Innehållsförteckning. Aktivitetsarrangörer vår 2009 Nyttan av rörelse och Fysisk aktivitet på recept 1

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Innehållsförteckning. Aktivitetsarrangörer vår 2009 Nyttan av rörelse och Fysisk aktivitet på recept 1"

Transkript

1

2 Innehållsförteckning sida Aktivitetsarrangörer vår 2009 Nyttan av rörelse och Fysisk aktivitet på recept 1 Aktiviteter i Ale Promenader,Stavgång 2 Gympa,Jympa,Motionsgymnastik, Styrka 3 Core,Station,Bodytoning,Bodyvive, Bodybalance Body Combat,Spinning 4 Aerobic,Bugg,Gillesdans,Dans,Bodyjam,Linedans 5 Yoga,Chi ball,pilates 6 Simning,Vattengympa 7 Skivstång,Body Pump,Bodystep,Styrketräning,Step up 8 Golf,Ridning 9 Aktiviteter i Kungälv Kom igång pass 10 Promenader,Stavgång 11 Gympa,Jympa,Chi ball 12 Rygg,Station,Puls,Styrka,Core,Sittgympa Ki balans,bodybalance,bodytoning,bodyvive 15 Yoga 16 Dans,Aerobic,Motionsdans,Bodyjam,Afrodans,Samba 17 Simning,Vattengympa,Wet vest 18 Styrketräning 19 Bodypump,Skivstång 20 Step,Body step 21 Spinning,Cykling 22 Ki box, Bodyattack,Box 23 Ridning,Havskajak 24 Övriga aktiviteter Friluftsliv, promenadslingor, hälsans stig, cykeltur motionsspår, kajak, pilgrimsvandring, orientering mattcurling, friluftsfrämjandet Kropp och själ Kungälvs stadsbibliotek 25-28

3 Aktivitetsarrangörer Ale - Kungälv vår 2009 Adesignhälsan Ale kommun Ale golfklubb Dansföreningen korkskruven Friskis & Svettis Ytterby Friluftsfrämjandet Hålanda sim & trim Kungälvs kommun Kungälvs orienteringsklubb Nödinge golfklubb PRO Kungälv Sjukgymnastik i Kungälv Sportlife centrum SPF Kongahällaseniorerna Studieförbundet vuxenskolan Vår hälsa Yogagood Ale bibliotek Nödinge Andrum Aktiva seniorer Friskis & Svettis Ale Friska tag Ale kommun GHRK Göteborgshandikappridklubb Korpen Kungälvs stadsbibliotek Marstrandskajaker Oasen simhall Skepplanda simhall Sportlife Älvängen Ale Sportlife Rollsbo Kungälv Stall Alvhem Tofta Spa Wigo Ale Rörelse kan vara din bästa medicin 30 minuters fysisk aktivitet om dagen med måttlig ansträngning kan göra underverk med din hälsa. Med måttlig ansträngning menas att du blir lätt andfådd och får en ökad värmekänsla i kroppen. Du ökar ämnesomsättningen, kroppens rörlighet, stärker immunförsvaret, får bättre kondition, orkar mer och sover bättre. Regelbunden fysisk aktivitet minskar samtidigt risken för att du ska drabbas av exempelvis högt blodtryck, åldersdiabetes, hjärt-kärlsjukdom och tjocktarmscancer. Det har en förebyggande effekt när det gäller benskörhet och övervikt samt har lindrande verkan vid ledsmärtor. Det har också en säkerställd effekt när det gäller att lindra ångest, oro och lättare depressioner Aktivitetskatalogen vänder sig till alla vuxna men är även en vägledning för dig med FaR recept Läs mer på Vad är FaR och hur går det till? Fysisk aktivitet på recept innebär att din läkare ordinerar fysisk aktivitet på motsvarande sätt som ett läkemedel. Fysisk aktivitet på recept kan användas både i förebyggande och behandlande syfte. Fysisk aktivitet på recept är ett komplement till eller ersättning för läkemedel. FaR är ett registrerat varumärke. Den som har fått ett recept på fysisk aktivitet kan få hjälp av en FaR - samordnare på vårdcentralen som erbjuder ett motiverande samtal och guidar till lämpliga aktiviteter. Aktiviteterna finns inom det lokala föreningslivet och friskvårdsutbudet om du inte väljer att motionera på egen hand. Den som fått fysisk aktivitet på recept betalar själv eventuella avgifter för de aktiviteter man deltar i. En del arrangörer ger rabatt till dig med FaR recept. Aktiviteten följs sedan upp av FaR - samordnaren. FaR - arbetet sker i samarbete mellan Primärvården i Södra Bohuslän, Kungälvs sjukhus, Ale kommun och Kungälvs kommun 1

4 Aktiviteter Ale - Kungälv Vt-2009 Utbudet kan komma att ändras, kontakta respektive arrangör för aktuellt utbud. Sammanställning av Helena Hallin FaR projektledare/utvecklare Ale Kungälv, Primärvården Södra Bohuslän Tel: Aktiviteter i Ale Promenadgrupper/Stavgång Ale kommun Promenad/stavgång För nybörjare och för dig som har tränat förut. Monica Stiller Tel: Tel: Tisd kl /1-16/6 Nödinge, Apoteket Alen Torsd kl /1-18/6 Älvängen, Apoteket Skeppet Gratis Stavar finns att låna Vi fikar tillsammans efteråt Ale kommun Nödinge Bibliotek Friskis & Svettis Ale Må, Onsd kl /1-16/6 Alafors, Furustugan Stavgång på egen hand Låna stavar och kombinera med ljudbok. Öppet må-fred Stavgångsbroschyr med info finns Stavgång/bas och medel För dig som vill komma igång. Medel eller bas välj vilken grupp du vill delta i. Tisd Furulund Tel: Gratis med lånekort Tel: Kostnad: 200:-/termin 10 kort 400:- Medlemskort 100:-/år Med FYSS recept prova på kort 1 g gratis från FYSS samordnaren på din VC 2

5 Gympa/Jympa/Motionsgymnastik/Styrka Friskis & Svettis Ale Enkeljympa Sittande/stående ledare, för personer med funktionshinderkul och omväxlande Tisd , Kulturhuset i Älvängen Tel: Enkeljympa, 200:-/termin Jympakort 650:-/termin 10 kort 400:- Medlemsavgift 100:-/år Styrka bas/lättpass Jympa utan hopp Torsd Nödingeskolan lilla hallen Med FYSS recept prova på kort 1 g gratis från FYSS samordnaren på din VC Hålanda Sim och Trim Wigo Ale Medeljympa Mån Nolskolan Onsdag 17.00, Ledet Sön 19.00, Nödingeskolan sporthall Familjejympa Lö passar barn i 3-6 år Nödingeskolan lilla hallen Motionsgymnastik lätt/medelgympa Sö Hålanda bygdegård Medelgympa Tors Hålanda Bygdegård Medelgympa Tis Garnvindeskolan Skepplanda Lättgympa/lågintensiv Torsd Älvängens kulturhus Motionsgymnastik låg/medel Tisd Älvängens kulturhus Pia Ericsson Tel: (kväll) 400:/termin Prova 1 g gratis Agneta Lernbrink Tel: pass/v 300:-termin 3

