Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 35. Môsatrôvet 201

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 35. Môsatrôvet 201"

Transkript

1 Nytt i frå Markera Nr 3 år Årg Môsatrôvet 201

2 Skutesjövägen, Furet ÖRBY Tel; Bankgiro; Fakt.adress; Lavendelgatan KINNA Nästa Manusstopp - 5 november STYRELSE Bo Herdersson Per Knubbe Gun Frisk Anna Gunnarsson Marie-Louise Hedström Lennart Karlsson Arne Persson Maria Svensson ordf. sekr. kassör. Redaktion Maria Svensson Annika Herdersson Margareta Robertsson Anna Thimell Birgitta Thimell 2

3 REDAX RUTA Gick en sväng i Örebros vackra stadspark i helgen och insåg då att det verkligen börjar bli höst på riktigt, men att det inte gör mig något. Hösten kan ju faktiskt vara riktigt fin med sina gula och röda löv, både de som sitter kvar på träden och de som singlat ner på marken. Just denna dag var det en klar härlig luft och jag avundades dem som så käckt joggade förbi i det vackra solskenet Funderade på, när jag satt i solen på Hälls uteservering med en god kopp Latte i handen, vilken runda jag skulle ut och springa när jag kom hem. Man måste ju passa på när det är så fint väder..! Somnade i höjd med Laxå och sov sedan gott hela tågresan. Vaknade i närheten av Falköping där det ösregnade!!! Ju närmare Borås man sedan kom desto mer regnade det och väl hemma var jag inte det minsta sugen på att ge mig ut på en löprunda. Som tur var, eller otur (beror på hur man ser det), räddades jag av en kusin som ringde och frågade om det serverades kaffe hemma hos mig en så här ruskig höstdag, och det är väl klart att det gjorde Med andra ord - jag tycker om hösten. Att vara ute i när det är fint väder och titta ut på när det regnar som värst Vi ses i orienteringsterrängen! 3

4 Ordförar n har ordet Första DM-helgen för året är avverkad. Vi har fått vara med om två bra arrangemang. Allt har fungerat väl, möjligen kan man önska sig lite mer av inramningen. Lite mer mästerskapskänsla hade inte varit fel men jag ger ändå arrangörerna fullt godkänt. Den 12 augusti arrangerade vi Môsatrôvet på gården Hultaberg. Den här gången hade vi ett fantastiskt väder. Vad jag kunde bedöma så var deltagarna nöjda både med vädret och vårt arrangemang. Jag pratade med kassören i dag och som det ser ut kommer vi att göra ett överskott i nivå med vad vi budgeterat. Verksamheten på tisdagarna vid vår stuga rullar på även om det är lite kämpigt med att få fram ledare. Eftersom jag jobbar en bra bit hemifrån större delen av det här året så har jag små möjligheter att delta men jag kan i alla fall fixa övningarna till skogsäventyret. De övriga ledarna står för genomförandet. Tack vare att våra äldre ungdomar turas om att hjälpa till får vi det att fungera. Inför nästa år hoppas vi kunna rekrytera fler ledare som, liksom Jörgen, Jonas, och Anja, är villiga att ta av sin fritid för att träna våra ungdomar. För den som liksom de vill utbilda sig till ledare finns flera bra kurser att gå. Det är naturligtvis inte lätt att efter första kursen hoppa in och börja lära ut avancerad orienteringsteknik men att visa hur man passar kartan klarar de flesta om bara viljan finns. Dessutom är det så mycket annat man kan hjälpa till med som ledare. Bara det att man finns i området där ungdomarna tränar skapar en trygghet för dem. Efter hand som man gått fler kurser och fått mer erfarenhet kan man ta hand om mer avancerad träning. För egen del är jag helt självlärd. Den som är intresserad av att bli ungdomsledare får väldigt gärna höra av sig till mig. Klubben står som vanligt för alla kursavgifter. 4 Som säkert många av er redan vet har en av våra duktigaste ledare, Lennart Karlsson, råkat ut för en arbetsplatsolycka. Vi saknar naturligtvis honom bland oss och hoppas att han snart kan börja delta i vår verksamhet igen. Jag vet att många av er håller

5 kontakten med Lennart och hans familj. Fortsätt gärna med det under Lennarts hela konvalescent. Inget är så värdefullt som goda kamraters stöd när man får en motgång. Tillsammans gör vi underverk! Bo Herdersson In Memorian Harry Bodén Harry Bodén har lämnat oss för alltid. Harry var en av dem som var med när OK Mark bildades. Han har sedan varit trogen klubben ända till sin bortgång. Harry började orientera i IK Trasten. Även denna förening blev han trogen hela livet. Förutom att tävla för vår klubb ställde Harry alltid upp som funktionär vid våra arrangemang. Han deltog även i många av klubbens övriga aktiviteter. På slutet gjorde Harrys sviktande hälsa att han mer sällan kunde delta i klubbens verksamhet. För oss som har haft glädjen att få lära känna Harry kommer minnet av honom att leva kvar. Vi kommer att minnas honom som en mycket trogen och värdefull medlem. Vi kommer också att minnas honom för dessa fantastiska anekdoter om svunna tiders gubbar och gummor och deras förehavanden. Alla var de hämtade direkt från verkligheten även om Harry säkert som alla goda historieberättare lade till och drog ifrån lite. OK Mark är tacksamma för att vi haft nöjet att ha Harry som medlem. Bo Herdersson 5

6 Svenska Spel lanserar i höst SVEA för stöd av svensk idrott. 50 miljoner kronor finns att dela på! Vi i OK Mark och Markbygdens OK vill gärna vara med och dela på dessa pengar! Så här fungerar SVEA: Alla Svenska Spels kunder som har ett Spelkort kan vara med i SVEA. Kunden ansluter upp till tre av sina favoritföreningar via Spel kortet. Detta kan göras hos spelombud, på webben eller i mobilen. Varje gång kunden lägger ett spel hos Svenska Spel fördelas ett antal poäng till den förening eller idrottssektion han eller hon har valt. Varje lagd krona ger tio poäng. En gång per år sammanställs alla poäng. Den förening man valt får sin del av potten, hela 50 miljoner kronor. Ju fler poäng föreningen fått, desto större del av potten hamnar i er klubbkassa! Första oktober kör SVEA igång och OK Mark är registrerade! Tänk på det nästa gång du slänger in en tipsrad!! 6

7 Tisdagen den 9 oktober klockan i Örbyskolans Gympasal drar vi igång med OK Marks egen GYMPA! Gympapassen är gjorda så att alla kan vara med, gammal som ung, tränad som otränad. Det är du själv som bestämmer hur jobbigt det ska vara! Välkommen!

