppfödare Micke Karlsson. Ägare Birgitta Gutke

Husmusen års Standardmus och Diamantmus SMS2-14 International Grand Champion Micke Uppfödare Micke Karlsson. Ägare Birgitta Gutke Husmusen Nr 1 2015 Årgång 29 2014 års Standardmus och Diamantmus SMS2-14 International Grand Champion Micke Uppfödare Micke Karlsson. Ägare Birgitta Gutke SVEMUS Styrelse 2015 Ordförande: LiselottAronsson,

Läs mer

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och

Läs mer

Goda kostvanor - Näringslära

Goda kostvanor - Näringslära - Alla människor behöver varje dag få i sig kolhydrater, fett, vitaminer, mineraler och proteiner. Genom att äta normal mat som kött, fisk, potatis, pasta, frukt och grönsaker så får vi i oss den energi

Läs mer

Kemiska ämnen som vi behöver

Kemiska ämnen som vi behöver Kemiska ämnen som vi behöver Vatten Mineraler (t ex koksalt) Vitaminer Proteiner- kött, fisk, ägg, mjölk, baljväxter Kolhydrater- ris, pasta, potatis, bröd, socker Fetter- smör, olivolja osv Tallriksmodellen

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

Bra mat för seniorer

Bra mat för seniorer Bra mat för seniorer Tips på hur du bör äta för att må bra på äldre dar. Vacker, god och energirik mat är bra mat! Ät den mat du tycker om! Variera livsmedelsvalet! Behov av mat för äldre Med ökad ålder

Läs mer

Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com

Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17% Vatten:

Läs mer

Matglädje! Människans byggstenar. Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com.

Matglädje! Människans byggstenar. Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com. Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män F Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17%

Läs mer

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8

MAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8 MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som

Läs mer

Mat, måltider & hälsa. Årskurs 7

Mat, måltider & hälsa. Årskurs 7 Mat, måltider & hälsa Årskurs 7 Med alla näringsämnen Det finns 6 stycken näringsämnen: - Kolhydrater - Protein Engerigivande. Vi behöver - Fett ganska mycket av dessa. - Vitaminer - Mineraler Ej engerigivande.

Läs mer

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13 Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag

Läs mer

Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa

Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Ansvarsområden för att utvecklas och bli en bättre fotbollsspelare Faktorer som du kan påverka: Träning Kost Sömn Vila Skola Faktorer som du inte kan påverka: Väder Planer

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

Elitidrott & Kost. Örkelljunga Orienteringsgymnasium

Elitidrott & Kost. Örkelljunga Orienteringsgymnasium Elitidrott & Kost Örkelljunga Orienteringsgymnasium Elitidrott & Kost Tillbakablick från föreläsning av näringsexpert Tallriksmodellen Näringsämnen Enkla tips på bra hygien Måltidsordning Köksekonomi När

Läs mer

Godkända hälsopåståenden

Godkända hälsopåståenden Godkända hälsopåståenden A-vitamin A-vitamin bidrar till normal järnomsättning. A-vitamin bidrar till att bibehålla normala slemhinnor A-vitamin bidrar till att bibehålla normal hud. A-vitamin bidrar till

Läs mer

Fisksoppa med räkor, färsk vitkålssallad och Maggans grova baguetter AV: AMANDA

Fisksoppa med räkor, färsk vitkålssallad och Maggans grova baguetter AV: AMANDA M G N I R E N A L P S ÅLTID Fisksoppa med räkor, färsk vitkålssallad och Maggans grova baguetter AV: AMANDA 1 Måltiden Måltiden är anpassad för en Demi-vegetarian, vilket innebär att man bara äter mat

Läs mer

Fiskepremiär i tjärnarna Årsmöten & Klubbfest Bilder från rally festen Grönt miljöcert till SSK Dans till Blender

Fiskepremiär i tjärnarna Årsmöten & Klubbfest Bilder från rally festen Grönt miljöcert till SSK Dans till Blender Årgång 12 Nr 1 Februari 2009 Fiskepremiär i tjärnarna Årsmöten & Klubbfest Bilder från rally festen Grönt miljöcert till SSK Dans till Blender Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL TILL REDAKTIONEN