6 Core/Station/Bodytoning/Bodyvive/Bodybalance/Body Combat/Spinning Friskis & Svettis Ale Core/medel Bålträning styrka och stabilitet Må Nödingeskolan lilla hallen Tel: :-/termin 10 kort 400:- Medlemsavgift 100:- Med FYSS recept prova på kort 1 g gratis från FYSS samordnaren på din VC Sportlife Älvängen Bodyvive/lågintensiv Ons 19.00, Sö Body balance/lågintensiv Tisd 19.10, Torsd 18.40, Sö Body combat/medel Må 18.40, Onsd S-Core/lågintensiv 30 min Må 18.05, Tisd 18.30, Onsd Spinning Månd 17.00, Onsd 18.45, Torsd 19.30, Fred Lö RPM/intensiv Koregraferat cykelpass Månd 18.40, Tisd 9.30, 19.15, Torsd 18.45, Sö Tel: VC prova på 1 g gratis och 30% rabatt guldkort autogiro Fabriksv 3, Älvängen 4

7 Aerobic /Bugg/Gillesdans/Dans/Bodyjam/Linedans Dansföreningen Bugg för nybörjare Bugg: Sten Korkskruven Torsd Tel: Friskis & Svettis Ale Sportlife Älvängen Studieförbundet vuxenskolan Fortsättningskurs Torsd Medborgarhuset i Ahlafors Gammal/gillesdans medel Sön Bygdegården Skepplanda. Må Nybörjare välkomna första timmen Folkets hus Älvängen Danspass/medel Tisd Olika dansstilar som passar för de flesta Ledet Idrottshallen Aerobic/medel Må Nödingeskolan sporthall Bodyjam medel Månd Torsd Massage, PT, Solarium Fabriksv 3, Älvängen Linedance lätt fortsättning Onsd Folkets hus Älvängen Orientalisk dans/magdans Onsd nybörjare Onsd fortsättning Ale gymnasium Gillesdans: Ingvar Tel: :- 10ggr 40:-kväll Tel: Jympakort 650:-/t. 10ggr 400:-Medlemsavg 100:- Med FYSS recept prova på kort 1 g gratis från FYSS samordnaren på din VC Tel: Med FYSS recept prova på 1 g gratis och 30% rabatt guldkort autogiro Tel: :- 10 ggr 10 ggr 840:- 5

8 Yoga/Chi ball/pilates Andrum Powergång med Yin Yoga Helena Urdal Må Tel: Chiyogaflow Tisd Kostnad: 1400:- för 14 ggr Friskis & Svettis Ale Vinyasayoga Onsd Nybörjare Fortsättning Yinyoga med inslag av Tai Chi Må Fred Chi ball Må Torsd Pilates Må Tisd nybörjare Torsd fortsättning Andrum ligger ovanpå Rest la plaza i Älvängen Ki yoga Onsd Nödingeskolan lilla hallen Tel: Kort 650:-/t. 10ggr 400:- Medlemsavg 100:- Med FYSS recept prova på kort 1 g gratis från FYSS samordnaren på din VC 6

9 Simning/Vattengympa Hålanda sim och trim Vattengympa/simning lätt/medel Må Fri simning Pia Ericsson Tel: (kväll) 400:-/Termin Prova 1 g gratis Skepplanda simhall Skepplanda simhall Ale Kommun Simning Vuxensimskola Startar efter behov. Ring för anmälan Vattengympa medel Ons Torsd ingen föranmälan Skepplanda simhall Tel: Öppettider Fred Ons-tors Lö (lugn baddag) Vattengympa 55:-/g 10 kort 470:- inkl badavgift Vuxensimskola 10ggr 500:- 7

10 Skivstång/Bodypump/ Bodystep/Styrketräning/ Step up Friskis & Svettis Ale Skivstång/medel Må 20.00, Torsd Nödinge skolan Lilla hallen Tel: :-/termin Medlemsavgift 100:- Med FYSS recept prova på 1g gratis med kort via FYSS samordnare på VC Sportlife Älvängen Bodypump/medel Må 10.00, 19.45, Tisd Onsd 10.00, 19.45, Torsd Bodystep/medel Må 19.30, Onsd Tel: Sportlife Älvängen Fabriksv 3, Älvängen Styrketräning lätt/medel Må-to 9-21, Fre 9-19 Lö 9-14, Sön15-21 Visning av maskiner ingår, ring och boka tid Instruktion ingår vid köp av kort Tel: Fabriksv 3, Älvängen Wigo Ale Step up/medel Sö Älvängens kulturhus Agneta Lernbrink Tel: pass/v 300:-termin 8

11 Golf/Ridning Ale golfklubb 18-håls golfbana samt 9-håls korthålsbana. Flera träningsområden som disponeras gratis. Fyra km lång natur- och kulturstig. (Alfhemsstigen) Alfhems Kungsgård Alvhem Tel , hålsbanan 80:- kr per dag, helt utan förkunskaper, klubbor utlånas utan kostnad. 18-hålsbanan 300:- vardagar med FYSS-recept 180:- kr egna klubbor och grönt kort erfordras. Nödinge golfklubb Stall Alfhem 18 håls bana (grönt kort erfodras) Säterivägen Nödinge Ridning Grönnäs Skepplanda Tel Tel ,

12 Aktiviteter i Kungälv Kom igång aktivitet Friskis & Svettis Ytterby Seniorjympa Kom igång aktivitet Tel: För prisuppgift ring. Mån Medlemsavg 100:- 20% rabatt dagkort Café, barnhörna Välj kort anpassat efter träningsform SPF Kongahällaseniorerna Studieförbundet vuxenskolan Vår Hälsa Yogagood Ytterby Centrum 11 Sittgympa/lågintensiv för nybörjare Onsd Vuxenskolans lokaler Ytterbyvägen Studieförbundet vuxenskolan Tel: Temapromenader med fika. För dig som vill komma igång. Olika vägar med olika teman varje gång. Start 30 mars. Vi träffas på Rådmansgatan 30 i Kungälv Kundalini yoga. Onsd 15.00, 17.00, Önskas kom igång grupp ring för anmälan Startar vid behov Bilg 3 Rollsbo Kungälv Medtag mjuka kläder och vattenflaska. Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis med prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Vivi Höglund Tel: Medlemskap 200:-/år Obligatoriskt Anmälan senast onsdagen veckan före till Studieförbundet vuxenskolan Tel: må-ons övrig tid telefonsvarare Kostnad: 150:- för 5 ggr inkl fika Eva-Lena Thorin Pris: 1300:- Med FYSS recept 10% rabatt totalt 1170:- för 10 ggr. Inga förkunskaper krävs. Passar alla oavsett ålder, kön el. vighet 10

13 Promenader/Stavgång Aktiva seniorer Stavgång För tid och plats ring Tel: Medborgarskolan Medlemskap obligatoriskt Kungälvs stadsbibliotek Mimers hus Stavgång på egen hand Låna stavar och kombinera med ljudbok. Stavgångsbroschyr med info finns 100:-/år Tel: /12 Gratis med lånekort Öppet må-fred PRO Kungälv Sjukgymnastik i Kungälv SPF Kongahällaseniorerna Stavgång/lågintensiv Onsd Kvarnkullen Stavgång/lättpass Onsd 14/ , 4 v Onsd 15/ , 6 v Specialinriktning: Bröstcancerrehab eller Du som behöver sjukgymnastens hjälp att komma igång. Stor vikt läggs vid Rörelseträning + stretching Fontinskogen Kungälv Promenader/lågintensiv Tisd Nordmanna Torg Stavgång/lågintensiv Torsdag Fontin Promenader/lågintensiv Kungälv Centrum Kontakt: PRO Kvarnkullen, tisdagar kl Medlemskap: 225:-/år obligatoriskt Sjukgymnast Carina Berne Andreasson Kostnad: 60:-/ggr Anmälan: Mobil: Vivi Höglund Tel: Medlemskap SPF 200:-/år obligatoriskt För tid och plats kontakta Studieförbundet vuxenskolan Tel:

14 Jympa/Gympa/Chi ball Friskis & Svettis Ytterby Enkeljympa för intellektuellt Funktionshindrade Må Tel: Lättjympa Öppna dörrar Må , sittande och stående ledare, för funktionshinder och nybörjare Seniorjympa/lågintensiv Mån Basjympa/lättjympa Tis 20.00, Onsd 9.30, Tors 19.00, Fre 10.30, Sö Ytterby Centrum 11 För prisuppgift ring. Medlemsavg 100:- 20% rabatt dagkort Välj kort anpassat efter träningsform Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis med prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Café, barnhörna Friskis & Svettis Ytterby Korpen Medeljympa Må 17.00, Tisd 10.00, 17.00,18,00 Onsd Torsd 10.00, 17.00, Fre 16.00, Lö 9.00, Sö 16.00,18.00 Intensivjympa Tis Café, barnhörna Ytterby Centrum, 11 Medelgympa Sö Diserödskolan Må Övre Fontinskolan Må Ytterbyskolan Onsd Munkegärdeskolan Onsd Diserödskolan Chiball Må Övre Fontinskolan Tel: För prisuppgift ring. Medlemsavg 100:- 20% rabatt dagkort Välj kort anpassat efter träningsform Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis med prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Tel: telsvarare Träna all pass 375:-/termin 250:- pensionärer 12

15 Ryggympa/Station/Puls/Styrka/Core/Sittgympa Friskis & Svettis Kungälv Rygg/bas/lågintensiv Mån Tel: För prisuppgift ring Station/bas/lågintensiv Ons Station/medel Sön Medlemsavg 100:- 20% rabatt dagkort Välj kort anpassat efter träningsform Puls medel Ons Styrka medel Tors Station/intensiv Fred Med FYSS recept Prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Café, barnhörna finns F&S Core/lågintensiv Mån 19.00, Ons 17.00, Tor Ytterby Centrum 11 SPF Kongahällaseniorerna Sittgympa/lågintensiv för nybörjare Onsd Vuxenskolans lokaler Ytterbyvägen Vivi Höglund Tel: Medlemskap 200:-/år Obligatoriskt För anmälan kontakta Studieförbundet vuxenskolan Tel: Sportlife Kungälv i Centrum S-Core Y/lågintensiv 30 min pass Må 18-10, Tisd 8.00, Onsd Fre 8.00, Sö Västra g 71, Kungälv Tel: Sjukgymnast, PT finns 13

16 Sportlife Rollsbo Kungälv S-Core/lågintensiv 30 min Må 16.50, Tisd Onsd 18.40, Torsd Massage, PT, Solarium finns Rollsbov 25, Kungälv Tel: /mån 14

17 Ki balans/bodybalance/bodytoning/bodyvive Friskis & Svettis Kungälv Ki balans/lågintensiv Fred Ytterby Centrum 11 Tel: Medlemsavg 100:- 20% rabatt dagkort Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Sportlife Kungälv i Centrum Sportlife Rollsbo Kungälv Bodybalance/ lågintensiv Må 12.15, Tisd 19.20, Torsd Bodytoning, lättgymnastik Må 17.00, Torsd Fred Västra g 71, Kungälv Bodyvive/lågintensiv Onsd 17.30, Fred Bodybalance/lågintensiv Må 19.50, Tisd Onsd 18.40, Torsd 19.50, Rollsbov 25, Kungälv Tel: Sjukgymnast, PT finns Tel: Med FYSS receptfrån din 15

18 Yoga Friskis & Svettis Kungälv Ki yoga/lågintensiv Torsd Sön Tel: Medlemsavg 100:- 20% rabatt dagkort Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnare påvc Ytterby Centrum 11 Studieförbundet vuxenskolan Sportlife Kungälv i Centrum Tofta Spa Vår Hälsa Yogagood Yoga Onsd med start 25 feb Plats: Vår hälsa i Rollsbo Bilg 3 Rollsbo Kungälv Poweryoga Onsd Sjukgymnast, PT finns Västra g 71, Kungälv Yoga Drop in Onsd Tofta Trädgård Lycke Kundalini yoga, för nybörjare Onsd 15.00, 17.00, Plats: Vår hälsa Bilg 3 Rollsbo Kungälv Inga förkunskaper krävs. Passar alla oavsett ålder, kön el. vighet Anmälan senast onsdagen veckan före kursstart Studieförbundet vuxenskolan Tel: må-ons övrig tid telefonsvarare Kostnad: 1300:- 10 ggr Tel: Camilla Neuendorf Tel: Ring för prisuppgift Eva-Lena Thorin Pris: 1300:- Med FYSS recept 10% rabatt totalt 1170:- för 10 ggr. 16

19 Dans/Aerobic/Motionsdans/Bodyjam/Afrodans/Samba Friskis & Svettis Ytterby Danspass/medel Tel: Ons Aerobic/medel Må 20.00, Tisd 19.15, Aerobic dans/medel Fre Ytterby Centrum 11 Medlemsavg 100:- 20% rabatt dagkort Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Café, barnhörna finns PRO Kungälv Sportlife Kungälv i Centrum Sportlife Rollsbo Kungälv Studieförbundet vuxenskolan Motionsdans Tisd Kvarnkullen Bodyjam medel Må 18.45, Onsd Afro power dans Tisd 19.20, Sö Aerobic Y+ Torsd Västra g 71, Kungälv Bodyjam medel Må 18.40, Torsd 18,40 Massage, PT, Solarium Rollsbov 25, Kungälv Samba Lördagar start 14 feb Plats: Mimers hus Kom som du är, utan förkunskaper och lär dig dansa de latinska rytmerna med SAMBA som i karnevalen i Rio med de senaste koreografierna Kontakt: PRO Kvarnkullen, tisd kl Medlemskap: 225:-/år obligatoriskt Tel: Sjukgymnast, PT finns Tel: Anmälan senast onsdagen veckan före kursstart Studieförbundet vuxenskolan Tel: må-ons övrig tid telefonsvarare Kostnad: 960:- 10 ggr 17

20 Simning/Vattengympa/Wet vest Kungälvs kommun Oasen Simning Tel: PRO Kungälv Vattengymnastik För nybörjare och medel Tisd 20.00, Onsd Drop in Onsd 11.00, Lö 8.30 Vattengymnastik/Wet vest Nybörjare och medel Onsd Träning i litet rehabgym ingår (OBS innebär träning på egen hand) Om hjälp önskas för visning av maskiner ring och boka tid med personal. Simning Fred Oasen Tillgång till varmbassäng Vattengympa 1 termin 350:- exkl badavgift. 40:-g för badavgift Drop in 30:- + 10:- badavgift Simning, finns olika rabattkort att välja Ring för info Café, solarium Rabatterat badkort, gäller även övrig tid på Oasen Köpes på PRO Kvarnkullen, tisdagar kl Medlemskap: 225:-/år obligatoriskt 18

