Nr 3 år Årg. 39

Transkript

1 Nr 3 år Årg. 39

2 STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Niklas Frisk Ulrika Hultin Lennart Karlsson Jan Olausson Maria Svensson Martin Svensson REDAKTION Maria Svensson Annika Herdersson Margareta Robertsson Anna Thimell Birgitta Thimell Nästa manusstopp 13/2 2 Postadress; Skutesjövägen, Furet ÖRBY Bankgiro; ; nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan KINNA

3 Redax Ruta På ett flertal ställen här i tidningen kan ni läsa att OK Mark firar 40 år under I 2017-års Nytt ifr å Markera-nummer kommer ni att märka detta på återblickar i form av berättelser från er medlemmar som vill dela med er av vad ni varit med om samt gamla berättelser som redan varit i tryck någon gång tidigare men som är värda att läsas igen. Men innan vi påbörjar vårt firande vill vi först önska er alla en riktigt god jul och ett gott nytt år! Plus en fortsatt trevlig höst förstås!

4 Ordförar n har ordet I förra numret avslutade jag Ordförar n med att uppmana er att springa fler tävlingar. Jag påpekade att hela hösten var full av fina tävlingar. Hösten började planenligt för mej med deltagande på fem publiktävlingar under VM i Bohuslän. På den sista tävlingen fick jag problem med vänster ben. Det ville inte springa, knappt ens gå. Jag anade inte då att det var min sista tävling för hösten. Riktigt vad som är felet vet jag fortfarande inte men med hjälp av rehabträning har jag blivit så pass bra att jag kan träna det mesta bara jag inte försöker springa några längre sträckor. Nu ska jag jobba med detta så att jag kan hjälpa er andra att bättra på klubbens tävlingsstatistik till nästa vår för då jädrar Så här i slutet av året är det dags att börja planera för nästa år. Vi har ju vår planeringskväll i januari men före det bör alla kommittéer ha funderat igenom vad man vill göra nästa år. Efter lite turer fram och tillbaka har tävlingskommittén landat i att det blir ett MTB-O arrangemang nästa år. Vi arrangerade ju denna gren för första gången i år. Det lyckades vi så bra med att vi fick förfrågan om att arrangera SM Vi konstaterade dock att det inte gick att få fram tillräckligt med kartmaterial redan till nästa vår. Vi kommer istället att arrangera de två första deltävlingarna i Svenska cupen. En sprint och en medeldistans med arena vid Örbyhallen. Tävlingsdagar är 13 och 14 maj. Nästa år fyller OK Mark 40 år. För mej känns det nästan overkligt att det gått så många år sedan vi startade klubben. Det har varit fantastiska år med både med- och motgångar. Jubiléet kommer att firas på flera sätt. Samtliga kommittéer har fått i uppdrag att fundera ut på vilket sätt de kan bidra till firandet. Styrelsen har tänkt sig att vi ska ha aktiviteter med anledning av jubiléet vid flera tillfällen under året och någon gång runt den 6 november, som är vår födelsedag, någon form av traditionellt jubileumsfirande. Tillsammans kan vi göra underverk! 4

5 Ekonomisidan Skogsäventyret kom igång bra och vi har fått lite nya medlemmar vilket alltid är kul! Välkomna ska ni vara! Tyvärr har jag kommit igång sent med att skriva ut tävlingsfakturorna för Nu har jag dock så smått börjat komma igång, men det kan bli lite stora räkningar så jag hoppas att ni har överseende med detta. Bingolottokalendrar har OK Mark fått att sälja och de kostar 100 kr styck. Jag försöker gå på gympan på tisdagarna och ha med mig kalendrarna då och när stugan öppnar upp på söndagarna så ska vi väl se till att de finns på plats även där! Nu har vi även tagit tag i lite klädförsäljning, såsom New Body och Ullmax. Hör av er till klädkommittén, Maria Svensson eller Gun Frisk, så hjälper vi till med beställningen om ni inte redan har blivit kontaktad av någon annan OK Markare. Ekonomin känns fortfarande stabil efter den imponerande arbetsinsatsen som gjordes under O-Ringen Men vi får väl nu börja jobba med 2017-års budget och jag förmodar att vi försöker få en omgång granplantor att sätta för att dryga ut vår kassa och dra vårt strå till skogen. Och så blickar vi framåt mot vårt 40-årsjubileum 2017, med ett flertal småevent så alla kan vara med på något och känna sig välkomna! / Kassör OK Mark

6 Stugschema Vecka Dag och tid Namn 46 20/11, Gun & Jörgen Frisk 47 27/11, Maria Svensson 48 4/12, Berit & Kurt Svensson 49 11/12, Annika & Bo Herdersson 50 18/12, Annika & Bo Herdersson /1, Mikael Bodén 3 22/1, Ulrika & Anders Hultin 4 29/1, Per & Mona Knubbe 5 5/2, Veronica & Martin Udd 6 12/2, Jan Olausson & Helena Johansson 7 19/2, Lennart Karlsson 8 26/2, Maria Svensson Med reservation för eventuella ändringar. För uppdaterat stugschema se OK Marks hemsida. Om du av någon anledning inte kan vara stugvärd på de veckor du är placerad får du själv försöka byta med någon annan. Vid frågor kontakta anläggningskommittén, Martin Udd eller Kurt Svensson. Tänk på att det är du som går av uppdraget som ska lämna nyckel och kassa till den som ska gå på.

