www.mrcap.com hallå ASKIM Full fart i spåret Ekologiska snacks Ta bilen till snön! Eleonors väg till Vasaloppet - direkt från Sisjön



Relevanta dokument
Steg 1 Arbeta med frågor till filmen Jespers glasögon

PLUSVAL PRISLISTA 2016

Handlingsplan. Grön Flagg. Förskolan Trollet

rm o rs W e d n r: A e n tio stra Illu Grön Flagg-rapport Tryserums friskola 20 feb 2014

Blåsen nu alla (epistel nr 25)

Handlingsplan. Grön Flagg. Ängens förskola

Om ja, hur har ni lagt upp och arbetat i Grön Flagg-rådet/samlingarna med barnen och hur har det upplevts?

Lösningar modul 3 - Lokala nätverk

Grön Flagg-rapport Borrby förskola 18 maj 2015

Grön Flagg-rapport Förskolan Duvan 4 jun 2014

Skoldemokratiplan Principer och guide till elevinflytande

rm o rs W e d n r: A e n tio stra Illu Grön Flagg-rapport Hässlegårdens förskola 15 apr 2014

Du lilla Jesusbarn. œ œ œ œ. œ œ œ œ œ œ w. œ œ œ œ œ œ œ. . œ œ œ œ œ œ ? 4. œ œ. j œ œ œ. œ œ. œ œ œ. œ. œ. œ J. œ œ œ. q = 74

Handlingsplan. Grön Flagg. Förskolan Näckrosen

Grön Flagg-rapport Berga förskola 2 jun 2015

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Handlingsplan. Grön Flagg. Östra förskolan

Handlingsplan mot hedersrelaterat våld och förtryck i skolan

Bofakta. Brf Äppelblom Hildedal

Performansanalys LHS/Tvåspråkighet och andraspråksinlärning Madeleine Midenstrand

Handlingsplan. Grön Flagg. Saxnäs skola

Handlingsplan. Grön Flagg. Västra Ekoskolan

Handlingsplan. Grön Flagg. Berga förskola

Introduktion Online Rapport Din steg-för-steg guide till den nya Online Rapporten (OLR) Online Rapport

socialen.info 1 of 14 Antal svar i procent Antal svar Mycket viktigt 81,6% 40 Ganska viktigt 18,4% 9 Mindre viktigt 0,0% 0 Oviktigt 0,0% 0

gymnasievalet 2019 Dags att välja gymnasium

Grön Flagg-rapport Förskolan Näckrosen 9 dec 2014

Scandinavian Organics AB (publ) oktober 2014

Viktig information från din kommun!

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text

2B1115 Ingenjörsmetodik för IT och ME, HT 2004 Omtentamen Måndagen den 23:e aug, 2005, kl. 9:00-14:00

Grön Flagg-rapport Förskolan Segelkobben 15 okt 2014

Grön Flagg-rapport Idala förskola 30 dec 2014

Handlingsplan. Grön Flagg. Pysslingförskolan Gläntan

Almedalsveckan Snabba fakta om aktuella ämnen under Almedalsveckan Ungas ingångslöner. Stark som Pippi? Löner och inflation

Protokoll fört vid Hyresgästföreningen Sydosts Årsmöte lördagen den 20 mars 2010 kl i Folkets Hus Rågsved.

Grön Flagg-rapport Smedjans förskola 7 apr 2016

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

rm o rs W e d n r: A e n tio stra Illu Grön Flagg-rapport Borrby förskola 24 jan 2013

Riktlinjer för avgifter och ersättningar till kommunen vid insatser enligt LSS

Nationell samordnare stärker barn- och ungdomsvården

rm o rs W e d n r: A e n tio stra Illu Grön Flagg-rapport Förskolan Kalven 23 jan 2014

gymnasievalet 2019 Dags att välja gymnasium

odeller och storlekarw

Ensamma kan vi inte förändra

Grön Flagg-rapport Förskolan Arken 14 nov 2014

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

E: Har du jobbat som det hela tiden som du har varit här på företaget?

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Den försvunna diamanten

Barn i Guds tid. Nattvardsmässa för barnkör, diskantkör och instrument. Församlingsagenda

Grön Flagg-rapport Tryserums förskola 3 dec 2014

Kvalitetssäkring med individen i centrum

FÖRDJUPNINGS-PM. Nr Kommunalt finansierad sysselsättning och arbetade timmar i privat sektor. Av Jenny von Greiff

Grön Flagg-rapport Förskolan Kalven 20 jan 2016

rm o rs W e d n r: A e n tio stra Illu Grön Flagg-rapport Vindelälvsskolan 27 maj 2014

Grön Flagg-rapport Pepparrotens förskola 15 aug 2014

Resultat av egna ord-frågorna i Föräldrajuryn om skolkafeterior

Handlingsplan. Grön Flagg. I Ur och Skur Pinneman

Bras-Spisen, ett bra val till din öppna spis!

Facit Spra kva gen B tester

Grön Flagg-rapport Förskolan Fjäderkobben 17 apr 2014

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Jakten på färgpiraterna

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Folkrätten och kriget mot terrorismen

MULTIVAC kundportal din dörr till MULTIVAC-världen

På resande fot på Cuba och i Mexico

Beräkna standardavvikelser för efterfrågevariationer

Om ja, hur har ni lagt upp och arbetat i Grön Flagg-rådet/samlingarna med barnen och hur har det upplevts?

Grön Flagg-rapport Synteleje förskola 26 aug 2015

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Handlingsplan. Grön Flagg. Äsperedskolan förskola - skola

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse

Hur har Grön Flagg-rådet/elevrådet arbetat och varit organiserat? Hur har rådet nått ut till resten av skolan?

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014

Nyhetsbrev 2015:3 från Sveriges Fiskevattenägareförbund

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

II{FORMATIOFI TrR 1 BRF MAJROPARKE]V

Grön Flagg-rapport Fröslundavägens förskola 15 apr 2016

TÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning

Grön Flagg-rapport Fridhems förskola 24 apr 2015

Attitudes Toward Caring for Patients Feeling Meaninglessness Scale

Beställningsintervall i periodbeställningssystem

Grön Flagg-rapport Östtegs skola 4 nov 2014

Grön Flagg-rapport Sandvalla förskola 18 okt 2017

Alla satte sig i soffan. Till och med Riley. Tanten berättade vad Riley kunde göra. Han kunde göra nästan allt som en riktig människa kan göra.

Grön Flagg-rapport Torsö förskola 9 jan 2015

Grön Flagg-rapport Förskolan Tornastugan 28 mar 2013

Vinst (k) Sannolikhet ( )

rm o rs W e d n r: A e n tio stra Illu Grön Flagg-rapport Lyckornas förskola 25 jun 2013

Nu har turen kommit till Trollet Sture som skickat oss en julhälsning. Jo, det är sant. Även trollen firar Jul minsann.

