SALE JUNI/JULI 2010 SUMMER BEACH 2010 SPECIAL! TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs!



Relevanta dokument
PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland.

FEBRUARI Julian Greaux, Team BSN. Beach Resan börjar IDAG! HETA NYHETER FRÅN FAIRING 20% RABATT PÅ REFLEX CHOCKPRISER PÅ SAN FEBRUARI-

God Jul! Personalen på Gymgrossisten. önskar. Massor av julkappar inne i katalogen!

STOR GAINERREA! MÅLTIDSERSÄTTARE Tävla och vinn med både G-POWER och BMR Sports Nutrition! THE RETURN OF TIGHT! XTREME. Nya märken!

Erbjudanden i December 2005 God Jul!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

KOM IGÅNG MED DEFFEN INFÖR BEACH 2010!

Kom ihåg! Träff 3 Pass 2. Aktiv med KOL din patientutbildning. Faktablad: Muskelträning. Låt dina muskler hjälpa dina lungor

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen.

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine

PRISCHOCK! VI HJÄLPER DIG ATT FIXA SEXPACKET DU DRÖMMER OM! KAMPANJ PÅ TWINLABS STORSÄLJARE! MISSA INTE NYA GOODLIFEBAREN! LADDA MED BRA MAT I SOMMAR!

SPÄCKAD MED HETA ERBJUDANDEN!

RABATT UPP TILL » NYA KAMPANJER «NU HAR VI SLÄPPT TYGLARNA PÅ EN RAD HETA HÖSTKAMPANJER

STOR VINTERREA. Februari » Nya produkter från Star Nutrition» Heta erbjudanden» Kolhydrater - ett måste för massiva muskler!

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen.

STOR NYÅRSREA! EXKLUSIVT! NYA MÄRKEN! FETTFÖRBRÄNNARSPECIAL! CHRIS HARNELLS TRÄNINGSPROGRAM NU HAR VI ÄVEN OLIMP, VPX & ABILICA I SORTIMENTET!

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

KOM IGÅNG EFTER SOMMAREN!

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare

Äta för att prestera!

Kom ihåg! Träff 3 Pass 2. Faktablad: Muskelträning. Låt dina muskler hjälpa ditt hjärta

STOR REA! Trimma formen inför beachen! Grymma priser på nya produkter från Nutrex! 20% rabatt på Fightline!

CRACK FULLPROPPAD SÅ BLIR DU STARKARE ÄN POLARNA! NYA NYA PRODUKTER FRÅN ALR INDUSTRIES! KUNDERNAS FAVORIT TILLBAKA I LAGER!

SUPERHETA KAMPANJER PROVA SCI-MX STORSÄLJARE! NYA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION TRÄNINGSMETODERNA SOM HJÄLPER DIG BYGGA MAXIMALT MED MUSKLER

Kom i form med cirkelträning!

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader.

GRATTIS till ditt Bodyweight Training System - ett redkap med vilket du kan träna när och var du vill!

Foto Keith Allison, flickr. Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar. av Christina Lundstorp

Hemmaträningspass! 1. Uppvärmning. Hoppa runt i lägenheten/huset till två låtar och släpp loss ORDENTLIGT! Likt en afrikansk kvinna runt lägerelden.

Styrkeövningar för längdskidåkning

Varför skall vi träna/röra på oss?

De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING

Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att

TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA

Träningsmyter Niklas Psilander Doktorand KI/GIH Fystränare

Låt oss hjälpa dig att komma i bättre form! Fantastiska erbjudanden i denna katalog.

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Strandträning med funktionella övningar

Fuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Vem är Extend Näringsprodukter till för?

Hur gör du? Balans Mat Rörelse. Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Nu är det dags för vinterns träning som skall se till att ni kommer i toppform till våren så vi kan ta nästa steg i vår utveckling!

8 sätt att variera dina set

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå

Mars Chris Harnell, Team Gymgrossisten STOR REA!

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.

ALLT FÖR DIN DRÖMKROPP!

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

ENORM UFC 107! T-BOOST FÖR EXTREMA RESULTAT! HÖSTREA! ANABOLIC 15% RABATT PÅ ALLT FRÅN BSN VINN EN RESA TILL STAR NUTRITION HET NYHET FRÅN

SSLK Sommarträning U14:1 19/20

Härryda Handbollsklubb

Stor nyårsrea. Nya kampanjer. Nyårslöfte? Äntligen! Januari Nu har vi lanserat vår rykande heta nyårsrea! Missa inte dessa erbjudanden!

