DIN IDROTTSBOKHANDEL PÅ NÄTET www.sisuidrottsbocker.se

Relevanta dokument
Författare: Jim Thompson Art nr: 1270 Pris: 279 kr Medlemspris: 223 kr HANDBOK FÖR COACHER OCH

Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se

FÖRLAGSKATALOG

KLUBBPAKETET Utbildning

KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 3

Måns Lööf UTBILDNINGAR OCH FÖRELÄSNINGAR

Ett utbildningsprogram för tränare på elitförberedande nivå samt tränare på elitnivå.

KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2

Institutionen för individ och samhälle Kurskod ITH100. Idrottskunskap med inriktning mot träningslära, hälsa och ledarskap, 15 högskolepoäng

Jag kan, jag vill och jag vågar!

Idrottens Elittränarutbildning, ETU Kursplan

UTBILDNINGSVETENSKAPLIGA FAKULTETEN. Institutionen för kost- och idrottsvetenskap. Studiehandledning

Svenska Boxningsförbundet Utbildningsstruktur för tränare

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

Handledarguide. Jag är unik! Följ med Wilda och Walter på äventyr.

Kursen idrottsspecialisering 1 omfattar punkterna 1 2 och 4 7 under rubriken Ämnets syfte.

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne.

Bosön Idrottsfolkhögskola - idrottens egen skola. Utbildningar 2014/2015 IDROTTSFOLKHÖGSKOLA EN DEL AV SISU IDROTTSUTBILDARNA

Utbildningsbroschyr. Ett axplock av våra kurser och föreläsningar

11-12 OKTOBER

Jag behöver bränsle följ med Wilda och Walter på matäventyr

Studieplan Barn och ungdomsledarutbildning

Svenska Muaythai förbundets rekommendationer gällande utbildningar

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening.

Vi bedriver idrott i föreningar för att ha roligt, må bra och utvecklas under hela livet.

LICENSED 1080 PERFORMANCE SPECIALIST

Utbildningsplan tra nare (7-17 a r) (Turebergs FK, Hammarby IF, Täby IS, IFK Lidingö friidrott)

Kreativ. Kreativ coaching. Lärgruppsplan COACHING. när det snurrar i bollen. PG Fahlström Carl-Axel Hageskog

NATIONELLT GODKÄND IDROTTSUTBILDNING HANDBOLL

vecka 9-14 okt IFU Arena Uppsala Kom och inspireras med oss... kostnadsfritt! Med bl a Kalle Zackari Wahlström. Föreläser på måndag kväll

BÖCKER INSPIRATION.

Vansinnigt Viktiga Vägval. En plan för arbete med Föreningens framtid.

Tränarens himmel och helvete. Samtalsplan

Träningslära. Introduktion Tränarskap I, 30hp & Specialidrott I, 30hp Ht 2018

SPECIALIDROTT. Ämnets syfte

Välkommen till...

Verksamhetsinriktning

GTU 2. Utbildarhandledning. GTU1 Utbildarhandledning

UTBILDNINGSBROSCHYR HÖSTEN Ett axplock av våra kurser och föreläsningar

Verksamhetsinriktning

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom

Tränarens himmel och helvete. Samtalsplan

Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa. Click here if your download doesn"t start automatically

Handledarguide. Tillsammans! Följ med på Wildas och Walters gruppäventyr.

Att vara idrottsförälder

Svenska Skidförbundets anvisningar för barn- och ungdomsverksamhet

Tränings- och tävlingslära 2, 100 poäng

Måndag den 30 juni. Magnus har en dubbelexamen i idrottsmedicin samt kostvetenskap med inriktning mot idrottsnutrition.

Lärgruppsplan Orientera för att ha kul. att träna upp till 13 år

SISU Idrottsutbildarna idrottens studieförbund. En resurs och samarbetspartner! SVENSKA VATTENSKID- & WAKEBOARDFÖRBUNDET

SPECIALIDROTT. Ämnets syfte

Riksidrottsförbundets anvisningar för barnoch ungdomsidrott

UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015

VAD VILL DU MED DIN SPORT?

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 12 juli 2015

Strävansmål för de olika arbetsområdena.