Handlingsplan. Grön Flagg. Salvägens förskola

Grön Flagg-rapport Ås skola 15 okt 2014

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

rm o rs W e d n r: A e n tio stra Illu Grön Flagg-rapport Föräldrakooperativet Dalbystugan 22 sep 2013

FÖRDJUPNINGS-PM. Nr Kommunalt finansierad sysselsättning och arbetade timmar i privat sektor. Av Jenny von Greiff

EN DEL AV DIREKTPRESS NR APRIL 22 APRIL 2016 ÅRGÅNG 11. kommer det bli ytterligare Billdalsbor och Askimsbor.

Förberedelse INSTALLATION INFORMATION

Grön Flagg-rapport Peter Pans förskola 12 aug 2016

Transkript:

hallå ASKIM BILLDAL HOVÅS www.mrcap.com Hulda Mellgrs ata 9 SSjön 031-771 25 01 www.mrcap.com www.mrcap.com NUMMER 1 2012 DITT LOKALA LIVSSTILSMAASIN Full fart sret Eleonors väg Vasaloppet Ekologska snacks - drekt Ssjön Ta bl snön! - hallå Askm reser Mayrhof Dn specalst KOM I FORM Med V levererar ved av d bästa kvaltet hem dn dörr! Beställ va telefon 0708 48 09 85 eller drekt vår hemsda www.prmaved.se. V erbjuder äv avhämtnng vd vårt lager Blldal. nfo@prmaved.se Långedragsväg 2, Västra Frölunda 031-299501 www.fargspecalst.se www.snclars.se

"Dags att bl mänsklg nåldyna" Det är bara motv som förändras. Svankarna är ute, nu är det handleder som gäller, mycket text, gärna blomsterprydda ryggar, personlg touch. Bläddra fram lär er vad som är nne, vad som egtlg mas "old school" "new school", om det är läge för "trbal" eller nte... Under td ska jag fundera om det nte är dags att bl mänsklg nåldyna g. Har ju lte text som jag tänkte placera kropp. Och det, vll jag peka, hade jag tänkt långt nnan jag fattade att det var modernt. Njut av vntern, oavsett om n som jag njuter av grönt mlt, eller om n är mer av d nsnöade sort... Precs vd kajkant av Dockan kommer 120 nya lägheter 1-4 rok om 29-95 kvm att byggas. Plats för dn bl finns garaget under hus. När du er läghet Brf Compagnet kan du välja mellan tre prsnvåer för att få bodeekonom som fungerar för dtt lv. VÄLKOMMEN PÅ MARKVISNIN TID: SÖNDA 5 FEBRUARI KL 13.00-14.30 PLATS: PEABS SÄLJBOD, MONSUNATAN, VID DOCKANS VÄSTRA SIDA FÖR MER INFORMATION KONTAKTA: Svsk Fastghetsförlng, Nklas Källberg tel 031-761 60 70, mobl 0708-23 82 nklas.erksberg@fast.se hallå Å 2 ROK EXEMPEL BOENDEKOSTNAD PER MÅNAD: 5 727 * KR RUNDPRIS: 1 699 000 KR MÅNADSAVIFT: 3115 KR PRISEXEMPLET AVSER LH 26-11, 54 KVM FÖR MER INFORMATION KONTAKTA: Svsk Fastghetsförlng, Susanne Svsson tel 031-23 82 00, mobl 0708-23 82 00 susanne.hsng@fast.se * Månadskostnad är ungefärlg beräknad 15 % kontantnsats samt 3,1 % bund ränta 3 år, baserat ränteläget d 3 januar 2012. Kostnad är exkl hushållsel. 2 4 ROK EXEMPEL BOENDEKOSTNAD PER MÅNAD: 9 200 * KR RUNDPRIS: 2 649 000 KR MÅNADSAVIFT: 4 983 KR PRISEXEMPLET AVSER LH 22, 94 KVM * Månadskostnad är ungefärlg beräknad 15 % kontantnsats samt 3,18 % ränta, baserat ränteläget d 13 januar 2012. I detta nummer kan du läsa om... 6-7 8- Hallå Askm är ett lokalt lvsstlsmagasn som dstrbueras gång per månad. Upplaga: 000 ex. Tryck: MttMedaPrnt, ävle. Producerad av För uteblv tdnng eller frågor gällande dstrbuton rng Katarna Robertsson 0708-426342 D avslutande etapp av Porslnsfabrk kommer att rymma 80 lägheter 1-4 rok om 39-99 kvm ett ljust sydvästläge. När du er läghet Brf Drejar kan du välja mellan tre prsnvåer för att få bodeekonom som fungerar för dtt lv. VÄLKOMMEN PÅ MARKVISNIN MED INFOMÖTE TID: SÖNDA 5 FEBRUARI KL 13.00 PLATS: PEABS BYBOD HERKULESATAN. ANMÄLAN TILL SUSANNE SVENSSON 0708-23 82 00 ASKIM Askms Industrväg 1A, 436 34 ASKIM, 031-748 07, e-post: nfo@a-konsult.com Ansvarg utgvare: Mkael Robertsson, 031-748 07 11 Redaktör: Hrk Leman, hrk.leman@a-konsult.com Annonsboknng: Mkael Robertsson, tel 031-748 07 11, Carolne Stjernström, tel. 0708-58 50 90 Johan Rundqust, tel. 0708-585093 Produkton/AD: Cecla Lee Johansson Redgerare: Alona Kannest. Foto framsdan: Prvat. Här kan du hämta Hallå Askm: Västra Djursjukhuset, Sportlfe, Askms Smhall, Bstron PORSLINSFABRIKEN, ÖTEBOR CITY LIVIN BRF DREJAREN. PÅ VÄSTRA ERIKSBER, ÖTEBOR CITY LIVIN VID KAJKANTEN BRF COMPANIET. R HENRIK LEMAN REDAKTÖR Ing har bättre koll det som händer än du som rör dg gatorna, krogarna, teatrarna, krogarna...ja, kort sagt: där det händer. M vad gör du av all d kunskap? V tänkte ge dg chans att dela dg av d. I Hallå Askm. Lust att uttrycka sg är stor, v tror d är det dg också, nu kan du bl läst av totustals göteborgare. Några få krav ställer v: llar du att skrva, kan stava hygglgt? Är du ute del "sväng", har déer, tankar åskter om mycket? Har du koll vad som händer, tonvkt d yngre del av befolknng Askm? Tycker du om det? Skulle du vlja? Har du kanske redan blogg m skulle vlja bl läst av fler? Okej, varsågod - kom n Hallå-famlj då, bl Hallå Askms krönkör - känn frhet av att skrva om prncp vad du vll, så länge det har lokal touch. D nya klubb, superrestaurang, brst frtdsgårdar, dålgt underhållna vägar, saste modetrd, raggnngstps, folk som nte kan gå srvagn snabbt nog - eller kanske något helt annat. Valet är dtt, bara du skrver personlgt, har åskter berör. Hssa eller dssa, spelar ng roll - m tyck. Känner du dg sug? Bra, hör då av dg mg d här adress: hrk.leman@a-konsult.com FÖ RS ÄL JN IN FÖ RS ÄL JN IN PÅ Å R Tatuerngar. Snart varje kropp. Måste väl nästan vara ute nu. Eller? Det var ju länge sedan det var något rebellskt över det gamla sjömanssättet att smycka sn kropp. Det har blvt vardag, säkert ser v där vkande trd alla tatuerngssalonger. Trodde jag, när v satt snade ett redaktonsmöte strax före jul. M tj fck redaktörn. Här är det nget som vker. Alls. Tvärtom, köerna gaddnngslokalerna ökar, ska du träffa prsade Hed Hay handlar det om flera år (!) av väntetd. Hed Avyn öteborg, Enar Falkberg, alla andra v snackat, de säger samma sak - ntresset för att låta tatuera sg är fortfarande jättestort. 12-13 Tatuerngskonst lka het som någonsn #11 2011 Ekologska snacks! Följ blsemester vnterparadset Mayerhof -11 Möt öteborgar Ronny Jonasson som vll få oss att reagera mot våld. 3

