Presentationsteknik ett stolpmanus (Copyright av Jens Lindquist. Får gärna kopieras med angivande av källan)

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Presentationsteknik ett stolpmanus (Copyright av Jens Lindquist. Får gärna kopieras med angivande av källan)"

Transkript

1 Presentationsteknik ett stolpmanus (Copyright av Jens Lindquist. Får gärna kopieras med angivande av källan) Följande är en sammanställning av mina valda sanningar utifrån egna erfarenheter och nyfiket studerande av andras. Min förhoppning är att du genom att värdera, förvärva eller förkasta dom ska finna dina egna övertygelser. 1. Inledning - Din position i livet bestäms till stor del på hur du kan uttrycka dig i tal - Det är därför viktigt att du försöker förbättra din presentationsteknik - God presentationsteknik är viktigt i alla sociala sammanhang - Presentation är kommunikation i syfte att påverka - Så fort du talar i något sammanhang görs det en bedömning av dig - Du måste försöka vinna förtroende - Det är också viktigt att alla förstår dig - "Talets gåva" är bara en fråga om träning och åter träning - Ingen är varken född till en duktig talare eller en dålig talare - Utnyttja alla tillfällen som ges att tala - Inget avgör din framgång så som din vilja att lyckas - Kasta loss våga och försök och du kommer att lyckas - Håll personliga tal var dig själv (det är du bäst på) - Tala om personliga erfarenheter - Tänk på att engagemang och entusiasm är smittsamt! 2. Bemästra din rampfeber - Alla talare känner en spänning inför en presentation - Med övning känner du igen sin rampfeber och kan hantera den - Acceptera din rampfeber - Spänningen är en tillgång om fjärilarna i magen bara flyger åt samma håll - Likgiltighet är farligt - Kontrollera spänningen - Ta reda på varför du känner spänningen - Acceptera fysiska reaktioner så som svettning, det är naturligt - Rädslan för att tala inför grupp är ofta inlärd genom erfarenhet eller fantasi Det går att lära om! - Rädslan är mental Förberedelsen - Förberedelser ger dig trygghet - Tro på dig själv - Spänningen syns nästan aldrig utanpå - Publiken vill inte att du ska vara nervös - Publiken vill att du ska lyckas Öva - Undvik inte tillfällen att tala p g a din nervositet - Bestäm dig för att du vill lyckas bli en bättre talare - Generalrepetera verklighetstroget - Be om feed-back från publik, men bara när du känner att du är mogen att ta emot och då helst från någon i publiken som du har personligt förtroende för. - Spela in dig själv på film, men titta aldrig på den ensam! Be någon eller några att sitta med och be dom att ge dig tre positiva saker och ett tips Det är dina styrkor du ska finna och utveckla! - Se dig själv som en duktig talare och sätt målen därefter - Vad du tror är vad du blir - Vad du tänker är vad du är - Tänk positivt om dig själv - Kompetens och framgång ger säkerhet - Visualisera en bild av dig själv som en bra och självsäker talare Avslappning - Träna avslappning kan hjälpa dig över spärrar - Spänningen sitter ofta runt axlar och nacke som därför bör slappnas av - Ta ett djupt andetag och andas lugnt Tips - Var påläst i ditt ämne det är din kunskap åhörarna är intresserade av. - Gör dig hemmastadd i lokalen - Anpassa din klädsel efter situationen, men är du osäker så är det bättre att klä sig lite finare än man tror. En proper och snygg talare väcker mindre uppseende än en som är slafsigt klädd. - Hälsa gärna på några av åhörarna för att bekanta dig - Det är bara i början som man känner av rampfebern - Träna in de tre första meningarna utantill för att få en säker start. - Låt de första meningarna vara korta och lätta att uttala med säker stämma - Rör på dig! - Använd ditt kroppsspråk - Tänk på presentationen som ett möte mellan två personer - Tala till individerna och inte till kollektivet - Ta ögonkontakt Att tänka på - Det är bara du som vet när du kommer av dig erkänn och sök rätt på din tråd i lugn och ro (i ditt stolpmanus) - Det är viktigare att du börjar om på rätt ställe än att du börjar om snabbt. - Om du kommer av dig vänta då bara till du kommer på dig igen - Gör ett stolpmanus 1

2 - För att hitta tråden igen kan du låta någon kommentera det du just har sagt - Tänk på att åhörarna vill att du ska lyckas - Vad du inger för intryck smittar av sig på publiken Kraven - Ställ inte för höga krav på dig själv - Det är tillåtet att misslyckas - det är bara att försöka igen - Åhörarna märker inte ens hälften av allt du själv tycker att du glömt och missat - Åhörarna får alltid en 100%-tig upplevelse! - Ta inte allt så allvarligt 3. Förberedelser - Resultatet beror till 70% på förberedelserna - Undvik oförberedda tal - Planera i god tid! - Börja med att fråga dig: Varför vill åhörarna höra? Vad vill jag uppnå? - Anpassa presentationen till åhörarna - Skaffa info om åhörarna: Vilka är dom? Vad vill dom? Vilka förväntningar har dom? Målet - Det är för lyssnarna man talar - Presentationen måste kunna tillfredsställa lyssnarnas behov - Tänk som en lyssnare när du förbereder dig - Lyssnarens behov i centrum - Formulera därefter dina egna mål - Lyssnarna kan inte minnas mer än tre huvudpunkter av en presentation - Mät gärna effekten av ditt anförande genom att ställa frågor till dina lyssnare. - Skriv ner ditt mål - Jämför ditt mål med det mål du tror att lyssnarna har - Du kan aldrig ändra lyssnarnas mål - Ett bra mål är att lyssnarna ska minnas dig och ditt företag - Sätt dina mål utefter lyssnarnas mål Innehållet - Besvara frågan: Vad ska presentationen innehålla - Sök information i vardagen till ditt ämne - Bär med dig ett idé-block - Var inte glupsk - ös inte information över lyssnarna - Håll dig till ämnet - Men samla in tio ggr mer material än vad du tror att du behöver. Det ger dig större flexibilitet. Tiden - Bestäm hur länge du ska tala - Ju längre desto svårare har lyssnarna - begränsa taltiden - Ju kortare taltid desto längre förberedelser - Anpassa informationen till tiden Syftet och intention - Gör en huvuddisposition med huvudidéerna - därefter detaljerna - Ta aldrig med något onödigt - Bestäm dig för vilket tillstånd du vill försätta åhörarna i. Vad vill du skapa? Kunskap, nyfikenhet, köplust, rädsla, glädje, mm? - Tänk efter vilka invändningar/frågor som lyssnarna kan komma med Manuskriptet - Skriv först ord för ord för att kunna konkretisera dina tankar - Gör sedan ett stolpmanus för presentationen med nyckelord - Skriv ner inledningen ord för ord - Stolpmanus med stor text endast på ena sidan av papperet - Numrera sidorna Att tänka på - Inledningen måste vara intresseväckande för att fånga lyssnaren - Lyssnaren minns bilder inte fakta - gör därför målande beskrivningar - Berätta historier om dig själv - Visa också verkliga bilder så som OH - Generalrepetera så verklighetstroget som möjligt 4. Presentationens inledning och avslutning - Presentationen är som en flygning: den kräver en rivstart, en organiserad flygning och en lugn landning - Inledningen måste väcka lyssnarnas intresse - De första minuterna är avgörande deras intryck, men inte helt! Tänk på att det i dom flesta sammanhang är så att åhörarna frivilligt valt att lyssna på dig och investerat kanske både tid och pengar för att komma dit. Då vill man att du ska vara bra! Och det tar lång tid innan man ger upp det hoppet!!! - Avslutningen avgör lyssnarnas eftersmak och minne Inledningen - Inledningens syfte är att fånga intresse och en positiv kontakt - Börja inte tala för tidigt - fånga först deras blickar under tystnad - Börja med en rivstart - Var säker på din sak - Lär dig de tre första meningarna utantill Humorn - Börja aldrig med en vits ha den istället på lager tills du pejlat stämningen i gruppen och vet vad som går hem. - Humor dock en tillgång- var inte för allvarlig hela tiden 2