Undervisningen i ämnet träningslära ska ge eleverna förutsättningar att utveckla följande:

Utvecklingstrappa Svenska Landhockeyförbundet. landhockey the real hockey

Då är det här rätt utbildning för dig...

Projektmaterial. Bosöns Folkhögskola

UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015

Helena Brobeck, ansvarig barn- och ungdomsutbildningar SGF

GTU 1. Utbildarhandledning. GTU1 Utbildarhandledning

SISU - helgen 2013, september, Sunne

Skapa utbildning i världsklass! Face to face. Skapa utbildning i världsklass skapa världens bästa idrott!

Plattformen DELTAGARHÄFTE. Idrottsledare för barn och ungdom. Idrottsledare. för barn och ungdom. verksam några år och vill fördjupa


10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!


Utvecklingsplan från 7år- senior Den röda tråden

LEDARE I FRIIDROTTSSKOLAN

Brinner du för idrott och vill hjälpa andra att nå toppen genom individuell träning och personlig coachning?

Riksidrottsförbundets anvisningar för barnoch ungdomsidrott

Grundläggande mentala färdigheter

Riktlinjer Golfens. välkommen till. utgåva 2. uppdaterad

Lärgruppsplan. Simlinjen. svensk simnings utvecklingstrappa SISU IDROTTSBÖCKER

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

enkelhet Idrott för barn ska i första hand bedrivas under enkla former i närområdet.

Exempel på lärgrupper med AKTIVA

Vinnare i långa loppet

Spelarutveckling Tips från coachen. Föräldramöte 13 maj 2015 Magnus Ennerberg, KLTK

LINGVALLEN KURSER OCH LÄGER

Svenska Skidförbundets anvisningar för barn- och ungdomsverksamhet

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag

Läromedel & Utbildning

Som medlem i Hälsoklubben får du:

Gymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto

GUNNAR WISMAR BARN OCH UNGDOMSTRÄNING

Information om ledarskapskursen. Ledarskap för att motivera grupper

kan och vill påverka i min förening!

HANDLEDNING GUIDE TILL ETT LYCKAT FÖRÄLDRAMÖTE

Informationsblad utbildningar

Maxa. din simträning. NY BOK beställ idag

Gymmix gruppträning. Fotograf Mårten Neiman. Utbildningsutbud

Pengar till klubben. verksamheten avgör. Petra Lindström och Johanna Ericsson Svenska Golfförbundet

Simidrottsforum Program

Verksamhetsinriktning SISU Idrottsutbildarna Norrbotten

SVENSK IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRENING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2014

Lärgruppsplan Orientera för att lära sig träna. att träna år


Transkript:

LILIAN MAGNUSSON MATTIAS SUNNEBORN EFFEKTIV LÖPTEKNIK TRÄNA SNABBHET OCH EXPLOSIVITET DIN IDROTTSBOKHANDEL PÅ NÄTET www.sisuidrottsbocker.se

2 träningslära sisuidrottsbocker.se Total stabilitetsträning FÖR PRESTATIONSUTVECKLING OCH SKADEPREVENTION Stabilitet, rörlighet, symmetri och balans utgör grunden för total stabilitetsträning. Denna nya upplaga av 2006 års utgåva med samma titel innehåller bland annat ett nytt kapitel om funktionell krafthantering. Boken är också kompletterad med en webbplats med filmade övningar. Författaren och sjukgymnasten Joanne Elphinston har i mer än tjugo år utvecklat och använt sin metod inom många olika idrotter, bland annat triathlon, tyngdlyftning, gymnastik och tennis. sisuidrottsbocker.se/ totalstabilitetstraning Många lägger så mycket kraft på vad de ska göra istället för att tänka på hur de gör det. Det är det som gör skillnaden. Joanne Elphinston Författare: Joanne Elphinston Art nr: 1349 Pris: 399 kr Medlemspris: 359 kr kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa Att träna sin kondition medför en lång rad positiva hälsoeffekter, inte minst förbättrad livskvalitet och ökad livslängd. Boken är en sammanställning och tolkning av den kunskap vi i nuläget har om fysiologi och träningslära. Författare: Filip Larsen, Mikael Mattsson Art nr: 1338 Pris: 399 kr, e-bok: 370 kr Medlemspris: 349 kr Träningslära för idrotterna Boken tar upp den fysiologiska grunden för idrottsutövning samt kvaliteter som har betydelse för prestationsförmågan; styrka/spänst, snabbhet, uthållighet, koordination, och rörlighet, och hur dessa kvaliteter tar sig uttryck inom olika idrotter. Författare: Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan Art nr: 2115 Pris: 319 kr Medlemspris: 289 kr Senior power Styrketräning för äldre Ny forskning har visat att styrketräning är minst lika viktigt som konditionsträning för att äldre personer ska hålla både kropp och hjärna i trim. Faktum är att åldrandet kan fördröjas med hjälp av fysisk aktivitet. Musklerna slutar aldrig att svara på träning. Författare: Helena Bellardini, Michail Tonkongi Art nr: 1345 Pris: 279 kr Medlemspris: 249 kr