8 Stugschema 2012 Vecka Dag Tid Namn 36 Tisdag Maria Svensson 37 Tisdag Sonja & Ove Johansson 38 Tisdag Anna & Thomas Gunnarsson 39 Tisdag Susann & Jan Evertsson 40 Gun & Jörgen Frisk 41 Martin Svensson 42 Sonja & Ove Johansson 43 Inger Vejedal 44 Anja & Jonas Lomander 45 Annelie & Lennart Karlsson 46 Söndag 9.45 Malin Persson & Johan Carlsson 47 Söndag 9.45 Ulrika & Anders Hultin 48 Söndag 9.45 Anna & Niclas Ek 49 Söndag 9.45 Fredrik Herdersson 50 Söndag 9.45 Maria Svensson Med reservation för eventuella ändringar. För uppdaterat stugschema se OK Marks hemsida. Om du av någon anledning inte kan vara stugvärd på de veckor du är placerad får du själv försöka byta med någon annan. Vid frågor kontakta anläggningskommittén. Tänk på att det är du som går av uppdraget som ska lämna nyckel och kassa till den som ska gå på. 8

9 Arbetskväll vid Klubbstugan! Onsdagen den 10 oktober från klockan är kvällen då vi träffas vid klubbstugan för att fixa inför vintern! Vi ser gärna att vi blir många som kommer och hjälper till. Det finns alltid arbeten som ska utföras, stora som små! Kommittén försöker att planera för mer akuta arbeten men det är också fritt för var och en att ta tag i något som man tycker behöver göras. Lämpliga verktyg kan vara bra att ta med sig. Anläggningskommittén 9

10 Ekonomirapport... Läget känns stabilt. Räntan på lånet är förstås lite hög, men i gengäld är elräkningarna helt OK. Intäkterna från vår tävling var strax under kr och kostnaderna på drygt kr vilket gör att vinsten landar på ca kr. Detta blir ett gott tillskott i vår kassa. Övrigt på gång... Folkspel/ Bingolotto har försett oss med nya Sverigelotter som jag vill ha hjälp med att sälja! Vi har 100 st á 25 kr, kontakta mig om ni är intresserade. Senare under hösten kommer Bingolottokalendrar och så ska vi pröva om det finns intresse för lotter till uppesittarkvällarna den 23:e och 30:e december. från kassörskan Gun Frisk 10

11 Nu är det snart dags för Markafta!! Boka in lördagden den 24 november så att du inte missar höstens höjdpunkt. God mat, roliga aktiviteter och trevligt sällskap. Välkomna till Markafta 2012! Mer detaljer kommer senare

12 Klädkommittén informerar! Hör upp Ni som leasar någon av OK Marks överdragskläder och önskar byta dem till en större storlek eller Ni som önskar börja leasa överdragskläder eller Ni som känner att ni behöver något nytt att träna i och är nyfikna på vad vi har i vårt klädlager..! Det finns möjlighet till att prova nya överdragskläder eller träningskläder under OK Marks tisdagsträningar uppe vid klubbstugan. I klubbstugan kan ni även hitta kläder från Ullmax! Det är lite nytt in i sortimentet, mest strumpor, samtidigt som deras headband har åkt ut. Observera att det nu är nya produktkataloger, liksom nya orderblock! Kolla gärna in i klubbstugan där kollektionen hänger. För den som känner att den kan/vill sälja går det bra att låna med sig kollektionen. Visningsväska finns. Kontakta Maria Svensson eller Gun Frisk först, så vi vet! Hör av er om ni har några frågor! kladkommitte@yahoo.se 12

13 Môsatrôvet 2012 Söndagen den 12 augusti arrangerade OK Mark årets upplaga av Môsatrôvet. Tävlingen var i år en långdistans med TC placerat vid Hultaberg på sluttningen ner mot Dräggsjön. Det kom allt som allt in 617 anmälningar till tävlingen, mycket tack vare det goda rykte vi har som arrangör av orienteringstävlingar men också det fina vädret som vi fick i år. Planeringen av arrangemanget startade tidigt i våras med översyn och mindre revidering av kartan. Därefter tog banläggningen vid och noggrannhet i detta arbetet är en förutsättning. Vårt rutinerade team lyckades som vanligt mycket bra med sin uppgift. Personalplaneringen vållade vissa bekymmer eftersom tävlingen låg så pass tidigt i augusti. Många kunde inte vid den första förfrågan ge klart besked om man var tillbaks från sin semester. Detta gjorde att det kändes något tunt på vissa funktioner. Med förenade krafter lyckades vi dock lösa alla de uppgifter som ett orienteringsarrangemang omfattar på ett sätt som uppskattades av alla deltagarna. Ett stort tack till er alla som på olika sätt hjälpte till att göra vår tävling till ännu ett lyckat OK Mark-arrangemang. Ett stort tack även till familjen Quarfell som lät oss vara på deras marker med tävlingscentrum. Tävlingsledningen genom Per 13

14 Sept. Arrangör Samlingsplats Klockan Aktivitet Anmärkning 10 OK Mark Klubbstugan Styrelsemöte 11 OK Mark Klubbstugan Skogsäventyr och träning 13 Marks O-krets OL-teknik, planering/ vägval 14 USM 15 USM SM Lång 16 USM SM Lång 18 OK Mark Klubbstugan Skogsäventyr och träning 20 Marks O-krets Moment 21 SM Medel 22 SM Medel 23 SM Stafett 25 OK Mark Klubbstugan Skogsäventyr och träning 27 Marks O-krets Moment Soppkväll 29 SM Ultralång Okt. Arrangör Samlingsplats Klockan Aktivitet Anmärkning 1 OK Mark Klubbstugan Styrelsemöte 4 Marks O-krets Räv-OL 9 OK Mark Örbyskolan Örbyskolan Löpträning Gympa 10 OK Mark Klubbstugan Från Arbetskväll 11 Marks O-krets Örbyskolan Keps-OL 13 Dala-Dubbeln 14 Dala-Dubbeln 15 Älgjakt börjar! 16 OK Mark Örbyskolan Örbyskolan Löpträning Gympa 18 Marks O-krets Natt-OL 23 OK Mark Örbyskolan Örbyskolan Löpträning Gympa 25 Marks O-krets Kontrolljakt Soppkväll 30 OK Mark Örbyskolan Örbyskolan Löpträning Gympa Månadsplaner Med reservation för eventuella ändringar. För uppdaterad månadsplanering se OK Marks respektive Markbygdens OKs hemsida. 14

15 Nov. Arrangör Samlingsplats Klockan Aktivitet Anmärkning 1 Marks O-krets 5 OK Mark Klubbstugan Styrelsemöte Manusstopp 6 OK Mark Örbyskolan Örbyskolan 8 Marks O-krets 13 OK Mark Örbyskolan Örbyskolan Löpträning Gympa Löpträning Gympa 15 Marks O-krets 18 OK Mark Klubbstugan Träning 20 OK Mark Örbyskolan Löpträning 22 Marks O-krets Örbyskolan Gympa 24 OK Mark Markafta 25 OK Mark Klubbstugan Träning 27 OK Mark Örbyskolan 29 Marks O-krets Örbyskolan Löpträning Gympa Dec. Arrangör Samlingsplats Klockan Aktivitet Anmärkning 2 OK Mark Klubbstugan Träning 3 OK Mark Klubbstugan Styrelsemöte 4 OK Mark Örbyskolan Löpträning 6 Marks O-krets Örbyskolan Gympa 9 OK Mark Klubbstugan Träning 11 OK Mark Örbyskolan Löpträning 13 Marks O-krets Örbyskolan Gympa 16 OK Mark Klubbstugan Träning 18 OK Mark Örbyskolan Löpträning 20 Marks O-krets Örbyskolan Gympa 15