drömm om vapfra zoner öteborgar Ronny Jonasson har dröm. Att flaggan hans symbol ska vaja FN-skrapan New York. Tll dess nöjer han sg att skapa vapfra zoner - få oss att tänka. Loggan -Hrk Lysén - ser n här bredvd. En pstol som löses upp, förvandlad fra fåglar som, för att låna d modge Torgny Segerstedts ord, plöja sn väg gom rymd. Ronny Jonasson tror förstås nte att han ska utrota alla vap. Inte heller att alla ska sluta slåss för att han säger så. M v ska stanna upp tänka. Fundera. Ta ställnng. Reagera. V som vardags tycker det är för jävlgt våldet samhället, m sedan bara ruskar våra huvud går vdare, förhoppnng att det nte ska drabba oss. - Ttta här, säger Ronny JOnasson när v ses nne myllret av männskor Ctralstaton öteborg - säkert är det 85-90 proct av alla dessa som tänker som v, de tar avstånd våld. M de gör det tyst. Jag vll att de ska markera, att våld nte är okej. Då förflyttar man massan. Resonemanget är det a, det som Martn Luther Kng förde fram ett tal redan 1968. Dr Kng talade om att problemet nte var våldshandlngar utförda av de "onda männskorna"utan de "goda männskornas" tystnad. I korthet: v får nte bara stå se. En början är - hoppas tror Ronny Jonasson - att skapa vad han kallar vapfra zoner. I öteborg, Sverge, värld. Vackra ord - m vad nnebär det? Ronny: - Det kan vara tdnng, plats stan, ett företag, gärna frtdsgård, som vsar att man står bakom de här värderngarna. En markerng mot våld, alltså. - Ja, precs. Ser jag vårt klstermärke dörr Musk, T Msshandlad son Vapfr zon-projektet drvs nom ram för MuscAganstVolce, förng som skapades för sex år sedan där bland andra Hammerfalls Magnus Rosén fnns. För Ronny Jonassons del skedde "uppvaknandet" för drygt ett år sedan när hans son Thomas blev msshandlad stan. Lte sare blev dottern Elsa ungdomsambassadör för MuscAganstVolce. I samma veva, samband det allt mer uppmärksammade våldet, skrev T om öteborg som ett "t Chcago", behovet av att skapa vapfr zon. Ronny Johansson ett kafé, exempel, då vet jag att här är jag trygg, pekar Ronny. D som vll leka djävuls advokat nvänder förstås. M - du vet väl nte att du är trygg? Vlk gäst som helst kan ju komma n, som nte står bakom antvålds-värderngarna? - Naturlgtvs, det förstår jag ju också. M man måste lära sg krypa nnan man kan gå. D stora utmanng lgger att få folk att förstå att det faktskt går att göra något, att känna att "Detta är nte okej längre". Jag vll få fler männskor att förstå det, fler männskor att bl ambassadörer för vapfr zon. Ronny - vars låga tändes när son Thomas blev msshandlad stan - pratar om att "flytta d stora massan". Helt kelt göra d vet om våldsproblematk, mnska rsk för att d där tystnad ska regera. Ju fler affärer, kaféer, restauranger, skolor som tapetseras pstol som löses upp fåglar, desto större att ta fram de goda krafterna. För de fnns ju. Tll massv majortet. - Det var därför v gjorde d här seretdnngstrpp. Det handlar nte så mycket om att komma pekpnnar utan mer att vsa alla motpoler, männskor underbar musk, barn som leker park, allt det fna, säger Ronny. Två vägar fnns för de som vll vara. D llla: 20 pns klstermärk á 0 kronor, tapetsera dtt företag, dn skola, dtt hem, dg själv - som markerng för de goda krafterna. För prvatpersoner eller mndre företag. D stora: bl supporter, betala årsavgft 000 kronor, då ngår (förutom pns/klstermärk) rätt att använda Vapfr zon-loggan marknadsförngssyfte, man deltar äv utlottnng av muskupplevelse. För lte större företag. Pgarna? De går MuscAganstVolce, öronmärks för Vapfr zon-projektet. Ronny, som jobbar deellt, om förhoppnngarna drömmarna. Målet just nu är att skapa tus vapfra zoner, förhoppnngsvs når v 250 under 2012. På skt är ambton att symbol för Vapfr zon ska stta flagga som vajar FN-skrapan. Dt ska jag... Text foto: Hrk Leman llustraton: Vapfr zon Martn Luther Kngs Ord (1929-1968) För d som vll veta, så här sa d amerkanske borgarrättskämp baptspastorn Martn Luther Kng predkan The Epscopal Natonal Cathedral Washngton 31 mars 1968 - bara fem dagar före det att han sköts döds Memphs. "It may well be that we wll have to rept n ths geraton. Not merely for the vtrolc words and the volt actons of the bad people, but for the apng slce and ndfferce of the good people who st around and say, "Wat on tme." D ungefärlga översättnng av detta långa ctat kokats ner har ofta kommt att lyda så här: "D stora tragedn är nte de onda männskornas brutaltet utan de goda männskornas tystnad." Fondkstan öteborgs Begravnngsbyrå En värdg begravnng rmlg kostnad. Alla varor tjänster för begravnng. ravstar, transporter boupptecknng rmlga Hembesök utan extra kostnad. Yngve Ernst personal Första Långgatan 8 Tfn: 031-120 200 Yngve Ernst 0705 90 68 36 www.gbb.nu nfo@gbb.nu Festvånng havsutskt Caterng för alla fäll. V anordnar levererar alla typer av arrangemang. Allt efter Ert önskemål. Bröllop, kckoff, begravnng, studtbal, högtdsdagar, julbord/ buffé etc. Lsette kock & caterng www.lsettekock.se 0735-040 240 4 5

