Främre korsbandets biomekanik under rehabilitering

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Främre korsbandets biomekanik under rehabilitering"

Transkript

1 Främre korsbandets biomekanik under rehabilitering Främre korsbandsskador fortsätter att fascinera idrottsortopeder över hela världen och detta har resulterat i omfattande forskning av det främre korsbandet genom åren. Forskningen har främst studerat kirurgiska problem medan forskningen om rehabilitering har varit begränsad. Detta håller på att förändras inte minst pga. svårigheterna att få fram ett väl fungerande behandlingsprogram och att man fortfarande ej är helt klar över hur knäleden fungerar biomekaniskt under aktivitet. Per Renström i samarbete med Braden Fleming, Glenn Peura, Bruce Beynnon, Claude Nichols, Robert J Johnson, Department of Orthopedics and Rehabilitation, University of Vermont, USA, samt Tönu Saartok, Björn Engström, Göran Ohlen Karolinska Institutet, institutionen för kirurgisk vetenskap Sektionen för idrottsmedicin De flesta är överens om att ett främre korsbandsgraft (en nytt korsband av t.ex. en sena) utsätts för uttöjning (strain) vid viktsbelastning, muskelaktivitet och ledrörelser. Trots detta finns det ingen konsensus om hur dessa faktorer påverkar biomekaniken av ett nytt korsbandsgraft och hur detta i sin tur påverkar läkningen. Ett oklart problem i behandlingen av korsbandsskador är hur mycket man kan belasta det nya korsbandet dvs graftet efter en rekonstruktion. Detta nya graft kan i regel inte utsättas för mycket höga belastningar eftersom man då kan skada graftet eller dess infästning. För mycket belastning kan hämma läkningen speciellt om det föreligger flera ledbandsskador. Samtidigt är det visat att viss kontrollerad belastning behövs och kan förbättra kvaliteten och graden av läkning av det nya korsbandsgraftet. Sambandet mellan belastning och läkning är rent kvantitativt ej väl känt d.v.s. det är oklart hur mycket belastning som å ena sidan bäst stimulerar läkningen utan att å andra sidan påverka graftet negativt. Det gäller därför att hitta en rätt avvägd nivå för belastningen på ledbandet. Författarna till denna artikel har därför i en rad olika studier försökt fastställa hur man kan genomföra en Bild 1. Forskningsgruppen vid ortopedkliniken vid Universitet of Vermont, USA. effektiv rehabilitering utan att riskera att negativt påverkar läkningen av ett nytt graft. En grupp forskare vid ortopedkliniken vid universitetssjukhuset i Vermont (bild 1) har tagit fram en metod att studera uttöjningsgraden (strain) av den främre mediala delen av ett normalt främre korsband genom att en minimal trådtöjningsgivare (bild 3) har placerats där varefter olika testaktiviteter utförts. Målsättningen har varit att beskriva effekten på främre korsbandets uttöjningsgrad av viktsbelastning, olika muskelkrafter och varierande knäledspositioner Metoden innebär att friska människor som ska genomgå en artroskopisk operation med partiellt borttagande av en meniskskada eller utjämning av 31

2 Bild 2. Trådtöjningsgivaren DVRT Differential Variable Reluctance Transducer, Microstrain Inc, Burlington, Vermont, USA) Bild 4. Trådtöjningsgivaren på främre inre delen av främre korsbandet Bild 3. Trådtöjningsgivaren på främre inre delen av främre korsbandet Bild 5. Kurva med uttöjning som funktion av sträckning (extension) till böjning (flexion) Bild 6. Experiment med mätning av uttöjning i relation knäledsortoser med viktsbelastning mindre broskskador i lokal anestesi har medverkat i studierna. Alla dessa patienter har haft normala korsbandsfunktioner i samband med undersökningen innan operationen. Efter att den rutinmässiga kirurgiska proceduren har genomförts t ex borttagande av en skadad meniskdel så har en s.k. DVRT trådtöjninggivare (Differential Variable Reluctance Transducer) introducerats på det främre inre (mediala) delen av det främre korsbandet. (Se bild 2,3,4). Efter att denna placering av trådtöjningsgivaren har skett på korsbandet har kablar från givaren gått ut genom artroskopi portalen i huden och kopplats till en dator med speciellt anpassade program. Därefter har ingenjörerna kommit in i operationssalen och försöken har genomförts på olika sätt allt efter de frågeställningar, som har ställts. Effekt av olika muskelaktiviteter Följande slutsatser kan göras av vår tidiga biomekaniska forskning vad gäller effekten av muskelaktiviteter på en främre korsbandrekonstruktion: Sträckningsmuskulaturen (quadriceps) belastar främre korsbandet med knäleden i rörelse mot full sträckning med start vid ungefär 60 graders böjning.(bild 5). Hamstringsmuskulaturen tenderar att avlasta främre korsbandet under hela knäledens 32 rörelseomfång. Simultan kontraktion av lårmuskulaturens sträckare (quadriceps) och böjare (hamstrings) vid 15 grader av knäböjning orsakar en ökning av främre korsbandets uttöjningsgrad medan korsbandet förblir oförändrat vid 30, 60 och 90 grader av knäböjning. Aktiviteter som görs med knäleden böjd mellan grader belastar inte ett väl placerat korsbandsgraft. Följaktligen är tidig rörelse i detta rörelseomfång av godo och kan således rekommenderas vid rehabiliteringen efter främre korsbandskirurgi, liksom att hamstringsaktiviteter bör startas tidigt. Man bör emellertid vara mer försiktig med träning med knäleden mer sträckt. Effekt av viktbelastning och yttre belastning En kraftbalans mellan ligament, ledytor, muskler och kroppsvikt säkerställer knäledens stabilitet. Det är sålunda viktigt att studera främre korsbandets biomekanik på människor under viktsbelastande omständigheter. Vi har jämfört uttöjningsgraden på främre korsbandet under viktsbelastning och icke-viktsbelastning och i kombination med tre yttre pålagda belastningar: framåt och bakåt riktade skjuvkrafter, inre och yttre vridmoment samt belastning som för underbenet inåt och utåt. (Bild 6) Efter att en trådtöjningsgivare inplanterats på främre korsbandet på friska försökspersoner på sedvanligt sätt på Karolinska sjukhuset belastades knäleden i 20 graders böjning. En signifikant ökning i uttöjninggrad av främre korsbandet observerades då icke viktsbelastning övergick till viktsbelastning. Dessa studier har klinisk värde eftersom viktsbelastning tidigare ansetts ha en skyddande mekanism på ett läkande korsbandsgraft. Studier av denna typ är verkligen ett lagarbete. Closed kinetic chain versus open kinetic chain-aktiviteter dvs sluten jämfört med open kinetisk kedjeaktivitet. Under läkning av ett främre korsbandsgraft har closed chain aktiviteter framhållits som övningar som den skadade bör starta att utföra tidigt i sin rehabilitering. Closed chain aktiviteter medför samtidig kontraktion av muskulaturen och är viktsbelastande övningar vilket är välgörande eftersom den sammanpressning av knäleden som produceras av kroppsvikten tvingar ledytorna mot varandra och skyddar därmed det läkande korsbandsgraftet som ovan nämnts. Exempel på closed chain aktivitet är huksittande, benpress och cykling. En prospektiv klinisk studie av Bynum 1995 tyder på att closed chain också har en stimulerande effekt för graftets läkning. I en studie mättes korsbandets

