Rörelseapparaten. Rörelseapparaten är den del av kroppen som gör att vi kan röra på oss.

Relevanta dokument
Rörelseapparaten. Rörelseapparaten är den del av kroppen som gör att vi kan röra på oss.

Myologi (läran om muskler) 3 typer av muskler:

Skelettmusklernas uppbyggnad och funktion. Niklas Dahrén

Musklernas uppbyggnad

Musklernas uppbyggnad

Kroppens skelettmuskler Ursprung, fäste och funktion. Niklas Dahrén

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

Fokus Tid (min) I. Rörlighet/stabilitet 15 II. Bålstabilitet 9 III. Parövningar 7 IV. Effektstyrka 6 V. Parövningar 7 Genomtränad!

Anatomi-Fysiologi. Fundamentals of Anatomy and Physiology (8. uppl.), kap. 10 (s ) Dick Delbro. Vt-10

Bröstrygg och Skuldra

6.7 Musklerna ger dig rörelseförmåga

Skelett och leder. Skelettets uppbyggnad. Flera hundra ben. Stomme som skyddar

Muskelgrupper och dess användningsområden.

Innehållsförteckning Skelettet... 2 Musklerna... 5 Nervsystemet Cirkulationssystemet... 11

Varför ska man styrketräna? Styrka Snabbhet Uthållighet Skadeförebyggande Rehabilitering Välbefinnande Socialt lära känna nytt folk

Kungsholmens Grundskola. Den fantastiska kroppen Arbetshäfte 2: STYRKA

Fuska inte med antalet reps. Orkar du inte 10-12st så är vikterna för tunga. Skynda långsamt, så undviker du skador

AVSNITT 4. Muskelfysiologi

Ladokkod: Tentamen ges för: Gsjuk15v. Namn: (Ifylles av student) Personnummer: (Ifylles av student) Tentamensdatum: Tid:

Muscle Tissue. Skeletal Muscle Cardiac Muscle

Stretchövningar Längskidor

Stretchövningar Ishockey

Skellet & muskler. Arbete av: Emilia, Halla och Nina.

Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten.

Axlar Prova första gången efter din första promenad eller cykeltur. Du måste vara varm i musklerna innan du stretchar.

Träningslära Styrka. Styrka. Hur fungerar en muskel?

Stretchövningar Tennis

Sammanfattning skelettet och muskler

Styrketräning Vad är styrka? Hur fungerar musklerna? Varför behöver du styrka?

Styrketräning åk 8 KUNSKAPSKRAV: DU SKALL KUNNA REDOGÖRA FÖR HUR OLIKA FAKTORER PÅVERKAR DIN FYSISKA OCH PSYKISKA HÄLSA.

Bänkpress en bra övning för bröstmuskulaturen.

TRÄNINGSLÄRA. Teorin bakom konditionsoch styrketräning!

Kapitel 1! SKELETT OCH! LEDER!

Teorin bakom konditions- och styrketräning!

Försättsblad tentamen Fakulteten för hälsa och samhälle

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x

STYRKETRÄNING. Muskelfunktion

anatomi 2 av 3 BAS 9

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

Hälsostyrkans nyhetsbrev augusti

Tentamen. Anatomi och fysiologi (del 2) Provkod:0200. Kurskod: MC022G. Kursansvarig: Nina Buer. Totalpoäng: 60. Poängfördelning:

Idrott och Hälsa A-kurs Teori. Anatomi Läran om kroppen

BALANSBOLL. Styrketräning. Ett urval övningar

Ann-Charlotte Pettersson, Grenspecifik kompletterande fystra ning fo r ryttare

Styrketrä ningsprogräm

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

MUSKELFYSIOLOGI detta bör ni behärska

Rörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Kroppen del 2 Stencilhäfte

Seminariet är obligatoriskt. Lycka till!

