GÄSTRIKLANDS INNEBANDYFÖRBUND GÄSTRIKEHJULET
|
|
- Sebastian Åström
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 GÄSTRIKLANDS INNEBANDYFÖRBUND GÄSTRIKEHJULET
2 Gästriklands Innebandyförbnds spelartbildningsmodell Höstens tematräningar: Arbetsmetodiken i Distriktslaget bygger på: Gästrikehjlet (målbild) och Gästrikeprofilen (förväntan och visionsprofil) SIU-modellens psselbitar Spelarens egna prestation (kommer alltid i första hand) Gästrikelagets spelidé
3 Gästrike-Hjlet Kommnikativ Positiv Seriös Ledaregenskaper Skolan positiv Ödmjk Bör ta för sig mer ATLETEN Bra aerob thållighet Bra rörlighet Viss förbättring knäkontroll Bra styrka Bra snack med spelarna Lära sig läsa av sitation Tänk på att alltid jobba mot skyttarnas blad, Våga sätta igång spelet snabbt med vändning i steget Närspelet aggressiv mot skytt Rörlig & atletisk Vågar vara aggressiv mot spelarna framförallt i närspelet snabba vändningar i steget
4 Gästriklands Innebandyförbnds spelartbildningsmodell SIUModellen Spets Spelsystem Innebandyspelaren Atleten Människan Plattformen
5 Gästrike-Hjlet Grpp A (12-13) - Bör: Ha en bra självkänsla Vara en bra kompis Klara av skolan Beeptest - 9 (P) - 7 (F) 100 M - 27/28 (P) - 29/30 (F) Harrestest - 15 (P) 16 (F) Övriga Fystester enl. direktiv ATLETEN Testprofil: Testdag Beep, Harres och 100 m Klara av att ha en grndposition Klara av grndläggande förflyttningar MÅLVAKTEN UTE Klara av att driva bollen i fart Klara av skotteknik Klara av direktpass
6 Gästrike-Hjlet Grpp B (14-15) - Bör Föredöme Ansvar Klara av skolan ATLETEN Beeptest (P) 8,5(F) 100 M - 24/25 (P) - 26/27 (F) Harrestest - 14 (P) 15 (F) Övriga Fystester enl. direktiv Testprofil: Testdag Beep, Harres och 100 m Klara av grndläggande taktik Klara av att spela försvar/anfall Förstå GIVE AND GO UTE Klara av övningar i fart Klara av direktskott i fart Klara av passningar i fart MÅLVAKTEN Klara av positionsspel Klara av djpt/passningstkast
7 Gästrike-Hjlet Grpp C (16) - Krav Föredöme Ansvar Klara skolan Beeptest 12 (P) - 10 (F) 100 M - 21/21.5 (P) /25 (F) Harrestest 12 (P) 14 (F) Övriga Fystester enl. direktiv ATLETEN P-F Testprofil: Testdag Beep, Harres och 100 m Alla spelare SKALL vara tillräckligt bra för att starta en match för att komma med. Klara olika spelsystem. Förstå Special-teams system. Förstå GIVE AND GO UTESEPLAREN Klara direktpassningar i fart Klara dribblingar i fart Klara fysiskt spel MÅLVAKTEN Ha ett bra grndspel Klara av att snabba förflyttningar Ha ett bra positionsspel
8 Gästrike-Hjlet Grpp D (17-18) BRUN - Bör Kommnikativ Klara av skolan Positiv Glädje Ödmjk Bör främja löpning Styrketräning Rörlighetsträning Vilja tveckla sin atletiska förmåga Fystester enl. direktiv ATLETEN Bra snack med spelarna Lära sig läsa av olika sitationer Knna ta emot och förstå instrktioner av olika spelmoment. Förstå olika spelsystem UTE Klara av att spela på olika positioner Rörlig & atletisk Vågar vara aggressiv mot spelarna framförallt i närspelet Snabba vändningar i steget MÅLVAKTEN Klara av att läsa spelet Knna styra sitt lag
9 Gästrike-Hjlet Grpp D (17-18) SVART - Krav Kommnikativ Föredöme Ansvar Klara av skolan Positiv Seriös Ledaregenskaper Ödmjk ATLETEN Beeptest 13,3-10,4 Coopertest 11,30 13,45 Harrestest Följande tester skall göras: VARJE VÅR och HÖST. Testdag 1 Beep, Harres och 100 m Bra snack med spelarna Lära sig läsa av sitation Tänk på att alltid jobba mot skyttarnas blad Våga sätta igång spelet snabbt med vändning i steget Klara av olika spelsystem UTE Klara av att vara aggressiv mot skytt Rörlig & atletisk Vågar vara aggressiv mot spelarna framförallt i närspelet Snabba vändningar i steget MÅLVAKTEN Klara av att läsa spelet Knna styra sitt lag
GÄSTRIKLANDS INNEBANDYFÖRBUND PRESENTERAR. Spelarutbildningsmodell
GÄSTRIKLANDS INNEBANDYFÖRBUND PRESENTERAR Spelartbildningsmodell Gästriklands Innebandyförbnds organisation inom Spelartveckling Ungdomskommittén Helena Lalainen Lennart Liljedahl Daniel Ferry Malcolm
Läs merDu kan se en föreläsning kring SIU samt beställa hela SIU-dokumentet via Svenska innebandyförbundets hemsida www.innebandy.se
Tränarutbildning SIU Förkortningen ovan står för Svensk Innebandys Utvecklingsmodell. Det är en modell som lanserades under fjolåret och som kommer att ligga till grund för den nya utbildningsstrukturen
Läs merUTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND HÖSTEN 2015
UTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND HÖSTEN 2015 2015-08-19 I denna utbildningsfolder finner du information och utbildningsdatum för Svenska Innebandyförbundets och SISU Idrottsutbildarnas utbildningar i Västernorrland.
