Nr 2 år Årg. 38

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Nr 2 år Årg. 38"

Transkript

1 Nr 2 år Årg. 38

2 www6.idrottonline.se/okmark-orientering/ STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Lennart Karlsson Jonas Lomander Jan Olausson Maria Svensson REDAKTION Maria Svensson Annika Herdersson Margareta Robertsson Anna Thimell Birgitta Thimell Nästa manusstopp - 26 oktober 2 Postadress; Skutesjövägen, Furet ÖRBY Bankgiro; ; nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan KINNA

3 REDAX RUTA Ni kanske har hört talas om 100 pass innan midsommar? Det handlade om att man efter nyår 2014 och innan midsommar 2015 skulle hinna med 100 träningspass. Denna historia och vad man tycker och tänker om det kan man utveckla och skriva mer om men det tänker jag inte göra eftersom detta redan är pasé. Nej, nu är det, för mig och någon annan i denna kommitté, dags för 100 pass efter O-Ringen men före nyår 2015 som gäller! Tror ni att vi klarar det? Vi har en bred men mycket bestämd plan för vad ett pass ska vara och innehålla för att räknas och självklart är en orienteringsbana ett säkert pass!! Men som sagt, först O-Ringen Borås 2015! Ha en riktigt skön sommar!!

4 Ordförar n har ordet Nu är O-Ringen Borås riktigt nära. För egen del kommer jag i sommar varva målning av ett hus med jobb med O-Ringen. Ska även försöka hinna ha lite traditionell semester innan jag återupptar jobbet med kartorna till nästa års VM i Bohuslän. Jag hade under att par års tid funderat på att prova mountainbikeorientering, MTB-O. När jag fick uppdraget att konvertera Orientringskartor i Borås inför O-Ringen till MTB-O normen gjorde jag slag i saken. Vid förra årets O-Ringen i Skåne provade jag för första gången denna form av orientering. Jag blev fast direkt! Det var fantastiskt kul. Enda problemet är att det i vårt närområde arrangeras väldigt få tävlingar. I vår har vi haft tävlingar vid två tillfällen i Västergötland. Den ena kolliderade med en vanlig orientering så då blev det ingen start för mej. Den andra var i Trollhättan och var Västergötlands första DM i MTB-O. Där deltog jag och till min stora förvåning höll jag på att bli distriktsmästare. Det var bara det där lilla om inte som gjorde att jag blev tvåa. Hoppas jag ska hitta någon lämplig tävling i höst som inte kräver en allt för lång resa. Vid nästa års O-Ringen i Sälen kommer jag förmodligen att byta 5-dagars mot MTB-O tävlingarna. Området som kommer att användas lär vara ett av Sveriges bästa för MTB-O. För att fler i Mark med omnejd ska få chansen att prova denna idrott kommer OK Mark att konvertera en del av vår kartmaterial för MTB-O. Vi planerar att arrangera någon enklare form av tävling nästa år. Vår förhoppning är att fånga upp det stora cykelintresset som finns. I förlängningen hoppas vi öka OK Marks medlemsantal och kanske även få någon att prova traditionell orientering. Tillsammans kan vi göra underverk! 4

5 TRUNK De två senaste dagarna har äntligen temperaturen stigit till något som kan förknippas med sommar! Vad gäller orientering så går nog de flesta och laddar för sommarens och Sjuhäradsbygdens stora orienteringsäventyr O - Ringen 2015! Det största orienteringsarrangemanget i trakterna på de senaste 30 åren - och det lär ju dröja 30 år till nästa gång. Första etappen startar i Fritsla söndagen 19/7. Arenan är ute på Ramslätt norr om Fritsla. Dit väntas ca orienterare som skall ge sig ut på olika orienteringsbanor av varierande längd och svårighetsgrad. Har du aldrig upplevt världens största orienteringstävling förut är detta ett gyllene tillfälle! Bara att se målgången där tusentals löpare i en mängd olika gång/löpvarianter tar sig fram på upploppsrakan är ett skådespel i sig. Här blandas elit med motionärer, 10 - åringar med 90 - åringar. Vad gäller OK Marks träningar räknar vi med att starta tisdagen 18/8 vid vår klubbstuga. Klockan som vanligt. Det brukar varje år dessutom arrangeras en sprintcup bland orienteringsklubbarna i Mark. I dagsläget är det inte klart om/när detta skall ske. Sommarens stora arrangemang suger musten och orken hos de flesta. Om det blir en sprintcup i våra trakter i år kommer den att gå av stapeln i augusti. Vi får återkomma med information här då vi vet mer. Stafetten Ungdomens 10 - mila går av stapeln i trakterna av Karlsborg 7-8/8. Är du intresserad av att vara med i något stafettlag kontakta snarast någon avledarna i Trunk. Under hösten kommer det även att finnas breddorienteringar där kommunens ungdomar har gemensam träning på olika platser i kommunen. Dessutom arrangeras olika orienteringstävlingar som man kan deltaga i på olika platser i Västergötland och Halland. Trevlig sommar önskar: Jörgen Frisk, Mikael Bodén, Jonas Lomander Lennart Karlsson och Bo Herdersson!