Tacokrydda utan tillsatser

Återhämtningsmål direkt efter träning

DEFF SPECIAL. April Gillian Risebury, Team Muscletech

Kostråd före, under & efter träning

Maximalstyrkan är direkt avgörande i de flesta idrotter på elitnivå.

STREET WORKOUT & CALISTHENICS 2014

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI

Sommarträning 2014 AIK Innebandy P99

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2

Styrketräning. Olika typer av muskelstyrka:

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013

NYÅRS-REA! S U P E R L Å G A P R I S E R I N N E I K A T A L O G E N!

HÖSTKAMPANJER! Nylanserade kampanjer i webbshopen - allt inom kosttillskott till låga priser.

Carina Hammarstrand leg sjukgymnast Hälsoutvecklingscoach.

14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal.

Allmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.

EA! SUPER. NYA KAMPANJER Vi har satt ihop två stjärnpaket som hjälper dig med formen, till helt sanslösa priser!

Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer

Hembakade proteinbars LCHF

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 7

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor

Seniorsportutrustning

Viktigt att tänka på!

PARTRÄNA MED PAOLO ROBERTO

Träningsupplägg Team Hellas tävlingsspelare 2015/2016

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå

Bulgarian Bag. Här är ett träningsprogram. med hjälp av en bulgarian bag, sätter fart på både muskler, puls och endorfiner.

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1

OTROLIGA KAMPANJER UNDER AUGUSTI MÅNAD!

Ordinarie pris 199:- BörjaTräna.se. Hitta den rätta motivationen. Shirins kom-igång-program. som vill komma igång med din träning

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

Kost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF

Köp 1 st för 25 kronor eller köp 2 st för 40 kronor.

Metoder att träna kondition på!

Styrka och rörlighet grunden för ökad livskvalitet

Transkript:

TRÄNA HÅRT UNDER SEMESTERN - VI HAR KNEPEN! SUMMER SALE JUNI/JULI 2010 15% rabatt på NYA produkter från NX Labs! Jay Cutler, Team MuscleTech Köp storsäljare från GASPARI och få en SMARTSHAKE på köpet! MUSCLEPHARM - det hetaste märket 2010! BEACH 2010 SPECIAL!

BEACH 2010 ÄR HÄR! Whey-80 KAMPANJ! Whey-80 Kampanj 1. Whey-80, 4 kg + Amino-Pro Essential 2. Whey-80, 4 kg + ALA + Only One! Regular fr. Alt. 1; Essentiella aminosyror för snabbare muskeltillväxt! Alt. 2; Vitamin- och mineraltillskott + ALA för bättre blodsockernivå. Gainer Pro KAMPANJ! 569:- 369:- Gainer Pro Kampanj 1. Gainer Pro, 4 kg + Crea. Mono. alt. L-Glutamine 2. Gainer Pro, 4 kg + 3 x Star Shake 1057:- Alt. 1; Kreatin för ökad styrka, uthållighet och muskelvolym eller L-glutamin för ökad proteinsyntes och återhämtning. Alt. 2; Tre goda Star Shakes med högt proteininnehåll! 708:- fr. Muscle Explosion Stack Muscle Explosion Stack Whey-80, 4 kg + Gainer Pro, 4 kg + Anabolic ZMA + Anabolic BCAA + Anabolic T-Boost Whey-100, 4 kg + 12 x Optinut + CLA Whey-100 vassleisolat, en hel låda Optinut dietbars och en burk CLA. En suverän kombo för en lyckad diet! 2495:- TILLBAKA PÅ KUNDERNAS BEGÄRAN! Succépaketet som ger explosionsartade resultat på nolltid med produkterna för extrem styrkeoch muskelökning! Whey-100 KAMPANJ! Whey-100 Kampanj 999:WWW.BETTERBODIES.SE 60%TT! 989:- 1573:- ALTERNATIV 1 ALTERNATIV 2 46%T! ALTERNATIV 1 36%TT! 31% TT! T LÄGG TILL 99 KR OCH FÅ EN BURK AMINO-PRO ESSENTIAL ALTERNATIV 2 48%TT! FAVORIT I REPRIS! Six Pack Stack Six Pack Stack CLA + Lose It! Workout + Lose It! Mealtime, R-ALA + Only One! Advanced + Omega-3 Advanced Vi har valt ut de 6 populäraste deffprodukterna och ger dig nu allihop till vrakpris! 66%TT! 599: 1744:- Beach Snack Pack Beach Snack Stack 12 x Star Shake + 12 x Star-Bar + Gymgrossisten shaker 359:- De perfekta produkterna att ta med till stranden! En låda proteinbars, ett flak Star Shake färdigdryck och en snygg Gymgrossistenshaker! 616:- 42%TT! Recovery Stack 2 x Super Gainer Pro, 1 kg + Night-Pro, 1 kg + Rapid Creatine + Antioxidant+ Stars toppsäljare för bästa möjliga återhämtning av muskelfibrerna mellan träningspassen. Perfekt för dig som ibland känner digsliten under tuffa träningsperioder. Recovery Stack fairing_logo_ny.pdf 649:- 13.46.39 M Y MY CY K 1395:- 53%TT! Vi uppdaterar vår webbshop dagligen med fräscha produkter och priser! 08-09-19 C CM CMY Yellow: PMS 109C Blue: PMS 286C Ch Te ris am Ha Gy rne m ll, gr os sis te n 37% TT! Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Följ oss även på Twitter och Facebook! C0 M10 Y100 K0 C100 M65 Y0 K0