sisuidrottsbocker.se Träningsplanering Att vara elitidrottare idag och kunna konkurrera med de bästa innebär att många gånger balansera på gränsen för vad ens kropp och psyke klarar av. I det sammanhanget är en genomtänkt träningsoch tävlingsplanering ett måste för att man ska lyckas hålla sig på rätt sida om gränsen och också få en positiv prestationsutveckling. I svensk litteratur har det under lång tid saknats en mer omfattande och heltäckande bok om tränings- och tävlingsplanering. Denna bok är ett resultat av ett samarbete mellan Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsböcker där ambitionen har varit att ta fram en kunskapsöversikt på det rådande forskningsläget och presentera det på ett lättförståeligt sätt för tränare och aktiva på olika nivåer. Bokens innehåll är relevant för alla idrotter, från individuella konditions- eller styrkeidrotter till lagbollidrotter. träningslära Författare: Mikael Mattsson Art nr: 1356 Pris: 369 kr Medlemspris: 329 kr 3 LILIAN MAGNUSSON MATTIAS SUNNEBORN EFFEKTIV LÖPTEKNIK TRÄNA SNABBHET OCH EXPLOSIVITET Effektiv löpteknik Författare: Lilian Magnusson Art nr: 1367 Pris: 150 kr Träna snabbhet och explosivitet Författare: Mattias Sunneborn Art nr: 1365 Pris: 150 kr bra och enkla fystester Författare: H Bellardini, A Henriksson, M Tonkongi Art nr: 1319 Pris: 150 kr Bli starkare Författare: Jari Ketola Art nr: 1354 Pris: 150 kr träna med gummiband Författare: Katarina Woxnerud Art nr: 1347 Pris: 150 kr pulsträning Författare: Filip Larsen, Mikael Mattsson Art nr: 1305 Pris: 150 kr

4 träningslära, idrottsskador & rehab sisuidrottsbocker.se Biomekanik Det här är en bok för dig som vill lära dig att analysera kroppens rörelser och förstå vilka olika krafter som är med och påverkar. Boken ger dig grunderna i biomekanik - de vanligaste biomekaniska begreppen som tillsammans med enkla kunskaper om muskler och leder ger dig verktyg att kunna göra användbara rörelseanalyser. Författare: Rolf Wirhed Art nr: 1352 Pris: 175 kr Medlemspris: 139 kr knäkontroll en väg till skadefri idrott Författare: Anette von Porat Art nr: 1316 Pris: 150 kr nya motions- och idrottsskador och deras rehabilitering Författare: J Karlsson, L Swärd, R Thomeé Art nr: 1233 Pris: 399 kr Medlemspris: 349 kr Undvik idrottsskador PREVENTIONSINSATSER VID TRÄNING OCH TÄVLING Författare: R Bahr, L Engebretsen Art nr: 1291 Pris: 198 kr Medlemspris: 149 kr muskler anatomi och funktion Författare: Marcus Eng Art nr: 1331 Pris: 175 kr Medlemspris: 139 kr anatomi för idrotten Författare: Robert S. Behnke Art nr: 1267 Pris: 299 kr Medlemspris: 239 kr 9+ screening batteri Författare: A Frohm, B Kockum, F Flodström Art nr: 1346 Pris: 289 kr Medlemspris: 249 kr

