Nr 3 år Årg. 38

Transkript

1 Nr 3 år Årg. 38

2 www6.idrottonline.se/okmark-orientering/ STYRELSE Bo Herdersson ordf. Martin Udd sekr. Gun Frisk kassör Lennart Karlsson Jonas Lomander Jan Olausson Maria Svensson REDAKTION Maria Svensson Annika Herdersson Margareta Robertsson Anna Thimell Birgitta Thimell 2 Postadress; Skutesjövägen, Furet ÖRBY Bankgiro; ; nyttiframarkera@yahoo.se Fakt.adress; Lavendelgatan KINNA

3 Redax Ruta Snart är det äntligen jul! Eftersom hela min jul så gott som försvann förra året på grund av allmän krasslighet så känns det som att jag (eftersom jag tycker väldigt mycket om julen) måste fira jul dubbelt så mycket i år! Men, ni släktingar och vänner som läser detta och som kanske förväntar sig en julklapp från mig, det betyder inte att det kommer att bli dubbelt så många julklappar. Där går gränsen! Hur går det nu med 100 pass efter O-Ringen men före nyår 2015, som jag berättade om i förra numret, kanske någon undrar. Jo tack, det går bra. Går allt enligt planerna ska vi båda två uppnå vårt mål senast nyårsaftons kväll..! Så förmodligen, för att ovanstående planer ska hålla, ses vi troligen både på OK Marks tisdagsgympa och söndagsträningar under de kommande veckorna!

4 Ordförar n har ordet O-Ringen är nu över för vår del. Vi lyckades göra ett av de bästa O-Ringen någonsin! Detta har vi svart på vitt genom den deltagarundersökning som görs efter varje O-Ringenarrangemang. Detta resultat har vår klubb bidragit till på ett alldeles utmärkt sätt! Att vi är duktiga arrangörer viste jag sedan tidigare men att vi skulle kunna mönstra nästan 90 funktionärer överträffade mina vildaste förväntningar. Att vi var så många och att vi jobbade så bra kommer att få positiva verkningar på vår ekonomi. En del av våra medlemmar har av olika anledningar inte haft möjlighet att jobba med O-Ringen. Men flera av dem har på olika sätt ändå bidragit till vår goda ekonomi och att vi kunnat hålla övrig verksamhet flytande trots all tid som lagts ner på O-Ringen. Om vi bortser från att det kommer att bli någon form av MTBO (Mountainbike-Orientering) ska vi inte ha något arrangemang nästa år. Vårt fokus kommer de närmaste åren i stället vara att rekrytera och att få våra medlemmar att springa mer orientering. Vi har de senaste åren blivit en något mindre förening. Från att ha varit mellan medlemmar är vi nu runt 130. Det är naturligtvis inte bra men det som oroar mej mest är att vi orienterar alldeles för lite. Att det går att bli fler vet jag. Det finns andra klubbar som har klarat det. Om just vi ska klara det hänger på om vi kan få våra medlemmar att engagera sig lika helhjärtat som under O-Ringen. Den största skillnaden mot O-Ringen är att detta kräver större uthållighet. Även om vi har haft flera medlemmar som jobbat med O-Ringen under lång tid så har det för de flesta av oss varit frågan om en relativt kort men väldigt intensiv period. Rekrytering är mer lågintensivt men om man ska lyckas måste man vara beredd att jobba långsiktigt. Jag räknar med att det tar minst tre år innan man ser om man har lyckats. Om sedan resultatet ska stå sig måste man fortsätta att hålla en hög nivå på att rekrytera och behålla. 4 Hur vi som klubb ska få våra medlemmar att springa mer orientering har jag tyvärr inget bra svar på. Det finns förmodligen många olika

