AminosyrorpergN.xlsx

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "AminosyrorpergN.xlsx"

Transkript

1 Aminosyror i livsmedel, mg per g kväve Kod Livsmedel Maträtt Faktor ILE LEU LYS MET CYS PHE TYR THR TRP VAL ARG HIS ALA ASP GLU GLY PRO SER Grönsaker 1201 Alfagroddar 6, Aubergine eller äggplanta 6, Bambuskott konserv, utan lag 6, Blomkål 6, Bondbönor 6, Broccoli 6, Bruna bönor torkade 6, M1051 Bruna bönor, torkade kokta 6, Brysselkål 6, Champinjoner 6, Endivesallad 6, Friséesallad 6, Gräslök 6, Gröna bönor 6, Gröna bönor konserv, utan lag 6, Gröna eller gula ärter, torkade 6, Gröna ärter 6, Gröna ärter frysta 6, Gröna ärter konserv, utan lag 6, Grönkål 6, Grönkål fryst 6, Gurka 6, Huvudsallad 6, Isbergssallad 6, Kajennpeppar 6, Ketchup 6,

2 1049 Kikärter torkade 6, Kålrabbi 6, Linser torkade 6, Lök 6, Majskolv 6, Majskorn fryst 6, Majskorn konsev, utan lag 6, Mangold 6, Mungbönsgroddar 6, Paprika, alla sorter 6, Persiljeblad 6, Pumpa eller vintersquash 6, Purjolök 6, Rabarber 6, Röda bönor torkade kokta 6, Rödkål 6, Salladskål eller kinesisk kål 6, Sojabönor torkade 6, Sojabönsgroddar 6, Sojadryck 6, Sojaprotein, protein 92% 6, Sparris grön eller vit 6, Sparris grön eller vit konserv utan lag 6, Spenat 6, Spenat fryst 6, Squash eller zucchini eller courgette 6, Stjälkselleri eller blekselleri 6, Surkål konserv, med lag 6, Tofu eller sojabönsost 6, Tomat 6, Tomatpasta konserv 6,

3 1138 Tomatpuré konserv, koncentrerad 6, Vattenkrasse 6, Vaxbönor 6, Vignabönor eller svartögda bönor, torkade 6, Vitkål 6, Vitlök 6,

4 Frukt och bär 2003 Ananas 6, Apelsin 6, Aprikoser 6, Avocado 6, Banan 6, Banan kokbanan 6, Banan torkad 6, Blåbär 6, Citron 6, Dadlar torkade 6, Druvjuice konserv 6, Fikon 6, Fläderbär 6, Grapefrukt 6, Guava 6, Jordgubbar 6, Katrinplommon, vatten 32,5% 6, Körsbär sura, röda 6, Körsbär söta 6, Lime 6, Mango 6, Melon nät 6, Nektarin 6, Papaya 6, Persika 6, Plommon 6, Päron 6, Russin 6, Röda vinbär 6,

5 2053 Småcitrus: clementin, mandarin, satsumas 6, Vindruvor 6, Äpple 6, Nötter 8401 Cashewnötter 5, Hasselnötter torkade 5, Jordnötter torkade 5, Kokosflingor torkade 5, Paranötter 5, Pekannötter 5, Pistaschmandel 5, Pumpafrö eller squashfrön, torkade 5, Sesamfrön torkade, utan skal 5, Solrosfrön torkade 5, Sömandel torkad 5, Valnötter 5,

6 Potatis och rotfrukter 3001 Potatis 6, Kålrot 6, Morot 6, Palsternacka 6, Pepparrot 6, Rotselleri 6, Rädisor 6, Rättika 6, Rödbeta 6,

7 Mjölk, fil och ost Glass, medelvärde 6, Sorbet 6, Fårmjölk 6, Getmjölk 6, Bröstmjölk, mogen 6, Mjölk, olika fetthalter 6, M8081 Mjölk, chokladdryck 6, Mjölkpulver fett 1,5% 6, Mjölk kondenserad, konserv, 6, Creme fraiche fett 34% 6, Kaffegrädde/gräddfil 6, Vispgrädde fett 40% 6, Fil, yoghurt m fl fett: 3% 6, Dophilus 6, Fruktyoghurt fett 2,5% 6, Messmör fett 5,5% 6, Mesost fett 17% 6, Keso fett 4% 6, Ost fett 10% 6, Ost fett 17% 6, Ost fett 28% 6, Ost fett 31% 6, Ost gräddost fett 39% 6, Camembertost fett 23% 6, Lantbrieost fett 28% 6, Smältost fett 7% 6, Smältost fett 20% 6, Parmesanost riven, fett 30% 6, Fetaost fett 25% 6,

8 Kött och fågel Fågel 5301 Ankkött 6, Ankkött med skinn 6, Duvkött 6, Fasankött 6, Gåskött 6, Hönskött 6, Kalkonkött 6, Kalkonkött med skinn 6, Kycklinghjärta 6, Kycklingkött 6, Kycklinglever 6, Gris 5366 Hjärta 6, Griskött: kotlett 6, Lever 6, Njure 6, Tunga 6, Kalv 5362 Hjärta 6, Kalvkött: innanlår 6, Lever 6, Njure 6, Tunga 6, Lamm 5351 Hjärta 6, Lever 6, Njure 6,

9 5354 Tunga 6, Lamm stek rå 6, Nöt 5108 Nötkött: högrev 6, Lever 6, Njure 6, Tunga 6, Övrigt kött och köttprodukter 5030 Hästkött 6, Kaninkött 6, Renskav fryst 6, Rådjurskött 6, Blodpudding eller blodkorv, fett 14% 6, Falukorv fett 23% 6, Fläskkorv kokt 6, S5253 Hamburgare stekt, fryst 6, Varmkorv grillad 6,

10 Fisk och skaldjur 5700 Ansjovis eller Skarpsill, inlagd 6, Böckling 6, Fiskbullar konserv, utan buljon 6, Hummer, konserv eller kokt 6, Hälleflundra 6, Kolja 6, Krabba kokt 6, Kräfta 6, Lax 6, Lax kallrökt 6, Makrill 6, Musslor konserv, utan lag 6, Ostron 6, Regnbåge eller renbågslax 6, Räkor kokta 6, Rödspätta 6, Sardiner konserv, i olja 6, Sardiner konserv, i tomatsås 6, Sej fryst 6, Sik 6, Sill 6, Strömming 6, Tonfisk konserv i olja 6, Torsk 6, Torskrom, sillrom m fl, rå 6, Vitling 6, Ål 6,

