10 viktiga frågor att ställa dig själv innan du väljer PT-utbildning

! 10 viktiga frågor att ställa dig själv innan du väljer PT-utbildning

10 viktiga frågor att ställa dig själv innan du väljer PT-utbildning 1. Vilken inriktning och kunskapsnivå vill du ha efter din utbildning? 2. Vilka tränings-, test- och motivationsmetoder vill du fokusera på? 3. Vem vill du vägleda som färdig PT och i vad? 4. Vilka krav har du på lärarna och pedagogiken? 5. Hur ser din position ut på arbetsmarknaden efter utbildningen? 6. Är det viktigt för dig att skolan är känd och har gott rykte i branschen? 7. Vad får utbildningen kosta och vad vill du ha för pengarna? 8. Vilket inflytande har skolan i samhället och i branschen? 9. Vad tycker tidigare elever? Vad gör tidigare elever i dag? 10. Vad säger din egen magkänsla? 2

1. Vilken inriktning och kunskapsnivå vill du ha efter din utbildning? Vad vill du kunna när du avslutat din PT-utbildning? Vill du helt enkelt ha en verktygslåda med massor av olika träningsmetoder och en god förståelse för hur de fungerar, och metoder för att motivera dina kunder? Vill du kunna vägleda redan aktiva tränande och elitidrottare i att prestera bättre? Vill du kunna engagera inbitna soffpotatisar att börja röra sig och att tycka det är kul? Vill du vara verkligt kunnig omkring träningsanpassad kost och näring? Vill du kunna mycket om skador och rehabiliteringsträning? Vill du ha en internationell certifiering för att kunna jobba globalt? Sannolikt har du någon föreställning om hur, var och med vem du vill jobba efter din utbildning. Eller också vill du helt enkelt utbilda dig för att du brinner för hälsa och träning, utan fasta idéer om hur du vill använda utbildningen. Oavsett vilket är det en god idé att fråga dig själv vilken inriktning du önskar, och att jämföra de olika skolor du tittat på. Det finns ett stort utbud av PT-utbildningar i Sverige, och de kan skilja sig åt en hel del vad gäller omfattning, kursplan, innehåll, certifiering och pedagogisk kvalitét. Vissa skolor ger enbart sitt eget diplom medan andra är knutna till internationella branschorganisationer som EHFA eller FISAF. Samtidigt kan stilen och attityden variera mycket mellan utbildare och passa oss olika, på samma sätt som olika människor föredrar att jogga i skogen eller stå på ett löpband på ett trendigt gym. Vilken atmosfär vill du träna och lära i? Se till att skolan du väljer tilltalar dig och verkligen ger dig det du önskar! På Axelsons tar vi oss tid att svara på dina frågor och att hjälpa dig bedöma om vår utbildning är rätt för dig. På vår utbildning till Personlig Tränare får du massor av professionella möjligheter och rikliga möjligheter att fördjupa dig vidare. Du kan erbjuda skräddarsydda helhetslösningar med allt från träningsprogram och kostråd till hur du hjälper en person att förändra vanor så att de blir nya livsmönster. Du kan till exempel arbeta i träningscenter och idrottsklubbar, inom rehabilitering, friskvård och fitness. Du kan rikta in dig mot privatpersoner, grupper och företag. Dina kunskaper är lika användbara globalt som lokalt, och utbildningen är godkänd av EHFA (European Health & Fitness Association). En certifiering från Axelsons är dock mycket mer än ett papper. Varje elev som diplomeras av oss är ett levande exempel på vad Axelsons står för, så vi ser det som en hederssak att se till att du verkligen känner dig säker på att arbeta professionellt med det du lärt hos oss! Kanske vill du senare gå vidare och fördjupa din kunskap inom t ex kost och näring, massage och zonterapi eller mindfulness eller andningsteknik, som är kraftfulla redskap för tränande såväl som elitidrottare! Axelsons erbjuder utbildningar i en mängd friskvårdsmetoder som med fördel kan kombineras med att vara yrkesutövande Personlig Tränare! Du behöver aldrig repetera eller betala för ett ämne eller en modul du tidigare läst hos oss. 2. Vilka tränings-, test- och motivationsmetoder vill du fokusera på? Det finns så många