5 anledningar till att vi inte sprungit så mycket de senaste åren. En är naturligtvis att vi arrangerat mycket och det tar en del kraft och framförallt tid. Då det inte blir så många och så stora arrangemang nu borde det hindret vara undanröjt. För min egen del har det varit arbetet som krävt mycket kraft under ett par år. Det har gjort att jag inte orienterat så mycket som jag egentligen velat. Så är det säkert för flera av er också. Det är ju inget som vi som förening kan göra något åt men vad vi kan göra är att försöka sprida våra ledaruppdrag på så många som möjligt. Något som alla kan hjälpas åt med är att peppa varandra. Vi kan också försöka hitta några tävlingstillfällen om året då vi samlar många OK Markare på samma tävlingar. Vi var till exempel några gubbar som deltog i årets Älgdrev, en legendarisk tävling i trakterna av Fredriksberg. Två tävlingar med övernattning i stuga. En mycket trevlig helg i goda vänners sällskap! Jag hoppas vi kan hitta fler sådana här aktiviteter och att vi blir riktigt många som följer med. Tillsammans kan vi göra underverk!

6 Kassörskan rapporterar... Många är det som undrar hur det gick för oss rent ekonomiskt under O-Ringen Borås Så även jag, och nu har beskedet vi väntat på äntligen kommit!! , klockan 20:45, gick mailet från Tore Gunnarsson; OK Mark har 6 736,90 poäng (8,33% av 17 st föreningar). 1 poäng = 59 kronor, vilket ska ge oss cirka kr. I ett första steg utbetalas 80% av denna summa, när jag fått iväg fakturan till O-Ringen AB. Jag är smått mållös och mycket imponerad över detta resultat och kan bara säga TACK till alla! Och TACK till er som var hemma, som tog hand om trötta och slitna själar, fötter och händer när dessa kom hem och behövde återhämta sig! Att vi i OK Mark lyckades få 88 personer att ställa upp och jobba för OK Mark är fantastiskt roligt och hedrande! Dessutom hoppas jag att alla ni har tyckt att det har varit roligt och ett litet eller större minne för livet. I WAS THERE! Vi hade även vår klubbstuga uthyrd under O-Ringen vilket gav en intäkt på cirka kr och där hade stugkommittén gjort en hedrande insats. Men utöver O-Ringenarbetet så har även vardagslivet fortsatt och fortsätter... Granplantor har planterats och har gett klubben kr och för detta ett extra TACK till Åke Ekberg. Nu i dagarna fick vi ett tillskott från Svenska Spel/Gräsroten på 1427 kr för de som valt OK Mark som förening att stötta via sitt spelkort. (Man kan välja upp till tre stycken föreningar som man kan stötta. Information om detta finns i tidigare nummer av Nytt ifrå Markera.) Kassörskan 6

7 p.s. I väntan på december månad kan man köpa och skrapa Sverigelotter. När december sedan kommer så finns det kalendrar från Bingolotto att förströ sig med... och så Uppesittarlotten till den 23:e december! Julklappsbekymmer?!? Då föreslår vi något från Ullmax! Provkollektion finns i klubbstugan. Där finns även kataloger att titta i, antingen direkt på plats, att ta med hem eller till arbetsplatsen. Stugan är som vanligt öppen varje söndag. Eller handla direkt på nätet! Välj OK Mark som den förening du vill stötta, tycker vi iallafall... d.s.

8 Lååångträning! Även under denna vinter inbjuder Marks orienteringskrets till långdistansträning från OK Marks klubbstuga. Den här vintern blir det två träningar före jul och fyra efter nyår. Den första träningen är den 29 november och den andra på luciadagen den 13 december. Efter nyår startar vi den 17 januari och kör sedan varannan söndag i januari och februari. Det ger följande datum 2015: 29/11, 13/12, 2016: 17/1, 31/1, 14/2, 21/2 Vi startar kl Om vi får så mycket natursnö att det finns skidspår ställs löpningen in. Man kommer själv att kunna anpassa längden på passen efter den egna träningsstatusen. Meningen är att man skall hålla på minst en halv gång längre än vad man gör på tävling. Förhoppningsvis kommer vi efter dessa träningar att vara fysiskt, men framförallt mentalt, bättre förberedda på att springa långa sträckor. Det kommer som vanligt att finnas vätska ute på banan. Efter dusch och bastu finns det möjlighet att köpa kaffe och smörgås i vår klubbstuga. Bo Herdersson För dem som inte vill springa så långt gäller den vanliga tiden klockan vid klubbstugan! 8

