Spelardokument säsongen 2012/2013

Relevanta dokument
Pojkar 04 Lagdokument säsongen 2015

Lagpolicy IK Sirius P04-Svart

Verksamhetsplan säsongen 2017

Verksamhetsplan säsongen 2018

Sigtuna IF Innebandyklubb Föräldramöte P Välkomna till säsong 2015/2016!

HUDDINGE IK INNEBANDY F94. Säsongen 2009/ (7)

Ekerö IK Innebandy P01 Tigers. 1. Lagets målsättningar 2. Lagets värderingar 3. Spelartrupp och organisation 4. Aktiviteter 5.

IFK Uppsala Fotboll Föreningspolicy

Spelschema IFK Visbys P-02 säsongen 2012:

NÄSETS SK:s VÄRDERINGAR

VÄRMLANDSMÄSTARE IGEN

NOSSEBRO IF BLÅ TRÅDEN

POLICY - Umeå City IBF -

Välkomna!! Tölö IF P -06

Vi är Talangfabriken. Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Sid1

NOSSEBRO IF BLÅ TRÅDEN

Säsongsinformation, , Öjebyns IBF pojkar -05

GUIF Tomtebo/Innertavle F07

Förskolan Varvs plan mot diskriminering och kränkande behandling

Verksamhetsplan 2013 Flickor födda -00/99 EIK Fotboll

Policydokument. Gimonäs Umeå Idrottsförening (GUIF) Gimonäs Umeå IF Reviderad och fastställd av styrelsen

TIMMERNABBENS IF MÅL OCH RIKTLINJER. för vår ungdomsverksamhet inom fotbollen

Verksamhetsberättelse Skogås Trångsund IBK 2014/2015

Policy och Riktlinjer för Malmköpings IBF

Saga innebandy uppsala

Likabehandlingsplanen = Plan mot kränkande behandling

Bredd, Glädje & Engagemang

Blå tråden är framtagen för att.

Spelare och ledare bor på Hotell Linné, Skolgatan /12 Lunch 13:00 Köttbullar och potatismos (Hotell Linné) Middag 18:00 Lasagne (Hotell Linné)

Förskolans plan mot kränkande behandling och

Solberga Bollklubb din lokala fotbollsförening

Världskrigen. Talmanus

Bele Barkarby Innebandy P02. Innebandyåret 2013/2014

ÅRSPLAN SÄSONGEN 2014

Mål- och policydokument

Välkomna till GRÄNNA AIS Barn- och ungdomsfotboll.

Verksamhetsfilosofi Westerviks IBK.

Plan mot diskriminering och kränkande behandling för Långareds skola 2014/2015

Träningsläger på Åland Februari 2010

ÖSTERSUNDS FK AKADEMI

Verksamhetsplan för Borås Hockeytalangers Club

Begreppet ungdomsledare omfattar både de personer som har tränaruppgift och de som har en lagledarfunktion i ungdomslaget.

Styrdokument SSK-innebandy

Bra saker att tänka på vid start av lagverksamhet. 5-mannalag 2012

RÖDA TRÅDEN TIF VIKINGS

Samlingsdokument 2016 Verksamhetsidé Mål och strategi Policy

IFK FALKÖPING BLUE RIDERS. Mål och riktlinjer

RIKTLINJER FÖR POJKAR OCH FLICKOR 7 ÅR

Workshop ungdomar, 4 april 2013

Masurgårdens Förskolas plan mot diskriminering och kränkande behandling

Policy värdegrund vision mål riktlinjer. för Bordtennisklubben Rekord och Råå bordtennisklubb

Innehåll Innehållsförteckning

Likabehandlingsplan Vasalunds IF

Plan mot diskriminering och kränkande behandling Tullbro förskola 2014/2015

Likabehandlingsplanen

Att vara fotbollsförälder i Jönköpings Södra IF

Team Kullingsberg, Stadsskogen och Västra Bodarnas förskolor

Söndagen den 3 juli. Tidpunkt lite oklar och beror på när vi kan komma iväg från Grövelsjön och vad vi hittar på under hemvägen

Instruktion

ÖIF MALLEN UNGDOMSFOTBOLL-

Ålder Spelform 3-manna 5-manna 7-manna 7-manna 9-manna 11-manna Matchtid 2*12 2*20 2*20 2*25 2*25 2*30 2*30 2*35 2*40

