CLUB EXXENTRIC. Styrketräning på dina villkor

Transkript

1 CLUB EXXENTRIC Styrketräning på dina villkor Skräddarsydd träning utifrån dina förutsättningar och mål, med en kbox hemma kan du träna var och när du vill.

2 Hur fungerar det? Medlemskap Medlemskapet finns i tre valbara alternativ: brons, silver och guld. Välj nivå och tillbehör med hjälp av våra rådgivare. Introduktion Du får en introduktion med våra experter online eller på plats hos oss. Leverans Utrustningen levereras hem till dig eller hämtas upp hos oss utan extra kostnad. Kontinuerlig support Få rådgivning online eller boka tid på vårt Excellence Center och träffa en svänghjulsexpert. Medlemsnivåer

3 MEDLEMSNIVÅER OCH ENHETER 3 SILVER 599 kr/mån Instegsmodell som erbjuder grundläggande svänghjulsträning. Vad som ingår: GULD 799 kr/mån Erbjuder träningsdata och kan hantera mer motstånd. Vad som ingår: Erbjuder träningsdata, kan hantera mest motstånd och har störst ståyta. Vad som ingår: Enheten kbox4 Active Enheten kbox4 Lite Enheten kbox4 Pro Träningstillbehör Träningstillbehör Träningstillbehör Träningsapp Träning & kmeter app Träning & kmeter app kmeter app som tillval Vår mest mobila enhet Störst träningsyta 999 kr/mån Kom-igång BRONS

4 Kom-igång med din kbox-träning Program Vi erbjuder färdiga basprogram och skräddarsydda program Ta hjälp av rådgivare eller använd vår app Flywheel Training. Rådgivning Vi ger dig råd kring övningsval, träningsfrekvens, teknik m.m. både online och IRL. Excellence center Här kan du boka tid för introduktion och löpande besöka för att få träningsråd, feedback eller hjälp med träningsprogrammet. Introduktion Har du inte möjlighet att komma hit? inga problem, vi ses online! Praktisk info

5 Fyll i din intresseanmälan Club Exxentric hemsida finns på följande länk Betalning Avgiften för de första 3 månaderna betalas i förskott. Därefter betalar du månadsvis. Välj autogiro för att slippa fakturaavgift. Leverans Hyrestid Frakt för utrustningen tillkommer på varje medlemskap. Kostnadsfritt att hämta hos oss. Returfrakt av utrustning bekostas av hyrestagaren. Kortast hyrestid är 3 månader. Ingen bindningstid efter det utan uppsägningstid är 1 månad (gäller från dag 1). Köpa loss? Under hyresperioden får hyrestagaren tillgodoräkna sig halva erlagda hyran för att köpa loss utrustningen. Maximalt tillgodoräknade belopp uppgår till 80 % av aktuellt köppris. Tillbehör & kontakt

6 Tillbehör Ingår i alla standardpaket SVÄNGHJUL (TRE STYCKEN) Det ingår tre svänghjul (0,010, 0,025, 0.050) i alla paket, men vill du köra riktig tungt, t.ex tunga knäböj eller marklyft är det bra med fler. Ovanstående passar alla enheter men finns även till kbox Pro och kpulley. 2. kbar En ultralätt stång som klarar upp till 230 kg belastning. Ingår i alla paket. Marklyft, frontböj och diverse dragövningar och armar tränas med kbar. Ett måste helt enkelt. 3. kgrips Handtag (ett par) som kan användas till mycket precis som kbar. Rodd, dragövningar och marklyft bl.a HIP BELT Det enklaste sättet att träna ben. Lätt och smidigt och är inte ivägen vid andra övningar och perfekt vid cirkelträning t.ex. Vid riktigt tung träning rekommenderas dock harness. Storlek standard och small. 5. ANGLE ADJUSTER Beslag som lätt fästs på kboxens sida och ger en vinkeländring. Perfekt för roddövningar och kbox swing. 6. FLYWHEEL BAG Skräddarsydd väska för enklare och smidigare förvaring av svänghjul och tillbehör kmeter MODULE II (99 kr/mån) En trådlös sensor som kommunicerar med din smartphone och ger dig effektutveckling, kraft m.m i vår app. Ingår som standard i kbox Lite och Pro (Silver, Guld). Tillval för Brons.

7 Populära tillval 7 Ingår ej i standradpaketen 1. HARNESS (69 kr/mån) Ergonomisk sele som avlastar kotpelaren vid benövningar. För dig som vill träna dina ben maximalt och tungt. Storlekar XXS-XXL FLYWHEEL (29 kr/mån) Det ingår tre svänghjul (0,010, 0,025, 0.050) i alla paket men vill du köra riktig tungt, t.ex tunga knäböj eller marklyft är det bra med fler. Ovanstående passar alla enheter men finns även till kbox Pro och kpulley. 3. ANKLE CUFFS (19 kr/mån) Används främst på benen för höftsträckning, sittande och stående lårcurl t.ex. 4. FOOT BLOCK (29 kr/mån) Fotstödet används för att kunna göra skridskofrånskjut (lateral squat) som är en fantastisk övning för alla som vill bli snabbare i skridskoåkning, riktningsförändringar i bollidrotter, förebygga fallrisk eller bara bygga ett mer muskulöst säte kmeter MODULE II (99 kr/ mån. Endast för Brons) En trådlös sensor som kommunicerar med din smartphone och ger dig effektutveckling, kraft m.m i vår app. Ingår som standard i kbox Lite och Pro (Silver, Guld). Tillval för Brons. För att maximera din träning behövs rätt tillbehör och här är hela listan. Namnen är på engelska för att vara samma som på exxentric.com

8 Övriga tillval Ingår ej i standradpaketen ACCESSORY RACK(59 kr/mån) Avlastnings Rack som tar hand om alla dina tillbehör och hjälper till att hålla i ordning hemma.tar upp till 6 st selar, grips, 2 st kbar och 5 st svänghjul. 2. COVER MAT 19 kr/mån) Lös och tjockare extra matta som täcker hela ståytan. Används för att öka livslängden på din kbox. 3. EXTENSION STRAP (9 kr/mån) För att göra övningar ovanför huvudet, exempelvis militärpress eller ståpress. 4. HEAD HARNESS (29 kr/mån) Huvudsele som underlättar träning för nacken. Även något för medvetna idrottare som vill förebygga fallskador t.ex alpina skidåkare, ryttare och ishockeyspelare ROTATIONAL SLING (19 kr/mån) En stor ögla som underlättar rotationsövningar. 6. ELEVATION BLOCKS (29 kr/mån) De två plattorna används i pistol squats och upphöjda marklyft bla. För styrketränings-konnässören. För att maximera din träning behövs rätt tillbehör och här är hela listan. Namnen är på engelska för att vara samma som på exxentric.com

9 CLUB SUPPORT TELEFON MAIL Glöm inte att följa oss på EXXENTRIC HQ Karlsbodavägen 39, , Bromma