Läs mer

IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION

IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION ANSVARSOMRÅDEN FÖR ATT UTVECKLAS OCH BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE Faktorer som du kan påverka -Träning -Kost -Sömn -Vila - Skola Faktorer som du inte kan påverka

Läs mer

SVEMUS Svenska Musklubben Bildad februari Självständig 1990

SVEMUS Svenska Musklubben Bildad februari Självständig 1990 1 SVEMUS Svenska Musklubben Bildad februari 1987. Självständig 1990 www.svemus.com Styrelsen 2011: Ordförande: Kent Ivarsen Diamantgången 169, 135 49 Tyresö Tel: 08-7704115 Epost: kent.ivarsen(a)ki.se

Läs mer

God Jul önskar SVEMUS sina medlemmar!

God Jul önskar SVEMUS sina medlemmar! Årstidning för SVEMUS. Nr 4 2011. Årgång 25 God Jul önskar SVEMUS sina medlemmar! SVEMUS Svenska Musklubben Bildad februari 1987. Självständig 1990. www.svemus.com Styrelsen 2011: Ordförande: Kent Ivarsen

Läs mer

Alla dessa nya färger. Publicerad i SVEMUS medlemstidning HUSMUSEN nr 3 2006. Alla dessa nya färger i albinoserien

Alla dessa nya färger. Publicerad i SVEMUS medlemstidning HUSMUSEN nr 3 2006. Alla dessa nya färger i albinoserien Alla dessa nya färger Publicerad i SVEMUS medlemstidning HUSMUSEN nr 3 2006. Alla dessa nya färger i albinoserien Nu finns det en mängd roliga färger som alla baseras på olika c-gener, dvs man kan säga

Läs mer

Fisksoppa med räkor, färsk vitkålssallad och Maggans grova baguetter AV: AMANDA

Fisksoppa med räkor, färsk vitkålssallad och Maggans grova baguetter AV: AMANDA M G N I R E N A L P S ÅLTID Fisksoppa med räkor, färsk vitkålssallad och Maggans grova baguetter AV: AMANDA 1 Måltiden Måltiden är anpassad för en Demi-vegetarian, vilket innebär att man bara äter mat

Läs mer

Rekommenderade njutningar. För bantare, motionärer och för dem som ser efter sitt utseende och sin hälsa.

Rekommenderade njutningar. För bantare, motionärer och för dem som ser efter sitt utseende och sin hälsa. Rekommenderade njutningar För bantare, motionärer och för dem som ser efter sitt utseende och sin hälsa. Lätta upp måltiden och minska på vikten med hjälp av bröd 1 skiva bröd innehåller i medeltal 60

Läs mer

Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar

Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar Kunskap om mat, måltider och hälsa Skriv in rätt svar Mat, måltider och hälsa Mat och hälsa är det mest grundläggande för att människan ska fungera. Dina matvanor och livsstilsvanor påverkar hur du mår

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Agenda. Näringslära Kosttillskott Frågor

Agenda. Näringslära Kosttillskott Frågor Agenda Näringslära Kosttillskott Frågor Näringslära Vad behöver kroppen? Kolhydrater, kostfibrer Proteiner Fett Annat vi behöver Vatten, mineraler, vitaminer Kolhydrater Kolhydrater är gemensamt namn för

Läs mer

WHO = World Health Organization

WHO = World Health Organization Mat och hälsa åk 8 WHO = World Health Organization Enligt WHO innebär hälsa att ha det bra både fysiskt, psykiskt och socialt. Dåliga matvanor och mycket stillasittande bidrar till att vi blir sjuka på

Läs mer

må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv?

må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Viktiga faktorer för att du ska må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Ingen behöver svälta i Sverige Undernäring = Felnäring = För lite mat Felaktigt sammansatt Antalet

Läs mer

Kostråd till idrottande ungdomar. SISU Idrottsutbildarna utbildar och utvecklar idrotten

Kostråd till idrottande ungdomar. SISU Idrottsutbildarna utbildar och utvecklar idrotten Kostråd till idrottande ungdomar Kostråd till idrottande ungdomar Protein Proteinrik kost är det bästa för både styrka och uthållighet. Vid styrketräning är proteinerna ett måste för att bygga upp muskelmassa.