21 Styrketräning Friskis & Svettis Ytterby Styrketräning Tel: lågintensiv/medel Instruktion ingår vid kortköp, boka tid Café, barnhörna Ytterby Centrum 11, Kungälv Ring för priser/öppettider 20% dagkort, pensionärsrabatt Medlemsavg 100:- Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnaren på din VC PRO Kungälv Sportlife Kungälv i Centrum Sportlife Rollsbo Kungälv Styrketräning På Träna i Kungälv Filaregatan 17 Gyminstruktion Onsd 19.30, Lö 9.30 Sjukgymnast, PT finns Västra g 71, Kungälv Styrketräning lågintensiv/medel Må-torsd 7-21 Fre 7-19 Lö 9-16, Sön Visning av maskiner ingår, ring och boka tid Kontakt: PRO Kvarnkullen, tisdagar kl Medlemskap: 225:-/år obligatoriskt Tel: Sjukgymnast, PT finns Tel: Instruktion ingår vid köp av kort 19

22 Bodypump/Skivstång Friskis & Svettis Ytterby Skivstång/medel Tisd Torsd Sön Tel: Ring för priser 20% dagkort Café, barnhörna Medlemsavg 100:- Sportlife Kungälv i Centrum Sportlife Rollsbo Kungälv Ytterby centrum 11, Kungälv Bodypump/medel Må 19.50, Tisd Onsd 17.20, Torsd Fred 17.30, Sö Västra g 71, Kungälv Bodypump/medel Må 17.30, Tisd Ons 9.30, 19.30, Torsd Fre 17.30, Lö 9.30, Sö Rollsbov 25, Kungälv Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Tel: Sjukgymnast, PT finns Tel:

23 Step/Bodystep Friskis & Svettis Ytterby Step/medel Sö Tel: Ring för priser Sportlife Kungälv i Centrum Sportlife Rollsbo Kungälv Café, barnhörna Ytterby centrum 11, Kungälv StepY/medel Tisd Sjukgymnast, PT finns Västra g 71, Kungälv Bodystep/medel Tisd 18.45, Torsd Massage, PT, Solarium Rollsbov 25, Kungälv 20% dagkort Medlemsavg 100:- Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Tel: Tel:

24 Spinning/Cykling Friskis & Svettis Ytterby Spin bas Må 19.30, Tisd19.45 Onsd 18.30, Tor Sö Tel: Ring för priser Spin medel Må 17.30, Torsd 18.30, Fred 16.30, Lö Skivstång spin medel 90 min Må , Onsd Sön % dagkort Medlemsavg 100:- Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Ytterby centrum 11 Sportlife Kungälv i Centrum Sportlife Rollsbo Kungälv Spin puls m. Activio systemet Tis 18.30, Fre 17.30, Sön Spinning 45 min Onsd 12.00, 17.40, Spinning/medel Tisd 18.50, Tisd 18.15, Torsd 19.00, Fred 17.30, Lö 10.00, Sö Short Cut Y+/medel cykelpass 30 min: Må 17.30, Tisd 7.30, Onsd 19.10, Fred 7.30, Sö Spinning Må 17.30, Sö Short Cut cykelpass 30 min Tisd 17.30, Onsd RPM/intensivpass Må , Tisd , Onsd , Torsd , Fred , Lö Tel: Sjukgymnast, PT finns Västra g 71, Kungälv Tel: Massage, PT, Solarium Rollsbov 25, Kungälv 22

25 Ki box/body attack/box Friskis & Svettis Ytterby Ki Box/medel Onsd Tel: % rabatt dagkort Medlemsavg 100:- Sportlife Rollsbo Kungälv Ytterby centrum, 11 Bodyattack Må 18.40, Onsd 17.30, Fre Box 75 Torsd 17.30, Sö Rollsbov 25, Kungälv Med FYSS recept prova upp till 3 ggr gratis, prova på kort från FYSS samordnaren på din VC Tel: :-/mån 23

26 Ridning/Havskajak GHRK - Lunna gård Göteborgs handikappridklubb Ridning Tel: För ryttare i alla åldrar, med eller utan funktionshinder, och på alla nivåer. Vi tar också emot människor för avsutten verksamhet, d.v s. promenader i naturskön omgivning, fadderutbildning för de ryttare som så behöver, samt social samvaro i en lugn miljö tillsammans med både människor och djur. Rödbo Lunna väg Kungälv Ridpriset är för närvarande 130:- /ridtillfälle. Studieförbundet vuxenskolan Havskajak Studiecirkel för dig som vill lära dig att paddla havskajak. Grundläggande paddling, räddningstekniker, enkel navigation, sjövett m.m. Två teoripass och två tillfällen med paddling. Ledare är Tobias Bengtsson certifierad hjälpinstruktör enligt Nordisk instruktörslicens för havspaddling. Anmälan senast onsdagen veckan före kursstart Studieförbundet vuxenskolan Tel: må-ons övrig tid telefonsvarare Start April-Maj. Datum bestäms efter intresse Kostnad: 680:- 4 ggr (hyra för kajak, bassäng och studielitteratur tillkommer) 24

27 Övrigt i Ale - Kungälv Ale Friluftsliv i Ale Vad är friluftsliv för dig? Kanske skogsvandringar som i det vilda. Risveden, eller bad i en Sjö med fin sandstrand, som i Surtesjön. I Ale finns friluftslivets möjligheter. Bad och kanotsjö Surtesjön är en mycket populär bad- och kanotsjö. Härifrån når du ett sammanhängande sjösystem att paddla i med Gäddevattnet, Stentjärn, Skyrsjön och Kroksjön. Ale har 180 sjöar som är större än en hektar. Några fina badsjöar är Vimmersjön i Nödinge, Hälltorpssjön, i Alafors, Hultasjön i Kilanda och Hålsjön i Hålanda. Sportfiske Ale är också ett eldorado för sportfiskaren. Stora Kroksjön, Aborresjön, Tinnsjön och Pussasjön är några exempel. Vandringsleder/motionspår/Skidåkning Det vackra Vättlefjäll erbjuder omväxlande natur med ett flertal markerade vandringsleder och motionsspår. Dammekärr i Nödinge är kommunens största motionscentral och därifrån utgår många leder och spår. Vintertid finns här elljusspår med snökanon för dem som vill åka längdskidåkning. Utförsåkarna söker sig till Alebacken i Alafors som har elbelysning och kanonsnö. Risveden brukar ibland beskrivas som den sista vildmarken i Västsverige. Ett av de få områden där man fortfarande hittar väglöst land och kan njuta av fantastiska naturupplevelser. Utsiktspunkten på Klevsjöloft är en höjdare. 25

