Aktivitetskatalog 2014
|
|
- Maja Klara Falk
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Aktivitetskatalog 2014 Aktiviteter i Ale kommun Med aktivitetskatalogen vill vi inspirera alla Alebor att röra på sig, och ge er många spännande alternativ att välja bland.
2 Innehåll Aktiviteter i Ale kommun... 5 Ale 90 IK... 5 Alafors IF... 5 Ale Basket... 5 Ale Bibliotek, Nödinge... 5 Ale Brottning... 5 Alebygdens Bouleklubb... 6 Ale Golfklubb... 6 Ale Handbollsförening... 6 Ale Jennylunds Ridklubb... 6 Ale Karate Club... 6 Ale MKF... 6 Andrum..7 Bohus Gymnastikförening... 7 Bohus IF... 7 Dansföreningen Korkskruven... 7 Dansstudion i Älvängen och Ale Aerobic & Dansstudio... 8 Finska föreningen... 8 Friskis & Svettis Ale... 8 Gymnastikföreningen WIGO... 8 Hålanda IF... 8 Hålanda Sim & Trim... 9 Kilanda IF.9 MaLi... 9 Nordic Wellness....9 Nödinge SK Nödinge golfklubb OK Alehof PRO Ale Norra Ryds IF Skepplanda simhall SPF Alebygden
3 Sportlife Nol Nödinge Älvängen Surte IS IBK Surte Jazz och Gympa Surte Kvinnliga Gymnastikförening Surte Swingers Kostnadsfria aktiviteter Promenera Mera Hålanda Ryd Älvängen Alafors Nödinge Bohus Fredagsvandringar Passar detta mig?
4 DET SKA VARA ROLIGT ATT RÖRA PÅ SIG! Med aktivitetskatalogen vill vi inspirera alla Alebor att röra på sig, och ge er många spännande alternativ att välja bland. Ett tips för att komma igång är att ta med en vän eller familjemedlem. Många föreningar erbjuder något att göra för alla åldrar såväl knattar som mormor och morfar. Säkerligen kommer du att hitta en eller flera roliga träningsformer att prova på och kanske fortsätta med! Fysisk aktivitet Vad betyder fysisk aktivitet? Fysisk aktivitet definieras som all typ av rörelse som ger ökad energiomsättning. Motion är organiserad fysisk aktivitet. Varför är det bra att vara fysiskt aktiv? Det är välkänt att med rörelse och fysisk aktivitet kan du minska risken för hjärt- och kärlsjukdom, typ II diabetes och vissa typer av cancer. ( Hur mycket ska man röra på sig? Enligt Folkhälsoinstitutet är det därför bra att promenera, cykla, springa eller liknande varje dag. Utöver vanlig daglig rörelse bör vuxna röra sig i sammanlagt minst 30 minuter per dag med måttlig och/eller hög intensitet. Aktiviteterna kan delas upp i kortare intervaller under dagen, till exempel 10 minuter åt gången. Det är bra att röra sig mer än detta och för att gå ner i vikt kan man behöva röra sig betydligt mer. Det beror på vad och hur mycket man äter. Barn bör röra på sig minst 60 minuter om dagen. Det är viktigt att springa, leka och röra på sig av flera skäl; dels för energibalansen men även för syreupptagningsförmågan, ett starkare skelett, muskelstyrka, snabbhet, rörlighet, reaktionsförmåga och koordination. Vad är måttlig intensitet? Måttlig intensitet innebär att man anstränger sig så pass att man blir lite andfådd, men fortfarande kan prata. 4
5 Aktiviteter i Ale kommun Ale 90 IK Promenad/Stavgång. Måndagar och onsdagar kl 9.00, för nybörjare och för dig som tränat förut. Plats: Furustugan, Alafors Pris: Gratis, stavar finns att låna Kontakt: Kristina Camp, Hemsida: Alafors IF Promenad/Stavgång måndagar kl Plats: Start vid kiosken, Alafors Pris: Gratis Kontakt: Gittan Otter, tel , Ale Basket Basket Plats: Ledet hallen i Alafors och Älvängens Pris: Se hemsida Kontakt: , Mail: lennart.blomster@bahnhof.se Hemsida: kulturhus, Lilla hallen Ale Bibliotek, Nödinge Stavgång på egen hand. Låna stavar och kombinera med ljudbok! Plats: Ale bibliotek Pris: Gratis med lånekort. Öppet mån-fre, september maj även lördagsöppet Kontakt: Mail: bibliotek@ale.se Hemsida: Ale Brottning Brottning från sex år Plats: Vid Nolängens idrottsplats, Nol Pris: Årsavgift per familjemedlemsskap, per medlem, för passiv medlem Kontakt: Jalle, Mail: jalle.kindmark@gmail.com Hemsida: Brottning/ 5