16 OK Marks Ungdomsträning hösten 2012 Den 21 augusti drog höstens träning igång och i samband med detta vill vi hälsa alla nya som gamla deltagare välkomna och passa på att ge lite information. Vi vill även påminna om att göra det till en vana att gå in på OK Marks hemsida ( och ta del av aktuell information. Om inget annat meddelas, tränar vi vid OK Mark stugan, alla tisdagar från nu och fram till 25 september, då vi avslutar med någon trevlig aktivitet. Träningen startar kl och då ska man vara ombytt och klar. För träningen behövs följande utrustning: Gymnastikskor (räkna med att de blir smutsiga och våta, men det är omöjligt att springa i gummistövlar) Oöm långärmad tröja och långbyxor, gärna träningsoverall. För barn finns träningsoveraller att hyra för 150 kr per barn och år (kontakta tränaren angående detta). Mössa och ev. vantar, värmer skönt om vädret är blött eller kyligt. Ombyte och handduk för att kunna duscha. Under träningen blir man blöt och smutsig och ett torrt ombyte, inklusive torra skor är nödvändigt för att inte bli kall. Kartor delas ut vid varje tillfälle och kompasser finns att låna. Vi ser gärna att Du som förälder stannar kvar och om möjligt också deltar under träningen tillsammans med ditt/dina barn. Någon vana att orientera behövs inte. Alla deltar på sina egna villkor och bara det att fler vuxna rör sig i skogen, eller finns i klubbstugan under träningen, stärker barnens trygghet. Vid träningstillfällena kommer även äldre ungdomar att fungera som hjälptränare. 16

17 Efter träningen, som avslutas vid 19-tiden, brukar vi duscha, ev basta och därefter fika (10 kr per person för kaffe/saft och smörgås, alt 5 kr för en kopp kaffe) och umgås tillsammans i klubbstugan. Denna stund brukar vara mycket uppskattad av barnen och stärker gemenskapen i klubben. Vi ser även att du som förälder kommer in och sitter ned en stund. Program för höstens träningstillfällen: 11/9: Orienteringsövning - Hur tar du reda på var du är på kartan om du kommer bort. Vid detta tillfälle kommer vi troligen att ta oss till en okänd lokal i närheten. Vi skulle därför behöva hjälp av er föräldrar med skjuts vid detta träningstillfälle. Tränare: Jörgen och Anja. Hjälptränare: Niklas Frisk, Edvin Carlsson, Gabriel Hedström, Pernilla Karlsson, Axel Ek, Axel Lomander Gustav Carlsson, Jakob Granat. 18/9: Orienteringsövning: - vi provar på att springa H/D10 eller H/D12 banor. Tränare: Jörgen och Anja. Hjälptränare: Gabriel Hedström, Erik Persson och Pernilla Karlsson 22-23/9: Orienteringstävling - Markdubbeln i Torrås. Ett utmärkt tillfälle att prova på en tävling och få hjälp med skuggning om så behövs. 25/9: Orienteringsövning - placera och hitta kontroller. Därefter har vi en gemensam avslutning i klubbstugan. Tränare: Jörgen och Anja. Hjälptränare: Gustav Carlsson, Jakob Granat och Axel Lomander Väl mött! Tränarna Bo Herdersson, Lennart Karlsson, Jörgen Frisk, Jonas och Anja Lomander 17

18 OK Marks KlubbMästerskap i Mete 2012 Efter samling klockan 10 vid OK Marks klubbstuga gick vi i samlad trupp gick vi ner till Dräggsjön för en timmas metfiske vid stranden. Tre klasser fanns det att tävla i och det vankades fina priser! RESULTAT STÖRST Vinnare Tore Gunnarsson (29 gram? svårt att läsa Jörgens handstil...) FLEST Vinnare Rune Arvidsson (9 st) MINSTA FISKEN Vinnare Per Knubbe (11 gr) Noterbart var att konkurrensen var hårdast i Minsta-fisken-klassen samt i flestklassen där Rune och Per hade lika många fiskar. Men i denna tuffa tävling kan man bara vinna i en klass och därmed blev Rune vinnare i flestklassen. Dramatiken under tävlingen var som vanligt stor och fiskehistoriernas dramatik växte under fikat! Mvh Tävlingsledare Gun Frisk 18

19 6 Snabba Frågor! - Namn: Otto Bornefalk - Ålder: 11 - Hur länge har du orienterat? 1 år. - Vilken träningsform tycker du bäst om? Linje orientering. - Har du någon orienterings idol? Nej tyvärr. - Vilket är ditt bästa/roligaste orienterings minne? När ett träd föll ner rakt framför oss. - Namn: Hugo Lomander - Ålder: 11 - Hur länge har du orienterat? Jag började när jag var 6 år. - Vilken träningsform tycker du bäst om? Back intervaller. - Har du någon orienterings idol? Johan Runesson från Göteborg Majorna. - Vilket är ditt bästa/roligaste orienterings minne? När jag kom etta på Hjortsöndan. 19

20 PROTOKOLLSAMMANFATTNING Mötesdatum; Plats; Ekonomi; TrUnK; Kartor; Redaktionskommittén; Övrigt; 11 juni OK Marks klubbstuga Vår ekonomi är stabil. Det är dock svårt att få in medlemsavgifter varför påminnelser om inbetalning har skickats ut. Sprint-Cupen är avgjord med fina framgångar för OK Mark, framförallt i klassen H12. Tankar inför nästa års tävling har börjat gro hos kartansvarig. Vår klubbtidning Nytt ifrå Markera har för första gången framställts helt på digital väg. Styrelsen beslutar att köpa in SportIdent-utrustning enligt förslag från Lennart Karlsson. Vårt klubbmästerskap har nu avgjorts i ungdomsklasserna. På grund av ett tekniskt missöde kunde någon klubbmästare i öppna klasser inte koras. Ca 25 löpare ställde upp. KM i mete avgjordes den 6 juni med ett 20-tal deltagare. Tore Gunnarsson landade den största fisken.