3 Bild 8. Undersökning av öppen kedja (open kinetic chain) Bild 7. Undersökningar med trådtöjningsvgivare på människa är ett lagarabete uttöjningsgrad under huk sittande och aktiv böjning/sträckning. Aktiv sträckning av benet (Bild 8) resulterade i genomsnittlig främre korsbandsuttöjningsgrad av 2.8 % medan den huk sittande aktiviteten gav ett medelvärde på 3,4 %. Inga signifikanta skillnader förelåg mellan dessa två aktiviteter. Tilläggandet av ett gummiband till den huk sittande aktiviteten ökade den sammanpressande belastningen på leden. (Bild 9) En ökad sammandragning av lårets sträckarmuskulatur ökade inte statistiskt främre korsbandets uttöjningsgrad med avseende på huk sittande. Tilläggandet av 45 Newton viktsbelastning till foten där extension ökade signifikant den maximala uttöjningsgraden till 3,8 % jämfört med ett icke viktbärande tillstånd. Detta tyder på att de maximala värdena på främre korsbandets uttöjningsgrad inte var signifikant skilda mellan de olika kinetiska kedjeaktiviteterna. En ökning i motstånd under den slutna kinetiska kedjeövningen påverkade troligen inte maximal uttöjningsgrad på korsbandet medan en ökning av motståndet under den öppna kinetiska aktiviteten något ökade de maximala uttöjningsvärdena på korsbandet. Sannolikt är closed chain att föredra framför open chain i den tidiga rehabiliteringsfasen efter främre korsbandskirurgi. Open chain bör emellertid också inkluderas i rehabiliteringen i ett senare skede för att återfå full muskelstyrka. Betydelsen av att lägga till open chain under rehabiliteringen har visats i andra studier på vår sektion av Mikkelsen och Werner (2000). Exakt när open chain-aktivitet skall starta håller på att studeras av Annette Heijne på vår sektion. Lite är känt om effekterna av den belastning som produceras av muskelkontraktion och viktsbelastning på knäledens mekanik. Även om det finns bevis enligt ovan som antyder att belastningsgraden på främre korsbandet av open chain-aktiviteter är liknande i storleksgrad så har inte belastningsvillkoren för dessa övningar systematiskt utvärderats. Målsättningen med en annan studie var att jämföra quadricepsövningar med hamstringsövningar utförda mot olika motstånd både med och utan kompressionsbelastning mot knäleden i form av closed och open chain aktivitet. Efter att trådtöjningsgivaren hade inopererats på främre korsbandet så sattes patienterna på en speciell testbänk som medgav att de kunde utföra sträcknings och böjningsövningar mot konstanta motstånd. Vikter medförde att en kompressionsbelastning motsvarande 40 % av kroppsvikten mot foten kunde påläggas. Övningarna utfördes med och utan kompressionsbelastning. Bild 9. Undersökning av sluten kedja (closed kinetic chain) Resultaten visade att uttöjningsgraden på främre korsbandet var beroende av aktivitetstyp. Sträckningsövningar av benet både med och utan en kompressionsbelastning producerade högre uttöjningsvärden jämfört med jämförande böjningsövningar. Dessa resultat skulle kunna förväntas eftersom lårets sträckmuskulatur är antagonistisk mot 33

4 Tabell 1. Rangordning av uttöjningsgraden (strain) på främre korsbandet mätt med trådtöjningsgivare av typ DVRT. Rehabiliteringsövning Maximal uttöjning Isometriska kontraktioner med knäleden sträckt mer än 15 grader 4,4 % Huksittande med gummislang (sport cord) 4,0% Aktiv sträckning från böjning med 45 Newton (N) belastning på foten 3,8 % Lachmans test (150 N, 30 grader böjning) 3,7% Huksittande 3,6 % Aktiv böjning-sträckning av knäleden 2,8 % Samtidig kontraktion av knäledens sträckare (quadriceps) och böjare (hamstrings) 2,8% Isometrisk kontraktion av knäledens sträckare (quadriceps ) vid 30 grader (30 N) 2,7 % Främre draglåda (150 N, 90 grader) 1,8 % Stationär cykling 1,7 % Isometrisk kontraktion av knäledens böjare (hamstrings) i 15 grader 0,6 % Passiv böjning-sträckning av knäleden 0.1 % Kontraktion av sträckare och böjare över 60 graders böjning av knäleden 0 % Bild 10. Mätning av uttöjning på främre korsbandet vid cykling Bild 11. Mätning av uttöjning på främre korsbandet vid användande av en stair climber främre korsbandet och är dominant. Denna studie verifierar att uttöjningsgraden producerade under open kinetic chain and closed kinetic chain-övningar 34 är av liknande storleksgrad. Uttöjningsgrad på främre korsbandet under cykling Stationär cykling är ofta föreskrivet efter främre korsbandsrekonstruktion men uttöjningsgraden och effekterna på ledbanden har varit okända (Bild 10) Resultaten av denna studie visade att uttöjningsgraden varierade mellan 1,2 % och 2,1 % med ett medelvärdet på 1,7 % dvs ett värde som är relativt lågt jämfört med andra rehabiliteringsaktiviteter som tidigare har testats. Inga signifikanta skillnader förelåg vid förändringar i kraftnivå eller hastighet. Dessa data tyder klart på att knärehabiliteringsprogram kan designas så att de inkluderar olika kraft- och hastighetsnivåer vid stationär cykling utan att dessa signifikant förändrar uttöjningsvärdena. Sålunda kan sägas att stationär cykling är en rehabiliteringsövning som tillåter patienterna att öka muskelaktiviteten genom att öka kraftnivån och minska hastigheten utan att detta påverkar ligamenten eller en läkande korsbandsgraft till högre uttöjningsvärden. Uttöjningsgraden på korsbandet vid gång i trappor på en stair claimber Gång i trappor är en closed chain övning som man tror är funktionell efter en främre korsbandsrekonstruktion. Målet med denna studie var att mäta den uttöjningsgrad som producerades på främre korsbandet under trappgång på en stair climber på människa. (Bild 11) Två olika trappgångshastigheter utvärderades 80 och 112 steg per minut. Liksom vid våra tidigare studier av främre korsbandets biomekanik så ökade uttöjningsvärdena när knäleden gick från flektion till extenderat läge. Medelvärdet av uttöjningsgraden för 80 och 112 steg per minut var 2,69 % (+- 2,89 %) och 2,76 (+- 2,68 %). Dessa värden var inte signifikant skilda. Jämfört med andra rehabiliteringsaktiviteter som tidigare har testats på samma sätt är värden som producerades under trappgång mycket variabla över deltagarna. Höga värden observerades på några patienter men inte på andra. Rangordning av rehabiliteringsövningar grundade på dessa studier Ovanstående studier kan sammanställas till en tabell grundat på det största uttöjningsvärdet under respektive aktivitet. Denna kan utgöra en ranking av olika vanliga rehabiliteringsaktiviteter och deras påverkan på uttöjningsgraden av ett inopererat främre korsbandsgraft. (Se tabell 1) Sammanfattning Nyckeln till framgång efter korsbandskirurgi är att säkerställa att kirurgin är tekniskt riktig, att tidig rörlighet används, att smärta och svullnad elimineras tidigt för att förhindra hämning (inhibition) och att full extension föreligger. Smärta och hämning medför att muskulaturen ej kan tränas effektivt. Ovanstående studier är en del i ett batteri av studier som utförts vid University i Vermont och under de senaste åren i samarbete med vår sektion på