ekologska snacks Det bästa naturs eget skaffer - allt hetare trd " V har provat smakat oss fram så sätt fått fram varor. Naturgods blr allt hetare. trnacks - Ssjön - fnns än så länge bara som grossst. M snart kan det vara läge att öppna egna butker. - Eva-La Laplan, drftschef, trnacks uppstartsfas m sffrorna pekar redan ett behov. Undersöknngar vsar att allt fler ar väljer närproducerat, ekologskt odlat möjlgaste mån frtt satser. trnacks naturgods erbjuder ett brett sortmt av nöt- fruktprodukter mnmalt antal E-nummer satsämn, där ekologska produkter lösvkt. Med fokus att handahålla ekologskt snacks, frtt satser hygskt förpackade burkar tog The West Swed Company Högsbo över varumärket trnacks så st som fjol. Med ett sortmt runt 60 produkter lanserades konceptet snabbt fnns nu äv daglgvaruhandeln som exempelvs ett antal Coop-butker. Företaget har också lanserat sna egna framtagna plastbehållare ställ som byggs hop efter behov. Ännu befnner sg företaget SMAKT SIN VÄ FRAM vet v vlka produkter som konsumt vll ha vad som är gångbart. V har provat smakat oss fram så sätt fått fram varor. Vårt gods- nötsortmt består utav högkvaltatva produkter utan onödga satser E-ämn. Enlgt beräknngar så kommer v öka vår försäljnng crka 30 proct 2012, säger Eva-La Laplan, drftschef trnacks. The West Swed Company är sedan övertaget Master Franchse för Sverge bedrver ett nätverk av ett antal franchsetagare. Hts är ett tjugotal dstrkt täckta sktet nställt att vara rkstäckande under 2012. Förutom lvselsaffärer levereras nötkorgar konfers, prestförpackat samt abonnemang kontor, krögare, tränngslokaler samt spaanläggnngar. M största försäljnng lgger lösvkt ut prvatkonsumt. Undersöknngar vsar att det främst är prvatpersoner mellan 30 60 år som tuggar sg flest klon. Föga förvånande är det chokladgottet som säljer bäst. Inget snack om d sak, arna är väldgt förtjusta choklad så det som går mest är allt chokladdragerat, säger Eva-La. M v har något för alla smaker. Handrostade nötter, yoghurtgods karamell av bästa sort. Att äta nötter naturgods är både nyttgt hälsosamt, dessutom håller det blodsockernvån jämn nvå under hela dag. FRAMTIDSVERSIONEN Framtdsverson nnefattar produkton av eg dragerng toårsplan om egna odlngar. Och egna småbutker runt om landet. V fnns redan dag ganska väl represterade ute affärerna för prvatkonsumt m vsst fnns det tankar om att etablera egna försäljnngsställ så smånngom. V har ett koncept som fungerar, avslutar Eva-La. TEXT: THERESIA BERNHARDT FOTO: NUTRINACKS DITT VAL FÖR DIREKTREKLAM V Meda-Konsult har de bästa förutsättnngarna för er som vll gå drektreklam öteborg. I vårt eget trycker för dgtaltryck kan v hjälpa dg.. Dropn Bltvätt grafsk produkton V hjälper dg dé färdg trycksak. 8990 fr. Utvändg recond fr. 1300:- nk fr lånebl (Kallavfettnng,Mcr oavfettnng, Lerng, Polerng, vax) Tryck snabb leverans Hos oss kan du trycka reklamblad, broschyrer, vstkort m.m. Lackskydd fr. 2300:- nk fr lånebl (Kallavfettnng, Mcroavfettnng, Lerng, Polerng, Lackskydd) Utdelnng V har eg dstrbuton kan selektera ett vsst postnummerområde, vllor, bostadsrätter, hyresrätter eller bara vss gata. Kontakt oss för mer nformaton! Boka dn behandlng tel. 031-49 49 79 nfo@ptstopno1.se Norra Långebergsgatan 6, Västra Frölunda (baksdan av frontblar ssjön) www.ptstopno1.se 6 Vårt kött kommer smågårdar runt om Västra ötaland. V sätter ett stort värde uppfödnng, djurhållnng samt ätkvalt allt för ett smakrkt mört kött. PITSTOP No. 1 ur ett brett sortmt Hos oss kan n peka välja av kött delkatesser, färdggrllat, fryst vlt ( allt PITSTOP No. 1 ostar korvar. krockodl älgstekar), PITSTOP No. Rng 1 för beställnng: 031-709 99 25 Öppettder: Mån - Fre 9.30-18.30, Lör 9.30-15.00 Marcongatan 23, Västra Frölunda N fnner oss Frölunda torg mttemot Systembolaget ERBJUDANDE Mkael Robertsson, 031-748 07 11 mkael.robertsson@a-konsult.com Öppettder Mån-Tors 08.00-17.00 Fred 08.00-16.00, Lörd.00-15.00 Johan Rundqust, tel. 0708-58 50 93 johan@a-konsult.com Carolne Stjernstrom, tel. 070-858 50 90 carolne.stjernstrom@a-konsult.com www.a-konsult.com Askms Industrväg 1A, 436 34 Askm Kalvkött b: dllkött, frkassé 149:-/kg Kalv Ormebacke Plommonspäckad bfr karre 119:-/kg Stomm long (För fler alternatv besök vår hemsda) www.frolundalllasaluhall.se Alltd nymald Blandfärs 70/30 Vd av 3kg 74,90/kg na!l n e m m o Välk Ove person // 7