9 Söndagsträningar Den 15 november är första söndagsträningen för säsongen! Stugan är öppen för träning mellan och Strax efter brukar det vara en grupp som startar. Vill du vara med där får du hänga på låset. Tränar du hellre ensam kan du starta när det passar dej. Tänk på att även en promenad är träning!! Som vanligt finns det fika framdukat i stugan. Välkomna! Välkomna till 2015-års upplaga av LÅNGPROMENAD Söndagen den 27 december klockan Samling hos Robertssons på Kajeberg (vägvisning från vägen mellan Fritsla och Kinnahult) Som vanligt tar vi en paus på något noga utvalt ställe utmed vägen så packa matsäcken med något gott. VÄLKOMNA! 9

10 Stugschema Vecka Dag och tid Namn 46 Söndag Gun & Jörgen Frisk 47 Söndag Maria Svensson 48 Söndag Annika & Bo Herdersson 49 Söndag Annika & Bo Herdersson 50 Söndag Berit & Kurt Svensson 51 Söndag Mikael Bodén Anläggningskommittén Anläggningskommittén 1 Söndag Veronica & Martin Udd 2 Söndag Jan Olausson 3 Söndag Arne Persson 4 Söndag Birgitta Thimell & Tore Gunnarsson 5 Söndag Martina Vejedal & Tobias Lidén 6 Söndag Margareta & Bernt Robertsson 7 Söndag Lennart Karlsson 8 Söndag Maria Svensson Med reservation för eventuella ändringar. För uppdaterat stugschema se OK Marks hemsida. Om du av någon anledning inte kan vara stugvärd på de veckor du är placerad får du själv försöka byta med någon annan. Vid frågor kontakta anläggningskommittén, Martin Udd eller Kurt Svensson. Tänk på att det är du som går av uppdraget som ska lämna nyckel och kassa till den som ska gå på. 10

11 Tjejträff i OK Marks klubbstuga Lördagen den 5 december klockan 9.30 Även i år kommer Karin Brandin att ta med sig material så vi kan göra egna julkort till självkostnadspris, ca kronor per tillverkat kort. Om du inte känner för att göra julkort kan du göra som Berit gjorde förra året, ta med dig ingredienser och gör ditt eget julgodis (eller vad det nu kan vara du vill göra klart innan jul)! Vi tänker bjuda på kaffe, kaka och en lättare lunch till självkostnadspris så därför vill vi gärna veta om du tänker komma till oss. Ring eller smsa Maria på nummer senast den 1 december. VÄLKOMNA!

12 Månadsplaner för 2015 November 17 Gympa/Löpning Örbyskolan Pannlampslöpning Hedgärdessjön Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Pannlampslöpning Hedgärdessjön Framtidsforum Falköping 29 Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan December 1 Gympa/Löpning Örbyskolan Pannlampslöpning Hedgärdessjön Tjejträff Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrelsemöte Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Pannlampslöpning Hedgärdessjön Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Pannlampslöpning Hedgärdessjön Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Långpromenad Kajeberg 10.00

13 Månadsplaner för 2016 Januari 4 Styrka och rörlighet Lyckeskolan Träning Klubbstugan Styrelsemöte Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Planeringskväll Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Februari 1 Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Utbildningshelg Vara 7 Utbildningshelg Vara Träning Klubbstugan Styrelsemöte Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Långträning Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan Gympa/Löpning Örbyskolan Årsmöte Klubbstugan Träning Klubbstugan Styrka och rörlighet Lyckeskolan 19.00