sisuidrottsbocker.se friskvård och hälsa 5 Motivation för motion HÄLSOVÄGLEDNING FÖR ÖKAD FYSISK AKTIVITET Det här är ett material för dig som vill motivera och coacha andra till beteendeförändring för att främja fysisk aktivitet. Boken vänder sig framför allt till dig som är yrkesaktiv som eller studerar till hälsovägledare. Motivation för motion kom ut första gången 2001. Sedan dess har det hänt en hel del på detta område. Större delen av innehållet i denna helt omarbetade upplaga är därför nyskrivet, som exempelvis: johan fa skunger k amill a nylund MOTIVATION FÖR MOTION Hälsovägledning för ökad fysisk aktivitet - Hur motiverar du speciella grupper, till exempel personer med smärta, fetma eller reumatism? - Vilka modeller och teorier har god evidens när det gäller beteendeförändring? När ska du använda vilka och vad ska du tänka på när du jobbar med dessa teorier? - Vilka färdigheter och kunskaper krävs av en hälsovägledare? Svårigheter och utmaningar. SISU IDROTTSBÖCKER Författare: Johan Faskunger, Kamilla Nylund Mer information kommer på sisuidrottsbocker.se i samband med utgivning. GÖRAN KENTTÄ SMARTARE ÅTERHÄMTNING starka fötter Författare: Jari Ketola, Anna Lundberg Art nr: 1341 Pris: 150 kr Smartare återhämtning Författare: Göran Kenttä Art nr: 1366 Pris: 150 kr träna ryggen Författare: Tomas Lihagen Art nr: 1340 Pris: 150 kr HANDBOK FÖR Hälsoinspiratörer SISU IDROTTSBÖCKER GUNNAR ANDERSSON TOMMY LJUSENIUS Ryggens pussel Författare: Björn Hjortstad Art nr: 1261 Pris: 289 kr Medlemspris: 231 kr Handbok för hälsoinspiratörer, bok & övningshäfte Författare: G Andersson, B Dahlström, T Ljusenius Art nr: 1326 Pris: 299 kr Medlemspris: 239 kr massage för idrott, prestation och hälsa Författare: Thomas Lindholm Art nr: 1280 Pris: 349 kr Medlemspris: 315 kr

6 idrottsspecifika material sisuidrottsbocker.se SISU Idrottsböcker ger ut böcker och andra utbildningsmaterial i samarbete med flera specialidrottsförbund. Fler material finns under respektive idrott på sisuidrottsbocker.se. Svenska Fotbollförbundet Se mer på fotbollforlaget.se Svenska Friidrottsförbundet MålvakTSTränarutbildning C Art nr: 22000 Pris: 349 kr friidrott för barn Art nr: 4107 Pris: 185 kr Svenska Handikappidrottsförbundet Svenska Handbollförbundet passa mig! inkluderad idrottsundervisning Art nr: 18004 Pris: 198 kr målvaktsträning handboll webbplats med 60 övningar Art nr: 5048 Pris: 249 kr Svenska Kanotförbundet Se mer på golfbokhandeln.se Lekande kanotidrott Art nr: 1251 Pris: 159 kr Golfäventyret Art nr: 14056 Pris: 150 kr effektiv funktionell intensiv träning - efit Art nr: 1313 Pris: 150 kr

sisuidrottsbocker.se idrottsspecifika material 7 Svenska Ridsportförbundet Svenska Orienteringsförbundet grönt kort Art nr: 17024 Pris: 120 kr full koll från grön till gul Art nr: 11042 Pris: 159 kr Svenska Skidförbundet Alpint Svenska Skidförbundet Längd alpina banor som utvecklar skidåkningen Art nr: 12021 Pris: 98 kr skidor för barn Art nr: 12002 Pris: 149 kr Svenska Seglarförbundet Svenska Skolidrottsförbundet Taktik för kappsegling Art nr: 21001 Pris: 280 kr unga leder unga EN HANDBOK FÖR UNGA LEDARE INOM IDROTTEN Art nr: 19014 Pris: 159 kr Svenska Skridsko-, Konståknings- och Bandyförbundet Svenska Simförbundet Skridskoskolan skoj på is Art nr: 1262 Pris: 120 kr simlinjen SVENSKA SIMFÖRBUNDETS UTVECKLINGSTRAPPA Art nr: 13007 Pris: 249 kr

