Högre upp i säng. Exempel på sätt att flytta sig högre upp i säng. Fixpunkter. Brehms Spilerdug

Relevanta dokument
Placera spilerdug. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Vändning i säng. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Ifrån sittande på sängen till liggande

Påklädning Blus på och av - i säng

Påklädning Skjorta och kofta i säng

Förflyttning för att komma till utrymme där plats finns för att ställa person upp

Att ta bort spilerdug

Lyftsele Att placera, korrigera och ta bort

Att placera och ta bort lyftsele på person i rullstol

Förflyttning med Spiler+

Längre bak i stol. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Vändning i säng med Spiler+

Upp till sittande på sängkanten

Påklädning Tröja och kofta i rullstol

Stödstrumpor och Segelduk Brehms Spilerdug Tlf.:

Kompressionsstrumpor

Vardagsrehabilitering Strumper och skor

Påklädning Byxor och underkläder Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Bruksanvisning för spilerdug I enlighet med Medicinska direktiv 93/42/EC

Förflyttningskunskap och arbetsprinciper

Bruksanvisning för spilerdug

FÖRFLYTTNING. Sammanställt av Cecilia Bawelin & Elin Gustafsson

Ryggträna 1b. Bålrotation

Swan. Svensk bruksanvisning

Handy Glidcylinder, mod. 100, 110, 120

Sidhopp med bålrotation

Stretchövningar Fotboll

UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

Skadeförebyggande övningar

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

Immedia SatinSheet Facelift

KyIF F99/00 Stabilitet

GlideCushion glidmatta. Manual

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL

1. ENBENSKNÄBÖJ FOTBOLL

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar

Grundprinciper för skonsamma förflyttningar

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Träningsschema LÖPNING. CRfitness AB #PROJECTBESTOFME. CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13

SPELKLAR. Del 1 Löpning (8 min)

Hemmaträningspass! 1. Uppvärmning. Hoppa runt i lägenheten/huset till två låtar och släpp loss ORDENTLIGT! Likt en afrikansk kvinna runt lägerelden.

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

MultiGlide glidmatta. Manual. IMB1001 Version

Function Kiropraktik & Rehab

FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser

JULUTMANINGEN. Regler: Teknikövningarna sida görs minst 5 minuter vardera för att räknas. Be gärna någon ta tid!

ÖVNINGSBANK STYRKETRÄNING

Råd till dig som är nybliven mamma Förlöst med kejsarsnitt

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

Träningsbok. Sommar Tillhör:

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.

Uppvärmning och rörlighetsövningar SKF Anna Åberg, Anette Johansson och Anna Bjerkefors

Immedia SatinSheet. Ett komplett system av glidlakan och draglakan för vändning och positionering i säng

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.

VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNAR- OCH SPELARUTBILDNING

Sida 1 av 6. Ryggliggande

Utmana din balans. Testa din balans

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

Styrkeövningar för längdskidåkning

Ett hopp för knäartros enkla övningar för dig med artros i knäna

ÖREBRO LÄNS LANDSTING. Primärvården. Tips, råd och träning för gravida

Innan skottet. Riktning och höjd

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER DANIEL 38, 8 VECKOR, 3 LÖPPASS/VECKA

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

Knäkontrollprogrammet är speciellt framtaget för flickor i åldern år.

Träningsprogram med fitness training ball

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

E-Board. Svensk bruksanvisning

Bålstabilitet Träning med balansboll

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

Tips på bra arbetsställningar

Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna

Upp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå

Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL

Stretchövningar Ishockey

Knäkontrollprogrammet är speciellt framtaget för flickor men är bra skadeförebyggande träning för alla ungdomar.

Tony Kumpula

Patientinstruktion för patient som återhämtar Sig från artrodesoperation av vristen

Instruktioner för Sköldpaddan

Manual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen

L y f t s t o l e n LE 2000

Yoga. Här är ett yogaprogram du kan göra var som helst och som bjuder på skön rörlighetsträning och återhämtning för trötta muskler.

Posturalövningar som släpper på spänningar främst i benen med också djupt in i bäcken/höfter samt i stram bröstmuskulatur

Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core.

Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1

Temakväll - pausgympa

1 av :00

Simhoppsövningar - Styrka

Ryggträning. Övningar för dig med kotfraktur till följd av benskörhet

Transkript:

Högre upp i säng Denna vägledning visar exempel på hur vi förflyttar oss själva högre upp i säng och hur segelduk kan användas för att hjälpa någon högre upp i säng. Exempel på sätt att flytta sig högre upp i säng Fixpunkter Utgångspunkt ryggliggande Rörelsen i ryggliggande Utgångspunkt sidoliggande Rörelsen i sidoliggande Utgångspunkt sittande Brehms Spilerdug Rörelsen i sittande Tlf.: 57645351 E-mail: info@spilerdug.dk www.spilerdug.dk

Högre upp i säng Ryggliggande delvis aktiv personn per- Personen ligger på ryggen med böjda ben. Spilerdug placeras under skuldror och huvudkudde. Personen har böjda ben och fötterna i madrassen. Person med god styrka Personen skjuter ifrån med fötterna i madrassen. Vikten hamnarpå skulderområdet och ner på segelduken, bakdelen lättar. Sängens bendel är höjd. Person med mindre styrka Personen spänner kroppen och skjuter ifrån med fötterna i madrassen. Vikten hamnar på baksidan av kroppen och ner på segelduken. Bendel er eleveret.