14 14 Rapport från O-Ringens kiosk nummer 3 O-Ringen i Borås, klart att vi skulle ställa upp som funktionärer Bernt och jag. Min plan var att arbeta de tre första dagarna, men det blev visst hela veckan. Jag skulle arbeta i kiosk och då behöver man lite utbildning i kassahantering. Det var mycket information och praktiska övningar. Hur skulle man komma ihåg allt? Nåväl, det skulle nog ordna sig. Jag var nog inte den enda som gick hem med konto, kortbetalning, swish och avstämning i huvudet efter denna utbildning. Så kom söndagen. Jag skulle börja mitt pass klockan i Fritsla, den första etappen. Min plan var att cykla dit, men så blev inte fallet. Nattsömnen hade störts av drömmar innehållande allt som rörde en kassaapparat. Det blev bilfärd dit. I början var det hur lugnt som helst. Strökunder kom och gick. Sedan brakade det lös! Orienterare stormade tältet och det verkade som om alla hade varit vid uttagsautomaten och tagit ut 500 kronor kvällen före. Växeln tog nästan slut. Dagen efter hade vi garderat oss med en stor växelkassa. Så klart var det dagen då de flesta betalade med kort Det enda som inte var en storsäljare var glass. Solen gassade inte precis under veckan. Mina shorts som togs med alla dagarna (ifall värmen skulle slå till) kom aldrig ur ryggsäcken. Istället stod man fullt påpälsad i tältet. Stressigt var ordet för söndagen. Många fel gjordes, men det var bara att avbryta köpet och stoppa kvittot i kassalådan. Blev en ganska stor hög till slut Glädjande nog lärde man sig av felen man gjorde så det gick riktigt bra resten av veckan. Vi stod inte hela tiden i kassan. Det var även framtagning av varor, visa kunder hur man tog sig till hamburgerståndet som Öxabäcks Kött hade utanför kiosken, dela ut mat-, parkering- och barnpassningsbiljetter till kunden samt nerpackning av varor vid dagens slut. Det var stressigt och intensivt. Arbetstiderna man fått var svåra att hålla pga det höga trycket av kunder så det blev en del övertid. Matpauserna för oss funktionärer var det si och så med men fick man bara lite kaffe i sig så löste det sig. Vi hade väldigt roligt i vår kiosk. Man fick många nya bekantskaper och vi pratade och skrattade tillsammans trots stressen.

15 När man varit med om ett sådant här stort arrangemang så inser man hur mycket arbete det ligger bakom. Sista tävlingsdagen då löparna sprang in på Borås Arena var riktigt häftigt. Det måste varit enormt upplyftande att springa in på en arena fylld med folk! Om Borås får O-Ringen någon mer gång i framtiden kommer vi att ställa upp igen, men det får inte dröja 29 år. Då möjligtvis kan jag hjälpa till med att koka kaffe..! Jag hade pikétröjan Nyfiken på mig. Nästa gång tar jag stolt!! /Margareta Robertsson Har du sett att det lyser i Örbyskolans gympasal på tisdagar mellan klockan sju och åtta? Har du hört att det då spelas musik med varierande takt och ton? Har du sett att det strax efter åtta släntrar ut något trötta men glada OK Markare från salen som redan längtar till nästkommande tisdag? Vad är det som händer egentligen? Jo, det är OK Marks egna gympa! Välkommen du också! 15

16 Filmjölksbröd 7 dl vetemjöl 4 dl grahamsmjöl 2 dl grovt rågmjöl 2 tsk salt 1 dl solrosfrön 1 dl linfrön 2 dl torkad frukt 1 dl blandade nötter (valnötter & cashew) 1 liter filmjölk 1 ½ tsk bikarbonat 2 dl mörk sirap Gör så här; Sätt ugnen på 175. Blanda ihop mjölsorterna med salt, solrosfrön, linfrön, frukt och nötter i en bunke. Nötterna kan grovhackas eller användas hela. Blanda noga ihop filmjölk med bikarbonat och sirap. Tillsätt mjölblandningen och rör mycket försiktigt till en jämn, tjock smet. Smörj två 1,5-liters brödformar väl eller använd bakplåtspapper i formen. Fyll dem med smeten och strö över lite mjöl. Grädda bröden i formarna i nedre delen av ugnen, ca 1,5 timme. Täck med folie om de blir för mörka. Pröva med sticka så att de känns torra. Stjälp upp bröden på galler och låt dem vila inlindade i kökshanddukar i minst fem timmar.