Text: Madeleine Camenius Träning Foto: Johan Rosén Robin Lyckhammar PÅ RESAN Ponera att du är på resande fot och att det inte finns något gym att tillgå. Vilka är dina alternativ? Ligga kvar och steka i solen? Det är inte ett alternativ! Styrketräning Alternativ 1 - Gummiband Redskap: Gummiband/Exetube Fördel: Ett gummiband/exetube är smidigt och går att använda förkortat eller förlängt för ökat eller mindre motstånd. Använd två för dubbelt motstånd. Tar lite plats i väskan. 1: Benpress: Ligg på rygg, gummibandet/exetube under fotsulorna och i dina händer/eller fastsatta i något, pressa och håll emot. 2: Tricepspress: Stå på gummibandet/exetube och dra upp bandet via ryggen och över huvudet, pressa uppåt för att aktivera triceps. Jobba med en arm i taget. 3: Rodd: Stå på gummibandet/exetube, ta en del/ett handtag i ena handen och dra armbågen bakåt för att pressa ihop ryggmusklerna. Jobba en sida i taget. 2 1 3 Casall 169:- Exetube 199:- Alternativ 2 - Styrka i vattnet Fördel: Du behöver inga tunga vikter då vattnet ger ett ökat motstånd vid explosiva/snabba rörelser, vattnet bromsar rörelsen och ger motstånd. Redskap: : Badkläder, pool/hav/sjö. Något som kan liknas vid ett par hantlar (flaskor fyllda med sand eller vatten, lånade vattenaerobichantlar från hotellets vattengympa, alternativt gummiband/exetube. Alla övningar görs med kroppsdelen som ska tränas under vattenytan. Bassängkant och trappa kan användas som hjälpmedel för variation. Effekten med vattnet som extra motstånd uteblir om du inte jobbar explosivt i rörelserna. Alternativ 3 - Rumsträning Fördel: Du kan använda saker som oftast finns i ett hus/på ett hotellrum som redskap för extra tyngd, eller släng med ett gummiband i resväskan. Redskap: En handduk, en säng, en fullpackad resväska och en stol exempelvis. Sängen kan fungera som benpress eller som stång i marklyft/rodd Handduken kan du använda som underlag Lägg resväskan fullpackad i knät och gör dips med stolen som bänk, eller använd väskan som extra vikt i knäböj, axelpressar ex. Lägg fötterna högre än överkroppen (på sängen exempelvis) och gör armhävningar så blir det tyngre. Prova att flytta händer och fötter i olika lägen för att se var det blir tyngst. Alternativ 4 - Kompis Fördel: Kompisen kan med sin tyngd agera vikt eller pressa/hålla emot dina muskelrörelser. Redskap: Du har en villig kompis med på resan som gärna hjälper dig. Benpress: Kompisen lutad med bröstet mot dina fötter. Bröstpress: Kompisen lägger sina händer i dina händer, pressar ner med sin tyngd och styrka och håller emot på uppvägen. Axelpress sida: Kompisen pressar ner dina armar och håller emot på uppvägen. Om kompisen är svagare än du, behöver han/hon troligtvis stå högre än du för att kunna använda sin kroppstyngd när muskelstyrkan inte räcker som motstånd. Fettförbränning/ Konditionsträning Alternativ 1- Löpning/walking Redskap: Joggingskor/bekväma skor Fördel: Kräver inga förberedelser. Se bara till att du har med ett par bekväma skor! Tycker du att det är trist att springa kan det bli roligare och dessutom mer fettförbränningskrävande om du använder dig av lugnare och snabbare sträckor under passet. Spring i sanden för extra motstånd. Alternativ 2- Övningar på stället Redskap: Bekväma skor alternativt barfota, men det kan bli hårt för kroppen utan dämpning. Fördel: Kräver liten yta. Tänk dig tillbaka till skolgympan och stationsträningen, övningar från ett Friskis-gympapass eller liknande. Använd dig av upphopp, utfall, jogging på stället och hopp i olika former. Jobba hårt i en minut och vila i trettio sekunder eller gör högrepetionsstyrkeövningar som situps och armhävningar. Alternativ 3: Simning Fördel: Är det stekhett är löpning kanske inte det första du tänker på. Vatten är oftast svalkande. Redskap: Badkläder, pool/hav/sjö Håller du tempot uppe kan du bränna lika mycket kalorier som på en löprunda, runt 500 kcal per timme. TrimGrip 500/1000 349:- 349:- Comfy Mesh Shorts 299:- Bränn lite extra kalorier på konditionsträningen - använd Trimgrips! Vikter som ligger som gjutna i händerna! Bodydesigned piqué 499:-