Högre upp i säng Sidoliggande delvis självständig Personen lutar sig över mot ena sidan. Dubbel segelduk placeras under bakdelen från sidan. Vikningen ska vara i glidriktningen och det ska vara överskott av segelduk i glidriktningen. Personen lutar sig tillbaks så att tyngden hamnar på segelduken. Armbågen och den fria handen vilar i madrassen. Benen är böjda och fötterna i madrassen. Person glider högre upp i säng genom att lägga tyngd på armbågen och skjuta ifrån med fötterna. skub-

Högre upp i säng Sittande delvis självständig person Dubbel segelduk placeras under bägge skinkorna. Vikningen ska ligga i glidriktningen och det ska varaöverskott av segelduk i glidriktningen. Antihalk under fötterna ökar friktionen och hjälper personen att kunna skjuta ifrån. Personen lutar sig litet bakåt och skjuter ifrån med fötterna i madrassen. Skjuver bakdelen bakåt och flyttar högre upp i sängen. Variation: Segelduken placeres som ovan, men bara under den ena skinkan. Personen lutar sig över på segelduken och skjuver sig högre upp genom att sätta händerna i madrassen och skjuta ifrån med fötterna.

Något om krafter och riktningar ret- När personen lyfter huvud, nacke och skuldror från underlaget hamnar tyngden på nedre delen av ryggen och korsbenet. Rörelsen har riktningen längre ner i säng. När personen lyfter upp bakdelen hamnar tyngden på fötterna och skuldrorna. Rörelsen har riktningen högre upp i säng. När personen lyfter såväl huvud, nacke och skuldror kommer tyngden ned på ryggslutet. Energin samlas i magtrakten och rörelseriktningen går ner i madrassen. Det kräver mycket kraft av personen att utföra denna rörelse. Undgå kommandoen: Løft hoved når personen skal højere Har du behov av mera kunskap om att placera eller ta bort segelduk, titta på vägledningarna på www.spilerdug.dk

Högre upp i säng Delvis självständig person Två stycken vikt segelduk (1x0,65) placerasiplaceras på varandra med vikningarna liggande mot varandra. Segelduken ska täcka kroppstyngden under hela förflyttningen och den ska alltid täcka under huvudkudden. Personen ligger på ryggen med böjda ben och antihalk under fötterna. Bendelen på sängen är höjd. Personen skjuter själv från med fötterna och flyttar sig högre upp i sängen. Här stimulerar hjälparen till bäckenlyft genom att placera en hand mellan skinkan och underlaget och en hand på knät/övre delen av underbenet. Det är viktigt att sängen är inställd i en bra arbetshöjd. Här startar personen rörelsen och hjälper till genom att guida i rörelsen under personens knä. Det är viktigt att sängen är inställd i en bra arbetshöjd.

Något om dragriktningar delvis passiv person, exempel Personen är placerad på 2 stycken segelduk. (100x150). Handduken fungerar som en armförlängare och är placerad vid bakdelens nedre kant. Personens ben är böjda, antihalk under föterna. Sängens fotdel är höjd. Dragriktningen går längs med sängen. Bägge hjälpare arbetar tillsammans. Använd passgång och viktöverföring. Draget in mot eget bäcken försvåras när man rör sig längs med sängen. Utgångspunkten för förflyttningen visas på översta bilden. Dragriktningen går diagonalt ut från sängen. Hjälparna arbetar symmetriskt och samtidigt. Passgång och viktöverföring. Draget går in mot eget bäcken. Förflyttningen sker i etapper.

Högre upp i säng Passiv person Denna metod används ofta i samband med skötsel, antingen när den ska utföras eller är utförd. 2 stycken segelduk (100x150 cm) viks in 1/3 och fästs mellan kropp och madrass. På segelduken placeras en handduk/ draglakan som också fästs. Segelduk och handduk viks ut på motsatt sida. Ett stycke segelduk placeras under bägge ben och fötter/hälar. Hjälparna arbetar symmetriskt på bägge sidor av sängen. Använd passgång och viktöverföring. Förflyttningen sker i etapper tills personen är på plats. Spilerdug er CE-mærket i overensstemmelse med medicinsk direktiv 93/42/EC og lever op til standard DS/EN 12182 2002-07-08 3. udgave. Højere op i seng 2012(revision 002)