6 Alebygdens Bouleklubb Boulspel tisdagar och torsdagar kl Plats: Vinterhalvåret spelar vi i Boulehallen, Fabriksvägen 1 i Alafors. Boulhallen kan även hyras. Sommarhalvåret spelar vi på Sjövallen. Kontakt: Nils Silfversten tel Ale Golfklubb Golf på 18-hålsbana, samt korthålsbana där även icke-medlemmar kan spela. Restaurang finns. Plats: Alfhems Kungsgård 195, Alvhem Kontakt: Mail: info@alegk.se Hemsida: Ale Handbollsförening Handboll, Boll lekis från två år Plats: Älvängens Kulturhus och Skepplanda sporthall Pris: Från två till och med åtta år är medlemskap gratis. Övriga åldrar se hemsida. Kontakt: Kent Hylander, Mail: kent.hylander@alekuriren.se Hemsida: Ale Jennylunds Ridklubb Ridskola för alla åldrar, knatteridning från fyra år Plats: Ale Jennylunds Ridklubb, Bohus Kontakt: , telefontid vardagar klockan 12:30-13:00 Mail: ajrk@telia.com Hemsida: Ale Fritid Vill du veta mer om de aktiviteter som finns i kommunen, kontakta Ale Fritid. Från deras hemsida kan du även komma vidare till föreningsregistret. Kontakta Ale Fritid på tisdag-torsdag och Mail: alefritid@ale.se Hemsida Ale Karate Club Kyokushin Karate från åtta år (ingen nybörjarstart för barn) Plats: Nolskolans gymnastiksal Kontakt: Petar Stren , Fredrik Grankvist Mail: fyll i formulär på hemsida Hemsida: Ale MKF Boxning Plats: Bohus Centrumhus, bottenvångingen Pris: Medlemskap kostar 50.- per år Kontakt: Klubben (efter kl 14.00), Jean Altun Mail: adb.ale@hotmail.com Hemsida: 6
7 Andrum Yoga nybörjare och avancerad/fortsättning, yoga för män, yin yoga, företagsyoga, morgonyoga. Plats: Torggatan, Älvängen Pris: 13ggr/1500:-/terminskort 4000:- Kontakt: Helena Urdal Hemsida: Bohus Gymnastikförening Basgympa och Aerobics för vuxna, Bamsegympa, Showdans och Redskapsgymnastik för barn. Plats: Bohusskolans gymnastiksal Pris: se hemsidan Kontakt: Lennart Dahl Mail: Hemsida: Bohus IF Friidrott för alla från fem år och uppåt Plats: Bohushallen Pris: se hemsidan Kontakt: Per Carlsson, Mail: Hemsida: Dansföreningen Korkskruven Bugg för nybörjare, torsdagar kl Fortsättningskurs torsdagar kl Barndans/Lekdans torsdagar, mer information på hemsidan Plats: Medborgarhuset i Alafors Gammaldans och Gillesdans söndagar kl Plats: Skepplanda bygdegård Pris: 50.- per gång Gammaldans och Gillesdans måndagar kl Plats: Folketshus Älvängen Pris: 50.- per gång Kontakt: Willy Davidsson, Mail: willyifk@hotmail.com Hemsida: 7
8 Dansstudion i Älvängen och Ale Aerobic & Dansstudio Dans, exempelvis jazz, balett, barndans och funk, samt aerobic gymnastics Plats: Nytorpsvägen, Älvängens Kulturhus Pris: Vårens kurser från 750.