Idrott och Hälsa Klass: 6A HT-12 & Naturvistelse (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kroppsliga och mentala effekter av några olika Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Friluftsliv och utevistelse: Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. natur- och utevistelser. gymnastikredskap och andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och samt danser och rörelser till musik. Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. Kroppsliga och mentala effekter av några olika Friluftsliv och utevistelser: (natur- och utevistelser.) 34 Mån 10.50 Fre 12.40, Idrottskompis 35 Skogslek - 36 Friluftsliv - Fridrott - Friluftsliv - 39 LÄGERSKOLA Konditionslekar 40 Teori - Uppvärm. + Praktiskt olika former Konditionslek - "Pelle Pump" "Harry Potter" Flaggan Intro - Tema 2 + - Multiboll Spökboll Mån 10.50 Hinderbana SCHEMABRYT. Redskap - Redskap - 50 Fre 12.40 Kondition - stationer Kondition Dans & Rytmik Dans & Rytmik AVSLUTNING
Idrott och Hälsa Klass: 6B HT-12 & Naturvistelse (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kroppsliga och mentala effekter av några olika Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Friluftsliv och utevistelse: Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. natur- och utevistelser. Tema 2 - Kropp och gymnastikredskap och andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och samt danser och rörelser till musik. Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. Kroppsliga och mentala effekter av några olika Förebyggande av skador, tex genom uppvärmning Friluftsliv och utevistelser: (natur- och utevistelser.) 34 Mån 13.50 Fre 10.10, Idrottskompis 35 Skogslek - 36 Friluftsliv - Fridrott - Friluftsliv - 39 LÄGERSKOLA Konditionslekar 40 Teori - Uppvärm. + Praktiskt olika former Konditionslek - "Pelle Pump" "Harry Potter" Flaggan Intro - Tema 2 + - Multiboll Spökboll Mån 13.50 Hinderbana SCHEMABRYT. Redskap - Redskap - 50 Fre 10.10 Kondition - stationer Kondition Målspel - Handoll Dans & Rytmik Dans & Rytmik AVSLUTNING
Idrott och Hälsa Klass: 6C HT-12 & Naturvistelse (gymnastikredskap och) andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och Hälsa & Livsstil: Kroppsliga och mentala effekter av några olika Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. Friluftsliv och utevistelse: Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. natur- och utevistelser. Tema 2 - Kropp och gymnastikredskap och andra redskap. Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och samt danser och rörelser till musik. Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. Kroppsliga och mentala effekter av några olika Friluftsliv och utevistelser: (natur- och utevistelser.) MH B (F201) Tis 10. Kursstart E324-35 Info, Idrottskompis 36 Friluftsliv - Friluftsliv - Tors 12.30 Fridrott - 39 LÄGERSKOLA 40 SCHEMABRYT. Teori - Uppvärm. Konditionslek - + Praktiskt olika "Pelle Pump" former "Harry Potter" Flaggan Intro - Tema 2 + - Multiboll Spökboll MH B (F201) Tis 10. Hinderbana Redskap - Redskap - Tors 12.30 Kondition - stationer Kondition Målspel - Handoll Dans/rytmik Dans/rytmik 50 SCHEMABRYT. LUCIA