Läs mer

2. I vilken enhet(er) mäter man energi i mat? Kcal- Kilokalorier (KJ- kilojoule)

2. I vilken enhet(er) mäter man energi i mat? Kcal- Kilokalorier (KJ- kilojoule) Instuderingsfrågor inför provet åk 8 ht -16 Kost och hälsa S 15-20 1. Vad behöver din kropp energi till? För att alla funktioner i kroppen ska fungera, t ex andas, hjärtslag, tänka, hormonproduktion, matspjälkning,

Läs mer

Prestationstriangeln

Prestationstriangeln Prestationstriangeln TRÄNA VILA Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador -Näringsbrist - Överträning ÄTA Energibalans UTTAG INTAG Ät regelbundet och fyll alltid

Läs mer

SVEMUS Aktuell utställningsinformation 24 april SVEMUS Utställningsinformation 2007 av domarrådet och SVEMUS styrelse.

SVEMUS Aktuell utställningsinformation 24 april SVEMUS Utställningsinformation 2007 av domarrådet och SVEMUS styrelse. SVEMUS Aktuell utställningsinformation 24 april 2007. SVEMUS Utställningsinformation 2007 av domarrådet och SVEMUS styrelse. Innehåll 1. Utställningsinformation deltagande och anmälan 2. Övriga arter 3.

Läs mer

2007-04-25. grow vitamineral

2007-04-25. grow vitamineral grow vitamineral Cintanas grow vitamineral är ett fodertillskott som är anpassat för fölungars och unghästars speciella behov. Under den första tillväxtperioden är det extra viktigt med ett korrekt intag

Läs mer

Uddevalla Motorbåtsklubb Korstensholmen. Medlemsbladet

Uddevalla Motorbåtsklubb Korstensholmen. Medlemsbladet KorstensHolmen är klubbens egen holme ca 3 nm från Uddevalla. Det är en fantastisk holme med bryggor, natthamn, badstränder, grillplatser och klubbstuga m.m. Alla medlemmar och blivande medlemmar hjärtligt

Läs mer

Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA

Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA henneiizi Varför behöver man kosttillskott? Det går naturligtvis att få i sig alla ämnen som man behöver genom kosten, men studier har visat att det är få som faktiskt

Läs mer

Solbergsgatan 12 B källaringång Grums Lämna namn och telefonnummer så ringer Jag upp dig när jag kan! Fritidsverksamheten

Solbergsgatan 12 B källaringång Grums Lämna namn och telefonnummer så ringer Jag upp dig när jag kan! Fritidsverksamheten Personal Fritiden: Alice Lönnemalm Adress: Telefon: Telefonsvarare: Postadress: Solbergsgatan 12 B källaringång 664 30 Grums 070-347 01 40 Lämna namn och telefonnummer så ringer Jag upp dig när jag kan!

Läs mer

Det finns också en utställning och ett omfattande. på www.folkhalsoguiden.se/mat.

Det finns också en utställning och ett omfattande. på www.folkhalsoguiden.se/mat. Hur hälsosam var egentligen maten du åt till lunch? Och hur påverkade den miljön? Många känner osäkerhet inför konsekvenserna av vad vi äter. Ät - modellen är ett verktyg som hjälper oss att äta hälsosamt

Läs mer

Nutrition & hälsa. Research Institutes of Sweden Elinor Hallström

Nutrition & hälsa. Research Institutes of Sweden Elinor Hallström Nutrition & hälsa Research Institutes of Sweden Elinor Hallström 1 Vad är hälsa? 3 Kosten viktigaste parametern för vår hälsa Vi behöver näringsämnen av två anledningar Energi Byggstenar Energi Vad behöver

