Sammanställning av ungdomsdialog II om psykisk hälsa Hur mår du?



Relevanta dokument
Sammanställning av ungdomsdialog I & II om psykisk hälsa Hur mår du?

Sammanställning av ungdomsdialog om psykisk hälsa Hur mår du?

Kartläggning av psykisk hälsa hos elever i åk 6 & åk 9

Resultat från levnadsvaneundersökningen 2004

För alla En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd :01:53

Kommunal - Åk 2 - Partille kommun

Ugglumskolan - Åk 2 - Partille kommun

Likabehandling och trygghet 2015

1 Går du i årskurs 6 eller årskurs 9? Årskurs 6. 2 Är du flicka eller pojke? Flicka. 3 Vilket år är du född? 4 I vilken månad är du född?

Vi vill veta vad tycker du om skolan

Vad är viktigt i en bra skola

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Ungdomsenkät Om mig 1

Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids. Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids

LIV & HÄLSA UNG Örebro län och kommunerna i västra länsdelen Länsdelsdragning Karlskoga och Degerfors

Ungdomsenkät Om mig 1

UNGA I FOKUS U N G A I F O K U S

Lägerutvärdering 2012

Liv & Hälsa ung 2011

SÅ SÅ HÄR ÄR ÄR VÅRA LIV, egentligen!

Tjänsteskrivelse 1 (5)

Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Frågor till dig som går i gymnasiet

Jag. Din familj och ditt hem. 2. Jag går i årskurs fyra fem. 1. Jag är en Flicka Pojke

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född?

Om mig Snabbrapport gymnasiet åk 2. Norrköpings kommun. Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data.

Framtidstro bland unga i Linköping

Om mig Snabbrapport år 8

+ + <Löpnummer> KUPOL en studie om skolmiljöns betydelse för ungdomars hälsa SAMPLE ENKÄT TILL ELEV I ÅRSKURS 7. kupolstudien.

Ung i Lindesberg. Resultat från LUPP

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)

Ungdomar är viktiga. implementering och utvärdering av webbplats för möten mellan unga vuxna och folkhälsoexperter om livsstilsfrågor

KiVa Skola situationskartläggningen 2016 sidan 1/31. KiVa Skola situationskartläggningen 2016 sidan 2/31

REGIONFÖRBUNDET UPPSALA LÄN. Liv & Hälsa Ung. År Kristina Neskovic

Kultur- och fritidsvaneundersökningen

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor

NKI - Särskilt boende 2012

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Lägerutvärdering FLATÖN 14

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samla eleverna och diskutera följande kring boken: Grupparbete/Helklass

Finansierad av: Tell-Us

Lärande. Värdegrund. Mitt namn: Min födelsedag: Reflektion. Min familj: Mina intressen: Mina kamrater: Övrigt: Vad tycker jag om fritids?

Intervju med Elisabeth Gisselman

Grafisk form: Frida Nilsson Barns och ungdomars rätt på sjukhus

Grafisk form: Frida Nilsson Barns och ungdomars rätt på sjukhus

Resultat Västanbyns skola åk 3 våren 2015

Resultat från Luppundersökningen. Forshaga kommun 2008/2009

Om mig Snabbrapport gymnasieskolan åk 2

Föräldramöten på daghem och i skolor 2015

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Barns helse og egenopplevelse som asylsøker

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo

En diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014

Resultat Gullhedskolan åk 5 våren 2015

Definition av indikatorer i Barn-ULF 2013

POJKPAKETET Handledningar Varför Pojkpaketet?

Säg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun

Våga Visa kultur- och musikskolor

Resultat Sätra skola åk 3 våren 2015

Barns och ungdomars informationskanaler kring hälsofrågor

RF:s Elevenkät Bakgrundsinformation

2. Hur tycker du att stämningen i sjuan i stort har förändrats under året glädje, trygghet, gemenskap och kommunikation?

Liv och hälsa Ung 2004

Föräldraenkät gällande verksamheten på fritidsklubben Vängåvan vt-14

Ta steget! Konfirmation 2014/15

Jag. Din familj och ditt hem. 1. Jag är en Flicka Pojke. 2. Jag går i årskurs fyra fem sex

Delaktighet och inflytande Skolmiljö Kunskap och lärande Bemötande

Det visar sig att hon har fått diabetes. Pappa tittar ner på Moa som är ledsen.! -Moa du kan inte ha kalas i morgon. Säger pappa.! -Va? Säger Moa.!