Bessemerskolan Fordon och Transportprogrammets plan mot diskriminering och kränkande behandling

Kommentarer utbildning föreningar. Närvarokort. Grundföreskrifter. För sent inkommen ansökan

Björnligans förskolas plan mot diskriminering och kränkande behandling

LIKABEHANDLINGS- PLAN S A N K T T H O M A S F Ö R S K O L A

Idrotts- och hälsocertifiering av Gräppås golfklubb (v )

Plan för arbete mot diskriminering och kränkande behandling Skolenhet / 2016

Likabehandlingsplan och plan mot kränkande behandling

FÖRSKOLAN SKOGSBACKENS LIKABEHANDLINGSPLAN/ PLAN MOT KRÄNKANDE BEHANDLING

LB07 Zlatan Camp Dagboken

LIKABEHANDLINGSPLAN. för arbetet med att främja likabehandling och motverka diskriminering och kränkande behandling på.

VÄLKOMMEN FÖRÄLDRAMÖTE LUGI P03. Lunds stolthet

Q Reviderat: Filnamn: Handlingsplan - Likabehandling

Göteborgs cupen 2016

Föräldramöte P03 Innebandy

Den vita tråden. Utveckla det drogförebyggande arbetet

Likabehandlingsplan för Slättens förskola

Hej alla föräldrar, Måndag 4 januari

GRIPSHOLMSSKOLAN. - Mobbning är handlingar som är avsiktliga och återkommande och som riktar sig mot en försvarslös person

LATHUND FÖR LAGLEDARE

Lathund mall för utvecklingssamtal med spelare 10 år och äldre

NOSSEBRO IF BLÅ TRÅDEN

SNIFFNING Vi tolererar inga former av sniffning av lättflyktiga lösningsmedel eller gaser i samband med föreningens aktiviteter eller liknande.

Likabehandlingsplan Förskolan Bergshöjdens plan mot diskriminering och kränkande behandling

RIKTLINJER FÖR POJKAR OCH FLICKOR ÅR

PLAN MOT DISKRIMINERING OCH KRÄNKANDE BEHANDLING. För Nordingrå Förskola

Likabehandlingsplan. Förskolan Lärkdrillen

Verksamhetsmanual Hörnefors IF Fotboll

Utvecklingsplan Utvecklingsplan för ungdomar

för Kramforsskolan Elevhälsoteam Ingrid Fahlén Ann-Charlotte Andersson Fredrik Thelin Anita Viberg Ida Dahlén Eriksson Malin Wiberg Allan Sundström

Sallerups förskolors plan mot diskriminering och kränkande behandling

Ucklums förskolas plan för likabehandling, diskriminering och kränkande behandling.

Ledarpärm för Danmarks IF

Likabehandlingsplan och plan mot kränkande behandling Oleby skola

Likabehandlingsplan och plan mot kränkande behandling

Junior- och ungdomstävlingar

Ledare - ska gå "Grönt Kort" kurs (gäller tre år), lämna in begränsat belastningsregister (se plan för tryggare

Klöxhultsskolan Läsåret 15-16

IK FRANKE P01 VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2010

En satsning på Barnfotbollen

Transkript:

Spelardokument säsongen 2012/2013 1. Inledning Detta dokument är en programförklaring som skall gälla för samtliga spelare, tränare och föräldrar involverade i Storvreta IBK P03 Svart säsongen 2012/2013. Syftet med dokumentet är att skapa en gemensam syn på hur verksamheten skall bedrivas samt hur spelare, ledare och föräldrar skall uppträda under säsongen. Ytterligare ett syfte är att skapa lagtillhörighet genom att etablera gemensamma regler och förhållningssätt som alla ställer sig bakom. Det är viktigt att samtliga föräldrar går igenom dokumentet med sina barn. En viktig del i lagets fortsatta arbete och utveckling är att kontinuerligt utvärdera detta spelardokument efter varje säsong och därför skall detta dokument revideras minst en gång per år. Dokumentet skall finnas tillgängligt för ledare, spelare och föräldrar på lagets hemsida. 2. Laget säsong 2012/2013 Truppen skall bestå av max 25 spelare. Två huvudtränare och minst tre assisterande tränare skall finnas kopplade till truppen. Ur föräldragruppen skall det utses: o en ekonomiansvarig, o en ansvarig för LOK-rapportering, o tre lagledare, varav en huvudansvarig, och o ett föräldraråd bestående av minst tre personer. Spelarna skall erbjudas att träna tre gånger i veckan, mån, ons. och fre. Prioriterade träningstillfällen är måndagar och fredagar. Tillfredsställande träningsnärvaro är minst 75 %. Laget skall delta i tre serier P10 svår, P9 svår samt P9 lätt Prioriterade serier är P10 svår samt P9 lätt. Samtliga spelare skall erbjudas att spela minst 15 matcher förutsatt att tillfredsställande träningsnärvaro uppnås. Nivåanpassning gäller på matcher och träningar. Samtliga spelare skall betala in 900 kr till en gemensam lagkassa som främst skall täcka beställning av kläder. Vid behov kan ytterligare en avgift komma att tas in under säsongen. Individuell lagkassa kan komma att introduceras under säsongen. Slutar spelaren återbetalas den summa som spelaren eventuellt har betalat in på sitt konto. 3. Målsättning 1. Erbjuda spelarna en väl genomtänkt verksamhet med hög kvalitet i syfte att utvecklas som innebandyspelare. 2. Fostra spelarna till ansvarskännande individer som visar respekt för regler och normer både inom innebandyn och inom samhället i övrigt samt till andra människor, såväl vuxna som barn. 1(8)

3. Skapa en klubb- och lagkänsla där spelarna är stolta över Storvreta IBK och P03-Svart och att de agerar på och utanför planen som goda representanter för både föreningen och laget. 4. Skapa förutsättningar för att individen skall utvecklas efter bästa förmåga på den nivå man befinner sig. 5. Att så många spelare som möjligt fortsätter i laget så länge som möjligt. 4. Ledarmall Eftersom ledarnas engagemang helt bygger på ett ideellt arbete krävs att samtliga ledare har ett stort intresse för innebandy och barnidrott i stort. För att kunna erbjuda en kvalitativ verksamhet skall varje ledare uppträda efter nedan utsatta riktlinjer. 1. Ledarna skall följa Storvreta IBK:s policys och riktlinjer. 2. Ledarna skall göra en årsplanering av säsongen vilken skall presenteras på föräldramötet inför säsongen. 3. Ledarna skall bära föreningens kläder vid varje tillfälle då föreningen representeras. 4. Ledarna skall komma i tid till samtliga lagets aktiviteter. 5. Omklädningsrum skall lämnas i det skick som man själv vill finna det. Minst en ledare bör komma först till omklädningsrummet och minst en bör gå sist därifrån. 6. Ledarna skall före matchtillfälle hälsa på ledarna i motståndarlaget och domarna samt efter match tacka samtliga motståndare och domare. 7. Ledarna skall inte protestera mot vare sig motståndare eller domare. 8. Ledarna skall på ett positivt sätt uppmuntra och dirigera spelarna på träning och match. 9. Ledarna skall alltid sätta individens och lagets utveckling före resultatet. Spelarna skall dock fostras till att vilja vinna och uppmuntras att nå så långt som möjligt som innebandyspelare, men däremot får resultatet aldrig överställas utvecklingen. 10. Ledarna skall ha en personlig kontakt med samtliga spelarna gällande deras välmående och trygghet i laget. 11. Ledarna skall alltid föregå med gott exempel. 5. Spelarmall Spelarna utgör den viktigaste delen av laget. För att laget skall fungera krävs att spelarna följer nedanstående riktlinjer. 1. Spelarna skall uppföra sig som goda representanter för föreningen och laget. 2. Spelarna skall infinna sig på utsatt tid för samling vid varje träning och match. 3. Rätt utrustning skall alltid medtagas till varje träning och match. 4. Om förutsättningar finns skall spelaren alltid duscha efter genomförd träning och match. 5. Spelarna skall alltid göra sitt bästa under träning och match. 6. Spelarna skall alltid lyssna på ledarna och vara fokuserade under träning och match. 7. Spelarna skall alltid bära rätt kläder vid lagets aktiviteter. 8. Spelarna skall visa respekt och ha en positiv inställning gentemot egna lagkamrater, ledare, föräldrar, motståndare och domare. 9. Spelarna skall vid varje aktivitet med laget vara medvetna om att det råder godis- och läskförbud, om inte ledarna meddelar annat. 2(8)