11 Ägg 5903 Ägg 6, Äggula 6, Äggvita 6,

12 Spannmål och bröd Mjöl och gryn 6001 Bovete, hela eller krossade korn 5, Bovetemjöl ljust 5, Corn Flakes 6, Grahamsmjöl 5, Havregryn ångprerarerade 5, Hirs, hela eller krossade korn 5, Kalaspuffar 5, Korngryn eller kornflingor, ångprep 5, Kornmjöl fullkorn 5, Majsmjöl polenta 6, Makaroner/Spaghetti 5, Mannagryn 5, Potatismjöl eller potatisgryn 6, Ris parboiled 5, Ris, puffat rostat 5, Rismjöl 5, Rågmjöl fullkorn 5, Vetegroddar 5, Vetekli 6, Vetemjöl 5, Bröd, kakor och kex 6770 Grahamsbröd 6, Grahamsskorpor 5, Långfranska eller småfranska 5, Mariekex 6, Maräng 6, Pepparkakor 6, Rågknäcke 5,

13 6604 Rågsiktsbröd 5, Rån, fyllda 6, Småkakor 6, Smörgåskex 6, Sockerkaka 6, Vete Grahamsknäcke 5, Veteknäcke 5, Veteskorpor 5, Wienerbröd 6,

14 Övrigt 8550 Buljong kött, pulver eller tärning 6, Choklad ljus 6, Choklad mörk 6, Gelatinblad eller gelatinpulver 6, Jäst 6, Kaffe bryggt 6, Kaffe på pulver, drickfärdigt 6, Kakaopulver fett 20-22% 6, Senap svensk 5, Torrjäst 6, Öl eller pilsner 6,

Aminosyrorper100g.xls. 6 K ursiv\aminosyror i livsmedel

Aminosyrorper100g.xls. 6 K ursiv\aminosyror i livsmedel Aminosyror i livsmedel, mg per 100 g ätlig del Kod Livsmedel maträtt Protei n g Grönsaker Kväv e g Fakt or ILE LEU LYS MET CYS PHE TYR THR TRP VAL ARG HIS ALA ASP GLU GLY PRO SER 1201 Alfagroddar 4 0,64

Läs mer

Aminosyrorper 100g.xls. 6 Kursiv\Aminosyror i livsmedel

Aminosyrorper 100g.xls. 6 Kursiv\Aminosyror i livsmedel Aminosyrper 100g.xls Aminosyr i livsmedel, mg per 100 g ätlig del Grönsaker 1201 Alfagroddar 4 0,64 6,25 270 210 145 135 145 1153 Aubergine eller äggplanta 1,1 0,18 6,25 48 69 51 12 6 46 29 40 10 57 61

Läs mer

Kolhydrater (g) per 100 gram

Kolhydrater (g) per 100 gram Livsmedel Kolhydrater (g) per 100 gram Portion Kolhydrater (g) per portion Kött Anka 0 - - Bacon 0 - - Biff 0 - - Entrecôte 0 - - Falukorv 3,9 1 skiva (ca 25 g) 1 Fasan 0 - - Fläskfilé 0 - - Fläskfärs

Läs mer

Äter du som en australiensare?

Äter du som en australiensare? Äter du som en australiensare? FODMAPs i maten vi äter I Australien är intaget av så kallade FODMAPs (Fermentable Oligo-saccharides, Di-saccharides, Mono-saccharides And Polyols) högt och forskning därifrån

Läs mer

DASH. Dietary Approaches to Stop Hypertension. Tabeller. www.mjolkframjandet.se

DASH. Dietary Approaches to Stop Hypertension. Tabeller. www.mjolkframjandet.se DASH Dietary Approaches to Stop Hypertension Tabeller www.mjolkframjandet.se Feb 2007 Innehållsförteckning Mjölk och mjölkprodukter Frukt Grönsaker Spannmål Nötter Kött och fisk Matfett Källor till Kalcium

Läs mer

V I N T E R 1 Version 2: 101010 Alternativ/Istället för: Frukost: 50 g Hjortronmylta Frusna hjortron eller Havtornsbär 60 g Rivet äpple Torkad fukt

V I N T E R 1 Version 2: 101010 Alternativ/Istället för: Frukost: 50 g Hjortronmylta Frusna hjortron eller Havtornsbär 60 g Rivet äpple Torkad fukt V I N T E R 1 Version 2: 101010 Alternativ/Istället för: Frukost: 50 g Hjortronmylta Frusna hjortron eller Havtornsbär 60 g Rivet äpple Torkad fukt 275 g Grahamsgröt (65 g torr) Spelt/dinkel eller annansädes

Läs mer

Säsongsguiden Sid 1 (15) Äkta vara Sverige

Säsongsguiden Sid 1 (15) Äkta vara Sverige Säsongsguiden Sid 1 (15) Äkta vara Sverige Januari Fi Fisk/skaldjur: Abborre Fi Fisk/skaldjur: Blåmusslor Fi Fisk/skaldjur: Gädda Fi Fisk/skaldjur: Gös Fi Fisk/skaldjur: Lake Fi Fisk/skaldjur: Ostron Fi

Läs mer

Havregryn/rågflingor Müsli/flingor nyckelhålsmärkt

Havregryn/rågflingor Müsli/flingor nyckelhålsmärkt MATGUIDEN sval, män "träna" 12,7 MJ (3025 kcal) svalet visar ett exempel på hur man kan välja mellan ett urval av vanliga livsmedel med mängder och frekvenser för en vecka. svalet vid träning har större

Läs mer

FRUKT OCH BÄR välj gärna. FRUKT OCH BÄR undvik. GRÖNSAKER välj gärna

FRUKT OCH BÄR välj gärna. FRUKT OCH BÄR undvik. GRÖNSAKER välj gärna FRUKT OCH BÄR välj gärna ANANAS APELSIN BANAN BLÅBÄR CITRONJUICE HALLON HONUNGSMELON JORDGUBBAR KIWIFRUKT KLEMENTINER KOKOSMJÖLK MANDARIN NÄTMELON PASSIONSFRUKT PITAYA (DRAGON FRUIT) RABARBER FRUKT OCH