15% OFF24 Hour Andrew Sinclair, TEAM NX LABS Succéprodukten som effektivt hindrar katabolism och muskelnedbrytning. Aminovol är unik då den innehåller alla viktiga aminosyror samt ämnen som maximerar upptaget av dem! Aminovol, 240 kapslar 295:- 449:- Methyl Test, 84 kapslar 339:- 549:- Kombinera Nitro T3 och Methyl Test för dramatiska resultat och ökning av fettfri muskelmassa! NEW! Test 619:- 998:- NEW! För ökad mängd kroppseget tillgängligt testosteron och optimal hormonbalans. Lou Joseph, TEAM NX LABS NEW! Methyl Ripped Adrenaline 339:- 549:- Nitro T3, 180 kapslar 295:- 449:- NEW! En av marknadens mest komplexa och kraftfullaste fettförbrännare! Gör underverk under deffen! För ökad hormonproduktion och ökad mottaglighet för kroppens anabola (uppbyggande) signaler!

DIETA MED JOHAN EDERER Text: Anna Paulie Vilket är ditt nästa mål? De som har följt mig vet att jag tävlar vartannat år eftersom en tävlingssatsning kräver mycket tid, tid som jag tycker är lagom att lägga vartannat år då livet även har mer att erbjuda som inte stavas diet! I år är målen solklara! Det blir tävlingar i höst/vinter och jag kommer att vara i mitt livs bästa form! När och hur börjar du din diet? Jag har redan smygstartat lite på årets diet, vilket jag gjorde redan i mars för att vara i hyfsad form för några mediauppdrag och fotningar, men även för att förbättra utgångsläget inför den riktiga tävlingsdieten. Förslag på maträtter under diet? Oj, nej jag är verkligen jättetråkig och äter bara kyckling, tonfisk eller torsk tillsammans med sallad och grönsaker. Hur tränar du under diet? Jag tränar på samma sätt under uppbyggnad som under diet, men styrka och uthållighet varierar givetvis beroende på formen. Jag lägger upp träningen på fem till sex pass per vecka och pressar mig alltid till max. För att kunna utvecklas måste man utmana sig själv vid varje pass. Vad är viktigt att tänka på för den som aldrig gått på diet? Har man aldrig tidigare gått på diet är det viktigast att lära känna sin kropp och hur den fungerar under diet både psykiskt och fysiskt. Sedan tycker jag att det är bättre att dieta långsamt jämfört med att skära bort allt direkt och gå in i väggen. Det är bra att sätta upp små delmål under dietens gång, till exempel minus ett kilo på vågen eller att förlora två centimeter runt midjan. För att göra dieten roligare är det bra att sätta upp rimliga delmål som lätt kan uppnås, vilket i sin tur kommer bidra med glädje och motivation/inspiration att orka fortsätta sin diet! Vilka fallgropar kan du varna för? Den största fallgropen för mig är att inte hålla blodsockret på en jämn nivå under dagen. När blodsockret sjunker blir man hungrig, grinig och ofokuserad. Ett råd för att slippa detta är att äta var tredje timma för att inte gå runt och tänka på mat hela tiden. Ätardagar bra eller dåligt? Har du ätardagar? Jag har själv inte haft ätardagar under mina tävlingsdieter, men kan ibland uppleva att vägen till slutmålet känns väldigt lång på grund av detta. Klarar man att inte gå över styr och hetsäta under en ätardag är det nog bara fördelar med att äta lite gott och ladda upp sig inför kommande dietvecka. Små delmål som jag nämnde tidigare alltså. Johans Diet Juni-Juli 2010 Frukost:...Gröt Mellanmål:...Triple-Pro 85 Lunch:...Kyckling och sallad Mellanmål:...Whey-100 Före träning:...rage Efter träning:...amino-pro Essential eller Whey-100 + Vitargo Middag:...Kyckling och sallad Kväll:...Night-Pro eller lättkesella Hur mycket kardio tycker du man skall träna? Beroende på kaloriintag och hur aktiv man är i sin vardag så brukar man oavsett komma långt med en timmes morgonpromenad på tom mage och vid behov lägga in runt trettio minuter direkt efter styrkepass. Det är bättre att ligga lite lägre i kaloriintag än att tvingas köra monsterkardio i flera timmar. Det gör bara kroppen trött och utmattad - tro mig, jag har provat själv! Hur skall man följa sina resultat? Väga sig, mäta sig eller använda spegeln? Spegeln skall alltid vara första alternativet! Men både vågen och måttbandet kan ju sporra i rätt riktning. Spegla sig gör man ju varje dag, men att väga och mäta kanske man bara gör en gång i veckan. Om man tappar vikt för fort och blir svag - vad skall man göra då? I början på en diet brukar kilona kunna rasa ganska fort och man känner sig svag och hängig, detta på grund av den stora omställningen och det lägre kolhydratintaget. Det brukar dock stabilisera sig inom någon vecka. En bra takt att gå ner i vikt är runt ett kilo per vecka. Med den hastigheten kan man lyckas behålla musklerna och endast tappa fett. Om det inte händer något - vad skall man göra då? Om dieten stannar upp får man se över om man kan plocka bort lite mer kalorier, till exempel minska mängden gröt på morgonen med tio gram eller kanske köra tio minuter längre kardio. Man får helt enkelt fixa och trixa lite tills det börjar lossna igen! Men få inte panik och gör alltför stora förändringar, för då riskerar du att börja rasa. Minska kaloriintaget med 100-200 kalorier, avvakta tre till fyra dagar innan du utvärderar resultatet av ändringen. Johan Ederer under tävlingen BB -90 på Fitnessfestivalen 2009 Johans Tävlingspaket Vitargo Pure, 2 kg Whey-100, 1 kg Triple-Pro 85, 1 kg Night-Pro, 1 kg Omega-3 Regular, 90 kapslar Anabolic ZMA, 180 kapslar Only One! Regular, 60 tabletter Anabolic BCAA, 180 kapslar Rage Extreme, 750 g 50% TT! Johans Tävlingspaket 1499:- 3028:- Vilka kosttillskott äter du under diet och varför tar du just dessa? Vitargo för återhämtning samt påfyllnad efter passen. Whey-100 protein vid träning för ett snabbt upptag. Omega-3 för bra fettsyror. Anabolic ZMA för recovery under natten. Only One Regular för den innehåller alla viktiga vitaminer. Anabolic Bcaa för skydd mot muskelnedbrytning vid kardioträning. Rage Extreme som prestationshöjare innan träning.