6. Föräldramall Föräldrarna har en central roll i laget och ett nära samarbete mellan ledare och föräldrar är en förutsättning för att verksamheten skall fungera. Nedanstående riktlinjer skall därför efterlevas av föräldrarna i laget. 1. Föräldrarna skall prioritera att delta på lagets föräldramöten. 2. Föräldrarna skall se till så att deras barn kommer i tid till träningar och matcher, samt att barnen har rätt utrustning med sig. 3. Frånvaro skall alltid meddelas i så god tid som möjligt. 4. Föräldrarna skall ansvara för att deras barn inte spelar när han är sjuk. 5. Föräldrarna bör uppmuntra sitt barn till träning, dock utan att pressa barnet till något han inte vill. 6. Föräldrarna uppmanas att närvara vid matcher och stödja hela laget på ett positivt sätt samt respektera motståndarna och domaren. 7. Föräldrar skall inte lägga sig i laguttagningar, taktik eller annat som rör själva spelet. 8. Föräldrar skall inte coacha från läktaren. 9. Föräldrarna skall hjälpa till med arbetsuppgifter om ledarna begär det, t ex bygga sarg inför träningar och matcher. 10. Samtliga föräldrar skall hjälpa till med vissa arbetsuppgifter enligt klubbens anvisningar Laget har beslutat att det skall finnas ett föräldraråd bestående av tre stycken föräldrar. Det huvudsakliga syftet med rådet är att vara en länk mellan spelare och föräldrar på ena sidan och ledarna på andra sidan. En spelare eller förälder kan alltid vända sig till föräldrarådet om man tycker något inte fungerar och man inte vill ta upp det direkt med ledarna. Föräldrarådet och ledarna skall ha en avstämning minst en gång per säsong och diskutera igenom eventuella synpunkter på hur verksamheten fungerar. 7. Närmare regler vid träning 1. Kom alltid i tid till träningen. 2. Frånvaro skall alltid meddelas till någon av huvudtränarna snarast möjligt via antingen e-post, sms eller telefon, dock senast samma dag kl 09.00. 3. Samtliga spelare samlas i omklädningsrummet före gemensam utgång till hallen. 4. Ordning och reda skall gälla i omklädningsrummet och kläder skall vara upphängda på krokarna. 5. Vid behov skall ledare, föräldrar och spelare hjälpa till att bygga sarg och/eller riva sarg före träning. 6. Inga föräldrar i omklädningsrummet före och efter träning. 7. Föräldrarna är välkomna att titta på träningarna om inte ledarna meddelar annat. 8. Följande utrustning skall alltid medtas till varje träning: a. Svart träningströja b. Svarta shorts c. Röda strumpor d. Skor e. Glasögon f. Klubba g. Vattenflaska h. Handduk och duschtvål 3(8)

9. Ingen skall dricka ur någon annans flaska för att på så sätt undvika att eventuella sjukdomar inom laget sprids. 10. Kom aldrig till träningen om du är sjuk, särskilt inte om magsjuka förekommer inom egna familjen. Sunt förnuft gäller! 11. Klunga före och efter varje träning. 12. Fokus skall gälla på träningen inget prat medan tränarna pratar. 13. Varje träning skall avslutas med stretch. 14. Samtliga spelare skall duscha efter träningen. 15. Spelaren och spelarens föräldrar ansvarar för att spelarens kläder och utrustning tas med hem efter träning. Tränarna har inget ansvar för kvarglömda saker. 8. Närmare regler vid match 1. Huvudtränarna är ansvariga för vilka spelare som skall kallas till match. Alla kommer inte att ha samma uppfattning som huvudtränarna och därför finns det ingen anledning att ifrågasätta huvudtränarnas uttagning. Spelaren/föräldern har dock alltid en rätt att få en förklaring till laguttagningen och måste då också vara beredd på att få ett sanningsenligt svar. 2. Laguttagning meddelas på hemsidan via anmälningsfunktionen. Samtliga spelare som är kallade måste klicka på tacka ja eller tacka nej inom utsatt tid. 3. Minst 11 spelare skall normalt kallas till varje match. 4. Två målvakter kan i vissa fall kallas till en match. 5. Träningsnärvaro beaktas i normala fall vid laguttagning. 6. Kom i tid till matchen. 7. Spelaren skall ha overallen på sig till matchen samt overallsjackan på sig under uppvärmningen. 8. Inga föräldrar i omklädningsrummet före och efter match. 9. Kläder skall hängas upp på krokar i omklädningsrummet. 10. Samtliga spelare samlas i omklädningsrummet före gemensam utgång till matchen. 11. Följande utrustning skall alltid medtagas till varje match: a. Röd och svart matchtröja b. Svarta adidasshorts c. Röda adidasstrumpor d. Skor e. Glasögon f. Klubba g. Vattenflaska 12. Klunga före och efter match. 13. Uppvärmning före match enligt ledarnas anvisning. 14. Fokus skall gälla under uppvärmning och match. 15. Samtliga spelare skall alltid tacka motståndarna och domaren efter match samt uppträda på ett snyggt sätt, oavsett resultat. 16. Ledarna har i normala fall en genomgång med laget efter spelad match. 17. Samtliga spelare skall duscha efter matchen. 18. Spelaren och spelarens föräldrar ansvarar för att spelarens kläder och utrustning tas med hem efter matchen. Tränarna har inget ansvar för kvarglömda saker. 4(8)