5 Karolinska Institutet och sjukhuset. Det är viktigt att påpeka att gränserna för den uttöjningsgrad som är säker dvs ej påverkar ett skadat ledband eller ett läkande nytt korsband negativt är ej kända. Data från ovanstående studier kan dock användas i prospektiva (följa framåt) randomiserade (slumpmässigt utvalda) studier för att vidare studera vilka övningar som är säkra och vilka som är skadliga. De studier som har utförts om läkning av korsband är djurstudier, som visar att läkande korsband minskar i styrka och att den skadade knäleden under läkningsfasen har en ökad främre laxitet (töjningsgrad). Det bör påpekas att man måste vara försiktig att dra allt för långtgående slutsatser av dessa djurstudier eftersom knäleder hos djur är skilda från människans och att det är svårt att kontrollera rehabiliteringen hos djur. Biomekaniska studier på knäledens korsband är viktiga då de utgör en grund att stå på då rehabilitering efter en korsbandskirurgi planeras. En framgångsrik rehabilitering kräver ett välplanerat träningsprogram som är baserat på vetenskap och beprövad erfarenhet. Referenser Beynnon BD, Uh BS, Johnson RJ, Fleming BC, Renström PA, Nichols CE. The elongation behavior of the anterior cruciate ligament graft in vivo. A long-term follow-up study. Am J of Sports Med, 2001 Fleming BC, Renström PA, Ohlén G, Johnson RJ, Peura GD, Beynnon, Badger, GJ. The gastronemious muscle is an antagonist of the anterior cruciate ligament. J Orthop Res, Nov; 19(6): , 2001 Fleming BC, Renstrom PA, Beynnon BD, Engström B, Peura GD, Badger GJ, Johnson RJ. The effect of weightbearing and external loading on anterior cruciate ligament strain. J Biomech Feb;34(2):163-70, 2001 Beynnon BD, Uh BS, Johnson RJ, Fleming BC, Renstrom PA, Nichols CE. The ellongation behavior of the anterior cruciate ligament graft in vivo. A long term follow-up study. Am J Sports Med,Mar-Apr;29(2): Fleming BC, Renstrom PA, Beynnon BD, Engstrom B, Peura G. The influence of functional knee bracing on the anterior cruciate ligament strain biomechanics in weightbearing and nonweightbearing knees. Am J Sports Med. Nov-Dec;28(6):815-24, 2000 Fleming BC, Beynnon BD, Renstrom PA, Johnson RJ, Nichols CE, Peura GD, Uh BS. The strain behavior of the anterior cruciate ligament during stair climbing: an in vivo study. Arthroscopy, Mar;15(2): Beynnon BD, Ryder SH, Konradsen L, Johnson RJ, Johnson K, Renstrom PA. The effect of anterior cruciate ligament trauma and bracing on knee proprioception. Am J Sports Med. Mar-Apr;27(2): Fleming B, Beynnon B, Renström P, Peura G, Nichols C, Johnson R: The strain behavior of the anterior cruciate ligament during bicycling: An in vivo study. The International Society of the Knee Trillat Award. Amer J Sports Med 26(1): , 1998 Beynnon B, Johnson R, Fleming B, Stankewich C, Renström P, Nichols C: The Strain Behavior of the Anterior Cruciate Ligament During Squatting and Active Flexion-Extension: A Comparison of Open and Closed Kinetic Chain Exercises. Winner of the 1996 AOSSM O Donoghue Sports Injury Research Award. Amer J Sports Med, 25(6): , 1997 Beynnon BD, Johnson RJ, Fleming BC, Peura GD, Renstrom PA, Nichols CE, Pope MH. The effect of functional knee bracing on the anterior cruciate ligament in the weightbearing and non-weightbearing knee. Am J Sports Med 25: , 1997 Tohyama H, Beynnon B, Johnson R, Renström P, Arms S: The effect of anterior cruciate ligament graft elongation at the time of implantation on the biomechanical behavior of the graft and knee. Amer J Sports Med, 24(5): , 1996 Beynnon B, Johnson RJ, Fleming B, Pope M, Renström P, Nichols C: Anterior cruciate ligament strain behavior during rehabilitation exercises in-vivo. The International Society of the Knee Trillat Award. Amer J Sports Med 23(1):24-34, 1995 Beynnon B, Johnson R, Fleming B, Renström P, Nichols C, Pope M, Haugh L: The measurement of anterior cruciate ligament graft biomechanics in-vivo. J Bone Joint Surg, 76A(4) , 1994 Beynnon B, Johnson R, Toyama H, Renström P, Arms S, Fischer R, Pope M: The relationship between anterior-posterior knee laxity and the structural properties of the patella tendon graft: A study in canines. The Am J of Sports Med, 22(6): , 1994 Beynnon BD, Johnson RJ, Fleming BC, Renstrom PA, Nichols CE, Pope MH, Haugh LD. The measurement of elongation of anterior cruciate-ligament grafts in vivo. J Bone Joint Surg Am Apr;76(4): Fleming B, Beynnon B, Nichols C, Renström P, Johnson R, Pope M: An in-vivo comparison between intraoperative isometric measurement and local elongation of the graft after reconstruction of the anterior cruciate ligament. J Bone Joint Surg 76A(4): , Fleming B, Beynnon B, Tohyama H, Johnson R, Nichols C, Renström P, Pope M: The determination of a zero strain reference for the anteromedial band of the anterior cruciate ligament. J Orthop Res 12(6): ,

Är knästödet verkligen ett stöd efter en operation?

Är knästödet verkligen ett stöd efter en operation? Är knästödet verkligen ett stöd efter en operation? Det standardmässiga bruket av knästöd efter en operation behöver ifrågasättas. Kan man säga att det är bevisat att resultatet efter en knäoperation blir

Läs mer

Främre korsbandsskador (ACL) Kan vi förutsäga vilka som behöver operera sitt främre korsband? Djurgården.

Främre korsbandsskador (ACL) Kan vi förutsäga vilka som behöver operera sitt främre korsband? Djurgården. Kan vi förutsäga vilka som behöver operera sitt främre korsband? Björn Engström, Docent, Överläkare Capio Artro Clinic Centrum för Idrottsskadeforskning och Utbildning 4500 operative procedures Mostly

Läs mer

Behandlingsriktlinjer för patienter efter rekonstruktion av främre korsband

Behandlingsriktlinjer för patienter efter rekonstruktion av främre korsband Akademiska sjukhuset Sjukgymnastikavdelningen 2000-09-21 M Grundin/M Weslien/E Belin Reviderad 2006-12-04 K Jansson/K Lanshammar Kontaktperson: K Lanshammar Behandlingsriktlinjer för patienter efter rekonstruktion

Läs mer

Rehabilitering efter främre korsbandsrekonstruktion

Rehabilitering efter främre korsbandsrekonstruktion Rehabilitering efter främre korsbandsrekonstruktion Långtidsuppföljningar efter skada, operation och rehabilitering är mycket viktiga ur ett vetenskapligt medicinskt perspektiv. Vid operation efter främre

Läs mer

Behandlingsriktlinjer för sjukgymnaster vid meniskskada.