21 O-ringen 2012 Halland Då var det dags, Halland here we come! Nästan först på plats på onsdagen Håkan från Sätila var redan där och hjälpte oss, det är kanon med hjälpsamma människor, så gott! Man och son började justera till allt och till slut var vi nöjda, kunde man få bättre utsikt över flygfältet och Pentagon? Fick veta att vi nu campade på den beryktade Hyllan, där de ofta hade sina övningar! Vi hade också med oss ett gäng ligister, 3 vuxna och 3 valpar som varje morgon väckte oss i ottan och skulle ut, sedan fick vi sova en stund till Det var en hel del besök för att kolla på dessa charmtroll! Hm kan ju i efterhand inte påstå att jag eller familjen var särskilt sociala av oss, någon var ju hela tiden tvungen att vara i husvagnen! Men vi hade turen att få med mina föräldrar och deras gäng med hundar i deras husbil bakom oss, de fick vara barnvakt när vi tävlade för annars hade det aldrig gått att organisera det hela Vilken himla tur, de satt och latade sig hela tiden och åt god mat och myste det är O-ringen det! Synd bara att O-ringentorget låg så långt bort, det var inte bara att trava dit bort utan det krävdes cykel eller bil, men shoppat fick vi gjort ändå ett par lappar fattigare 21

22 Äventyr råkade vi allt ut för också Jag och min mor skulle ta bussen klockan 16:00 för att handla. Vi väntade minst 40 minuter på att bussen skulle komma och väl där handlade vi mat på Ica Maxi. När vi skulle ut var det världens kö och vi fick vackert stå där och vänta. Till slut väl ute vid bussen och där satt vi När klockan var 18:30 säger busschauffören att vi skulle få vänta till klockan 19 innan bussen skulle gå eftersom det var sista bussen för dagen Japp, efter sjuslaget bar det hemåt till hyllan och vi i vår enfald trodde väl att bussen stannade automatiskt vid busshållplatsen så när vi närmade oss vår och Martin stod där så svischade vi bara förbi Mamma vinkade bara till Martin som nog ärligt talat undrade vad vi höll på med, då insåg vi att det var tok för länge sedan vi hade åkt buss! Man måste ju plinga för att bussen ska stanna, så det gjorde vi. Men, chauffören stannade inte utan jag fick gå fram och prata med honom, men han stannade inte ändå, inte innan högst upp vid duscharna eftersom han tyckte att där var närmare för oss att gå Hm, det blev långt att gå men kul hade vi och ni kan ju tänka er vad våra gubbar undrade vad vi hade tänkt med! Så här gott hade de medan vi var ute på upptäcktsfärd! Men oj tänker ni nu, hur var terrängen, formen och allt runt omkring TC!? Om vi går till mina egna bedrifter så kunde de ju varit bättre, men jag är nöjd med tanke på hur fruktansvärt vältränad jag var Terrängen har varit varierande, ibland försvann fötterna bland ris och brôte och snubbelfaktorn blev ett faktum Funderar just nu på vilken dag som var roligast i skogen! Etapp 1; Hade jag roligt i skogen, fick sällskap så vi sprang och småpratade! Skitigt värre var det men det var bara att kravla sig igenom lerdikena! Etapp 2: Tog jag det säkra före det osäkra och sprang lite på känn! 22 Etapp 3: Var det tungt och det var mycket löpning mellan kontrollerna och trångt vid sanddynorna! Såg ut som en ringlande orm där vi sprang fram

23 Bild 5 Tillbaka från duschen Onsdagen, den härliga lediga dagen, tillbringade vi med att köra sex lass hö hemma, visst var det en go vilodag! Etapp 4: Var det få kontroller att hitta men långt emellan dem så det var bara att kuta på och försöka hålla fokus, som jag sa till dansken en dag när jag berättade om de fina stenmurarna och bokskogen som jag hade sprungit i och han hade inte sett den alls fokuserad? Etapp 5: Sista dagen sprang jag på. Blött var det, missade en hel del, mycket folk i skogen och många nya stigar som gjorde att jag gjorde en härlig bomm och backade lite och gjorde ett nytt försök. Sedan gick det som en dans då jag hade sprungit förbi där innan! ;) Trött och nöjd efter veckan som har gått, har haft kul i skogen och det är ju huvudsaken! Familjen Udd för övrigt är nöjda. Hård konkurens, många duktiga löpare och spännande terräng ger ett varierat utslag av resultat! 23

24 Martin på G Nackdelen att det var så långt till O-ringentorget var att man inte var uppdaterad hur det gick för alla. Men, vi hade några som vann etapper eller placerade sig kanonbra från Markbygdens OK! Härligt! När veckan gick mot sitt slut och lördagen infann sig så undrade man vart veckan hade tagit vägen Det hade tydligen varit rejält festande och mycket för vakterna (hemvärnet och försvaret) att göra under fredagen. Detta oss totalt ovetandes om, som tur var! Vi hade långbord och trevligt som vanligt på fredagsavslutningen och ungdomarna var på disco eller bara hängde! Vi var näst sist att lämna Hyllan, Håkan kollade allt så att det var under kontroll och att ingen hade glömt något, vilken klippa! Sedan bar det hemåt Självklart ser vi fram emot nästa års O-ringen! Vad gör det om det är några mil längre än i år för åka dit ska vi och vi hoppas på en lika rolig semestervecka med lika rolig orientering och lika härliga och tokiga orienteringsmänniskor! 24 Väl mött i Boden 2013! Vid pennan. Veronica Udd

25 Totala resultat 5-dagars H70 Rune Arvidsson 9 Bengt Olsson 39 H60 Bo Herdersson 4 H55K Arne Persson 39 H45-1 Niclas Ek Ej godkänd H35K Martin Udd 89 H21 Nils Robertsson Ej godkänd H20 Martin Frisk 16 H18L Erik Persson 92 Niklas Frisk Ej godkänd H16 Klas Udd 26 H15 Edvin Carlsson Ej godkänd D65M Berit Svensson 33 D40K Malin Persson 11 Anna Ek Ej godkänd D35M Veronica Udd 10 D21 Maria Svensson 110 D14 Emelie Udd 60 D10 Elsa Ek days Lisa Wallin 45 Challange M10 Magnus Wallin 28 Vi var med och sprang Öppna Klasser en eller flera dagar! Öppen 3 Öppen 4 Öppen 6 & 7 Öppen 7 Öppen 8 & 9 Öppen 8 Öppen 9 Öppen 9 Agneta Wallin Johan Carlsson Gun Frisk Jörgen Frisk Johan Knubbe Martin Svensson Fredrik Herdersson Lennart Karlsson 25

26 26 Môsatrôvet 2012 Eftersom jag inte kunde närvara på det senaste Redaxmötet delegerade Maria mig att skriva något från den senaste orienteringstävlingen. Jag skall med en gång medge att jag är glad ja, inte för att sitta framför datorn och försöka hitta på något kul att delge er läsare, utan att jag lyckades med bedriften att skriva de små taken ovanför o:na i tävlingens namn! Än går det att lära en gammal hund att sitta..! Nåväl, det var tävlingen det gällde. Några av oss i redaktionen brukar vara i markan och så även i år. Innan jag glömmer det; TACK alla som bidrog med smarriga bakverk!! De går åt som smör i solsken... och då kommer man osökt in på vädret den dagen. Strålande sol som värmde alla bakverk så till den grad att vi fick lägga handdukar över dem för att glasyr och fyllningar inte skulle smälta. Något som däremot smälte var godiset. Vi lade bara fram s.k. skyltexemplar. Resten hade vi under bordet. Vi som stod där höll också på att smälta i solskenet. Våra yngre och duktiga medhjälpare, Elsa och Jennie, hade varit förutseende och tagit med sig badkläder och tog sig ett dopp i sjön. I år sålde vi mycket redan innan första starten gått. Som någon sa; Det är bäst att köpa nu innan det tar slut!. Och slut tog det, i alla fall nästan... Fast, varje år tror man att det inte finns några möjligheter att vi kan få sålt allt detta som står på bord, under bord, framför bord och bakom bord. Men det gör vi och det är tack vare er välvilja med skänkta bakverk och alla som hjälper till att sälja! Här får ni ett recept på en tävlingskaka. Låt väl smaka!! /Maggan