6 Kassörskan rapporterar... Läget på ekonomisidan är lugnt och stabilt. I mars gjorde vi den sista avbetalningen på vår klubbstuga, så nu äger vi den på riktigt! Som ni ser är det dåligt med annonser i vår klubbtidning, så är det någon som har bra kontakter med något företag får ni gärna höra av er till någon i ekonomikommittén eller till undertecknad. Många OK Markare är engagerade i O-ringen och detta kommer förhoppningsvis ge vår ekonomi viss stabilitet för en längre tid framöver och jag är fascinerad över detta fantastiska engagemang som så många visar! Jag hoppas att O-ringen även kommer att ge fart på orienteringsintresset, för vi behöver bli fler medlemmar i OK Mark. Kassör OK Mark På gång... nya Sverigelotter, givetvis bättre än någonsin! Ny kollektion på Ullmax till hösten! Även denna jul kommer det finnas möjlighet att köpa Bingolottokalendrar och Uppesittarlotter! SKOGSPLANTERING. Årets skogsplantering är klar för i år. Det är satt 2200 plantor på ett hygge i Istorp. Vi beslutade att inte plantera mer i år utan vi lägger vår energi på O-ringen istället. Hälsningar Tore Gunnarsson 6

7 Vi fångade Per Knubbe då han slappnade av från allt O-Ringenplanerande med en golfrunda. Vi frågade den säkert mest vanliga frågan för honom just nu; Hur går det med O-Ringen? Jo, vi ligger bra till i vår planering. Det är fortfarande mycket att göra men det är också fantastiskt mycket som har blivit gjort. Bland annat har avtal för bussar, vattenförsörjning och sophämtningen skrivits. Just nu är det mycket byggjobb som står på agendan. Vi önskar Per lycka till, både med golfandet och det fortsatta O-Ringenbestyret!

8 Juli Arrangör Samlingsplats Klockan Aktivitet Anmärkning 4- Tjoget Hallands 3-dagars O-Ringen Borås WMOC GBG Aug. Arrangör Samlingsplats Klockan Aktivitet Anmärkning 1-2 WMOC GBG Hjos 2-dagars 7-8 Ungdomens 10-mila 10 OK Mark Klubbstugan Styrelsemöte 12 OK Mark Klubbstugan Från Arbetskväll GM Lång 16 GM Stafett 18 OK Mark Klubbstugan Träning för alla 25 OK Mark Klubbstugan Träning för alla 29 DM Medel 30 DM Stafett Sept. Arrangör Samlingsplats Klockan Aktivitet Anmärkning 1 OK Mark Klubbstugan Träning för alla 4 DM Natt 5 DM Sprint 6 DM Lång 8 OK Mark Klubbstugan Träning för alla 12 USM SM kval lång 13 USM Stafett SM Lång 15 OK Mark Klubbstugan Träning för alla 18 SM Medel kval 19 SM Medel, Veteren SM 20 SM Stafett, Veteran SM 22 OK Mark Klubbstugan Träning för alla 29 OK Mark Klubbstugan Träning för alla 8

9 Okt. Arrangör Samlingsplats Klockan Aktivitet Anmärkning 5 OK Mark Klubbstugan Styrelsemöte 6 OK Mark Örbyskolan Gymnastik/Löpning 13 OK Mark Örbyskolan Gymnastik/Löpning 14 OK Mark Klubbstugan Från Arbetskväll Daladubbel 18 Daladubbel 20 OK Mark Örbyskolan Gymnstik/Löpning 26 Manustopp 27 OK Mark Örbyskolan Gymnastik/Löpning Månadsplaner Med reservation för eventuella ändringar. För uppdaterad månadsplanering se OK Marks respektive Markbygdens OKs hemsida. Sedan en tid tillbaka har Västergötlands Orienteringförbund flyttat sin information och kommunikation till främst digitala medier. Vill du ha deras information direkt i din mailbox? Gå in på deras hemsida för att prenumerera på deras nyhetbrev! 9

10 KlubbMästerskap i Mete Det var en eftermiddag med inget-speciellt-väder-alls som OK Marks klubbmästerskap i mete avgjordes. Det hade regnat på förmiddagen och i flera dagar innan hade det pratats om åska som skulle bryta ut strax innan vår planerade metstart. Det blev dock ingen åska, tack och lov, och som sagt slutade regnet några timmar innan tre så vi som slöt upp vid vår klubbstuga och i samlad trupp gick ner till sjön för en timmes mete fick en rätt behaglig eftermiddag tillsammans. En del fick små fiskar, en del fick många fiskar, en del fick inga fiskar alls och någon fick en rätt stor fisk..! Efter att metet avslutats och vi var tillbaka vid vår klubbstuga sprack solen igenom molnen och vi kunde sitta och njuta av kaffe och kanelbullar i vår trädgård. Det var till och med så härligt väder att vi beslöt oss för att duka upp för efterföljande grillning utomhus. Till nästa år hoppas vi femton som var med vid årets tillställning att vi blir ännu fler på denna enkla, trevliga och avstressande dag. Väl mött på samma dag, samma tid och samma plats även nästa år! RESULTAT KLUBBMÄSTERSKAP I METE 2015 Störst fisk 1680 gram, Tore Gunnarsson Flest fiskar 5 stycken, Per Knubbe (Tore fick visserligen 6 stycken men man kan bara få ett pris..!) Minst fisk 9 gram, Annika Herdersson och Jörgen Frisk delar denna plats. (Även Per fick en fisk på 9 gram men som sagt, bara ett pris per deltagare, någon måtta får det vara!)

11 Vi vill redan nu påminna er om att boka söndagen den 22 november. Det är nämligen just denna dag det är dags för årets upplaga av MARKAFTA Mer information kommer i nästa nummer av Nytt ifrå Markera, men vi kan redan nu avslöja att Maggan & C:o redan har börjat fila på menyn..!!! 11

12 Banankaka i långpanna 3 ägg 4,5 dl socker 225 g smör 2,25 dl mjölk 6 dl vetemjöl 1,5 msk bakpulver 1 msk vaniljsocker 2 bananer 100 g blockchoklad Florsocker till garnering Gör så här; Smält smöret. Hacka chokladen i små bitar och tillsätt det sist av allt i smeten. Vispa ägg och socker pösigt. Blanda mjöl, bakpulver och vaniljsocker. Tillsätt detta i äggvispet tillsammans med mjölken. Tillsätt det smälta smöret och de mosade väl mogna bananerna. Tillsätt chokladen i smeten och häll upp i bakplåtsklädd långpanna, ca 30x40 cm. Grädda i ugnen i ca 190 i ca 20 minuter. Låt kakan kallna och pudra över med florsocker. Förvara gärna kakan svalt så inte chokladen blir kladdig. Går utmärkt att frysa.

