Så lyckas du med studierna

Transkript

1

2 Så lyckas du med studierna Lunchföreläsning Satu Moberg Sofia Alfredsson

3 Högskolan i Gävle

4 Stöd under studierna Stöd för att klara studierna på bästa sätt Pedagogiskt stöd vid funktionsnedsättning Samordnare för lika villkor Skrivarverkstad Studenthälsan Studentombud Studievägledning Kurser (ej poänggivande) Prokrastinering, uppskjutandeproblematik Stresshantering Våga tala Informationspass Dessa hittar du under

5 Vad är högskolestudier och hur fungerar det? Många nya ord och begrepp ordlista A-Ö Akademi Kursplan Föreläsning Seminarium Grupparbete Obligatorisk närvaro Deadlines Examination Tentamen

6 Examination hur testas dina kunskaper? Hemtentamen Inlämningsuppgifter Salstentamen Muntliga presentationer Seminarium Praktiska övningar/laborationer

7

8 Prokrastinering - uppskjutandeproblematik Prokrastinering är att medvetet välja att fördröja ett tilltänkt handlingsförlopp trots vetskapen om att det kan leda till negativa konsekvenser. Vanligt bland studenter Varannan student upplever betydande problem med att slutföra uppgifter

9

10

11 När du börjar en ny kurs Ofta två kurser parallellt Läs igenom kursplan Studiehandledning Heltidsstudier Tänk arbetstid Självstudier Planering Dedikerad arbetsplats

12 På föreläsning Inte obligatorisk vad betyder det? Glömskekurva Inför föreläsning - förberedelser Anteckna olika tekniker Efter föreläsning repetera Bearbeta anteckningar H. Ebbinghause

13 Läsa kurslitteratur Läsa hur ska jag kunna plöja så mycket litteratur? Helhetssyn på kurslitteraturen Inte alltid läsa allt Läs innehållsförteckning Sammanfattning Blädderläs rubriker Bilder, tabeller, diagram Anteckna (i marginalen) Nyckelord

14 Hur ser du på motivation? Något vi behöver för att kunna agera Inväntar Leder till begränsat handlingsutrymme Kan ej kontrollera Något som uppstår till följd av vad vi gör Positiv spiral Agerande leder till resultat Kan påverka

15 Bli fokuserad Att VARA fokuserad är inte svårt Att BLI fokuserad kan vara svårt Distraktioner Identifiera dina distraktioner 25-minutersmetoden

16 Det handlar om att upptäcka den lilla skillnaden på koncentrerad och okoncentrerad, och vad denna lilla nyans i tillvaron kan betyda. Det handlar inte om att bli något nytt, eller något bättre utan om att i all sin enkelhet kunna fungera precis så bra som vi redan är, och begripa att det räcker både för allmän trivsel och till stordåd. Konsten att fokusera - 10,9 Christina Bengtsson världsmästare i precisionsskytte

17 Planering en framgångsfaktor Överblick över studier och fritid Lättare prioritera Terminplanering Kursplanering Veckoplanering Dagsplanering Tydlighet - vilka uppgifter du har framför dig - vilken tid du har till ditt förfogande Listor Mål och delmål

18 Planera och organisera Vad fungerar bäst för dig? Rimlighet i studiebelastningen finns utrymme för raster? Schemalägg baklänges Var gärna detaljerad Digitala hjälpmedel

19 Vecka 1 Mån Föreläsning Tis Föreläsning Ons Laboration Vecka 2 Tis Deadline grupparbete Ons Studiebesök Tors Artikelseminarium Vecka 3 Tis Seminarium Ons Föreläsning Tors Föreläsning Studiehandledning Vecka 4 Tis Seminarium Ons Föreläsning Vecka 5 Mån Repetitionsföreläsning Tors Salstentamen

20 Planering en framgångsfaktor

21 Orka mer Ständig kamp mellan självkontroll och impulsivitet Kost Sömn Motion Rutiner - Underlättar förutsägbarheten i vardagen - Begränsar spontanitet

22 Ta vara på studiestarten! Nyttja studentguiderna 5 steg att komma igång Lunch-passen Fixa passerkort Besök biblioteket aktivera lånekort Lär känna stan Ta vara på nya bekantskaper Ha kul! Lycka till! studentcentrum@hig.se

23 Vi erbjuder flera introduktionspass Lär känna biblioteket Tid och plats: 6 september, kl i biblioteket. Anmälan krävs! Examination så funkar det Tid och plats: 11 september, kl i hörsal Valhall. Att skriva akademiskt Tid och plats: 18 september, kl i biblioteket. Fiffiga appar och digitala hjälpmedel Tid och plats: 3 oktober, kl i biblioteket. Hur ska jag hinna med allt? Tid och plats: 13 september, kl i hörsal Valhall.

24 och flera introduktionsaktiviteter Välkomstmässa Tid och plats: 12 september, kl i Räv- och Fårhallen. Gratis fotboll Tid och plats: 16 september, kl , Gavlevallen. Föreläsningar i studieteknik Tid och plats: 20, 24 och 25 september i hörsal Valhall. Studentrelaxen Tid och plats: 23 september, kl på Fjärran Höjder-badet.