27 4 ägg 5 dl socker 3 dl vetemjöl 6-7 msk kakao 2 krm salt 1 tsk vaniljsocker 175 g smält smör Glasyr: 75 g smör 2 dl socker 1½ dl grädde 1 dl ljus sirap 1 påse kokos (200 g) KERSTINS RYTTARKAKOR Vispa ägg och socker pösigt. Rör ner de övriga ingredienserna. Häll smeten på en pappersklädd plåt (30x45 cm). Grädda minuter i 225. Glasyr: Blanda smör, socker, grädde och sirap i en kastrull. Koka upp och låt sjuda i ett par minuter under ständig omröring. Tillsätt kokos och koka ytterligare några minuter. Bred glasyren över kakan och grädda ytterligare 10 minuter tills kokostäcket fått vacker färg. 27

28

Nr 4 år Årg. 37

Nr 4 år Årg. 37 Nr 4 år 2014. Årg. 37 www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Per Knubbe sekr. Gun Frisk kassör Marie-Louise Hedström Lennart Karlsson Anja Lomander Jan Olausson Maria Svensson Martin Udd REDAKTION

Läs mer

Nr 2 år Årg. 38

Nr 2 år Årg. 38 Nr 2 år 2015. Årg. 38 www6.idrottonline.se/okmark-orientering/ STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Lennart Karlsson Jonas Lomander Jan Olausson Maria Svensson REDAKTION Maria

Läs mer

Nr 3 år Årg. 39

Nr 3 år Årg. 39 Nr 3 år 2016. Årg. 39 www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Niklas Frisk Ulrika Hultin Lennart Karlsson Jan Olausson Maria Svensson Martin Svensson REDAKTION Maria

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 36. Markdubbeln 2013

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 36. Markdubbeln 2013 Nytt i frå Markera Nr 3 år 2013. Årg. 36 Markdubbeln 2013 Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan 14 511

Läs mer

Nr 2 år Årg. 37. Trevlig Sommar!

Nr 2 år Årg. 37. Trevlig Sommar! Nr 2 år 2014. Årg. 37 Trevlig Sommar! www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Per Knubbe sekr. Gun Frisk kassör Marie-Louise Hedström Lennart Karlsson Anja Lomander Jan Olausson Maria Svensson Martin

Läs mer

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017 Hej allihopa! Nu är det mars månad och vårens tävlingar har precis haft premiär. Om några veckor ställs klockan fram till sommartid och ungefär lika snart borde vi kunna förvänta oss kvittrande fåglar

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 1 år Årg. 35. Raka spåret mot vårsäsongen!

Nytt i frå. Markera. Nr 1 år Årg. 35. Raka spåret mot vårsäsongen! Nytt i frå Markera Nr 1 år 2012. Årg. 35 Raka spåret mot vårsäsongen! Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 4 år 2012 Årg. 35

Nytt i frå. Markera. Nr 4 år 2012 Årg. 35 Nytt i frå Markera Nr 4 år 2012 Årg. 35 Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan 14 511 41 KINNA Nästa Manusstopp-

Läs mer

Träningsprogram hösten 2018

Träningsprogram hösten 2018 Träningsprogram hösten 2018 Datum Aktivitet Fredag 3-lördag 4 augusti Ungdomens 10-Mila, Götene Fredag 10-lördag 11 augusti 7-CAMP - Tränings och lärakännadag i Örby för åldern 10-12 år Tisdag 14 augusti

Läs mer

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år STORA TUNA OK Fakta Stora Tuna OK En av Borlänges tre orienteringsklubbar. Klubbstuga Skräddarbacken Har verksamhet för alla mellan 4-100 år En av Sveriges mest framgångsrika orienteringsklubbar Arrangerar

Läs mer

OK MARK. God jul. och ett riktigt. Gott nytt år! Vi på redaktionen tackar för det gångna året och önskar er alla en

OK MARK. God jul. och ett riktigt. Gott nytt år! Vi på redaktionen tackar för det gångna året och önskar er alla en OK MARK www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Postadress; Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Fakturaadress; Lavendelgatan 14 511 41 KINNA Bankgiro; 502-9871 Vi på redaktionen tackar för det gångna året

Läs mer

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 Det är augusti och slut på sommar och semester, men vi har en härlig orienteringshöst att se fram emot! Sommaren har varit fylld av trevlig orientering för den som varit flitigt,

Läs mer

Nr 2 år Årg. 39

Nr 2 år Årg. 39 Nr 2 år 2016. Årg. 39 www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Niklas Frisk Ulrika Hultin Lennart Karlsson Jan Olausson Maria Svensson Martin Svensson REDAKTION Maria

Läs mer

Markera. Nr 1 år Årg. 36

Markera. Nr 1 år Årg. 36 å r f i t t y N Markera Nr 1 år 2013. Årg. 36 t s e For på..!? l ä v r e g n ä h u Beach 2013, d Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se

Läs mer

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten. Veckan som gick avgjordes det 51:a O-ringen med centralorten i Borås. Totalt lockade tävlingen över 18000 deltagare i alla åldrar och ambitionsnivåer. Det var ett 30-tal löpare från Lerums SOK som deltog

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 36. Ha en skön och avkopplande sommar!

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 36. Ha en skön och avkopplande sommar! Nytt i frå Markera Nr 2 år 2013. Årg. 36 Ha en skön och avkopplande sommar! Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan

Läs mer

Hösten Skene SoIS

Hösten Skene SoIS Hösten 2018 Skene SoIS Aktuellt Träning/Tävling Hur informerar vi? -hemsida, -facebook, -mail, -SMS. Nybörjarkurs Våra egna arrangemang -DM Sprint -DM Sprintstafett -DM Natt -DM Lång Naturpasset Träningsprogrammet

Läs mer

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling 333 Måsguiden 2019 Innehåll Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling Bra datum att komma ihåg under hösten 2019 25 aug DM

Läs mer

Oktober 2012. Sumpsk n

Oktober 2012. Sumpsk n Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig

Läs mer

Pluggvar familjens bästa vän!

Pluggvar familjens bästa vän! Pluggvar familjens bästa vän! Välkommen till min skog och Pluggvars vänner! Historien om Pluggvar och det perfekta kastet Långt inne i den djupa skogen bor en lustig figur vars namn är Pluggvar. Pluggvar

Läs mer

Minisemester i Hälsingland

Minisemester i Hälsingland Minisemester i Hälsingland 130605-130612 Onsdag kväll vid 23 tiden parkerar vi utanför Alftas camping vid Forsparken. Efter frukost morgonen därpå, på svenska flaggans dag parkerar vi bredvid övriga Kristinehamnare.