13 KLUBBMÄSTERSKAP Tisdagen den 19 maj gjorde 17 OK Markare upp om årets klubbmästerskap. Vi hade åter igen tur med vädret. Det blev en skön kväll i Öxabäcks Kärra. Klubbmästare för herrar blev Niklas Ek. Någon dammästare kunde tyvärr inte koras då det endast var en kvinnlig deltagare. Vilka som blev klubbmästare i respektive åldersklass tillkännages på Markafta i höst då även klubbmästerskapstecken delas ut. Nedan ser ni resultatlistan per bana. Resultatlista klubbmästerskapet 19/5-15 Bana 1 1 Niklas Ek 34,48 2 Mikael Bodén 36,09 3 Martin Udd 40,08 4 Tore Gunnarsson 40,54 5 Arne Persson 41,14 6 Marcus Wallgren 44,38 7 Bernt Robertsson 46,09 8 Per-Olof Andersson 56,19 Bana 2 1 Hugo Lomander 23,26 2 Hugo Ung 25,42 3 Otto Bornefalk 26,15 4 Gun Frisk 33,58 5 Elsa Ek 36,22 6 David Hansson 43,52 Bana 3 1 Elving Lomander 18,54 2 Karl Wallgren 26,35 3 Saga 38,35 Vi vill än en gång be er att vara uppmärksamma på vilken klubb ni springer för när ni anmäler er till tävlingar, framförallt till öppna banor direkt ute på tävlingsarenan. Tänk på att OK Mark är vår moderklubb men att Markbygdens OK är vår tävlingsklubb och att det är denna klubb ni ska springa för på tävlingarna. Varför det är så viktigt att kolla upp detta, för det är lätt hänt att det blir fel, är för att det blir en extra avgift för OK Mark till VOF. Tack på förhand!

14 Stugschema 2015 Vecka Dag och tid Namn 34 Tisdag Berit & Kurt Svensson 35 Tisdag Arne & Gun-Britt Persson 36 Tisdag Martin Svensson 37 Tisdag Anja & Jonas Lomander 38 Tisdag Birgitta Thimell & Tore Gunnarsson 39 Tisdag Martina Vejedal & Tobias Lidén 40 Tisdag Maria Svensson Anläggningskommittén Anläggningskommittén Anläggningskommittén Anläggningskommittén Med reservation för eventuella ändringar. För uppdaterat stugschema se OK Marks hemsida. Om du av någon anledning inte kan vara stugvärd på de veckor du är placerad får du själv försöka byta med någon annan. Vid frågor kontakta anläggningskommittén, Martin Udd eller Kurt Svensson. Tänk på att det är du som går av uppdraget som ska lämna nyckel och kassa till den som ska gå på. 14

15 Arbetskvällar vid Klubbstugan! onsdagen den 12 augusti samt onsdagen den 14 oktober från klockan Vi ser gärna att vi blir många som kommer och hjälper till! Det finns alltid arbeten som ska utföras, stora som små! Kommittén försöker att planera för mer akuta arbeten men det är också fritt för var och en att ta tag i något som man tycker behöver göras. Lämpliga verktyg kan vara bra att ta med sig men är inget måste. Vi bjuder på kaffe och kaka! Anläggningskommittén

16 Grattis till våra jubilarer! Svante Brandin Veronica Udd Malin Westman Tore Gunnarsson Lena Lindskog Arne Persson Gösta Öresjö Enar Bonat Helen Lindberg Mikael Bodén

Nr 4 år Årg. 37

Nr 4 år Årg. 37 Nr 4 år 2014. Årg. 37 www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Per Knubbe sekr. Gun Frisk kassör Marie-Louise Hedström Lennart Karlsson Anja Lomander Jan Olausson Maria Svensson Martin Udd REDAKTION

Läs mer

Nr 2 år Årg. 37. Trevlig Sommar!

Nr 2 år Årg. 37. Trevlig Sommar! Nr 2 år 2014. Årg. 37 Trevlig Sommar! www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Per Knubbe sekr. Gun Frisk kassör Marie-Louise Hedström Lennart Karlsson Anja Lomander Jan Olausson Maria Svensson Martin

Läs mer

Nr 3 år Årg. 39

Nr 3 år Årg. 39 Nr 3 år 2016. Årg. 39 www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Niklas Frisk Ulrika Hultin Lennart Karlsson Jan Olausson Maria Svensson Martin Svensson REDAKTION Maria

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 36. Markdubbeln 2013

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 36. Markdubbeln 2013 Nytt i frå Markera Nr 3 år 2013. Årg. 36 Markdubbeln 2013 Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan 14 511

Läs mer

Nr 2 år Årg. 39

Nr 2 år Årg. 39 Nr 2 år 2016. Årg. 39 www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Niklas Frisk Ulrika Hultin Lennart Karlsson Jan Olausson Maria Svensson Martin Svensson REDAKTION Maria

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 35. Môsatrôvet 201

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 35. Môsatrôvet 201 Nytt i frå Markera Nr 3 år 2012. Årg. 35 2 Môsatrôvet 201 Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan 14 511