Behandlingsriktlinjer för sjukgymnaster vid meniskskada. Faktabakgrund Meniskens funktion är primärt att fungera som stötdämpare, men den bidrar också till att ge en viss stabilitet i knäet. Det diskuteras även om meniskerna har en proprioceptiv funktion. Menisken

Läs mer

Främre korsbandsplastik

Främre korsbandsplastik Främre korsbandsplastik Knäleden Knäleden är leden mellan lårben, underben och knäskål. Ledytorna är klädda med ledbrosk och glider lätt mot varandra. Mellan lår- och underben finns meniskerna, en inre

Läs mer

Information till dig som ska genomgå rekonstruktion av främre korsbandet

Information till dig som ska genomgå rekonstruktion av främre korsbandet Information till dig som ska genomgå rekonstruktion av främre korsbandet (Information till patienter som skall opereras för en främre korsbandsskada i knäleden.) Januari 2014 Knäleden är kroppens största

Läs mer

Patellarfrakturer och Quadriceps/patellarsenerupturer sjukgymnastik

Patellarfrakturer och Quadriceps/patellarsenerupturer sjukgymnastik Patellarfrakturer och Quadriceps/patellarsenerupturer sjukgymnastik 2013-10-15 Icke opererade patellarfrakturer Vertikala frakturer- ingen ortos, full rörlighet och belastning direkt men minskad aktivtitet

Läs mer

Behandlingsriktlinjer för patienter efter rekonstruktion av främre korsband

Behandlingsriktlinjer för patienter efter rekonstruktion av främre korsband Akademiska sjukhuset Fysioterapimottagningen 2000-09-21 M Grundin/M Weslien/E Belin Reviderad 2015-09-15 Linda Kumlin Behandlingsriktlinjer för patienter efter rekonstruktion av främre korsband Dessa behandlingsriktlinjer

Läs mer

50% AV ALLA 60% 80% FRÄMRE KORS BANDSSKADOR drabbar personer som är mellan 15 och 25 år. 9

50% AV ALLA 60% 80% FRÄMRE KORS BANDSSKADOR drabbar personer som är mellan 15 och 25 år. 9 50% AV ALLA FRÄMRE KORS BANDSSKADOR drabbar personer som är mellan 15 och 25 år. 9 RISKEN FÖR EN KORSBANDS SKADA på andra knäet är 2X så stor som på det skadade knäet. 11 PERSONER SOM HAFT EN KORSBANDSSKADA

Läs mer

Träningsprogram för patienter i IVAS-studien

Träningsprogram för patienter i IVAS-studien Träningsprogram för patienter i IVAS-studien Syftet med träningsprogrammet är att bibehålla/öka rörlighet och förbättra sensomotorisk kontroll. Sensomotorisk kontroll definieras som förmågan att utföra

Läs mer

Motorisk kontroll balans/koordination/teknik Betydelsen för kraftutveckling

Motorisk kontroll balans/koordination/teknik Betydelsen för kraftutveckling Motorisk kontroll balans/koordination/teknik Betydelsen för kraftutveckling För att kunna prestera bra i idrott är det viktigt med en effektiv motorisk kontroll, dvs att balans/koordination/teknik fungerar

Läs mer

sensorik, motorik och hjärna

sensorik, motorik och hjärna Knäts funktion sensorik, motorik och hjärna Påverkas sensomotoriska systemet vid skada i led och i så fall hur? Förbättras sensomotorisk funktion med träning och i så fall hur och i vilken utsträckning?

Läs mer

Ortopediska kliniken Hässleholm Kristianstad

Ortopediska kliniken Hässleholm Kristianstad Ortopediska kliniken Hässleholm Kristianstad närmare varandra www.hassleholmssjukhus.org Artroskopiundersökning av knäleden Patientinformation Artroskopiundersökning av knäleden Knäleden är leden mellan

Läs mer

Osäker väg tillbaka efter korsbandsskada

Osäker väg tillbaka efter korsbandsskada Osäker väg tillbaka efter korsbandsskada De flesta vill återgå till idrotten efter en främre korsbandsskada. Långt ifrån alla gör det. Medicinska och personliga spelar in och även vilken typ av idrott

Läs mer

Främre korsbandsskada Prevention, behandling och utvärdering ur ett fysioterapeutiskt perspektiv

Främre korsbandsskada Prevention, behandling och utvärdering ur ett fysioterapeutiskt perspektiv FORSKNING PÅGÅR Redaktör: Birgit Rösblad birgit.rosblad@fysioterapeuterna.se SAMMANFATTNING Främre korsbandsskada är en allvarlig skada som oftast är relaterad till idrott. Denna knäskada inträffar vanligtvis

Läs mer

fortfarande en stor utmaning

fortfarande en stor utmaning Främre korsbandsskador i knäleden fortfarande en stor utmaning Livsstilskirurgi som kan förväntas få ökad omfattning Trots en stark utveckling vad gäller behandlingen av främre korsbandsskador i knäleden

Läs mer

FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14

FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14 REHABILITERINGSPROGRAM VID FRÄMRE KNÄSMÄRTA (PATELLOFEMORALT SMÄRTSYNDROM) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka cirkulationen av ledvätska

Läs mer

INFORMATION OM OPERATION AV FRÄMRE KORSBAND

INFORMATION OM OPERATION AV FRÄMRE KORSBAND INFORMATION OM OPERATION AV FRÄMRE KORSBAND ANATOMI Knäleden har en relativt komplicerad anatomi där dess funktion bygger på stabilitet och rörlighet där den utför både böj- och sträckrörelser samt vridrörelser

Läs mer

Efter artroskopin. www.medcentrum.se

Efter artroskopin. www.medcentrum.se Efter artroskopin www.medcentrum.se Du har i dag genomgått en knäledsartroskopi på grund av dina besvär. De fynd som gjordes vid ingreppet kan du se och läsa om på andra sidan. Du får också där beskrivet

Läs mer

Ligamentskador i fotleden

Ligamentskador i fotleden Ligamentskador i fotleden En av de vanligaste skadorna i samband med idrott är ligamentskada i fotleden. Speciellt utsatt är de laterala ligamenten. P.g.a. hur frekventa dessa skador är, finns ökat intresse

Läs mer

Artroskopi av knäled

Artroskopi av knäled ÖREBRO LÄNS LANDSTING Karlskoga lasarett Artroskopi av knäled - Patientinformation Information till dig som ska genomgå en artroskopi av knäled Vid ditt mottagningsbesök beslutades att du skulle genomgå

Läs mer

Knäskador. Knä anatomi. Riktningsändring à Valguskollaps. Capio Artro Clinic Stockholm. Klinisk undersökningsteknik är viktigast!