Funktionell anatomi Axel

Anatomi Kroppens muskler

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

WORLD ARCHERY. Coach s Manual Nivå 2

RÖRELSEAPPARATEN RSJD11 SKELETTET. Skelettets uppgifter. Bilda stomme Skydda Bidra till rörelse Producera blodkroppar Vara mineraldepå

Färgsprakande höst och rinnande näsor

BALANSBOLL. Övningsexempel. av Olle Furberg

STYRKA GENERELLT TEMPO ÖVNINGAR BEN/MAGE ÖVERKROPP HELKROPP MARKLYFT STÅNG BICEPS, GLUTEUS, TRAPEZIUS MFL SKIVSTÅNGSRODD

Stretchövningar Fotboll

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

Qualisys Running Analysis

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Pedagogiska bildverktyg

Vilka är egentligen de DE 10 BÄSTA ÖVNINGARNA FÖR MASSA!

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Den virtuella katten. Karlstads universitet Receptarieprogrammet Farmakologi 15 hp. Namn på student

Omtentamen NRSP T1 HT13 (totalt 78,5 p)

Varför är Ca 2+ -kanalbockerare selektiva? Effekt på hjärtat men inte på muskelceller

Cell och vävnad. Grundämnena består av atomer Antalet protoner i kärnan avgör vilket ämne. En molekyl skapas av ett antal sammanbundna atomer

Ergonomi. Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll

Introduktion till kardiovaskulär

Uppgift nr 1 Uppgift nr2

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

Ortopedidagen Funktionell anatomi, skuldran Dosering av behandling. Ingrid Hultenheim Klintberg

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Fysisk aktivitet och träning under och efter graviditet

Medicin A, Medicinsk temakurs 1, 30 högskolepoäng, Tema Respiration-Cirkulation Skriftlig tentamen 24 oktober 2011

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Huden, skellettet och musklerna

Function Kiropraktik & Rehab

Rehabilitering efter Bankarts operation

anatomi 3 av 3 BAS 9

Förbättrad hållning kring axelleden genom funktionell träning - En studie på kontorsarbetande kvinnor

Din kropp består av miljarder celler! Alla celler ser inte ut på samma sätt

TRÄNINGSLÄRA. kondition & styrketräning! Anna Mårdner Idrottslärare Finnbacksskolan

Skuldrans funktionella anatomi

Motorproteiner. Motorproteiners molekylära struktur - Familjen P-loop-NTPas

Träning med BungyPump - ett MULTIFUNKTIONELLT sätt att träna

TRX TRIATHLON träningsprogram

Bruks- och monteringsanvisning Abilica Multi 960. Art No

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor

Kom i form träna som Pernilla

(Klicka på bilden för träningstips.)

Anatomi och biomekanik. Jeanette Karlsson Hästfysioterapeut och Sadelutprovare

Actifys massagebollar. Instruktioner och guide

Stabilitetsövningar:

Näringsämnen. Kolhydrater, fetter och proteiner

Rättsantropologi. Niklas Dahrén

Startprogram version 3

Transkript:

Rörelseapparaten { Blå text extra. Grön text frågor. Svart text läs och kunna. } Rörelseapparaten är den del av kroppen som gör att vi kan röra på oss. På laborationstimmen har vi tittat på tvärstrimmiga muskelceller, alias mukelceller, skeletal muscle. Vi har titta på hjärtmuskelceller, cardiac muscle cell. Även hjärtmuskelcellerna är tvärstrimmiga. Vi har tittat på glatt muskulatur, smooth muscle. Er uppgift var att hitta skillnader och likheter mellan skelettmuskeln och hjärtmuskeln. Labben kan vi säga är en avancerad nivå och jag hade inte räknat med att annat än 1 person I varje klass skulle klara uppgiften. Vi tittar på dem på nästa uppslag: Den övre bilden är skelettmuskel. Den undre är hjärtmuskel. Skelettmuskeln har,era cellkärnor I varje cell. Hjärtmusklen har en cellkärna per cell. Hjärtmuskelns celler är mera grenade än skelettmuskelns. Skelettmuskelns celler är väldigt långa. Nu förstår ni hur man tittar på en bild och jämför. Liknande lekar brukar kallas 0nn fem fel I tidningar.