Läs mer

VEGETARISK MAT TILL BARN

VEGETARISK MAT TILL BARN VEGETARISK MAT TILL BARN IDA BERGE, LEG DIETIST 2019-10-14 Varianter på vegetarisk mat Lakto-ovo-vegetarian Lakto-vegetarian Pescetarian Stockholmsvegetarian Vegetarian Vegan Allmän vegansk näringslära

Läs mer

Hur gör du? Balans Mat Rörelse. Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00

Hur gör du? Balans Mat Rörelse. Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00 Hur gör du? Balans Mat Rörelse Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00 Hur gör du? Det är bara du själv som kan göra förändringar i ditt liv. Förändringar

Läs mer

Kött och näring. ekomatbilen.se -hemleverans av Sveriges godaste kött.

Kött och näring. ekomatbilen.se -hemleverans av Sveriges godaste kött. ekomatbilen.se -hemleverans av Sveriges godaste kött. En portion stekt biff (100 gram) ger 22 gram protein. Samma mängd protein ger 250 gram (motsvarar innehållet i en burk) kokta vita bönor Kött och näring

Läs mer

Vad är Functional Food för hund och katt

Vad är Functional Food för hund och katt Vad är Functional Food av Jill Mellström 1 Vad är Functional Food för hund och katt BARF står för Biologiskt Anpassad Rå Föda. Det betyder att alla djur ska äta den föda som de är tänkta och anpassade

Läs mer

Uppf./ägare: Liselott Aronsson, Foto: Liselott Aronsson

Uppf./ägare: Liselott Aronsson, Foto: Liselott Aronsson Uppf./ägare: Liselott Aronsson, Foto: Liselott Aronsson 1 SVEMUS Svenska Musklubben Bildad februari 1987. Självständig 1990 www.svemus.com Styrelsen 2011: Ordförande: Kent Ivarsen Diamantgången 169, 135

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Hej alla Indienvänner

Hej alla Indienvänner Sundbyberg 2004-01-11 Hej alla Indienvänner Jaha, nu är jag sen igen. Nu lite om årets händelser och aktiviteter. Vi börjar på det som är längst bort, men ändå nära, nämligen MMSB i Indien. Efter en del

Läs mer

Enkla tips för att ditt barn ska må bra.

Enkla tips för att ditt barn ska må bra. Enkla tips för att ditt barn ska må bra. 1177.se/Vastmanland Fr u k t & bär Gr ön s ak Po t a t Köt t, fisk &ä gg er &o r st i s & ro t fruk te, fl Mj ölk Brö d in g,g or ry n, pa sta & ri s M at fe tt

Läs mer

organisk vitamineral

organisk vitamineral organisk vitamineral Cintanas organisk vitamineral är ett välsmakande och komplett vitamin- och mineraltillskott med välgörande örter och naturliga råvaror för den kräsna hästen. Organiska vitaminer och

Läs mer

Sökes: Fotograf. Vi söker dig eller er som för det mesta tar med kameran och gillar att fotografera allt möjligt som rör sig på LCRs anläggning!

Sökes: Fotograf. Vi söker dig eller er som för det mesta tar med kameran och gillar att fotografera allt möjligt som rör sig på LCRs anläggning! Fotograf Vi söker dig eller er som för det mesta tar med kameran och gillar att fotografera allt möjligt som rör sig på LCRs anläggning! Du ska vara intresserad av fotografi och ha egen kamera. Utbildning:

Läs mer

Den som har egen täppa är lyckligt lottad

Den som har egen täppa är lyckligt lottad Den som har egen täppa är lyckligt lottad Varje vår flyttar Mait och Tord Hallin från Bosvedjan ut till kolonistugan i Sidsjöområdet. "Det är så skönt, och har vi ett underbart läge", säger Mait. Frihet!