Blsemester vntern! Mayrhof kännetecknas av de vackra vyerna, d goda nfrastruktur d stora varaton skdåknng. Dags för semester? Behövs några dagars avkopplng? Utan fasta rutner, där n själva avgör hur fort eller hur långsamt det ska gå? Ta bl. Frtt. Självständgt. Enkelt. Hela Europa lgger öppet. Här berättar Mkael Robertsson om sn resa Mayrhof, Österrke, under mellandagarna. Söndag d 25 december Efter att ha packat bl så bär det så äntlg av mot Mayrhof Österrke. Klockan är. förmddag v är väg för att träffa dottern som är skbum där nere. väntar 145 långa ml bl. Första stoppet är Helsngborg där färjebljetter nförskaffas. Helsngör nästa. V passar äv att a tur- retur-bljett Rödby-Puttgard. Prs: 2 050 kronor. Andra stoppet är således färjan mellan Rödby Danmark Puttgard Tyskland. S bär det av gom Tyskland kl 21.00 kväll tar v n ett hotell Krchhem som lgger några ml söder om Kassel. Måndag 26 december Uppstgnng 07.30 för frukost avfärd 08.30, sedan ett fkastopp 13.30 när v passerat d österrkska gräns. 15.00 är v framme Mayrhof. Ssådär 29 tmmar efter att v började vår resa. Första kväll brngas d lokala pub Scotland Yard sammans ungdomarna. Tsdag 27 december Strålande sol skdåknng 2500 meters höjd, lunch back - kan man ha det bättre? V blr ntroducerade backarna av dottern hnes kompsar. Onsdag 28 december Ägnas åt längdskdåknng byn Tux. 1,5 ml körs under perfekta förhålland. Detta eftersom frun tränar nför Tjejvasan. Torsdag 29 december När v vaknar tttar ut snöar det, vad härlgt Skdåknng hela dag backarna samt aftersk eftermddag. Ännu härlg dag! På kväll tar ungdomarna oss upp berget avlägs restaurang, Weshof. Tank är att v ska åka rodel ner byn efter mat, m det hade snöat för mycket - så d dén sprcker. Fredag 30 december Dag börjar långpromad byn. Vd totd tar v lft upp back för fem, sex åk eftermddag får badhuset ett besök. Aftersk gäller äv dag där träffar v gelsman som vart Mayrhof 42 gånger. V får tps några backar som v skall åka morgon. Söndag 1 januar Upp 09.30 ännu dag back väntar. 14.30 är skdåknng slut för dna gång, v sätter oss back för välförtjänt öl. Väl hotellet går v gång packnng, hemresan ska ske dag där. På kväll mddag dottern tdgt säng. Måndag 2 januar Uppstgnng redan 05.00, avfärd tre kvart sare mot Stuttgart. V skall besöka Hugo Boss-fabrk övrga märkes-outletter hemväg. 09.45 är v framme Metzng utanför Stuttgart, det är är alla butker fnns. Shoppng tre tmmar, sedan startar v färd hemåt. Så, äntlg - 01.30 natt tsdag är v hemma öteborg g. V har blat ner Europa både sommar vntern under år måste säga att det är ett sätt att resa som v gllar. MIKAEL ROBERTSSON Med 639 km pster 169 lftar skdåknng upp 3250 meter över havet hör Zllertal av Alpernas bästa skdregoner. Lördag 31 december Underbar skdåknng strålande väder, sedan hem göra sg fn nför nyårssupén. Äter sammans ett annat t par för att vd tolvtd gå ut se alla fyrverkerer. I säng 02.30. Härlgt att fly undan regnet öteborg komma ett snörkt Mayrhof - av Alpernas trevlgaste byar. Mayrhofs skdsystem erbjuder åknng för alla: här fnns allt breda plana pster för nybörjar utmanande svarta pster för d vane åkar. M glöm nte att ta paus mellan åk! FOTON: Carolne & Katarna Robertsson Här fnns 157 km välpreparerad pst 48 lftar.

SPANIENKRÖNIKAN Kom Span NU så får n fler julklappar... Jan Törstedt har bott Span 20 år, sn krönka här hallå Tdnngarna berättar han om lvet utanför Sverges gränser solga Span. jan.torstedt@a-konsult.com Mayrhof - En rktg "höjdarort" Österrke. Jag Katarna back av de härlgt solga dagarna....de flest Spanska barn har bara haft tomt to år! M, har dom då nte fått några julklappar alls? Jo, fast dom fck vänta de Magska Kungarna Ort (los Reyes Magos del Orte)! Dvs, man har följt d krstna hstor (Matteus Evangelet) när det llla Jesusbarnet låg krubban fck besök av dom tre vse männ som kom sna gåvor. Så vart n än tar väg Span kväll d 5e januar, mnsta by huvudstad, så kommer n se stora korteger (Cabalgata de los Reyes Magos) de tre vackra herrarna deras hjälpare(pajes) som kommer barns alla önsknngar form av massa paket, karameller, dna magska kväll VRÄKS det ut tonvs karameller spanska gator! S måste alla barn gå lägga sg rktgt tdgt så att Kungarna kan komma förb just llla dg lämna dg alla dna önskeklappar! Barn ställer ut vatt, mat, godsaker, vn etc, både balkong vd dörr så att kungarna kan få lte ny erg, när dom jobbar så hårt hela natt alla klapparna, dom glömmer nte dom stackars kamelerna, som får ett stort fat vatt nötter! Och när barn vaknar d 6e januar så är hela huset fyllt klappar, vd dörr balkong har kamelerna kungarnas deras hjälpare ätt upp all mat dryck som barn ställt ut, nte sällan fnner man hö både balkong vd dörr, för det vet man ju att kameler älskar stt hö har det sg vart dom än värld sg vänder. Första gång hstor man hör talas om de tre kungarna, Melchor, aspar Europa As d svarta kung Baltasar Afrka (som för dom flesta barn är favortkung), var kyrkan San Apolnar ovo Ráva Ital femhundratalet. I Barcelonas stora kortege (fnns äv mndre varje stadsdel) så kommer alltd kungarna va havet där det väntar tustals männskor TV-kameror, stads borgmästare hälsar kungarna välkomna varje kung håller ett ltet tal alla barn. S följer d orma korteg som består av massa vackra vagnar, några hemska, för de barn som nte vart snälla, dom får nämlg kol, när kolvagn passerar så buar ungarna. Mn komps Joan, bar bredvd där jag jobbar, berättar att Baltasar Barcelona är samma person sedan han var lt, vlket är väldgt ovanlgt, det normala är att personerna som blr kungar är kända männskor städerna som gjort något det saste året. Tradton dom tre kungarna fnns främst Span, äv om gamla spanska kolonerna också har fört d vdare, bla Kuba Peru. M nu fnns alltså äv jultomt Span d har sakta m säkert nfltrerat sg landet va flmer knesska bazarer (butker bllghetsgrejer som fnns tustal härnere). Bla har bazarerna tagt n massa jultomtar som klättrar lt stege, dessa har blvt rktgt populära fnns massa husfasader, nästan som spansk advtljusstake som bara fnns kyrkorna här. Och skall man vara rktgt ärlg så tycker nog äv ungarna ( deras föräldrar) att det är att jultomt gjort sn tré landet, för JUL- LOVET, är ju precs samma datum som Sverge övrga värld. Så nu får dom små, härlga julklappar BÖRJAN av jullovet, håller sg glada snälla hela helgerna sna nya spännande leksaker. Fast de tre kungarna lever förstås kvar ännu, m kan ju nte radera ut månghundraårg tradton ett decum, fast de flesta famljer kör nu dubbelt, dvs ger hälft av presterna tomt hälft kungarna. Så, som sagt vad, för er som vll förlänga julhelgerna maxmalt, åk Span fra dubbeljul!! Solga hälsnngar Barcelona! Lftarna är effektva gör att långa lftköer är sällsynta uppe bland berg. 20% färg/klppnng 20% slngor/klpp 20% nagelförlängnng gäller 1-15 februar V säljer äv hårvårdsprodukter! V har erfarna personal för rådgvnng om hårvårdsprodukter. I ctrala Mayrhof fnns ett stort utbud av restauranger mycket shoppng. 2004-05 utnämndes Mayrhof "Bästa nternatonella skdområde" Psonersprser: 250:- klpp+tvätt 650:- permant+klpp Öpptder: Mon.- fre.: -18 Lör.: 11-16 Tel.: 031-12 40 Askms Torg 5 436 43 Askm 11