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

Havregryn/rågflingor Müsli/flingor nyckelhålsmärkt

Havregryn/rågflingor Müsli/flingor nyckelhålsmärkt MATGUIDEN sval, gravida, månad 4-6 10,4 MJ (2475 kcal) svalet visar ett exempel på hur man kan välja mellan ett urval av vanliga livsmedel med mängder och frekvenser för en vecka. För att energiinnehåll

Läs mer

Havregryn/rågflingor Müsli/flingor nyckelhålsmärkt

Havregryn/rågflingor Müsli/flingor nyckelhålsmärkt MATGUIDEN sval, gravida, månad 1-3 9,4 MJ (2250 kcal) svalet visar ett exempel på hur man kan välja mellan ett urval av vanliga livsmedel med mängder och frekvenser för en vecka. För att energiinnehåll

Läs mer

Hem- och konsumentkunskap

Hem- och konsumentkunskap Bedömningsstöd Hem- och konsumentkunskap Elevhäfte BEDÖMNINGSSTÖD I HEM- OCH KONSUMENTKUNSKAP Den hållbara lunchen Prov åk 9 I provet ska du visa kunskaper och förmågor att välja matvaror till lunchen,

Läs mer

Kolhydrater. Protein (g) / 100 g. Fett (g) / 100 g. (g) / 100 g

Kolhydrater. Protein (g) / 100 g. Fett (g) / 100 g. (g) / 100 g Källa: Livsmedelsdatabasen (ver 04.1.1) Per 100 gram (kj) / (kcal) / Protein Fett (g) / Portionsstorlek Kolhydrater Per (kj) / (kcal) / Protein Fett (g) / Kolhydrater Grönsaker Alfagroddar 20 107,5 25,7

Läs mer

januari Borja Ata - Sluta ata pumpa, purjolök, salladskål, savoykål mandag tisdag onsdag torsdag fredag lordag sondag nyårsafton tjugondedag jul

januari Borja Ata - Sluta ata pumpa, purjolök, salladskål, savoykål mandag tisdag onsdag torsdag fredag lordag sondag nyårsafton tjugondedag jul januari brysselkål, endive, grönkål, jordärtskocka, kålrot, gul lök, röd lök, morot, palsternacka, paprika, potatis, rotselleri, rättika, rödbeta, rödkål, svartrot, vitkål - pumpa, purjolök, salladskål,

Läs mer

Mathavresallad med paprika, gurka, avokado, spenat, vita bönor, citron & pumpakärnor. Ägghalvor

Mathavresallad med paprika, gurka, avokado, spenat, vita bönor, citron & pumpakärnor. Ägghalvor Lördagsbuffé! Klyftpotatis m franska örter Quinoa-sallad med ingefärsdressing och grönt 2 sorters ekosalami Tonfiskröra m lime Fänkål i citronolja & dill Fetaostcreme Vitlöksmarinerad zucchini Mathavresallad

Läs mer

PRISLISTA Vecka 08/11

PRISLISTA Vecka 08/11 PRISLISTA Vecka 08/11 Nyheter! Sommartider Svartrot, Majrova, Savoykål, Spetskål, Auberginer, Persilja, Mango & Päron Williams! POTATIS: SALLADSGRÖNSAKER: forts 1001 POTATIS Sava S KRAV 10 kg á 13606 SUGARSNAPS

Läs mer

MATSEDEL V.47. Måndag Husman 1 Korvstroganoff m. Ris Husman 2 Chicken nuggets m. Tomatsås & Ris Vegetarisk Linsgryta m. Tomat, Paprika & Grädde

MATSEDEL V.47. Måndag Husman 1 Korvstroganoff m. Ris Husman 2 Chicken nuggets m. Tomatsås & Ris Vegetarisk Linsgryta m. Tomat, Paprika & Grädde MATSEDEL V.47 Måndag Husman 1 Korvstroganoff m. Ris Husman 2 Chicken nuggets m. Tomatsås & Ris Vegetarisk Linsgryta m. Tomat, Paprika & Grädde Soppa Gulaschsoppa Tisdag Husman 1 Köttbullar & stuvade makaroner

Läs mer

MATSEDEL V. 51 God Jul & Gott Nytt År

MATSEDEL V. 51 God Jul & Gott Nytt År MATSEDEL V. 51 God Jul & Gott Nytt År Måndag Husman 1 Pasta Bolognese (Fullkornspasta) Husman 2 Gräddstuvad Pytt i panna serveras m. Rödbetor Vegetarisk Ouornfärs Bolognese Soppa Creme Vichosie Tisdag

Läs mer

. JUNI 2015. Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker

. JUNI 2015. Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker . JUNI 2015 Nu är det kul att jobba i denna branschen. Massa härliga primörer anländer hela tiden och det blir bara mer!! Det fullständigt sprutar ut godsaker från växthusen och från friland, så passa

Läs mer

Kokt wienerkorv och potatismos, ärter Aprikoskräm och mjölk. Grekisk färsbiff med gräddsås, kokt potatis, bönor Blåbärssoppa

Kokt wienerkorv och potatismos, ärter Aprikoskräm och mjölk. Grekisk färsbiff med gräddsås, kokt potatis, bönor Blåbärssoppa Vecka 3 05 Matsedel för gästerna på Strandgården 3/8 4/8 5/8 6/8 7/8 8/8 Fiskgratäng av sejfilé med kaviar/dill och potatismos, ärter Kokt wienerkorv och potatismos, ärter Grekisk färsbiff med gräddsås,

Läs mer

V-ZUG Ltd. Ångugn. Steam S. Bruksanvisning Tips om inställningar

V-ZUG Ltd. Ångugn. Steam S. Bruksanvisning Tips om inställningar V-ZUG Ltd Ångugn Steam S Bruksanvisning Tips om inställningar Tips om inställningar Förklaring av symboler Tim. Driftsätt Ugnstemperatur Förvärm tills ugnstemperaturen har uppnåtts Tid i minuter Tid i

Läs mer

Sortimentlista 2015-09-30

Sortimentlista 2015-09-30 Sortimentlista 205-09-30 Gällande potatis, rotfrukter, lök, grönsaker, frukt, färska kryddor, färskt kött, korv, mjölk, ägg och färsk fågel Höganäs Kommun ARBETSMATERIAL Fv= färskvara TV =Tvättad Artikelgruppbeskrivning