-, träna så mycket du vill från För fler priser se hemsidan Kontakt: UllaKarin Othzén Mail: dansstudion@telia.com Hemsida: Finska föreningen Promenad/Stavgång tisdagar kl Pris: gratis Plats: Nödinge, Apoteket Alen Kontakt: Ulla Orrsäter Friskis & Svettis Ale Har du fått recept på fysisk aktivitet ett FaR-recept? Då har du 30 % på jympakort, gratis gympakort för ungdomar mellan år under vårterminen. Erbjuder bland annat Gympa Bas och Medel, stärkande Core, tyngre pass som skivstång och Cirkelfys, samt Hoppis och Skuttis för barn 2-6 år. Plats, pris och schema: se hemsidan Kontakt: Verksamhetsfrågor: Caroline Kristiansson , frågor om träning: Karin Alenfors Mail: friskissvettis.ale@gmail.com Hemsida: Gymnastikföreningen WIGO Motionsgymnastik vuxna på tisdagar Plats: Bohusskolans gymnastiksal Barngymnastik 4-6 år måndagar , 7-10 år onsdagar Plats: Älvängenskolans gymnastiksal Kontakt: Vuxengymnastik: Inger , barngymnastik: Irene Mail: irene.ulfstrom@ale.se Hålanda IF Promenad/Stavgång Måndagar kl Plats: Start vid Hålanda Bygdegård Pris: Gratis Kontakt: Anna-Lena Erlandsson tel:
9 Hålanda Sim & Trim Vattengympa, gympa & Latin moves. Alla är välkomna oavsett ålder och kondition Plats: Varierar med aktivitet Pris: vuxna 550.-/termin, barn 250.-/termin Kontakt: Vuxna: Erika Åkerblom, , Barn: Anne Hummel, Hemsida: Kilanda IF Promenad/Stavgång Måndagar kl (börjar i maj) Gympa: Måndagar kl (fram till sista april) Plats: Start vid Kilanda skola (stavgång)/i Kilanda skola (gympa) Pris: Gratis (stavgång), 250:- medlemsavgift + 250:- per termin alternativt 25:- per gång (gympa) Kontakt: Ingela Hansson, tel: MaLi Yoga nybörjare och avancerad/fortsättning, pilates/step up, skogstokig utomhusträning och personlig träning. Plats: Göteborgsvägen 94A (Huset till höger om Statoil) Älvängen Pris och schema: nybörjaryoga 1050:-/termin, avancerad/fortsättningsyoga 1300:-/termin, pilates 1050:-/termin och skogstokig 500:-/10ggr Kontakt: Ewa Marie Eliasson Mail: info@alternativmedicin.eu Hemsida: Nordic Wellness Gym med styrketräning och gruppaktiviteter som bland annat: Bodybalance, bodypump och seniorträning. Även barndans. Plats: Sventorpsvägen 2, , Älvängen (Handelsplats älvängen) Pris och schema: se hemsida Kontakt: Mail: Alvangen@nordicwellness.se Hemsida: 9
10 Nödinge SK Fotboll för alla, unga och gamla, flickor och pojkar. Plats: Gamla Kilandavägen 62, Nödinge Pris: se hemsida Kontakt: Hemsida: Nödinge golfklubb Golf för alla från knatte till senior. Kurser och individuell träning för alla åldrar. Pris: se hemsidan Kontakt: Mail: Hemsida: OK Alehof Löpträning och orienteringslöpning, vintertid erbjuds även längdskidåkning på konstsnö. Plats: Varierande platser, se kalender på vår hemsida Pris: se hemsida Kontakt: Frågor kring aktiviter går bra att maila till telefon: Hemsida: PRO Ale Norra Stavgång varje torsdag kl 10.00, eventuellt uppehåll över högsommaren. Ta med stavar. Plats: Mötesplats vid Apoteket Skeppet, Älvängen Pris gratis Kontakt Sylvia Fritzon Ryds IF Promenad/Stavgång måndagar kl 9.30 Plats: start vid Ryds Missionskyrka Pris: gratis Kontakt: Bernt Adielsson Skepplanda simhall Simning, bad vattengympa och simskola Plats: Påvelsväg 1, Skepplanda Pris: Entréavgift bad: barn 15.- (10-kort 120.-) vuxen 40.- (10-kort 320.-) Vattengympa: entréavgift plus 20.- per gång. Kontakt: Mail: Hemsida: skriv sedan simhall i sökrutan 10
11 SPF Alebygden Stavgång måndagar kl Plats: Samling vid Dammekärr, Nödinge Pris: Gratis Kontakt: Lennart Mattsson Kulturvandringar fredagar med start 21 mars. 4-8 km, mer information se hemsida eller kontakta Arne eller Gösta Hemsida: Sportlife Styrketräning och olika typer av gruppträning som bodypump, zumba, CX-Worx och Sh Bam Pris och schema: se respektive anläggnings hemsida Nol Plats: Folketshusvägen 1 Kontakt: Mail: info.nol@sportlife.se Hemsida: Nödinge Plats: Ale torg 10 Kontakt: Mail: infonodinge@sportlife.se Hemsida: Älvängen Plats: Fabriksvägen 3 Kontakt: Mail: info.alvangen@sportlife.se Hemsida: Surte IS IBK Innebandy för alla åldrar Plats: Nya Bohushallen Pris: Från se hemsida Kontakt: Peter Sandblom Mail: surteisibk@hotmail.com Hemsida: Surte Jazz och Gympa För barn 3-12 år, en introduktion till gymnastik och rörelse under lekfulla former. Plats: Surteskolans Gymnastiksal Pris: per termin Kontakt: Pernilla Johnsson