8 barn & ungdom sisuidrottsbocker.se Jag behöver bränsle! Här får du som är mellan sju och tolv år följa med Wilda och Walter på matäventyr. Du kommer att leta efter vitaminer, laga mat, fundera på vad mat innehåller och vilken mat som är smart att äta för att orka och må så bra som möjligt. Praktiska övningar, knep och knåp varvas med kunskap, reflektion och diskussion på ett lekfullt sätt. Fler äventyr med Wilda och Walter Jag är unik! handlar om kroppen, knoppen och tankens kraft. Tillsammans handlar bland annat om att vara en bra kompis, att stärka och utveckla gruppen och dess spelregler. Häftena med Wilda och Walter är en del i SISU Idrottsutbildarnas satsning på lärande för och med barn. Filmer på samma tema finns på sisuidrottsutbildarna.se. JAG BEHÖVER BRÄNSLE! Författare: Maria Ståhl, Petra Lundström Art nr: 2141 Pris: 30 kr JAG ÄR UNIK! Art nr: 2137 Pris: 30 kr TILLSAMMANS Art nr: 2138 Pris: 30 kr basträning för barn Författare: Joanne Elphinston Art nr: 1297 Pris: 150 kr träna med kroppen FYSISK GRUNDTRÄNING FÖR UNGDOMAR Författare: Mats Mejdevi Art nr: 1306 Pris: 150 kr träna med roliga lekar utomhus Författare: Ninni Kysela, Mi Robertini Art nr: 1301 Pris: 150 kr diskussionskort lagidrott Art nr: 1292 Pris: 69 kr Medlemspris: 55 kr diskussionskort individuell idrott Art nr: 1295 Pris: 69 kr Medlemspris: 55 kr världens bästa idrottsförälder Författare: Jim Thompson Art nr: 1294 Pris: 79 kr Medlemspris: 67 kr samarbetsövningar Författare: Helena Alsegård Art nr: 1211 Pris: 159 kr Medlemspris: 131 kr

sisuidrottsbocker.se barn & ungdom 9 Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom Idag är det välkänt att allsidig, lekfull och åldersanpassad fysisk aktivitet är en absolut nödvändig förutsättning för barns fysiska, psykiska och sociala utveckling. För att kunna erbjuda barn och ungdomar fysisk aktivitet som utgår från deras egna specifika förutsättningar är det nödvändigt att tränare och ledare inom barnidrott har de kunskaper om barns utveckling som krävs för att kunna välja rätt träningsmetoder och former. Bok och utbildning Boken och övningsbanken på den tillhörande webbplatsen fysforunga.se, beskriver i vilka åldrar barn och ungdomar är som mest mottagliga för att träna olika fysiska förmågor såsom styrka, uthållighet, snabbhet, rörlighet och koordination. Här beskrivs också vilka tester du kan ta hjälp av. SISU Idrottsutbildarna erbjuder också kurser i hela landet, som berättigar till 1,5 högskolepoäng i samarbete med Högskolan Dalarna. Nu som utbildning och 1,5 högskolepoäng Författare: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini Art nr: 1328 Pris: 257 kr Medlemspris: 219 kr Läs mer på sisuidrottsutbildarna.se under Idrottens tränarprogram. rör dig lär dig Råd och rörelseförslag till skolpersonal, föräldrar och idrottsledare som vill hjälpa barn att utveckla sin motorik. Boken innehåller många konkreta råd och övningsförslag för att stimulera till motorisk utveckling. Författare: Ingegerd Ericsson Art nr: 1230 Pris: 269 kr Medlemspris: 215 kr talangutveckling Det finns motsägelsefulla teorier om vilka förutsättningar som krävs för att nå toppen inom idrotten. Den här boken grundar sig på vetenskap i kombination med praktisk erfarenhet. Art nr: 1239 Pris: 269 kr Medlemspris: 215 kr vinnare i långa loppet Vinnare i långa loppet består av bok och webbplatsen specialidrott.se. Läromedlet riktar sig till elever som läser ämnet Specialidrott på ett Riksidrottsgymnasium (RIG) eller en Nationellt godkänd idrottsutbildning (NIU). Art nr: 1307 Pris: 210 kr Medlemspris: 168 kr

