HÄLSOSAM STRÖM, STRÖMSUNDS HÄLSOCENTRAL

Transkript

1 , STRÖMSUNDS HÄLSOCENTRAL PROJEKTLEDARE RITA SJÖSTRÖM ARB GRUPP: MARIANNE PERSSON DISTRIKTSSKÖTERSKA, MARTIN BÄVERGREN PSYKOLOG, HENRIK KARLSSON LEG SJUKGYMNAST OCH AGNETA WESTBERG ASSISTENT

2 Bakgrund Historiskt sett har vi nog aldrig varit friskare än vad vi är idag, trots rapporter om utbrändhet och stress, ökande allergier och tilltagande fetma i befolkningen (Faresjö & Åkerlind, 2005; SOU Folkhälsorapport, 2009)

3 Bakgrund PROJEKTIDÉ Men I en rapport av Statens Folkhälsoinstitut (2007) beskrevs att människor i glesbygd är en minskande befolkning, ohälsomåtten är ofta dåliga, höga ohälsotal, låg medellivslängd, hög dödlighet i hjärt-kärlsjukdomar

4 Bakgrund PROJEKTIDÉ I en rapport baserad på enkäten Hälsa på lika villkor år 2010 gjord av Folkhälsocentrum, JLL Där bl a medellivslängden i Strömsunds kommun är lägre än genomsnittet för länet Andelen av de som deltar i sociala aktiviteter är lägre än i länet Högre andel av befolkningen i kommunen än i länet har värk/smärta och högt blodtryck

5 Projektidé - Hälsoprogram PROJEKTET ETT SAMARBETE MELLAN Strömsunds hälsocentral Folkhälsocentrum Samverkanspartners är: Styrgrupp och arbetsgrupp

6 Syfte MÅL Påverka invånarna i kommunen till hälsosammare levnadsvanor, och därmed öka hälsan och minska sjukdom. Syftet är också att utveckla en funktion/samordnare, inom den landstingsdrivna primärvården. Deltagarna ska förbättra sin hälsa och bli mer motiverade att ta eget ansvar för sin hälsa. Anpassad till glesbygdens möjligheter och förutsättningar.

7 Deltagaren erbjuds: Teori och praktik (hälsoprogram) kring kost och motion samt psykiskt välbefinnande (learning by doing) Blodprov, blodtryck och olika tester Regelbunden uppföljning under ett år

8 Inklusionskriterier: PERSONER MED: övervikt utvecklad typ 2 diabetes långdragen smärta ovanstående diagnoser som också har psykisk ohälsa definierad att tillhöra primärvården arbetsför ålder

9 Exklusionskriterier icke färdigutredda individer individer med instabil hjärtsjukdom personer som bedöms för sjuka för att tillgodogöra sig interventionen

10 Grupp och individuellt I en grupp på 6-8 personer och med stöd från alla yrkeskategorier vid hälsocentralen har deltagaren möjlighet att i egen takt komma igång med aktiviteter som passar deltagarens hälsa Deltagaren har även möjlighet att få individuellt stöd vid behov

11 Hälsoprogrammet Hälsoprogrammet innehåller praktiska övningar och anpassade aktiviteter för att stärka hälsan och välbefinnandet med gruppträffar vid 8 tillfällen, samt 2 individuella träffar

12 Uppföljning Mot slutet av programmet planering där det framgår hur deltagaren på egen hand eller tillsammans med någon i gruppen kan fortsätta med aktiviteter som passar och främjar deltagarens hälsa - självhjälpsgrupper ordnas vid behov

13 Uppföljning Individuell uppföljning sker 2, 3-4 och 12 månader efter avslutat program

14 Effekter såhär långt BAKGRUNDSDATA Fler kvinnor än män Medianålder 48 år Olika försörjning

15 Effekter BMI/MIDJAHÖFTKVOT/SMÄRTSKATTNING/BLODTRYCK/PULS/ EQ5D Start 10 veckor Vikt/BMI 103 kg/ kg/36.0 MH Kvot Blodtryck 120/92 122/80 Puls 68 slag/m 68 slag/m VAS 40/100 20/100 EQ5D3L 0.65/ /1.0 EQ5D-VAS 49/100 54/100

16 Medelsteg vid start och vid 10 v. HÄLSOSAM STRÖM Effekter MEDELSTEG MED STEGRÄKNARE VID START OCH EFTER 10 VECKOR Start 10 v.

17 Diskussion Svårigheter, riskanalys gjorts: rekrytering till grupp personalengagemang implementering i vardagsverksamhet saknar dietist i primärvården och det är svårt att låna från Folkhälsocentrum

18 Diskussion Deltagarna har förbättrat hälsovariablerna vi tittat på (kort tid, få deltagare) stegräknare varit en rejäl sporre för de flesta i grupp - sporrat och inspirerat varandra i aktivitet och samtal om hälsofaktorer positivt med learning by doing - inte bara info

19 Diskussion deltagarna uttryckt, efter hälsoprogrammet, med ett ord: insikt/komma igång/ kontinuitet/gemenskap/glädje självhjälpsgrupp (subgrupp) igång deltagarna har uppskattat uppföljning (morot/piska)

20 TACK för uppmärksamheten!