Läs merSvensk Innebandys Utvecklingsplan. Innebandyspelaren
Svensk Innebandys Utvecklingsplan Innebandyspelaren Svensk Innebandys Utvecklingsplan Min resa med dig: 1)Varför tränar den blå innebandyspelaren innebandy? Vilka behov vill bli tillgodosedda? 2)Varför
Läs merSvensk Innebandys Utvecklingsplan. Innebandyspelaren
Svensk Innebandys Utvecklingsplan Innebandyspelaren Svensk Innebandys Utvecklingsplan Min resa med dig: 1)Varför tränar den blå innebandyspelaren innebandy? Vilka behov vill bli tillgodosedda? 2)Varför
Läs merEngelska kvadraten. Fyra spelare i varje lag, två anfallande lag i ytterzonerna och ett försvarande lag i mittzonen.
Innebandy-övningar Engelska kvadraten Fyra spelare i varje lag, två anfallande lag i ytterzonerna och ett försvarande lag i mittzonen. Bollförande lag ska passa bollen fem gånger inom laget och sedan passa
Läs merUTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND VÅREN 2015
UTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND VÅREN 2015 2014-12-10 I denna utbildningsplan finner du information och utbildningsdatum för Svenska Innebandyförbundets och SISU Idrottsutbildarnas utbildningar i Västernorrland.
Läs merUTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND HÖSTEN 2014
UTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND HÖSTEN 2014 2014-08-20 I denna utbildningsplan finner du information och utbildningsdatum för Svenska Innebandyförbundets och SISU Idrottsutbildarnas utbildningar i Västernorrland.
Läs merGlädje När man låter glädje och sunda värderingar styra verksamheten kan den personliga utvecklingen optimeras.
Vision Telge SIBK vill vara den främsta innebandyklubben i Södermanland. Klubben ska vara det självklara valet för barn och ungdomar som vill spela innebandy. Mål Telge SIBK:s mål är att utbilda spelare
Läs merSPELARUTBILDNINGEN I GÄSTRIKLAND
SPELARUTBILDNINGEN I GÄSTRIKLAND Bakgrund För ett antal år sedan tog svensk Innebandy fram SIU-modellen. Svensk Innebandys utvecklingsmodell som bygger på individuell utveckling ur flera perspektiv där
Läs merSIU I PRAKTIKEN DELTAGARMATERIAL GRUND FÖR LEDARTRÄFF
SIU I PRAKTIKEN DELTAGARMATERIAL GRUND FÖR LEDARTRÄFF. Materialet, inklusive handledarmaterial och teman, bygger på Svensk Innebandys Utvecklingsmodell. SIU I PRAKTIKEN Syfte & Upplägg LEDARTRÄFF - SIU
Läs mer2013-04-28. Är baserad på fysisk, emotionell och kognitiv utveckling hos barn och ungdomar.