By 乌拉跨氪 - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=46401576 By OpenStax College - Anatomy & Physiology, Connexions Web site. http://cnx.org/content/col11496/1.6/, Jun 19, 2013., CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=30015036

By OpenStax - https://cnx.org/contents/fptk1zmh@8.25:fei3c8ot@10/preface, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=30015048 Ovan kan ni se hur hjärtmuskelcellerna grenar sig. Om någon undrar hur cellerna sitter ihop med varandra... Cellerna ligger ungefär 30 nm från varandra. I cellmembrandet sitter det olkia proteinstrukturer som binder till varandra likt kardborreband. På bilden ser ni gap junktion, vilket mig veterligen bara har det engelska namnet, samt desmosomer, macula adhaerens [makula adherens], bind,äckar. Dessa sätter ihop cellerna med varandra. Det 0nns även andra bindningar men det ligger långt utanför grundskolekursen. By JWSchmidt at the English language Wikipedia, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=37238509

Muskel0ber. En cell. Flera cellkärnor. Även känd som myocyte. Muskel0bern består av myo0briller som består av myosin och aktin ordnat parvis. Det är detta som ger muskeln sitt tvärstrimmiga utseende. Dessa två proteiner är grunden för muskelns kontraktion. 1 Sarkomerer byggs upp av myosin och aktin. Myosin bollarna drar tag I aktin trådarna och på så sätt dras muskeln ihop. Muskeln kan bara dra ihop sig. Den kan inte räta ut sig. Därför behövs det en antagonist, d.v.s. en muskel på andra sidan som rätar på

lemmen. 2 Många sarkomerer bildar en myo'brill, muskel'ber. Dessa buntas ihop I en cell med många cellkärnor. 3 Cellerna buntas ihop I buntar som I sin tur buntas ihop I buntar. Tillsammans bildar dessa en muskel. 4 Avslutningen på muskeln går över I en sena, som fäster I skelettet. Sarcomere gr. Köttbit. Vi ska titta på hu t.ex biceps fungerar. By Anatomography - en:anatomography (setting page of this image), CC BY-SA 2.1 jp, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27449209 Varje muskel har ett ursprung och ett fäste. Biceps sringer ur korpnäbbsutskottet och skulderbladet. Den fäster på radius undersida, strålbenet och I en på armbågsbenets undersida.

Biceps kontraheras dras ihop och då böjs armen. På andra sida sitter triceps, den trehövdade muskeln, den svarar för att armen rätas ut igen efter att biceps böjt den. Bild: By Anatomography - en:anatomography (setting page of this image), CC BY-SA 2.1 jp, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27447079 På liknande sätt fungerar alla leder I kroppen. Ett 'nger kan inte räta sig efter att ha böjt sig om det inte fanns en muskel som rätar på 'ngret.

Ryggen: Magmuskulaturen rectus abdominis, erektor spinae 0leerna på ryggsidan. Egentligen ett paket av muskler. Magmusklerna har ytterligare en viktig funktion. Även de är ett paket av muskler som stäcker igen bukhålan och håller innehållet, tarmar, lever m.m. på plats.

CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=238610 Stora Bröstmuskeln pectoralis major. Det 0nns även en minor, mindre. Major stor. Minor mindre.

Den för ihop armarna mot mitten av kroppen och hjälper även till at lyfta armarna. Antagonister sitter det på baksidan av skuldrorna. Hela armens rotation är en komplicerad rörelse som innefattar många muskler och därför utanför målet för kursen. Deltoideus axelmuskeln. Bild: By Anatomography - en:anatomography (setting page of this image), CC BY-SA 2.1 jp, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=22835978 Framifrån.

Bild: By Anatomography - en:anatomography (setting page of this image), CC BY-SA 2.1 jp, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=22835980 Bakifrån. Deltoideus kallas så eftersom den ser ut som den grekiska bokstaven delta. Den är en antagonist till pectoralis och till stora ryggmuskeln - latissimus dorsi.

Bild: CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=238559 Latissimus dorsi stora ryggmuskeln för bl.a. armen bakåt. Rörelseapparaten blir mer komplicerad när vi när de nedre lemmarna.