Ava Cowan, Team Gaspari PRISCHOCK - UPP TILL 75% TT! 2 x Carbo Flex Pure 2 x 2 kg 75% TT! 2 x Carbo 99:- Flex Pure, 2 kg 398:- 2 x CLA 2 x 90 kapslar 62% TT! 2 x CLA, 199:- 90 kapslar 518:- Roseroot-kampanj Roseroot Pure 500 + Gymgrossisten T-shirt 68% TT! Roseroot- 99:- kampanj 308:- Köp SuperPump 250 + valfri SizeOn + Myofusion och få en Gaspari SmartShake på köpet! Gasparis Superpaket 1299:- 2023:- 1. SuperPump 250 ökar muskelstyrkan och blodflödet samtidigt som den verkar uppiggande. SuperPump250 passar som prestationsökare för alla! Kombinera med den SizeOn produkt som passar dig bäst: 2. SizeOn är än idag en av marknadens bästa prestationsökare, ämnad att dricka under träningen. Det finns inget tvivel om att Gasparis innovativa kreatinprodukter är överlägsna andra kreatinprodukter på marknaden. Efter originalprodukten som innehåller kolhydrater, vitaminer, mineraler, olika typer av kreatin och BCAA lanseras nu ytterligare 2 varianter av SizeOn. SizeOn PRE-CONTEST, en nästintill kolhydratfri träningsdryck baserad på hydrolyserat vassleprotein (12g/portion) extra BCAA (grenade aminosyror, därav 5000mg L-Leucine/portion), LOLA ; ett aminosyrakomplex bestående av ornitine och aspartat som minskar muskeltrötthet. Till denna vassleproteinoch aminosyrablandning har Gaspari Nutrition tillsatt ungefär lika mycket prestationsökande kreatin som ger dig extrem uthållighet, muskelstyrka och volymökning. SizeOn PRE-CONTEST rekommenderas under diet! SizeOn Maximum Performance innehåller den unika formulan Outlast * i kombination med SizeOn s välkända matrix: Protein Synthesis Acceleration Complex, PhosphoDrive Endurance Complex och OsmoDrive Advanced Hydration Complex. SizeOn Maximum performance baseras på energigivande kolhydrater i kombination med muskeluppbyggande vassleproteinpeptider, fria aminosyror och prestationsökande kreatin. SizeOn Maximum performance rekommenderas till dig som är uthållighetsidrottare eller dig som vill öka i vikt. 3. Myofusion är ett unikt trekomponentsprotein av vassle-, kasein- och äggprotein. Myofusion är berikad med CLA och fibrer för mättnad och uppbyggnad av fettfria muskler. *Outlast består av långsamma och medelsnabba komplexa kolhydrarer i kombination med det patentsökta ämnet pterostilbene. Tack vare Outlast lagras kolhydraterna effektivt in i glykogendepåerna och används under träningen. Blodsockernivåerna på en jämn nivå och du riskerar ej att få blodsockerfall under passet. Snabba kolhydrater från maltodextrin för energi och uppladdning. Drick Carbo Flex ren eller blanda med protein till en egen gainer! 3 x Meal-Pro Regular 3 x 1 kg 48% TT! 3 för 2 3 x Meal-Pro 418:- Regular 807:- Det perfekta mellanmålet för muskeluppbyggnad och långvarig energi. Passar både dem som tränar styrka och kondition, samt dem med fysiskt krävande jobb. Scivation, Xtend 1016 g - 1260 g Finns i 4 supergoda smaker! Refreshing Watermelon Refreshing Lemonade Refreshing Raspberry Refreshing Orange Xtend, 198:- 1016 g - 1260 g 299:- 3 x Night-Pro 3 x 1 kg 52% TT! Mirakelfettsyran som hjälper dig bränna fett och spara muskler under diet! 3 för 2 3 x 498:- Night-Pro 1047:- Specialframtaget rogivande kvällsprotein för bättre sömn och återhämtning under natten. Utmärkt för såväl diet som uppbyggnad! NX Labs, Nitro T3 180 kapslar Nitro T3, 295:- 180 kapslar 449:- Rosenrot innehåller adaptogener som antas kunna ge mer energi och kraft, förbättrad stresstålighet och mental fokuseringsförmåga. Just nu får du en T-shirt på köpet! 3 x Quick Diet Complete 3 x 42 portionspåsar 42% TT! 3 för 2 Hela 126 portioner (tre månaders förbrukning) av den unika måltidsersättaren Quick Diet Complete! Produkten är speciellt utvecklad för personer som 2 x Adipokill, 2 x 108 kapslar tränar och som månar om bibehållen muskelmassa. 3 x Quick 1098:- Diet Complete 1887:- 2 x Adipokill, 499:- 108 kapslar 798:- Grenade aminosyror i kombination med glutamin och NO-stimulerande ämnen ger bättre uthållighet och energi under träningen, samtidigt som musklerna sparas. Passar vid alla idrotter! Unik testosteronbooster med åtta olika komplex ämnen som anses kunna optimera mannens hormonnivåer. Extrem fettförbrännare som attackerar och eliminerar underhudsfettet, minskar aptiten, driver ut vätska och ger en upprymd känsla! Pre-workout Post-workout Mid-training Vi uppdaterar vår webbshop dagligen! Ladugårdsvägen 29 461 70 Trollhättan Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Priserna på denna sida gäller 25/5-22/7.