www.hasts.c www.hasts www.hasts.com möbler. www.hasts. www.hast möbler. Demosängar 27 031-2 Fr transport eller V tar gamla V tar gamla möbler. möbler. V tar gamla V tar. gamla möbler möbler. OLIKA MOTIV Kvaltet som gäller 30% Oöverträffl g! Oöverträffl g! PASSA PÅ! Det fnns flera stlar, så kallade "skolor", nom tatuerng. Det går att dela n tre huvudkategorer: 1. Black and grey (tatuerngar gråskala). 2. Color (färgskala). 3. Flat tats (dmsonella tatuerngar oftast svart). Sedan fnns det "skolor", dessa kan fnnas flera kategorer. Här några av de vanlgaste: Old School. Motv hämtade de gamla sjömanstatuerngarna. Dt hör fartyg, hjärtan banderoller, rosor, ankare pnuppor. Utmärks av skarpa konturer, kraftga skuggnngar sparsmakat färg. Japanese/Asan. Bygger oftast japanska motv gamla träsntt, som samurajkrgare, drakar mytologska varelser. Tatuerngar över stora hudytor, hela kroppsdelar. New School. Moderna motv nfluser street art, grafft, tecknade serer dataspel. Ofta färgsprakande, kraftgare konturer. Trbal/Ornamtal. Motv hämtade etnska gruppers stamtatuerngar, polynesska mönster är nte ovanlga. Väldgt ofta färgade flat tats. Fakta: Dags Nyheter Han heter Maxmlan asoln, eller...det är hans artstnamn, m det är ju egskap av artst v snackar Maxmlan, så...asoln t s. 16 år nsch. Då vet man vad som gäller. Och det här är ett träffsäkert uttalande ägar av Ink Staton Majorna: - När jag började jobba Hed Hay ("känds", eg studo Aveyn) mtt av 90-talet, då fanns det tre-fyra tattoo-studor öteborg, kön tl Hed var månad. I dag är d tre år, det fnns 40 studor som alla går runt. Då kan man knappast säga att ntresset mnskat... Nä, man kan nog nte det. Lust att smycka sn kropp blr bara större, det fnns ett antal anlednngar. Tatuerngskonstnär Maxmlan asoln. 12 En är d här, Maxmlan mnns baka g: - Jag bestämde mg för att bl tatuerare redan när jag var 14 år, jag såg flm japansk maffa. Flm var kass, jag tror Maud Adams var, m jag blev lka fascnerad av tatuerngar som kll flm. - M då, det var ju bara A-lagare sjömän som var tatuerade, skulle man få se tatuerng så fck man leta upp någon studo någonstans. I dag, det är TV-program (typ Mam Ink), bara att googla nternet för att få nspraton. Det fnns ju dldos tatuerngar! Tllgänglghet - som exploderat det saste decnnet - har skapat ett behov, som vlk annan nsch som helst. - Folk måste bl matade. Vem behövde kamera mobl förr? I dag verkar alla behöva, säger Maxmlan ler. Behovet som skapats är för hans busness, tveklöst. Det är långa dagar, sltsamma nätter när motv ska rtas - för Ink Staton görs bara unkt materal. Maxmlan ett exempel tatuerngsboom: - Från början av 90-talet, när det verklg tog fart, fram 2000-talet är tatuerngsndustrn d sjätte mest växande värld sett stt utgångsläge. (Trst bonusfakta: vapndustrn är nummer ett). möbler. transport eller möblerfr. verkad verkad vardags 65 år Svsk Svsk nu pläd et. verkad verkad PILASTE PILASTE PILASTE PILASTE PILASTE PILAST Svsk Svsk SvskSvsk verkad verkad verkad verkad SPECIALPRIS LAMINO nu pläd nu pläd et. nu pläd et. klassker Frgamla transport eller PJ V tar funkton skapade Carl Malmst hantverk, detaljarbete var dags matgrupp Vardags för 65 år sedan. Lka vacker som d var då, är d dag. Tllverkad massv björk av oss Stolab Smålandsstar. STOL, KARMSTOL, SKÄNK OCH MATBORD (KAN FÖRLÄNAS FRÅN 160-380 CM). FORM: CARL MALMSTEN. MASSIV BJÖRK. KAN FÅS I VITOLJA, NATURELL OLJA, NATURLACK ELLER I NÅON AV VÅRA TIO BETSKULÖRER. JUST NU FÖDELSEDASPRISER I BUTIKEN. ÄLLER 15/-30/11 2011., lagervara www.stolab.se Fnns Svsk tradton SvskSvskverkad verkad SvskSvsk verkad verkad pläd et. nu nu pläd et. Å nu pläd et. Å Ål.A.D Å NYHETER Köp 6 stolar Köp 6 stolar VÅR SE VÅR såse Köp stolar SE6VÅR bjuder v Foto: Isabelle Larsson Lackö, klassker.a.d A Ladback Tattoo Haga Kyrkogata 24 Ed's Kroppskonst www.edskroppskontakt.se Amercan Art Tattoo www.amercanart.se old Hand Tattoo Kultvatorgatan 3, Angered Bloodwork Tattoo www.bloodworktattoo.com Hed Hay Tattoo www.hedhaytattoo.com NYHETER ute Art & Desgn så bjuder v UTSTÄLLNIN såd bjuder sjättev UTSTÄLLNIN UTSTÄLLNIN d sjätte d sjätte Star Tatuerng http://members.fortunecty. com/startattoo NIN STOR UTSTÄLL Tradtonell Tatuerng Hrk Röstberg Bangatan 54 Unkum Tattoo www.unkumtattoo.com Brng It On Tattoos www.brngtontattoos.com Ink Staton www.nkstaton.nu Buzzstop 28 www.buzzstop28.com/ Cty Tattoo www.ctytattoo.nu Underdog Tattoo No Fear Tattoo Fnns mått, rak eller svängd Folkungagatan 8 www.nofeartattoo.com 413 Elektrsk Tatuerng Nzane Clothng & Tattoos AB www.413gbg.se www.nzane.se Crazy Colour Tattoo www.crazycolourtattoo.com Rebel Tattoos Sveagatan 22 ler, det är Maxmlan-specaltet, det är något som ar nappat. Japanskt håller alltd, är känslan. Det gjorde dock nte trbalerna, n vet de som skulle pryda var varannan tonårstjejs svank för fem-to år sedan. - Det är dött. Jag brukar säga att v hade ståldern, järnåldern trbalåldern, skrattar Maxmlan. ** Annat ute-lstan? - Indantemat. Fjädrar, armband. Och knesska teck, det är nte så hajpat längre. Innelstan då? Tja, text är ht. ctat, namn barn, tänkvärdheter, ord mng för ndvd. - Text är d nya trbal. Davd Beckham var trdsättar, säger Maxmlans gamla lä- et. nu pläd nu pläd Svskverkad nu pläd Lagervara ute Art & Desgn möbler. Med stor omsorg krng kärlek möbler. Howard Välj mellan 23 modeller! Välj mellan 23 modeller! A2 Collect Välj mellan 23 modeller! Kampanjprs SPRINPAKET nkl., svankkudde 13 800:, lagervara nackstöd er erdudu Soul. Tyg Ldo Fnns Svsk helt avtagbar klädsel. A2 Collect er dudu er er er dudu!! utställnng. er er dudu!! utställnng. (vd lasarettet) Fr parkerng drekt vd ngång - Välkomna! er STREAM utställnng. du Foto: Prvat PILAS PILAS PILAS Tatuerngsstudos öteborg Från att ha vart något obskyrt, något man fck leta efter, är tatuerngar dag rätt vanlgt. Hyllorna är fulla tdnngar, Agda, 89, blr nte länge chockad om expedt Ica har smyckad kropp. På så sätt har tatuerngskonst blvt vardag. M alltså nte alls tappat sn dragnngskraft. Tvärtom. Atttyd är delvs annan, dock. - Häftghet har kanske försvunnt, nu tar folk mer td sg, satsar kvaltet. Och stora tatuerngar. Jonny (som jobbar Maxmlan) gör stora saker som jag aldrg hade kunnat drömma om att göra när jag började nsch. M kvaltet tatuerarna har ökat ormt, slår Maxmlan fast. På Ink Staton är det mycket japanskt som gäl- PASSA PÅ! specalp 031-2 DEMOSÄNAR specal specal g! DEMOSÄNAR Oöverträffl k Oöverträffl g! OCH VISSA specal speca OCH VISSA AVLAR AVLAR UTSÄLJES oc www.hasts.com PJ - 149 Jetson UTSÄLJES www.hasts.com Svsk Svskwww.hasts.com Dansk www.hasts.com Foto: Ink Staton Tatuerngskonst är lka het som någonsn Sverge. Om nte hetare. Det syns ng nedgång antalet kunder som vll gadda sg, det är fortfarande rusnng nål. M motv förändras. I dag ska det vara text, realstska motv, porträtt, old school - så japanskt; det är alltd nne. En sak är klar - dag är det kvaltet som gäller. romästare Hed Hay syftar d bldsköne gelske fotbollsstjärnan vars välgaddade, muskulösa kropp alltså bldat lte skola. På tal om skola - old school är hett. Sjömansgrejor, ankare, pnuppor, d typ av a saker. - På del tattoo-mässor har det nästan bara vart rockablly psychablly; alla ska se ut som de är födda 30-talet lever 50-talet. M det kanske är väg ut nu, känns som man vattnat ur ssta dropp, säger Maxmlan. Realsm är dock här nu. - Ja. Porträtt, fotografska blder, de som sysslar det är väldgt bokade.!! er erdudu! e JÄTTE- Strng (vd lasarettet) Fr parkerng drekt vd ngång - Välkomna! STOR UTSTÄLLNIN PADDAN o erdu du er!! utställnng. er du utställnng. mån mån EVA er du e utställnng. utställnn kö färge TEXT: HENRIK LEMAN eller- Välkomna! (vd lasarettet) Fr parkerng drekt Fr vdtransport ngång Frgamla transport eller V tar möbler. möbler. (vd lasarettet) Fr parkerng drekt vd ngång - Välkomna! (vd lasarettet) lasarettet) Fr Fr parkerng parkerng drekt drekt vd vd ngång ngång Välkomna! (vd -- Välkomna! 30 Öppet: Månd 9Fr tsd-fred 930-18, lörd -14 (vd lasarettet) lasarettet) Fr -19, parkerng drekt vd vd ngång Välkomna! (vd parkerng drekt ngång -- Välkomna! utställn os o o er du! utställnng.! mång mån mån mån! färge! färg! Öppet: Månd 930-19, tsd-fred 930-18, lörd -14 27 (vd lasarettet) Fr parkerng drekt vd ngång - Välkomna! (vd lasarettet) Fr parkerng drekt ngång Fr vd transport eller - Välkomna! möbler. möbler. (vd lasarettet) Fr parkerng drekt vd ngång - Välkomna! (vd lasarettet) Fr parkerng parkerng drekt vd vd ngång ngång Välkomna! (vd lasarettet) Fr drekt -- Välkomna! 30 (vd lasarettet) lasarettet) Fr parkerng drekt vd vd9ngång ngång Välkomna! (vd drekt -- Välkomna! Öppet: Månd Fr 930parkerng -19, tsd-fred -18, lörd -14 Öppet: Månd 9-19, tsd-fred (vd lasarettet) Fr parkerng drekt vd ngång - Välkomna! 30 930-18, lörd -14