Läs mer

Matsedel. Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan

Matsedel. Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan etariskt beställs senast dagen innan 0223-445 53 Vecka 47 21-27 november Måndag Lunch Stekt falu-korv, stuvad spenat, potatis Soja-korv, stuvad spenat, potatis Dessert Jordgubbs-kräm Tisdag Lunch Köttfärs-sås,

Läs mer

Matsedel. Solliden Malmens boende Mitt Hjärta Bergslagssjukhuset Vegetariskt beställs senast dagen innan

Matsedel. Solliden Malmens boende Mitt Hjärta Bergslagssjukhuset Vegetariskt beställs senast dagen innan Vecka 6 6-12 februari Måndag Lunch Korv Stroganoff, ris Veg Rotfrukts-stroganoff, ris Dessert Päron-soppa Middag Kropp-kakor, skirat smör Tisdag Lunch Kött-bullar, stuvade makaroner Veg Vegetariskt kött-bullar,

Läs mer

Matsedel. Stödboendet Stolpvretens LSS och psyk Vegetariskt beställs senast dagen innan

Matsedel. Stödboendet Stolpvretens LSS och psyk Vegetariskt beställs senast dagen innan Vecka 6 6-12 februari Måndag Lunch Korv Stroganoff, ris Veg Rotfrukts-stroganoff, ris Middag Kropp-kakor, skirat smör Tisdag Lunch Kött-bullar, stuvade makaroner Veg Vegetariskt kött-bullar, stuvade makaroner

Läs mer

Med reservation för ändringar

Med reservation för ändringar Måndag Panerad spetta med rostad potatis och dillkräm Kycklingsauté med ris Fiskwallenbergare med ärtor och potatis Kalops med kokt potatis och rödbetor Stekt lax med champinjon och savojkål Köttfärssås

Läs mer

Matsedel v.15. Dagligt Tillbehör. Sallad, Måltids dryck eller mjölk,hårt bröd,smör

Matsedel v.15. Dagligt Tillbehör. Sallad, Måltids dryck eller mjölk,hårt bröd,smör Matsedel v.15 Måndag Husman 1 Köttbullar m. Gräddsås, Lingon & Potatis Husman 2 Ugnsfalu m. Potatismos Vegetarisk Qournstroganoff serveras m. Ris Soppa Krämig Parikasoppa Tisdag Husman 1 Sprödbakad La

Läs mer

Livsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas Nr Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde

Livsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas Nr Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde Livsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas Nr Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde Nya livsmedel Nr Livsmedelsnamn 3069 Chilinötter 4946 Kruksallat 5186 Barngröt hirs äpple päron fr

Läs mer

Matsedel Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan Vecka februari

Matsedel Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan Vecka februari etariskt beställs senast dagen innan 0223-445 53 Vecka 6 6-12 februari Måndag Lunch Korv Stroganoff, ris Rotfrukts-stroganoff, ris Dessert Päron-soppa Tisdag Lunch Kött-bullar, stuvade makaroner etariskt

Läs mer

god mat i dagarna sju

god mat i dagarna sju god mat i dagarna sju Frukost Lunch Middag Mellanmål Här visas en översikt över vilka rätter du kan njuta av dag efter dag. Recepten hittar du på följande sidor. Dag 1 Kassler & Ugnspotatis, sid 38 Korvpytt,

Läs mer

Nedsatt aptit, ofrivillig viktnedgång och viktuppgång efter stroke. Maine Carlsson Dietist, doktorand Umeå Universitet, geriatrik

Nedsatt aptit, ofrivillig viktnedgång och viktuppgång efter stroke. Maine Carlsson Dietist, doktorand Umeå Universitet, geriatrik Nedsatt aptit, ofrivillig viktnedgång och viktuppgång efter stroke Maine Carlsson Dietist, doktorand Umeå Universitet, geriatrik Nutritionsbehandling Europarådets riktlinjer Samma krav på utredning, diagnos,

Läs mer

Matkasse -Ditt matval. mat på hållbar väg

Matkasse -Ditt matval. mat på hållbar väg Matkasse -Ditt matval Mål: Skolan ska ansvara för att varje elev efter genomgången grundskola har fått kunskaper om förutsättningarna för en god miljö och en hållbar utveckling. mat på hållbar väg Syfte

Läs mer

MATSEDEL V.12. Torsdag Husman 1 Pannbiff serveras m. Tomatgräddsås & kokt Potatis Husman 2 Pannkakor & Sylt Vegetarisk Zucchini Ragu Ärtsoppa m.

MATSEDEL V.12. Torsdag Husman 1 Pannbiff serveras m. Tomatgräddsås & kokt Potatis Husman 2 Pannkakor & Sylt Vegetarisk Zucchini Ragu Ärtsoppa m. MATSEDEL V.12 Måndag Husman 1 Korvstroganoff serveras m. Ris Husman 2 Potatisbullar serveras m Bacon & Lingonylt Vegetarisk Bönmosaik serveras. Ris & Gräddfil Soppa Skogssvampsoppa Tisdag Husman 1 Sprödbakad

Läs mer

Kompis med kroppen. 6. Mitt mellanmål

Kompis med kroppen. 6. Mitt mellanmål Kompis med kroppen 6. Mitt mellanmål Mellis mellan målen Har du märkt att du blir piggare när du ätit mellanmål? Se till att få i dig någon frukt eller grönsak vid varje mellis! 1. Frukt- och gröntmacka?

Läs mer

Matsedelsinformation Vecka 37 090907-090913

Matsedelsinformation Vecka 37 090907-090913 Vecka 37 090907-090913 Måndag Middag Frukostkorv Korv på fläskkött. Stuvad spenat Spenat i en bechamelstuvning. Fruktig kycklingsås Kyckling, purjolök, ananas, broccoli, vitlök, curry, äpplecidervinäger

Läs mer

Smörgåstårtor. Lycka till önskar

Smörgåstårtor. Lycka till önskar Smörgåstårtor Smörgåstårta -som vi alla älskar Smörgåstårta, som är en sammansättning av smörgåspålägg och bröd i en form som liknar en tårta, började nämnas i matsammanhang i början på 1940-talet. På

Läs mer

ROSENLUNDS RESTAURANG

ROSENLUNDS RESTAURANG ! ROSENLUNDS RESTAURANG Måndag: 24/2 Stekt fläsk med löksås, lingon Stekt Blodkorv Äpple/päronsoppa, skorpa Tisdag:25/2 Medelhavsfisk på hokifilé, ärter och potatismos Krögarbiff med jägersås Chokladpudding,

