A3: Ungas livsvillkor & hälsa och betydelsen av fysisk aktivitet för inlärning Medverkande: Yun Chen Anna Orwallius Stina Törner Delseminarieledare: Annika Nilsson-Green Lisa Manhof
En högprioriterad fråga för Västra Götalandsregionen! En av rekommendationerna inom handlingsplan fullföljda studier är att ta fram en strategi/plan för att främja fysisk aktivitet hos barn och unga Mer information finns att läsa här: vgregion.se/strategifysiskaktivitet
MÅL ARENA Målbild Västra Götalandsregionen UTKAST Fler barn och unga i Västra Götaland som når 60 minuters fysisk aktivitet per dag Minskade skillnader i aktivitetsnivå mellan olika grupper Hälso- och sjukvård Inne- och utemiljöer Fritid Förskola och skola En hälso- och sjukvård som aktivt och långsiktigt främjar fysisk aktivitet i hela regionen Inne- och utemiljöer som uppmuntrar till fysisk aktivitet för barn och unga Fler barn och unga som är aktiva i idrotts-, kultur- och friluftsliv Stöd som bidrar till en förskola och skola som främjar fysisk aktivitet
Unga i Västra Götaland om livsvillkor, stress och hälsa STARS Study of Adolescence Resilience and Stress Yun Chen, Docent Klinisk Fysiologi, Salhgrenska Akademi och Universitetssjukhuset Resiliens: återhämtningsförmåga, förmåga att klara svåra omständigheter eller påfrestningar.
Ökning av andelen 13- och 15-åringar som har minst två psykosomatiska symtom mer än en gång i veckan Folkhälsomyndigheten, 2018
Ökade andel av 13-åringar som har förhöjt blodtryck år 2015 jämfört med år 2005 Chen et al, unpublished data
Hypotesen Hög stress och låg resiliens upplevd av ungdomar i olika samhälls- och socioekonomiska miljöer är en orsak till utveckling av fetma och förhöjt blodtryck i vuxen ålder.
STARS Ca 2500st elever från åk 7 Ålde r (år) 13 15 17 19 21 23 Register Enkät undersökning: Hälsobeteende, familjehistoria, psykisk hälsa, stress, copingstrategier, skol och inläning, Fysiska undersökningar: BMI, blodtryck, blodkärl, blodprov, hårkortisol, fysisk aktivitet och stillasittande
2112 elever 51 skolor (9 fristående skolor) 16 kommuner STARS-kartan
Kön- och familj SES-relaterade skillnader SES: socioekonomisk status
Andel (%) 13-åringar som uppger vara fysiskt aktiva minst 60 minuter varje dag Låg SES Medium SES Hög SES Pojkar 6.7 13.8 17.4 Flickor 5.2 6.2 11.6
Andel (%) 13-åringar som uppger träna 4-6 timmar eller mer varje vecka Låg SES Medium SES Hög SES Pojkar 36.9 49.8 64.4 Flickor 16.4 32.5 49.0
Faktorer som påverkar stressnivåer Andel (%) av 13-åringar med hög stressnivå
Svensk eller utländsk bakgrund
Uppföljningsstudie vid 15 års ålder 517 elever (303 flickor, 214 pojkar)
Genom att långsiktigt investera i forskning om unga människor kommer vi att ha en bättre möjlighet att minska förekomsten av ohälsa och stress innan det påverkar människors livskvalitet, med hänsyn tagen till kön och etnicitet. Relevans Den globala ökningen i tonårshälsorisker för psykisk ohälsa och hjärtkärlsjukdom i vuxen ålder kräver en bred samordning mellan sektorer.
Fantastic team members Peter Friberg Gun Bodehed Berg Eva Gronowitz Ann-Katrine Karlsson Gustav Andersson Sandra Isaksson Erika Bengtsson Victoria Benninge Katarina Laundy Frisenstam
Hur kan vi främja fysisk aktivitet hos barn och unga? Konferens Fullföljda studier för liv och framtid Anna Orwallius Stina Törner 190226
Centrum för fysisk aktivitet Uppdrag: FaR metodutveckling, forskning, utbildning, materialproduktion FaR-stöd mottagnings- och gruppverksamhet Dietist för barn och unga med övervikt individuella samtal, gruppverksamhet, utbildning Hälsofrämjande fysisk aktivitet samverkan med Göteborgs Stad, föreningsliv, organisationer
Effekter på inlärning vid fysisk aktivitet 1. Ökad blodcirkulation signalerar till hjärnan att öka sin koncentration 2. Kort sikt: ökar halten dopamin som hjälper hjärnceller knyta an till varandra grunden för att lära sig nya saker 3. Lång sikt: stimulerar bildandet av nya hjärnceller framförallt i hippocampus
Rekommendationer fysisk aktivitet 0-5 år Daglig fysisk aktivitet ska uppmuntras och underlättas och endast i undantagsfall begränsas. Ännu inte möjligt att uttala sig om dos eller intensitet. Källa: FYSS 2017
Rekommendationer fysisk aktivitet 6-17 år Alla barn och ungdomar skall uppmuntras till daglig fysisk aktivitet. Hälsovinster uppnås vid sammanlagt minst 60 minuters fysisk aktivitet per dag. Bör vara av främst aerob karaktär och intensiteten måttlig till hög Aktiviteter som innebär en markant ökning av puls och andning (hög intensitet) bör ingå minst 3 ggr/vecka. Muskel- och skelettstärkande aktiviteter minst 3 ggr/ vecka Större hälsovinster om dosen ökas Källa: FYSS 2017
Konkreta exempel på HUR vi kan främja fysisk aktivitet hos barn och unga
Steg 1. Kunskap!
Steg 2. Verktyg!
Steg 3. Stöd!
www.vgregion.se/skola-irorelse
Soc.styrelsens riktlinjer: Vi ska jobba med barn & unga som är otillräckligt fysiskt aktiva! FaR: Rådgivande samtal & familjestödsprogram Metod för legitimerad hälso- & sjukvårdspersonal Struktur för arbetet som redan görs För barn och unga som är inaktiva OCH har ohälsa eller ett sjukdomstillstånd som kan förbättras av fysisk aktivitet Motiverande samtal + skriftlig ordination + ordnad uppföljning = FaR
Stöd för vårdgivare www.vgregion.se/far-teamet
Sida för allmänheten www.vgregion.se/fargoteborg
FaR-mottagningar för barn & unga
Vad gör vi mer? Initierar och stöttar folkhälsoinsatser Påverkansarbete lyfta fysisk aktivitet på agendan Några exempel: Tagit initiativ till Barn på rehab Utbildning ihop med Center för Skolutveckling, Göteborgs Stad Samverkan med CBHV koppla ihop verksamheter genom god lokalkännedom Arrangerar träffar för föreningsliv och friskvård om målgruppen som får FaR/fysiskt inaktiva
Framtiden! Fysioterapeut på BUP, BUM, elevhälsa Fysisk aktivitet för barn och unga ska vara en självklar fråga på varje enhet!
Kontakt Anna Orwallius Leg. Fysioterapeut anna.orwallius@vgregion.se Stina Törner Leg. Fysioterapeut, specialist pediatrik stina.torner@vgregion.se
Tack! Lunchen serveras på plan 1 (bokad vegetarisk) och plan 2 (kötträtt) Start igen med delseminarier kl. 13:30