12 Surte Kvinnliga Gymnastikförening Motionsgymnastik för både män och kvinnor Plats: Surteskolans gymnastiksal Pris: per termin, gånger Kontakt: Rose-Marie Svalin Surte Swingers Squaredance och Linedance Squaredans Plats: Ale Gymnasium på söndagar , nybörjarkurs startar till hösten. Kontakt Ulf och Mari-Ann Lindedance Plats: Församlingshemmet vid Surte kyrka. Nybörjar kurs på onsdagar med början 23/1 kl Kontakt: Ann-Gret
13 Kostnadsfria aktiviteter I Ale kommun finns elva stycken natur- och kulturstigar. Där man ta med sig en vän eller familjemedlem och ge sig ut på promenader i varierande längd. För att få mer information gå in på skriv sedan i natur- och kulturguide i sökrutan. Rapenskårs naturreservat Skepplanda gravfält Stugåsberget Vadbacka Verle gammelskog Stora Kroksjön, Risveden Prästalund,Starrkärr Kilanda Rannebergsstigen, Älvängen Fågeldammarna i Surte Vinningsbo dalar Björkärrsäng i Bohus 13
14 Promenera Mera 2014 Hålanda Start vid Hålanda Bygdegård måndagar Hålanda IF Ryd Start vid Ryds Missionshus måndagar jämna veckor 9.30 Ryds IF Älvängen Start vid Apoteket, Älvängen torsdagar PRO Ale Norra Start vid Smyrnakyrkan måndagar Alebygdens RPGförening Alafors Start vid kiosken, Alafors måndagar Alafors IF Start vid Furustugan måndagar 9.00 och onsdagar 9.00 Ale 90 IK Nödinge Start vid Dammekärr måndagar SPF Alebygden Start vid Apoteket tisdagar Finska föreningen Bohus Samling vid Bohus servicehus tisdagar PRO Surte Bohus Fredagsvandringar Samling vid Järntorget, Älvängen McDonalds, Nödinge Södra p-platsen, Bohus Samling för samåkning 09.20, pendelparkeringen i Älvängen, (vid Beijers trävaror) Nödinge och Bohus Avresa Kostnad samåkning: 20:-/mil som delas av samåkarna SPF Alebygden Passar detta mig? Promenad Promenaden passar de flesta och har många fördelar. Den är lättillgänglig och billig eftersom ingen speciell utrustning krävs. Dock kan ett par bra skor vara bra att ha. Inga förkunskaper krävs och du bestämmer själv när du vill ut och gå. Förutom att konditionen stärks så kan du passa på att njuta av naturen och frisk luft. Stavgång Stavgång är en effektiv motionsform där träningseffekten är högre än vid promenaden eftersom överkroppen aktiveras ytterligare. Denna typ av träning passar de flesta och kan utövas individuellt eller i grupp. Stavgång ger kondition, styrka och muskelträning för armar, axlar, mage och rygg. 14
15 På Ale bibliotek i Nödinge kan du som har ett lånekort låna stavar gratis. Passa även på att låna en ljudbok samtidigt, att lyssna på under promenaden. Vid Ale torg börjar hälsospåret, en runda på 2,5 km i lätt terräng. Start och mål sker vid medborgarkontoret i Nödinge. Mellan Nödinge och Nol, öster om Rödjans industriområde, hittar du Ekskogen. Här finns tre utmärkta stigar, den kortaste är 2,5 km och kallas Sagostigen. Längs Sagostigen hittar du en tipspromenad med frågor för både barn och vuxna. Frågorna byts kontinuerligt ut och svaren hittar du sedan i slutet av banan.