7 Söndagsträningar Den 20 november är första söndagsträningen för säsongen. Stugan är öppen för träning mellan och Strax efter brukar det vara en grupp som startar. Vill du vara med där får du hänga på låset. Tränar du hellre ensam kan du starta när det passar dej. Tänk på att även en promenad är träning! Även under denna vinter inbjuder Marks orienteringskrets till långdistansträning från OK Marks klubbstuga. Den här vintern blir det två träningar före jul och fyra efter nyår. Den första träningen är den 20 november. Efter nyår startar vi den 15 januari och kör sedan varannan söndag i januari och februari. Det ger följande datum 2016: 20/11, 11/12, 2017: 15/1, 29/1, 12/2, 26/2 Vi startar klockan Om vi får så mycket natursnö att det finns skidspår att tillgå ställs löpningen in. Lååångträning! Man kommer själv att kunna anpassa längden på passen efter den egna träningsstatusen. Meningen är att man skall hålla på minst en halv gång längre än vad man gör på tävling. Förhoppningsvis kommer vi efter dessa träningar att vara fysiskt och framförallt mentalt bättre förberedda på att springa långa sträckor. Som vanligt kommer det att finnas vätska ute på banan. Oavsett hur långt man springer eller går kommer det efter avslutat pass att finnas dusch och bastu samt möjlighet att köpa kaffe och smörgås i stugan. Bo Herdersson 7

8 Klädkommitten informerar Under veckorna 43 till och med 46 säljer OK Mark produkter från NewBody. Hur du väljer att beställa dina varor bestämmer du själv. Antingen loggar du själv in på NewBodys hemsida, med inloggningsuppgifter som du får av mig, eller så hör du av dig direkt till mig eller Gun så fixar vi resten! Vill du ha en egen katalog att bläddra i så hör av dig så ordnar vi det också! Vi säljer även produkter från Ullmax. (Det gör vi som ni vet under hela året men nu i juletider kan det vara värt att påminna er om det..!) Inför denna säsong har de tagit fram några nya produkter som är värda att kolla upp. Vill ni inte bara se dem utan också känna på kvalitén så har vi deras provkläder uppe i vår klubbstuga dit ni är välkomna de söndagar som stugan är öppen för träning. Vid frågor och funderingar så hör av er till oss! Hälsningar från Maria, miaikatina@gmail.com, och Gun, gunelisabetfrisk@gmail.com. 8

9 Har du sett att det lyser i Örbyskolans gympasal på tisdagar mellan klockan sju och åtta? Har du hört att det då spelas musik med varierande takt och ton? Har du sett att det strax efter åtta släntrar ut något trötta men glada OK Markare från salen som redan längtar till nästkommande tisdag? Vad är det som händer egentligen? Jo, det är OK Marks egna gympa! Välkommen du också! 9

10 November 8. Gympa Örbyskolan O-event, Nattsprint 12. O-event, Downhill sprint 13. O-event, Zoo-orientering 14. Styrelsemöte Klubbstugan Gympa Örbyskolan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan December 4. Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrelsemöte Klubbstugan Gympa Örbyskolan Träning Klubbstugan Månadsplaner Med reservation för eventuella ändringar. För uppdaterad månadsplanering se OK Marks respektive Markbygdens OKs hemsida.

11 Januari 8. Långpromenad Aplared Styrelsemöte Klubbstugan Gympa Örbyskolan Tjejträff Klubbstugan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan Planeringskväll Klubbstugan Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan Februari 5. Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrelsemöte Klubbstugan Manusstopp 14. Gympa Örbyskolan Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan Årsmöte Klubbstugan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Gympa Örbyskolan 19.00

12 Ett smarrigt avslut på en god middag i juletid! 12 Kanelpannacotta 4 personer 1 ½ st gelatinblad 1st vaniljstång 1 ½ dl vispgrädde 3/4 dl strösocker 3 dl gräddfil 2 tsk malen kanel Sås : 1 ½ dl lingon 1 dl strösocker Låt gelatinbladen ligga i kallt vatten fem minuter. Dela vaniljstången och skrapa ur fröna. Koka upp grädde, vaniljfrön, socker och kanel. Låt svalna något. Krama vattnet ur gelatinbladen och rör ned. Sist rörs gräddfilen ned. Häll upp i glas och låt stelna i kylskåp 2-3 timmar. Koka upp lingon och socker. Spara lite lingon till dekoration. Låt kallna. Dekorera med en klick vispad grädde, lingon och lite riven choklad.