Läs mer

Wagner-Sällskapet i Göteborg. Årsmötesprotokoll 2011

Wagner-Sällskapet i Göteborg. Årsmötesprotokoll 2011 Wagner-Sällskapet i Göteborg Årsmötesprotokoll 2011 Tidpunkt: 2011-03-14 kl 17.30 Plats: Norska Sjömanskyrkan, Göteborg Närvarande: 34 medlemmar och 9 gäster 1 Mötets öppnande Mötet öppnades av sällskapets

Läs mer

Mat på äldre dar. - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång

Mat på äldre dar. - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång Mat på äldre dar - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång Det naturliga åldrandet När vi blir äldre sker många förändringar i vår kropp. Många av förändringarna är en del av det naturliga åldrandet.

Läs mer

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper:

Kostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kostutbildning Vad är kost? Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kolhydrater Protein Fett Vitaminer & mineraler Kolhydrater ger kroppen energi och gör att du

Läs mer

Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com

Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com På Rätt VägV Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com Kolhydrater Kolhydratrik föda f kommer från n växtriketv Vår r hjärna vill ha minst 100 g per dag

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

Bra mat vid Parkinsons sjukdom Susanne Lewan, leg dietist Klinisk nutrition, SUS Lund

Bra mat vid Parkinsons sjukdom Susanne Lewan, leg dietist Klinisk nutrition, SUS Lund Bra mat vid Parkinsons sjukdom 181205 Susanne Lewan, leg dietist Klinisk nutrition, SUS Lund Föreläsningens innehåll Kort näringslära Bra mat utifrån matcirkeln Vanliga nutritionsproblem vid Parkinsons

Läs mer

Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag?

Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag? Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag? Det här är 500 gram frukt och grönsaker till frukt och grönsaker hör: frukt, bär, torkad frukt och juice grönsaker och rotfrukter, men inte potatis torkade

Läs mer

Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr Utgiven av Järvsta byförening Gävle

Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr Utgiven av Järvsta byförening Gävle J ÄRVST A B LADET Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 1 2009 Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 NY ORDFÖRANDE i järvstabyförening Det var med viss tveksamhet medlemmarna

Läs mer

Avfärd: Klockan 8:00 från fritids (samling senast 7:45) Hemkomst: Ca klockan 16:00 (vi åker från Höör ca 15:00)

Avfärd: Klockan 8:00 från fritids (samling senast 7:45) Hemkomst: Ca klockan 16:00 (vi åker från Höör ca 15:00) Utflykt till Skånes Djurpark 28 juni Avfärd: Klockan 8:00 från fritids (samling senast 7:45) Hemkomst: Ca klockan 16:00 (vi åker från Höör ca 15:00) Ströva i djurparken (kolla matningen av vissa djur)

Läs mer

Eva Lena Andersson

Eva Lena Andersson Välkommen till en snabbgenomgång av begreppet Nutrition/Näringslära 1 Begreppet Nutrition/Näringslära Den vetenskap som behandlar: näringsämnenas förekomst, upptag och omsättning i kroppen men också kunskap

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

Hälsa/Skola/Träning & Match. DJ-verksamheten säsongen 2017/2018

Hälsa/Skola/Träning & Match. DJ-verksamheten säsongen 2017/2018 Hälsa/Skola/Träning & Match DJ-verksamheten säsongen 2017/2018 Planering För att kunna göra bra ifrån er och må bra behöver ni planera! Sätt er hälsa främst och var därför noggranna med att planera så

Läs mer

10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K.

10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K. 10 Livsviktigt! Förutom de ämnen som ger oss energi, så innehåller maten massvis med andra ämnen som vi också behöver. Vitaminer kan t.ex. fungera som en tändande gnista och sätta igång en reaktion i kroppen,

Läs mer

Kost för bra prestation. Att äta rätt är en förutsättning för att lyckas bli riktigt bra i idrott

Kost för bra prestation. Att äta rätt är en förutsättning för att lyckas bli riktigt bra i idrott Kost för bra prestation Att äta rätt är en förutsättning för att lyckas bli riktigt bra i idrott Peter Adolfsson 2015 Rätt kost för bra prestation! Att äta rätt är en förutsättning för bra prestation!