Högstadieelevers hälsa och levnadsvanor: en rapport från pilotprojektet Elevhälsoenkäten

Samtal om tobak i skolan

Kursutvärdering Ämne: SO Lärare: Esa Seppälä/Cecilia Enoksson Läsåret Klass: SPR2

Skolelevers drogvanor 2007

LUPP-undersökning hösten 2008

Strömsholms skolas Lilla likabehandlingsplan

ACT / Att hantera stress och främja hälsa Stöd till digital Livskompass

Ungdomssamtalarna beaktas i internbudget för 2015, samt att samarbete inom ramen för Ungdomssamtalarna fortsatt sker med grundskolenämnden

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.

Resultat Montessoriskolan åk 5 våren 2015

Fritidsenkäten 2014 Sammanställning av svar och index

Ungdomars psykiska hälsa Skövde 2014

Mellan dig och mig Mårten Melin

Sammanställning av enkätundersökning

Drogenkät 2002 Kalmar kommun år 8.

MUSIKALEN: VI HÖR IHOP

Drogvaneundersökning åk 7-9. Strömsunds kommun 2014

Ämnesrubrik. Gå till visa och bildbakgrund för att ändra. Psykisk hälsa

LUPP 2010 SVALÖVS KOMMUN POLITIK &INFLYTANDE HÄLSA & TRYGGHET FRAMTID ARBETE SKOLA FRITID

KARTLÄGGNING INFÖR OCH UNDER INDIVIDPLAN

Återkoppling 2014 Hammarby, Råby m.fl.

Språket Vi använder oss av språklekar, sagoberättande, rim och ramsor m.m. Dessa har vi anpassat till det aktuella temats innehåll.

Hälsoteket i Angered

GUD JESUS TRO LEK LLIVET KÄRLEK PARTY STILLHET. familj DÖDEN. kyrka RELATIONER TVIVEL SKRATT VÄNNER. läger livskunskap BIBELN KOMPISAR

4 av 5 svarat= 80 % 8 av 10 svarat: 80 % Kön Kvinna % 51 Man % 54 Totalsumma: 105. svar ej i samma frekvens

Norrköpings kommun Brukarundersökning April 2011 Genomförd av CMA Research AB

MELISSA DELIR. Vilsen längtan hem

Resultat Västanbyns skola åk 5 våren 2015

SafeSelfie.se. (Chattlogg hämtad från polisförhör)

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)

Plan mot diskriminering och kränkande behandling

Transkript:

Sammanställning av ungdomsdialog II om psykisk hälsa Hur mår du? Under oktober månad 2013 besökte representanter från nämnden sju gymnasieskolor i Sjuhärad; Almåsgymnasiet, Jensen Gymnasium, Naturbruksgymnasiet Strömma, Praktiska Borås, Realgymnasiet, Naturbruksgymnasiet Svenljunga och LBS Kreativa gymnasiet. Syftet med dialogbesöken var att lyssna av ungdomarna och samtidigt synliggöra nämndens uppdrag och arbete. Nämnden samtalade med gymnasieeleverna kring temat psykisk hälsa. De ungdomar som ville fick fylla i frågeformuläret Hur mår du? bestående av åtta frågor på temat psykisk hälsa. Under våren 2013 genomfördes samma dialogmetod. Då svarade 330 elever från fem gymnasieskolor på de åtta frågorna om psykisk hälsa. Här följer en redovisning av höstens sju ungdomsdialoger och en sammanställning av hur de 359 gymnasieeleverna har svarat på åtta frågor på temat psykisk hälsa. Antal svarande 1/10 Jensen Gymnasium Ingegerd, Gun-Britt 1/10 Almåsgymnasiet Ann-Marie, Anita 7/10 Naturbruksgymnasiet Strömma Gunnel, Barbro 8/10 Praktiska Borås Per-Åke, Gun-Britt, Hanne 9/10 Realgymnasiet Eva-Karin, Katja 9/10 Naturbruksgymnasiet Svenljunga Marita, Ann-Marie, Tina 17/10 LBS Kreativa gymnasiet Hanne, Peder, Anita 38 24 14 71 43 28 71 49 22 37 4 33 22 18 4 57 15 42 63 25 38 Tot. antal svarande 359 178 181 Dialog på Praktiska Borås den 8 oktober. 1

Sammanställning skolor 359 svarande varav 178 tjejer 181 killar 1. Hur mår du rent allmänt? 1. Hur mår du rent allmänt? Mycket bra Bra Ganska bra Dåligt 1 5 47% 4 32% 36% 19% 42% 7% 4% 2% Mycket bra Bra Ganska bra Dåligt 1. Hur mår du rent allmänt? Mycket bra Bra Ganska bra Dåligt 58% 42% 4 37% 11% 1% <1% 41% 3 20% 4% 57% 5 41% 41% 40% 40% 4 30% 18% 1 8% <1% 2% 1. Majoriteten av gymnasieungdomarna uppger att de mår mycket bra eller bra rent allmänt. Pojkar uppger i högre utsträckning än flickor att de mår mycket bra. 8, respektive 5 och 4 procent av eleverna på Praktiska, LBS Kreativa och Strömma, uppger att de mår dåligt. 2

2. Hur frisk tycker du att du är? 2. Hur frisk tycker du att du är? Helt frisk Ganska frisk Inte särskilt frisk 4% 6 49% 47% 39% 30% 57% Helt frisk Ganska frisk Inte särskilt frisk 2. Hur frisk tycker du att du är? Helt frisk Ganska frisk Inte särskilt frisk 51% 5 41% 47% 6 34% 4 46% 68% 32% 56% 42% 6 31% 8% <1% 1% 11% <1% 2% 2. Majoriteten av gymnasieungdomarna uppger att de är helt friska eller ganska friska. Pojkar uppger i högre utsträckning än flickor att de är helt friska. 11 respektive 8 och 5 procent av eleverna på Praktiska, Almåsgymnasiet och LBS Kreativa, uppger att de inte är särskilt friska. 3

3. Hur trivs du med ditt liv? 3. Hur trivs du med ditt liv? Mycket bra Bra Ganska bra Dåligt 10% 54% 39% 3 47% 46% 41% 8% 11% Mycket bra Bra Ganska bra Dåligt 3. Hur trivs du med ditt liv? Mycket bra Bra Ganska bra Dåligt 68% 60% 5 47% 47% 41% 4 37% 38% 38% 41% 41% 3 2 18% 14% 14% 4% 4% <1% 8% 2% 2% 3. Att man trivs mycket bra eller bra med sitt liv svarade 87 procent av de 359 svarande eleverna. Fler pojkar än flickor svarar att de trivs mycket bra med sitt liv. 8 respektive 5 och 4 procent av eleverna på Praktiska, Realgymnasiet och Almåsgymnasiet uppger att man trivs dåligt med sitt liv. 4

4. Har du någon att anförtro dig åt om du behöver prata? 4. Har du någon att anförtro dig åt om du behöver prata? Alltid Ibland Sällan Aldrig 70% 68% 6% 2 22% 24% 69% 8% <1% Alltid Ibland Sällan Aldrig 4. Har du någon att anförtro dig åt om du behöver prata? Alltid Ibland Sällan Aldrig 67% 68% 64% 6 59% 79% 7 36% 29% 21% 2 22% 16% 14% 4% 6% 8% <1% <1% <1% <1% 22% 2% 2% 4. En övervägande majoritet av ungdomarna på samtliga skolor uppger att de alltid har någon att anförtro sig åt om de behöver prata. 5 procent av killarna har aldrig någon att anförtro sig åt. 8 och 6 procent av eleverna på Praktiska och Almåsgymnasiet svarar att de aldrig har någon att anförtro sig åt om de behöver prata. 5

5. Vem vänder du dig till när du inte mår bra eller behöver prata? 5. Vem vänder du dig till när du inte mår bra eller behöver prata? Skolkuratorn Skolsköterskan Ungdomsmottagningen Kompisar Föräldrar Både och Någon annan Fler än ett alternativ 26% 2 2 24% 21% 26% 9% 19% <1% 1% 26% 2% 2% 1% <1% <1% 12% 12% 9% 9% 2 19% 5. Vem vänder du dig till när du inte mår bra eller behöver prata? 3 30% 2 20% 1 10% 0% Skolkuratorn Skolsköterskan Ungdomsmottagningen Kompisar Föräldrar Både och Någon annan Fler än ett alternativ 5. De allra flesta, sammanlagt 68 procent vänder sig till kompisar, föräldrar eller både och, när de inte mår bra eller behöver prata. I princip ingen vänder sig till ungdomsmottagningen. Endast ett fåtal uppger att de vänder sig till skolkurator, skolsköterska eller ungdomsmottagning. 13 procent av eleverna på Strömma vänder sig till skolkuratorn. Fler pojkar än flickor väljer dessa alternativ. 6

6. Vart vänder du dig om du blir sjuk? 6. Vart vänder du dig om du blir sjuk? Vårdcentralen Ungdomsmottagningen Skolsköterskan Någon annanstans 60% 59% Fler än ett alternativ 1 24% 18% 19% 21% 1% <1% 9% 7% 59% 7% <1% 6. Vart vänder du dig om du blir sjuk? Vårdcentralen Ungdomsmottagningen Skolsköterskan Någon annanstans Fler än ett alternativ 84% 7 64% 59% 5 48% 40% 34% 20% 22% 2 26% 20% 18% 18% 1 10% 19% 4% 10% 8% 9% 4% <1% <1% <1% <1% <1% <1% <1% 4% <1% 6. En majoritet av ungdomarna, oavsett kön och skola svarar att de vänder sig till vårdcentralen när de blir sjuka. I princip ingen vänder sig till ungdomsmottagningen. Många av de elever, 21 procent, som har svarat Någon annanstans uppger att de vänder sig till sin mamma eller sin familj. 7

7. Har du besökt ungdomsmottagningen det senaste året? 7. Har du besökt ungdomsmottagningen det senaste året? Ja 4 54% 46% Nej 57% 30% 70% Ja Nej 7. Har du besökt ungdomsmottagningen det senaste året? Ja Nej 59% 41% 58% 5 4 42% 50% 50% 68% 68% 67% 32% 32% 3 7. De flesta svarande elever, 57 procent, har inte besökt ungdomsmottagningen det senaste året. Betydligt fler tjejer än killar uppger att de har det. 59 procent av de svarande på Almåsgymnasiet har varit på en ungdomsmottagning det senaste året. Motsvarande siffra för svarande ungdomar på Realgymnasiet och Naturbruksgymnasiet Svenljunga, är 32 procent och för LBS Kreativa, 33 procent. 8