Idrott och Hälsa Klass: 7A HT-12 & Naturvistelse: 35 Ons 8.10 36 SCHEMABRYT. Skogslekar - 39 Friluftsliv - 40 Friluftsliv - : Hinderbana Tors 10. Friidrott - Tempoboll Hinderbana Tempoboll Intro - Tema 2 Ons 8.10 Kroppsideal Doping Tors 10. med egen kroppsvikt som motstånd med redskap som motstånd Dans & Rytmik: Afro 50 SCHEMABRYT. LUCIA - Senast torsdag Dans & Rytmik: Afro
Idrott och Hälsa Klass: 7C HT-12 & Naturvistelse: 35 Ons 8.55 36 SCHEMABRYT. Skogslekar - 39 Friluftsliv - 40 Friluftsliv - Hinderbana : Tors 8.20 Friidrott - Tempoboll Hinderbana Tempoboll Intro - Tema 2 Ons 8.55 Kroppsideal Doping Tors 8.20 med egen kroppsvikt som motstånd med redskap som motstånd Dans & Rytmik: Afro 50 SCHEMABRYT. LUCIA - Senast torsdag Dans & Rytmik: Afro
Idrott och Hälsa Klass: 8A HT-12 & Naturvistelse: 35 Ons 13.05, Idrottskompis 36 SCHEMABRYT. 39 Låg, medel, högintensiv konditionsträning Friluftsliv - 40 Friluftsliv - Boxercise : Tors 13.40 Fridrott - - Fotboll/ - Fotboll/ Tempoboll Boxercise "Klockan" Intro - Tema 2 - Multiboll Ons 13.05 Kroppsideal Kroppsideal Tors 13.40 Bygga gemensam, från given muskel Bygga en hel individuell 50 SCHEMABRYT. LUCIA senast torsdag
Idrott och Hälsa Klass: 8C HT-12 & Naturvistelse: Tis 13.05 35 Friluftsliv - 36 Friluftsliv - Fre 8.10 34 Fridrott - Låg, medel, - Fotboll/ Högintensiv konditionsträning Intervallträning - - Fotboll/ 39 Fotbollsplanen 40 SCHEMABRYT. Boxercise Tempoboll : Boxercise "Klockan" Intro - Tema 2 - Multiboll Tis 13.05 Kroppsideal Kroppsideal Fre 8.10 Bygga gemensam, från given muskel Bygga en hel individuell 50 senast fredag AVSLUTNING
Idrott och Hälsa Klass: 8E HT-12 & Naturvistelse: 34 35 Ons 14.25 Fre 9.10 Fridrott - 36 SCHEMABRYT. 39 Låg, medel, Högintensiv konditionsträning Intervallträning - Gropen Friluftsliv - 40 Friluftsliv - Boxercise : - Fotboll/ - Fotboll/ Tempoboll Boxercise "Klockan" Intro - Tema 2 - Multiboll Ons 14.25 Kroppsideal Kroppsideal Fre 9.10 Bygga gemensam, från given muskel Bygga en hel individuell 50 SCHEMABRYT. LUCIA senast fredag AVSLUTNING
Idrott och Hälsa Klass: 9A HT-12 & Naturvistelse: 34 Tis 14.05 35 Friluftsliv - 36 Friluftsliv - 39 Låg, medel, Högintensiv konditionsträning Bootcamp Fotbollsplanen 40 SCHEMABRYT. : Boxercise 1 Fre 13.30 Fridrott - - Fotboll / - Fotboll / Tempoboll - Stora Salen Boxercise 2 Dodgeball - Stora Salen Intro - Tema 2 + Jobba med egen Träningsplanering träningsplanering 6 v. Tis 14.05 Kroppsideal i idrotten Fre 13.30 Jobba med egen träningsplanering (L) På Mediacenter - J obba med den egna planeringen Målspel Onsdag - Schemabryt. FRILUFTSLIV Tema 2 - Kropp och Inlämning trän.plan FRE Revidering träningsplanering 50 Vals Dans Vals Målspel Målspel Målspel AVSLUTNING Slutinlämn./Utvärd. träningsuppgift uppgift in! TIS
Idrott och Hälsa Klass: 9E HT-12 & Naturvistelse: 35 36 Mån 12.55 Friluftsliv - Friluftsliv - 39 40 : Låg, medel, Högintensiv konditionsträning Tors 9.30 Fridrott - Eget arbete med Friluftslivsuppg. - Fotboll / - Fotboll / Bootcamp Boxercise 1 Tempoboll - Stora Salen Boxercise 2 Dodgeball - Stora Salen Intro - Tema 2 + Jobba med egen Träningsplanering träningsplanering 6 v. Mån 12.55 Kroppsideal i idrotten SCHEMABRYT. Tors 9.30 Jobba med egen träningsplanering Jobba med egen träningsplanering Onsdag - Schemabryt. FRILUFTSLIV Tema 2 - Kropp och Inlämning trän.plan FRE Revidering träningsplanering 50 Vals Vals Slutinlämn./Utvärd. träningsuppgift uppgift in! MÅN!