9. Nolltolerans mm P03-Svart stödjer Upplands IBF projekt Nolltolerans vilket innebär att det inte får förekomma hot, förolämpningar, svordomar eller våld inom innebandyn. Samtliga ledare, spelare och föräldrar skall därutöver även acceptera och följa nedanstående. Avstånd från alla former av rasism och främlingsfientlighet. Avstånd från alla former av mobbning. Avstånd från alla former av diskriminering, exempelvis pga. hudfärg eller sexuell läggning. 10. Kommunikation All kommunikation från ledarna sker via lagets hemsida. Ledarna förutsätter att all information på hemsidan läses av föräldrarna. Föräldrarna ansvarar för att korrekta e-postadresser finns angivna i profilerna. Samtliga profiler skall vara uppdaterade med kontaktuppgifter, personnummer mm. Foton på spelarna kommer att läggas ut på hemsidan. Om någon förälder inte vill att foton på sitt barn skall finnas med på hemsidan så meddela webbansvarig detta så tas fotot bort från hemsidan. 11. Viktiga datum 2012/2013 Träningsstart måndagar 20/8 i Ärentunahallen Träningsstart fredagar 14/9 i Vattholmahallen Träningsstart onsdagar 12/9 i Pluggparadisets idrottssal Föräldramöte 20/8 Träningsläger 1-2/9 på Fyrishov Prel. Seriestart 13/10 UNT-cupen 29/10 Julavslutning/Mamma-match 21/12 Storvreta-cupen 4-6 januari 2013 Träningstart 2013 7/1 Bilagor Bilaga 1 Ledarförteckning 2012/2013 Bilaga 2 Spelarförteckning 2012/2013 5(8)

Bilaga 1 Ledarförteckning 2013/2013 Namn Roll Telefon E-post Mårten Pederson Huvudtränare 070-3936500 marten_rebecca@hotmail.com Andreas Tornberg Huvudtränare 070-5122064 andreas.tornberg@swedbank.com Christer Östlund Assisterande tränare 073-2537722 maleritjanster@telia.com Micke Gylfe Assisterande tränare 070-7414704 Clabbe Eriksson Assisterande tränare 070-7277917 claes-goran.eriksson@cargocenter.se Johan Carlius Assisterande tränare 073-5143497 johan.carlius@rodenstock.se Lena Norrby Lagledare 070-6697373 lena.norrby@aacmicrotec.com (Huvudansvarig) Åse Carlström Lagledare 070-7174772 ase_andersson1@hotmail.com Helene Lindström Lagledare 070-2340370 helene.lindstrom@aspholmenfastigheter.se Christian Lernberg Ekonomiansvarig 070-6599474 c.lernberg@hotmail.com Jenny Piispanen LOK-ansvarig 070-4253359 jenny.tumpach@comhem.se Einar Brekkan Föräldraråd 070-7105309 einarf@brekkan.com Camilla Hildman Föräldraråd 073-0241322 camilla.hildman@gammadatainstrument.se Johan Lindbäck Föräldraråd 070-4536574 johan@lindback.org Andreas Tornberg Webbansvarig 070-5122064 andreas.tornberg@swedbank.com 6(8)