Läs mer

Kaloritabeller. Vad är en kalori? Mängden kalorier = upp eller ner i vikt **OBS VIKTIGT!**

Kaloritabeller. Vad är en kalori? Mängden kalorier = upp eller ner i vikt **OBS VIKTIGT!** Kaloritabeller Vad är en kalori? Kalorier är ett mått på mängden energi vi tillför våra kroppar genom kosten. Olika livsmedel innehållet olika mängd kalorier. Det är också skillnad på kaloriernas sammansättning

Läs mer

Matsedel Skolan Vecka 45. Potatisbullar serveras med keso & lingon. Quornfärsgryta serveras med kokt potatis

Matsedel Skolan Vecka 45. Potatisbullar serveras med keso & lingon. Quornfärsgryta serveras med kokt potatis 1 Tekniska förvaltningen Vecka 45 Måndag 8/11 Blodpudding serveras med keso & lingon Potatisbullar serveras med keso & lingon Tisdag 9/11 * Köttfärssås serveras med pasta Het böngryta servers med ris Onsdag

Läs mer

Vad är Functional Food för hund och katt

Vad är Functional Food för hund och katt Vad är Functional Food av Jill Mellström 1 Vad är Functional Food för hund och katt BARF står för Biologiskt Anpassad Rå Föda. Det betyder att alla djur ska äta den föda som de är tänkta och anpassade

Läs mer

Koagulationssystemet med särskilt fokus på warfarinets effekter

Koagulationssystemet med särskilt fokus på warfarinets effekter Koagulationssystemet med särskilt fokus på warfarinets effekter Warfarin(Waran) används av många patienter. Förmaksflimmer. Hjärtinfarkt. Lungemboli. DVT (djup venös trombos). APC (aktiv protein C), resistens.

Läs mer

Medelhavets goda och nyttiga mat

Medelhavets goda och nyttiga mat Medelhavets goda och nyttiga mat katalog Ordertelefon 01-4 42 22 Vår idé Tack vare väl etablerade kontakter i producentländerna kan vi sedan 190 erbjuda ett brett sortiment av bl.a. inlagda grönsaker,

Läs mer

Saltå Kvarn. Storkök. Sortiment 2012 EKO LOGISKT ODLAT

Saltå Kvarn. Storkök. Sortiment 2012 EKO LOGISKT ODLAT Saltå Kvarn EKO LOGISKT ODLAT Storkök Sortiment 2012 Saltå Kvarn alltid ekologiskt! Saltå Kvarn startade 1964 med att mala mjöl och baka bröd av biodynamiskt odlad spannmål. För oss är kvalitet väldigt

Läs mer

ROSENLUNDS RESTAURANG

ROSENLUNDS RESTAURANG Måndag: 24/3 Sommarkorvgryta med dill o morötter, potatis Pastaspiraler med krämig ost o skinksås Blåbärssoppa med glass Tisdag: 25/3 Onsdag: 26/3 Torsdag: 27/3 Fredag:28/3 Lördag:29/3 Söndag:30/3 Fisk

Läs mer

Finliret lämnar vi till dig

Finliret lämnar vi till dig Finliret lämnar vi till dig Det finns roligare saker att ägna sig åt i köket än att tvätta, skala, skiva, tärna, strimla och hacka. Därför har vi tagit fram ett brett sortiment av perfekt skurna, färska

Läs mer

FODMAP FRUKT/BÄR. Ignatious Foods. Måttligt FODMAP. Lågt FODMAP. Välj gärna. Undvik

FODMAP FRUKT/BÄR. Ignatious Foods. Måttligt FODMAP. Lågt FODMAP. Välj gärna. Undvik FODMAP FRUKT/BÄR Aprikos Björnbär Katrinplommon Mango Nektarin Granatäpple Persika (vit/gul) Persimmon Plommon Päron Lychee Vattenmelon Äpple Färska fikon Torkade fikon Katrinplommon Torkade äpplen Torkade

Läs mer

Kategori Livsmedel Grönsaker Alfalfagräs x Frukt och bär Fikon, torkade x Grönsaker Gurka, färsk utan kärnor x Grönsaker

Kategori Livsmedel Grönsaker Alfalfagräs x Frukt och bär Fikon, torkade x Grönsaker Gurka, färsk utan kärnor x Grönsaker Kategori Livsmedel --- -- - + + + + + + Grönsaker Alfalfagräs Frukt och bär Fikon, torkade Grönsaker Gurka, färsk utan kärnor Grönsaker Hundgräs Grönsaker Jicama Grönsaker Kale Grönsaker Korngräs Grönsaker

Läs mer

Matsedel. Koltrasten Malmens matsal Stolpvreten Kontakten Vegetariskt beställs senast dagen innan

Matsedel. Koltrasten Malmens matsal Stolpvreten Kontakten Vegetariskt beställs senast dagen innan etariskt beställs senast dagen innan 0223-445 53 Vecka 6 6-12 februari Korv Stroganoff, ris Rotfrukts-stroganoff, ris Tisdag Lunch Kött-bullar, stuvade makaroner etariskt kött-bullar, stuvade makaroner

Läs mer

Lilla Mellisboken Alla recept från ICA.se

Lilla Mellisboken Alla recept från ICA.se Lilla Mellisboken Alla recept från ICA.se Copyright ICA AB 2011. Här hittar du recept på ett antal goda mellanmål. Prova gärna att byta ut frukterna och grönsakerna till de som är i säsong just nu och

Läs mer

DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord

DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord Månd. 27/8 Ugnstekt falukorv med ost och tomat, potatismos, senap Kycklinggratäng, kokta grönsaker Päron med lingon Tisd.