Knäskador. Knä anatomi. Riktningsändring à Valguskollaps. Capio Artro Clinic Stockholm. Klinisk undersökningsteknik är viktigast! Idrottsmedicin Steg 1 Knäskador 4500 operative procedures Mostly arthroscopic 40 000 out-patient visits 13 orthopaedic surgeons National team, Olympic team & elite club level doctors in soccer, golf, snowboard,

Läs mer

AKUT LEDBANDSSKADA I KNÄLEDEN REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT LEDBANDSSKADA I KNÄLEDEN (KORSBAND SAMT YTTRE OCH INRE SIDOLEDBAND) AKUT FAS DAG 1

AKUT LEDBANDSSKADA I KNÄLEDEN REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT LEDBANDSSKADA I KNÄLEDEN (KORSBAND SAMT YTTRE OCH INRE SIDOLEDBAND) AKUT FAS DAG 1 REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT LEDBANDSSKADA I KNÄLEDEN (KORSBAND SAMT YTTRE OCH INRE SIDOLEDBAND) AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING Minimera omfattningen av skadan genom ett korrekt, akut omhändertagande. Reducera

Läs mer

Ledbandskador i fotleden

Ledbandskador i fotleden Hej jag heter Göran Ohlén och arbetar på Ortopediska kliniken, Karolinska sjukhuset.. och jag tänkte börja snart Ledbandskador i fotleden En av dom vanligaste skadorna på nedre extremiteten, i synnerhet

Läs mer

Distorsion knä och fotled

Distorsion knä och fotled Distorsion knä och fotled Distorsion = glider delvis ur led och återtar sedan normalläge Luxation = hoppar helt ur led Enkla luxationer -utan samtidig fraktur Komplexa luxationer -med samtidig fraktur

Läs mer

AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING

AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING Minimera omfattningen av skadan genom ett korrekt, akut omhändertagande. Reducera eller ta bort all

Läs mer

Idrottsskador - riskfaktorer och prevention

Idrottsskador - riskfaktorer och prevention Idrottsskador - riskfaktorer och prevention Suzanne Werner IDROTTSSKADOR: riskfaktorer och prevention Idrottsskador Traumatiska skador Överbelastningsskador IDROTTSSKADOR: riskfaktorer och prevention Idrott

Läs mer

Individualiserad terapi viktigt vid främre korsbandsskada

Individualiserad terapi viktigt vid främre korsbandsskada Citera som: Läkartidningen. 2014;111:CXWS Individualiserad terapi viktigt vid främre korsbandsskada Alltid rehabilitering, ibland rekonstruktion. Så lyder behandlingsstrategin vid främre korsbandsskada

Läs mer

Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention. Proximala humerusfrakturer

Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention. Proximala humerusfrakturer Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention Proximala humerusfrakturer Syftet med vårdprogrammet är att säkerställa evidensbaserat arbetssätt vid Fysioterapikliniken, Karolinska Universitetssjukhuset.

Läs mer

Menisk- och ledbandsskador i knäleden hos äldre

Menisk- och ledbandsskador i knäleden hos äldre Menisk- och ledbandsskador i knäleden hos äldre Jerker Sandelin En ansenlig del medelålders och äldre personer utövar regelbundet sport och idrott. Intensiteten i sportandet har visserligen minskat, och

Läs mer

Rehabilitering efter främre korsbandsrekonstruktion

Rehabilitering efter främre korsbandsrekonstruktion Rehabilitering efter främre korsbandsrekonstruktion En forskningsöversikt Tomas Söderberg Examensarbete Fysioterapi 2010 EXAMENSARBETE Arcada Nylands svenska yrkeshögskola/avdelningen för hälsa och välfärd

Läs mer

Rehabilitering efter Bankarts operation

Rehabilitering efter Bankarts operation Rehabilitering efter Bankarts operation Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt över huvudet

Läs mer

Operation vid instabil knäskål (MPFL-plastik)

Operation vid instabil knäskål (MPFL-plastik) Operation vid instabil knäskål (MPFL-plastik) Knäskålen Då man böjer och sträcker på knäet löper knäskålen (patella) i en fåra i lårbenet. Knäskålens funktion är att förbättra kraften vid sträckning i

Läs mer

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se Träna Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka Bristguiden.se Träning stärker skelettet OBSERVERA att träningsprogrammet i den här broschyren INTE är avsedd för dig som har eller har haft en eller flera

Läs mer

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se Träna Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka Bristguiden.se Träning stärker skelettet OBSERVERA att träningsprogrammet i den här broschyren INTE är avsedd för dig som har eller har haft en eller flera

Läs mer

Främre korsbandsskada Prevention, behandling och utvärdering ur ett fysioterapeutiskt perspektiv

Främre korsbandsskada Prevention, behandling och utvärdering ur ett fysioterapeutiskt perspektiv FORSKNING PÅGÅR Redaktör: Birgit Rösblad birgit.rosblad@fysioterapeuterna.se SAMMANFATTNING Främre korsbandsskada är en allvarlig skada som oftast är relaterad till idrott. Denna knäskada inträffar vanligtvis

Läs mer

Knäskador. Knä anatomi. Fotbollskador. Riktningsändring à Valguskollaps. Capio Artro Clinic Stockholm. Knäskade mekanism. Kontakt

Knäskador. Knä anatomi. Fotbollskador. Riktningsändring à Valguskollaps. Capio Artro Clinic Stockholm. Knäskade mekanism. Kontakt Idrottsmedicin Steg 1 Knäskador Björn Engström, Docent, Överläkare Capio Artro Clinic, Stockholm Sports Trauma Research Center Karolinska Institutet! 4500 operative procedures! Mostly arthroscopic! 40

Läs mer

INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD

INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka blodcirkulationen. Återfå full rörlighet.

Läs mer

Rörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder

Rörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder Rörlighetsträning Rörlighetsträning och stretching All belastande träning bidrar till muskelstelhet. Tränar man inte rörlighet, kommer man bara bli stelare och stelare allt eftersom. Stelhet Bild: www.traningsgladje.se

Läs mer

Sjukgymnastisk rehabilitatering efter rotatorcuffsutur

Sjukgymnastisk rehabilitatering efter rotatorcuffsutur Sjukgymnastisk rehabilitatering efter rotatorcuffsutur (artroskopisk eller öppen op) Ingrid Hultenheim Klintberg, RPT, PhD Sahlgrenska Universitetssjukhuset & Sahlgrenska Akademin vid Göteborgs Universitet

Läs mer

IDROTTSSKADOR Stukning eller vrickning Vid skadetillfället av en stukning ska du göra följande behandling (PRICE): Protection Rest Ice Kompression

IDROTTSSKADOR Stukning eller vrickning Vid skadetillfället av en stukning ska du göra följande behandling (PRICE): Protection Rest Ice Kompression IDROTTSSKADOR Det är egentligen ingen större skillnad på idrottsskador, arbetsskador och andra former av skador. Det är så att sammanhanget som de uppstår i har gett dem namnet. Samtidigt bör man ha i

Läs mer

EXAMENSARBETE. Rehabiliteringsträning efter främre korsbandsrekonstruktion. En litteraturöversikt. Sofia Almryd Andersson Emma Sigrén 2015

EXAMENSARBETE. Rehabiliteringsträning efter främre korsbandsrekonstruktion. En litteraturöversikt. Sofia Almryd Andersson Emma Sigrén 2015 EXAMENSARBETE Rehabiliteringsträning efter främre korsbandsrekonstruktion En litteraturöversikt Sofia Almryd Andersson Emma Sigrén 2015 Sjukgymnastexamen Sjukgymnast Luleå tekniska universitet Institutionen