Mattema! Härliga kolhydrater med god proteinhalt som tillbehör till sommarens grillning. Bättre pris i dubbelpack! 2 x Bovete, 500 g 56 kr 78 kr Bovete innehåller 12 g protein/100 g 2 x Hampaspagetti, 500 g Resor, fest och grillkvallar? OO Här hittar du produkter för att bibehålla en lugn mage. För Matsmältning 119 kr 147 kr Glad mage 169 kr 219 kr 75 kr 98 kr Hampaspagetti innehåller 13,4 g protein/100 g Goda bakterier 149 kr 175 kr 2 x Quinoamix Quinoa med örter 95 kr 108 kr Quinoa innehåller ca 20 g protein/100 g

XTEND YOUR WORKOUTS! Grenade aminosyror i kombination med glutamin och NO-stimulerande ämnen ger bättre uthållighet och energi under träningen, samtidigt som musklerna sparas. Passar vid alla idrotter! Framröstad av bodybuilding.com till Recovery product of the year 2009! Finns i 4 supergoda smaker! Refreshing Watermelon Refreshing Lemonade Refreshing Raspberry Refreshing Orange Xtend, 1016 g - 1260 g 198:- 299:- T-shirt på köpet! Köp nya Creatine Complete, Blue Raspberry och få en Gymgrossisten T-shirt på köpet. Gäller endast i Gymgrossisten Butik. Creatine Complete Extr.+ t-shirt 249:- 468:-