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 4 år 2012 Årg. 35

Nytt i frå. Markera. Nr 4 år 2012 Årg. 35 Nytt i frå Markera Nr 4 år 2012 Årg. 35 Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan 14 511 41 KINNA Nästa Manusstopp-

Läs mer

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 Det är augusti och slut på sommar och semester, men vi har en härlig orienteringshöst att se fram emot! Sommaren har varit fylld av trevlig orientering för den som varit flitigt,

Läs mer

OK MARK. God jul. och ett riktigt. Gott nytt år! Vi på redaktionen tackar för det gångna året och önskar er alla en

OK MARK. God jul. och ett riktigt. Gott nytt år! Vi på redaktionen tackar för det gångna året och önskar er alla en OK MARK www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Postadress; Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Fakturaadress; Lavendelgatan 14 511 41 KINNA Bankgiro; 502-9871 Vi på redaktionen tackar för det gångna året

Läs mer

Träningsprogram hösten 2018

Träningsprogram hösten 2018 Träningsprogram hösten 2018 Datum Aktivitet Fredag 3-lördag 4 augusti Ungdomens 10-Mila, Götene Fredag 10-lördag 11 augusti 7-CAMP - Tränings och lärakännadag i Örby för åldern 10-12 år Tisdag 14 augusti

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 1 år Årg. 35. Raka spåret mot vårsäsongen!

Nytt i frå. Markera. Nr 1 år Årg. 35. Raka spåret mot vårsäsongen! Nytt i frå Markera Nr 1 år 2012. Årg. 35 Raka spåret mot vårsäsongen! Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan

Läs mer

www6.idrottonline.se/okmark-orientering/

www6.idrottonline.se/okmark-orientering/ www6.idrottonline.se/okmark-orientering/ STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Lennart Karlsson Jonas Lomander Jan Olausson Maria Svensson REDAKTION Maria Svensson Annika Herdersson

Läs mer

Nr 1 år Årg. 42

Nr 1 år Årg. 42 Nr 1 år 2019. Årg. 42 www.ok-mark.com STYRELSE Johan Lundblad Ordf. Martin Svensson Sekr. Gun Frisk Kassör Niklas Ek Bo Herdersson Jan Olausson Martin Udd REDAKTION Maria Svensson Annika Herdersson Margareta

Läs mer

Markera. Nr 1 år Årg. 36

Markera. Nr 1 år Årg. 36 å r f i t t y N Markera Nr 1 år 2013. Årg. 36 t s e For på..!? l ä v r e g n ä h u Beach 2013, d Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se

Läs mer

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter.

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 1 Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 7 Recept Foto: Holger Edström Fru Grills kardemummabröd med äpplen Ingredienser 35 bitar 200 g smör 2 st ägg 3

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 33

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 33 Nytt i frå Markera Nr 3 år 2010. Årg. 33 Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan 14 511 41 KINNA Nästa Manusstopp-

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 36. Ha en skön och avkopplande sommar!

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 36. Ha en skön och avkopplande sommar! Nytt i frå Markera Nr 2 år 2013. Årg. 36 Ha en skön och avkopplande sommar! Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan

Läs mer

Information Ronneby Orienteringklubb

Information Ronneby Orienteringklubb Information Ronneby Orienteringklubb 2012 Välkommen till Ronneby OK:s orienteringsträningar på måndagar våren 2012! Måndagen den 26 mars startar Ronneby OK:s ungdoms- och nybörjarträningar igen. Alla gamla

Läs mer

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015 Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015 Ungdomsverksamhet- träning Även under 2015 har ungdomsverksamheten var OK Löftan största, viktigaste och mest framgångsrika verksamhet. Träningsupplägget

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 33. Åke - Granplanteringens okrönte konung!

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 33. Åke - Granplanteringens okrönte konung! Nytt i frå Markera Nr 2 år 2010. Årg. 33 Åke - Granplanteringens okrönte konung! Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress;

Läs mer

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017 Hej allihopa! Nu är det mars månad och vårens tävlingar har precis haft premiär. Om några veckor ställs klockan fram till sommartid och ungefär lika snart borde vi kunna förvänta oss kvittrande fåglar

Läs mer

Nr 3 år Årg. 38

Nr 3 år Årg. 38 Nr 3 år 2015. Årg. 38 www6.idrottonline.se/okmark-orientering/ STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Lennart Karlsson Jonas Lomander Jan Olausson Maria Svensson REDAKTION Maria

Läs mer

Feriepraktik Bakelser

Feriepraktik Bakelser Feriepraktik 2017 - Bakelser Nutella & Jordnötsbitar Ingredienser: 1 dl strösocker 2 dl ljusirap 300 g nutella 5 dl special K flingor 1 ½ dl salta jordnötter 200 g mörk choklad Ca 100 st Gör så här: 1.

Läs mer

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november 2014. Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november 2014. Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson LANDSBYGDSENHETEN Det goda kaffebrödet 18 och 25 november 2014 Receptsamling Recept: Birgitta Rasmusson Juldammsugare (ca 15 st) 5 dl blandade kaksmulor av sockerkaka och småkakor 50 g mandelmassa 50

Läs mer

Mia Öhrn & Claes Karlsson

Mia Öhrn & Claes Karlsson Mia Öhrn & Claes Karlsson Foto: Stellan Herner Natur & Kultur 2009 Mia Öhrn, Claes Karlsson och Bokförlaget Natur och Kultur Innehåll Fotograf: Stellan Herner Grafisk formgivare: Katy Kimbell Redaktör:

Läs mer

Hösten Skene SoIS

Hösten Skene SoIS Hösten 2018 Skene SoIS Aktuellt Träning/Tävling Hur informerar vi? -hemsida, -facebook, -mail, -SMS. Nybörjarkurs Våra egna arrangemang -DM Sprint -DM Sprintstafett -DM Natt -DM Lång Naturpasset Träningsprogrammet

Läs mer

Maj 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Maj 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Månadsprogram Maj 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Öppet för alla seniorer i Skurups Kommun Välkommen sköna Maj! Vecka 18 Onsdag 1 Torsdag 2 Maj Kristallen är stängd p.g.a. röd dag! Bingo kl.