16 Liten dos varje dag ger mycket Du behöver varken träna hårt eller länge för att förbättra hälsan, däremot behöver du göra det regelbundet. Försök att röra dig minst 150 minuter i veckan så att hjärtat slår lite fortare. Du kan börja med att dela upp det i 10 minuters intervaller. Raska promenader, stavgång, simning och motionsgymnastik är exempel på aktiviteter som höjer pulsen. Om du hellre vill motionera med lite högre intensitet, till exempel med löpning eller bollsport, räcker det med 75 minuter i veckan för att nå samma effekt. Det är också bra att göra någon form av styrketräning två gånger i veckan. Om du är över 65 år bör du även träna balansen. Tänk på att den bästa motionen är den som blir av! Tryck Ale kommun kontorsservice mars 2014
Aktivitetskatalog 2013
Aktivitetskatalog 2013 Aktiviteter i Ale kommun Med aktivitetskatalogen vill vi inspirera alla Alebor att röra på sig, och ge er många spännande alternativ att välja bland. 1 Innehåll Aktiviteter i Ale
Läs merFysisk aktivitet på Recept. FaR
Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till
Läs merSommarlov i Ale 2014
Sommarlov i Ale 2014 Utomhusbad i Ale Personal från Skepplanda simhall finns på plats för märkestagning. Märkestagningen är gratis men du betalar för simmärkena. Märkestagning sjö: > Hultasjön v 28 och
Läs merAktivitetskatalog LERUM 2009
Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktiviteter i Lerum I denna FaR -katalog finner Du några tips på aktiviteter Lerum erbjuder Dig som har fått ett FaR -recept. Aktiviteterna är uppdelade i tre olika delar/nivåer
Läs merSommarlov i Ale 2015
Sommarlov i Ale 2015 Ridläger, Ale-Jennylunds ridklubb Dagridläger Kvälls- och helgkurser Ale- Jennylunds ridklubb har en mängd olika kurser och läger året om, information och anmälningsblankett om sommarens
Läs merFysisk aktivitet på Recept FaR
Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Varberg Vårterminen 2010 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassad FaR-verksamhet med FaR-ledare Nivå 2 Recept till ordinarie föreningsverksamhet
Läs merFaR - fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hällefors
FaR - fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hällefors 2017 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Styrketräning... 5 Utomhusaktiviteter...
Läs merSommarlov i Ale 2013
Sommarlov i Ale 2013 Utomhusbad i Ale Vi finns på plats för märkestagning >>Hultasjön v 28,32 och 33 >>Vimmersjön v. 33 Personalen i Skepplanda simhall hälsar alla barn välkomna till årets märkestagning.
Läs merAKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN
VARBERG AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merTid & lokal: Torsdagar kl i Frescatihallen, hall E
Akrobatik /medel Termin: 15/9-19/1 (uppehåll 22/12, 29/12, 5/1) Tid & lokal: Torsdagar 18.30-20.30 på GIH, gymnastiksal 2 Termin: 15/9-19/1 (uppehåll 22/12, 29/12, 5/1) Tid & lokal: Torsdagar 18.30-20.30
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs
Läs merAKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN
HYLTE AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2014 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merFaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept
FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept LAHOLM HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Degerfors
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Degerfors 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Bollaktiviteter... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 6 Ridning... 6
Läs merFoto: Yatmandu. Sommarlov i Ale 2014
Foto: Yatmandu Sommarlov i Ale 2014 Utomhusbad i Ale Personal från Skepplanda simhall finns på plats för märkestagning. Märkestagningen är gratis, men du betalar för simmärkena. Märkestagning sjö: > Hultasjön
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun 2017 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Kroppskännedom... 4 Styrketräning... 4 Vattenaktiviteter... 5 För pensionärer...