Läs mer

Reseberättelse; auskultation/forskning vid Department of Orthopaedic surgery, University of Pittsburgh (UPMC) (av Mattias Ahldén)

Reseberättelse; auskultation/forskning vid Department of Orthopaedic surgery, University of Pittsburgh (UPMC) (av Mattias Ahldén) Reseberättelse; auskultation/forskning vid Department of Orthopaedic surgery, University of Pittsburgh (UPMC) (av Mattias Ahldén) UPMC, Pittsburgh Under 2011 tillbringade jag totalt 3 månader vid Department

Läs mer

Operation av främre korsbandet i din knäled. Patientinformation

Operation av främre korsbandet i din knäled. Patientinformation Operation av främre korsbandet i din knäled Patientinformation Innehåll Knäleden... 3 Operationen... 5 Smärtlindring... 7 Skydd mot infektion...7 Förband...7 Hemträningsprogram... 8-13 Tips för att minska

Läs mer

Knät -funktion och gånganalys Anki Gunnarsson Holzhausen Leg sjukgymnast Sjukgymnastikenheten Sahlgrenska universitetssjukhuset Mölndal

Knät -funktion och gånganalys Anki Gunnarsson Holzhausen Leg sjukgymnast Sjukgymnastikenheten Sahlgrenska universitetssjukhuset Mölndal Knät -funktion och gånganalys Anki Gunnarsson Holzhausen Leg sjukgymnast Sjukgymnastikenheten Sahlgrenska universitetssjukhuset Mölndal Tibio-femorala leden Patello-femorala leden Quadriceps senan och

Läs mer

Fast Track Fysioterapi vid elektiv höftproteskirurgi

Fast Track Fysioterapi vid elektiv höftproteskirurgi Fast Track Fysioterapi vid elektiv höftproteskirurgi Anki Skarin leg. sjukgymnast, MSc Ortopedidagen 2017.10.10 Framgångsfaktorer före operationen Väl förberedd patient! - Förståelse och positiv inställning

Läs mer

KNÄKONTROLL. Daniel Papacosta. Leg. Sjukgymnast

KNÄKONTROLL. Daniel Papacosta. Leg. Sjukgymnast KNÄKONTROLL Daniel Papacosta. Leg. Sjukgymnast 1 VARFÖR ÄR NI HÄR? Knäskador Mycket vanligt: 12-40 skador/1000 matchtimmar Frånvaro vid allvarliga knäskador Främre Korsbandsskada, 6-12 månader Mediala/Laterala

Läs mer

Ledbandskador i fotleden. .Idrottsortopedi. En av dom vanligaste skadorna på nedre extremiteten, i synnerhet i samband med idrottsutövning.

Ledbandskador i fotleden. .Idrottsortopedi. En av dom vanligaste skadorna på nedre extremiteten, i synnerhet i samband med idrottsutövning. .Idrottsortopedi Ledbandskador i fotleden En av dom vanligaste skadorna på nedre extremiteten, i synnerhet i samband med idrottsutövning. Den övervägande majoriteten av skadorna förekommer på de laterala

Läs mer

TRX TRIATHLON träningsprogram

TRX TRIATHLON träningsprogram TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet

Läs mer

PRESSMEDDELANDE 11 juni 2001 ARTIMPLANTS KORSBANDSIMPLANTAT GODKÄNT I EUROPA

PRESSMEDDELANDE 11 juni 2001 ARTIMPLANTS KORSBANDSIMPLANTAT GODKÄNT I EUROPA PRESSMEDDELANDE 11 juni 2001 ARTIMPLANTS KORSBANDSIMPLANTAT GODKÄNT I EUROPA Medicinteknikföretaget Artimplant i Göteborg har fått sin första produkt ett främre korsbandsimplantat godkänd för försäljning

Läs mer

Artroskopi knäled. Anatomi. Varför artroskoperar man knäleden? Meniskskada. Symptom 2015-08-10/JF

Artroskopi knäled. Anatomi. Varför artroskoperar man knäleden? Meniskskada. Symptom 2015-08-10/JF Artroskopi knäled Anatomi Knät består av lårben, underben samt knäskål. Lår- och underben samt knäskålen är beklätt av brosk som fungerar som glidyta samt stötabsorbent. Mellan lårben och underben ligger

Läs mer

REHABILITERINGS- PROTOKOLL

REHABILITERINGS- PROTOKOLL 00185.02 Rehab Swedish Indesign.indd 1 28-06-2011 13:59:38 REHABILITERINGS- PROTOKOLL EFTER IMPLANTERING AV 00185.02 Rehab Swedish Indesign.indd 2 28-06-2011 13:59:38 Det är mycket viktigt att följa programmet

Läs mer

MENISK- OCH KORSBANDS- SKADOR

MENISK- OCH KORSBANDS- SKADOR indikationer och prioriteringar Läs mer Engelsk sammanfattning http://ltarkiv.lakartidningen.se MENISK- OCH KORSBANDS- SKADOR Meniskkirurgi görs i princip för att lindra symtom. Kirurgin kan innebära risk

Läs mer

Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING

Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Vad menas med styrketräning? Med styrketräning menar man att man belastar kroppen med en given belastning. Genom att styrketräna förstärker

Läs mer

REHABILITERINGS- PROTOKOLL

REHABILITERINGS- PROTOKOLL REHABILITERINGS- PROTOKOLL EFTER IMPLANTERING AV Det är mycket viktigt att följa programmet som läggs fram i denna broschyr med en sjukgymnast, för att garantera korrekt implementering av studien och korrekt

Läs mer

Hur påverkas knäskålssenan av korsbandskirurgi?

Hur påverkas knäskålssenan av korsbandskirurgi? Hur påverkas knäskålssenan av korsbandskirurgi? Efter en främre korsbandsrekonstruktion med graft från knäskålssenan normaliseras senan aldrig mer. Den uppvisar permanenta morfologiska, histologiska och

Läs mer

ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad Acromioplastik Patientinformation till dig som ska opereras för inklämningssymtom i axelleden

ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad Acromioplastik Patientinformation till dig som ska opereras för inklämningssymtom i axelleden ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad Acromioplastik Patientinformation till dig som ska opereras för inklämningssymtom i axelleden Innehåll Axelleden... 3 Inklämningssyndrom... 4 Allmän behandling...