Läs mer

FOODNOTES. tävling 2018

FOODNOTES. tävling 2018 RECIPES DONE BY VEMDALENS YOUTHS FOODNOTES I GRÖNSAKSMÅLET MER GRÖNSAKER TILL FEMTEKLASSARNA!! tävling 2018 19. Ingredienser 75 gr Kruskakli, 650 gr Lantbrödsmjöl, 50 gr Jäst, 4 dl Vatten (fingervarmt),

Läs mer

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, 165 72 Hässelby, Grundad 1979-10-10

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, 165 72 Hässelby, Grundad 1979-10-10 Premiär inomhuskörning ons 5 okt 17.00 Nu är det äntligen dags för inomhuskörningen. Den kör vi varje onsdagkväll i Gamla skolan Lövsta. Dit tar man sig genom att köra förbi banan i Lövsta, fortsätt ner

Läs mer

Så bakar du trendiga cupcakes

Så bakar du trendiga cupcakes 1 Så bakar du trendiga cupcakes Färgglada cupcakes, söta och underbara. Bjud på senaste hajpen och gör som i "Sex & the city", njut av de bedårande bakverken. Foto: Lina Eriksson Chokladcupcakes Ingredienser

Läs mer

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser.

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Kakor och fikabröd Saftig banankaka 100 g smör 3 ägg 2 dl Fairtrade-märkt

Läs mer

BAKNING ÄTBAR SLIME INGREDIENSER INSTRUKTIONER

BAKNING ÄTBAR SLIME INGREDIENSER INSTRUKTIONER BAKNING ÄTBAR SLIME ½ msk vatten 1 msk saftkoncentrat 1 msk fiberhusk (finns i glutenfri avdelning) Några droppar karamellfärg (valfri färg) Blanda fiberhusk och saftkoncentrat Tillsätt vatten efter önskad

Läs mer

Nr 1 år Årg. 37

Nr 1 år Årg. 37 Nr 1 år 2014. Årg. 37 www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Per Knubbe sekr. Gun Frisk kassör. Marie-Louise Hedström Lennart Karlsson Anja Lomander Jan Olausson Maria Svensson Martin Udd REDAKTION

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2014

Recept för bakning till Björnö 2014 Recept för bakning till Björnö KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält margarinet. Vispa ägg och

Läs mer

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth FIKONKAKA En saftig och god fruktkaka som bara blir godare efter några dagar. Den går också bra att frysa. GÖR SÅ HÄR: 1. Finhacka fikonen

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2017

Recept för bakning till Björnö 2017 Recept för bakning till Björnö 2017 KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält smöret. Vispa ägg och socker poröst.

Läs mer

En favorit till sommarfikat i bersån - här är sex småkakor med syltgömma. Foto: Henrik Frithiof

En favorit till sommarfikat i bersån - här är sex småkakor med syltgömma. Foto: Henrik Frithiof 1 6 smuliga syltkakor En favorit till sommarfikat i bersån - här är sex småkakor med syltgömma. 6 Recept Heta hallongrottor Ingredienser 30 personer Hallonsylt: 200 g frysta hallon 1 dl strösocker 1 dl

Läs mer

1 litet paket digestivkex och 4-5 pepparkakor smulas tillsammans. ca 100 gr smält margarin 3 msk socker Blanda ihop detta och tryck ut på en bricka

1 litet paket digestivkex och 4-5 pepparkakor smulas tillsammans. ca 100 gr smält margarin 3 msk socker Blanda ihop detta och tryck ut på en bricka Smått och gott! Barnbackens familjecentrals sommarpaj 1 litet paket digestivkex och 4-5 pepparkakor smulas tillsammans. ca 100 gr smält margarin 3 msk socker Blanda ihop detta och tryck ut på en bricka

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Verksamhetsplan för Ringsjö OK 2012

Verksamhetsplan för Ringsjö OK 2012 1 Verksamhetsplan för Ringsjö OK 2012 Klubbens verksamhet bedrivs i enighet med Policy för Ringsjö OK, som bland annat innebär att vi arbetar mot alla former av droger, tobak, narkotika och dopning. Egna

Läs mer

Datum och tid 2014-10-06 kl 18.00 20.30 StOF-kansliet på Vretenvägen i Solna. ordförande

Datum och tid 2014-10-06 kl 18.00 20.30 StOF-kansliet på Vretenvägen i Solna. ordförande Sida 1 (1) Möte Styrelsemöte 5/2014 (548) Datum och tid 2014-10-06 kl 18.00 20.30 StOF-kansliet på Vretenvägen i Solna Plats Deltagare Lennart Brattgård Birgitta Billstam Leif Carlsson Urban Frej Lars

Läs mer

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen.