Läs mer

Vårkänslor. Aktuellt. //Sandra

Vårkänslor. Aktuellt. //Sandra Vårkänslor Nu har väl ändå sista snön rasat ut, eller? Nu vill i alla fall jag och kaninerna ha vår, sol och värme! Våren bjuder på en mängd aktiviteter i klubben, några av dem kan du se mer av längre

Läs mer

SVEMUS Standard för tammöss, redigerad 2013 av domarrådet och SVEMUS styrelse.

SVEMUS Standard för tammöss, redigerad 2013 av domarrådet och SVEMUS styrelse. SVEMUS - Aktuell standard 24 februari 2013 SVEMUS Standard för tammöss, redigerad 2013 av domarrådet och SVEMUS styrelse. Svenska Musklubbens Standard för tammöss Förord En standard är en beskrivning av

Läs mer

en cigarett en flaska ett rum ett äpple en kurs en kompis en turist en buss en gurka ett brev

en cigarett en flaska ett rum ett äpple en kurs en kompis en turist en buss en gurka ett brev SUBSTANTIV Övning 1 Substantiv (s. 3) - kursen den - läraren hon/han/hen - språket det - korridoren den - telefonen den - universitetet det ett foto - det en buss - den en turist - hon/han/hen en adress

Läs mer

MATLUST MED VEGO. Leg dietist Sara Ask

MATLUST MED VEGO. Leg dietist Sara Ask MATLUST MED VEGO Leg dietist Sara Ask Illustratör: Bertil Almqvist FÖRKÄRLEK FÖR SÖTT - Ses redan hos fostret. - Ses även hos andra däggdjur. - Evolutionsbiologisk förklaring: - à Mogen frukt,

Läs mer

Ät S.M.A.R.T. Det finns en utställning och ett omfattande OH-paket om Ät S.M.A.R.T. Läs mer på www.sll.se/ctn under Mat och miljö.

Ät S.M.A.R.T. Det finns en utställning och ett omfattande OH-paket om Ät S.M.A.R.T. Läs mer på www.sll.se/ctn under Mat och miljö. Hur hälsosam var egentligen maten du åt till lunch? Och hur påverkade den miljön? Många känner osäkerhet inför konsekvenserna av vad vi äter. Ät -modellen är ett verktyg som hjälper oss att äta hälsosamt

Läs mer

Fyrbodals-Nytt. Fyrbodals Fibromyalgiförening. Nr 1, våren 2016 Årgång 2

Fyrbodals-Nytt. Fyrbodals Fibromyalgiförening. Nr 1, våren 2016 Årgång 2 Fyrbodals-Nytt Fyrbodals Fibromyalgiförening Nr 1, våren 2016 Årgång 2 Fyrbodals-Nytt nr 2 våren 2016 Hej alla medlemmar! Vi hoppas att ni alla har haft en bra höst och en skön och avkopplande julledighet!

Läs mer

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE

FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE PRESENTATIONSÖVERSIKT Carl Rehnborg och berättelsen om NUTRIWAY Utmaningar gällande sund kost Färga din kost Sund kost. Sund livsstil. Dela välbefinnandet

Läs mer

Lure coursing-prov juli 2018 i Knallasbenning, Avesta

Lure coursing-prov juli 2018 i Knallasbenning, Avesta Lure coursing-prov 14-15 juli 2018 i Knallasbenning, Avesta Domare: Susanne Leifors och Thomas Brandt Provledare: Camilla Johansson och Karin Hurtig Lördag 14 juli 2018 Ras Antal Incheckning Faraohund

Läs mer

Medlemsblad Nr 1 2009

Medlemsblad Nr 1 2009 Medlemsblad Nr 1 2009 2009-03-30 Vår nya ordförande... Särskilt intressanta artiklar: Foderanläggning registrera dig hos Jordbruksverket. Aktiviteter och gemenskap, utveckla dig och din häst. B-vitamin