INSPIRATION CanadianSport for Life (CS4L)är ett projekt som syftar till att förbättra idrotten och den fysiska aktiviteten, så att fler kanadensare får kvalitativ träning, fler håller på längre, och att
Läs merKAIS Mora IF/UIF:s policy och riktlinjer för ungdomsverksamhet
KAIS Mora IF/UIF:s policy och riktlinjer för ungdomsverksamhet Utgåva 2 - augusti 2016 1 Förord I detta kompendium har vi försökt tydliggöra KAIS Mora IF/UIF:s policy och riktlinjer för alla ledare, spelare
Läs merSidledsförflyttning 1
MÅLVAKTSÖVNINGAR Innehåll Sidledsförflyttning 1... 2 Sidledsförflyttning 2... 3 Sidledsförflyttning 3... 4 Utkast... 5 Reaktionsövning 1... 6 Reaktionsövning 2... 7 Reaktionsövning 3... 8 Skott och närspel
Läs merInnebandyövningar - Medelsvåra
Källa: http://www.gubbe.se/innebandy/ovningar.htm Innebandyövningar - Medelsvåra Namn: Dubbeln Nr: 5 Uppvärmning, Skott och Passningar Svårighetsgrad: Blå Syfte med övningen: Att träna på att ta avslut,
Läs merBidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll.
Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll. Grundläggande förståelse för SvFF spelarutbildningsplan genom teori och praktik
Läs merSpelaranalys SHC J18 Konfidentiellt mellan spelare och lagledare
Spelaranalys SHC J18 Konfidentiellt mellan spelare och lagledare Datum Namn Vikt Längd Fattning Tröjnummer Varför spelar du hockey? Hur många ggr i veckan vill du träna? Förutom match. Om du själv fick
Läs merÖvningar inom Innebandy
Övningar inom Innebandy Av Kaj Nyman Visst känns det skönt att man ivrigt väntar på att få gå/åka till innebandy träningen och köra en och en halvtimme med sina kompisar så man får svettas och ha det roligt.
Läs merSpelare A och B skjuter på liggande boll varannan gång. Ställer sig sedan sist i respektive led. Målvakten jobbar i sidled.
Spelare A och B skjuter på liggande boll varannan gång. Ställer sig sedan sist i respektive led. Målvakten jobbar i sidled. ŀ Skotten ska komma lagom tätt. Målvakten ska lagom ha hunnit förflyttat sig
Läs merSvensk Innebandys Utvecklingsmodell
Svensk Innebandys Utvecklingsmodell Bakgrund behovet av en spelarutvecklingsmodell Föreningsfostran och tävlingsfostran Idrotten vill men gör något annat? - Vad skall vi göra Röd tråd - Hjälpa till med
Läs merReymersholms IK F03 Träningsupplägg
Reymersholms IK F03 Träningsupplägg Träningsblock - grund Uppvärmning 15 min Teknikövning 15-20 min Spelövning 20-25 min Matchspel 20-25 min Knäkontroll 5-10 min Teckenförklaring Uppvärmning Syfte 1: att
Läs merÅkersberga P05: Röd & Blå
Åkersberga P05: Röd & Blå Träningsövningar 2015 ÅBK P05: Röd & Blå TRÄNINGSÖVNINGAR 2015 (1) Vändning Vändning och passning. 6-8 spelare. Avstånd mellan A och D ca 30 meter. A passar B, som vänder och
Läs merINNEBANDY FÖR BARN TRÄNING PÅ BLÅ NIVÅ. Övningar för en bra träning på blå nivå
INNEBANDY FÖR BARN TRÄNING PÅ BLÅ NIVÅ Övningar för en bra träning på blå nivå Ett livslångt idrottande Skånes Innebandyförbund vill att så många som möjligt ska hålla på med idrott i förening så länge
Läs merFysiologiska riktlinjer för innebandyspelare
Fysiologiska riktlinjer för innebandyspelare En bra träningsplanering bör utgå ifrån de fysiska krav som ställs på en innebandyspelare. Arbetet med att kartlägga dessa krav är ett pågående arbete inom
Läs merBARN- & UNGDOMSLEDARE!
Ny, bättre och mer spännande tränarutbildning för våra BARN- & UNGDOMSLEDARE! Svensk Innebandy jobbar med en ny utvecklingsmodell, SIU, en konsekvens av det innebär ett nytt utbildningspaket för barn och
Läs merÖvning 1. Uppvärmning. Statisk uppvärmning : 5 minuter. Halvmåne
Övning Uppvärmning Statisk uppvärmning : 5 minuter Halvmåne. Övning Uppvärmning Rörlig uppvärmning : 5 minuter Strömskott lla I led springer fram med bollen och skjuter ett LÖST skott på målvakten, får
Läs merMålvaktsövningar. Sidledsförflyttningar
Målvaktsövningar Något som ofta kan glömmas bort, såväl i innebandy som i andra sporter, är att målvakten måste få köra övningar som är till för att förbättra just dennes spel. Ofta får målvakten bara
Läs merSportsligt styrdokument Varla IBK 2014/2015
Sportsligt styrdokument Varla IBK 2014/2015 Version 2014-11-17 1 Föreningens mål Föreningens målsättning framgår av Föreningspolicy Varla Innebandyklubb. Målen kan sammanfattas med att Varla IBK har som
Läs merSigtuna IF Fotboll. Nivå 2 (ca 9-12 år)
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 2 (ca 9-12 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling
Läs merFOOTBALLL ACADEMY 6-9 2011-11-15
ANNERSTA FOOTBALLL ACADEMY Annerstaskolan Kursplan Fotboll Åk 6-9 STRIVE TO BE THE BEST 1 2011-11-15 Fotboll Kursplan Fotboll Ämnets syfte Grundskolans utbildning i fotboll syftar till att fördjupa och
Läs merSPELARUTBILDNINGSPLANEN SOM FÖLJER ÄR DET SOM VI ARBETAR MED I BARN- OCH UNGDOMSFOTBOLLEN GÄLLANDE TRÄNING/UTVECKLING
5. Spelarutbildningsplan 5.1 Barn- och Ungdomsfotboll Barn och ungdomsfotboll är kärnverksamheten i vår fotbollsförening. Ju bättre förutsättningar man kan erbjuda fotbollsintresserade barn- och ungdomar
Läs merINNEBANDY-ÖVNINGAR. Hämtade från www.gubbe.se/innebandy
INNEBANDY-ÖVNINGAR Hämtade från www.gubbe.se/innebandy Namn: Halvmåne Nr: 1 Typ av övning: Uppvärmning Svårighetsgrad:Grön Syfte med övningen: I första hand att värma upp målvakten, men även att träna
Läs merGÄSTRIKLANDS SPELARUTBILDNING 19/20
GÄSTRIKLANDS SPELARUTBILDNING 19/20 Gävle 14 augusti 2019 Här får du som spelare en gedigen spelarutbildning som komplement till din vardagliga verksamhet. Målsättningen med detta program är att erbjuda
Läs merÖvningsbank 2017 Basövningar 7-manna Version 1.0 BÅSTADS GIF. Basövningar 7-manna
Basövningar 7-manna 1 Bollbehandling Övning: 1 Hela truppen uppdelat på 3-4 spelare per grupp, 1-2 bollar/grupp. Bollhållare driver över bollen till andra sidan och gör överlämning. Insida-insida, utsida-utsida,
Läs merÖvningsbank Lomma FBC
Övningsbank Lomma FBC Här nedan följer en rad övningar som är roliga, lärorika och väl beprövade. Vi börjar med ett par gröna, så kallade lätta övningar. De här övningarna är ganska så okomplicerade att
Läs merINNEBANDY FÖR BARN GRÖN NIVÅ RÖRELSEGLÄDJE
INNEBANDY FÖR BARN GRÖN NIVÅ RÖRELSEGLÄDJE VÄLKOMMEN Här pågår ofta barnidrott tänk på följande: BARN ÄR INTE SMÅ ELITIDROTTARE DOMAREN ÄR MÄNSKLIG LEDARNA ÄR OFTAST IDEELLA FÖRÄLDRAR HEJAR PÅ ALLA BARNIDROTT
Läs merUTBILDNINGAR LEDARE HALLAND 2017/2018
UTBILDNINGAR LEDARE HALLAND 2017/2018 Datum Plats Tid Anmälan Kostnad Utbildning - LEDARE Atleten Blå 19 feb HIBF 09.00-17.00 17 feb 1300 Innebandyspelaren Blå 12 mars HIBF 09.00-17.00 8 mars 1800 Innebandyspelaren
Läs merDen Blå tråden. Annebergs IF:s Ungdomssektion
2011 DenBlåtråden AnnebergsIF:sUngdomssektion DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsif:sungdomssektionspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF:sUngdomssektion
Läs merBreddläger P99, Lödde 2014 Träning 1 övning 1 (25 min)
Träning 1 övning 1 (25 min) Smålagsspel 4 mot 4 Skapa möjligheter för en omställning med löpningar i djupled när vi har en rättvänd bollförare Hur? Instruktionsmetod V P F Vilket bör komma först passningen
Läs merNIVÅ 1. Fotbollsglädje 6 9 år
NIVÅ 1 Fotbollsglädje 6 9 år Fysisk utveckling Inleds med en liten växtspurt, därefter en lugn period Ingen fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Stort rörelsebehov och stora muskelgrupper är mer utvecklade
Läs merINNEBANDY FÖR BARN BLÅ NIVÅ LÄRA SIG TRÄNA
INNEBANDY FÖR BARN BLÅ NIVÅ LÄRA SIG TRÄNA VÄLKOMMEN Här pågår ofta barnidrott tänk på följande: BARN ÄR INTE SMÅ ELITIDROTTARE DOMAREN ÄR MÄNSKLIG LEDARNA ÄR OFTAST IDEELLA FÖRÄLDRAR HEJAR PÅ ALLA BARNIDROTT
Läs merNIVÅ 4. träna FÖR ATT prestera år. Fysisk utveckling. Psykosocial utveckling. Tränarstil för nivån. Träningen karaktäriseras av
NIVÅ 4 träna FÖR ATT prestera 16 19 år Fysisk utveckling Fullständig biologisk mognad Tydligare fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Flickor får mer vuxna former vid 16 till 17 års ålder (främst på
Läs merManual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 2 - Järnbollen
Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken Steg 2 - Järnbollen Stopp/Rotering/Pass Syftet med drillen är främst att kunna stanna från dribbling och rotera. Betoningen ligger på
Läs merÖvningar. Utespelare
Övningar Utespelare Teckenförklaringar - Anfallande spelare (Våra egna spelare i detta dokument). - Försvarande spelare/motståndare M - Målvakt - Småmål - Koner - Madrass - Skott/Avslut L - Ledare - Rörelse
Läs merÖVNING 1b Kategori: Lätt Syfte: Bättre individuell skicklighet 1mot 1, Aggressivitet och tävlingsinstinkt (1, 2) Utmana 1mot 1(Halvplansövning)
ÖVNING b Syfte: Bättre individuell skicklighet mot, Aggressivitet och tävlingsinstinkt (, ) Utmana mot (Halvplansövning) Para ihop spelarna två och två, en boll per par. Denspelare som har boll försöker
Läs merSÄSONGENS NYHETER 2018/2019
SÄSONGENS NYHETER 2018/2019 Utbildningsstrukturen Svensk Innebandy ser över utbildningsstrukturen och kommer till säsongen 2018/2019 lansera en Utbildningsportal där allt utbildningsmaterial kommer finnas.
Läs merSkoghalls Innebandy Ungdomspolicy
2017-11-15 1 Skoghalls Innebandy Ungdomspolicy Reviderad 2017-11-15 till v1.4 (Granskad och godkänd inom ramen för SIU-certifierad förening) 2017-11-15 2 Verksamhetsidé Skoghalls Innebandy ska vara en
Läs merINNEBANDY FÖR BARN GUIDELINES. Förklaringar till tävlingsdirektiven på grön och blå nivå
INNEBANDY FÖR BARN GUIDELINES Förklaringar till tävlingsdirektiven på grön och blå nivå INNEBANDY FÖR BARN Innebandy för barn berör de i åldern 6-12 år. Det mest centrala i detta åldersintervall, det som
Läs merHälsa för unga rörelse, motion och idrott
Hälsa för unga rörelse, motion och idrott Vad är hälsa? Meningsfull tillvaro Sömn Mat och dryck Rörelse Kropp Relationer Individuella hälsomål - vad är det? - Långsiktiga förändringar! - Förändringar som
Läs merÖvningar P03, v37 och v Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9
Övningar P03, v37 och v38 2011 Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9 AIK P03, V37-11, måndag och torsdag, uppvärmning, ca 10 min A Övningar: driva boll, passa, ta
Läs merFörord. Lycka till! Torbjörn Nilsson
Förord Anfallsspel specialträning för forwards innehåller ett antal olika träningsmoment för anfallsspel. Ambitionen är att övningarna ska ge forwards ett större urval av möjligheter till beslut utifrån
Läs merTränarutbildning 6 för P03: Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v Andy Alzuhn
Tränarutbildning 6 för P03: 2011-04-27 1. Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v 17-21 Träningsteman P03 kommer löpande att ha bollbehandling som huvudfokus kompletterat med
Läs merUtvecklingsplan för HITTARPS IK:s ungdomsfotboll
Utvecklingsplan för HITTARPS IK:s ungdomsfotboll Hittarps IK är en kamratförening som vill att verksamheten ska genomsyras av våra ledord kamratskap, kul och kvalitet. Vi arbetar efter ambitionen att utveckla
Läs merKIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel
2014-02-28 KIF HFK P04 7 MANNA SPEL Spelidé och organisation för 7 manna spel Vårt sätt att spela och agera Häftet du håller i handen kan du bläddra och läsa lite i för att förstå hur vi i KIF vill spela
Läs merSPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden)
SPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden) -BARN OCH UNGDOMSFOTBOLL- 6 18 ÅR GRUNDSTENAR I LAGBYGGET Glädje en av de starkaste drivkrafterna för att barnen ska fortsätta med sin idrott är att det är roligt. Rättvisa
Läs merTeknik, Spel & Taktikguide
Teknik, Spel & Taktikguide Grunduppställningar i innebandy Talar om hur laget formeras i utgångsläget i specifika delar av spelet. Anges oftast i sifferkombinationer! Man nöjer sig i första hand med att
Läs merSpelarutbildningsplan för Ungdomsfotbollen i Rosvik IK
Spelarutbildningsplan för Ungdomsfotbollen i Rosvik IK Uppdaterad: 2009-06-26 Tore Johnsson Innehållsförteckning Spelarutbildningsplan för ungdomsfotbollen i Rosvik IK 1/17 Träningsmetodik (alla åldrar)...2
Läs merInformationsmöte
Informationsmöte 19.00-20.00 2014-11-13 Varför starta en ny förening? ü ü ü ü ü ü KUL! Våra barn får fortsätta spela tillsammans Möjlighet att påverka - vi gemensamt skapar vår egen struktur och regler
Läs merUTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND VÅREN 2014
UTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND VÅREN 2014 I denna utbildningsplan finner du datum och info om innehållet i Västernorrlands Innebandyförbunds och SISU Idrottsutbildarnas utbildningar. Fullständig inbjudan
Läs merVERKSAMHETSPOLICY FÖR INNEBANDYKLUBBEN HÄRNÖSAND
VERKSAMHETSPOLICY FÖR INNEBANDYKLUBBEN HÄRNÖSAND Vision I vår förening vill alla engagera sig i att driva och utveckla verksamheten. Verksamhetsidé IBK Härnösand erbjuder innebandy för så många som möjligt,
Läs merBlå Tråden. Ungdomsfotbollen. Blå Tråden Ver 2.0
Blå Tråden Ungdomsfotbollen Blå Tråden 2012. Ver 2.0 1 Barn- och ungdomsverksamheten inom Rengsjö Sportklubb är mycket viktig och att den sköts på rätt sätt är lika viktigt. Därför har klubben tagit fram
Läs merÖvning 1. Pass, pass, löpning avslut skott
Övning 1. Pass, pass, löpning avslut skott ntal spelare: 8-10 st. ntal ledare: 1-2 st. ledare ntal koner: 0 st nnan utrustning Saknas målvakt, använd målskynke eller en rak sargbit som ställs 1 B (Bollar
Läs merUTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND HÖSTEN 2013
UTBILDNINGAR VÄSTERNORRLAND HÖSTEN 2013 I denna utbildningsplan finner du datum och info om innehållet i Västernorrlands Innebandyförbunds och SISU Idrottsutbildarnas utbildningar. Fullständig inbjudan
Läs merAIK P03 Träning v Träningsupplägg. Johan Berg
AIK P03 Träning v.41-43 Träningsupplägg Johan Berg AIK P03, V41, Måndag, Bollbehandling, ca 15 min Övningen Kona upp en kvadrat det ska bli lite trångt Hälften av spelarna har boll, hälften är utan boll
Läs merEkerö IK Fotboll Damtrupp. Säsongsstart 2014
Ekerö IK Fotboll Damtrupp M Säsongsstart 2014 Agenda My mission & Fokus Spelsystem Säsongsprogram Målsättning M My mission Att ni ska lyckas Att hitta er maximala M kapacitet Att alltid ha kul Inställning
Läs merNIVÅ 4. träna FÖR ATT prestera år. Fysisk utveckling. Psykosocial utveckling. Tränarstil för nivån. Träningen karaktäriseras av
NIVÅ 4 träna FÖR ATT prestera 16 19 år Fysisk utveckling Fullständig biologisk mognad Tydligare fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Flickor får mer vuxna former vid 16 till 17 års ålder (främst på
Läs merÖvning 2. Passningsträning. Minst 1 st ledare behövs
Grodhopp Övningar Fotbollsskolan 2013 (Skapad av Gabriel) Jag har fått förfrågan om att lägga ut alla övningar med beskrivning och mål. Beskrivningen skall vara ett hjälpmedel för de föräldrar som ansvarar
Läs merRiktlinjer för träningsupplägg: Nivå 1 Fotbollsglädje 6-9 år
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 1 (ca 6-9 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling sid.3
Läs mermålvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING
målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING LEDARSKAP - HANDLEDNING Att vara tränare och ledare Att sätta mål Kommunikation Instruktion i spelträning 40 min 90 min 70 min 40 min Kunskapsmål för
Läs merDet är lättare att hantera att laget vinner mer än det förlorar än att laget förlorar i stort sett alla matcher.
7-MANNA FOTBOLL Allmänt Det är en ganska stor omställning från 5-manna till 7-manna. Nu räcker det inte att vara individuellt skicklig, man måste kunna passa, löpa utan boll och framför allt sparka bollen
Läs merKvarterslag driva finta dribbla. Created with Sideline XPS Trainer -
1 Driva, utmana, finta och dribbla nå1/10 2/10 1 2 3 4 5 6 Teckenförklaring. 1. Springa utan boll 2. Passning eller skott (bollens förflyttning) 3. Driva med boll 4. Boll 5. Spelare 6. Koner Övningarnas
Läs merPÅ ISEN. Västergötlands Distrikslag - Ett vinnande koncept!
PÅ ISEN Vår spelidé skall efterlikna landslagens spelidé. Detta ger bra förutsättningar för våra spelare att lyckas på uttagningar till eventuella framtida landslagsuppdrag. Våra spelare skall kunna känna
Läs merEtt komplement till Jitex Mölndal BK Policy (Version 3, Mars 2015)
Ett komplement till Jitex Mölndal BK Policy (Version 3, Mars 2015) Syftet med detta dokument är att vara en vägledning i spelarutbildning för ledare inom Jitex Mölndal BK, samt att ge spelare och föräldrar
Läs merEn innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.
1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och
Läs mer1. Allmänna frågor Markera med en ring kring lämpligt alternativ. Kommentera gärna om du vill förklara ditt betyg. A. Synpunkter/kommentarer:
ERSBODA SK Innebandysektionen Utvecklingssamtal Spelare: 1. Allmänna frågor Markera med en ring kring lämpligt alternativ. Kommentera gärna om du vill förklara ditt betyg. A. Hur trivs du i laget? Bra
Läs merTRÄNINGAR F-05 - HÖSTSÄSONGEN 2014
TRÄNINGAR F-05 - HÖSTSÄSONGEN 2014 ALLMÄNT UPPLÄGG Ända sedan laget startades för ca tre år sedan så har vi lagt stort fokus på grundläggande övningar för bollkontroll, och detta kommer självklart även
Läs merOskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN
Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN FOTBOLLSKOLAN ---------------------- SENIORFOTBOLL 1 INLEDNING Den övergripande målsättningen med vår verksamhetsplan är att den skall vara ett levande dokument som
Läs merOmställning. Återerövring av bollen
Anfallsspel - - driva, riktningsförändra, vända, perception, koordination - kan du göra om det står en spelare framför dig? - Vilka delar av foten kan du använda för att driva och vända? - Yta: 15-20 15-20
Läs merExplosiv Fotbollsträning
Snabbhet och explosivitet Snabbhet är en mycket viktig fysisk egenskap för alla fotbollsspelare och fotbollsspecifik snabbhet är beroende av ett bra samspel mellan ett antal faktorer, t ex koordination,
Läs merPOJKAR & FLICKOR ÅR
POJKAR & FLICKOR 13-15 ÅR En Guide för dig som Ledare - Kalender - Träning / Cup - Coachning Version April 2009 KALENDER Tränings kalender, Våren som PF 13 15 Två tre träningstillfällen per vecka, med
Läs merNIVÅ 2. LÄRA FÖR ATT TRÄNA 9 12 år
NIVÅ 2 LÄRA FÖR ATT TRÄNA 9 12 år Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod Fysisk skillnad mellan pojkar och flickor är fortfarande minimal Förändringar av kroppsformen sker. Kroppens proportioner förändras
Läs merSammanfattning om lagets möte
Sammanfattning om lagets möte Välkommen till fotbolls-säsong 2017! I torsdags samlades laget för att diskutera viktiga saker angående planeringen om den kommande säsongen och lagets funktion. Karin, Athan,
Läs merWORKSHOP Ungdomsutveckling
WORKSHOP Ungdomsutveckling 2017-06-11 Mål/Syfte Värdegrund / Ledord Identifiera en talang Drop-Outs Film Motivation Svensk Innebandys Utvecklingsmodell - SIU Kommande förändringar inom IFK Gnesta Målsättning:
Läs merHur ska jag tänka taktik?
Hur ska jag tänka taktik? Det val av taktik det egna laget ska göra och det sätt det ska spela på varierar givetvis från lag till lag. Det går att välja exempelvis högt eller lågt offensivt försvarsspel,
Läs merSPELARE ÄLVSBORG FF UTBILDNINGSPLAN FÖR SPELARE POJKAR OCH FLICKOR 6-16 ÅR
SPELARE ÄLVSBORG FF UTBILDNINGSPLAN FÖR SPELARE POJKAR OCH FLICKOR 6-16 ÅR MÅLSÄTTNING Älvsborg FF erbjuder barn, ungdomar och vuxna i närområdet en mötesplats där alla är välkomna att ha trevligt med
Läs merFrån bredsida till cykelspark i krysset!
Från bredsida till cykelspark i krysset! Riktlinjer för verksamheten inom Madesjö IF s ungdoms- och juniorfotboll. Sammanställt av Stefan Andersson Ålder 7-10 år Lek och lustbetonade övningar. Barnen ska
Läs merLagträff Spånga IS Fotboll. P01 Bas
Lagträff Spånga IS Fotboll P01 Bas Vad ska vi prata om? 1. Presentera oss för varandra 2. SvFF och Spångamodellen 3. Lag och lagindelning 4. Spelsystem spelidé färdigheter 5. Träningsupplägg som stöder
Läs merSpelarutbildningsplan Vederslöv/Dänningelanda IF
Spelarutbildningsplan Vederslöv/Dänningelanda IF Inledning V/D IF:s viktigaste uppgift är att långsiktigt bygga och erbjuda en sund lärandemiljö. En sund lärandemiljö är en tillåtande miljö där vi förstår,
Läs merInför regionläger 1 för U14, oktober 2013
1/9 Inför regionläger 1 för U14, 11-13 oktober 2013 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 1 finner ni på de kommande sidorna. Träningarna under helgen är ca 90 minuter
Läs merUngdomsverksamheten i Fanna BK år (9) 11 manna.
Spelidé. Vi vill att FBK:s 11- mannafotboll ska innehålla en bra mix mellan glädje, ambition och social gemenskap. På planen ska varje lag inom FBK uppmuntras till att finna samarbeten, sträva efter individuell
Läs merSpelarutbildningsplan GIF Nike. Glädje Utveckling Tydlighet & respekt
Spelarutbildningsplan GIF Nike Glädje Utveckling Tydlighet & respekt 1 Innehållsförteckning Inledning... 3 Syfte... 3 Mål... 3 GIF Nikes organisation... 4 Att vara tränare i GIF Nike... 4 Ytterligare krav
Läs merÖvningsbank 2017 Basövningar 5-manna Version 1.0 BÅSTADS GIF. Basövningar 5-manna
Basövningar 5-manna 1 Bollkontroll Övning: Dribblingskvadrat Samtliga spelare. 1 boll/spelare. Anpassa kvadraten efter antal spelare. Spelare driver bollen inom kvadraten utan att krocka med varandra.
Läs merBarn- och ungdomspolicy
Östra Ljungby/Stidsvig den 4 jan 2015 Barn- och ungdomspolicy Stidsvigs IF/Östra Ljungby IF GLÄDJE OCH KAMRATSKAP Vi strävar efter att alla barn och ungdomar ska få vara med på sina egna villkor och ha
Läs merNIVÅ 3. träna FÖR ATT lära år
NIVÅ 3 träna FÖR ATT lära 12 16 år Fysisk utveckling Fysisk skillnad mellan pojkar och flickor börjar ske i samband med tillväxtspurten Tillväxtspurten sker tidigare för flickor, mellan 10 och 14 års ålder,
Läs merFlickor Upplands FF
Flickor 2004 Upplands FF Ledarteam Upplands FF Flickor 2004 Fler instruktörer kommer att ingå och vara med i verksamheten under året, bl.a Fredrik Bernhardsson Fotbollsutvecklare Lovisa Delby Spelarutbildare
Läs merFÖRÄLDRAINFORMATION. KIF pojkar
FÖRÄLDRAINFORMATION KIF pojkar 08 2016-05-10 SPELA LEK OCH LÄR-VAD ÄR DET? Riktlinjer för Spela lek och lär Fotbollsglädje 6-9 år Under den här perioden har barnen stor rörelseglädje. Barnen lär sig mycket
Läs merFOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER
FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER Innehåll Anfallsspel när det egna laget har bollen... 3 Grundförutsättningar i anfallsspel... 3 Anfallstermer... 3 Försvarsspel när motståndarna har bollen... 5 Grundförutsättningar
Läs merKöping FF P Nivåanpassning. Vad är fotboll?
Köping FF P-02 2016 Nivåanpassning Nivåanpassning är när man anpassar nivån för individen till dennes nivå, dvs nivån på övningar vid träning och vid match går ut på att möta motståndare som är på ungefär
Läs merRiktlinjer för träningsverksamhet inom IK Huge Fotboll
Riktlinjer för träningsverksamhet inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Mål och riktlinjer för IK Huge Fotboll och skall ses som ett minimikrav för den träningsverksamhet som bedrivs i
Läs merPassning och mottagning
Passning och mottagning Vad vi ska lära oss: Passa bollen (bredsida och utsida) Ta emot bollen på olika sätt Passa och ta emot bollen när vi springer Hålla avstånd till våra medspelare Varför Att passa
Läs mer