Elva olika begrepp som man ofta stöter på i litteratur om diagnoser inom autismspektrat Detta kompendium innehåller en kort beskrivning om vad som menas med olika begrepp som man ofta stöter på i litteratur om diagnoser inom autismspektrat. Under varje rubrik finns exempel på vad som kan vara positivt och vad som kan vara till besvär när man har autism. Förhoppningsvis kan du få några nya insikter som du inte tidigare tänkt på, men det är inte säkert att du känner igen dig i beskrivningarna, alla människor är olika. Under varje rubrik så står det även Strategier, där ser du exempel på olika strategier du kan använda dig av ifall du har svårigheter inom ett visst område. Innehållsförteckning Sid. 1: Inledning och innehåll Sid. 2: Socialt samspel Sid. 3: Kommunikation Sid. 4: Behov av struktur och rutiner Sid. 5: Intressen Sid. 6: Begåvning Sid. 7: Planeringsförmåga (Executiva funktioner) Sid. 8: Detaljer-Helhet (Central Coherens) Sid. 9: Perception Sid. 10: Motorik Sid. 11: Automatisering Sid. 12: Generalisering 1
Socialt samspel Socialt samspel innebär att, på ett flexibelt sätt, kunna anpassa sitt sätt att vara beroende på vilken situation man befinner sig i samt beroende på vem det är man umgås med. Det vill säga att veta ungefär vad som passar sig att säga och göra i olika situationer, så att man inte sårar eller kommer i konflikt med andra i onödan eller själv hamnar i trubbel. Har man Aspergers syndrom så kan man ha följande fördelar och svårigheter i sociala sammanhang: Man intresserar sig, framför allt, för det som tillför samtalet något. Vänskapsrelationer karakteriseras ofta av en stark lojalitet. Ofta svårigheter att automatiskt känna på sig vad andra människor känner och tänker. Svårigheter att läsa mellan raderna och uppfatta dolda budskap. Man kan därför råka såra eller göra andra förargade utan att man menar det eller själv är medveten om det. Be andra att vara uppriktiga och tala om ifall de känner sig sårade av dig (så att du får en chans att förklara hur du menat). 2
Kommunikation Människor kommunicerar med varandra på flera olika sätt. Vi använder tal, kroppsspråk och ansiktsuttryck. Tonfallet och sammanhanget där kommunikationen äger rum ger också mycket information. Har man Aspergers syndrom så kan sättet att tolka inkommande information, och sättet man själv kommunicerar på, till vissa delar vara annorlunda jämfört med personer som inte har Aspergers syndrom. Ofta tydlig, rak kommunikation som är fri från dolda budskap. Det vill säga att man säger det man menar. Ofta svårigheter att uppfatta tonfall, kroppsspråk och ansiktsuttryck. Ofta ett väl utvecklat ordförråd. Att uppfatta sammanhanget kan också vara svårt man kan därför lätt missa värdefull information och det finns ofta risk för att missförstånd ska uppstå. Försök att våga fråga, när det är saker du undrar över. Tala om att dina frågor är uppriktigt menade, och berätta att det faktiskt är så att du undrar över en hel del saker som kan vara självklara för många andra. 3
Behov av struktur och rutiner Alla människor har behov av ett visst mått av struktur och rutiner. Har man Aspergers syndrom så är behovet av genomtänkta rutiner och struktur i vardagen ofta extra stort. Oftast vill man veta vad som ska ske och vad man ska göra. Blir det inte som man tänkt sig så upplevs det ofta som plågsamt. Det fungerar oftast bra om man har möjlighet till förberedelser och planering. Man kan lätt bli stresad av oförutsedda händelser 1. Använd almanacka. 2. Försök att ta reda på svaren på följande frågor innan du ska göra något nytt: Vad ska jag göra nu? Var ska jag vara? Med vem ska jag vara? Hur länge ska det hålla på? Vad ska hända sedan? Vad ska jag ha med mig? Varför ska jag göra det? 4
Intressen Har man Aspergers syndrom så kan man ofta ha mycket goda kunskaper inom något smalt och avgränsat område. Uthållighet att lära sig mycket inom ett specifikt område Kunskapen kan i vissa fall användas för att nå långt inom exempelvis forskning. Det kan trötta ut andra om man pratar för mycket om sitt intresse och samtidigt glömmer bort att ha koll på om åhöraren börjar förlora intresset för att lyssna Försök att vara uppmärksam på att samtalstiden delas jämnt mellan dig och den du pratar med. 5