Läs mer

Ändrat datum för årsmötet

Ändrat datum för årsmötet Uppsala Januari 2010 Innehåll Kalendarium... sid 1 Hälsning från ordföranden... sid 2 Kallelse till årsmötet... sid 3 Information från Misa... sid 4 Information om gymnsiestudier Lundellska skolan... sid

Läs mer

Verksamhets- berättelse

Verksamhets- berättelse Verksamhets- berättelse 2014 Verksamhetsberättelse för Celiakiföreningen i Kronobergs län 1 januari 31 december 2014. Medlemmar: Vid årets slut hade Celiakiföreningen i Kronobergs län medlemmar enligt

Läs mer

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012 Hunden i Söderköping Hundföretagare i samarbete Det mesta för din hunds bästa AlphaOhm Fysioterapi Carinas Hundvård Catharinas Agilitycenter Hundforum Hund & Katt shopen Pensionat Tass & Hov Nyhetsbrev

Läs mer

Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen

Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen Matkemi Kemin bakom matens näringsämnen Kolhydrater Sockerarter (enkla och sammansatta) Stärkelser Cellulosa Bilden visar strukturformler för några kolhydrater. Druvsocker (glukos) Kolhydrater monosackarider

Läs mer

Lektion nr 1 Häng med på upptäcksfärd! Copyright ICA AB 2011.

Lektion nr 1 Häng med på upptäcksfärd! Copyright ICA AB 2011. Lektion nr 1 Häng med på upptäcksfärd! Copyright ICA AB 2011. Hej! Häng med på upptäcktsfärd bland coola frukter och bli klimatschysst! Hej! Kul att du vill jobba med frukt och grönt och bli kompis med

Läs mer

Förslag till reviderat regelverk för Open Show för Welsh Springer Spaniel klubben

Förslag till reviderat regelverk för Open Show för Welsh Springer Spaniel klubben Förslag till reviderat regelverk för Open Show för Welsh Springer Spaniel klubben Bakgrund WSSK:s styrelse har under 2014 sett över gällande regelverk för våra KM och utställningar. Dessa regelverk har

Läs mer

Korstensholmen. Uddevalla Motorbåtsklubb

Korstensholmen. Uddevalla Motorbåtsklubb Korstensholmen Uddevalla Motorbåtsklubb Box 299 451 17 Uddevalla. Telefon: 072-722 23 23 E-Post: umk@uamotorbatsklubb.se Hemsida:www.uamotorbatsklubb.se Vi finns på Facebook Grafisk Forgmgivning: DonnaDesign

Läs mer

SUPER&FOOD& &PRODUKTINFORMATION&

SUPER&FOOD& &PRODUKTINFORMATION& SUPERFOOD PRODUKTINFORMATION Här!bjuder!vi!på!lite!information!om!produkterna!inom!sortimentet!Super!Food.! Samtliga!produkter!är!ekologiska.! ACAI! Acai! är! rikt!på! B1H,! B2H,! B3H,! CH! och! EHvitamin,!

Läs mer

KROPPEN Kunskapskrav:

KROPPEN Kunskapskrav: Kunskapskrav: BIOLOGI: Fotosyntes, förbränning och ekologiska samband och vilken betydelse kunskaper om detta har, t.ex. för jordbruk och fiske. Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av sömn, kost,

Läs mer

3 Val av justerare tillika rösträknare som jämte ordförande justerar dagens protokoll Mötet valde Inger och Gerd till justerare tillika rösträknare.

3 Val av justerare tillika rösträknare som jämte ordförande justerar dagens protokoll Mötet valde Inger och Gerd till justerare tillika rösträknare. PROTOKOLL ISLANDSHÄSTFÖRENING 2015-02-22 Org.nr 886501-3109 Årsmöte för räkenskapsåret 2014 Närvarande: 17 medlemar Tid: 16:00 - Plats: Humlans förskola i Iggesund. 1 Mötets öppnande Ordförande, Märta

Läs mer

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Sommar, sommar & sol. Aktuellt Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna

Läs mer