Gymgrossisten och Michael Rockoff, vice VD på Universal Nutrition. Steel Bar, 65 g 18:- 23:- 24-pack, Steel 384:- Bar, 65 g 552:- Pure Pro 50, 429 ml 33:- 45:- Bäst i test! Shock Absorber sport-bh har blivit bäst i test i bland annat: Shock Absorber sport-bh har blivit bäst i test i bland annat: Shock Absorber sport-bh har blivit bäst test bland annat: Extreme XXL, 2,8 kg 319:- 454:- 12-pack, Pure 360:- Pro 50, 429 ml 540:- Shock Absorber Bäst sport-bh har blivit bäst i test i bland i annat: test! En av våra godaste och mest prisvärda proteinbars! Finns i smakerna Chocolate Crisp, Cookies & Cream och Crunchy Peanut Butter. Bäst i test! Shock Absorber sport-bh har blivit bäst i i bland annat: Ett av Gymgrossisten mest sålda viktökningspulver genom tiderna! Ger över 1000 kcal/ dagsdos! Supergod färdigdryck som innehåller hela 50 gram protein per flaska! Kommer i smakerna Choklad, Banan och Vanilj. Gymgrossisten vinnare av Universal Nutrition Gold Distributor Award!Inom kosttillskotts- och NEW! friskvårdsbranschen är FIBO, som hålls i Essen, Tyskland, det ledande eventet i Europa. Årets mycket välbesökta upplaga ansågs av många bedömare ha haft den starkaste bredden av utställare och och sponsrade toppatleter sedan FIBO gick av stapeln, 1985. Som vanligt var Gymgrossisten mitt i händelsernas centrum! I år blev vi för andra året i rad vinnare av Universal Nutrition Gold Distributor Award, vilket är en utmärkelse för outstanding sales and customer service. På bilden syns från vänster Universal Nutritions superlöfte Evan Ox Centopani; Mikael Nilsson, ansvarig för Gymgrossisten Finland och Norge; Henric Persson, inköpschef på Gymgrossisten och Michael Rockoff, vice VD på Universal Nutrition. Shock Absorber sport-bh har blivit bäst i test i bland annat: Runners World Smartson Sport Hälsa Personal Runners Runners Best World World Award Test, Smartson Smartson 0923, 2009 Nr.4 Sport Sport 2009 Hälsa Hälsa 2007 Personal Best Award Runners Personal Best World Award Bäst Test, Smartson Test, i 0923, 0923, test 2009 2009 24/25 Louises Nr.4 2009 Sport Nr.4 2009 favorit! Hälsa Voted 2007 Personal 2007 No.1 Sports Bra Bäst i test 24/25 Best Award Test, Bäst 0923, test 2009 24/25 Louises favorit! Nr.4 Louises 2009 favorit! Voted No.1 Sports Bra 2007 Voted No.1 Sports Bra B4246, Bäst Pump. B4490, i test 24/25 Louises D+ Max. B4246, Pump. B4490, D+ favorit! Max. Voted No.1 Sports Bra B4246, Pump. B4490, D+ Max. B4246, Pump. B4490, D+ Max. Runners World Smartson Sport Hälsa Vasalöparen Personal Nr.3 2007, Best SATS Award Magasin Test, 0923, Nr.1 2006, 2009 Ridsport Nr.4 Aug 20092006... Vasalöparen Nr.3 2007, SATS Magasin Nr.1 2006, Ridsport Aug 2006... Vasalöparen Runners World 2007 Nr.3 2007, Smartson SATS Magasin Bäst Sport i Nr.1 test Hälsa 2006, 24/25Ridsport Louises Friskispressen Aug favorit! 