17 MARKAFTA 2015 Årets upplaga av OK Marks årsavslutning Markafta hade temat O-Ringen Borås Efter att ha blivit serverade en god och mustig soppa med ett gott bröd (som du får receptet för på sidan här bredvid) av värdparen Birgitta Thimell & Tore Gunnarsson och Margareta & Bernt Robertson bjöd Ulrika Hultin på information och ett bildspel från sommarens stora arrangemang. De övriga funktionärerna som var med under kvällen fick om de så ville flika in med övrig fakta och anekdoter. Det delades även ut diverse märken, exempelvis till årets klubbmästare Niklas Ek. Grattis igen! Jubilarer Bo-Göran Gunnarsson Karin Marmander Bengt Marmander Berit Svensson Per-Olof Svensson 17

18 18 Basel tur och otur Allt var välplanerat in i minsta detalj. Förväntansfull vaknar man på onsdag morgon inför avresan till Basel. Vi har länge sett fram emot några dagar ledigt och att få träffa äldste sonen Martin som studerar en termin i Basel. Har även nosat reda på att det finns en viss chans att få se mellanspett i en park i Basel. För den oinvigde är det en hackspettart som utrotades i Sverige i början av 1980-talet. Den har ännu inte noterats av undertecknad... Allt är packat och klart i god tid redan på tisdagskvällen. Avgångstid för flyget är till Zürich. Därefter åker vi tåg till Basel. Efter tips från Martin kan man logga in och köpa billiga tågbiljetter via internet hemifrån. Efter diverse krångel lyckas vi nöjda och belåtna beställa tågbiljetter till halva priset på morgonen. Då Niklas arbetar på Landvetter passar det bra att få skjuts med Niklas även om han vill åka redan kl Nåja, det är skönt att vara ute i god tid. Lite före kör vi mantrat: Har du med passet? Biljetter utskrivna? Pengar? Pengar!?! Var är plånboken?!? Lite småängsligt med något förhöjd puls börjar vi leta. Efter lite spring fram och tillbaks i huset hittas den på Martins säng i nedervåningen. Nämner inte vems plånbok det var men hur kan en plånbok hamna på en säng i nedervåningen när man skall åka till Basel? Husnycklar? Nej det behöver vi ju inte ta med då Niklas skall hämta oss på söndag. Tillfreds kommer vi iväg i hyfsad tid ändå. Någonstans i trakten av Hajom ställer Niklas försynt frågan: När sa du flyget skulle avgå? jajemän! Hmm.. jag ser ingen avgång till Zürich den tiden säger Niklas som konsulterar en app på mobilen. Va???! Kolla igen... Näe, ingen avgång till Zürich, men Frankfurt, München, Bryssel osv. Vid det här laget har jag råkat ut för en adrenalinchock som kunnat väcka en död elefant. Undertecknad är känd för att bli superstressad