3 - Undvik åsikter som kan stöta sig med åhörarna i början - Försök jämka samman olika åsikter - Börja gärna med en självironisk historia - Kom ihåg att humor inte är något svårt och medfött. Åhörarna vill i dom flesta sammanhang skratta och tar alla chanser dom får. - Ju större publik desto lättare att locka till skratt Gemenskapen - Var inte en besserwisser - Finn en gemensam nämnare mellan dig och publiken - Bekräfta dina kunskaper på ämnet - Förklara vad lyssnaren har för värde av att lyssna på dig redan i inledningen - Knyt presentationen till lyssnarnas intressen och behov - Inled gärna med någon händelse ur ditt eget liv - Var ödmjuk tala i jagform för att inte tvinga på åhörarna dina åsikter. Spänningen - Skapa spänning och förväntan, gärna med en historia eller ett påstående - Ställ gärna en fråga med handuppräckning för att få delaktighet - Inled gärna med något slående faktum - Använd dock statistik med urskiljning - statistik i forma av bilder är bra - Citat, analogier och ordspråk som är relevanta är bra för bildskapandet Avslutningen - Avslutningen är lika viktig som inledningen - Knyt ihop avslutningen med inledningen - skapa en helhetsbild - Avslutningen bör summera vad man sagt - Påminn också om ditt syfte och värdet av presentationen för lyssnarna - Avslutningen bör lämna lyssnaren med en positiv kontakt med talaren - Lova aldrig att sluta snart genom att säga: "Innan jag slutar..." - Var inte anspråkslös - Ursäkta aldrig det du inte hunnit säga - Ta frågestunden före avslutningen för att få sista ordet - Använd gärna citat eller en historia - Uppmana till handling ex låt lyssnarna göra en egen kort sammanfattning - Gör det lätt för lyssnarna att kunna uppfölja dina inviter eller uppmaningar - Planera ditt avslut med samma noggrannhet som din inledning - Kom ihåg att det är du som är piloten - Du styr, men lyssnarna ska känna sig trygga i start och landning 5. Publikkontakt - Målet är att överföra ett budskap - Ord står för 7%, röst för 38% och det visuella för 55% av lyssnarintrycket - Lägg därför större tid till hur du ska framföra ditt budskap - Bilder och ditt visuella framförande bör planeras - Röstläget måste vara intresseväckande - Tala till lyssnarens hjärta genom ditt eget - Bjud på dig själv - Engagera publiken Dramatiken - Var dramatisk - att tala är som att spela teater - Använd tystnaden - Var dramatiska med finess och med relevans - Var uppfinningsrik Ögonkontakten - Ha ögonkontakt med åhörarna, det visar på intresse - Stå upp så att lyssnarna kan se dig och du dom - Utan ögonkontakt ingen publikkontakt - Ha en lugn blick - Låt publiken känna att du talar till var och en av dom - Koncentrera dig på individen och inte kollektivet - Du blir mindre nervös och du skapar närhet och engagemang - Med ögonkontakt verkar du säker och skapar förtroende - Se till och få feed-back på hur publiken uppfattade din ögonkontakt - Se på andras ögonkontakt Delaktighet - Regel: Man hör - man glömmer. Man ser - man minns. Man gör - man lär - Försök därför på publiken att agera - Ställ frågor, retoriska eller vanliga, för att engagera - Utsätt dock inte någon ofrivillig för en fråga - Ta upp någon på scen om det lämpar sig Humorn - Humorn är viktig - Skrattet lättar upp - Humorn fångar uppmärksamhet och du utmärker dig - Humor är inte roliga historier - Självironi skapar sympati - Annan ironi kan vara farlig, publiken kan ta dig på allvar - De bästa historierna är de som kommer ur ditt eget liv - Berättelserna måste vara relevanta - Var uppmärksam på humorn, den finns ofta där vi minst anar det - Se det roliga i händelser och situationer - Skriv ner dessa händelser och anekdoter - Var inte för kvick, låt lyssnarna hänga med i din humor - Finn balans mellan humor och allvar 3

4 - Dra en tydlig gräns mellan humor och allvar - Bjud på dig själv - Använd din personlighet - Du är unik - Identifiera, lyft fram och använd dina starka sidor - Var naturlig - Försök inte imitera andra - var dig själv - Lägg ner din själ i presentationen genom uppriktighet och entusiasm - Var spontan 6. Att informera och övertyga - Uttryck dig klart och tydligt så att lyssnarna förstår - Människor hör vad man vill höra och ser vad man vill efter våra behov - Lyssnarnas önskningar och förväntningar förvränger kommunikation - Sätt dig in i lyssnarens situation - Var flexibel - Anpassa dig - Tänk på att lyssnaren tänker fortare än du talar - fånga därför lyssnarna Åskådliggör - Stimulera andra sinnen än bara hörseln - Ögat inhämtar mer än örat - Använd ett naturligt och enkelt talspråk - Använd upprepningar - Förtydliga dig - Var strukturerad - Bygg upp din presentation logisk och tydligt - Regel: Tala om vad du ska säga - säg det - och säg vad du har sagt - Tydliggör genom att jämföra något krångligt med något enkelt - Försök att åskådliggöra siffror i bilder och jämförelser - Siffror som siffror ska vara sparsamma och synliga - Använd aldrig mer siffror än du själv kan hålla i minnet Språket - Anpassa ditt språk efter den minst kunnige lyssnaren - Regel: Tänk som den vise mannen men tala som den enkle - Använd inte för svårt fackspråk - Använd inte slang och modeord - Undvik onödiga ord och tilläggsord, så som alltså och liksom - Försök undvika kryddningar med främmande ord och andra språk - Värna om svenska språket - Var sparsam med superlativen, de kan skapa inflation - Variera ditt språk - Använd hela ditt ordförråd - Använd ett färgrikt språk - Utöka ditt ordförråd genom efterforskningar - Undvik paus-o-ljud, så som mmmm och öööö. Övertyga - Tala säljande för att övertyga - Kom ihåg att lyssnare är egoistiska och hör vad de vill - Tillfredsställ denna egoism - Lyssnarens behov måste tillfredsställas - Din presentation måste kunna översättas till ett värde för lyssnaren - Fråga lyssnarna om deras mål - Bevisa för lyssnarna att du kan uppfylla deras mål - Grunden för övertygelsen är förtroendet - inge det - Var inte påstridig, det skapar motvilja - Var lugn och sansad - Bygg upp dina argument logiskt Invändningar - Hantera invändningar genom att vara väl förberedd - Ta reda på vad som ligger bakom invändningen - Besvara invändningen utan att genera någon - Håll om möjligt med invändaren på ett känslomässigt plan - Var anpassningsbar, förstående och visa inlevelse - Regel: Du måste förstå din motståndare för att kunna bemöta och besegra Tro på dig själv - Du måste själv vara övertygad för att kunna övertyga andra - Tro på det du säger - Väck känslor genom din uppriktiga entusiasm - Din sinnesstämning kommer att återspeglas hos åhörarna - Tänk på att åhöraren söker argument för sin övertygelse - Se därför till att din övertygelse också blir deras - Visa alltid respekt för publiken - Se upp till dina lyssnare - Ta reda på vilka som är tongivande hos åhörarna och övertyga dem Argument - Utveckla dina argument med förstärkande resonemang - Upprepa dina huvudargument - Planera dina argument noga - Bestäm vilka argument som är relevanta - Bestäm vilka argument som är de mest slagkraftiga - Bestäm vilka argument som du ska använda dig av - Rangordna argumenten efter slagkraft - Underbygg dina argument med riktiga fakta - Begränsa dina argument till några få men hållbara - Slåss för dina idéer! - Entusiasm är världens smittsammaste åkomma 4