Bilaga 2 - Spelarförteckning Antal Namn Förälder Tel. hem Tel. mobil E-post 1 Anton Eriksson Lotta Swahn Eriksson 018-315182 070-6330367 lotta.swahn-eriksson@uppsala.se Claes-Göran Eriksson 018-315182 070-7277917 clabbe67@telia.com 2 Dante Janols Helena Janols 018-315860 073-5315860 helena.janols@comhem.se 3 Elias Nordenman Thomas Bälter Nordenman 018-502995 070-6933663 thomas.balternordenman@aklagare.se Ulrika Nordenman 018-502995 070-7308422 ulrika.nordenman@svenskakyrkan.se 4 Erik Johansson Julia Johansson 018-256964 073-6781294 johansson.julia@live.se 5 Felix Piispanen Jenny Piispanen 018-262699 070-4253359 jenny.tumpach@comhem.se Pasi Piispanen 018-262699 070-4253359 pasi.piispanen@bravida.se 6 Filip Carlström Åse Andersson 018-131302 070-7174772 ase_andersson1@hotmail.com Johan Carlström 018-131302 070-8471432 johan@tred.se 7 Lowe Lernberg Christian Lernberg 018-508656 070-6599474 c.lernberg@hotmail.com Åsa Lernberg 018-508656 070-8760987 jolstedt@spray.se 8 Noah Tornberg Andreas Tornberg 018-222426 070-5122064 andreas.tornberg@swedbank.com 9 Oliver Eriksson Elmnert Elin Lind Tornberg 018-222426 073-3461218 elintornberg1976@gmail.com Malin Elmnert 018-462098 070-6678806 mattias.eriksson1979@bredband.net Mattias Eriksson 018-462098 070-6958806 mattias.eriksson1979@bredband.net 10 Oscar Norrby Lena Norrby 018-314070 070-6697373 lena.norrby@comhem.se Andreas Norrby 018-314070 andreas.norrby1@comhem.se 11 Rasmus Pedersen Mårten Pedersen 018-262324 070-393 65 00 marten_rebecca@hotmail.com 12 Melvin Pedersen Rebecca Ritscher 018-262324 070-332 49 93 marten_rebecca@hotmail.com 13 Emil Brekkan Angelica Brekkan 018-321676 070-772 16 76 angelica@brekkan.com Einar Brekkan 018-321676 070-710 53 09 einar@brekkan.com 14 Linus Carlius Johan Carlius 018-151011 076-8307162 johan@carlius.se 15 Oscar Lönn Henrik Lönn 018-244733 073-0311495 henrik.h.lonn@ericsson.com 16 Magnus Hildman Camilla Hildman 018-248611 073-0241322 Camilla.Hildman@gammadatainstrument.se Stefan Hildman 070-9734611 17 Hannes Kottorp Sofia Kottorp 018-509511 073-4143044 sofia.kottorp@sr.se Johan Kottorp 018-509511 070-7172243 kottorp@gmail.com 18 Hannes Wiebensjö Åsa Wiebensjö 018-506526 073-3130507 asa.wiebensjo@galderma.com Carl-Olof Wiebensjö 018-506526 070-9733526 19 Emil Östlund Christer östlund 018-259807 073-2537722 maleritjanster@telia.com 7(8)

Katarina Halldin 018-259807 073-9040350 kattishalldin@hotmail.com 20 Jesper Thorsbrink Thomas Thorsbrink 018-511718 076-826 66 15 thomas.thorsbrink@swehockey.se 21 Isak Lindström Ronnie Rosander 070-366 86 99 ronnie_rosander@hotmail.com Helene Lindström 070-2340370 helene.lindstrom@aspholmenfastighe 22 Oliver Bergström Joacim Bergström 018-322933 073-988 29 33 joakimbergström@spray.se 23 Rasmus Gylfe Micke Gylfe 018-245551 070-7414704 chatrin.gylfe@minpost.nu Kattis Gylfe 018-245551 070-4181062 chatrin.gylfe@minpost.nu 24 Oscar Lindbäck Johan Lindbäck 018-253669 070-4536574 johan@lindback.org 8(8)