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen. HÖSTMÖTE måndagen den 29 november 2010 klockan 18.30 på klubblokalen. Detta är både ett val- och budgetmöte. 9/11 En tidning med klubbnyheter för alla OL-vänner! Klubben håller ordinarie höstmöte måndagen

Läs mer

Glutenfri kladdkaka med dulce de leche

Glutenfri kladdkaka med dulce de leche Glutenfri kladdkaka med dulce de leche 3 ägg 1 dl farinsocker 1½ dl strösocker 2 dl glutenfria havregryn ½ dl glutenfritt ströbröd 5 msk kakao 200 g Arla Svenskt Smör 50 g mörk choklad ½ burkar karamelliserad

Läs mer

Oktober 2012. Sumpsk n

Oktober 2012. Sumpsk n Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig

Läs mer

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG Nr 1/2016 Innehåll Sidan Ordförande har ordet...3 Kalendarium...4 Vuxensektionen informerar... 5 LAN-Dag...6 Recept.......7 Upprop mailadresser......8 Information.... 9 Årsmöte....10

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan (7)

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan (7) HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND Verksamhetsplan 2019 1 (7) Innehåll Verksamhetsplan ungdom 3 Verksamhetsplan PreO 4 Verksamhetsplan SkidO 5 Verksamhetsplan MTBO 5 Verksamhetsplan tekniska kommittén 6

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Ingredienser TIPS: BAKVERK/SÖTSAKER Energikaka. 70 min

Ingredienser TIPS: BAKVERK/SÖTSAKER Energikaka. 70 min Energikaka Portioner 12 70 min 300 ml Fresubin DRINK valfri smak 200 g smör 200 g socker 4 ägg 200 g mjöl 10 g bakpulver ströbröd 300 ml apelsinjuice 100 g florsocker rostade mandelflingor Till garnering:

Läs mer

Prenumerera på vårt nyhetsbrev på www.odense-marcipan.se och få ny inspiration

Prenumerera på vårt nyhetsbrev på www.odense-marcipan.se och få ny inspiration ODENSE Mandelmassa Lyx Du smakar garanterat skillnaden Mandelmassa består av mandel och socker. Ingen konst, låter det som. Man tänker lätt att då är ju mandelmassa bara mandelmassa. Men så enkelt är det

Läs mer

fört vid sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Tid: Onsdagen den 23 Januari 2013

fört vid sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Tid: Onsdagen den 23 Januari 2013 PROTOKOLL fört vid sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund 1-2013 Tid: Onsdagen den 23 Januari 2013 Plats: Närvarande: Frånvarande: SISU kontoret i Skara Jimmy Andersson Agneta

Läs mer

Nr. 2 2014. Hilding Sjöfors spurtar i mål på O-ringen. Ett nummer fullt med minnen från sommaren!

Nr. 2 2014. Hilding Sjöfors spurtar i mål på O-ringen. Ett nummer fullt med minnen från sommaren! Nr. 2 2014 Hilding Sjöfors spurtar i mål på O-ringen Ett nummer fullt med minnen från sommaren! Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Maskrosvägen8lgh1204,34334Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp)

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR ÅRET 2016

VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR ÅRET 2016 VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR ÅRET 2016 Styrelsen för Götene Sportskytteklubb avger härmed följande verksamhetsberättelse för året 2016. Styrelsen har haft följande sammansättning: Ordförande: Claes Olsson

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2018

Recept för bakning till Björnö 2018 Recept för bakning till Björnö 2018 KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält smöret. Vispa ägg och

Läs mer

Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008!

Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008! 6-2007 Årsmöte 4-klubbs Gott Nytt 2008! Hejsan! Ordföranden har ordet God fortsättning på det nya året! Hoppas ni alla haft en skön och avkopplande jul och nyår! Denna gång hade jag förmånen att få vara

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

HOF Planeringskonferens inför 2018

HOF Planeringskonferens inför 2018 HOF Planeringskonferens inför 2018 Närvarande: Jonas Johansson OK Nackhe, Fredrik Carlqvist FK Friskus, Malin Johansson FK Friskus, Mattias Jägstedt Halmstad OK, Fredrik Persson Halmstad OK, Gunilla Carlsson

Läs mer

Inskrivna bak-recept

Inskrivna bak-recept Inskrivna bak-recept a. Småkakor... 2 a.1. Maryland cookies...2 b. Mjuka kakor... 3 b.1. Morotskaka...3 b.2. Socker kaka...3 b.3. Socker kaka, för större tårta...4 b.4. Nötchocklad rutor/kakor...4 b.5.

Läs mer

Tävlings utbud i framtiden

Tävlings utbud i framtiden Tävlings utbud i framtiden VOF:s tävlingskommitté tror att vi inom en snar framtid behöver justera tävlingsutbudet. Antalet tävlingsarrangemang minskar och nuvarande upplägg är resurskrävande samtidigt

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Erik Anderson från OK Österåker och jag hängde på researrangören Suunnisusmatkat som arrangerar resor överallt där det finns orienteringstävlingar

Läs mer

SKÅNESLÄTTENS OL VERKSAMHETSPLAN 2016

SKÅNESLÄTTENS OL VERKSAMHETSPLAN 2016 SKÅNESLÄTTENS OL VERKSAMHETSPLAN 2016 FOKUSOMRÅDE ELIT Individuella tävlingar 9-10 april Swedish League. Sprint o Lång, Brösarp 15 april Natt-SM, Karlskrona 1000 23-24 april Swedish League. Lång o medel,

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN FÖR RINGSJÖ OK 2013

VERKSAMHETSPLAN FÖR RINGSJÖ OK 2013 1 VERKSAMHETSPLAN FÖR RINGSJÖ OK 2013 KLUBBENS VERKSAMHET BEDRIVS I ENIGHET MED POLICY FÖR RINGSJÖ OK, SOM BLAND ANNAT INNEBÄR ATT VI ARBETAR MOT ALLA FORMER AV DROGER, TOBAK, NARKOTIKA OCH DOPNING. EGNA

Läs mer

Hejsan! Ett våffelpaket i sista minuten - tre trevliga texter för 800 kronor! Högupplösta bilder medföljer... 2011-03-17