28 Kungälv Promenadslingor i Kungälv Slingorna finns markerade på kartor som finns att hämta på biblioteket, Apoteket eller turistbyrån. På baksidan av kartorna finns kommentarer till utvalda sevärdheter i anslutning till promenadslingorna. Några av platserna är säkert kända för de flesta, men förhoppningen är att även den inbitne kungälvsbon skall kunna upptäcka något nytt hos närgeografin i sitt bostadsområde. Exempel på trevliga rutter är: Norra älvrundan, Komarkspromenaden, Kastellegårdspromenaden, Munkegärdepromenaden och Ytterbypromenaden. Vill du veta mer om promenad/cykelslingor, kontakta Inger Aronsson, tel Hälsans Stig i Kungälv Hälsans stig är en ca fem kilometer lång promenad genom centrala Kungälv. Sträckan är uppmärkt med skyltar och finns även på en karta som kan hämtas hem från Hjärt- och Lungsjukas Riksförbunds hemsida, där kan du också läsa mer om projektet Hälsans Stig på Kartor kan även hämtas på Kungälvs bibliotek. Cykeltur med kulturella inslag i Kungälv Norra älvrundan är en 23 km lång cykeltur som sträcker sig från Fästningsholmen i söder, via de fina älvlandskapen förbi Marieberg och Dösebacka upp till Romelanda i norr. Från Romelanda går färden tillbaka till Kungälv via Prästvägen och Löstorp. Sevärdheterunder vägen är Bergfeltska trädgården, Mariebergs naturreservat, Dösebackaplatån, Romelanda kyrka och Kringledammen. Södra Älvrundan och Kolbackslingan är 2 nya cykelleder som tillkom under Cykelkartan innehåller förutom kultur även ett gott recept att ta med på färden. Cykelkartor finns att hämta på kommunens hemsida samt i Nämndhuset, Mimers hus och på Apoteket Kronan. Motionsspår 900 m runt Svarte mosse med Naturstig - Handikappanpassad 1250 m blå markering - Handikappanpassad 2500 m röd markering elbelyst motionsslinga kuperad terräng m gul markering kuperad terräng m grön markering kuperad terräng m (ca 37 mil) Genom Fontin passerar även Bohusleden/Nordsjöleden, en vandringsled från Lindome till Strömstad Motionscentralen Fontin i Kungälv Motionscentralens öppettider: vardagar , lördagar och söndagar , Motionscentralen hålls öppet kvällar och helger genom ett samarbetsavtal med Kungälvs Orienteringsklubb. I anläggningen finns omklädningsrum, dusch och bastu för både dam och herr. Det finns också en mysig kaffestuga som är öppen dagligen. För dig som har med picnic-korgen finns även flera bänkar och bord utplacerade i området. Intill motionscentralen hittar du en boulebana. Klot och spelregler finns att låna i kaffestugan. I nära anslutning till motionscentralen finns gott om parkering på vår nyasfalterade parkeringsplats. Anvisade platser för fordon med handikapptillstånd finns. 26

29 Som rullstolsburen kommer du lätt in i såväl café som i omklädningsrum. Två parkeringsplatser är avsatta för fordon med handikapptillstånd. Naturstigen runt Svarte Mosse ca 900 meter är handikappanpassad och det är även blå slinga meter. På vår 16 m2 stora brygga finns plats för 4-5 rullstolar. Kontakt: Tel. reception: Kajak Att paddla kajak är ett skönt och avkopplande sätt att ta sig fram i skärgårdsmiljön. Med Kajak kan man gå genom trånga passager och in i grunda vikar för att upptäcka områden och platser som den båtburne besökaren inte kommer åt. Marstrandsskärgården lämpar sig väldigt bra för både längre och kortare kajakturer. Det oräkneliga antalet öar och skär gör att man kan vara ute i många dagar utan att för den skull behöva återkomma till samma plats igen. Det går att paddla i dessa vatten året om, men man bör tänka på att från midsommar och fram till slutet av augusti kan båttrafiken vara omfattande, med allt vad det innebär för en liten kajak. Kajakleder Klöveröturne: En vacker tur runt naturreservatet Klåverön. Sträckan är km lång, beroende på om man paddlar runt Ussholmen. Koön runt: En trevlig tur på 13 km. Turen är delvis väldigt exponerad för västanvind. Koön och Instön: En tur som delvis går exponerat för västlig och nordvästlig vind. Turen är 15 km lång. Marstrandsturen: En lite kortare tur på 5 km där man rundar den vackra Marstrandsön. Marstrandsskärgården: En tur på 27 km där man paddlar genom större delen av Marstrandsskärgården. Delar av turen är exponerad för västlig och sydvästlig vin Ö-ringen: En tur som bjuder till många sköna strandhugg på en rad olika öar, som till exempel Bastö och Fjällsholmen. Kajakleden är cirka 13 km lång och går alldeles utmärkt att paddla även i lite sämre väder tack vare goda möjligheter att paddla i lä bakom öarna. Sälöleden: Upplev den öppna skärgården och känslan av det storslagna västerhavet på Sälö-leden. Turen är mellan 24 och 27 km lång, beroende på vilken väg man paddlar. Håll utkik efter sälarna som är rikligt förekommande i området. Tänk på att turen är exponerad för västlig vind. Tre öar: En paddling i storslagen miljö, i skuggan av de mäktiga öarna Brattön och Älgön. Norr om dessa ligger Lövön med sitt vackra och levande kulturlandskap. Turen är cirka 17 km. Delvis exponerad för västliga vindar. Tre fjordar: Marstrandfjorden, Älgöfjorden och Hakefjorden förbinder denna tur. Sträckan erbjuder strandhugg på både Åstol och Dyrön med goda möjligheter till både bad, kultur och restaurangbesök. Turen är cirka 32 km lång. Se upp för stora dyningar och fartyg. Marstrandskajaker Fiskhamnen Marstrand Tel ,

30 Pilgrimsvandringar i Kungälv anordnas av Adesignhälsan Vi går en mil i Kungälvs uråldriga marker under 5 timmar och stannar till på vackra och historiska platser. Att pilgrimsvandra är ett sätt att gå till sig själv. Olika teman genomsyrar vandringen. Vg se under HÄLSOTIPS! Vandringsledare Monica Andreasson och Jan Andreasson. Adesignhälsan Mobil: Orientering i Kungälv Kungälvs Orienteringsklubb Erbjuder Naturpasset som börjar i april och varar fram till oktober. Naturpass kommer att finnas på minst 2 platser i kommunen där man efter eget tycke kan besöka ett antal fasta kontroller. Kontrollerna är många så förslagsvis lägger man upp ett antal rundor som vandras vid olika tillfällen. Kartor kommer att finnas att köpa i Motionscentralen Fontin och på Apoteket. Inlämnade kontrollsvar ger deltagande i pristävling som avslutas med en träff i Fontin i november. Annons om starttid kommer att finnas i Kungälvsposten. Priset är 60 sek per pass. Kontakt: Lennart Olsson Tel: Mattcurling i Kungälv Plats: Fritidsgården Nordmanna, Kungälv. Mån/torsd kl Arrangörer: PRO Kungälv. Medlemskap i PRO, 225:-/år plus 10:-/gång. Kontakt: PRO Kvarnkullen, tisdagar kl Friluftsfrämjandet Läs mer på under aktiviteter tex stavgång, långfärdskridskor,samt barn och ungdomsaktiviteter som vi uppdaterar så fort nya aktiviteter kommer. Friluftsfrämjandet Göteborgs Distriktsförbund Alfred Wigelius väg Göteborg Tel öppet må-fr kl Kungälvs bibliotek (Avdelning Kropp & Själ) Från avdelningarna Psykologi, Idrott, Medicin har vi satt samman böcker, ljudböcker, broschyrer och filmer till en avdelningen Kropp & Själ. Här finns medierna som handlar om din fysiska och psykiska hälsa. Du finner även litteratur om motion, gymnastik och kom i gång träning. Vidare finns medier om kost, stress förebyggande egenvård samt om sömn och avspänning. Där finns även informationsmaterial om promenadslingor och motionsspår i Kungälv. 28

Aktivitetskatalog 2014

Aktivitetskatalog 2014 Aktivitetskatalog 2014 Aktiviteter i Ale kommun Med aktivitetskatalogen vill vi inspirera alla Alebor att röra på sig, och ge er många spännande alternativ att välja bland. Innehåll Aktiviteter i Ale kommun...