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg.

Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg. Rikslägret 2017. Årets Riksläger gick av stapeln i Idre och Idre Fjälls anläggning. Rikslägret planeras från Svenska Orienteringsförbundet och alla klubbar har möjlighet att deltaga. Nästan 500 ungdomar

Läs mer

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Barmarksläger i Portugal februari 2010 Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen

Läs mer

VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK

VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK VÄLKOMMEN SOM NY ORIENTERARE I LIDKÖPINGS VSK TRÄNING Vi har orienteringsträning för olika åldrar och nivåer onsdagar under hösten och våren. Samlingsplats för träningen växlar. Vi springer i olika områden

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster

5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster 5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster Hejsan! Ordföranden har ordet Så har vi nu klarat av årets tävling, 4-klubbs. Vi hade strålande väder och tävlingen flöt på riktigt bra

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 33

Nytt i frå. Markera. Nr 3 år Årg. 33 Nytt i frå Markera Nr 3 år 2010. Årg. 33 Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan 14 511 41 KINNA Nästa Manusstopp-

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till

Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till Skumt å Dumt nr.3 2011 Ni vet väl att den bästa motionen är den som blir av. Då är det viktigt att det är roligt. Om det ändå är svårt att komma sig för av egen kraft är det en bra idé att delta i en gruppaktivitet

Läs mer

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012 Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012 Vi började året den 7 januari med en klubbtävling som Sören Sandgren ordnade Vi kallade den Emfab Tomtetrial och blev sponsade av Emfab som stod

Läs mer

OL-Läger Spanien 2017

OL-Läger Spanien 2017 OL-Läger Spanien 2017 17/2-24/2 åkte Jonathan, Andreas och Lukas med Örebro Elit Orientering till Spanien på läger, totalt var vi ca 40 personer. Lägret bestod i några dagar i bergen sydväst om Murcia

Läs mer

Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen.

Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen. Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen. Förhoppningsvis börjar det spritta i benen efter att få börja orienteringslöpningen

Läs mer

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

OK Nolaskogsarnas - Kom ihåg vid orienteringstävling ver

OK Nolaskogsarnas - Kom ihåg vid orienteringstävling ver 1 OK Nolaskogsarnas - Kom ihåg vid orienteringstävling ver 2008-05-23 Innan tävling: Hemma: Läs tävlings-pm (kontrollera din starttid gärna redan dagen innan). I tävlings-pm framgår vilket stämplingssystem

Läs mer

Reseberättelse från minitour med orientering och handboll.

Reseberättelse från minitour med orientering och handboll. Reseberättelse från minitour med orientering och handboll. Idén att göra en resa till södra Sverige kom upp när det visade sig att Alexandras lag Skuru skulle spela i Kristianstad på fredagkvällen 26/1

Läs mer

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Erik Anderson från OK Österåker och jag hängde på researrangören Suunnisusmatkat som arrangerar resor överallt där det finns orienteringstävlingar

Läs mer

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015 Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015 Ungdomsverksamhet- träning Även under 2015 har ungdomsverksamheten var OK Löftan största, viktigaste och mest framgångsrika verksamhet. Träningsupplägget

Läs mer

Information Ronneby Orienteringklubb

Information Ronneby Orienteringklubb Information Ronneby Orienteringklubb 2012 Välkommen till Ronneby OK:s orienteringsträningar på måndagar våren 2012! Måndagen den 26 mars startar Ronneby OK:s ungdoms- och nybörjarträningar igen. Alla gamla

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD

Läs mer

Gruppindelning och ansvariga ledare:

Gruppindelning och ansvariga ledare: Gruppindelning och ansvariga ledare: Nybörjargruppen Grön Ledare: Gunnel Hansson (0706055543), Marie Svennerud Yngre ungdomsgruppen Vit ( HD 10, födda 2008 och senare). Ledare: Linda Ingemarsson (0733124894),

Läs mer

Svenska från början 3

Svenska från början 3 Svenska från början 3 1 Fyll i rätt ord Höger patienten studenten hämta vann hjälp CV Viktigt 1. Här kan du få att sluta röka. 2. Bilar ska köra på sida i Sverige. 3. Det är att ha ett körkort. 4. Läkaren

Läs mer

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling 333 Måsguiden 2018 Innehåll Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling Bra datum att komma ihåg under hösten 2018 26 aug DM-stafett,

Läs mer

GRATIS AKTIVITETER med Fritidsgården Fenix!

GRATIS AKTIVITETER med Fritidsgården Fenix! GRATIS AKTIVITETER med! Anmäl Dig idag till sommarens roligaste veckor! Tillsammans provar vi på nya spännande aktiviteter, träffar nya kompisar och lär oss nya saker. Kom och var med på sommarens absolut

Läs mer

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 33. Åke - Granplanteringens okrönte konung!

Nytt i frå. Markera. Nr 2 år Årg. 33. Åke - Granplanteringens okrönte konung! Nytt i frå Markera Nr 2 år 2010. Årg. 33 Åke - Granplanteringens okrönte konung! Skutesjövägen, Furet 511 92 ÖRBY Tel; 0320-489 79 Bankgiro; 502-9871 www.ok-mark.com nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress;

Läs mer

2008 års Kennel Ekhöjden Läger

2008 års Kennel Ekhöjden Läger 2008 års Kennel Ekhöjden Läger Tidaholms brukshundklubb var centrum för 2008 års Kennelläger, vilket blivit förskjutet p.g.a alla oförutsedda framgångar med Chili :-) Men sista helgen i September blev

Läs mer

Skumt å Dumt nr

Skumt å Dumt nr Skumt å Dumt nr.2 2011 Oj vad tiden går fort. Nu är det sommar och vårsäsongen bara svischade förbi. Många tävlingar har det blivit bl.a DM-sprint som gick i Rimbo. Tävlingen avgjordes en vardag kväll

Läs mer

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 MÅNDAG 15/9 Vi träffades tidigt på morgonen, för att ta tåget till Kastrup. Därifrån flög vi till Budapest, sen vidare till Sarajevo. Kärt återseende med regn. Vi tog taxi till

Läs mer

Dagbok från en spännande cup i Danmark - med kämparanda, smörrebröd och solsting!