PÅ väg fram vasaloppet ratts alla n som ska a glasögon! T T A B A 50% R gonbågar! lasö g utvalda " Ända sedan jag var lt; smnng, badmnton, fotboll, jag har alltd hållt, det blev ett behov som uppstod, berättar hon. En del fruktar Vasaloppet. "Ska jag orka?" "Klarar jag det?" Eleonor Öström, 52,, hon njuter av all tränng väg fram. Det går att ta Monca Zetterlund (Maln "Söderkåkar") hjälp för att ge bld av Eleonors nställnng lvet. "Ja se karlar, dä ä mtt lv de, sä". Byt ut "karlar" mot "tränng" n har Eleonor Öström Askm västra öteborg. - Det är så härlgt att träna, härlgt att svettas, härlgt att bl trött, säger hon glatt. Eleonor snackar om välmåde, d sköna känslan, som nfnner sg efter att hon tränat. Aldrg ångest för att dra sg löparskorna, aldrg önskan att...äh, dag kan jag väl få slppa? Istället längtan efter att få komma ut, slta, låta kropp få sn dos moton - må. - Det är nget jobbgt, nget jag vll skjuta upp, tvärtom - det ngår mtt daglga lv, konstaterar Eleonor som vore det d mest självklara sak värld. -För eltdrottsman eller dto kvnna kan det vara lättare att pressa sg, det fnns ära, berömmelse pgar att jobba för. M för motonär...du måste helt kelt tycka att det är oerhört kul? - Ja, det gör jag. Ofta tror jag männskor tycker det är tråkgt början, nnan de jobbat upp kondton. Kommer man bara över det, då är det ju skönt att komma ut. - Och sedan, mítt fall, är det ju också mycket av socal grej. Jag är IF Kvlle (löpnng) IK Stern (skdor), v tränar mycket sammans, man träffar männskor har kul. Eleonor Öströms lv har länge bestått av någon form av tränng: - Ända sedan jag var lt; smnng, badmnton, fotboll, jag har alltd hållt, det blev ett behov som uppstod, berättar hon. Skdåknng kom dock n bld lte sare, för knappt to år sedan. Det var mak Erlng som stod för ntrodukton, han lärde Eleonor att stava - m numera får han se sg förbåkt. Fast...det där var kanske lte elakt. - Han ska nte åka Vasaloppet år, m det beror att han nte har td att träna lka mycket som jag, ler Eleonor. M fru Öströms fall - där det är full fart. Och full koll. Noggrannhet är dygd, tränng är strukturerad, a dags långpass kan följas av ntervalltränng, allt för att ett maxmalt sätt förbereda kropp för frestnngar som Vasaloppets no ml. Eller ett maraton. Jodå, Eleonor pysslar sådant också; har gjort fem-sex "maror" ssådär to öteborgsvarv. M nu vntern är det skdor som gäller. I år åker hon Vasaloppet för fjärde gång, mertlstan fnns också fyra "Öppet sr", kortvasa, två Marca Longa (talskt långlopp, sju ml) - före årets vasalopp ska Eleonor mak Erlng ladda upp femllsloppet Ludwg Köng Lauf nere Bayern, Tyskland. -Berätta om tränngsvecka, normal sådan, för dg? - Ofta är det styrketränng måndagar, nu sedan jag börjat åka skdor är det extra vktgt. På tsdagar är det ntervaller, onsdagar antng sprnger jag eller kör spnnng, torsdagar är det löpnng fredagar är det vla. M där tar det nte slut. Förstås. - Lördagar kör jag ntervaller, söndagar så är det långpass. Året om. Arbetsvecka eller semester. Solsk eller regn. -Och du får aldrg lust att fuska? - Verklg nte, jag skulle nte vlja vara utan detta... SKIDTRÄNIN I början av januar reste Eleonor Erlng Säl för att få vktg skdtränng nför Vasaloppet. Snögång är ju som d är våra Foto: Prvat Inte nog att v har landets bredaste lstsortmt v har eget sncker också! västa breddgrader, hur kondton är är så krävs ett antal skdml för att klara de no ml mellan Säl Mora. - Ja, det är att rekommdera alla fall..., ler Eleonor förklarar: - Varje år, efter första skdpasset, får jag världs tränngsvärk ljumskarna. Så fnns det nte snö här nere måste man ta sg någonstans; v har vart Värmland några gånger, eller som nu, Säl. M äv utan snö går det att, alla fall hjälplgt, hålla gång skdvanan. Eleonor: - IK Stern har väldgt barmarkstränng, stavlöpnng backar, exempel. Tll sst: vad tror n det är för dag när v träffar Eleonor? det, fredag. Vlodag. Det gäller att passa... Text: HENRIK LEMAN Inte nog att v har landets bredaste lstsortmt v har eget sncker också! specalst lster nrednngsträ vard: 7 18 lörd: 15 Femvägsskälet 3, V:a Frölunda tel: 031-29 93 00 14 www.abtra.se BRA! Selectve BÄTTRE! Evols BÄST! Anateo Mo Upptäck skllnad ett par moderna progressva glas! Från 1295:- /par Från 2795:- /par Från 3195:- /par VÄRDECHECK VÄRDE: 350:- RATIS SYNUNDERSÖKNIN Namn: Bokad td: Datum: Utföres av legtmerad optker. äller för glasögon för hela famlj. Inget krav! Eleonor Öström njuter av all tränng... Optkkällar erbjuder dg nu Europas bästa progressva glas; Anateo Mo! Prsbelönt optkvärlds guldalj optkmässan Slmo d Or. KUNSBACKA Borgmästaregatan 8 Må - Fr 9-19, Lö -14 KÅLLERED Ekled 6, K-alleran Må - Fr -19, Lö -17, Sö 11-17 Frågor & Tdsboknng: Tel: 0300-56 32 80 Frågor & Tdsboknng: Tel: 031-795 22 30