Läs mer

DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord

DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord Månd. 25/8 Ugnstekt falukorv med ost och tomat, potatismos, senap Kycklinggratäng, ärtor, majs, paprika Päron med lingon

Läs mer

Livsmedel Protein Fett Kolhydrater Kalorier Kommentarer (g/100 g) (g/100 g) (g/100 g) (kcal/100 g) Avocado 2 15.3 4.1 160 Mkt enkelomättade fettsyror

Livsmedel Protein Fett Kolhydrater Kalorier Kommentarer (g/100 g) (g/100 g) (g/100 g) (kcal/100 g) Avocado 2 15.3 4.1 160 Mkt enkelomättade fettsyror Avocado 2 15.3 4.1 160 Mkt enkelomättade fettsyror Bambuskott 1.7 0.4 3.7 26 Blomkål 3 0.5 2.1 25 Bondbönor, torkade 25 1.7 41.6 286 Långsamma kolhydrater Broccoli 3 0.4 2.7 27 Broccoli, fryst 3.4 0.3

Läs mer

Påsklov. varje enhet har egen meny. Linköpings kommun Leanlink leanlink.se

Påsklov. varje enhet har egen meny. Linköpings kommun Leanlink leanlink.se Påsklov varje enhet har egen meny Mån 21: Annandag påsk Tis 22: Kycklinggryta à la Gottfrid, ris/bulgur Quorngryta med wokgrönsaker, ris/bulgur Broccoli, rivna morötter, hummus Ons 23: Laxlasagnette Vegetarisk

Läs mer

Saltå Kvarn. Sortiment 2013:1

Saltå Kvarn. Sortiment 2013:1 Saltå Kvarn Sortiment 2013:1 Mjöl Mustigt och näringsrikt mjöl malt på stenkvarn. Saltå Kvarn i Järna Saltå Kvarn startade 1964 med att mala mjöl och baka bröd av biodynamiskt odlad spannmål. För oss är

Läs mer

Matsedelsinformation Vecka 52

Matsedelsinformation Vecka 52 Vecka 52 Måndag Middag Stekt fläsk Rimmat fläskkött Bruna bönor Bönor bruna kokade i sirap o ättika. Nötfärsbiff Färsbiff baserad på nötfärs. Skaldjursgryta Skagen Fisk, räkor, musslor, tomat, purjolök,

Läs mer

DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord

DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord DAGENS LUNCH HUSETS Kärnan v 35 Missa inte vårt varierande och goda salladsbord Månd. 26/8 Ugnstekt falukorv med ost och tomat, potatismos, senap Kycklinggratäng, kokta grönsaker Päron med lingon Tisd.

Läs mer

STOMIVÅRD. Äta gott Leva gott ILEOSTOMI

STOMIVÅRD. Äta gott Leva gott ILEOSTOMI STOMIVÅRD Äta gott Leva gott ILEOSTOMI Råd till dig som har en ileostomi Alla individer har olika behov oavsett om man har stomi eller inte. De tips och råd som finns i denna broschyr är endast en vägledning

Läs mer

Matsedel Tranäng, Gymnasiet, Solhagen och Skattkammaren vecka 34-43 Vill du veta mer om maten, fråga gärna oss!

Matsedel Tranäng, Gymnasiet, Solhagen och Skattkammaren vecka 34-43 Vill du veta mer om maten, fråga gärna oss! Vecka Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag 34 LOVDAG SKOLA Stekt kyckling, grönsaker och kall vitlökssås. Kokt ris. Timjanskryddad köttfärsgratäng. Kökets fisk Italiensk ostsoppa. STÄNGD DAG FÖRSKOLA/FRITIDS

Läs mer

Missa inte vårt varierande och goda salladsbord

Missa inte vårt varierande och goda salladsbord DAGENS LUNCH KÄRNAN v 27 Månd. 01/7 Falu frestelse, (korv), kokta grönsaker Grönsaksgratäng, rökt skinka, kokt potatis Aprikoser Tisd. 02/7 Fisk på franskt vis, potatis mos, kokta grönsaker Stek, kokt

Läs mer

Ekologisk fyrkornsgröt (L M Ä N F), kokt skinka, paprika, mjukt ekologiskt bröd, knäckebröd, vegetabiliskt bredbart fett, måltidsdryck

Ekologisk fyrkornsgröt (L M Ä N F), kokt skinka, paprika, mjukt ekologiskt bröd, knäckebröd, vegetabiliskt bredbart fett, måltidsdryck Vecka 1 Kalenderveckorna 33, 39, 45, 51 Ekologisk fyrkornsgröt (L M Ä N F), kokt skinka, paprika, mjukt ekologiskt bröd, knäckebröd, vegetabiliskt bredbart fett, Köttgryta med fläskkött och rotsaker av

Läs mer

Fläskkorv med potatismos och rivna morötter. Kyckling i currysås, ris och ärter. Kokt hokifilé med ägg- och persiljesås, kokt potatis och ärter

Fläskkorv med potatismos och rivna morötter. Kyckling i currysås, ris och ärter. Kokt hokifilé med ägg- och persiljesås, kokt potatis och ärter Vecka 35 03 Matsedel för Ekvägen 6/8 Fläskkorv med potatismos och rivna morötter Kyckling i currysås, ris och ärter 7/8 Kokt hokifilé med ägg- och persiljesås, kokt potatis och ärter Stekt prinskorv med

Läs mer

Hjälp vid ifyllandet av blanketten, bilaga 2 Specialkostintyg

Hjälp vid ifyllandet av blanketten, bilaga 2 Specialkostintyg Hjälp vid ifyllandet av blanketten, bilaga 2 Specialkostintyg Avokado Bilaga 2 2012-11-30 Baljväxter Förtydliga alltid vilka baljväxter det är frågan om Är det ärter, bönor eller linser? Är det alla bönor,

Läs mer

2014-11-05. Kost vid diabetes. Svenska näringsrekommendationer. Kost vid diabetes och kolhydraträkning. Kost vid diabetes vad rekommenderas?

2014-11-05. Kost vid diabetes. Svenska näringsrekommendationer. Kost vid diabetes och kolhydraträkning. Kost vid diabetes vad rekommenderas? Kost vid diabetes och kolhydraträkning Kost vid diabetes VERKSAMHETSOMRÅDE PARAMEDICN, SÖDERSJUKHUSET AGNETA LUNDIN, LEG.DIETIST TEL 08-616 4017 Kosten är en viktig del av diabetesbehandlingen Barnet får

Läs mer

Certifikat för Ekologisk Produktion

Certifikat för Ekologisk Produktion 1 (6) Aranea Certifiering AB (SE Ekol 1) är ackrediterat av SWEDAC enligt EN45011 Certifikat för Ekologisk Produktion Produktionen hos ovanstående företag uppfyller reglerna för KRAV certifierad produktion