speciella redskap och träningsmetoder idag att det närmast vore ett heltidsjobb att hålla reda på dem alla. Det säger sig själv att en utbildning inte kan rymma allt det spännande som finns inom träningens område! Samtidigt är detta något av det fascinerande, roliga och utmanande med ditt framtida yrke, att det alltid finns utrymme för vidareutveckling och att lära nytt! Som PT ska du naturligtvis ha en grundläggande förståelse för rörelseapparaten och vår mänskliga biomekanik. När grundkunskaperna är på plats, blir det lätt för dig att integrera nya metoder och träningsformer och föra dem vidare på ett säkert sätt. Ta ändå reda på vilka metoder din utbildning lägger fokus på. Sker undervisningen utifrån en speciell serie av styrketräningsmaskiner, vilket kanske snarare begränsar din grundförståelse av kroppen? Eller lär du dig principer för funktionell träning, med kroppen som viktigaste redskap, så att din kunskap blir så flexibel som möjligt? Innehåller utbildningen moduler i någon speciell träningsform som du tycker är rolig och intressant? Att testa klienten är en annan viktig del av en PT s arbete. Tester ger en bild av utgångspunkten och framstegen hos din klient, och kan därför bli en viktig och sporrande motivationsfaktor. Det kan vara en god idé att ta reda på vilka testmetoder din skola arbetar med och vad de olika testerna innebär. Motivation och beteendeförändringsarbete är en mycket viktig faktor i ditt möte med kunder som Personlig Tränare. Hur stöttar du kunderna att komma igång och att sedan fortsätta med sina föresatser? Som PT har du ansvar för att din klient uppnår sina mål och att metoderna som används är realistiska, riskfria och funktionella. Du kommer som PT ofta mycket nära din klient, och du kommer snabbt att märka att människor fungerar väldigt olika i fråga om vad som motiverar dem. Din förmåga att motivera olika individer kommer sannolikt att bli din egen största framgångsfaktor! Vilka redskap och metoder för motivation, coaching och beteendeförändring innehåller den utbildning du väljer? 3

10 viktiga frågor att ställa dig själv innan du väljer PT-utbildning På Axelsons utbildning till Personlig Tränare lär du dig vägleda i funktionell träning, styrketräning, konditions- och rehabiliteringsträning samt kost och näring. Du lär dig även att utforma träningsprogram för klienter med särskilda behov. Du får en god förståelse för rörelseapparatens anatomi, biomekanik och träningsfysiologi. Vi provar pilates, yoga, coreträning, intervallträning, crosstraining, kettlebells, stavgång, vattengymnastik och mera. Vi tittar på träning i maskiner såväl som med fria vikter, med absolut fokus på det funktionella. Principerna kan överföras till alla tänkbara träningsredskap från gummiband, bollar och träningsmaskiner till pinnar och stenar du hittar i dikeskanten under löpturen! Du ska efter utbildningen kunna vägleda i stort sett vem som helst i meningsfull, individanpassad och säker träning med ingen annan utrustning än ett par kvadratmeter yta och den egna kroppen. Utbildningen omfattar djupgående moduler och övningar i ledarskap, motivation, kommunikation och stresshantering. Hur för du ett lyckat vägledande samtal? Hur får du relevant information om klienten på ett respektfullt sätt? Hur hjälper du olika människor att sätta och formulera realistiska mål? Hur kan du hjälpa klienten att hantera stress och göra goda livsstilsval? Du lär dig om Fysisk Aktivitet på Recept och om fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling. Tillval: Du kan även, till ett rabatterat pris, välja att läsa Hälsoprofilbedömning HPB som gör det möjligt att objektivt mäta klientens utgångspunkt och framsteg och därmed öka motivationen. HPB har kommit att bli gyllene standard i Sverige avseende hälsomätning. Flera stora företag och organisationer har genom åren använt sig av metoden i sina friskvårdsinsatser för medarbetarna. 