5 7. Frågor och svar Dialogen - Tala inte bara till publiken utan också med den - För korta dialoger med enskilda individer - Dialogerna uppkommer ofta genom frågor - Dialogerna ger dig en indikation på om man har förstått dig - Dialogerna hjälper till att reda upp missförstånd - Dialog uppmanar till aktivt tänkande bland åhörarna - Dialogen förbättrar kontakten mellan talare och publik - Dialogen gör att åhörarna bättre minns vad som har sagts - Dialogen stimulerar till en rakare och enklare kommunikation Dina frågor - Var aldrig rädd för frågor - Det är du som bestämmer - Om du ställer frågor så får inte gruppen vara för stor högst 35 - Frågor skapar tempoväxlingar - Planera vilka frågor du ska ställa och när och hur du ska ställa dem - Lyssnaren minns lättare vad du säger i anslutning till frågorna - Förlägg därför frågor i anslutning till extra viktig information - Var försiktig med att peka ut de som ska svara på frågorna - alla vill inte - Uppmuntra frivilliga svar genom handuppräckning - Stimulera åhörarna till dialog genom att börja med enkla allmänna frågor - Skapa en positiv och trygg stämning - Om du måste peka ut någon ställ då frågan före utpekandet - Besvara inte dina egna frågor innan respondenten har fått chansen - Ha en god ögonkontakt med den som ska svara - Kränk aldrig den svarande med kritik - Respektera alla svar Publikens frågor - Stimulera till frågor från publiken - Vänta aldrig med frågestunden till sist - Ge med jämna mellanrum chansen till åhörarna att bryta in med frågor - Se till att få sista ordet genom att alltid ha en avslutning efter sista frågan - Stimulera till frågor genom att ge exempel på frågor - Ju fler aktiva i publiken desto bättre - Vänd dig till så många frågande som möjligt - Låt ingen ställa mer än en fråga - Svara kortfattat så att fler får chansen att fråga - Ge dig inte in i en diskussion med någon av åhörarna - Avbryt aldrig den som frågar - Förringa aldrig en fråga - Upprepa alltid frågorna för att ge en bekräftelse på att du har förstått - Upprepa frågan så att du får tid att tänka på svaret - Upprepa frågan så att alla får chansen att höra frågan - Upprepa frågan så att uppmärksamheten riktas mot dig - Upprepa frågan för att kunna omformulera den så att den passar svaret - Ta en kort paus innan upprepningen - En paus ger frågan berättigande - Lämna gärna extra information under frågestunden - Vänd dig till den frågande bara 25% av svarstiden - alla ska vara delaktiga - Skriv ner och välj ut de bästa frågorna om du får många - Det är OK att svara Det vet jag inte - Om du inte vill visa din okunskap kan man ge annan närliggande info - Du bestämmer vad du ska svara - Bolla gärna vidare frågan om du inte kan svaret, tillbaka eller till annan - Fråga om frågeställarens eller övriga åhörares åsikt - Avbryt frågeställaren om denne börjar föreläsa - Tappa inte fattningen om någon försöker utmana eller provocera dig - Ge dig inte in i någon häftig ordväxling som du kan förlora - Ge provokatören tillfälle att prata med dig i enrum efteråt utan åhörare Förbered dig - Förbered dig väl inför alla slags frågor - Skriv gärna ner frågor du tror du kommer att få - Besvara också besvärande frågor för dig själv innan presentationen - Var medveten om vilka frågor du inte kan svara på 8. Visuella hjälpmedel - Visuella hjälpmedel hjälper dig att styrka dina argument - De stärker minnet hos åhöraren - Tänk mer på hur och du säger något än vad - Synen dominerar människans inlärning - Låt aldrig de visuella hjälpmedlen bli ett självändamål - Bygg aldrig en presentation på hjälpmedlen - Din presentation får aldrig vara beroende av de visuella hjälpmedlen Nio grundregler före presentationen 1. Bedöm publikens storlek för att välja lämpliga hjälpmedel (blädderblock inte mer än 30, OH inte mer än 100) 2. Kontrollera att tekniken fungerar 3. Anpassa dig till åhörarnas placering och salens belysning så att alla kan se 4. Överös inte bilderna med information (1 budskap per bild) 5. Använd enkla symboler i färger 6. Stryk all ovesäntlig information i bilden 5

6 7. En bild säger mer än tusen ord (ex. diagram hellre än tabeller) 8. Förbered informationsblad som kan delas ut så slipper åhörarna anteckna 9. Alla ord måste vara läsbara på tio meters avstånd Elva grundregler under presentationen 1. Börja inte presentationen med en bild, det är du som ska stå i centrum 2. OH-bilden ska ligga på plats innan du slår på projektorn 3. Visa inte bilder i onödan och inte för länge, det splittrar koncentrationen 4. Stäng gärna av projektorn mellan bilderna 5. Släck aldrig ner helt när du visar bilder, då kan publiken somna 6. Dela ut ev. informationsblad i slutet av presentationen 7. Visa aldrig en film i början av ett anförande 8. Filmens syfte och innehåll måste presenteras innan 9. Tala till publiken inte till bilderna 10. Gör lugna rörelser med en ev pekpinne 11. Skym inte sikten för någon OH-bilder - Fördelen med OH är att ljuset i salen kan var tänt - Med OH kan du ändra ordningen och gå tillbaka till bilderna - Förbered bilderna väl Bildspel - Samma fördelen som med OH att ljuset i salen kan var tänt - Svårare än OH att smidigt ändra ordningen och gå tillbaka i bilderna - Var sparsam med animationer och effekter vid bildövergångar - Visa hela bilden med en gång, avtäck inte bilden bit för bit - Var noga med att kunna tekniken Diabilder - Diabilder och film gör presentationen levande - Problemet är att man måste släcka ner och tappar kontakten med - Se till att du kan stå framför publiken Blädderblocket - Blädderblocket har liknade fördelar som OH - Förbered bilderna väl - Rita bara på vart annat blad (den tomma sidan riktar uppmärksamheten mot dig) - Du kan också rita enkla bilder under presentationens gång - Du behöver inte förlita dig till tekniken - Se till att ha bra pennor - Skriv tydligt - Använd linjerat papper Skrivtavlan - Skrivtavlan är lätt att använda - Gör en taveldisposition - Tala till gruppen och inte till tavlan - Skriv tydligt - Använd din fantasi för vilka visuella hjälpmedel du ska ha och hur de ska utformas - if you can t use your overhead, use your head. 9. Kroppsspråket - Den visuella delen står för 55% av intrycket - Det är viktigt hur Du ser ut - Utseende, rörelse, gester och mimik - Ord och kroppsspråk måste stämma överens - Kroppsspråket överför energi från talare till publik - Allt kroppsspråk bedöms - Fyll hjärnan med positiva tankar - Självsäkra tankar avspeglar sig i kroppsspråket - Du måste känna dig hemma där du är för att kunna vara säker - Besök gärna salen där du ska tala före din presentation - Torts att man känner sig säker kan kroppen säga något annat - Det är viktigt att träna bort rörelser el dyl som motsäger din säkerhet Hållningen - Det första folk lägger märke till är Din hållning - sträck på Dig - Träna in bra hållning: - Ställ dig mot en vägg - Hälarna, stjärt axlarna och huvud ska röra vid väggen - Slappna av i axlarna - Ta ett steg från väggen och behåll hållningen Balansen - Balansen är en viktig del av kroppsspråket - Träna upp din balans genom motion och kordinationsövningar Självreflektion - Behåll din personliga stil - försök inte härma någon - Din stil kan dock behöva anpassas efter dina mål och din publik - Reflektera över ditt eget kroppsspråk och försök undvika avarter - Vanliga fel är upprepningar och nervösa rörelser - Spela gärna in dig på video eller låt en vän titta på dig - Ta reda på vilka rörelser som upprepas eller ser nervösa ut - Försök inte kontrollera alla dina rörelser - ta itu med en del i taget - Var medveten om den störande rörelsen och undvik den 6

7 Armar och händer - Gester med armar och händer spelar en stor roll för intrycket av Dig - Lås inte händerna i någon ställning - Händerna ska genom gester understryka det du säger Mimik - Ansiktets signaler är viktigast för intrycket - Ansiktets skvallrar mest om Dina känslor - Publiken tror på vad de ser och inte på vad de hör - Manipulera dina ansiktsuttryck efter dina mål - Din mimik påverkar också dina egna känslor - Ett leende smittar både din publik och dig själv Kläderna - Kläderna måste harmoniera med sammanhanget och det mål - Klä dig som du tror att dina åhörare kommer att vara klädda - Bättre för formell än för informell klädsel vid tveksamhet - Klä dig neutralt - undvik kläder med symbolvärden - Tycker åhörarna inte om vad de ser tycker de heller inte om vad de hör 10. Röst- och taltekni - Rösten svarar för 38% av intrycket av ditt anförande - På telefon bestäms intrycket till 70% av rösten - Din röst ska inge livlighet, rörlighet och dynamik som åskådliggör ämnet - Spänd känsla ger spänd kropp ger spända stämband ger ljus, spänd röst - Variera din röst - Tala utan ansträngning Andningen - Orden bärs av luften - Andas djupt - Glöm stämbanden och koncentrera dig på lungorna - Träna genom att lägga dig ner med en bok på bröstet och andas djupt. Boken ska röra sig upp och ner. Gör också övningen stående med händerna på mellangärdet. Hållningen - Sträck på kroppen - Lås inte händerna - Livliga gester ger en livlig röst Orden i munnen - Forma orden i främre delen av munnen - Tala med läpparna Talhastigheten - Talhastighet är viktig - anpassa hastighet efter omgivning, åhörare och ämne - Stor lokal, svårt ämne - långsamt - Normalt är ett snabbt tempo att föredra - variera hastigheten Pausering - Våga pausera - Pausen skapar förväntan - Pauseringar inger auktoritet - Frånvaron av pauser plågar lyssnaren - Pausen ger lyssnarna chansen att tänka efter Röstvolymen - Anpassa volymen efter omgivning åhörare och ämne - Variera volymen - Undvik mikrofon om möjligt - mikrofon gör variationer svårare - Sänk gärna volymen om du vill betona något - det skapar uppmärksamhet Röstläge - Låg röst ger auktoritet - Lyssnarna uppfattar en låg röst som ett tecken på självförtroende - Variera röstläget - Läs gärna sagor som övning Tonfallet - Genom variation och nyansering förmedlar du känslor och mening Artikulation - Tala tydligt - Tala avslappnat - Rör på tungspetsen - Uttala varje stavelse - Låt talet flyta Satsmelodi - Undvik monotoni och upprepningar av melodin - Prata som en "berg-och-dal-bana" - Överdriv variationen lite i början av presentationen Betoning - Betona logiskt - Betona viktiga ord - Betona de rätta orden Känslor - Rösten påverkas av dina känslor och inställning till ämnet - Förhåll dig positiv till ämnet och dig själv Öva - Koncentrera dig bara på en sak i taget - Tänk inte för mycket på rösten och kroppsspråket under talet - Öva mellan presentationerna 7

8 11. Praktiska tips - Var ute i god tid - Kom aldrig för sent - Skapa en checklista med adress, telefonnummer, materiallista - Tag tid att kontrollera var faciliteter finns vid ev frågor - Bekräfta alla yttre arrangemang - måltider, fika, m m - Kontrollera att åhörarna hittar till lokalen - Smycka gärna ut lokalen för att skapa en personlig stämning - Se till att lokalen är nyvädrad - Tala med en ev värd som ska presentera dig så att det blir rätt - Be att få introducera dig själv, men gör det inte direkt. Tänk på rivstarten! - Förhör dig om ev pauser för rökning o dyl - Ta en paus på 5-10 minuter per timma för att vädra rum och tankar - Se till att få lite synpunkter på din presentation under pausen - Håll tiden under presentationens gång så att du hinner med allt - Gör tidsangivelser i ditt manus så att du kan se hur långt du bör ha hunnit - Notera tiden när du börjar - Grips inte av panik om tiden rinner iväg - Det är viktigare att hinna med en lugn avslutning än att hasta igenom presentationen för att få med allt - Utelämna aldrig din planerade avslutning - Acceptera och erkänn om du kommer av dig eller gör misstag! - Missa inte tillfället att samarbeta med en annan presentatör - Två presentatörer ger mer omväxling och delat ansvar - Två uppfattar lättare signaler från publiken Oförberedda tal - Var förberedd på att tala oförberett - Håll "tysta" tal för dig själv - Häng med i föregående talares presentation - Var koncentrerad på ämnet - analysera situationen - Knyt an till någonting, ex föregående talare, publiken eller situationen - Inled med ett exempel eller in berättelse ur ditt liv - Lek sällskapsleken "På minuten", oförberedda ämnen i trygg omgivning Inlärning - Var inte för självkritisk - Ändra på ditt beteende genom att ändra på dina vanor - Inlärning: - Omedveten inkompetens - man vet inte att gör fel - Medveten inkompetens - man vet att man gör fel - Medveten kompetens - måste tänka för att inte göra fel - Omedveten kompetens - behöver inte tänka för att göra rätt - Analysera din brist och gör något åt det för att ändra dina ovanor - Koncentrera dig bara på en sak i taget! - Var öppen för kritik! - Kritik är bra! - Sök kritik! - Spela gärna in dig själv på band - Gör som ostronet - gör en pärla av det irriterande sandkornet 12 Sammanfattning - Din framgång kommer av din kommunikationsförmåga - Ingenting påverkar din framgång så som viljan att lyckas - Kom i håg att alla har rampfeber - Acceptera din spänningen Överkom din nervositet - Förbered dig väl - Ha viljan att lyckas - Träna på att tala - Gör en generalrepetition - Förbered dig mentalt - Du blir vad du tänker på - Träna avslappning - Besök lokalen innan - Hälsa på några av åhörarna innan presentationen - Rör på dig under presentationen - Ställ inte för höga krav på dig själv - Kom ihåg att det är bara du själv som vet vad du ska säga - Kom ihåg att publiken vill att du ska lyckas! - Publiken är på din sida - Förberedelserna avgör din framgång - Fråga dig varför åhörarna vill lyssna på dig - Lyssnarnas mål blir ditt mål - Kläm inte in för mycket information - högst tre huvudpunkter - Omfånget av förberedelsematerial är dock obegränsat - Anpassa dit anförande efter den tid du har till förfogande - Planera en röd tråd - Tänk igenom argument, motargument, frågor m m - Gör ett stolpmanus - Reta lyssnarnas nyfikenhet i inledningen - Avslutning är lika viktig som inledningen och ska återknyta till denna - Fånga uppmärksamheten med visuella hjälpmedel - Kroppsspråk, rösten och talteknik behöver förberedas - Viktigast är inledning och avslutning för intresse och eftersmak Inledningen - Rivstarta - Finn en gemensam nämnare mellan dig och publiken - Bekräfta din kompetens - Förklara vilket värde lyssnaren får ut av att lyssna - Berättelser eller frågor som skapar intresse eller förväntan är bra i början 8

9 Avslutning - Återknyt till inledningen i avslutningen - Summera vad du sagt - Klargör syftet - Skapa en känsla av positiv kontakt mellan dig och åhörarna - Förlägg frågestunden innan din egen avslutning Kom i håg - Publikens minne beror av: - Dina ord 7% - Röst 38% - Visuella intryck 55% - Hur du utrycker dig är viktigare än vad du säger! - Publikkontakt skapar du genom: - Dramatik - Ögonkontakt - Gör publiken delaktig - Humor (självironi) - Bjud på dig själv - tala ur hjärtat Språket - Uttryck dig klart - Lyssnarna hör vad de vill höra - Använd naturligt talspråk - Strukturera ditt tal - Använd jämförelser för att klargöra krångliga saker - Fikonspråk är bannlyst - Tänk som den vise, men tala som den enkle - Undvik slang - Variera ditt språkbruk Övertyga - Att tala säljande är att tillfredsställa lyssnarnas behov - Tala på ett förtroendeingivande sätt - Bygg upp dina argument logiskt - Förbered dig med fakta och bevis som stöder dina argument - Du måste själv vara övertygad för att kunna övertyga andra - Respektera din publik - Se till att övertyga den tongivande personen i publiken - Använd bara relevanta argument - Tala med publiken i en dialog genom t ex frågor - Stimulera till att fråga och svara - Ingen fråga och inget svar är dumt! - Ha frågestunder med jämna mellanrum - Var inte rädd för frågor - Börja inte med en bild, börja med att visa dig själv - Ta bort bilden när de fyllt sin funktion - Släck aldrig ner helt i salen - Förbered publiken på den film du ska visa - Tala till publiken inte till bilderna - Skym inte sikten för någon - Hjälpmedlen är bara hjälpmedel och kan inte ersätta Dig Att tänka på vad gäller kroppsspråket: - Hållningen - Ge akt på upprepningar och nervösa rörelser - Koncentrera dig på en ovana i taget - Se glad ut! så blir du glad och publiken med dig Att tänka på vid röst och talteknik: - Andas lugnt och djupt - Sträck på dig - Livligt kroppsspråk ger en livlig röst - Anpassa talhastighet efter talsituation - Tänk på att göra pauseringar - Anpassa röstvolym efter omständigheterna - Låg röst uppfattas som gott självförtroende - Variera ditt tonfall för att förmedla sinnesstämning - Artikulera tydligt - Variera satsmelodin - Betona viktiga ord - Dina känslor speglar av sig i rösten Praktiska tips - Var ute i god tid - Upprätta en checklista - Kontrollera faciliteter - Bekräfta alla yttre arrangemang - Kontrollera så att åhörarna hittar lokalen - Vädra lokalen - Be att få presentera dig själv - Tala om hur det blir med pauser och rökning - Se till att få synpunkter under pausen - Erkänn dina misstag med en gång - Ta chansen att göra en gemensam presentation - Förbered dig för oförberedda tal - Ta vara på kritik Lycka till! Att tänka på vid val av visuella hjälpmedel - Publikens storlek - Kontrollera tekniken - Åhörarnas placering och belysning - Inter för mycket info - Använd enkla symboler - Stryk onödig information - Bilder istället för fakta - Förbered info-blad, men dela ut dem i slutet - Skriv läsbart på tio meter 9

Reflektion. Uppgift 7. Vår reflektion om två böcker som handlar om presentationsteknik. Tärna folkhögskola HT 2010. IT Pedagogutbildning

Reflektion. Uppgift 7. Vår reflektion om två böcker som handlar om presentationsteknik. Tärna folkhögskola HT 2010. IT Pedagogutbildning Reflektion Uppgift 7 Vår reflektion om två böcker som handlar om presentationsteknik. Tärna folkhögskola HT 2010 IT Pedagogutbildning Innehåll Inledning... 1 Reflektion... 1 1. Förbered dig i god tid...

Läs mer

Presentationsteknik 2013-12- 02. Presenta.onsteknik. Presenta.onsteknik. Kom ihåg a* det är fullständigt ointressant vad du säger i din presenta7on

Presentationsteknik 2013-12- 02. Presenta.onsteknik. Presenta.onsteknik. Kom ihåg a* det är fullständigt ointressant vad du säger i din presenta7on Presentationsteknik Jonas Möller Kom ihåg a* det är fullständigt ointressant vad du säger i din presenta7on det är vad åhörarna tror a* du säger som är intressant! Hjälpmedel Dator - Power Point - OH kanon

Läs mer

Presentationsteknik Tips och råd

Presentationsteknik Tips och råd Presentationsteknik Tips och råd Would you like to take a bite? Fruit For Management FFM 2015 1 Är du nervös? Alla är nervösa inför ett framträdande Det som skiljer bu eller bä är hur man hanterar anspänningen

Läs mer

Retorik & Presentationsteknik. Jeanette Svanholm, Linnéuniversitetet

Retorik & Presentationsteknik. Jeanette Svanholm, Linnéuniversitetet Retorik & Presentationsteknik Kontaktuppgifter Jeanette Svanholm Mail: jeanette.svanholm@lnu.se Tel: 0480-49 77 24 Mobil: 0709-99 69 64 Skype: jeanette.svanholm Bra länkar http://www.presentationsteknik.com/

Läs mer

Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten

Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten Brukar du ibland sjukskriva dig hellre än att hålla en presentation, redovisning eller delta i gruppdiskussion? Mår du illa, får black out eller

Läs mer

Välkommen. Presenta/onsteknik. Konsten a2 övertyga. Henrik Mannerstråle. Powersales Communica0on. onsdag 13 november 13

Välkommen. Presenta/onsteknik. Konsten a2 övertyga. Henrik Mannerstråle. Powersales Communica0on. onsdag 13 november 13 Välkommen Presenta/onsteknik Konsten a2 övertyga Henrik Mannerstråle Presenta/onsteknik Kom ihåg a6 det är fullständigt ointressant vad du säger i din presenta0on det är vad åhörarna tror a6 du säger som

Läs mer

Språkverkstäderna vid LiU

Språkverkstäderna vid LiU Kommunikation? Ulrika Axelsson Föreståndare för LiU:s språkverkstäder Programansvarig för Aspirantutbildningen Retoriklärare på IKK, ämnet svenska ulrika.axelsson@liu.se Språkverkstäderna vid LiU I stort

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK. Framförandeteknik. Jimmie Tejne och Jimmy Larsson

Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK. Framförandeteknik. Jimmie Tejne och Jimmy Larsson Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK Framförandeteknik Jimmie Tejne och Jimmy Larsson Innehåll Inledning... 1 Retorik för lärare... 2 Rätt röst hjälper dig nå fram konsten att tala inför grupp... 3 Analys... 4 Sammanfattning:...

Läs mer

Tala för publik. Tala för publik. Jenny Åkerblom. www.megalomania.se. Jenny Åkerblom

Tala för publik. Tala för publik. Jenny Åkerblom. www.megalomania.se. Jenny Åkerblom Tala för publik Jenny Åkerblom www.megalomania.se Tala för publik Jenny Åkerblom Framförandet Öga mot öga Att möta en publik Det påstås att när man i undersökningar frågat vad människor är räddast för

Läs mer

V.A.T lärstilstest och studieteknik

V.A.T lärstilstest och studieteknik Namn Mål och syfte V.A.T lärstilstest och studieteknik o Ökad motivation till skolarbete. o Ökad självinsikt o Ökad kunskap om studieteknik o Ökad insikt om egna behov för bäst lärande. Förslag till ämne

Läs mer

Att stödja barn genom fokusering

Att stödja barn genom fokusering Att stödja barn genom fokusering Några riktlinjer för lyssnare Översättning: Barbro Holmström Och skulle det vara ok att..? Hur säger ditt barn nej? Vad är fokusering? Fokusering hjälper ett barn att ha

Läs mer

Handledning för moderatorer

Handledning för moderatorer Handledning för moderatorer Välkommen som moderator i Skolval 2010! Under ett skolval arrangeras ofta debatter av olika slag för att politiska partier ska kunna göra sina åsikter kända och så att elever

Läs mer

Retorik - våra reflektioner. kring. Rätt sagt på rätt sätt, Berättarens handbok samt www.retorik.com

Retorik - våra reflektioner. kring. Rätt sagt på rätt sätt, Berättarens handbok samt www.retorik.com Berättare blir man genom att göra två saker så ofta som möjligt: 1. Lyssna. 2. Berätta. I den ordningen. Och omvänt. Om och om igen. Retorik - våra reflektioner kring Rätt sagt på rätt sätt, Berättarens

Läs mer

Hur parera mediestormen

Hur parera mediestormen Hur parera mediestormen Kommunmarkaden 15.9.2011 Mona Forsskåhl Professor i nordiska språk, Tammerfors universitet Talarens tre vägar att övertyga Etos Logos Patos Retorices partes enligt Aristoteles:

Läs mer

Tidigare uppdrag nr.2: Framförandets olika delar

Tidigare uppdrag nr.2: Framförandets olika delar Tidigare uppdrag nr.2: Framförandets olika delar Ändamål: Effektiv utbildning i presentationsförmåga är inte bara att lära sig att stå upp och presentera. Det innehåller skickligheter som är utomordentligt

Läs mer

FATTA BESLUT (håll fast vid det, lita på det) = DETTA SKAPAR VARAKTIG FÖRÄNDRING. Det här gäller all förändring! Mat, rökning, golf etc.

FATTA BESLUT (håll fast vid det, lita på det) = DETTA SKAPAR VARAKTIG FÖRÄNDRING. Det här gäller all förändring! Mat, rökning, golf etc. Tänk i golf. Cai Nilsson Som människor styrs vi av inlärda vanor och mönster, att bryta dessa gör oss osäkra och otrygga. (matvanor, rökning, motion osv..) Dessa måste brytas och ersättas med nya för att

Läs mer

HJOLA-NORDEN. γνῶθι σεαυτόν gnōthi seauton Känn dig själv. Ett retoriskt perspektiv på kommunikation i Norden

HJOLA-NORDEN. γνῶθι σεαυτόν gnōthi seauton Känn dig själv. Ett retoriskt perspektiv på kommunikation i Norden P HJOLA-NORDEN Ledarskap och kommunikation i Norden 6. 10. 2010 kl. 9 17.30 Ett retoriskt perspektiv på kommunikation i Norden verktyg för möten och konferenser praktiska övningar Mona Forsskåhl Pohjola-Norden

Läs mer

Röstteknik och Läsmetod

Röstteknik och Läsmetod Röstteknik och Läsmetod Jan Alpsjö www.lentos.se tel: 0705-120206 RÖSTTEKNIK OCH LÄSMETOD Till vardags talar vi lite si och så. Ibland otydligt, ibland obegripligt, ibland hela meningar och ibland halva,

Läs mer

Framförandeteknik Reflektioner

Framförandeteknik Reflektioner Framförandeteknik Reflektioner Uppgift 7A Pedagogik Carin Carlberg & Benny Sund Innehåll Retorik... 1 Läran om talekonsten... 1 Rätt sagt på rätt sätt... 1 Bli en bättre talare... 2 Att tala... 2 Att övertyga...

Läs mer

Bestäm vilket av, eller vilken kombination av övertygande tillvägagångssätt (känsla, logik, förtroende) som du avser att använda i din presentation.

Bestäm vilket av, eller vilken kombination av övertygande tillvägagångssätt (känsla, logik, förtroende) som du avser att använda i din presentation. Mål Få en enkel överblick över vad du behöver tänka på före och under din presentation. Fungera som praktiska verktyg. Fungera som en tydlig sammanfattning av de absolut viktigaste punkterna. Före presentationen

Läs mer

www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice

www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice Del 1 Service börjar med relationer Förstklassig kundservice börjar med goda relationer. Här är nio sätt att stärka kundrelationer

Läs mer

Kroppsspråk och tal. Introduktion. Gå- och Stopp-signaler. Viktiga delar:

Kroppsspråk och tal. Introduktion. Gå- och Stopp-signaler. Viktiga delar: Kroppsspråk och tal Introduktion I detta avsnitt kommer du lära dig ett par grundläggande saker för kontakt med andra människor. I kontakt med andra använder vi både ord och kroppsspråk. Du kommer att

Läs mer

Foto: Peter Zachrisson/Zmedia. Henrik Ankarcrona. Mental träning & prestation

Foto: Peter Zachrisson/Zmedia. Henrik Ankarcrona. Mental träning & prestation Foto: Peter Zachrisson/Zmedia Henrik Ankarcrona Mental träning & prestation I n n e h å l l s f ö r t e c k n i n g INTRODUKTION sid 3 Problembeskrivning sid 3 Syftet med arbetet sid 3 Frågeställning sid

Läs mer

Tips för en bra redovisning

Tips för en bra redovisning Tips för en bra redovisning Hej på er! Jag heter Antoni och jag får människor att bli bättre på att tala och samtala. Kommunikation alltså. Jag tänkte bjuda på några enkla och effektiva tips på hur du

Läs mer

Presentationsteknik. Industriell design. Presentationens syfte. -att sälja in något? -att informera? -att rapportera?

Presentationsteknik. Industriell design. Presentationens syfte. -att sälja in något? -att informera? -att rapportera? Presentationens syfte -att sälja in något? -att informera? -att rapportera? People buy people before they buy products (results)! Förberedelser manus, att träna in presentationen, rätt tid, att använda

Läs mer

Ett första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas.

Ett första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas. Favoritmeditationer Här hittar några andningsövningar, två föremålsmeditationer och två visualiseringmeditationer. Prova dig fram till vilken den eller de som passar dig bäst. När du mediterar till dessa

Läs mer

Att kommunicera med personer med demenssjukdom

Att kommunicera med personer med demenssjukdom Att kommunicera med personer med demenssjukdom Kommunikation är en viktig del i våra relationer och ett grundläggande behov. Vår identitet är nära sammankopplad med vårt språk. Vem vi är som person, skapas

Läs mer

RETORIK kortkurs i konsten att tala väl och övertygande

RETORIK kortkurs i konsten att tala väl och övertygande 1 RETORIK kortkurs i konsten att tala väl och övertygande CJU Christer Johansson Utbildning Mail:info.cju@telia.com Hemsida: http://www.cju.se 2 INNEHÅLL Tankar om att våga 3 Sju sätt att hantera nervositet

Läs mer

Bemötandeguide. En vägledning i mötet med människor med funktionshinder

Bemötandeguide. En vägledning i mötet med människor med funktionshinder Bemötandeguide En vägledning i mötet med människor med funktionshinder ETT GOTT BEMÖTANDE Att ge ett gott bemötande handlar om att visa respekt för människor i olika situationer. I idrottens verksamhetsidé,

Läs mer

Muntlig presentationsteknik. Eva Törnqvist, Tema T & CMTS eva.tornqvist@tema.liu.se 013-28 21 72 Tema-huset, rum C216

Muntlig presentationsteknik. Eva Törnqvist, Tema T & CMTS eva.tornqvist@tema.liu.se 013-28 21 72 Tema-huset, rum C216 Muntlig presentationsteknik Eva Törnqvist, Tema T & CMTS eva.tornqvist@tema.liu.se 013-28 21 72 Tema-huset, rum C216 Ibland får man se att en idé, som känns idéaktig inne i hjärnan, är helt annorlunda

Läs mer

Bemötandeguide. - en vägledning i mötet med människor som har olika funktionshinder

Bemötandeguide. - en vägledning i mötet med människor som har olika funktionshinder Bemötandeguide - en vägledning i mötet med människor som har olika funktionshinder INNEHÅLL 1. Ett gott bemötande 2. 10 goda råd 3. Afasi Allergi 4. Autism/Aspergers syndrom 5. Demenssjukdom 6 Diabetes

Läs mer

Innehållsförteckning. Inledning... 3. Introduktion... 4. Övrigt... 5. Presentationens innehåll... 6

Innehållsförteckning. Inledning... 3. Introduktion... 4. Övrigt... 5. Presentationens innehåll... 6 Anteckningsunderlag 2 Innehållsförteckning Inledning... 3 Introduktion... 4 Övrigt... 5 Presentationens innehåll... 6 Förutsättningar för en intressant presentation... 8 Presentationens tre delar... 9

Läs mer

Hur du tacklar intervjusituationen!

Hur du tacklar intervjusituationen! Hur du tacklar intervjusituationen! Denna artikel är skriven av Linda U Johansson, KarriärCoachen Informationen får ej spridas eller kopieras utan författarens medgivande www.karriarcoachen.nu Inledning

Läs mer

Att skriva och hålla tal

Att skriva och hålla tal Att skriva och hålla tal Konsten att hålla tal, s.k. retorik, är viktig ur flera aspekter i vårt dagliga liv. Dels kan det göra att man lättare blir förstådd och dels att man blir bättre på att övertyga

Läs mer

Sociala berättelser och seriesamtal

Sociala berättelser och seriesamtal Sociala berättelser och seriesamtal Claudia Chaves Martins, kurator Gun Persson Skoog, specialpedagog Autismcenter för barn & ungdom Agenda Presentation Bakgrund Seriesamtal Lunch Sociala berättelser Summering,

Läs mer

En bra presentation. - Bra inledning/presentation - Bra genomgång och eget agerande - Bra ledning av diskussion

En bra presentation. - Bra inledning/presentation - Bra genomgång och eget agerande - Bra ledning av diskussion Dokumentation Vid projektträff januari 2004 En bra presentation - Bra inledning/presentation - Bra genomgång och eget agerande - Bra ledning av diskussion Per-Arne Spiik Kompetens och Pedagogik AB Bra

Läs mer

Röst Kommunikation Hälsa

Röst Kommunikation Hälsa 1 Röst Kommunikation Hälsa Röst & Rytm & Rörelse metoden av och med Lisbet Gemzell 2 Så här använder du materialet Kropp Kommunikation Hälsa är dvd:n som ger dig redskap att med hjälp av kroppsliga färdigheter

Läs mer

Det är lättare att lura hjärnan än kroppen

Det är lättare att lura hjärnan än kroppen Det är lättare att lura hjärnan än kroppen Från mivida 2013-03-12 15:18 Susanne Wolmesjö vill ha mer rörelse i skolan. Men hon tänker inte i första hand på extra idrotts- eller friskvårdstimmar. Nej, hon

Läs mer

Den Kreativa Nervositeten

Den Kreativa Nervositeten Den Kreativa Nervositeten Jan Alpsjö www.lentos.se tel: 0705-120206 1 DEN KREATIVA NERVOSITETEN Den Kreativa Nervositeten riktar sig till personer som skall förbereda en presentation. Syftet är att kunna

Läs mer

Tolkhandledning 2015-06-15

Tolkhandledning 2015-06-15 Att använda tolk Syftet med denna text är att ge konkreta råd och tips om hur tolk kan användas i både enskilda möten och i grupp. För att hitta aktuell information om vad som gäller mellan kommun och

Läs mer

LEKTIONSTIPS. Lektionstips 2:4. Skribenten vill antingen uttrycka en åsikt för att få andra att reagera, eller

LEKTIONSTIPS. Lektionstips 2:4. Skribenten vill antingen uttrycka en åsikt för att få andra att reagera, eller Lektionen är skriven av Theres Farcher lärare i svenska och svenska som andraspråk. Hon har kopplat lektionen till Svenska Direkt 7 grundbok och studiebok. Svenska Direkt är skriven av Cecilia Peña, Lisa

Läs mer

Lektion 2. Att göra en stretch. eller fördelen med att se sig själv som en amöba

Lektion 2. Att göra en stretch. eller fördelen med att se sig själv som en amöba Lektion 2 Att göra en stretch eller fördelen med att se sig själv som en amöba Utdrag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005 15 Att göra en stretch är att göra något som man

Läs mer

Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning att förstå och ta sig förbi osynliga hinder

Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning att förstå och ta sig förbi osynliga hinder Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning att förstå och ta sig förbi osynliga hinder DIANA LORENZ K U R A T O R, N E U R O L O G K L I N I K E N K A R O L I N S K A U N I V E R S I T E T S S J U K H U S d

Läs mer

Vad är det som gör ett svårt samtal svårt?

Vad är det som gör ett svårt samtal svårt? Vad är det som gör ett svårt samtal svårt? Budskapets innehåll Var mottagaren befinner sig kunskapsmässigt, känslor, acceptans Konsekvens av det svåra samtal, vad det ger för resultat Relationen Ämnet

Läs mer

ÖVA UPP DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA

ÖVA UPP DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA ÖVA UPP DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA Riitta Aikkola Vasa yrkeshögskola 1 ÖVA UPP DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA Inlärning är en förmåga och det går att öva upp sin förmåga att lära sig. Alla har möjlighet att utveckla

Läs mer

Vältalaren PROVLEKTION: BLI EN BÄTTRE LYSSNARE

Vältalaren PROVLEKTION: BLI EN BÄTTRE LYSSNARE Vältalaren Vältalaren är en handbok i den retoriska arbetsprocessen: hur man finner övertygande stoff och argument, hur man ger struktur och språklig dräkt åt sitt budskap och hur man memorerar och framför

Läs mer

Bemötandeguide. - en vägledning i mötet med människor som har olika funktionsnedsättningar

Bemötandeguide. - en vägledning i mötet med människor som har olika funktionsnedsättningar Bemötandeguide - en vägledning i mötet med människor som har olika funktionsnedsättningar Foto: Elisabeth Nilsson Tryck 2012 Innehåll Ett gott bemötande 4 10 goda råd 5 Afasi 6 Allergi 6 Autism/Aspergers

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

Lekar som stöder gruppandan / Lära känna - lekar

Lekar som stöder gruppandan / Lära känna - lekar Lekar som stöder gruppandan / Lära känna - lekar Namn-nata Att lära sig de andra gruppmedlemmarnas namn Uppvärmning och att skapa en positiv atmosfär Gruppmedlemmarna ställer sig i en ring. Ledaren står

Läs mer

Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007. Kommunikationsnivåer. Information. Kommunikation. Kommunikation. Kommunikation

Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007. Kommunikationsnivåer. Information. Kommunikation. Kommunikation. Kommunikation Firma Margareta ivarsson Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007 Kommunikation Kommunikation handlar inte i första hand om teknik, utan om modet att vara sig själv! Kommunikationsnivåer Information

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

Retorikens grunder - sammanfattning

Retorikens grunder - sammanfattning Retorikens grunder - sammanfattning När vi talar om begreppet retorik syftar vi på den situationsbundna talekonsten. De frågor som driver oss när vi ställer oss upp och talar skulle kunna formuleras som:

Läs mer

Utseende, hållning, gester, rörelser, placering i rum, blick, avstånd, hy, kläder, skägg, mimik, känslouttryck, dofter, beröring, andning,

Utseende, hållning, gester, rörelser, placering i rum, blick, avstånd, hy, kläder, skägg, mimik, känslouttryck, dofter, beröring, andning, Utseende, hållning, gester, rörelser, placering i rum, blick, avstånd, hy, kläder, skägg, mimik, känslouttryck, dofter, beröring, andning, återspegling m.m. I kommunikation med andra människor Studier

Läs mer

Kommunikativa färdigheter för arbetslivet

Kommunikativa färdigheter för arbetslivet Vie-98.1400 Kommunikativa färdigheter för arbetslivet 15 januari 2013 Sofia Sevón Idén Foto: Ulf Lundin/imagebank.sweden.se Du sätter dig in i olika talsituationer individuella och i grupp Du tränar på

Läs mer

ICF:s kärnkompetenser för professionell coaching

ICF:s kärnkompetenser för professionell coaching Ämne ICF Kärnkompetenser en översättning till svenska Dokumentansvarig Styrelsen för ICF Sverige 2009 Datum ICF:s kärnkompetenser för professionell coaching ICF har definierat elva kompetenser som utgör

Läs mer

Checklista utbildningar och andra möten. Best practice 2013, Mongara AB

Checklista utbildningar och andra möten. Best practice 2013, Mongara AB Checklista utbildningar och andra möten Best practice 2013, Mongara AB Vi vill med detta dokument ge dig som håller föreläsningar, informationsmöten och utbildningar några tips som ger dig möjlighet att

Läs mer

Retorikplan för Ludvika kommun läsåret 2011 12. RETORIKPLAN för Ludvika kommun 2011-12

Retorikplan för Ludvika kommun läsåret 2011 12. RETORIKPLAN för Ludvika kommun 2011-12 RETORIKPLAN för Ludvika kommun 2011-12 1 Syfte och mål för våra elever Våga, vilja och kunna tala inför andra framföra sina åsikter ta ställning för och emot Respektera de andra i gruppen Få stärkt självförtroende

Läs mer

PITCHA DIG SJÄLV TILL FRAMGÅNG

PITCHA DIG SJÄLV TILL FRAMGÅNG PITCHA DIG SJÄLV TILL FRAMGÅNG KONSTEN ATT VISA VILKEN SLIPAD DIAMANT DU ÄR! AV JAN KRONKVIST, UTGIVEN AV MÖTESBRANSCHEN.SE VAD KAN DU FÖRVÄNTA DIG AV DENNA E-BOK Detta är en e-bok där du får värdefulla

Läs mer

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul Vi har en gammal föreställning om att vi föräldrar alltid måste vara överens med varandra. Men man måste inte säga samma sak, man måste inte alltid tycka samma sak. Barn kräver väldigt mycket, men de behöver

Läs mer

Tro på dig själv Lärarmaterial

Tro på dig själv Lärarmaterial sidan 1 Författare: Eva Robild och Mette Bohlin Vad handlar boken om? Den här boken handlar om hur du kan få bättre självkänsla. Om du har bra självkänsla så blir du mindre stressad. I boken får du tips

Läs mer

Sammandrag av kurs i Presentationsteknik

Sammandrag av kurs i Presentationsteknik Sammandrag av kurs i Presentationsteknik Inledning 2 Oavsett var i en organisation man arbetar ställs krav på att medarbetare ska kunna förmedla budskap till en större eller mindre grupp åhörare. För att

Läs mer

Professionella Presentationer och Personlig Utveckling

Professionella Presentationer och Personlig Utveckling BLI EN EFFEKTIV TALARE OCH ÖKA DITT INFLYTANDE GENOM KURSEN Professionella Presentationer och Personlig Utveckling Av alla färdigheter människan har, är ingen mer värdefull än konsten att tala. Den som

Läs mer

Lyckas med din fö rsa ljning

Lyckas med din fö rsa ljning Lyckas med din fö rsa ljning Försäljning kan se ut på många vis, men det finns en grundstomme i all försäljning som alla kan lära sig något av. Din inställning är viktig, så först av allt, en duktig säljare

Läs mer

HANDLEDNING FÖR UTBILDARE

HANDLEDNING FÖR UTBILDARE HANDLEDNING FÖR UTBILDARE SISU IDROTTSBÖCKER Det är upp till dig som kursledare att bestämma hur du på bästa sätt ska få deltagarna att nå upp till kursens mål då kursen avslutats. Här kommer tips på hur

Läs mer

Vem bestämde. mina värderingar? - ett material för samtal om värderingar. Av Dan Ahnberg Studieförbundet Bilda Sydöst

Vem bestämde. mina värderingar? - ett material för samtal om värderingar. Av Dan Ahnberg Studieförbundet Bilda Sydöst Vem bestämde mina värderingar? - ett material för samtal om värderingar Av Dan Ahnberg Studieförbundet Bilda Sydöst Vem bestämde mina värderingar? - ett material för samtal om värderingar Värderingar och

Läs mer

1 Börja samtalet med tjejerna idag! EnRigtigMand.dk. Äger alla rättigheter

1 Börja samtalet med tjejerna idag! EnRigtigMand.dk. Äger alla rättigheter 1 Börja samtalet med tjejerna idag! Starta samtalet en kort introduktion Denna bok är skrivit med ett syfte. Syftet är att ge dig de redskapen som krävs, för att träffa människor. Varken mer eller mindre.

Läs mer

ÖVNINGAR www.folkhälsan.fi

ÖVNINGAR www.folkhälsan.fi ÖVNINGAR www.folkhälsan.fi 1 ÖVNINGAR www.folkhälsan.fi PRESENTATIONSLEK 1. Marknad i Korpilombolo Syfte: Rörelse, trygghetsskapande, presentation Grupp: Obegränsat antal Deltagarna står i en ring så att

Läs mer

Studie- & diskussionsmaterial WEBBUTBILDNINGEN

Studie- & diskussionsmaterial WEBBUTBILDNINGEN Studie- & diskussionsmaterial WEBBUTBILDNINGEN Studie- och diskussionsmaterial till webbutbildningen i BPSD-registret Materialet kan användas som underlag för gruppdiskussioner vid till exempel arbetsplatsträffar

Läs mer

o jag gillar mig själv, och har en god o jag känner mig lugn inför andra. o jag respekterar mig själv och jag är tydlig

o jag gillar mig själv, och har en god o jag känner mig lugn inför andra. o jag respekterar mig själv och jag är tydlig Guide-formulär. Kryssa för de påståenden du tycker stämmer in på dig själv. De nivåer där du mest har kryssat i till vänster behöver du fokusera mer på, de nivåer där du har kryssat i mest till höger,

Läs mer

personlig hälsa per appelqvist

personlig hälsa per appelqvist per appelqvist Så förhöjer vi båtupplevelsen forskning på hjärnaktivitet visar att om vi fokuserar på en sak i taget så blir vi lyckligare. vägen dit går via mindfulness. en av landets ledande experter,

Läs mer

Tränarskap och ledarskap

Tränarskap och ledarskap Tränarskap och ledarskap Idrotten är en viktig del i fostran Bättre hälsa genom basketträning med tanke på samhällsutvecklingen Du har en spännande och betydelsefull roll Spelare är inte schackpjäser Varför

Läs mer

Ditt professionella rykte är din främsta tillgång

Ditt professionella rykte är din främsta tillgång Ditt professionella rykte är din främsta tillgång Namn: Mi Ridell Ditt professionella rykte Mi Ridell En sann inspiratör som med sprudlande glädje och unik kompetens gör det svåra enkelt. Mi har ett totalt

Läs mer

År 7 svenska: Vad härligt att tala!

År 7 svenska: Vad härligt att tala! År 7 svenska: Vad härligt att tala! Eller? Namn: klass: Syfte: att stärka elevernas säkerhet att tala vid muntliga framföranden i och utanför skolan Mål: att bli säkrare talare och högläsare i liten såväl

Läs mer

Att våga tala. - går det att lära sig? Mina egna små erfarenheter... Fredrik Bengtsson

Att våga tala. - går det att lära sig? Mina egna små erfarenheter... Fredrik Bengtsson Att våga tala - går det att lära sig? Mina egna små erfarenheter... Fredrik Bengtsson Vad jag tänkte prata om... Vem är jag? Vad gör jag här? min bakgrund som talare Går det att lära sig att våga nåt?

Läs mer

Viktoriaskolans kursplan i Svenska I förskoleklass arbetar eleverna med:

Viktoriaskolans kursplan i Svenska I förskoleklass arbetar eleverna med: I förskoleklass arbetar eleverna med: År F - att lyssna och ta till sig enkel information i grupp (MI-tänk) - att delta i ett samtal - att lyssna på en saga och återberätta - att beskriva enklare bilder

Läs mer

Tränarskolans Ledord Pedagogiska tips till tränaren

Tränarskolans Ledord Pedagogiska tips till tränaren Tränarskolans Ledord Pedagogiska tips till tränaren B-R-A På baskursnivå finns det tre ledord, dessa var bollkontaktsgrad, rolighetsgrad och aktivitetsgrad (B-R-A). Dessa tre ledord ska även finnas med

Läs mer

KOMMUNIKATION ATT LÄRA AV

KOMMUNIKATION ATT LÄRA AV KOMMUNIKATION ATT LÄRA AV VARANDRA Agenda Inledning och incheckning Kommunikation vad är det? Övning Dialogens principer Feedback när, hur och varför? Övning Avslutning Incheckning En saga Vad var Rabbinens

Läs mer

Retorik i skolan - ett praktiskt exempel

Retorik i skolan - ett praktiskt exempel 8 ı RetorikMagasinet nr. 37 Vår 2008 Karin Beronius Karin Beronius är adjunkt i språk och utbildare i retorik. Skolpriset SPIRA och Utbildningsakademins Stora Pris 2002 för Älvdalsskolans arbete med retorik.

Läs mer

Retorik i skolan - ett praktiskt exempel

Retorik i skolan - ett praktiskt exempel 8 ı RetorikMagasinet nr. 37 Vår 2008 Karin Beronius Karin Beronius är adjunkt i språk och utbildare i retorik. Skolpriset SPIRA och Utbildningsakademins Stora Pris 2002 för Älvdalsskolans arbete med retorik.

Läs mer

Tips om tillsynsmetodik

Tips om tillsynsmetodik MSB-51.1 Myndigheten för samhällsskydd och beredskap PM 1 (5) TILLS Frida Billström 010-2405453 frida.billstrom@msb.se Tips om tillsynsmetodik Detta PM är en sammanställning av generella tips, som kan

Läs mer

Ledarskapsutbildning Instruktörer 2012-2013

Ledarskapsutbildning Instruktörer 2012-2013 Ledarskapsutbildning Instruktörer 2012-2013 Målet med utbildningen Få en inblick i vad ledarskap handlar om Förstå situationer där du behöver använda ditt ledarskap Förstå vad som krävs för att utöva ledarskap

Läs mer

Kurs- och Presentationsteknik

Kurs- och Presentationsteknik Kurs- och Presentationsteknik HeadCom Education vägledning för Chefer & Arbetsledare Av Sven-Erik Nyberg HeadCom Education 2014 All rights reserved HeadCom Solutions Kurs- och Presentationsteknik. 1. Inledning

Läs mer

Mat/näring Uppdrag 1

Mat/näring Uppdrag 1 Mat/näring Uppdrag 1 Ät minst tre saker under dagen som är bra för hjärnan. Tips: o Rågbröd o Gröt o Müsli o Fisk o Skaldjur o Kaffe o Färgrann frukt o Vinbär o Nässlor o Grönkål o Jordgubbar o Spenat

Läs mer

Rörelseträning. Mmm... vid överbelastning i käksystemet... ...Fria rörelser

Rörelseträning. Mmm... vid överbelastning i käksystemet... ...Fria rörelser Rörelseträning vid överbelastning i käksystemet... Mmm......Fria rörelser Andning - Avslappning Undvik vanor som kan belasta käksystemet Träningsprogram Andning - Avslappning Andning... Hur du andas påverkar

Läs mer

Kommunikation och beteende

Kommunikation och beteende Kommunikation och beteende Inledning I ditt arbete som växtskötare kommer du i kontakt med två grupper av varelser: Växter och människor. Delkurserna tills nu har rört sig om att hjälpa dig med att bli

Läs mer

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar Sömnbehandling i grupp Mina registreringar Sömnbehandling i grupp, Hälso- och sjukvårdsavdelningen 2014 Innehåll Välkommen till sömnbehandling Sömndagbok och mina vanor Sömndagbok Veckans aktiviteter Mål

Läs mer

Fair play. Jag är en Fair play spelare genom att:

Fair play. Jag är en Fair play spelare genom att: Fair play Fotboll handlar om glädje! Det ska vara delad glädje alla ska få vara med på lika villkor. Fair Play handlar om att främja goda värderingar, sprida kunskap och motarbeta kränkningar inom fotbollen.

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Gå igenom all praktisk info om dessa 2 dagar.

Gå igenom all praktisk info om dessa 2 dagar. Bild 1 Välkommen Bild 2 PRAKTISK INFO Gå igenom all praktisk info om dessa 2 dagar. Fika 10.00-10.15 Lunch 12.00-13.00 Fika 15.00-15.15 Viktiga telefon nr: Ev övrig info typ kod till hotellet eller dyl

Läs mer

Skolan med arbetsglädje Montessori

Skolan med arbetsglädje Montessori Skolan med arbetsglädje Montessori Vem var Maria Montessori? Maria Montessori (1870-1952) var Italiens första kvinnliga läkare. I sitt arbete kom hon tidigt i kontakt med mentalt störda barn och socialt

Läs mer

Fryxellska skolans Värdegrund Kultur

Fryxellska skolans Värdegrund Kultur Fryxellska skolans Värdegrund Kultur Trygghet Glädje Ansvar Respekt och hänsyn Lärande/utveckling - På Fryx är trygghet centralt för en god arbetsmiljö för elever och vuxna. Vi har ett tillåtande klimat

Läs mer

Hundlära En grund att se från, av Mikael Wilmarsgård

Hundlära En grund att se från, av Mikael Wilmarsgård 1 Hundlära En grund att se från, av Förstärkning genom belöning, korrigering och förväntan är vägarna vi använder i traditionellträning. Men vad förstärker vi egentligen? Beroende på vart, när och hur

Läs mer

TA SKIT! Och gör det till guld.

TA SKIT! Och gör det till guld. TA SKIT! Och gör det till guld. 1 Hur förbättrar du den egna och andras förmåga att kommunicera SOCIAL KOMPETENS För att kunna åstadkomma ett bra samarbete med alla typer av människor krävs en bra förståelse

Läs mer

Kommunika)on som verktyg inom ledarskap

Kommunika)on som verktyg inom ledarskap Kommunika)on som verktyg inom ledarskap Vad är kommunika)on? Ordet kommunika)on kan härledas från la)nets communicare som betyder dela, meddela, förena, göra gemensamt. Mo#agaren är avgörande I all kommunika)on

Läs mer

GUBBÄNGSSKOLAN: Retorik utvecklar REPORTAGE FOTO MIKAEL M JOHANSSON GRUNDSKOLETIDNINGEN 6 / 2014

GUBBÄNGSSKOLAN: Retorik utvecklar REPORTAGE FOTO MIKAEL M JOHANSSON GRUNDSKOLETIDNINGEN 6 / 2014 GUBBÄNGSSKOLAN: Retorik utvecklar 32 FOTO MIKAEL M JOHANSSON tänkandet Retorikundervisningen blir en chans för eleverna att träna och utveckla sitt språk menar Linnéa Skogqvist-Kasurinen. Genom undervisning

Läs mer

Studieverkstaden om. Muntlig presentation. Tips om att förbereda och framföra Råd om nervositet och rampfeber. Studieverkstaden

Studieverkstaden om. Muntlig presentation. Tips om att förbereda och framföra Råd om nervositet och rampfeber. Studieverkstaden om Muntlig presentation Tips om att förbereda och framföra Råd om nervositet och rampfeber Studieverkstaden Inledning I din utbildning ingår troligen muntliga redovisningar och presentationer. Här har

Läs mer

Scouterna www.aktivitetsbanken.se

Scouterna www.aktivitetsbanken.se Introduktion till gruppövningar Nu ska vi ha roligt tillsammans. Ni ska hjälpa varandra, ta hand om varandra, lyssna på allas åsikter och idéer, våga prova nya idéer, respektera varandra, hårda ord är

Läs mer

Kort om Sociala berättelser och seriesamtal

Kort om Sociala berättelser och seriesamtal Kort om Sociala berättelser och seriesamtal Carol Gray, autismkonsulent vid Jenison Public Schools, Jenison i Michigan, USA har på 1990 talet utarbetat Social Stories och Comic Strip Conversation som pedagogiska

Läs mer

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Deltagare i studien: personer i blandade åldrar, olika kön samt med olika träningsbakgrund. Syfte: Undersökningen syftade till att ta reda på hur användaren upplever

Läs mer