Hejsan! Ett våffelpaket i sista minuten - tre trevliga texter för 800 kronor! Högupplösta bilder medföljer... 2011-03-17 2011-03-17 Hejsan! Ett våffelpaket i sista minuten - tre trevliga texter för 800 kronor! Högupplösta bilder medföljer... VILLKOR: - Högupplösta bilder medföljer alla artiklar. - Ni är fria att förkorta

Läs mer

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr 3-2015

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr 3-2015 Protokoll Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr 3-2015 Måndag 18 maj 2015 O-Ringen kansliet i Borås Närvarande: Styrelsen: Agneta Berlin, Morgan Bodin, Charlotte Österman,

Läs mer

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan

Läs mer

Rubb & Stubb Nr

Rubb & Stubb Nr Rubb & Stubb Nr 1 2018 Ordförande har ordet: Skellefteå Orienteringsklubb har fått vind i seglen, vi har en strålande ungdomsverksamhet som fostrar många duktiga orienterare och klubben har för avsikt

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

FOK NYTT. Nr MEDLEMSBLAD FÖR FAGERSTA ORIENTERINGSKLUBB Fageråsen Hedkärravägen 7 Fagersta Bg INBJUDAN TILL ÅRSM Ö TE

FOK NYTT. Nr MEDLEMSBLAD FÖR FAGERSTA ORIENTERINGSKLUBB Fageråsen Hedkärravägen 7 Fagersta Bg INBJUDAN TILL ÅRSM Ö TE FOK NYTT Nr 2 2014 MEDLEMSBLAD FÖR FAGERSTA ORIENTERINGSKLUBB Fageråsen Hedkärravägen 7 Fagersta Bg 5543-5523 INBJUDAN TILL ÅRSM Ö TE Fagersta OK avhåller sitt 72:a årsmöte på Hembygdsgården, Stora Logen

Läs mer

Våffelform. Silikon. Oumbärliga produkter för tillagning av våfflor:

Våffelform. Silikon. Oumbärliga produkter för tillagning av våfflor: Silikon Våffelform Silikon Våffelform Alla tycker om nygräddade våfflor. Grädda dem till frukost, lunch, dessert, ta med på utflykten, servera dem som snacks eller till födelsedagsfesten. Fördelen med

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre vara en utmärkt lösning. Resource 2.0+fibre är en näringsdryck som innehåller

Läs mer

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... lill s godbitar ca 30 stycken 1/2 dl vispgrädde 100 g choklad i bitar 1 tsk Dansukker Vaniljsocker 1 msk Dansukker Råsocker Flor 50 g rumsvarmt osaltat

Läs mer

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr Fredrik Plumppu Johan Törnroth Björn Öberg Charlotte Österman

Sammanträde med styrelsen för Västergötlands Orienteringsförbund Nr Fredrik Plumppu Johan Törnroth Björn Öberg Charlotte Österman Protokoll Sammanträde med styrelsen för Nr 5-2015 Tisdag 18 augusti 2015, kl.18.30 Vara Folkhögskola Närvarande Ledamöter Verksamhetsledare Konsulent Kansli Fredrika Eriksson Fredrik Plumppu Johan Törnroth

Läs mer

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Månadsprogram Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Öppet för alla seniorer i Skurups Kommun Kristallen där skratten, värmen, och gemenskapen blomstrar! Juli Vecka 27 Måndag 1 Sittgymnastik kl.

Läs mer

OK Tranans nyhetsbrev 2/2018

OK Tranans nyhetsbrev 2/2018 OK Tranans nyhetsbrev 2/2018 Det blev en kort vår, vädermässigt, i år! Men när den äntligen kom så gick snösmältningen snabbt och vi kunde arrangera vår tävling, Traneträffen, i helt snöfria marker den

Läs mer

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten. Veckan som gick avgjordes det 51:a O-ringen med centralorten i Borås. Totalt lockade tävlingen över 18000 deltagare i alla åldrar och ambitionsnivåer. Det var ett 30-tal löpare från Lerums SOK som deltog

Läs mer

Församlingens godaste kyrkkaffekaka

Församlingens godaste kyrkkaffekaka Vinnare av tävlingen Församlingens godaste kyrkkaffekaka i Kyrktuppen nr 4-2010 Dubbla marsankakor 175 g margarin 1 dl socker 70 g marsanpulver för kokning 3 dl vetemjöl Chokladsmörkräm: 75 g margarin

Läs mer

Forest Berry Int. AB, Kaggestorp Gård, 544 93 HJO Telefon 0502-310 55 Fax 0502-312 45 www.forestberry.se

Forest Berry Int. AB, Kaggestorp Gård, 544 93 HJO Telefon 0502-310 55 Fax 0502-312 45 www.forestberry.se Ingers glassorbet-tårta till 10-12 per 1 liter vaniljglass 1,2 liter frysta blåbär 2 dl crème fraiche ½-1 dl florsocker 1 tsk vaniljsocker 1 färdigköpt marängbotten, ca 20 cm diameter En pajform med löstagbar

Läs mer

Bullbak för fika i bersån

Bullbak för fika i bersån 1 Bullbak för fika i bersån Bullar för kalaset, fikat eller bara för att ha i frysen. Här är fem recept på goda bullar. Foto: Ulf Svensson Grunddeg till vetebullar Ingredienser 40 bullar 50 g jäst, för

Läs mer

Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011.

Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011. Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011. Styrelsen i VIF:s Friluftssektion har efter avslutat årsmöte 2011 konstituerat på följande vis. Ordf. Mikael Bernsten V. Ordf. Anders Abrahamsson

Läs mer

Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg.

Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg. Rikslägret 2017. Årets Riksläger gick av stapeln i Idre och Idre Fjälls anläggning. Rikslägret planeras från Svenska Orienteringsförbundet och alla klubbar har möjlighet att deltaga. Nästan 500 ungdomar

Läs mer

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år STORA TUNA OK Fakta Stora Tuna OK En av Borlänges tre orienteringsklubbar. Klubbstuga Skräddarbacken Har verksamhet för alla mellan 4-100 år En av Sveriges mest framgångsrika orienteringsklubbar Arrangerar

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR ÅRET 2017

VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR ÅRET 2017 VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR ÅRET 2017 Styrelsen för Götene Sportskytteklubb avger härmed följande verksamhetsberättelse för året 2017. Styrelsen har haft följande sammansättning: Ordförande: Claes Olsson

Läs mer

Skumt å Dumt nr

Skumt å Dumt nr Skumt å Dumt nr.2 2011 Oj vad tiden går fort. Nu är det sommar och vårsäsongen bara svischade förbi. Många tävlingar har det blivit bl.a DM-sprint som gick i Rimbo. Tävlingen avgjordes en vardag kväll

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

Tävlingsbidrag till SM. Vårfångsten

Tävlingsbidrag till SM. Vårfångsten Tävlingsbidrag till SM Vårfångsten Med denna rätt har vi valt att arbeta med så få råvaror som möjligt och utnyttja dessa till fullo. Pocherad Sej Ingredienser: 660 sej, 400g persiljerot, 300g fänkål,

Läs mer

Du gör världen bättre.

Du gör världen bättre. Kul att du antagit utmaningen med oss! Nu är det dags att fika. Vi har tagit fram inspiration och idéer som kan hjälpa dig när du ska bjuda in och anordna din fika. Gör den speciell, enkel, rolig eller

Läs mer

Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen.

Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen. Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen. Förhoppningsvis börjar det spritta i benen efter att få börja orienteringslöpningen

Läs mer

ÄNTLIGEN våren är här!

ÄNTLIGEN våren är här! ÄNTLIGEN våren är här! Nr. 1 2010 Foto: Hämtat från Galleri Älme, hemsidan Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Mistelvägen1734335Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp) Tfn/faxklubbstugan0476

Läs mer

Baka med godis Inlaga_Baka med godis_ indd :46

Baka med godis Inlaga_Baka med godis_ indd :46 Baka med godis Innehall Förord 6 Smått & gott 11 Kladdkakor & brownies 39 Pajer & tårtor 59 Glass & pannacotta 79 Julgodis 99 Receptregister 111 5 kladdkakecookies med nutella och godis Saftiga, lite

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI

Recept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI Recept för bakning till Björnö 2015 KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält smöret. Vispa ägg och

Läs mer

OK Tranans nyhetsbrev 3/2017

OK Tranans nyhetsbrev 3/2017 OK Tranans nyhetsbrev 3/2017 Senhöst och bara ett fåtal orienteringstävlingar kvar på säsongen. Trots att tävlingsutbudet börjar sina så finns det ändå en hel del kul saker som händer framöver. Det är

Läs mer

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012 Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012 Vi började året den 7 januari med en klubbtävling som Sören Sandgren ordnade Vi kallade den Emfab Tomtetrial och blev sponsade av Emfab som stod

Läs mer

Europamästerskapen Glasgow, Skottland / oktober 2015

Europamästerskapen Glasgow, Skottland / oktober 2015 www.itfsverige.se Europamästerskapen Glasgow, Skottland / 22-25 oktober 2015 Bloggen skrivs av: Petra Dydiszko Söndag 25 oktober kl. 19.20 "Äntligen kom den efterlängtade medaljen. Damlaget kämpade stenhårt

Läs mer

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan Verksamhetsplan_HOF_2017

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan Verksamhetsplan_HOF_2017 1 HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND Verksamhetsplan 2017 2 Innehåll Verksamhetsplan ungdom 3 Verksamhetsplan PreO 4 Verksamhetsplan MTBO 5 Verksamhetsplan tekniska kommittén 6 Bilagor Resultatbudget 3 Verksamhetsplan

Läs mer

Kladdkaka med kanel- och kardemummafudge. 2 st ägg 3 dl socker 1,5 dl vetemjöl 1 dl kakao 1 tsk vaniljsocker 0,25 tsk salt 100 gram smält smör

Kladdkaka med kanel- och kardemummafudge. 2 st ägg 3 dl socker 1,5 dl vetemjöl 1 dl kakao 1 tsk vaniljsocker 0,25 tsk salt 100 gram smält smör 25 år idag! Det doftar choklad i hela lägenheten. Jag har nämligen tänkt bjuda på en kladdkaka som vunnit kladdkake-sm 2009! Det ni! :) Väldigt spännande recept som jag tror ska smaka väldigt gott: Kladdkaka

Läs mer

Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden.

Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden. Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden. Förhoppningsvis börjar det spritta i benen efter att få börja

Läs mer

Mördeg. 100 g Strösocker. 100 g Smör. 1500 g Vetemjöl. 600 g Ägg. Kör ihop socker, smör och ägg. Tillsätt mjölet och sätt degen på kyl.

Mördeg. 100 g Strösocker. 100 g Smör. 1500 g Vetemjöl. 600 g Ägg. Kör ihop socker, smör och ägg. Tillsätt mjölet och sätt degen på kyl. Fantastiska pajer Mördeg 500 g Strösocker 1000 g Smör 1500 g Vetemjöl 100 g Ägg Kör ihop socker, smör och ägg. Tillsätt mjölet och sätt degen på kyl. Tosca 100 g Smör 100 g Strösocker 100 g Vispgrädde

Läs mer

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska ( these ads/)

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska (  these ads/) EN SMAKSAK EC Vänner! About these Idag ads ska (http://en.wordpress.com/about these ads/) vi prova något nytt här på bloggen, nämligen gästbloggning. Idag låter jag en annan matbloggare få utrymme att

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer