Star s Edge International Att få ihop livet Garanterar framgång bli samstämd med ditt livs mening Att hitta denna samstämning är det som leder vanliga människor att bli fantastiska människor. Den här sjunde i en serie mini-kurser, Att få ihop livet, utforskar förhållandet mellan uppmärksamhet, motivation och att sätta upp mål för att samstämma dig med ditt livs mening. Andra mini-kurser är tillgängliga från din lokala Avatar Master eller kan kostnadsfritt laddas ner från www.avatarepc.com. Copyright 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade. Kursledare och lärare uppmärksamma detta: Star's Edge inbjuder dig att använda Avatars Mini-Kurs Att få ihop livet, som en undervisnings-modul för dina elever. Avatar, ReSurfacing, Thoughtstorm, Love Precious Humanity, och Star's Edge International är Star's Edge Inc. är registeredade varumärken. EPC SM, EJP SM, CHP SM och Enlightened Planetary Civilization SM är service marks licensierade till Star's Edge Inc.
Avatar Mini-Kurs, Att fa ihop livet SYFTE: Att utforska förhållandet mellan uppmärksamhet, motivation och att sätta upp mål för att samstämma dig med ditt livs mening. FÖRVÄNTAT RESULTAT: Insikter, en återhämtning av syfte och självbestämmande, erkännande och samstämning med ditt livs mening. INSTRUKTIONER: Fyll i checklistan nedan. 1 Läs: Inspiration: Del I s. 1-2 2 Läs: Uppmärksamhetens natur s. 3 3 Gör Övning 1: Fastlåst uppmärksamhet s. 3 4 Läs: Vad är vektorer? s. 4-5 5 Gör Övning 2: Experimentera med vektorer s. 5 6 Läs: Vad är motivation? s. 5-6 7 Läs: Befrielse av uppmärksamhet och insikt s. 7 8 Gör Övning 3: Prioritera utifrån betydelse s. 7 9 Läs: Att bli samstämd: Lev medvetet s. 8 10 Gör Övning 4: Att upptäcka en livs-menings-vektor s. 9 11 Gör Övning 5: Hitta ett RFD-Mål Samstämt med din livsmening s. 10-11 12 Gör Övning 6: Samstämmighetsprogram s. 11 13 Läs: Inspiration: Del II s. 12 14 Utvärdering 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade UTVÄRDERING Vad skulle du göra? Vad gjorde du egentligen? Vad hände egentligen? Uppgiften slutförd Uppgiften är ofullständigt utförd Olämpliga handlingar
avatar mini-kurs 7 av Harry Palmer Inspiration: Del I (Från Avatar Masterhandbok) Från ett föredrag av Harry Palmer på Grand Hotel i Gardone Riviera, Italien, den 19 april 1997. Någonting är rimligt så länge som det passar med ditt sätt att strukturera ditt medvetande. Detta är mycket viktigt. Det här är det viktigaste jag kommer att säga i kväll. Någonting är rimligt så länge det passar med ditt sätt att strukturera ditt medvetande. Detta är en princip som utforskas på djupet på Wizard-kursen. Vad du tänker på som en omöjlig dröm skulle kunna vara rimligt om du tänkte annorlunda. *primär: en skapelse eller kommunikation där man investerat tillräckligt med avsikt och ansträngning för att skapa en verklighet. Medvetandet är strukturerat utifrån de antaganden du gör, genom de föreställningar du accepterar utan ifrågasättande, och av de beslut du fattar. Samma idé kan tyckas rimlig för en person, eller den kan tyckas orimlig för en annan person. Det beror på hur det passar in i strukturen hos medvetandet som betraktar den. Du skulle kunna kalla denna struktur av antaganden för föreställningar, och beslut, ett sinne. Några människor ser på en idé och säger: "Åh, det är mycket rimligt." Varför? Därför att det passar in i strukturen av medvetandet de tänker med. Andra människor ser på samma idé och säger "Det är helt vansinnigt." Varför? Eftersom den inte passar in i strukturen av medvetandet som de tänker med. Men det är samma idé. När du ändrar strukturen i medvetandet, vilket är exakt vad du gör när du skapar en primär* eller o-skapar en föreställning eller intryck, kan frågan huruvida en idé är rimligt eller orimlig förändras. Trainers ser detta hela tiden. Någon kommer för att delta på Master-kursen och inom strukturen av medvetandet de kommer med, verkar det orimligt för dem att de någonsin kommer att leverera Avatar. Eller kanske det förefaller orimligt för dem att de någonsin kommer att gå Wizard-kursen. Eller kanske det förefaller orimligt för dem att de deltar i skapandet av ett upplyst civilisationen på jorden. Sedan går de Master-kursen, och plötsligt verkar dessa idéer inte vara riktigt lika orimliga. Någon går Avatar med dig, och de börjar kursen med vissa begränsningar som för dem är helt orimliga. "Åh, det kan jag inte göra. Jag kan inte göra mig själv lycklig." Och vad händer? Efter kursen kommer samma begränsning som de hade när de började nu verka vara helt orimlig. Har du varit med om det här? Det har inträffat en förändring i sinnet. Kanske du frågar dig själv, "Finns det något som jag anser bortom min förmåga, som faktiskt ligger inom min förmåga?" Nå, är det så? Vad du tänker på som en omöjlig dröm skulle kunna vara rimligt om du tänkte annorlunda. Låt oss se på denna idé om att skapa en upplyst civilisationen på jorden. fortsätter 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 1
Inspiration: Del I fortsätter Att inspirera är att väcka synvinkeln att något som verkade omöjligt faktiskt kan utföras. H Visste ni att vissa av katedralerna i det här landet tog över åtta sekler bygga? Åtta-hundra år! Vissa skapelser tar lång tid. De tar ännu längre tid om du räknar åren då människor drömde om att bygga en katedral men fortfarande tyckte det var en omöjlig idé. Hur många år hade de spenderat i andan, "Ja, någon gång...". Vissa skapelser tar längre tid än de behöver, eftersom människor blivit avskräckta på grund av hur lång tid de tar och ger upp dem. "Åtta hundra år att bygga den här katedralen? Åh, glöm det." Sådant missmod kan smitta en hel generation. Ingen lägger några tegelstenar under flera år. Idén om katedralen som hade börjat som en rimlig möjlighet är nu en omöjlig dröm. Medvetandet har förändrats genom livets strömmar. Men uppmuntran är också smittsam. Den italienska renässansen var en period av smittsam uppmuntran. En dag dyker någon upp, och tanken på att färdigställa katedralen är aktuell igen. Kanske är personen som dyker upp en drömmare och en visionär. Kanske de motiveras av en dold agenda för att sälja något annat till arbetstagarna. Hur som helst, de har övertalningsförmåga, och arbetet börjar igen. Vad är ett tjugoårigt uppehåll i ett projekt som tar åtta århundraden? Så tanken omfattas av några till, och arbetet börjar igen. Sakta till en början Harry Palmer, upphovsman till Avatar-materialet, talar till en grupp elever på en Professional-kurs. med. Kanske dessa människor är drömmare och visionärer, eller kanske de har dolda motiv. Men arbetet börjar. Kanske det är bara lite arbete. Kanske bara ett par tegelstenar flyttas och man kommer överens om en plan. Kanske det enda åtagande är att samlas på söndagar och fördriva lite tid för att arbeta tillsammans. Dela en picknick och njuta av solen. Men för varje sten som blir lagd, med varje hink med murbruk, börjar faktiskt möjligheten att skapa en katedral bli mer verklig. Människor tror på den. Denna tro omstrukturerar medvetandet. En galen idé blir ett rimligt projekt igen. Begåvade arbetare börja visa sig. Arkitekter och murare, konstnärer och ingenjörer. Människor hänger sig till idén. Kanske de till att börja med bara deltog för att ha en bra stund, men plötsligt förändras strukturen i medvetandet som de ser igenom. Istället för att fördriva inaktiv tid, föds idén om mening. Vår mening är att bygga en katedral. 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 2
Uppmärksamhetens natur I Grundkurs: Att styra sin uppmärksamhet (finns i publikationsarkivet på www.avatarepc.com) uppmanades du att flytta din uppmärksamhet runt rummet och lägga märke till hur den fastnar under några ögonblick på vissa saker och glider av andra saker. Om du skulle placera en tidning, ett tangentbord och en hög med hundra-dollarsedlar på ett bord och be människor att titta på dem utan att vidröra något, skulle de flesta människorna ägna mer tid åt att titta på de hundradollarsedlarna än på tidningen eller tangentbordet. Vad skulle hända om du ersatte tangentbordet med en skallerorm och dagstidning med en laddad pistol? Det kanske skulle ändra människors fokus. Annonsbyråer har använt miljontals dollar för att studera vilka som objekt och händelser fångar folks uppmärksamhet längst, vilket ger annonsörerna en möjlighet att främja sina produkter. Nyfikenhet och intresse drar en persons uppmärksamhet, men vad får det att fastna? Två saker: önskan (gillar) och motstånd (ogillar). En person kommer att se längre på något de tycker om, eller på något de ogillar, än på något som de inte har en åsikt om. Naturligtvis är inte samma saker som alla gillar eller tycker illa om, så annonsörer måste känna sin publik. ÖVNING 1: Fastlåst uppmärksamhet Syfte: Att undersöka beteendet hos din egen uppmärksamhet. Förväntat resultat: Insikter, viss återställd förmåga till självbestämmande. Instruktioner: Slut ögonen och granska händelserna den senaste veckan under en minut. Observera hur din uppmärksamhet dröjer sig kvar vid vissa saker. Självundersökande frågor: 1. Fanns det något att genomföra (utmaning) eller negativa känslor (ilska, rädsla, sorg) förknippat med de minnen du dröjde dig kvar vid längst? 2. Vilken effekt, om någon, har de kvardröjande minnena på din nuvarande känsla av ambition (motivation)? 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 3
Vad är vektorer? En vektor är en kraft eller ett inflytande som har riktning och storlek som existerar under en viss tid; den kan vara fysisk, mental eller andlig. Vektorer representeras vanligtvis med pilar. Pilens riktning visar riktningen av någon rörelse och pilens storlek eller längd visar rörelsens storlek eller styrka. En kort högerriktad pil kan vara en kort liten knuff till höger. En tung lång vänstervriden pil kan vara en lång hård knuff till vänster. En vektorpil kan användas för att representera din uppmärksamhet (vad den är inriktat på) och din koncentration (mängden uppmärksamhet du investerar). En vektorpil kan också representera avsikt (riktning) och ansträngning (storleksordning) under en tidsperiod. Vektorer kan påverka varandra. De kan gå i samma riktning och förstärka varandra storleken ökas. Eller så kan de gå i motsatt riktning och emot varandra storleken minskas. Våra ögon är inte alltid på samma sak som där vår uppmärksamhet är. Eller de kan gå i olika riktningar och ändra den resulterande riktningen riktningen ändras och storleken minskas. fortsätter Här är några fler begrepp som kan återges med vektorer: Förvirring Problem Obeslutsamhet Oro Martial Arts 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 4
Vad är vektorer? fortsättning Vektorer måste vara samstämda för att ett mål skall uppnås. Mål Mål Mål Icke samstämda tristess, inaktivitet Delvis samstämda Vissa verksamheter, begränsad framgång Samstämda engagemang, stor sannolikhet för framgång ÖVNING 2: Experimentera med vektorer Illustrera med vektorpilar, i fältet nedan, effekterna på uppmärksamhet för det du tycker om och det du ogillar. Vad är motivation? Energi-vektorerna som sätter ditt liv (fysiskt och/eller psykiskt) i rörelse kan kallas motivation. För att undersöka motivation, behöver du bara fråga, Varför gör jag detta?. Ditt svar skulle bero på vad du gör och hur du upplever "Jag" vid tillfället som fråga ställs. Du skulle kunna analysera dina motivations-vektorer genom att dra en pil i den riktning mot den sak du försöker uppnå (riktning) och att göra pilen ljusare eller mörkare (storleksordning) beroende på hur starkt du vill uppnå denna sak. Vid vilken som helst tidpunkt, kan många olika motiverande vektorer påverka ditt beteende och sinnestillstånd. fortsätter 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 5
Vad är motivation? fortsättning Nedan finns ett diagram som visar olika nivåer av definierat "Jag" och de huvudsakliga motivationerna (inre och yttre) som kan påverka ditt sätt att agera, tänka, eller besluta. Alla dessa faktorer skulle kunna vara representerade av en vektor med visst inflytande på andra motiverande vektorer och på ditt sammantagna beteende och medvetandetillstånd. Jag gör vad jag är tillsagd att göra. Lyssna till mig. Jag är rätt! Vad tycker du om mig? Det glädjer mig att hjälpa till. Låt oss sätta igång! "Jag" definieras som: En biologisk organism (en kropp) En synpunkt (en outforskad känsla av mig) Identiteter (hur människor definierar sig själva) En roll (social kategori, t.ex. student, läkare, brandman, lärare, etc.) En ledare (någon med en plan) Huvudsakligt motiverande faktorer (styrs inifrån): Instinkter, otillfredsställda behov då man känt, smärta och nöje Indoktrinering, Behov av att ha rätt, tycker illa om, vanföreställningar Önskemål Service till andra, ansvar Livet ändamål, mål, inspiration Huvudsakligt motiverande faktorer (utifrån styrda): Straff och belöningar Erkännande och kritik Godkännande och ogillande Värde till gruppen, social status Mening Stödjer samstämning: Hjordinstinkter Personlig övertygelse Ärlighet Önskan om att bidra Medkännande ledarskap Hinder för samstämning: Mobbpanik Intolerans, trångsynthet Hyckleri Frestelsen att svika Tyranni
Befrielse av uppmärksamhet och insikt Om du vill veta mer om hur du kan styra din uppmärksamhet se minikurs # 2, Grundkurs: Att styra sin uppmärksamhet Allting flödar - till slut. När uppmärksamhet blandas med betydelse och värderingar, blir den känslomässig och kletar fast vid olika föremål eller företeelser. Den förändras faktiskt från en icke-fysisk vågform till mycket små fysiska partiklar, som skapar tankar med gravitationskraft. Vissa idéer, föremål, handlingar eller även områden kan samla så många tankar, att de får eget liv. Det är så identitet skapas. Det är så amuletter och ritualer skapas. Det är så heliga platser skapas. Det är så universum skapas. Några idéer, föremål, handlingar och områden är laddade med stor betydelse. Ju mer betydelse någonting tillägnas, desto mer uppmärksamhet drar det till sig. Uppmärksamhet styr uppmärksamhet. Stå på en gata och titta på himlen. Snart är det fler människor som tittar på himlen. Gör någonting tillräckligt betydelsefullt, och det kommer att ta upp en människas fullständiga förråd av uppmärksamhet. Hon kommer inte att tänka på någonting annat. När en människas uppmärksamhet närmar sig utmattning, bör en inventering vidtagas: Vad är verkligen viktigt här? Vad är inte verkligen viktigt här? Med lite tur kommer några gäspningar och sträckningar fram, när betydelsen och värderingarna separerar från uppmärksamhetspartikeln, och den återgår till sin neutrala, flödande energiform. En intressant process som klargör spörsmål, är att fråga någon vad som verkligen är viktigt, och sedan hjälpa till att fokusera ännu mer genom att fråga vad som verkligen är viktigt med det. Denna process återställer syftet i en organisation och självbestämmandet hos en individ. ÖVNING 3: Prioritera utifrån betydelse (Baserat på Övning 10 från arbetsboken Åter till ytan ReSurfacing) Syfte: Att avgöra vad som är viktigast för dig. Förväntat resultat: Insikter, förbättrat välbefinnande, återhämtning av mening. Instruktioner: Gör en lista på tio projekt eller uppdrag som du arbetar med eller planerar att genomföra. Fyll i varje kolumn i följande formulär. 1 2 3 4 Exempel Projekt Typ av motivation: Inre eller yttre Vilken nivå av definierat "Jag" Värdering av betydelsen 5 (mycket viktigt) 1 (inte viktigt) 1. städa garaget inre En roll 3-mellanviktig 2. börja träna rutinmässigt inre En biologisk varelse 5-mycket viktig 3. 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 7
Att Basic få ihop Attention livet Management Att bli samstämd: Lev medvetet (från arbetsboken Åter till ytan) se sidan 16 Inre samstämmighet innebär att ha och arbeta mot något mål. När människor är oklara över sin riktning eller sina mål, så tenderar de att handla planlöst. De går runt, ett steg framåt, ett steg bakåt, och kommer vanligen i vägen för sig själva. För att få något uträttat behöver de ständiga direktiv utifrån: Här, gör detta. Gå åt det här hållet. Brist på inre samstämmighet kommer av att ha oklara eller motstridiga mål. De flesta människor har lärt sig att det är viktigt att sätta upp mål, men få inser att det finns mål som är rätt eller fel, lika väl som det finns lämpliga och olämpliga sätt att utforma mål. Är dina personliga och yrkesmässiga mål samstämda med ditt livs mening? Vilka mål gör ditt liv värt att leva? En del människor har många mål, som inte är samstämda eller är motstridiga. De vill gå på bio, men de vill inte gå ensamma. De vill ha relationer och familjer, men vill inte offra någonting. De vill tjäna pengar, men vill inte arbeta. De vill gå ner i vikt, men vill inte sluta äta mat med mycket kalorier. De vill gå i skolan, men vill inte studera. Människor med brist på inre samstämmighet skapar förvirring i sina liv; de blir så överväldigade av förvirring, att det slutar med att de inte gör någonting. Följden av brist på inre samstämmighet är begränsade prestationer och framgång, dålig hälsa, och att man blir olycklig. Som ett steg mot att leva utifrån sin fria vilja, bör en Avatardeltagare bestämma sina livsmål. Dessa kommer garanterat att ändras under färdens gång, men upplevelsen av att sätta upp mål och arbeta för dem är den verkliga belöningen. Att välja mål är inte något som görs godtyckligt. Det görs inte genom att singla slant eller genom någon tillfällig räcka av händelser. Det görs inte för att tillfredsställa någon annan människa. Man sätter upp ett Rätt-För-Dig Mål (RFD-mål) genom att använda sitt sundaste förnuft generöst kryddat med sin intuition. Det är förnuftigt, därför att man uppriktigt känner att man kan uppnå det. Det är intuitivt, därför att det känns rätt. Ett RFD-mål känns spännande när man tänker på det. Det ger kraft. Det ger liv. Det pirrar! Det förser en med den skapande energi man behöver för att uppnå det, plus lite extra. Att bara föreställa sig hur det känns att uppnå RFD-målet, kommer att fylla en med det mod och den beslutsamhet, som krävs för att nå det. Ifall du undrar om de mål du har valt är RFD-mål, var uppmärksam på hur du känner dig, när du arbetar för att uppnå dem. Det man gör för att uppnå ett RFDmål, är roligt och fängslande. Tiden glöms bort. Arbetet är njutbart. Arbetet för att uppnå ett RFD-mål är sin egen belöning. Ett icke-rfd-mål är något man måste göra, medan man väntar på att nå fram till det man vill göra. Man blir utmattad och tiden står stilla. Arbetet känns tungt. Stress är priset man får betala för att arbeta mot ett icke-rfd-mål. Några har spekulerat i att anledningen till att ett RFD-mål känns eggande, och varför vissa människor enkelt lyckas medan andra misslyckas även efter ansträngning, beror på att RFD-målet är samstämt med ens livs mening. Har du en kärn-mening med att leva? Finns det några grundläggande intentioner som förstärker, motsätter sig, eller formar alla andra motiverande vektorer i ditt liv? Några vektorer som styr dig mot något du behöver uppleva? Är dina personliga och yrkesmässiga mål samstämda med ditt livs mening? 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 8
ÖVNING 4: Att upptäcka en livs-menings vektor Det finns ett koncept som vi kallar livsmening. För några människor är det här mycket verkligt och för andra är det galenskap - du är fri att besluta. Per definition; livsmening är en innesluten avsikt som verkar styra ditt liv - en vektor. Kanske den kommer från en slumpmässig kombination av faktorer: färgen på din barnsäng, vissa erfarenheter, etc., eller kanske det kommer från summan av dina tidigare handlingar, eller till Det är ett ställe där du tryggt kan lita på dig själv att fatta rätt beslut och andra kan lita på dig. och med karma från tidigare liv. Det verkar vara en vindlande väg av framgångar och utmaningar som gränsar till tristess och andra negativa känslor. Vissa säger att när man är i det, känns det som en ström i en annars långsamt flytande bäck. När du kommer nära den, börjar du röra dig snabbare, åstadkommer. Det känns som det rätta spåret, något som du föddes att göra och lära dig av. Några har beskrivit det som "Att vara i zonen", eller "mjuk segling." Det är ett ställe där du tryggt kan lita på dig själv att fatta rätt beslut och andra kan lita på dig. När du styr (avsiktligt eller oavsiktligt) bort från denna livs-menings-ström, brukar du stöta på tristess och därefter i en fallande rangordning av kroniskt negativa känslor: ilska, rädsla, sorg, apati. Dessa kroniska känslor är signaler att du har kommit ur kurs. Fear Ilska Tristess Tristess Ilska Rädsla Sorg Apati Utmaningar/ Åstadkommanden I följande övning kommer du att skapa en lista med sega minnen. Med lite kontemplation och rangordning av dessa sega minnen (resultat och utmaningar gränsade till tristess och negativa känslor) kan du kanske extrapolera en livs-menings-vektor. Syfte: Att skapa en lista med sega minnen. Förväntat resultat: Att komma underfund med en livs-menings-vektor. Instruktioner: Dela ditt liv i sju segment och göra följande: Segment Ungefärlig ålder Förskola.............. 1-6 Grundskola........... 6-12 Högstadium........... 12-14 Gymnasium........... 14-18 Ung vuxen............ 18-21 Mogen vuxen......... 21-50 Senior................ 50+ Steg 1: En efter en, tänk dig att du sprider ut de sega minnena av varje segment av livet på ett bord, och välj en eller två från varje segment som håller din uppmärksamhet starkast. Lägg dessa till din lista med sega minnen. Notera huruvida de härrör från något du åstadkommit (A), utmaningar (C), eller negativa känslor, ogillanden (NK). Steg 2: Tänk på din lista med sega minnen som styr-vektorer för ditt liv, och se om du kan extrapolera tillfredsställande svar på följande: Mitt livs mening är: att lära mig att (förmåga), och att vara mer (karakteristiska), och att vara mindre (karakteristiska), så jag kan vara en bättre (roll). 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 9
ÖVNING 5: Att hitta ett RFD-Mål samstämt med din livsmening Syfte: Att bestämma Rätt-för-dig-mål Förväntat resultat: Ett livsplan du kan börja följa medvetet. Instruktioner: Steg 1 På ett tomt pappersark gör du en lista med mål. Listan innehåller mål som du redan arbetar för, eller har tänkt börja arbeta för, eller som följande frågor stimulerar dig till att anta: 1. Vad vill du uppnå under nästa år? 2. Vad vill du äga vid slutet av nästa år? 3. Vad skulle du vilja göra vid slutet av nästa år? 4. Vad är mest spännande för dig? 5. Vad skulle du behöva bli för att kunna göra det du vill? 6. Var skulle du vilja vara om två år? 7. Var skulle du vilja vara om fem år? 8. Var skulle du vilja vara om tio år? 9. Var skulle du vilja vara om tjugo år? 10. Var skulle du vilja vara om femtio år? 11. Var skulle du vilja vara om etthundra år? 12. Var skulle du vilja vara om ettusen år? 13. Vilka mål har du gett upp? 14. Vad skulle du verkligen vilja göra? 15. Vad skulle du försöka göra, om du visste att du inte kunde misslyckas? 16. När är du som lyckligast? 17. Vad gör de människor som du beundrar mest? 18. Vilka mål hade du när du var yngre? 19. Vad skulle du vilja göra bara för skoj skull? 20. Vad anser du är för sent för att börja göra? 21. Om det inte vore för, vad skulle du göra då? 22. Vad är kanske inte omöjligt? Steg 2 På din lista, Rangordna målen du är mest intresserade av med hänsyn till följande sju kriterier. Rangordning: (1) mycket tveksamt till (5) mycket troligt. 1. Målet lockar din uppmärksamhet och ditt intresse. Din kraft förnyas när du tänker på det. 1 2 3 4 5 2. Att arbeta för målet ger dig något värdefullt. 1 2 3 4 5 3. Målet är lika nyttigt för andra som för dig själv. 1 2 3 4 5 fortsätter 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 10
ÖVNING 5: RFD-Mål fortsättning 4. Målet ger tillfälle till självutveckling (ökad kompetens, förståelse eller ansvar). 1 2 3 4 5 5. Målet samstämmer med ett större gruppmål, och ett ännu större mål för mänskligheten. 1 2 3 4 5 6. Målet tillåter personlig kreativitet och någon grad av självständighet. 1 2 3 4 5 7. Målet ger tillfälle till personligt erkännande och lite beundran från andra. 1 2 3 4 5 Lägg ihop den totala poängen för varje mål (35 är högsta poäng). Om ett mål har mellan 25 och 35 poäng, är det förmodligen ett RFD-mål. Om du har många mål med mellan 25 och 35 poäng, fundera över om du kan hitta ett större, mer vidsträckt mål som omfattar och samstämmer med alla dina RFD mål. Om alla dina mål har mellan 15 och 25 poäng, fundera över om du kan modifiera något av målen, så att det får en högre poäng. Om alla dina mål har mindre än 15 poäng, så tag en promenad och gör sedan denna övning en gång till. ÖVNING 6: Samstämmighetsprogram samstämmighet: en justering av energier, idéer eller intentioner emot ett personligt eller kollektivt mål Syfte: Att börja samstämma din uppmärksamhet och energi med det mål, som du vill uppnå. Förväntat resultat: Erkännande av att det finns en väg till framgång. Instruktioner: Första steget är att bestämma ditt eller dina mål. Andra steget är att samstämma ditt liv och dina handlingar med målet. Steg 1. Skriv en lista över de aktiviteter, du gör varje vecka. Notera efter varje aktivitet, om den stödjer (S) dig eller om den hindrar (H) dig, angående samstämning med ditt RFD- Mål. Steg 2. Skriv en lista över dina huvudsakliga utgifter. Notera efter varje utgift, om den stödjer (S) dig eller om den hindrar (H) dig, angående samstämning med ditt RFD-Mål. Steg 3. Skriv en lista över de föreställningar du har angående det här målet. Notera efter varje föreställning om den stödjer (S) dig eller om den hindrar (H) dig, angående samstämning med ditt RFD-Mål. Steg 4. Se tillbaka på listan du gjorde i Övning 3: Prioritera utifrån betydelse och notera efter varje projekt, om aktiviteten stödjer (S) eller (H) hindrar dig, angående samstämning med ditt RFD-Mål. 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 11
Inspiration: Del II (Från Avatar Masterhandboken) Jag ska berätta en historia. Tre stenhuggare hugger sten. Den första stenhuggaren får frågan, "Vad gör du?" Han svarar ilskt, "jag hugger stenar som vilken idiot som helst kan se. " Han är arg, eftersom varje dag är den andra lik. Han kliver upp för att hugga stenar. Hans liv har ingen mening i hans ögon och han är olycklig. Den andra stenhuggaren får frågan "Vad gör du?" Han är irriterad. "Jag hugger stenar så jag kan försörja familjen och skaffa ett trevligt hus." Han kommer att dö som en olycklig, självisk människa i ett trevligt hus. Han har bara tjänat sig själv. Den tredje Stenhuggaren får frågan: "Och vad gör du?" Han är lycklig. "Jag hugger stenarna till en stor katedral som kommer att ge tröst till tusentals människor." Hans liv har mening, och meningen när honom och föder hans familj och får honom må bra. Syftet med Avatar En upplyst civilisation är en idé som livet har arbetat mot sedan den första varelsen dök upp på den här planeten. Om du avfyrade en pil, stoppade den i dess bana, och tittade längs med pilen, skulle du se vart det var på väg. Om du stoppade livet i flykten och såg längs med dess riktning skulle du se att det leds mot en upplyst civilisation på jorden. Det är som att bygga en stor katedral, med skillnaden att det kommer att trösta alla. 1987 gynnade slumpen ett förberett medvetande, och vägen till upplysning utvecklades till en väg som alla kan lätt kan resa. Föregående vägar till upplysning restes med stort lidande och uppoffring. Som jämförelse är Avatar enkelt. Det fanns många detaljer som behövde tas hänsyn till, innan det verkliga syftet med Avatar-tekniken skulle kännas igen som skapandet av en upplyst civilisationen på jorden. Det fanns många beslut som skulle tas. Ett sätt att föda arbetstagarna behövde uppfinnas. Färdigheter behövde läras. Kompanjoner och hjälpare behövde hittas. Några bidrog under några veckor eller månader och blev avskräckta av storleken på jobbet, men några stannade. Några har insett att att bara leva för att samla saker inte var riktigt tillfredsställande. Det behövs en mening. Ganska snart fanns det Avatarer och Masters, och det fanns Wizards. Och det fanns Star's Edge Trainers. Skapandet av en upplyst civilisationen på jorden är inte längre en omöjlig dröm. Så småningom måste varje individ besluta var han eller hon står i förhållande till tanken på en upplyst civilisation på jorden. Verkar det rimligt för dig? 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 12
Ditt nästa steg Läs Lev utifrån din fria vilja och Åter till ytan av Harry Palmer När du är redo att utforska ditt inre och funktionen av ditt eget medvetande, och att bekanta dig med skapelsen som du betraktar som Jag, rekommenderar vi läsning av böckerna Lev utifrån din fria vilja och Åter till ytan, som ett första steg. Lev utifrån din fria vilja handlar om upptäckten och utvecklingen av Avatar -materialen. Avatar är en kraftfull och effektiv kurs för självutveckling, som lärs ut i 66 länder och som har översatts till 19 språk. Åter till ytan refererar till handlingen, där du befriar dig från gamla skapelser och återvänder till medvetenhet. Arbetsboken Åter till ytan är en Avatar-guide för att utforska hur ditt eget medvetande fungerar. Böckerna kan du köpa av en Avatar Master eller från förlaget: GLU Grupp och LedareUtveckling Wadmansgatan 9 412 53 Göteborg tel: 031/146276 eller 070/511 59 37 e-mail: info@utrymme.se Få ett gratis nummer av Avatar Journal Erhåll en gratis Avatar Journal genom att besöka: www.avatarepc.com/html/freejournal.html eller kontakta Star's Edge International. Kontakta en Avatar Master Avatar Masters kommer att besvara varje fråga eller undran du kan tänkas ha, och även besvara var och när du kan gå Avatarkursen. Det finns flera sätt att kontakta en Avatar Master. Besök Avatars kurs-sida på www.avatarepc.com/html/avatarschedule.html för ett aktuellt kursprogram och kontaktinformation angående de Internationella Avatar kurserna. Besök Find a Local Master på www.avatarepc.com/html/localmaster.html för att hitta en Master nära dig. Eller titta i telefonregistret och annonser i Avatar Journal. Erhåll en gratis Avatar Journal genom att besöka: www.avatarepc.com/html/freejournal.html Kontakta Star's Edge International. Anmäl dig till Avatarkursen Fyll i och sänd in registreringsformuläret till den kurs du valt. Din Avatar Master kommer att ge dig nödvändiga blanketter och upplysningar. 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 13
Vem är Harry Palmer? Författare, lärare, föredragshållare, vetenskapsman, programmerare, miljöaktivist, affärsman, andlig ledare, utforskare- Harry Palmer är i sanning en renässansman. Under mer än 30 år har Harry spelat en framträdande roll inom området medvetandeutveckling. Hans bästsäljare Lev utifrån din fria vilja ( Living Deliberately, nu tillgänglig på 19 språk), beskriver hans personliga upptäckt av upplysning, som sjösatte den över hela världen, högt aktade kursen kallad Avatar. Flera tiotusentals människor har anslutit sig till hans imponerande mål att bidra till skapandet av en upplyst civilisation på jorden. Palmers bakomliggande syfte är, att lära människor effektiva tekniker för att förbättra deras liv i enlighet med deras egen självskapade mall. Av de människor som med öppet sinne undersökt Harry Palmers arbete, är det idag få som tvivlar på den genomgripande påverkan hans författarskap har på världens kollektiva medvetande. Samstämmighet Skulle du vilja vara fri från gamla bojor som gör dig olycklig? Skulle du vilja samstämma dina föreställningar med de mål som du vill uppnå? Skulle du vilja känna dig mer trygg i din förmåga att hantera ditt eget liv? Skulle du vilja uppleva ett högre, visare, mer fridfullt uttryck av ditt jag? Skulle du vilja kunna höja dig över världens sorger och kamper, och se dem för vad de egentligen är? Skulle du vilja uppleva det tillstånd av medvetenhet som traditionellt beskrivs som upplysning? Då är Avatar något för dig. Om du känner en samstämmighet med målet att skapa en upplyst civilisation på jorden, och skulle vilja att en Avatar Master kontaktar dig, skicka ditt namn och adress till: Avatar Network Consultant Star s Edge International 237 North Westmonte Drive Altamonte Springs, Florida 32714 USA tel: 407-788-3090 or 800-589-3767 fax: 407-788-1052 e-post: avatar@avatarhq.com website: www.avatarepc.com 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 14