3. Vem vill du vägleda som färdig PT och i vad? Tycker du att det känns mest spännande att vägleda människor som behöver en radikal livsstilsförändring, kostomlägg, viktminskning, rökstopp med mera? Att uppleva tillsammans med dina kunder den tillfredsställelse som ligger i att lyckas skapa nya, goda vanor och få bättre hälsa, ork och livskvalitét? Eller tänder du mera på idén att coacha handbollslandslaget till absolut toppform, eller peppa tyngdlyftare att lyfta ännu tyngre? Hos Axelsons får du naturligtvis alla de kunskaper du behöver för att kunna guida människor som redan tränar, på allt från motionärs- till elitnivå. Vårt unika fokus är dock att få de inaktiva aktiva! Med det menar vi nå och hjälpa till att få igång människor som exempelvis aldrig tränat och/eller röker till att börja motionera och bygga sig en hälsosammare livsstil. Detta blir en vinna/vinna lösning för alla! Individen blir friskare och mår bättre, du som PT ser tydliga resultat av ditt arbete och samhället tjänar på bidraget till en bättre folkhälsa och lägre sjukvårdskostnader. 4

4. Vilka krav har du på lärarna och pedagogiken? Är det viktigt för dig att de teoretiska och praktiska ämnena hänger samman? Att de kunskaper du får i litteraturen och på teorilektionerna är direkt användbara i ditt praktiska arbete? Att materialet är väl genomarbetat och fokuserar på det väsentliga? När du väljer skola, nöj dig inte med att bara läsa ämnesinnehållet men ta också reda på hur skolans pedagogik och undervisningsmetoder ser ut. Du ska ju lära dig det som lärs ut och gärna samtidigt ha roligt och känna dig engagerad under kursen! Och vad är viktiga egenskaper hos goda lärare, tycker du? Att de själva är aktiva, duktiga och karismatiska Personliga Tränare? Att de håller sig à jour med träningsnyheter och -trender, arbetsmarknad, samhälle, forskning etc? Att de har lång erfarenhet och goda ämneskunskaper? Att de är bra på att inspirera och förmedla sina kunskaper genom sitt sätt att undervisa goda pedagoger? Att de ger personlig support när något är svårt för dig? Att de bidrar till att skapa god stämning i gruppen och att du trivs med personkemin mellan er? Personkemin kan vi naturligtvis inte uttala oss om på förhand, men alla andra ovanstående punkter kan vi på Axelsons garantera, när det gäller våra lärare! Vill du träffa oss personligen innan din utbildning börjar, är du mer än välkommen på besök. Axelsons lärare är handplockade för sin erfarenhet och sina pedagogiska kvaliteter. Alla våra yrkeslärare är själva aktiva i det yrke de utbildar elever i. Många av lärarna undervisar på universitet och högskolor, och en del har flera decennier av erfarenhet som undervisare. Lärarna stöttar dig gärna i dina studier och hjälper dig komma genom utmaningarna. Vid sidan av vår egen duktiga stab, bjuder vi ofta in gästföreläsare till våra specialämnen. Pauluns Näringscenter står t ex för modulen om kost och näring. Vi utarbetar själva stora delar av vårt undervisningsmaterial, för att se till att det hela är så pedagogiskt upplagt som vi önskar och att alla delar av undervisningen bygger på varandra. Ingenting är rent teoretiskt och du ska aldrig behöva fråga dig själv Vad ska jag använda det här till? 5. Hur ser din position ut på arbetsmarknaden efter utbildningen? Personliga Tränare blir alltmer efterfrågat och det råder inget tvivel om att du med en PT-utbildning väljer ett yrke som är under kraftig tillväxt. Från att vara en lyxgrej för kändisar i Hollywood, har det att anlita en PT blivit ett allmänt utbrett sätt att investera i sin egen hälsa och goda form. Många Personliga Tränare arbetar på eller är knutna till olika träningscenter och fitnesskedjor, simhallar och rehabcenter, större företag eller idrottsklubbar. En del väljer att öppna sin egen träningsstudio, driva konsultverksamhet med företagsfriskvård eller starta eget i någon annan form. Om du föreställer dig att vara egen företagare som PT, bör du ta reda på om du får råd och kunskap om detta på din skola. Hur väl förberedd blir du på att kunna driva din