Läs mer

Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention. Axelledsluxation

Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention. Axelledsluxation Vårdprogram för fysioterapeutisk intervention Axelledsluxation Syftet med vårdprogrammet är att säkerställa evidensbaserat arbetssätt vid Fysioterapikliniken, Karolinska Universitetssjukhuset. Vårdprogrammen

Läs mer

ORTOPEDISKA KLINIKEN HÄSSLEHOLM-KRISTIANSTAD-YSTAD. Korsband Operation av främre korsbandet i din knäled

ORTOPEDISKA KLINIKEN HÄSSLEHOLM-KRISTIANSTAD-YSTAD. Korsband Operation av främre korsbandet i din knäled ORTOPEDISKA KLINIKEN HÄSSLEHOLM-KRISTIANSTAD-YSTAD Korsband Operation av främre korsbandet i din knäled Innehåll Knäleden... 3 Operationen... 5 Smärtlindring... 7 Skydd mot infektion... 7 Förband... 8

Läs mer

IDROTTSSKADOR Skadeförebyggande träning

IDROTTSSKADOR Skadeförebyggande träning HÄR HÄR HÄR IDROTTSSKADOR HÄR HÄR HÄR IDROTTSSKADOR Skadeförebyggande träning Mattias Ahlstrand, leg Naprapat, Certified Sports Therapist (CST) Rygg & Rehab Stockholm De vanligaste skadorna i volleyboll

Läs mer

Träningsprogram för personer med svår artros i knä eller höft (NEMEX-TJR)

Träningsprogram för personer med svår artros i knä eller höft (NEMEX-TJR) Träningsprogram för personer med svår artros i knä eller höft (NEMEX-TJR) Information Detta träningsprogram användes i en forskningsstudie vid Skånes universitetssjukhus i Lund där personer med svår artros

Läs mer

Faktorer, som påverkar återgång till fotboll efter ACL rekonstruktion

Faktorer, som påverkar återgång till fotboll efter ACL rekonstruktion Faktorer, som påverkar återgång till fotboll efter ACL rekonstruktion Alexander Sandon, Suzanne Werner, Magnus Forssblad Bakgrund Fotboll är den vanligaste orsaken till ACL skador i Sverige. 2013 var fotboll

Läs mer

Patella Pro. Ortosen som positionerar patella optimalt

Patella Pro. Ortosen som positionerar patella optimalt Patella Pro Ortosen som positionerar patella optimalt P r o d u k t i n f o r m a t i o n Dynamisk återcentrering Patella Pro Beprövat överlägsen och en unik behandlingsmetod 2 Otto Bock HealthCare Patella

Läs mer

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen: Varför ska man stretcha? Stretching bidrar till en bra hållning och avspända muskler. Det ger bättre balans i kroppen som i sin tur ger bättre träningsresultat. Syftet med stretchingen efter träningen

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

Rehabiliterings principer. Rehabilitering vid Achilles rupturer. 3 faktorer som kan påverka funktionen efter en achilles ruptur

Rehabiliterings principer. Rehabilitering vid Achilles rupturer. 3 faktorer som kan påverka funktionen efter en achilles ruptur / SIDE 1 / SIDE 3 / SIDE 4 / SIDE 5 / SIDE 6 5 / SIDE 2 Rehabilitering vid Achilles rupturer 3 faktorer som kan påverka funktionen efter en achilles ruptur Förlängning Nedsatt funktion som tex endrad gångteknik

Läs mer

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL Efter operationen Efter operationen svullnar knät och musklerna däromkring. Hur länge svullnaden varar varierar från person till person. För att motverka svullnaden är det väldigt viktigt att du rör på

Läs mer

Svenska korsbandsregistret Årsrapport 2005-06. Svenska Korsbandsregistret Årsrapport 2005, 2006

Svenska korsbandsregistret Årsrapport 2005-06. Svenska Korsbandsregistret Årsrapport 2005, 2006 Svenska Korsbandsregistret Årsrapport 2005, 2006 Introduktion Främre korsbandsskada är en allvarlig knäskada som ofta bidrar till att unga människor inte kan fortsätta med tungt arbete eller motionsidrott

Läs mer

ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad-ystad Knäledsartros Information och träningsprogram till dig som har knäledsartros

ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad-ystad Knäledsartros Information och träningsprogram till dig som har knäledsartros ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad-ystad Knäledsartros Information och träningsprogram till dig som har knäledsartros Broschyren är utformad av Nina Almgren, legitimerad sjukgymnast Orto pediska

Läs mer

Idrottsskador. Niklas Sjögren, Varbergs Montessoriskola, Varberg www.lektion.se

Idrottsskador. Niklas Sjögren, Varbergs Montessoriskola, Varberg www.lektion.se Idrottsskador Många är väl de som har ådragit sig skador i en form eller en annan. Klassisk sjukdomshistorik är att man är för dåligt tränad, stretchat för lite, tar i för hårt, får ONT, vägrar vila, söker

Läs mer

EXAMENSARBETE. Evidensvärderade träningsmetoder vid främre korsbandsskada. En litterturstudie. Fanny Bergmark Malin Johansson

EXAMENSARBETE. Evidensvärderade träningsmetoder vid främre korsbandsskada. En litterturstudie. Fanny Bergmark Malin Johansson EXAMENSARBETE Evidensvärderade träningsmetoder vid främre korsbandsskada En litterturstudie Fanny Bergmark Malin Johansson Sjukgymnastexamen Sjukgymnast Luleå tekniska universitet Institutionen för Hälsovetenskap

Läs mer

2. Under spinningpasset rörde vi oss mellan olika pulser, I vilken pulszoon kan man tänka sig att mjölksyra bildas? Upplevde ni ngn mjölksyra i benen?

2. Under spinningpasset rörde vi oss mellan olika pulser, I vilken pulszoon kan man tänka sig att mjölksyra bildas? Upplevde ni ngn mjölksyra i benen? Vad är mjölksyra? Mjölksyra uppstår när kroppens muskler, vid hård ansträngning, inte får tillräckligt med syre. I normala fall hämtar musklerna energi från kolhydrater och fett med hjälp av syre. Vad

Läs mer

MEDIROYAL FUNCTIONAL INSOLES

MEDIROYAL FUNCTIONAL INSOLES MEDIROYAL FUNCTIONAL INSOLES mediroyal.se MOW MEDIAL ORTHOTIC WEDGE Fötterna är basen som resten av kroppen vilar på. De måste klara upp till fyra gånger kroppsvikten vid normal belastning. Vi är alla

Läs mer

Främre korsbandsskador

Främre korsbandsskador Främre korsbandsskador - Orsaker - Symptom - Behandling Marie-Louise Nilsson GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Examensarbete 30:2008 Idrottslärarlinjen: 1993-1995 Handledare: Kristjan Oddsson INNEHÅLLSFÖRTECKNING

Läs mer

Startprogram version 3

Startprogram version 3 Startprogram version 3 Så här kan du börja din träning i gymet. Du kan skriva ut sidorna och ha som stöd när du börjar träna. OBS!!: Börja med lägsta antalet rörelser och låg belastning. Ta det lätt de

Läs mer

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa

Läs mer

Observerande Gånganalys

Observerande Gånganalys Observerande Gånganalys Gåskoledagarna April 2014 Åsa Bartonek Innehåll idag Allmänt om gång 3D gånganalys Kinematik Kinetik Effekt Tid- och distansparametrar Fotgungor Utvärdering ortos/protes 10-punkt

Läs mer

Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna

Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna Här hittar du exempel på lämpliga övningar vid knäartros. Välj den övning eller de övningar som du tycker bäst om och gör dem till en daglig

Läs mer

Gratis tejptips & VIP-rabatt

Gratis tejptips & VIP-rabatt OM SPORTTEJPNING Idrott är en del av det moderna samhället. De senaste 15 åren har inneburit mycket stora förändringar av hur elitidrott bedrivs. Antalet träningar och tävlingar har ökat, samtidigt som