8. Vad är viktigast för att du ska må bra? Jensen Gymnasium Att folk i min närhet mår bra. Att jag inte påverkas av de negativa runt omkring. Äta och sova. Choklad, One Direction. Kompisar. Kärlek från familj & vänner. Mat & träning. Bra relationer och hälsan. Vet inte. Att jag har en bra omgivning, roliga vänner, bra i familjen. Att alla är glada och mår bra. Leva ett bra liv med nära och kära. Att ha bra människor runt omkring mig så jag får stöd. Mat, min pojkvän, min häst och familj. Glädje, närvaro av föräldrar. En bra och trygg miljö. Ett bra socialt liv. Prestera bra i skolan, ha en bra relation med familj och vänner. Att jag motionerar regelbundet, har bra relationer och framför allt att jag trivs med mig själv. Både mental och fysisk hälsa. Att man har någon att prata med. Att jag inte är stressad. Att jag är frisk och har någon att prata med om jag mår dåligt. Familjen och skolan. Mat, sova. Sol och värme. Kompisar, familj, musik. Sporta, hålla sig lagom varm. Bra vänner. Att ha ett bra liv och bra vänner. Pengar. Vet inte! Äta. Almåsgymnasiet Jag vet inte. Cola, pojkvännen, kompisar. Känna mig omringad av folk som mår bra. ha en bra livskvalité och ha familj och vänner hos mig. Att man har bra familj & kompisar och känner medkänsla. Familj, vänner. Att alla i min omgivning mår bra+ familj & vänner. Att jag är frisk och folk i min omgivning mår bra. Att få vara med vänner, familj, musik. Stöd för allt jag går igenom. Att jag är omringad av människor som älskar och får mig att må bra. Att äta och sova bra. Att jag har mina vänner och familj hos mig. Att bli älskad och vara glad. Musik, vänner. Att äta rätt och umgås med rätt människor. Allt omgivningen miljö personer. Träning och familj. Träning och att ha det bra och inte må dåligt. Tjej. Äta bra. Vara glad. Fotboll, familj. Bra vardag. Vänner man kan prata med, mat. Hygien, näring, fritid. Kompisar. Att familjen mår bra. Bra umgänge. Familjen, fotbollen. Hålla mig varm och äta bra mat, träna så att man har bra Hälsa. 9

Min häst. Att jag har en bra relation med vänner & familj. Träning, njuta av livet. Att ha kompisar i min närhet hela tiden och någon jag litar på. Äta bra, träna och sova! Att bli av med min extrema huvudvärk. Att jag trivs hemma, har mat på bordet, kläder på kroppen och har folk runt mig som tycker om mig. Vet inte. Kompisar, familj och pojkvän. Vet ej. Vara glad, trivas. Att äta bra och sluta röka. Får göra det jag brinner för. Allt. Naturbruksgymnasiet Strömma God hälsa, familj, vänner, kärlek. Att ha vänner. Bra vänner. Vara glad. Bra umgänge. Sova. Få medicin. Sällskap med djur. Djur, natur och frisk luft. Att jag får vara med människor jag tycker om. Hästar, frihet. Musik. Ha möjlighet till att kunna prata med någon. Ha glada människor runt omkring sig. Inte stressad. Vänner, musik, resor, godis, hästar, sex. Att jag har människor runt omkring mig som gillar mig för den jag är + Patric Swazey. Vet inte riktigt, att jag inte är stressad. Min älskade pojkvän. Att familjen och skolan funkar. Hålla på med hästar och dansa magdans. Att jag rör på mig. Godis. Ha vänner. Bra mat. Goa lärare, schysta människor. Folk som skrattar åt dåliga skämt. Lugn och ro. Vet ej. Få mjölka kor. Jobba. Att mina vänner mår bra. Att ha goda vänner. Inget. Att gå på underkontroll ofta. Knark, sprit, horor. Praktiska Borås Hälsa och psykisk hälsa. Äta, sova & träna bra. Att ha mina närmaste nära mig. Att jag lyckas med mitt mål i mitt liv. Allt skall vara bra. Att jag alltid har någon att vända mig till. Vet ej. Porr och heroin. Att personer i skolan slutar att reta en. Att min familj och kompisar inte blir osams. Heroin, tjejer, flera liter alkohol. Knark. Mycket sex och alkohol. Det är att man inte röker eller snusar. Ständiga inköp, mat och pengar. 10

Vänner. Att ha kompisar. Ha det bra. Polare, skolan, bruden, S.M.V.G. Ha kul med livet och lev bra. Att familjen mår bra! Vet faktiskt inte. Utvecklas i livet. Träna. Pengar, kompisar, föräldrar, dator. Gå bra på LoL. Träning. Att de personer jag älskar mår bra. Hälsan. Jag är bra och håller mig stark. Bra vänner, trivs hemma, träna, va lugn, ha kul. Att inte stressa. Att folk är snälla. Realgymnasiet Att jag har någon som bryr sig om mig. Att det finns någon jag kan gå till om det behövs. Choklad, kompisar, sol & frisk luft. Min häst & telefon. Att få göra saker jag tycker om. Att människor omkring mig som jag bryr mig om är glada och mår bra. Kompisar, sömn, mat, miljö hemma, skola m.m. Alla runt omkring mig mår bra. Att jag får jobba för min lycka samt även att jag har folk som bryr sig. Vänner, sömn, ingen stress. Vänner och kyrkans ungdom. Att alltid ha någon att prata med. Kompisar. Att familj och vänner mår bra. Ett liv där jag får ha fritid och skolan inte tar all tid. Att vara med vänner och att allt hemma är bra. Att veta att mina kompisar och familj mår bra. Ingen stress och inga stora förändringar i livet. Vara ifred. Ingen stress. Skall vara lugnt. 11