Läs merI Simrishamns kommun finns det mycket kul att göra för sportlovslediga barn och ungdomar. Vi tackar alla sportlovsarrangörer och ledare.
Sportlov 2014 Vecka 8 17-23 februari I Simrishamns kommun finns det mycket kul att göra för sportlovslediga barn och ungdomar. Vi tackar alla sportlovsarrangörer och ledare. Kultur- och fritidsförvaltningen
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merAKTIVITETSKATALOG. FaR. Fysisk aktivitet på recept
AKTIVITETSKATALOG FaR Fysisk aktivitet på recept Aktiviteter i Partille Alla uppgifter med reservation för ändringar. Priser är cirkapriser. Bassäng Björndammens simhall Simhallen är öppen för alla, motionsbana
Läs merFysisk aktivitet på Recept. FaR
Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Vårterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till ordinarie
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Vårterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www. Friskis & Svettis c/o Berit Karkiainen Hjalmar Lundbohmsvägen
Läs merHÄLSOTEKET höst augusti 20 december. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön E G
HÄLSOTEKET höst 2019 NSKAP ME E G 19 augusti 20 december H SNING LÄ RE Ö AKTIVITET ISK S Y AMTAL OS LS F Ä F Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg,, Utby och Bergsjön Välkommen till Hälsoteket i Östra Göteborg
Läs merFaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept HYLTE FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016
FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FALKENBERG HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merHÄLSOTEKET vår januari 1 juni. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön
FYSISK AKTIVITET HÄLSOTEKET vår 2019 14 januari 1 juni GEMENSKAP FÖRELÄSNING HÄLSOSAMTAL Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön Välkommen till Hälsoteket i Östra Göteborg På
Läs merFYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA I DALS-EDS KOMMUN
FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA I DALS-EDS KOMMUN Höstterminen 2012 Minst en halvtimmes fysisk aktivitet varje dag är toppen- håller igång både kroppen och knoppen! För uppgifter om priser och medlemsavgifter
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2014 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merVälkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg
Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG Hälsoinformatör
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Betty-Anne 3f. Storgatan 45 0730-80 63 22 Personlig
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun 2017 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Kroppskännedom... 4 Styrketräning... 5 Vattenaktiviteter... 5 För pensionärer...
Läs merTranemo FaR-Aktivitetskatalog
Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Fysisk aktivitet på recept (FaR) Fysisk aktivitet på recept skrivs ut av legitimerad sjukvårdspersonal som ett komplement eller istället för läkemedel. FYSS står för Fysisk
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedom... 5 Styrketräning... 5 Vattenaktiviteter... 5 För
Läs merAKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN
KUNGSBACKA AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merKartläggning av gruppträning i Östhammar kommun Östhammars kommuns gruppträning
Sidan 1 av 5 Kultur- och fritidsförvaltningen Lena Hellström Datum Dnr Sid 2016-11-21 1 Kartläggning av gruppträning i Östhammar kommun 2016-11-21 1. Östhammars kommuns gruppträning Bokningssystem: BokaTräning
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Budo... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Styrketräning... 6 Utomhusaktiviteter...
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix
Läs merAktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april)
Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Dubbelkvarten - lunch och en bit kunskap? Dubbelkvartar för Ett friskare Sverige! På Campus i Östersund. http://www.miun.se/mittuniversitetet/nyheter/aktuellt/kalendarium/
Läs merAKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN
HYLTE AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hallsbergs kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hallsbergs kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Ridning... 5 Styrketräning...
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merAKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN
HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget
Läs merOBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se
Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller
Läs merVälkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön
Hälsoteket Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 27 AUGUSTI 7 DECEMBER 2012 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Ljusnarsbergs kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Ljusnarsbergs kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 4 Styrketräning... 4 Vattenaktiviteter...
Läs merAKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN
HYLTE AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merMåndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag C POLAR CYKEL 45 Lena Li C RPM 30 Annica L
19.05 19.35 L* 18.55-19.25 C RPM 30 Lena 19.00-19.30 L 19.40-20.35 L N N 19.05-19.35 C POLAR CYKEL 30 Niklas 19.45-20.15 Y YOGA 30 Tove W Inga pass Dag före helgdag (Nationaldagen) 18.55-19.25 C RPM 30
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2012 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Lindesberg - Storå
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Lindesberg - Storå 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Bollaktiviteter... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 4 Styrketräning...