Läs mer

GRÖNSAKER LIVSMEDEL HÖG FODMAP LÅG FODMAP MÅTTLIG FODMAP. Blomkål ½ dl 33 g

GRÖNSAKER LIVSMEDEL HÖG FODMAP LÅG FODMAP MÅTTLIG FODMAP. Blomkål ½ dl 33 g GRÖNSAKER Blomkål ½ dl 33 g Champinjoner ½ dl 37 g Lök ½ st 45 g Kronärtskocka 25 g Majs, 1 majskolv 85 g Pastasås med lök och vitlök 66 g Purjolök 83 g Rödbeta 4 skivor 41 g Salladslök, vita delen Savoykål

Läs mer

http://www.paulun.com/tb/nv.shtml 2003-01-21

http://www.paulun.com/tb/nv.shtml 2003-01-21 Paulúns Näringslära - Fråga Fredrik Sida 1 av 16 Näringsinnehåll i livsmedel alla produkter Grönsaker Frukt och nötter Mjölkprodukter och ägg Kött Fisk och skaldjur Bröd och spannmål Matfett och dressing

Läs mer

MATSEDEL V.48 Måndag Husman 1 Pasta Carabonara

MATSEDEL V.48 Måndag Husman 1 Pasta Carabonara MATSEDEL V.48 Måndag Husman 1 Pasta Carabonara Husman 2 Fiskpanetter m. remouladsås & kokt Potatis Vegetarisk Broccoligratäng serveras med kokt Potatis Soppa Spenatsoppa m. Ägghalva Tisdag Husman 1 Ugnsbakad

Läs mer

INKÖPSINFORMATION. Inköpsinformation Krischan Dokumentansvarig: Johannes Lindmark, PQS Uppdaterad 2011-06-01

INKÖPSINFORMATION. Inköpsinformation Krischan Dokumentansvarig: Johannes Lindmark, PQS Uppdaterad 2011-06-01 2011 INKÖPSINFORMATION Inköpsinformation Krischan Dokumentansvarig: Johannes Lindmark, PQS Uppdaterad 2011-06-01 Krischans Inköpspolicy I Kristianstads nations verksamheter konsumeras dagligen stora mängder

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Naturskyddsföreningens kampanj för att minska matens miljöpåverkan.

Naturskyddsföreningens kampanj för att minska matens miljöpåverkan. Naturskyddsföreningens kampanj för att minska matens miljöpåverkan. Om alla svenskar bytte kött mot grönsaker två gånger i veckan skulle det motsvara koldioxidutsläppet från 233 000 bilar under ett helt

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

Med reservation för ändringar

Med reservation för ändringar Måndag Gravad lax med dillstuvad potatis Chiligryta med ris och crème fraiche Bouillabaisse med aioli Stekt fläsk med löksås och potatis Kokt kolja, potatis och räksallad Kycklingcurry med ris Fiskpudding

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Yoghurtfrukost 2 dl naturell lättyoghurt ¾ dl müsli utan frukt och nötter (naturell) 1 banan 1 skiva, 35 g rågbröd, grovt med hela korn 1 tsk lättmargarin

Läs mer

Artikelregister. Bakverk. Page 1 of 16. Livsmedel djupfrysta SLL940 2008-02-01 2011-01-31. Kaffebröd. Kondisbitar. Pajer. Tårtor

Artikelregister. Bakverk. Page 1 of 16. Livsmedel djupfrysta SLL940 2008-02-01 2011-01-31. Kaffebröd. Kondisbitar. Pajer. Tårtor Artikelregister Page 1 of 16 Landstingskontoret, Upphandlingen Sjukvårds- och förbrukningsartiklar Livsmedel djupfrysta SLL940 2008-02-01 2011-01-31 Tilläggsinfo/egenskap Bakverk Kaffebröd 1 2 3 4 5 6

Läs mer

BOK. Lättlagade recept och smakportioner. 2004 9månader. Får endast skrivas ut för privat bruk

BOK. Lättlagade recept och smakportioner. 2004 9månader. Får endast skrivas ut för privat bruk RECEPT BOK Lättlagade recept och smakportioner 1 Innehåll För att göra det lättare att hitta bland recepten är de inlagda i bokstavsordning i vår kokbok. I registret är recepten sorterade dels i bokstavsordning,

Läs mer

Svenska Marfanföreningens Friskvårdsträff på Biskops Arnö den 24 25 november 2012

Svenska Marfanföreningens Friskvårdsträff på Biskops Arnö den 24 25 november 2012 Svenska Marfanföreningens Friskvårdsträff på Biskops Arnö den 24 25 november 2012 Hemgjord lyx-müsli 3 dl gryn t ex havregryn, rågflingor eller boveteflingor, gärna flera sorter 1 dl vete- eller havrekli

Läs mer

Namn: Melongruppen: Bärgruppen: Morot. Lingon Rödbeta. Galiamelon. Blåbär Rädisa. Nätmelon. Honungsmelon

Namn: Melongruppen: Bärgruppen: Morot. Lingon Rödbeta. Galiamelon. Blåbär Rädisa. Nätmelon. Honungsmelon Åk 2 Kompis med kroppen Namn: Känner du igen mig? Frukter och grönsaker kan delas in i olika grupper. Det finns kålväxter, lökväxter, citrusfrukter och många andra. Ofta namnges gruppen efter hur de växer

Läs mer

för plånboken och miljön.

för plånboken och miljön. En liten guide för plånboken och miljön. En barnfamilj sparar 3.000-6.000 kr om året på att äta upp maten istället för att slänga den. I Sverige står konsumenterna för cirka 2/3 av det totala matavfallet.

Läs mer

Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er.

Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er. HEMKUNSKAP ÅK 9 Praktisk uppgift databas hk29e2.sav Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er. 1 Val av maträtter (sid 3 i elevhäftet)

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM INFÖR LIDINGÖLOPPET

TRÄNINGSPROGRAM INFÖR LIDINGÖLOPPET TRÄNINGSPROGRAM INFÖR LIDINGÖLOPPET Träningen du skall genomföra består av kondition, styrka och rörlighet. Till detta ligger även några tips kring kost som är bra att tänka på i samband med löpning. Lycka

Läs mer

KUNSKAP. SERVICE. KVALITET.