10 organisationslära sisuidrottsbocker.se Framtidens idrottsförening VANSINNIGT VIKTIGA VÄGVAL Allt fler trender i samhället påverkar på olika sätt den traditionella idrottsföreningen. Hur ställer sig exempelvis individuell jakt på självförverkligande till idrottens mer kollektiva uppbyggnad? Och hur kanaliseras det ideella engagemanget i framtiden? Kartan håller helt enkelt på att ritas om. Hur bör då framtidens idrottsföreningar förändras för att möta utvecklingen? Anna Lindgren Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet WOW vilket bra material! Enkelt, inspirerande, angeläget, snyggt! Jag känner mig inbjuden i ett viktigt samtal men också uppmanad att ta action, att göra någonting annorlunda, att tänka nytt. Art nr: 2139 Pris: 69 kr Idrottens ekonomihandbok Syftet med Idrottens ekonomihandbok är att bidra till att fler idrottsföreningar får en god ekonomi med god ordning. När ekonomin är god och det är god ordning på den tycker de flesta att ekonomi är kul, enkelt och något man gillar. Däremot är det inte lika kul när den är mindre god och i oordning. Där ekonomihandboken presenteras på sisuidrottsbocker.se finns också ett stödmaterial för föreningsrevisorer att ladda ner. Art nr: 2134 Pris: 75 kr, e-bok: 75 kr Valberedningen En nyckel till framgång Valberedningen har till uppgift att till årsmötet föreslå en väl sammansatt styrelse. Med väl sammansatt avses personer med kompetens och erfarenheter att både förvalta föreningens verksamhet och att utveckla den för att möta människors önskemål och behov i dagens och morgondagens samhälle. Som aktiv i en förenings valberedning är du en viktig förutsättning för att föreningen ska leva upp till ett av de grundläggande kraven att den ska drivas på ett demokratiskt sätt. Häftet ger konkreta tips i form av checklistor och mallar att utgå från och en del frågeställningar till hjälp för ett framgångsrikt arbete. Art nr: 2135 Pris: 75 kr Studieförbundet SISU Idrottsutbildarna arbetar på riksnivå med specialidrottsförbunden och runt om i landet med över 8 000 idrottsföreningar. Hur SISU Idrottsutbildarna kan hjälpa din idrottsförening och vilka utbildningar som anordnas där du bor, kan du läsa mer om på sisuidrottsutbildarna.se. Inom SISU Idrottsutbildarna finns även förlaget SISU Idrottsböcker och Bosöns Idrottsfolkhögskola. Tillsammans och var för sig driver vi på och stödjer utveckling inom svensk idrott. sisuidrottsutbildarna.se sisuidrottsbocker.se boson.nu

sisuidrottsbocker.se ledarskap & coaching 11 kreativ COACHING Författare: Calle Hageskog, PG Fahlström Art nr: 1279 Pris: 149 kr Medlemspris: 119 kr en för alla alla för en OM GRUPPDYNAMIK I BARN- OCH UNGDOMSIDROTT Författare: Eva Arvidsson, Sevil Bremer Art nr: 2110 Pris: 129 kr Medlemspris: 103 kr IDROTTENS karriärövergångar Författare: Sverker Fryklund, Johan Fallby Art nr: 1269 Pris: 298 kr Medlemspris: 238 kr dolda utmaningar om unga idrottare med osynliga funktionsnedsättningar Författare: Suzanne Rosendahl, Lars Sandberg Art nr: 1351 Pris: 80 kr idrottsledare för barn och ungdom Författare: Ekblom, Engström m fl Art nr: 1254 Pris: 149 kr, e-bok: 125 kr Medlemspris: 123 kr världens bästa coach för barn- och ungdomsidrott Författare: Jim Thompson Art nr: 1270 Pris: 279 kr Medlemspris: 223 kr