glädje nytta erg gemskap passon FAmlJärt träna AllA männskor, AllA åldrar Alltd nära dg! 1 kort - 12 klubbar! Våra expressklubbar ny! guldhed 031-41 92 00 ny! högsbo 031-41 92 20 ny! Järntorget 031-13 66 25 lndome 031-99 05 0 lnné 031-12 20 60 majorna karl JohAnsgAtAn 031-42 14 45 mölnlycke 031-338 04 00 mölndal c 30 90 ssjön 031-68 14 15 torslanda 031-562450 vasagatan 031-13 68 11 vårväderstorget 031-54 86 00 www.sportlfe.se gym kondton personlg tränng sorklubb sol & relax sorkort Lokala avvkelser utbudet kan förekomma Reservaton för slutförsäljnng ev. tryckfel. gymkort 149kr /mån 199kr /mån Regonalt gymkort 12 mån autogro gym, kondton & grupptränng ett dagkort För dg som är 60+ vll träna FrAm kl 14.00. ng bndnngstd. äller regon Skåne, Stockholm, öteborg Småland. öppet 05-23! Lokala avvkelser kan förekomma. + 1 tm personlg tränng ngår! Värde 500 kr sportlfe ssjön: öppet AllA dagar 05-23! bemannat mån-fre 16-20 datav 4, Askm 031-68 14 15 www.sportlfe.se