13 Välkomna till Jubileumslångpromenad Söndagen den 8 januari 2017 klockan Samling hos Kerstin och Bo-Göran Frimansväg 22, Aplared Vägvisning från vägen mellan Roasjö och Aplared, avfart Halla. Likt tidigare år tar vi en paus på något noga utvalt ställe utmed vägen så packa matsäcken med något gott. Väl mött! 13

14 Uppföljningskurs till Skogsäventyret Nu vi genomfört andra terminen av vår nybörjarkurs i OK Mark! Johan och jag (Martina) har hållt i träningarna med assistans av övriga ungdomsledare; Mikael, Lennart och Jörgen. Under hösten har vi träffats åtta tisdagar vid klubbstugan. När Felix och Hugo tänker efter vad vi har gjort, så kommer de fram till: Vi har övat på olika karttecken och deras färger, gått runt i skogen, tittat på punkthöjder, lekt under spanarns vingar, sprungit banor med sport-ident, letat efter bestick (som markerade sista säkra ), fikat, letat efter vatten och gegga att hoppa i, sprungit kartteckenstafett och mycket mycket mer! Samtidigt som vi haft en nybörjargrupp för de yngsta, med mellan 5-10 barn per gång, så har Bo tagit hand om en grupp på omkring 5st lite äldre barn. 4 oktober hade vi gemensam avslutning och då körde vi en variant av skogsbrännboll och kvällen avslutades med diplom-, prisutdelning och tårta! Det har varit ett härligt år, med mycket liv vid stugan på tisdagskvällarna! Barnen och föräldrarna som har varit med, har lärt sig grunderna i orientering och det är fantastiskt att se vad fort de lär sig! Till våren är det dags för fortsättningskurs! Den 13 november är det zoo-orientering i Borås och då är vi ett gäng som åker iväg för att testa att vara med på en orienteringstävling! Många hälsningar ungdomsledare Martina med skrivassistans av Felix och Hugo. 14

15 ÅRSMÖTE i klubbstugan onsdagen den 22 februari klockan Sedvanliga årsmötesförhandlingar. Eventuella motioner skall vara styrelsen tillhanda senast söndagen den 5 februari VÄLKOMNA PLANERINGSKVÄLL onsdagen den 18 januari Vi träffas i klubbstugan klockan och slutar Då tar vi de första offensiva stegen in i framtiden! Alla kommittéer skall vara representerade för att vi ska få en fullständig och bra planering av verksamheten. Alla övriga medlemmar är också välkomna! Missa inte denna chans att påverka klubbens aktiviteter för ett år framöver! Styrelsen 15

16 Gräsroten...har sitt fokus på ungdomsidrotten! Hur gör jag för att stödja OK Mark de gånger jag lämnar in min tipprad? 1. Skaffa ett spelkort! 2. Välj OK Mark som den förening du vill stödja, du kan välja att stödja upp till tre föreningar på samma spelkort. Förhoppningsvis hämtar du ut en vinst emellanåt och får du ingen vinst, stödjer du iallafall idrotten när du lämnar in tipset med ditt spelkort! Tjänsten fungerar enligt följande: Alla svenska idrottsföreningar som är registrerade hos Riksidrottsförbundet och som har ett organisationsnummer kan ansöka om att delta i tjänsten. Alla Svenska Spels kunder som har ett spelkort kan vara med och fördela ersättningen. Kunden kan ansluta upp till tre av sina föreningar via spelkortet. Anslutningen kan ske hos Svenska Spels spelombud, på internet eller i mobilen. Varje gång en kund registrerar spel på sitt spelkort (exklusive poker och bolagsspel) fördelas poäng på kundens valda förening(ar). Varje spelad krona ger tio poäng! Vill du veta mer? Gå in på 16

17 Lystring alla tjejer i OK Mark! Lördagen den 14 januari klockan 9.30 planerar vi för en tjejträff med samling i vår klubbstuga. För att inte missa detta så boka redan nu in detta datum i din kalender så återkommer vi med mera detaljer senare. /Redaktionen för Nytt ifr å Markera

18 18 Vi vill uppmärksamma Per Knubbe som kommer att fylla alldeles lagom många år inom kort! Stort grattis på födelsedagen!

19 God Jul och Gott Nytt År Önskar Redax

20 Under 2017 firar OK Mark 40 år! Med anledning av detta vill vi gärna ha in berättelser från er medlemmar om upplevelser med OK Mark från åren som gått. Eftersom vi vill ha in berättelser från alla decennier spelar det ingen roll om du blev medlem förra året eller för 40 år sedan. Alla bidrag är välkomna! Skicka in ditt bidrag till