12 idrottspsykologi sisuidrottsbocker.se en vinnande väg idrottspsykologi för gymnasiet Författare: S Bunke, A Lohmann, C Wennberg Art nr: 1329 Pris: 210 kr Medlemspris: 168 kr en vinnande väg lärarhandlednng Art nr: 1348 Pris: 69 kr träna tanken en bok om mentala föreställningar inom idrotten Författare: A Almgren, M Wallsbeck, F Weibull Art nr: 1287 Pris: 259 kr Medlemspris: 209 kr praktisk idrottspsykologi Författare: Hassmén, Kenttä, Gustafsson Art nr: 1273 Pris: 289 kr Medlemspris: 239 kr 103 mentala metoder Författare: Anders Plate, Johan Plate Art nr: 1232 Pris: 269 kr Medlemspris: 215 kr lek med tanken mental träning för barn & ungdom Författare: Anders Plate, Johan Plate Art nr: 1271 Pris: 289 kr Medlemspris: 229 kr mental grundträning Författare: Jörgen Kalmendal Art nr: 1252 Pris: 149 kr Medlemspris: 119 kr mental rådgivning Författare: Anders Plate, Johan Plate Art nr: 1139 Pris: 269 kr Medlemspris: 215 kr guiden till drottspsykologisk rådgivning Författare: Johan Fallby Art nr: 1213 Pris: 269 kr Medlemspris: 215 kr

sisuidrottsbocker.se kost & näringslära 13 Idrottsnutrition FÖR BÄTTRE PRESTATION Här lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott och får en grundläggande forskningsbaserad bakgrund bland annat till kostrekommendationer, tränings- och tävlingsintag, återhämtning och vätskepåfyllning. Den här uppdaterade, svenska upplagan har utökats med ett kapitel om kosttillskott (som inte fanns med i den tidigare upplagan) och den har också fått en ny struktur. Avsnitt och stycken som inte längre anses vara relevanta har tagits bort. Författare: Asker Jeukendrup, Michael Gleeson Art nr: 1299 Pris: 399 kr, e-bok 379 kr Medlemspris: 359 kr ortoroxi fixering vid mat och träning Författare: Yvonne Lin, Anatoli Grigorenko Art nr: 1343 Pris: 249 kr, e-bok: 229 kr Medlemspris: 199 kr bosöns kokbok Författare: Petra Lundström, Emma Lindblom Art nr: 1334 Pris: 279 kr Medlemspris: 249 kr bra mat för unga idrottare Författare: Erik Hellmén Art nr: 2129 Pris: 69 kr Medlemspris: 55 kr idrottarnas kostbok Författare: Anki Sundin Art nr: 1275 Pris: 289 kr Medlemspris: 239 kr Nutrient timing rätt näring vid rätt tillfälle Författare: Kurt Bergh Art nr: 1304 Pris: 399 kr Medlemspris: 349 kr vardagsmat rätt enkelt Författare: V Adamsson, E Gahn Art nr: 18002 Pris: 149 kr

KUNSKAP OCH INSPIRATION SEDAN 1994 Det lönar sig att vara medlem! 1. Ny kunskap kontinuerligt Idrottens bokklubb ger dig inspiration och håller dig uppdaterad. Du får aktuell kunskap och de senaste råden inom idrott, träning och hälsa, direkt hem i brevlådan. 2. Noga utvalt SISU Idrottsböcker producerar böcker med utgångspunkt i idrottens behov, för din och idrottens utveckling. I Idrottens bokklubb kompletterar vi egna produktioner med aktuella böcker från andra förlag. Handla till medlemspriser! 3. Förmånliga priser Du får upp till 25 % rabatt på ordinarie pris. Inget köptvång och ingen medlemsavgift, bara en enda medlemsregel: I varje medlemstidning, 6 per år, presenteras periodens bok. Om du inte vill ha den måste du avbeställa den. Och få 100 kr i rabatt då du blir medlem. Du handlar vilka böcker du vill, se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se. 100 kr i välkomstpremie då du blir medlem i Idrottens bokklubb via svarskortet till höger Rabatten dras på bok/böcker och gäller bara vid detta köptillfälle. Porto tillkommer. Använd svarskortet till höger och bli medlem i Idrottens bokklubb redan idag! Medlemsvillkor: Du får periodens bok 6 gånger per år med automatisk leverans. De perioder du inte vill ha periodens bok åtar du dig att tacka nej före angivet datum. Du tackar nej via sisuidrottsbocker.se, sms, telefon dygnet runt eller portofritt svarskort. Pack och porto inom Sverige är för närvarande 39 kr inkl moms/paket. Detta gäller oavsett antal böcker du beställer. SISU Idrottsböcker lagrar personuppgifter i ett medlemsregister. Uppgifterna används för att göra utskick från SISU Idrottsböcker. Om du har frågor, ring vår medlemsservice 08-737 86 40 eller skicka e-post till medlemsservice@sisuidrottsbocker.se.