egen verksamhet efter avslutad utbildning? Tycker du det känns viktigt att skolan har en nära kontakt med omvärlden, så att utbildningen hela tiden är à jour med vilka behov som finns på marknaden, och med nyare forskning? Fråga skolan om deras hållning till detta, och om de kunskaper som lärs ut uppdateras regelbundet! På utbildningen hos Axelsons blir du väl insatt i vad det innebär att vara egen företagare. Vi vill att du ska känna dig väl förberedd om du väljer att starta eget efter utbildningen. Både när det gäller budgeten, det praktiska och olika idéer till hur verksamheten kan bedrivas eller kombineras med ditt tidigare arbete, får du inspiration och support från oss! I kursplanen ingår kunskap om företagsformer, myndighetskontakter, försäkringar, marknadsföring,bokföring, försäljning, att hitta sina nisch och sina kunder med mera. 5

6. Är det viktigt för dig att skolan är känd och har gott rykte i branschen? Hur viktigt är det för dig att skolan är välkänd i friskvårds- och träningsbranschen, i Sverige såväl som internationellt? Är det viktigt för dig att veta att din utbildning har ett garanterat gott rykte? Att dina potentiella arbetsgivare och kunder sannolikt känner till skolan och får goda associationer när du visar fram din certifiering? Vill du att skolans namn i sig själv ska fungera som reklam för dina goda kunskaper och yrkesskicklighet, så är Axelsons utan tvekan ett bra val! Som den största utbildaren i Norden och en av de största globalt på friskvårdsområdet, är skolans namn mer känt än de flesta. Med mer än 50 år på nacken, som utbildare av ungefär hälften av landets massörer och med en historia av pionjäranda och samhällsengagemang, klingar namnet Axelsons både bekant och positivt i de flestas öron! Vi håller oss på Axelsons ständigt uppdaterade med nya forskningsrön på vårt område. Vi har även en löpande dialog med företag i friskvårds- och wellnessbranschen. När vi tillrättalägger våra utbildningar och erbjuder nya kurser tar vi deras kunskap, behov och feedback med i beräkningen. Många arbetsgivare föredrar medarbetare utbildade på Axelsons, eftersom de vet vilken kvalitét våra utbildningar står för. 7. Vad får utbildningen kosta och vad vill du ha för pengarna? Det finns PT-utbildningar på alla möjliga prisnivåer, allt beroende på kursens längd och omfattning, antalet lärare, kurslokaler och så vidare. Naturligtvis har din ekonomi stor betydelse när du överväger en längre utbildning och många människor kanske till och med börjar med frågan Vilken kurs har jag råd med? Efter att ha tittat på alla övriga aspekter på ditt val av skola, kan det ju tyckas vara synd om priset ska vara det allt avgörande. Titta därför noga igenom alla dina önskemål och försäkra dig om att det verkligen är dessa du betalar för! Att betala dyra pengar för en kurs som inte lever upp till vad du önskar är kanske trots allt mer missriktat än att betala något mer för en kurs med hög kvalitét. Även möjligheterna till jobb efteråt är en aspekt att väga in i kursens ekonomiska effekt på ditt liv. Prisnivån på Axelsons PT-utbildning är varken den högsta eller den lägsta i landet. Utbildningen finns i Göteborg och Stockholm. Vad du får för pengarna är vi väl medvetna om! Vi vill inte att pengarna ska hindra dig att välja Axelsons, om du har lust att utbilda dig hos oss. Därför samarbetar vi med Human Finans som kan hjälpa dig att studera på avbetalning helt räntefritt. För aktuella priser, se hemsidan. 