Läs mer

Distal Femurfraktur, rehabilitering. Utvärderingsinstrument. Jennie Classon Leg sjukgymnast

Distal Femurfraktur, rehabilitering. Utvärderingsinstrument. Jennie Classon Leg sjukgymnast Distal Femurfraktur, rehabilitering Utvärderingsinstrument Jennie Classon Leg sjukgymnast 1 Hur ovanlig är distal femurfraktur? Incidens ca 60-65 per år på Sahlgrenska Universitetssjukhuset/Mölndal Medelålder

Läs mer

Artros efter allvarlig ledskada stort behov av fler studier

Artros efter allvarlig ledskada stort behov av fler studier Citera som: Läkartidningen. 2014;111:CSWE Artros efter allvarlig ledskada stort behov av fler studier Främre korsbandsskada och meniskskada har stark koppling till artros. Orsakssambandet är dock inte

Läs mer

Karolinska Institutet,

Karolinska Institutet, Idrottsmedicinska sektionen vid Karolinska Institutet en presentation av vår forskning Vår sektion är mycket aktiv i forskning och utbildning och har mycket kul tillsammans. Verksamheten är möjlig tack

Läs mer

Nack-specifikt träningsprogram

Nack-specifikt träningsprogram Nack-specifikt träningsprogram Beskrivning av det nack-specifika träningsprogram som använts av Maria Landén Ludvigsson, Anneli Peolsson och Gunnel Peterson i en randomiserad forskningsstudie som jämfört

Läs mer

Fotbollsskador. Stefan Ålander Leg. kiropraktor

Fotbollsskador. Stefan Ålander Leg. kiropraktor Fotbollsskador Stefan Ålander Leg. kiropraktor Fotbollsskador Akut omhändertagande Skadeförebyggande träning/åtgärder Vanliga skador inom fotboll Återgång till spel efter skada Akut omhändertagande PRICE

Läs mer

Är det rätt att rekonstruera främre korsbandsrupturer? Björn Barenius MD, PhD, Södersjukhuset Karolinska Institutet Stockholm Sweden

Är det rätt att rekonstruera främre korsbandsrupturer? Björn Barenius MD, PhD, Södersjukhuset Karolinska Institutet Stockholm Sweden Är det rätt att rekonstruera främre korsbandsrupturer? Björn Barenius MD, PhD, Södersjukhuset Karolinska Institutet Stockholm Sweden ACCEPTABELT? Grindem et al. JBJS Am. 2014;96:1233-41 Nonsurgical or

Läs mer

En liten skadehandbok. Kubikenborgs IF P98

En liten skadehandbok. Kubikenborgs IF P98 En liten skadehandbok Kubikenborgs IF P98 2010 05 18 0 Detta är en liten sammanställning av det mest förekommande skador som våra ungdomar har eller kommer att få under sitt fotbollsspelande. Dokumentet

Läs mer

EXAMINATION KVANTITATIV METOD vt-11 (110204)

EXAMINATION KVANTITATIV METOD vt-11 (110204) ÖREBRO UNIVERSITET Hälsoakademin Idrott B Vetenskaplig metod EXAMINATION KVANTITATIV METOD vt-11 (110204) Examinationen består av 11 frågor, flera med tillhörande följdfrågor. Besvara alla frågor i direkt

Läs mer

Hässleholms sjukhusorganisation

Hässleholms sjukhusorganisation Hässleholms sjukhusorganisation närmare varandra www.hassleholmssjukhus.org Axelledsluxation Patientinformation Till dig som ska opereras för axelledsluxation Innehåll Axelleden 3 Operation 4-5 Smärtlindring

Läs mer

Arbetets betydelse för uppkomst av besvär och sjukdomar Nacken och övre rörelseapparaten

Arbetets betydelse för uppkomst av besvär och sjukdomar Nacken och övre rörelseapparaten Arbetets betydelse för uppkomst av besvär och sjukdomar Nacken och övre rörelseapparaten Bakgrund Besvär från rörelseapparaten är vanliga arbetsrelaterade sjukdomar i industrialiserade länder. Omkring

Läs mer

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt

Läs mer

Fysioterapi vid knäproteskirurgi Avd 232 och 233 Mölndals sjukhus

Fysioterapi vid knäproteskirurgi Avd 232 och 233 Mölndals sjukhus Fysioterapi vid knäproteskirurgi Avd 232 och 233 Mölndals sjukhus Ulrika Cederberg Leg. Fysioterapeut Innehåll Viktiga faser för patienten knä och höft Inskrivningstillfället knä och höft Operationsdagen

Läs mer

Självtest benstyrka ungdom

Självtest benstyrka ungdom Självtest benstyrka ungdom 2 Maximalt klivhöjdstest Testa benstyrkan självtest och tips på styrkeövningar Forskning har visat att en hög benstyrka och god konditionsnivå, daglig fysisk aktivitet och ett

Läs mer

Kvalitativ rörelseanalys. Kvantitativ rörelseanalys Kinematik Kinetik. Biomekanik. Idrottsmedicin ur ett tvärprofessionellt perspektiv

Kvalitativ rörelseanalys. Kvantitativ rörelseanalys Kinematik Kinetik. Biomekanik. Idrottsmedicin ur ett tvärprofessionellt perspektiv Idrottsmedicin ur ett tvärprofessionellt perspektiv Rörelseanalys och biomekanik Wim Grooten Innehåll Kvalitativ rörelseanalys Kvantitativ rörelseanalys Kinematik Kinetik Biomekanik Rörelseanalys Kvalitativ

Läs mer

Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping

Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping Höftfraktur Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping Höftfraktur Med höftfraktur menas ett brott i övre delen av lårbenet. En höftfraktur orsakas oftast av att man faller mot denna del av

Läs mer

Bankarts operation. Axelleden. Bankart-skada

Bankarts operation. Axelleden. Bankart-skada Bankarts operation Axelleden Axelleden är en så kallad kulled där skulderbladets ledskål ledar mot överarmsbenets huvud. Leden är den mest flexibla av kroppens leder och stabiliseras främst av fyra korta

Läs mer

ACL plastik, erfarenheter av tidig kirurgisk behandling. Karl Eriksson, Doc, ÖL Södersjukhuset, Karolinska Institutet Stockholm

ACL plastik, erfarenheter av tidig kirurgisk behandling. Karl Eriksson, Doc, ÖL Södersjukhuset, Karolinska Institutet Stockholm ACL plastik, erfarenheter av tidig kirurgisk behandling Karl Eriksson, Doc, ÖL Södersjukhuset, Karolinska Institutet Stockholm Behöver vi ett främre korsband och i så fall varför??? Vissa anatomiska strukturer

Läs mer

Instruktioner för patient som genomgår rehabilitering efter en titthålsoperation av knäet

Instruktioner för patient som genomgår rehabilitering efter en titthålsoperation av knäet Instruktioner för patient som genomgår rehabilitering efter en titthålsoperation av knäet VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Syftet med den här instruktionen är att

Läs mer

Gratis tejptips & VIP-rabatt

Gratis tejptips & VIP-rabatt OM SPORTTEJPNING Tejpning är en viktig del i att förebygga och behandla många olika idrottsskador. Den ska dock användas med eftertänksamhet. Rätt använd kan tejp bidra till att förbättra rehabiliteringen

Läs mer