Beställningar Ja tack, jag beställer de böcker jag anger nedan! Priserna inkluderar moms. Postens porto tillkommer. antal artnr titel Läs mer, handla och håll koll på nyheter på sisuidrottsbocker.se. FÖRENING/FÖREtag/SKOLA NAMN ADRESS POSTNR/ORT E-POST MOBILNUMMER (för SMS-avisering) Nej tack, jag vill inte ha erbjudanden och information via e-post. SMS när paketet är framme! OBS! Vid privatköp ange ditt mobilnummer. Du får sms när paketet är framme och slipper vänta på att få en avi från posten! SISU Idrottsböcker bjuder på portot ÄR DU MEDLEM I IDROTTENS BOKKLUBB? HANDLA TILL MEDLEMSPRIS på sisuidrottsbocker.se Mängdrabatt! Många av våra material får du köpa till 20 % rabatt om du köper 20 ex eller fler av samma titel. Se sisuidrottsbocker.se vid respektive material. SISU Idrottsböcker c/o Holmbergs i Malmö SVARSPOST Kundnummer 120 168 800 200 25 Malmö SISU Idrottsböcker lagrar personuppgifter i ett kundregister. Uppgifterna används för vår egen marknadsföring, om du inte väljer nej tack ovan. Du kan kolla upp dina uppgifter via kundtjänst tfn 040-660 66 67. Bli medlem i Idrottens bokklubb idag! Gör så här: 1. Skriv in vilka böcker du vill köpa. Du handlar till medlemspris. (Vissa böcker har inte medlemspris, vilket anges i katalogen.) Porto 39:- tillkommer. 2. Läs igenom medlemsvillkoren på föregående sida och kryssa för i rutan nedan att du accepterar dem. 3. Fyll i dina adressuppgifter. Var god texta! Klipp loss svarskortet och svara idag! Portot är betalt. SISU Idrottsböcker bjuder på portot Ja tack, jag vill bli medlem i Idrottens bokklubb och jag accepterar medlemsvillkoren. Rabatten dras på bok/böcker och gäller bara vid detta köptillfälle. Porto tillkommer. antal artnr titel SVARSKORT FÖR DIG SOM VILL BLI MEDLEM! NAMN ADRESS POSTNR/ORT E-POST MOBILNUMMER (för SMS-avisering) K1415 Idrottens bokklubb c/o SISU Idrottsböcker SVARSPOST Kundnummer 120 168 801 110 30 Stockholm Detta erbjudande gäller endast för nya medlemmar som skickar in detta svarskort och längst till och med augusti 2015.

B DU HITTAR HELA UTBUDET PÅ SISUIDROTTSBOCKER.SE Runt om i Sverige och världen finns mängder av kunskap förvärvad genom forskning och decennier av praktisk erfarenhet. SISU Idrottsböckers uppdrag som idrottens förlag är att samla in denna kunskap och göra den tillgänglig för fler. Följ oss gärna! Få Tränarpasset SISU Idrottsböckers och SISU Idrottsutbildarnas kunskapsbrev till tränare. Läs mer på www.tranarpasset.com. Följ SISU Idrottsböcker på Facebook och Twitter (@idrottsbocker) så får du löpande uppdateringar om vad som är på gång. Gå med i Idrottens bokklubb För dig som kontinuerligt vill ha kunskap om nya utgivningar från SISU Idrottsböcker och även andra förlag och handla till medlemspriser. Läs på sid 14! Nu kan du köpa presentkort! Du vet väl att du kan köpa presentkort hos SISU Idrottsböcker? Ring vår kundtjänst, tel 040-660 66 67. OM SISU IDROTTSBÖCKER Det finns mängder av värdefull erfarenhet och kompetens bland dem som arbetar med idrott, träning, friskvård och hälsa i Sverige. Förlaget SISU Idrottsböcker är en del av idrottsrörelsen. Böcker och andra produktioner i vårt sortiment bidrar både till att utveckla elitidrotten och att förbättra livskvalitet och hälsa hos den breda allmänheten Idrottens Hus 114 73 Stockholm sisuidrottsbocker.se Tel 040-660 66 67 kundtjanst@sisuidrottsbocker.se