Läs merVad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni
Vad händer i Färgelanda? Juni Tipspromenader Stigens If Varje söndag t.o.m. 8/6. Start kl.11.00-12.00 vid fabriken. Korvgrillning. Startavgift 20 kr. Torps Byalag och Valbo-Ryrs sockenförening Torsdag
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Askersunds kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Askersunds kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 4 Styrketräning... 4 Vattenaktiviteter...
Läs merProgramblad formtoppen
er ÄN n Än! m ING u UTETR Programblad formtoppen SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI innehåll årets gym i sverige sid 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! sid 3 Sommarkort Midsommar Sid 4-5 Veckoschema Höllviken
Läs merPROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI
er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema
Läs merKultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning
Kultur- och Fritidsnytt För personer med funktionsnedsättning Pluspolarekortet Pluspolarekortet ger dig med funktionsnedsättning och som bor i Lidköpings kommun möjlighet att ta med dig en vän om extra
Läs merAKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN
HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2012 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2016 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Laponia Fysiocenter Järnvägsgatan 4 tel. 0970-233
Läs mer8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65
8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Boden Hösttterminen 2012 Deltagande aktörer Bodens BK - SIM Prinsgatan 31B 0921-154 80 961 31 Boden www.bbksim.se Bodens Petanque Arcitique Boule Björkelundsvägen
Läs merTill gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling
Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad
Läs merTräningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merFriskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!
Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2019 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix hjart-lung.se/kalix Kalix Gymnastikklubb
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Boden Höstterminen 2015 Deltagande aktörer Bodens BK - SIM Prinsgatan 31B 0921-154 80 961 31 Boden www.bbksim.se Bodens Petanque Arcitique Boule Björkelundsvägen
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Budo... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Styrketräning... 6 Utomhusaktiviteter...
Läs merFYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN
FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN Höstterminen 2012 En timmes fysisk aktivitet varje dag är toppen- håller igång både kroppen och knoppen! För uppgifter om priser och medlemsavgifter
Läs merInnehållsförteckning. Aktivitetsarrangörer vår 2009 Nyttan av rörelse och Fysisk aktivitet på recept 1
Innehållsförteckning sida Aktivitetsarrangörer vår 2009 Nyttan av rörelse och Fysisk aktivitet på recept 1 Aktiviteter i Ale Promenader,Stavgång 2 Gympa,Jympa,Motionsgymnastik, Styrka 3 Core,Station,Bodytoning,Bodyvive,
Läs merEva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13
Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta
Läs merHälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena
Läs merFysisk aktivitet på recept
Fysisk aktivitet på recept - en aktiv väg till bättre hälsa Den bästa aktiviteten är den som blir av - Undvik långvarigt stillasittande (över två timmar i sträck). - Motionera så du blir varm och andfådd
Läs merFRITIDSPROGRAM 2013 FÖR BARN OCH UNGDOM MED SÄRSKILDA BEHOV
FRITIDSPROGRAM 2013 FÖR BARN OCH UNGDOM MED SÄRSKILDA BEHOV 2013! Välkommen till ett aktivt år med OMS-fritid! Vad gör du på din fritid? Fritiden är viktig! Då kan du göra det du tycker mest om. Då kan
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Höstterminen 2015 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www.actic.se EnerQi Arent Grapegatan 14 0980-26 90 00 www.enerqi.cc
Läs merHÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR
HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas
Läs merMÅNADSPROGRAM januari 2016. Råby mötesplats. Varmt välkommen! Fritid Väster 721 87 Västerås 021-39 00 00 www.vasteras.se
MÅNADSPROGRAM januari 2016 Råby mötesplats Varmt välkommen! Fritid Väster 721 87 Västerås 021-39 00 00 www.vasteras.se Måndag 4 januari Julöppet i kaféet, kl. 11.00-15.00 kl. 13.00 Berättar- och frågesportskafé
Läs merFysisk aktivitet på recept