19 och hysterisk då det inte går planenligt. Vid en jämförelse skulle John Cleese i Fawlty towers kunna anses vara lugn och balanserad. Stannar bilen vid första avfart och rusar ut till bagaget för att leta upp biljetterna. Jodå, flyget skall avgå dock ej idag utan i morgon torsdag! Tala om att vara ute i god tid! Frust!! Efter ett antal haranger som inte lämpar sig i tryck i denna ädla skrift försöker man analysera vad som hänt. Detta är oförklarligt. Nu är goda råd dyra. Niklas måste ju till sitt arbete. Under tiden vi kör mot Landvetter framkastas olika mer eller mindre realistiska alternativplaner. Går det att omboka på något sätt? Kan man ta flyget till Frankfurt och sedan flyg därifrån? För omständligt och dyrt troligen. München då? Hur långt är det från München till Basel med tåg? Google svarar 40 mil. Njae, inte heller detta är nog realistiskt. Stressen gör nu också att det uppstår ett akut urinproblem. Att man dras med prostataproblem och prostatainflammation underlättar inte situationen. Är det någon som har koll på hur många busshållplatser det finns som ligger helt öppet längs vägen? Nej det hade inte jag heller. Är det någon som har försökt köra bil med benen i kors? Gasa med vänsterfoten och sköta kopplingen med högerfoten? Sista hoppet vid Landvetter är att söka upp Swiss air och se om de kan hjälpa oss. Tyvärr var det bara att bita i det sura äpplet och inse att man inte kom till Basel denna dag. Jag hade nästan hållit min efterlängtade öl i handen på O Learys men den gled retfullt ur näven. Ja ja, man kan ju i alla fall passa på att växla in pengarna till schweizerfranc som planerat på Forex. Något stukade och modstulna får vi nu ta bilen tillbaks mot Kinna. Vi inser att vi får betala boende för en natt som vi inte kan utnyttja men kanske kan man boka om tågbiljetterna så att inte de också brinner inne då vi kommer hem. På väg hem kan nämnas att vi handlar en del mat och fika för att trösta oss. 19

20 Då vi svänger upp och in i carporten hemma och stannar bilen slås jag av en ny tanke... Husnycklar?! Det börjar nu rycka ofrivilligt i vänster ögonlock. Nej, dessa skulle vi ju inte behöva ta med oss hem... (hahahaha - ihåligt skratt) Grannen mitt emot som har vår reservnyckel verkar inte vara hemma. Jag ser för min inre syn oss sitta och knapra på bullarna i bilen om några timmar - stelfrusna. Då passerar vår andra granne på promenad med hund och jag skojar hurtfriskt: Hej, du har väl inga nycklar åt oss? Njae, jo jag har för mig att vi kanske har en nyckel som är er faktiskt... Nyckeln ser dock inte ut att passa - vi har ju bytt framdörr. Kan det vara så att den passar till källaringången?? Jo, äntligen lite flyt denna dag. Den passade! Vi kastar oss över datorn för att se om det går att rädda tågbiljetterna och boka om dem till nästa dag. Naturligtvis går dessa inte att boka om, de är ju superbilliga. Där rök ca 500 kronor till och vi fick boka nya tågbiljetter till torsdagen. Drar mig nu också till minnes att Niklas har rabatt då han växlar på Forex - tja här missade man en del scweizerfranc! Då jag därefter packar upp maten kastar jag ett öga på kvittot för en gångs skull och ser att detta inte heller stämmer och att vi har betalt för mycket. Det börjar nu rycka okontrollerat i höger ögonlock. Nu börjar man bli smått rädd. Vågar man värma överbliven linssoppa i mikron? Vågar man använda kniv? Efter den sena lunchen fann jag för gott att lägga mig orörlig på soffan under en filt. Detta skulle man väl klara utan att något hände. Resten av kvällen förlöpte lugnt. Vågade mig till och med ut på en lite joggingtur på 4 km. Inga fall eller stukningar. Inga böter eller förlorade persedlar, inga överfall av vare sig hund eller vildsvin. Med lite perspektiv på denna dag får man ändå anse att detta är typiska i-landsproblem. Har ett varmt hem att komma till. Mat finns i överflöd. Behöver inte bekymra sig hur ens små barn skall överleva farliga transporter över okända hav. 20