Läs mer

Aktivitetskatalog 2013

Aktivitetskatalog 2013 Aktivitetskatalog 2013 Aktiviteter i Ale kommun Med aktivitetskatalogen vill vi inspirera alla Alebor att röra på sig, och ge er många spännande alternativ att välja bland. 1 Innehåll Aktiviteter i Ale

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget

Läs mer

Fysisk aktivitet på recept

Fysisk aktivitet på recept Fysisk aktivitet på recept - en aktiv väg till bättre hälsa Den bästa aktiviteten är den som blir av - Undvik långvarigt stillasittande (över två timmar i sträck). - Motionera så du blir varm och andfådd

Läs mer

Fysisk aktivitet på recept

Fysisk aktivitet på recept Fysisk aktivitet på recept - en aktiv väg till bättre hälsa Hälsan ligger i dina händer och sitter i dina fötter. Det är inte alltid som läkemedel, som man skulle kunna tro, är den bästa medicinen för

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni Vad händer i Färgelanda? Juni Tipspromenader Stigens If Varje söndag t.o.m. 8/6. Start kl.11.00-12.00 vid fabriken. Korvgrillning. Startavgift 20 kr. Torps Byalag och Valbo-Ryrs sockenförening Torsdag

Läs mer

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på: Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti INNEHÅLL TRÄNA PÅ STRANDEN SID 2 SID 3 SID 4-5 SID 6 SID 7 SID 8 Innehåll Träna på stranden Sommarkort Midsommarschema Veckoschema

Läs mer

SMÄRTA. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer. som kan vara bra att börja med

SMÄRTA. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer. som kan vara bra att börja med Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som

Läs mer

Sommarlov i Ale 2015

Sommarlov i Ale 2015 Sommarlov i Ale 2015 Ridläger, Ale-Jennylunds ridklubb Dagridläger Kvälls- och helgkurser Ale- Jennylunds ridklubb har en mängd olika kurser och läger året om, information och anmälningsblankett om sommarens

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

HÖGT BLODTRYCK. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer som kan vara bra att börja med

HÖGT BLODTRYCK. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer som kan vara bra att börja med Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG. Mölndal. Fysisk aktivitet på Recept. Foto: Stefan Lemurell

AKTIVITETSKATALOG. Mölndal. Fysisk aktivitet på Recept. Foto: Stefan Lemurell FaR Mölndal Fysisk aktivitet på Recept AKTIVITETSKATALOG Foto: Stefan Lemurell Fysiska Aktiviteter Mölndal Organisation Målgrupp/Aktiviteter Kontakt Gympa Friskis & Svettis G&IF Zephyr Utbud bla bas, rygg,

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2014 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Korpen Gällivare/Malmberget Järnvägsgatan

Läs mer

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema

Läs mer

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis. Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt

Läs mer

Kan motion orsaka hälsa?

Kan motion orsaka hälsa? Fysisk aktivitet skapar frisk personal Kan motion orsaka hälsa? Pia Hancke Leg. Sjukgymnast / ergonom Hälsoforum Växjö Var 4:e 5 % 1/4 > 45 1 20 % 30 % < 1/3, 1/3 800 000 100 117? 16.000.000.000 Var

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter

Lättmotionsaktiviteter Skövde Rehabcenter 0500-41 14 99 skovde.rehabcenter@telia.com SISU Idrottsutbildarna Petra Gustafsson 0500-44 77 58 petra.gustafsson@sisu.o.se Västergötlands Idrottsförbund Magnus Södervall 0500-44 77

Läs mer

Sommarlov i Ale 2013

Sommarlov i Ale 2013 Sommarlov i Ale 2013 Utomhusbad i Ale Vi finns på plats för märkestagning >>Hultasjön v 28,32 och 33 >>Vimmersjön v. 33 Personalen i Skepplanda simhall hälsar alla barn välkomna till årets märkestagning.

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010 En ideell idrottsförening där alla vinner. Vi människor och träning! Pulsen Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar Nummer 1 2010 Träningscoach NYHET FÖRELÄSNINGAR Alla föreläsningar är i Bätte

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Konsumentföreningen Väst. Rörelser i hälsans tecken - vilken motionstyp är du?

Konsumentföreningen Väst. Rörelser i hälsans tecken - vilken motionstyp är du? Rörelser i hälsans tecken - vilken motionstyp är du? Camilla Holm, leg sjukgymnast, leg dietist 2006-1 Motionstyper -2 Från grottmänniska till kontoret Vår kropp är genetisk samma som på stenåldern, dvs.

Läs mer

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april)

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Dubbelkvarten - lunch och en bit kunskap? Dubbelkvartar för Ett friskare Sverige! På Campus i Östersund. http://www.miun.se/mittuniversitetet/nyheter/aktuellt/kalendarium/

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Boden Höstterminen 2015 Deltagande aktörer Bodens BK - SIM Prinsgatan 31B 0921-154 80 961 31 Boden www.bbksim.se Bodens Petanque Arcitique Boule Björkelundsvägen

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

SPORTLOV. www.upplands-bro.se

SPORTLOV. www.upplands-bro.se SPORTLOV 2015 www.upplands-bro.se SPORTLOV PÅ KONSTSKOLAN CIRKUSSKOLA! VECKOPROGRAM: Måndag 23/2 kl 13.00 15.00 Smyckesverkstad: kom och gör ditt eget macraméarmband. Material finns på plats. Tisdag 24/2

Läs mer

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan.

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Elevens kodnummer:, I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Dina svar kommer att behandlas konfidentiellt

Läs mer

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2015 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Biblioteket Hörsalen 10.15 Det är bråttom nu Ett personligt kåseri om tid av Nils Uddenberg 11.15 Feng Shui En urgammal kinesisk teknik för att skapa harmoni. Dauri

Läs mer

Sportlovs- program 2012 utgivet av Emmaboda Fritidsgård Tel. 0471-249290. Gokart Alla dagar: Körningar skall förbokas! Bowling Ring för bokning!

Sportlovs- program 2012 utgivet av Emmaboda Fritidsgård Tel. 0471-249290. Gokart Alla dagar: Körningar skall förbokas! Bowling Ring för bokning! Sportlovs- ******************************** program 2012 utgivet av Emmaboda Fritidsgård Tel. 0471-249290 Gokart Alla dagar: Körningar skall förbokas! Bowling Ring för bokning! Sumobrottning Paintball

Läs mer

Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning

Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning 1 Innehållsförteckning 1. BAKGRUND... 3 2. METOD... 3 3. RESULTAT... 3 3.1 TRÄNINGSTID... 4 3.2 MOTIV TILL TRÄNING... 6 3.3 VAL AV TRÄNINGSPASS...

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

Aktiviteter i Sollefteå kommun

Aktiviteter i Sollefteå kommun Aktiviteter i Sollefteå kommun 15-21 oktober 2012 Veckan är till för dig som vill börja motionera och förbättra dina matvanor. Läs mer på www.ettfriskaresverige.nu Sollefteå För allmänheten Motionsrunda

Läs mer

Anhörigstöd. Vårprogram 2014. Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm.

Anhörigstöd. Vårprogram 2014. Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm. Anhörigstöd Vårprogram 2014 Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm. Anhörigstöd- för vem? Vi vänder oss till dig som är anhörig till en person som på grund av sjukdom, ålder

Läs mer

Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar!

Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar! Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar! 47 48 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER Konferensen där praktiker, forskare och politiker möts inom ANDT-området!