Fysisk aktivitet på recept - en aktiv väg till bättre hälsa Hälsan ligger i dina händer och sitter i dina fötter. Det är inte alltid som läkemedel, som man skulle kunna tro, är den bästa medicinen för
Läs merVad händer i Färgelanda? Juni 2015. Öppettider i Centrumhuset juni:
Vad händer i Färgelanda? Juni 2015 Inlämning av manus ska vara oss tillhanda innan den 15:e i varje månad för införande nästkommande månad. Vad händer i Färgelanda för Juli månad kommer att finnas på Färgelanda
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31
Läs merTräningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om:
TRÄNINGSLÄRA Glädjefaktorn I vårt moderna samhälle har vi byggt bort de flesta möjligheter till naturlig motion. Många gör sitt bästa för att slippa anstränga sig. Vissa är så ovana vid fysisk belastning
Läs merAktivitetskatalog. Hallstahammar och Surahammar. FaR - Fysisk aktivitet på recept
Aktivitetskatalog Hallstahammar och Surahammar FaR - Fysisk aktivitet på recept Innehåll REKOMMENDATIONER OM FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA sid 2 DET ÄR INTE BARA DEN FYSISKA AKTIVITETEN SOM RÄKNAS sid 3 FYSISK
Läs merDansstudion. din väg från nybörjare till proffs. I Norby
Dansstudion din väg från nybörjare till proffs I Norby VÄLKOMMEN TILL DANSSTUDION I NORBY Dansstudion i Norby är en dansskola i Uppsala med fokus på kvalitet och dansglädje. Vi erbjuder klasser för alla
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63
Läs merAKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN
HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2014 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2016 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2018 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merFritidskatalogen. Cirklar och Gruppverksamhet Hösten 2016 Våren 2017. Fritid- och kulturverksamhet
www.leanlink/lss Fritidskatalogen Cirklar och Gruppverksamhet Hösten 2016 Våren 2017 Fritid- och kulturverksamhet Anpassat för barn-, ungdomar och vuxna personer med behov av särskilt stöd, enligt lagen
Läs merSMÄRTA. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer. som kan vara bra att börja med
Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som
Läs merSPORTLOV 2014 Sportlovsaktiviteter i Sigtuna kommun 24-28 februari 2014
SPORTLOV 2014 Sportlovsaktiviteter i Sigtuna kommun 24-28 februari 2014 VAD VILL DU GÖRA? Sportlovsaktiviteter i Sigtuna kommun MASSOR AV AKTIVITETER PÅ SPORTLOVET Sportlovet bjuder på sjudande aktiviteter
Läs merF R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5
F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F Ö R B A R N O C H U N G D O M M E D S Ä R S K I L D A B E H O V 2015! Välkommen till ett aktivt år med OMS-fritid! Vad gör du på din fritid? Fritiden är viktig! Då
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2015 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Hjärt och Lungsjukas Prästgårdsgatan 3 070-517
Läs merFöreningsbladet Program våren 2017
Föreningsbladet Program våren 2017 Foto: Per-Arne Andersson Producerat av Daglig Verksamhet Mediakontoret 2016-12-01 SOMMAR PÅ POPPEL I Motala kommun finns en arbetsgrupp som arbetar inom LSS för att du
Läs merHÖGT BLODTRYCK. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer som kan vara bra att börja med
Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som
Läs merAKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN
LAHOLM AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2014 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande
Läs merMotionera med Österby Gymnastikklubb
Österby Gymnastikklubb vill rikta ett varmt tack till våra gymnaster, Bama-shopen, Österbygrillen, Thomssons Massage & Hälsa, InHealth Massage & Friskvård samt Forsmarks kraftgrupp för gott samarbete!
Läs merI enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan.
Elevens kodnummer:, I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Dina svar kommer att behandlas konfidentiellt
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2016 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103 28 953 35
Läs merVarför behöver DU träna? Diskutera med din bänkkompis..
Varför behöver DU träna? Diskutera med din bänkkompis.. Varför kan det vara bra att planera sin träning? Diskutera med bänkkompisen Den bästa träningen är den som blir av Så välj en aktivitet/aktiviteter
Läs merGRUPPTRÄNINGSSCHEMA Kvarteret Kronoberg våren 2011 Gäller vecka 2-22. Med reservation för förändringar. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag 08.00 YOGA 45 min * * * * 09.00 PILATES 55 min 10.00 PUMP 55
Läs mer