Idrott och Hälsa Klass: 6A VT-14 Takt och rytm i lekar, och rörelse till musik Simning i mag och ryggläge Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. Badvett och säkerhet vid vattnet vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälredskap Takt och rytm i lekar, och rörelse till musik MÅN.0 3 Badminton 1 4 Badminton efter Sv. efter Sv. 10 Skador: "Prickboll" 11 Skador: Cirkelträning 1 Skador: "Flaggan" MÅN.0 TORS 10.05 Hinderbana Cha-cha slide + Lekar/skeppsbrott Jenka - Hitta på egen NP - Sv Mössdansen Bad och livräddning - Ons 10.00 - Simn. "Tärningen" Bad och livräddning - Ons 10.00 - Livr. Uteaktiviteter Stadshagens IP VINTERIDROTTS DAG TORS 10.05 INTRO Tema 4 - samhälle 14 NP - So 1 1 1 0 1 - Mössdansen/Aerobic Skapa egen dans NP - No Kondiitonslekar Friidrott: Hopp Konditionslekar Friidrott: Kast SPORT PÅSK 4 SOMMAR
Idrott och Hälsa Klass: 6B VT - 14 Takt och rytm i lekar, och rörelse till musik Simning i mag och ryggläge Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. Badvett och säkerhet vid vattnet vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälredskap Takt och rytm i lekar, och rörelse till musik MÅN 14.10 3 Badminton 1 4 Badminton efter So. efter So. 10 Skador: "Prickboll" 11 Skador: Cirkelträning 1 Skador: "Flaggan" MÅN14.10 TORS 0.00 Hinderbana Cha-cha slide + Lekar/skeppsbrott Jenka - Hitta på egen NP - Sv Mössdansen Bad och livräddning - Tors 1.30 - Simn. "Tärningen" Bad och livräddning - Tors 1.30 - Livr. Uteaktiviteter Stadshagens IP VINTERIDROTTS DAG TORS 0.00 INTRO Tema 4 - samhälle 14 NP - So 1 1 1 0 1 - Mössdansen/Aerobic Skapa egen dans NP - No Konditionslekar Friidrott: Hopp Konditionslekar Friidrott: Kast SPORT PÅSK 4 SOMMAR
Idrott och Hälsa Klass: A VT - 14 synsätt på hälsa, rörelse och livsstil, Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen förlängda armen.. och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa. Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, till exempel av kön. utevistelse. Ons.35 "" 3 Hinderbana 4 Klubbspel 6 Ej lektion 10 Ergonomi 11 1 Redovsining Lek grupper Ons.35 Redovsining Lek 3 grupper Fre 10.00 Streetdance Streetdance Lekplanering Grupp - Med mål/syfte Styrketräning Styrketräning Eng kl 10.0 ist. för idrott. 14 Gympa-passet Gympa-passet 1 Redskap: Balansera 1 Redskap: "Skeppsbrott" 1 Beroendeframk allande medel 0 Tärningen 1 Lekar, Ons.30 Ingen IDH Fre - Eng 10.0. Slöjd kl.30 Bad och livräddning - Livräddn. Ons.30 Ingen IDH Fre - Eng 10.0. Slöjd kl.30 SPORT INTRO TEMA 3 - TORSDAG: VINTERIDROTTSDAG Inlämning uppgift! Senast tors! Fre 10.00 INTRO TEMA 4 - samhälle PÅSK Planering egen träning Genomförande egen träning 4 AVSLUTNING SOMMAR i hemklass-rummet 3
Idrott och Hälsa Klass: A VT - 14 Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen förlängda armen. Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt och rörelse till musik Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar Traditionella och moderna samt rörelseoch Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse. MÅN.10 3 4 10 11 1 14 1 1 1 FRE.0 Intro: FunBeat & Träningsplanering Ergonomi Ergonomi/styrka - praktisk träning MÅN.10 FRE.0 - : : 0 Tärningen 1 Mån.00 Killar.00 Tjejer Mån.00 Tjejer.00 Killar SPORT PÅSK Stress/mental träning () 4 SOMMAR INTRO TEMA 3- Fre sal 311 Fre ingen IDH - jobba m trän.plan Fre - jobba m trän.plan Trän. plan IN Fre Revidering/utvärdering av FunBeat in senast tors. Ergonomiuppgift in Senast FRE! INTRO TEMA 4 - samhälle och i hemklassrummet 311
Idrott och Hälsa Klass: B VT- 14 Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen förlängda armen. Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt och rörelse till musik Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar Traditionella och moderna samt rörelseoch Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse. MÅN 1.5 3 4 10 11 1 14 1 1 1 ONS.00 Intro: FunBeat & Träningsplanering Ergonomi Ergonomi/styrka - praktisk träning MÅN 1.5 ONS.00 - : : 0 Tärningen 1 Mån.00 Killar.00 Tjejer Mån.00 Tjejer.00 Killar SPORT Redskap: Cirkus PÅSK Stress/mental träning () 4 AVSLUTNING INTRO TEMA 3- Ons sal 30 Ons ingen IDH - jobba m trän.plan Ons - jobba m trän.plan Trän. plan IN Fre Revidering + utvärdering av in senast tors. Ergonomiuppgift in Senast FRE! INTRO TEMA 4 - samhälle och i hemklassrummet 30
Idrott och Hälsa Klass: A VT - 14 Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras. Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen förlängda armen. utevistelse. 3 Tis. 4 Kondition - 10 Bollek: Harry Potter 11 PROV: 1 Test/övn. NP Del A3 Puls 14 Tis. Fre 14.05 Bollywood 1 Bollywood Intro "Egna " Ex. + börja skapa Fre 14.05 Redovisning av egna 1 Redskap - Trampett 1 Redskap - Parkour 1 tis.00 Tjejer +.00 Killar Tis 1.30 Killar +.30 Tjejer : Rep. Vals 0 Kondition - 1 Kondition - SPORT PÅSK Ej idrott - TEATER - i hemklassrummet Enligt eget schema Fre jobba m FunBeat Enligt eget schema Reviderad. Trän.plan. IN INTRO Tema 4 - samhälle 4 SOMMAR
Idrott och Hälsa Klass: B VT - 14 Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras. Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen förlängda armen. Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt och rörelse till musik Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar Traditionella och moderna samt rörelseoch Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse. Ons.55 + 10.00 Kondition - 3 Kondition - 4 Klubbspel 6 Ej idrott - Helklass NO 10 Bollek: Harry Potter 11 PROV: 1 Test/övn. NP Del A3 Puls Ons.55 + 10.00 14 NP - Eng Fre 1.0 Vollyboll 1 Bollywood 1 Bollywood Fre.30 Killar +.30 Tjejer Fre.30 Tjejer +.30 Killar Intro "Egna " Ex. + börja skapa Fre 1.0 Redovisning av egna 1 Redskap - Trampett 1 Redskap - Parkour 1 NP - Ma 0 Kondition - 1 Kondition - SPORT PÅSK : Rep. Vals - i hemklassrummet Fre: No på idrottstiden Fre jobba m FunBeat Fre: No på Idrottstiden Rev. FunBeat IN - FRE INTRO Tema 4 - samhälle 4 AVSLUTNING