Läs mer

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum Hösten 2012 Träningsguide friskissvettis.se/lerum Välkommen till Friskis&Svettis! Vi har lust. Har du? Välkommen till en höst fylld med träning som erbjuder 40 st gruppträningspass per vecka och flera

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Aktivitetsguiden. Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007. Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- &

Aktivitetsguiden. Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007. Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- & Aktivitetsguiden Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007 Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- & sjukvården kring Fysisk Aktivitet på Recept (FaR) För vårdcentralens personal Folkhälsoenheten

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

Vuxensimning Våren 2015

Vuxensimning Våren 2015 Vuxensimning Våren 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Vt 2015 Start & Avslut Alt 1: v 3-6 Start 13/1 &

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016

Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016 Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016 De som tror att de inte har tid med fysisk aktivitet måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom Edvard Stanley 1826-1893 Översiktlig guide Detta häfte

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Närvarande: Frånvarande: Styrelse: Övriga: Bengt Sjöstedt ordf Staffan Marmelin 22 Hussein Darwiche

Läs mer

Sammanfattning (89 svar)

Sammanfattning (89 svar) Sammanfattning (89 svar) Hur nöjd eller missnöjd är du som helhet med Friskis&Svettis? 5 mycket nöjd 3742 % 4 4854 % 3 3 3 % 1 inte alls nöjd 0 0 % ingen uppfattning 0 0 % Hur väl motsvarar Friskis&Svettis

Läs mer

Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung

Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung V O L T 4 4 S a k Ö c H Ve Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung Höstlov i stallet Kom och borsta och rykta på Nyckelbys hästar! 28-30 oktober 15.00 samlas vi fo r att pyssla

Läs mer

Kvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014

Kvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014 Nu är enkäterna, som ni haft möjlighet att svara på, sammanställda. Totalt var det 106 personer som svarade på enkäten. Nedan kan ni se hur svaren har fördelat sig. Vi har försökt att möta så många önskemål

Läs mer

Program 2010 Trikumo MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Hälso- och klimatjakten Fortsätter under våren och avslutas den 16 maj.

Program 2010 Trikumo MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Hälso- och klimatjakten Fortsätter under våren och avslutas den 16 maj. Trikumo Hej! vänder sig till dig som är anställd på minst 40% inom kommunen, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Vi har planerat mycket inför 2010! Här kan ni läsa om alla våra aktiviteter, resor

Läs mer

AKTIVITETER HÖSTEN 2015

AKTIVITETER HÖSTEN 2015 AKTIVITETER HÖSTEN 2015 Anmäl dig senast den 15 augusti till höstresan. Läs mer på sista sidan Det finns fler aktiviteter som du kan anmäla dig till. Läs mer i varje ruta Vi samarbetar med Studieförbundet

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter

Lättmotionsaktiviteter Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2014-2015 De som tror att de inte har tid med fysisk aktivitet måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom Edvard Stanley 1826-1893 Översiktlig guide Detta häfte

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

Med Vänliga Hälsningar Fritidsassistent Angelika Hallberg

Med Vänliga Hälsningar Fritidsassistent Angelika Hallberg HEJ! Här kommer nu 2014 års resor och läger med FUB. De resor och läger som finns med i programmet ordnas inte bara av FUB utan vi samarbetar även med Jönköpings kommun, Länsförbundet FUB, Smålands HIF,

Läs mer

för mer info. se www.skanesdjurpark.se

för mer info. se www.skanesdjurpark.se 1 Lär dig paddla kajak och ha kul i kanotskola! Åk. 3 - uppåt Tid: Mån 14 juni - tors 17 juni, kl.l10.00-15.00. Söndag 13 juni k.l15.00 har vi föräldraträff med information om kanotskolan. Kostnad: 500kr

Läs mer

KOK-nytt. Allmänt möte 4 november. Ungdomskommittén / TRUT

KOK-nytt. Allmänt möte 4 november. Ungdomskommittén / TRUT KOK-nytt Telefonsvararen 0303-211884 Postgiro 525877-7 http:/www.kungalvsok.se Bankgiro 5794-2617 kok-nytt@kungalvsok.se Tfn 0303/779089 KOK-Nytt Nr 9 Manusstopp 15 november Allmänt möte 4 november Alla

Läs mer

Nummer 4 2010. Ängelholm. Höstens roliga. kurser. Yoga Träning för gravida Zumba

Nummer 4 2010. Ängelholm. Höstens roliga. kurser. Yoga Träning för gravida Zumba Nummer 4 2010 Ängelholm Höstens roliga kurser Yoga Träning för gravida Zumba NYHETER INDOORWALKING CIRKELGYM FRIVOLTA - DIN SAL Schema 27 september 2010-27 mars 2011 Seriöst rolig träning! Vi kan träning.

Läs mer

AP Närpsykiatri, Karlskoga. Carina van Eijk, arbetsterapeut Elsie-Marie Gylebrandt Larsson, skötare Tove Reis, kurator

AP Närpsykiatri, Karlskoga. Carina van Eijk, arbetsterapeut Elsie-Marie Gylebrandt Larsson, skötare Tove Reis, kurator AP Närpsykiatri, Karlskoga Carina van Eijk, arbetsterapeut Elsie-Marie Gylebrandt Larsson, skötare Tove Reis, kurator Hur det började hos oss på Rehab.. 2005 Utbildning i Ett Sundare Liv. - Hälsa och Välbefinnande

Läs mer

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform

Läs mer

Fritidsnytt. Nr 1/2015

Fritidsnytt. Nr 1/2015 Fritidsnytt Nr 1/2015 Här kommer vårens program! Här kommer en del av de aktiviteter som erbjuds denna termin. Det finns aktiviteter som du känner igen sedan innan, och vi erbjuder nya cirklar som vi hoppas

Läs mer

ESLÖV. 70 år 1943-2013. Program för hösten och vintern 2013. PRO är en organisation för alla pensionärer - En folkrörelse i tiden!

ESLÖV. 70 år 1943-2013. Program för hösten och vintern 2013. PRO är en organisation för alla pensionärer - En folkrörelse i tiden! 70 år 1943-2013 ESLÖV Program för hösten och vintern 2013. PRO är en organisation för alla pensionärer - En folkrörelse i tiden! PRO Eslöv 2013 kontakt och expedition. Ordförande Lena Larsson Kassör Gunilla

Läs mer

Gruppaktiviteter Huddinge Gym

Gruppaktiviteter Huddinge Gym Gruppaktiviteter Huddinge Gym Gruppaktivitetsschema... 2 Passförklaringar... 3 Kurser... 5 Japanskt Karate... 5 Zumba... 6 Magdans... Fel! Bokmärket är inte definierat. Yoga... 7 Pilates... 8 Kangoo Jumps...