8. Vilket inflytande har skolan i samhället och i branschen? Skulle du tycka om att studera på en skola som engagerar sig i samhälle, politik och sociala frågor? Som arbetar för att sprida förebyggande friskvård till så många människor som möjligt och verkar aktivt för att etablera ett integrativt samarbete mellan vårdsystemet och alternativa metoder? Att din skola är en kraft att räkna med och som vågar göra sin mening hörd? Axelsons har sedan starten varit mycket mer än en skola för kroppsbehandling. Förutom att introducera ett flertal behandlingsmetoder i landet, har skolan och inte minst dess grundare Hans Axelson arbetat till exempel för att sprida massage till nya sammanhang och samhällsgrupper. Genom projektet Fredlig Beröring har Axelsons introducerat massage i förskolor och skolor, på fängelser och institutioner och bland kriminellt belastade ungdomar. Axelsons har även varit starkt medverkande till att göra fenomenet massage på arbetsplatsen utbrett. Skolan har även arbetat mycket för integrativ medicin och har drivit flera forskningsprojekt omkring bland annat massage och ekologisk hudvård. Som den största friskvårdsutbildaren i landet är det självklart att Axelsons är med och sätter standarden och innehållet nationellt och att andra skolor tittar på vad och hur vi gör. Vi arbetar för att hålla kvaliteten hög och därmed skapa förtroende för utövare av förebyggande friskvård! Genom sitt engagemang fortsätter Axelsons bidra till att de yrken vi undervisar i blir allt mer utbredda. Därmed skapas samtidigt nya och fler verksamhetsområden för våra elever till glädje för alla berörda! 6

9. Vad tycker tidigare elever? Vad gör tidigare elever i dag? Ett sätt att få mer objektiv information om en skola, är att prata med någon som tidigare gått deras utbildning. Nöj dig inte med korta svar men se till att få ur dem så mycket information du kan! Vad var bra? Vad var mindre bra? Hur ser de på sitt val i efterhand, vad tycker de är viktigt att tänka på? Kanske du vill prata med tidigare elever från flera olika skolor, så att du kan jämföra deras upplevelser. Kanske du redan känner en duktig PT eller flera, som inspirerar dig? Ta träningstimmar med ett par olika Personliga Tränare, eller bara bjud dem på en kopp te och fråga dem om deras erfarenheter! Johan Ståhl, färdig PT hos Axelsons 2010, PT och fystränare bl.a. för Elitidrotts Akademin i Örebro, säger: Professionellt har Axelsons-utbildningen hjälpt mig otroligt mycket! Det känns som en stor bonus att lära mig Hälsoprofilbedömning och Hjärt- och Lungräddning, det kommer jag att ha mycket nytta av i mitt arbete. Axelsons nära samarbete med Pauluns Näringscenter gör att jag dessutom har fått massor av kunskap om kost och kosttillskott. Flera kompisar har gått andra PT-utbildningar men de kommer inte i närheten av den kunskap jag har fått i anatomi och träningsfysiologi. Anatomin fyllde mycket, men den undervisades hela tiden genom praktisk anknytning, undervisning i gymet och genom att själv uppleva. Allt blev relaterat till verkliga situationer. Hela utbildningens upplägg var väldigt noggrant genomtänkt, men det som främst får mig att rekommendera Axelsons är lärarna. Det spelar ingen roll hur bra kursplanen är om det inte finns kompetenta lärare som kan lära ut på ett bra och roligt sätt, men det kan de verkligen! Jag säger att Axelsons är BÄST! 10. Vad säger din egen magkänsla? Sist men inte minst bör du fråga dig själv vad du har lust med. När alla praktiska ting är beaktade, kvarstår naturligtvis ändå frågan Vad känner jag för? Det går aldrig att räkna ut i förväg exakt hur din jobbsituation kommer att bli, om det kommer att bli besvärligt eller jättetrevligt att åka iväg till kurshelger på en annan ort, eller vad som kommer att leda till vad. Du vill gärna gå en utbildning till PT. Du har tänkt igenom vad som är viktigt för dig, du har tittat igenom utbudet och vägt fördelar och nackdelar mot varandra. Nu är det dags att lägga de logiska checklistorna och betalningsplanen till sidan, stänga alla webbfönstren till de olika utbildningssidorna och bara låta all information lägga sig på plats. Vad har du lust till? Vilken utbildning får det att kännas riktigt bra i magtrakten när du tänker på den? Det svaret vet ingen annan än du själv. Lycka till i ditt val!! Kontakta oss gärna om du har några frågor eller funderingar. Axelsons Gymnastiska Institut Box 6475 113 82 Stockholm Besöksadr: Gästrikeg. 10 12 www.axelsons.se Tel: 08-54 54 59 00 E-post: info@axelsons.se