Naturbruksgymnasiet Svenljunga Ha bra vänner och bra familj. Vet inte riktigt. Frisk, mätt, lycklig. Att mina nära och kära mår bra och är glada. Omgivningen. Min hund! Antideppmedicin, lugnande, sömntabletter. Att ha kompisar att prata med. Att jag får vara med kompisar, familj och nära. Sömn, mat, vänner. Bra kontakt med familj och vänner. Bra vänner & familj. Jakt och friluftsliv. Goa polare. Fritiden är viktig. Flickvännen är viktig för mig och kompisar o föräldrar är viktiga att ha. Jobba, snus, kompisar. Gemenskapen o trivseln. Pengar. Jobb. Bra vård. Glass, pengar, jobbet. Äta rätt, sova tillräckligt. Att ha ordentligt med vänner, hänga och skoja. Skämta till det. Äta riktigt, bra fritidsintressen. Sprit, snus och god mat. Träning. Att inte göra sjuka saker. Jobba och jobba. Jobba i skogen. Vänner, må bra och få jobba så möe en vill. Mö o göra, snus och ett glatt fruntimmer. Kompisar, tjej, trygg relation i familjen. Få jaga och jobba. Motion och avkoppling. Vara frisk framför allt, det är förutsättningen. Att man har det bra i skolan och att kompisarna är snälla. Vet ej. Att vara med mina kompisar och fiska och jaga. Bra kompisar. Att jag trivs. Maskiner. Ha bra gemenskap. Vänner, dataspel och att alltid ha något att göra. Att trivas. Mat. Bra kompisar. 12

LBS Kreativa gymnasiet Mina nära och kära mår bra. Familj & vänner. Träna, ha ett socialt liv. Framtidstro, vänner. Att ha vänner runt mig som bryr sig om mig och att ha en bra relation till min familj! Ha mina vänner och familj i min närhet. Att jag har folk som respekterar mig för den jag är samt lär känna mig innan de dömer mig. Att jag har folk omkring mig som bryr sig om mig. Att jag har vänner omkring mig. Kompisar, stämningen hemma, skolmiljön och stämningen på skolan. Att jag kan umgås med mina vänner och distraheras från allting som är mindre bra. Att ha en bra självkänsla och värdera sig själv, något jag inte gör. Att mina syskon mår bra. Familj och vänner. Att ha någon att lita på och få göra det man tycker om. Att jag känner att jag får vara den jag är och att alla runt mig mår bra och får mig att må bra! En bra miljö omkring mig. Bra människor runt mig. Att min familj och vänner mår bra och att de känner att de kan prata med mig, och jag kan prata med dem. Att jag inte är sjuk. Att jag vet att jag kan få hjälp om jag behöver. Ha någon som bryr sig och som vet att jag kan lita på. Att få göra det jag tycker är kul t.ex. träna, umgås med kompisar och vara i stallet. Äta bra och röra på mig. Vara glad. Bra mat. Kaffe. Att vara glad. Njuta av livet. Åka skateboard. Kompisar och träning. Mindre enkäter. Att vara social och hålla igång. Mitt liv. Fritid. Pengar. Inget speciellt. Tid. Vänner, träning och bra mat. En bra morgon. Sociala nätverk. Kontakt med personer. Mat och träning. Ha något intressant att göra. Vänner och tillgång till internet. Lugn och ro. Nothing. Att kunna umgås med kompisar. Att tänka positivt. Se på livet från ett logiskt perspektiv. Min relation med Gud. Vänner och familj. Vänner och familj och ett jobb jag älskar. 13