Begåvning Har man Aspergers syndrom så har man ofta en extra ojämn begåvningsprofil. Detta kan förbrylla både en själv och omgivningen. Alla människor har till viss del en ojämn begåvningsprofil. Man kan inte vara bra på allt. Ofta en hög begåvning inom ett eller flera områden. Man kanske kan läsa avancerad facklitteratur på engelska, men klarar inte av att tvätta kläder och laga mat. Det kan ofta vara svårt för omgivningen att begripa sig på att man fungerar så ojämnt. Informera andra om att du fungerar ojämnt, att du klarar vissa saker väldigt bra, men att du inom vissa områden inte klarar av det som de flesta klarar. 6
Planeringsförmåga (Exekutiva funktioner) Innebär att kunna formulera kortsiktiga och långsiktiga mål och att kunna göra en hållbar plan för hur man ska kunna nå målen. Det innebär även att kunna påbörja, bibehålla, ändra och avsluta en aktivitet. Förmågan att själv kunna se vilka fel man gör och därefter korrigera dem, är också en viktig del av planeringsförmågan. Har man Aspergers syndrom så kan man ha följande fördelar och svårigheter vad gäller planeringsförmåga: Originellt och ofta unikt perspektivtagande vad gäller problemlösning. Man kan ha svårigheter med att komma igång och avsluta olika aktiviteter. Man kan ha svårigheter med att arbeta mot långsiktiga mål Det kan hända att man blir för impulsiv utan att tänka på konsekvenserna av det man säger eller gör Försök att skapa rutiner för när olika saker ska göras. 7
Detaljer-Helheter (Central koherens) Förmågan att kunna uppfatta hur delar hänger ihop och bildar en helhet. Att kunna förstå det objektivt viktiga i ett sammanhang. Har man Aspergers syndrom så kan man ha följande fördelar och svårigheter vad gäller att uppfatta helhet och detaljer: Ofta en väl utvecklad förmåga att uppfatta detaljer Det kan hända att man tappar överblicken när man är så fokuserad på detaljerna. Det kan tex vara bekymmersamt när man studerar. Vid studier, se till att få extra tillfällen att diskutera med lärarna om du uppfattat uppgiften rätt. 8
Perception Sinnesintryck, så som beröring, doft, ljud, smak och syn. Har man Aspergers syndrom så kan man ha följande fördelar och svårigheter i samband med olika sinnesintryck Extra lyhördhet för vissa sinnesintryck En del personer med Aspergers syndrom blir lätt överstimulerade inom någon/några sinnesfunktioner vilket kan upplevas obehagligt. Vid ljudkänslighet, skaffa någon form av hörselskydd. 9
Motorik Finmotoriska och grovmotoriska färdigheter. Har man Aspergers syndrom så kan man ha följande fördelar och svårigheter när man använder sin kropp: Ofta bra på individuella sportgrenar och spel, särskilt de som kräver uthållighet och noggrannhet exempelvis rodd, simning, bowling och schack Vissa fin och grovmotoriska aktiviteter kan vara svåra att utföra såsom att skriva med en smal penna En del personer har svårt för att koordinera rörelser och har därför svårt för att dansa. Använda dator istället för penna när du skriver. 10
Automatisering Innebär att kunna prata och göra olika saker utan att hela tiden behöva anstränga sig med att tänka aktivt på vad det är man ska göra eller säga. Har man Aspergers syndrom så är sannolikheten ofta stor att man måste tänka aktivt på det man gör och säger. Energikrävande att behöva tänka så mycket på vad man ska göra och säga. Exempel. Försök att skapa möjligheter för att göra en sak i taget. 11
Generalisering Innebär att kunna dra slutsatser av tidigare gjorda erfarenheter och situationer. Slutsatser som man därefter, på ett anpassat sätt, kan använda i nya situationer. Har man Aspergers syndrom så är det vanligt att man har svårt för att använda sig av tidigare gjorda erfarenheter när man hamnar i nya situationer. Det kan ta mycket energi att uppleva varje situation som om det var för första gången. 12