Läs mer

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2013

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2013 Datum 2014-05-20 Ert datum Beteckning 1(5) FaR rapport 2013 Er beteckning Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2013 Bakgrund: FaR- verksamheten i Klippan bedrevs fram t.o.m. 31 december 2007 i projektform

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer

Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo Kommun

Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo Kommun Samarbetspartners Navets Fritidsgård Kulturförvaltningen Medborgarförvaltningen Visit Värnamo Gummifabriken Träffpunkt Vråen Tekniska Kontoret Sörsjö Ridskola Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo

Läs mer

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning Kultur- och Fritidsnytt För personer med funktionsnedsättning Pluspolarekortet Pluspolarekortet ger dig med funktionsnedsättning och som bor i Lidköpings kommun möjlighet att ta med dig en vän om extra

Läs mer

Guide till tystnaden. Naturlig kraft och tankepauser

Guide till tystnaden. Naturlig kraft och tankepauser UPPTÄCK TYSTA PLATSER I SUNDBYBERG Guide till tystnaden Det här är en guide för dig som enkelt vill ta en promenad till en rofylld och tyst plats i naturen. Sundbybergs stad har valt ut fem natursköna,

Läs mer

Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun

Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun Det finns några platser kvar. Även du som är runt 20 år kan anmäla dig! (23/10) I Love Music Camp ett camp för ungdomar med funktionsnedsättning

Läs mer

Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor

Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor Familjegympa Söndag 15.00-16.00 B1 4-5 år Söndag 16.05-16.50 B2 4-5 år Måndag 17.00-17.50 B3 4-5 år Onsdag 17.00-17.45 Tjejgympa F1 6-7 år Måndag 18.00-18.50

Läs mer

Kursprogram Våren 2015

Kursprogram Våren 2015 Kursprogram Våren 2015 VUXENSKOLAN BORÅS OBS! Ny adress Druveforsvägen 8 504 33 Borås växel 0771-50 20 20 Välkommen till Vuxenskolan Sjuhärad Studieförbundet Vuxenskolan verkar för att personer med intellektuella

Läs mer

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN. Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN. Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås. VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER 21 Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås. Tecknar du medlemskap innan 31/1 bjuder vi på 30 dagar fri träning! Välkommen! Gäller vid

Läs mer

Sportlovsprogram 2015

Sportlovsprogram 2015 Sportlovsprogram 2015 Lördag 14 februari Lilla Lospåret Hurtigtorpet Lördag kl. 11.00 Hällefors skidklubb. För mer information och anmälan se hemsidan. Hellefors E-sports Club har SPORTLOVSLAN lördag -

Läs mer

Veckoprogram 19-25 september 2011

Veckoprogram 19-25 september 2011 Veckoprogram 19-25 september 2011 Aktiviteter vid fler tillfällen under veckan Välj godis med kvalitet Svenskar äter mest godis i världen. 17 kg/pers/år. Det är mycket skräp vi får i oss. Det finns bättre

Läs mer

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd.

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. ANHÖRIGLOTS Höstprogram 2015 Vård- och omsorgsförvaltningen, Mölndals stad Anhörig? En

Läs mer

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien.

Läs mer

JULENS AKTIVITETER 2014

JULENS AKTIVITETER 2014 JULENS AKTIVITETER 2014 BLANDAT PONNY HÄST PRIVATLEKTION Välkommen till stallet VARJE DAG!! On 24 Juliga dagar i stallet! To 25 Fr 26 Lö 27 2 5 2 5 Barnkurs de små Julkurs för de små!! Ridning och pyssel

Läs mer

TV-SPELSTURNERING! BARNFILMKLUBB SPÖKVANDRING... PROVA PÅ TENNIS!

TV-SPELSTURNERING! BARNFILMKLUBB SPÖKVANDRING... PROVA PÅ TENNIS! TVSPELSTURNERING! BARNFILMKLUBB SPÖKVANDRING... PROVA PÅ TENNIS! HÖSTLOVSPROGRAM 2014! 1 Hej! I din hand håller du ett program med spännande aktiviteter som du kan ta del av under höstlovet. Om det inte

Läs mer

Aktivitetskatalog. Arboga. FaR - Fysisk aktivitet på recept

Aktivitetskatalog. Arboga. FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Arboga FaR - Fysisk aktivitet på recept Innehåll REKOMMENDATIONER OM FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA sid 2 DET ÄR INTE BARA DEN FYSISKA AKTIVITETEN SOM RÄKNAS sid 3 FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT

Läs mer

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2012

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2012 Datum 2013-05-23 Ert datum Beteckning FaR rapport 2012 1(5) Er beteckning Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2012 Bakgrund FaR- verksamheten i Klippan bedrevs fram t.o.m. 31 december 2007 i projektform

Läs mer

Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. IDROTT & HÄLSA Centralt innehåll Ämnet idrott och hälsa delas in i tre arbetsområden. Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. Styrketräning,

Läs mer

66 dagar långt sommarlov, hur fantastiskt är inte det?

66 dagar långt sommarlov, hur fantastiskt är inte det? Sommar 2015 66 dagar långt sommarlov, hur fantastiskt är inte det? Här kommer förslag på vad du och dina kompisar kan hitta på de här dagarna och kvällarna, alltifrån att spela minigolf gratis till att

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM INFORMATION Lördagen den 2 augusti blir en träningsfylld och rolig dag som vi startar med simning på morgonen följt av löpning och cykel samt lite skidor under cykelpasset.

Läs mer

Dansskolan nära dig. www.dansgarage

Dansskolan nära dig. www.dansgarage Välkomna till Dansskolan nära dig Vårterminen 2011 11 www.dansgarage.dansgaraget.se Vårterminen 2011 11 Börjar vecka 5 (31 januari) pågår 14 veckor med sportlov vecka 9 & påsklov 16. Slutar vecka 20 (22

Läs mer

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev hösten 2011

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev hösten 2011 Hunden i Söderköping Hundföretagare i samarbete Det mesta för din hunds bästa AlphaOhm Fysioterapi Carinas Hundvård Catharinas Agilitycenter Hundforum Hund & Katt shopen Pensionat Tass & Hov Nyhetsbrev

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? December

Vad händer i Färgelanda? December Vad händer i Färgelanda? December Fr.o.m. 28/11 kommer vad händer i Färgelanda att medfölja Dalslänningens totalutdelningar till ALLA hushåll i Färgelanda, Dals-Ed och Bengtsfors kommuner samt Hedekas

Läs mer

Program Folkhälsovecka den 28/9-4/10 2015

Program Folkhälsovecka den 28/9-4/10 2015 Program Folkhälsovecka den - 4/10 2015 Under vecka 40 genomförs en Folkhälsovecka i Ulricehamns kommun. Målet för veckan är att främja goda levnadsvanor, öka den fysiska aktiviteten och främja goda matvanor.

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Bad och friskvård Klippan. Standardrapport

Bad och friskvård Klippan. Standardrapport Bad och friskvård 2014 Standardrapport Procent Antal Man 42 108 Kvinna 58 149 Svarande 257 Inget svar 17 Procent Antal 15-19 5,6 15 20-29 8,6 23 30-39 7,1 19 40-49 11,6 31 50-59 15,4 41 60-65 10,5 28 över

Läs mer

hosten 2014 Motion för barn, ungdomar och vuxna Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille Aktiv Positiv

hosten 2014 Motion för barn, ungdomar och vuxna Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille Aktiv Positiv hosten 2014 Motion för barn, ungdomar och vuxna Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille Aktiv Positiv Sund KUNNIG Gymnastik DANS Pilates BODYTRIM Satsa på dig själv och din familj med en sund veckostruktur

Läs mer

Till vattenskidskolans elever och föräldrar.

Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Då har vi bara några veckor kvar med dragbåten i sjön för detta år men jag vill passa på att tacka för gott samarbete och önskar alla tillbaka i vår och på

Läs mer

Häls veckan. Hälsomässa. Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober. Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga.

Häls veckan. Hälsomässa. Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober. Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga. Häls veckan 2013 Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga. Tillsammans med lokala företag, föreningar och organisationer erbjuder Hälsoveckan

Läs mer

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

& Sång i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Benessere 5-12 Oktober 2013

Benessere 5-12 Oktober 2013 Benessere 5-12 Oktober 2013 I ett arrangemang med välmående på den prestigefyllda vingården Villa Sparina i Italien, välkomnar vi Dig att boka plats till nästa resa där programmet består av avkoppling,

Läs mer