KUNSKAP. SERVICE. KVALITET. KUNSKAP. SERVICE. KVALITET. Grönsakshuset är ett privatägt och matälskande familjeföretag som sätter stort värde i att varje dag och till varje kund leverera produkter av högsta kvalité. Vi har 30 års

Läs mer

Tisdag Ugnsstekt lax med chili och ingefära, limeyoghurtsås samt kokt potatis Kikärtsbiffar med kall citron- och dillsås, kokt potatis

Tisdag Ugnsstekt lax med chili och ingefära, limeyoghurtsås samt kokt potatis Kikärtsbiffar med kall citron- och dillsås, kokt potatis Vecka 34 Kebabgryta med pfefferoni och ris Grönsaksgryta med curry och ris Ugnsstekt lax med chili och ingefära, limeyoghurtsås samt kokt potatis Kikärtsbiffar med kall citron- och dillsås, kokt potatis

Läs mer

Kolhydratinnehåll i olika livsmedel

Kolhydratinnehåll i olika livsmedel Utformad av: Leg. dietist Doris Edholm Diabetesenheten, NUS UMEÅ 2014 Kolhydratinnehåll i olika livsmedel Kolhydraträkning är en metod som gör det enklare att bestämma rätt mängd insulin till maten. Det

Läs mer

Veckomeny för restaurang Misteln

Veckomeny för restaurang Misteln 27 oktober 2 november 2014, vecka 44 Apelsinkyckling, ( potatis, grönsaker) Lunchalternativ: Frikadeller i dillsås (potatis, grönsaker) Broccoligratäng med ostsås, (potatis) Bratwurst med stuvade färska

Läs mer

Saltå sortiment 2015:1

Saltå sortiment 2015:1 VINNARE 2015 Saltå sortiment 2015:1 VINNARE 2015 Vi är Sveriges mest hållbara varumärke! # SALTÅ KVARN SORTIMENT I undersökningen Sustainable Brand Index är det Sveriges befolkning som avgör vilket varumärke

Läs mer

Matsedelsinformation Vecka 3

Matsedelsinformation Vecka 3 Vecka 3 Måndag 18/1 Middag Dillkött Nötkött i en bechamelsås med grädde smaksatt med socker, ättika och dill. Stekt falukorv & stuvad vitkål Innehållande fläsk. Bechamelstuvning med vitkål. Veg lasagne

Läs mer

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet! Källängsgården tog de första stegen i att profilera sin verksamhet mot hälsa hösten 2009. Ett av det första stegen, vi tog i hälsans

Läs mer

Matsedel för gästerna på Strandgården och Åbrinkens boende

Matsedel för gästerna på Strandgården och Åbrinkens boende Vecka 45 Fisk- och skaldjursgratäng med potatismos och rivna morötter Gratängen innehåller sejfilé, crabsticks, tomat och dill Aprikoskräm och mjölk 7/11 8/11 Färsbiff med löksky, ugnsstekt potatis och

Läs mer

Missa inte vår varierade och goda salladsbuffé

Missa inte vår varierade och goda salladsbuffé Vecka 1 Månd. 30/12 Tisd. 31/12 Lutfiskpudding, smörsås, potatis, ärtor. Köttfärs, stekt potatis, sås. Bärkompott. Stekt schnitzel bearnaisesås stekt potatis gelé Ugnsgratinerad frukt med vit choklad Onsd.

Läs mer

ROSENLUNDS RESTAURANG

ROSENLUNDS RESTAURANG ! Måndag: 30/6 Chiligratinerad lunchkorv med potatismos o grillgurka Fläskpannkaka med lingon Aprikossoppa med skorpor Tisdag:1/7 Onsdag:2/7 Torsdag:3/7 Fredag:4/7 Lördag:5/7 Persiljejärpar med lingon,

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Jan-Feb Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker

Jan-Feb Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker Jan-Feb 2016 Hej på er! Efter en hektisk januari så slår jag ihop januari och februari, vad gäller Tant Grön. Det händer ju inte så mycket på frukt och grönsakfronten dessa månader. Vi kör på med det som

Läs mer

Med reservation för ändringar.

Med reservation för ändringar. Måndag Gravad lax med dillstuvad potatis Chiligryta med ris och crème fraiche Bouillabaisse med aioli Stekt fläsk med löksås och potatis Kokt kolja, potatis och räksallad Kycklingcurry med ris Fiskpudding

Läs mer

Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011

Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011 Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011 Energibollar nr 1 50 gr smör 4 msk kakao 1 dl finhackade nötter (ex. mandel, valnötter) 1/2 dl kokos 1 dl pumpafrön 1/2 dl solrosfrön 1dl russin

Läs mer

MENY LIDINGÖ MENY VECKA 28 ÄGGFRI. Biff Stroganoff, ris Bön Stroganoff, ris Mellanmål: Havregrynsgröt med sylt, kokt medvurst, paprika och fruktbitar

MENY LIDINGÖ MENY VECKA 28 ÄGGFRI. Biff Stroganoff, ris Bön Stroganoff, ris Mellanmål: Havregrynsgröt med sylt, kokt medvurst, paprika och fruktbitar MENY VECKA 28 ÄGGFRI Biff Stroganoff, ris Bön Stroganoff, ris Mellanmål: Havregrynsgröt med sylt, kokt medvurst, paprika och fruktbitar Pankoöverbakad torsk, kokt potatis, dillcréme Rödbetsbiffar, tzatziki,

Läs mer

Födelseår. Målsman Tel hem Tel mobil/arbete Målsman Tel hem Tel mobil/arbete

Födelseår. Målsman Tel hem Tel mobil/arbete Målsman Tel hem Tel mobil/arbete Bilaga 1 2011-08-31 Kostenheten Specialkostintyg förskola/skola Ifylld blankett lämnas till skolsköterskan (gäller skolelev) eller till köket (gäller förskolebarn). Nytt intyg skall lämnas vid ändring!

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

för plånboken och miljön.

för plånboken och miljön. En liten guide för plånboken och miljön. Konsumentföreningen Stockholm är en medlemsorganisation med drygt 640 000 medlemmar. Uppgiften är att göra medlemsnytta bland annat genom påverkan på den kooperativa

Läs mer

KOSTRÅD VID HJÄRT- OCH KÄRLSJUKDOMAR

KOSTRÅD VID HJÄRT- OCH KÄRLSJUKDOMAR KOSTRÅD VID HJÄRT- OCH KÄRLSJUKDOMAR Kostråd vid hjärt- och kärlsjukdomar Bra matvanor är en del av behandlingen om du har höga kolesteroloch/eller triglyceridvärden. Kostråden är även lämpliga för dig

Läs mer