2006... Personal Best Award Voted No.1 Test, Sports 0923, 2009 Bra Nr.4 2009 Nr.3 2009 Vasalöparen 2007 Nr.3 2007, Bäst i SATS test 24/25 Magasin B4246, Louises Nr.1 Pump. 2006, favorit! Ridsport B4490, Aug D+ 2006 Max.... Köp en Shock Favorit Stadig, skön, Voted No.1 Sports Bra snygg Köp Köp en en Shock Shock Absorber Absorber och och upplev B4246, Pump. B4490, D+ Max. B4395, Plunge. upplev skillnaden Köp skillnaden Shock du du också! Vasalöparen Nr.3 2007, också! Absorber SATS Magasin Nr.1 och 2006, Ridsport upplev Aug 2006... Vasalöparen Absorber Nr.3 2007, SATS Magasin Nr.1 2006, och Ridsport Aug 2006... skillnaden du också! Nu upplev Nu Köp finns finns en Shock Köp äntligen skillnaden äntligen Absorber Shock Shock Absorber Shock och upplev Absorber och upplev Absorber på på Gymgrossisten.com Nu Gymgrossisten.com skillnaden finns du skillnaden du äntligen också! du också! Shock och och Absorber Bodystore.com Bodystore.com på Gymgrossisten.com och Bodystore.com Nu finns äntligen Shock Absorber på Gymgrossisten.com och Bodystore.com Nu finns äntligen Shock Absorber på Gymgrossisten.com och Bodystore.com Friskispressen Nr.3 Friskispressen Friskispressen 2009 Favorit Nr.3 2009 Friskispressen Nr.3 2009 Stadig, skön, snygg Favorit Stadig, skön, Nr.3 Favorit 2009 Stadig, skön, snygg Favorit snygg B4395, B4395, Stadig, skön, Plunge. snygg B4395, Plunge. Plunge. B4395, Plunge. Friskispressen Nr.3 2009 Favorit Stadig, skön, snygg B4395, Plunge. www.brascandinavia.com www.brascandinavia.com www.brascandinavia.com

HETA PRODUKTER FRÅN STAR NUTRITION Lose it Mix n Match Världens bästa combo för maximal fettförbränning! Nu kan du enkelt bränna bort överflödigt fett och komma i toppform på ett kick! Lose It! Mix n Match 399:- 938:- Quick Diet Complete Quick Diet Complete är en komplett måltidsersättare för snabb och säker viktnedgång. Finns i två goda smaker; Choklad och Jordgubb. Quick Diet Complete 399:- 629:- Anabolic ZMA Star Nutritions Anabolic ZMA innehåller en perfekt balans av nitrooxidproducerande pyridoxin (B6) och kelaterade mineraler för optimal muskelfunktion, reparation och proteinsyntes. Anabolic ZMA, 180 kapslar 199:- 299:- L-glutamine En av våra mest populära produkter! L-glutamin är den mest omsatta aminosyran som oavbrutet ingår i proteinsyntes och uppbyggnad av kroppens vävnader. L-glutamine, 400 g 199:- 249:- Star-Bar Den enda baren du någonsin kommer att behöva! Star-Bar passar för såväl tränande människor som stillasittande personer som vill ha ett nyttigt alternativ till godis, mellanmål eller traditionella sportbars. Star-Bar, 55 g 16:- 22:-

Mottagare: Avsändare: Gymgrossisten, Ladugårdsvägen 29, 461 70 Trollhättan Erbjudanden i denna katalog gäller 25/5 22/7. 2010. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. THE WORLDS HOTTEST BRAND! IN STOCK THIS SUMMER!