Dagbok från en spännande cup i Danmark - med kämparanda, smörrebröd och solsting! Dagbok från en spännande cup i Danmark - med kämparanda, smörrebröd och solsting! 20/7 2014 Vi åkte från Kuben kl. 01:00 söndag morgon. Busschauffören stannade i Västerås för att ta en bensträckare men

Läs mer

Oktober Hellasgården igen

Oktober Hellasgården igen H Ö S T E N 2 0 1 5 Stockholm Frontrunners Oktober 2015 Välkommen! Välkommen till Stockholm Frontrunners (SF) andra nyhetsbrev! Några gånger under året skickar vi till alla medlemmar ett elektroniskt nyhetsbrev

Läs mer

Innehåll. Idrotten vill Grupper och ledare Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Vikiga datum Medlemskap Tävling

Innehåll. Idrotten vill Grupper och ledare Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Vikiga datum Medlemskap Tävling Måsguiden 2016 Innehåll Idrotten vill Grupper och ledare Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Vikiga datum Medlemskap Tävling OK Måsen arbetar efter Idrottsrörelsens gemensamma verksamhetsidé

Läs mer

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna Sundbybergs IK orientering Info till Föräldrar/nya vuxna Innehåll SIK Orienterings mål Aktiviteter, Tävlingar och Läger Infokanaler Ledare och sektionens organisation Kläder och utrustning Begrepp och

Läs mer

Att Tävla - en lathund för Tumba-Mälarhöjdens ungdomar och andra nybörjare

Att Tävla - en lathund för Tumba-Mälarhöjdens ungdomar och andra nybörjare Att Tävla - en lathund för Tumba-Mälarhöjdens ungdomar och andra nybörjare För Tumba-Mälarhöjdens ungdomar som betalat medlemsavgiften är det gratis att tävla. Det verkar som om det är jättejobbigt att

Läs mer

Efter en god natts sömn så packade vi ihop och drog oss ner mot Färjan i Rödby. Vi åkte rätt tidigt på Torsdag morgon, käkade frukost på båten för vi

Efter en god natts sömn så packade vi ihop och drog oss ner mot Färjan i Rödby. Vi åkte rätt tidigt på Torsdag morgon, käkade frukost på båten för vi MOTOGP 2015 Tänkte berätta om en till resa på 11 dagar som jag och 3 vänner gjorde sommaren 2015. Syftet med resan var at åka till Assen, Holland och kolla på Moto gp. Jag började min resa tisdag morgon

Läs mer

IFK Lidingö Orientering Ungdomsverksamhet 2010

IFK Lidingö Orientering Ungdomsverksamhet 2010 IFK Lidingö Orientering Ungdomsverksamhet 2010 Fem nyckelord som ska vara beskrivande för vår verksamhet Glädje Kamratskap Struktur/ Kontinuitet Utmaning/ Äventyr Lärande/ Utveckling Så här är vi organiserade

Läs mer

Brattåsorientering våren 2016

Brattåsorientering våren 2016 Brattåsorientering våren 2016 Våra mål detta år: Utmana och utveckla deltagande barn-ungdom och ha kul genom orienteringen. Träna och förbereda barn-ungdom inför tävlingar i orientering. Att uppnå 15 startande

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under våren Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under våren Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling 333 Måsguiden 2018 Innehåll Bra datum att komma ihåg under våren Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling Bra datum att komma ihåg under våren 2018 2 april Kringelträffen,

Läs mer

Nyhetsbrev Markaryds FK, september 2017

Nyhetsbrev Markaryds FK, september 2017 Nyhetsbrev Markaryds FK, september 2017 Jag vill börja septembers månadsbrev med att tacka er som ikväll kom till klubbstugan och hjälpte till att städa i och runt omkring den. September är en intensiv

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård

Läs mer

OK Tranans nyhetsbrev 2/2018

OK Tranans nyhetsbrev 2/2018 OK Tranans nyhetsbrev 2/2018 Det blev en kort vår, vädermässigt, i år! Men när den äntligen kom så gick snösmältningen snabbt och vi kunde arrangera vår tävling, Traneträffen, i helt snöfria marker den

Läs mer

Nr 1 år Årg. 42

Nr 1 år Årg. 42 Nr 1 år 2019. Årg. 42 www.ok-mark.com STYRELSE Johan Lundblad Ordf. Martin Svensson Sekr. Gun Frisk Kassör Niklas Ek Bo Herdersson Jan Olausson Martin Udd REDAKTION Maria Svensson Annika Herdersson Margareta

Läs mer

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det. Veckobrev v. 3 Hej! Äntligen är vi tillbaka i vardagen och rutinerna igen. Nog för att det kan vara väldigt skönt med lite ledigt och göra det som faller en in, så är det ändå skönt när det väl är dags

Läs mer

Nyhetsbrev Markaryds FK, april 2016

Nyhetsbrev Markaryds FK, april 2016 Nyhetsbrev Markaryds FK, april 2016 Så har vi gått in i sommartiden och med ljuset på kvällarna så blir det lättare att motivera sig för ett löppass på kvällen och är man några stycken som springer tillsammans

Läs mer

Nyköpings orienteringsungdom

Nyköpings orienteringsungdom Nyköpings orienteringsungdom Upptaktsmöte 2016-03-12 Niclas Clashammar Fredrik Ekenborg Maria Fredriksson Agenda Grupper och ledare Träning och utrustning Nybörjarkurs Om klubben och ungdomsverksamheten

Läs mer

HOF Planeringskonferens inför 2018

HOF Planeringskonferens inför 2018 HOF Planeringskonferens inför 2018 Närvarande: Jonas Johansson OK Nackhe, Fredrik Carlqvist FK Friskus, Malin Johansson FK Friskus, Mattias Jägstedt Halmstad OK, Fredrik Persson Halmstad OK, Gunilla Carlsson

Läs mer

ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa

ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa 40 mil på cykel låter himla långt när man börjar fundera på det. Det tycker jag också och bara fram till i fjol så skulle det varit något som vore

Läs mer

Oktober 09. Sumpsk n

Oktober 09. Sumpsk n Oktober 09 Sumpsk n Nya medlemmar Namn: Alfred Liljeström Se matrikel August Mårtensson Se matrikel Nu påbörjar vi försäljningen av Ullmax produkter igen. Låna gärna en väska med kläder och sälj hemma

Läs mer

Välkommen till O-Gala V ännäs OK:s tävling 3 september, en solig dag och fin terräng

Välkommen till O-Gala V ännäs OK:s tävling 3 september, en solig dag och fin terräng Välkommen till O-Gala 2017 V ännäs OK:s tävling 3 september, en solig dag och fin terräng Program O-Gala 2017 (WiFI: lösenord = nunnedok) VUXENPROGRAM 11.30-12.30 Lunch för alla (Umeå Folket Hus) 12.30-13.00

Läs mer

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013 MAJ 2013 Mallorca den 22 maj 2013 Så har vi anlänt till Mallorca och den lilla byn Soller här på ön, sist jag var här var för 2 år sedan med laget. Denna gång är det bara jag A-K och Bettan men vi har

Läs mer

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, 165 72 Hässelby, Grundad 1979-10-10

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, 165 72 Hässelby, Grundad 1979-10-10 Premiär inomhuskörning ons 5 okt 17.00 Nu är det äntligen dags för inomhuskörningen. Den kör vi varje onsdagkväll i Gamla skolan Lövsta. Dit tar man sig genom att köra förbi banan i Lövsta, fortsätt ner

Läs mer

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen.

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen. HÖSTMÖTE måndagen den 29 november 2010 klockan 18.30 på klubblokalen. Detta är både ett val- och budgetmöte. 9/11 En tidning med klubbnyheter för alla OL-vänner! Klubben håller ordinarie höstmöte måndagen

Läs mer

Utvärdering COL 2013/2014

Utvärdering COL 2013/2014 Utvärdering COL 2013/2014 När är det bäst att arrangera COL-fester? Vardagar eller helger? Vardagar innebär att vissa måste gå hem tidigare, medan helger ofta krockar med tävlingar eller andra resor. Festerna

Läs mer

Hemliga Clowndocka Yara Alsayed

Hemliga Clowndocka Yara Alsayed Hemliga Clowndocka Yara Alsayed - Olivia vakna! Du kommer för sent till skolan, ropade mamma. - Ja jag kommer. Olivia tog på sig sina kläder och åt frukosten snabbt. När hon var klar med allt och står

Läs mer

ASMK s Seglarskolehandbok

ASMK s Seglarskolehandbok ASMK s Seglarskolehandbok Målet med ASMK s seglarskola är att alla ska tycka segling är roligt och att alla känner sig trygga på sjön. Vi jobbar för att alla vill fortsätta att segla efter seglarskolan!

Läs mer

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R N U M M E R 2 2 0 1 6 K U N G S Ö R S S K 2016-09- 28 K O M M A N D E A K T I V I T E T E R 2 / 1 0 I N O M H U S T R Ä N I N G E N I N L E D S 9 / 1 0 S I S T A S Ö N D A G S T R Ä N I N G EN 1 5 / 1

Läs mer

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, Hässelby, Grundad Nu kör vi ingång med 1:10 banan

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, Hässelby, Grundad Nu kör vi ingång med 1:10 banan Nu kör vi ingång med 1:10 banan Ingen har väl undgått att 1:10 banan ska byggas ut i vår? Arbetet är redan påbörjat och fler tillfällen blir det. Redan nu i påsk kommer bla banchefen Veli sätta igång med

Läs mer

Budkavlen. Februari Innehåll

Budkavlen. Februari Innehåll Budkavlen Februari 2016 Innehåll Ordförandes rader Träningsprogram Nattcupen program 2015-2016 Måndagsgympa Inbjudan Vinterrogaine Resultat Vinterrogaine 16/1 Inbjudan Årsmöte Inbjudan Klubbresa till Alfta-Ösas

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

Tävlings utbud i framtiden

Tävlings utbud i framtiden Tävlings utbud i framtiden VOF:s tävlingskommitté tror att vi inom en snar framtid behöver justera tävlingsutbudet. Antalet tävlingsarrangemang minskar och nuvarande upplägg är resurskrävande samtidigt

Läs mer

Grövelsjön Söndag 11/ elever i årskurs 4 på Norrängsskolan deltog i årets resa till Grövelsjön.

Grövelsjön Söndag 11/ elever i årskurs 4 på Norrängsskolan deltog i årets resa till Grövelsjön. Grövelsjön 2016. Söndag 11/9-2016. 14 elever i årskurs 4 på Norrängsskolan deltog i årets resa till Grövelsjön. I dag åkte vi buss. Efter ett tag stannade vi och pausade. Vi åt på Mac Donalds. Det var

Läs mer

Onsdag den 13 oktober 2010

Onsdag den 13 oktober 2010 Onsdag den 13 oktober 2010 Kära dagbok! Nu är det dags för mig att träffa mina Comenius vänner i England. Först provade jag att sitta i eget säte men det var lite läskigt så jag satte mig hos Tommy. I

Läs mer

Författare: Lisa Spjuth

Författare: Lisa Spjuth Författare: Lisa Spjuth kap1 Ljudet Det här handlar om två flickor som heter Lisa och Molly. Lisa är 12 år som gillar sin hund Bessie som hon kör agiliti med. Bessie har klarat hoppat 99 cm. Molly som

Läs mer

Härmed kallas medlemmarna i Ekeby Sportfiskeklubb till Årsmöte den 11 Februari 2016 i klubbstugan Ekeby kl

Härmed kallas medlemmarna i Ekeby Sportfiskeklubb till Årsmöte den 11 Februari 2016 i klubbstugan Ekeby kl Härmed kallas medlemmarna i Ekeby Sportfiskeklubb till Årsmöte den 11 Februari 2016 i klubbstugan Ekeby kl 19.00. 1 Årsmötets öppning 2 Kallelsens godkännande 3 Dagordningens godkännande B Parentation

Läs mer

Supporterlotteriet. Lotteriet 2004

Supporterlotteriet. Lotteriet 2004 Dragning nr 9 nov 2003 Supporterlotteriet 1 nr 81 Marianne Ericson 200 kr 2 nr 15 Mattias Ehn 50 kr 3 nr 88 Kjell Nygren 50 kr 4 nr 41 Maria Gustavsson 50 kr 5 nr 91 ----- 50 kr Dragning nr 10 dec 2003

Läs mer

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter.

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 1 Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 7 Recept Foto: Holger Edström Fru Grills kardemummabröd med äpplen Ingredienser 35 bitar 200 g smör 2 st ägg 3

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer. Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000

HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer. Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000 Tisdagar Inriktning: Teknikträning i svårare terräng Målgrupper: HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer Svårighetsgrad: HD14 och svårare Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000

Läs mer

www6.idrottonline.se/okmark-orientering/

www6.idrottonline.se/okmark-orientering/ www6.idrottonline.se/okmark-orientering/ STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Lennart Karlsson Jonas Lomander Jan Olausson Maria Svensson REDAKTION Maria Svensson Annika Herdersson

Läs mer

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling 333 Måsguiden 2019 Innehåll Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling Bra datum att komma ihåg under våren 2019 23 mars Nyköpingsorienteringen

Läs mer

Nr. 2 2014. Hilding Sjöfors spurtar i mål på O-ringen. Ett nummer fullt med minnen från sommaren!

Nr. 2 2014. Hilding Sjöfors spurtar i mål på O-ringen. Ett nummer fullt med minnen från sommaren! Nr. 2 2014 Hilding Sjöfors spurtar i mål på O-ringen Ett nummer fullt med minnen från sommaren! Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Maskrosvägen8lgh1204,34334Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp)

Läs mer

MARS. Vid pressarna: Frida Björk, Beatrice Thorstenson VASALOPPET!

MARS. Vid pressarna: Frida Björk, Beatrice Thorstenson VASALOPPET! MARS 2008 Vid pressarna: Frida Björk, Beatrice Thorstenson VASALOPPET! Äntligen är det dags. I dessa breddgrader kan det verka helt otroligt att det kommer att kunna genomföras, men enligt Vasaloppets

Läs mer

Välkommen till Vänersborgs SK!

Välkommen till Vänersborgs SK! Välkommen till Vänersborgs SK! Som ny förälder i orienteringsvärlden är det mycket att lära sig och sätta sig in i. Som vägledning kommer här lite praktisk information som kan vara bra att känna till.

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan

Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan Träna svenska A och B Häfte Klockan 0 Del analog klocka Vad är klockan? Läs klockan är tolv klockan är ett klockan är två klockan är tre klockan är fyra klockan är fem klockan är sex klockan är sju klockan

Läs mer

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Innehållsförteckning. Kapitel 1 Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt

Läs mer