21 Det kunde ju även ha varit så att man hade sett fel på datum åt andra hållet. Att flyget till Zürich faktiskt hade avgått dygnet innan! Hur gick det då med mellanspetten? Enligt beskrivningen skulle dessa finnas i en park som omgav ett zoo nära järnvägsstationen. Vid en titt på kartan visade det sig att den låg nära vårt boende. För att komma åt denna park fick man lösa inträde till djurparken. Att besöka en djurpark är inte det första man tänker sig att göra då man kommer till en stad (möjligen om man har småbarn med sig). Biljettförsäljaren frågar glatt om man skall ha seniorpris... Det är nu andra gången i år som jag tros vara pensionär - suck. Trots att jag spanade lika mycket bland träden som på övriga djur hittades inte en enda hackspett. Dock kan sägas att djurparken var av mycket hög klass. Intressanta djur i förhållandevis goda miljöer och djurparken har ett klart bevarandeprogram för hotade arter. På lördag kväll tittar jag lite noggrannare på kartan över Basel och hittar ytterligare en park med djur. Den ligger också nära en annan järnvägsstation och namnet stämmer. Jag inser till min fasa att vi har gått i helt fel park och letat mellanspett och dessutom betalat inträde (nej, jag betalade inte seniorpris)! Nu börjar underläppen darra så smått... /En småknäckt och luttrad Jörgen Frisk P.S. Vi fick i alla fall träffa och umgås med Martin!

22 22 Trunkrapport hösten 2015 Under hösten har OK Marks ungdomskommitté bedrivit ungdomsträning på tisdagskvällarna vid OK Markstugan. Vi startade den 18 augusti och hade totalt 6 träningskvällar med blandade övningar. Totalt har 12 ungdomar deltagit i minst en träning. Det vanliga antalet är cirka 5-6. Det sista passet hölls 29/ 9. Därefter mörknar det alltför snabbt på kvällarna. Två av träningskvällarna var det breddorientering varav en i OK Markstugan och den andra i Fritsla. Dessa träningskvällar ingår numera i OK Marks ungdomsträningar och vi försöker ordna skjuts för de ungdomar som önskar deltaga i dessa övningar. Det är ju alltid roligt att få prova på lite annan terräng än den kända terrängen kring OK Markstugan. 20/8 och 27/8 har även några ungdomar deltagit i sprintcupen som arrangeras av Markkretsen. Efter den stora urladdningen med sommarens stora arrangemang med O-Ringen hade luften lite gått ur på ledarsidan men vi lyckades ändå genomföra ett hyfsat program under hösten tycker vi. Det var lite mer tunnsått på ledarsidan denna höst av flera olika skäl men vi hoppas på fler ledare och gärna nya ledare till våren. Är du intresserad att vara ledare för ungdomsträningarna hör av dig till ordföranden Bo Herdersson Det finns stora och små uppgifter! Om vi är flera som hjälps åt blir det roligare. Under vintern, eller vad man nu skall kalla det, kan man underhålla eller förbättra sin kondition med löpning och skidåkning. På tisdagskvällarna klockan kan man delta i OK Marks gympapass i Örbyskolan eller vara med på ett löppass som startar samma tid och på samma plats. På söndagarna framöver är det som vanligt träning klockan i OK Markstugan med obligatorisk fika efteråt. Bo Herdersson, Jörgen Frisk, Mikael Bodén, Lennart Karlsson och Jonas Lomander

23 PLANERINGSKVÄLL Onsdagen den 20 januari Vi träffas i klubbstugan klockan och slutar Nu tar vi de första offensiva stegen in i framtiden. Alla kommittéer skall vara representerade för att vi ska få en fullständig och bra planering av verksamheten. Alla övriga medlemmar är också välkomna. Missa inte denna chans att påverka klubbens aktiviteter för ett år framöver. VÄLKOMNA! Styrelsen ÅRSMÖTE I klubbstugan Onsdag den 24 februari kl Sedvanliga årsmötesförhandlingar. Eventuella motioner skall vara styrelsen tillhanda senast söndagen den 1 februari VÄLKOMNA 23

24