Utveckla ditt personliga ledarskapet sätt mål och få det att hända Bengt Kallenberg!
Du kommer bl.a få med dig... Från dröm till mål Mål som fungerar Viljans betydelse och dess sju kvaliteter Gör en plan som fungerar Fatta beslut Tankar om tid och aktiviteter Vara den du vill vara Hantera hinder på vägen
Idé, dröm, vision, tanke
Samtala med någon nära dig. Vad drömmer du om a: göra, bli, vara eller åstadkomma? Idé, dröm, vision, tanke
Känner du igen... Du får en idé du vill genomföra men märker att det tar 10 gånger mer energi än du tänkt tappar intresset när du stöter på hinder lägger målet för högt försöker genomföra sju andra idéer samtidigt du skjuter upp det du tänkt göra din inre sabotör får dig att låta bli
Egentligen är det ganska enkelt VAD och VARFÖR - syfte - mening - mål - förankring HUR - plan, aktiviteter, resurser, fokus
Förankra idén i en betydelsefull livsintention Inten-on - en strävan/önskan/längtan om e: speciellt varande Idé, dröm, vision, tanke
Exempel på livsintentioner q Att vara i god form fysiskt och mentalt q Att vara ekonomiskt framgångsrik q Att vara en respekterad yrkesperson q Att ha en framgångsrik karriär q Att vara en kärleksfull familjemedlem q Att vara en framgångsrik konstnär/fotograf/författare/ q Att vara en visionär ledare q Att vara andligt utvecklad q Att vara en generös vän q Att vara välutbildad q Att vara en framgångsrik entreprenör q Att vara en äventyrare q Att vara en effektiv chef/coach/mentor/ q Att vara en bra teammedleam q Att vara.
Övning Skriv ner/välj ut 1-2 intentioner som är viktiga för dig i ditt liv just nu och som har en koppling till din dröm/vision.
Sätt mål kopplat till intention Mål Inten-on Idé, dröm, vision
Utgår från den du är, dina inten-oner, intressen och ambi-oner Glädjefyllt a@ nå Mätbart/Märkbart MÅL Tydligt Realis-skt, men med lite stretch Påverkansbart
Exempel 1 Jag känner en längtan efter att komma i bra form, orka mer. En av mina främsta intentioner i livet är ju att vara i fysiskt god form. Den vill jag nu på något sätt ska få form, manifesteras. Jag sätter ett tydligt mål: i augusti ska jag under 10 dagar vandra Kungsleden. Nästa steg: köpa en karta
Exempel 2 Jag känner en längtan efter att byta spår i min karriär. Det är något som gnager där. Jag vill göra något En av mina främsta intentioner i livet är ju att vara en framgångsrik yrkesperson som har balans. Den vill jag nu på något sätt ska få komma fram. Jag sätter ett tydligt mål: senast i december har jag haft ett första möte med en karriärcoach. Nästa steg: hitta en coach att kontakta
Övning Välj 1-2 av de intentioner som är viktiga för dig just nu. Sätt minst 1 tydligt, mätbart och påverkansbart mål på någon av intentionerna.
Bra mål = ger fokus på rätt saker
Måste jag ha en massa mål?
För- och nackdelar med mål + Ökar chansen a: det jag tänkt göra blir gjort. Blir tydligare mot omvärlden, lä:are a: få hjälp. Vaken för synkronicitet. Ger energi a: vara på väg mot något vikigt. Underlä:ar i olika valsituaioner. Känsla av a: ta ansvar - För mycket fokus på målet kan leda Ill missade möjligheter. Rädd a: bli besviken om jag inte når målet. Vad ska andra säga om jag inte lyckas? Om jag lyckas kan det innebära förändring. För mycket försök Ill a: ha kontroll gör mig mindre öppen för det oväntade/okända.
Från ord och tanke till handling
Fysiska världen Mål Komfortzonen Hinder, problem, oro, rädslor Metafysiska världen IntenIon Idé, dröm, vision
Fysiska världen Mål Metafysiska världen Komfortzonen Idé, dröm, vision Hinder, problem, oro, rädslor, tvekan IntenIon Det är ingen ide Det kommer inte bli bra Jag är fel person Jag gör det se n Andra är mycket bä;re Jag har vik>gare saker a; göra nu
Vägen mot målet
Fundera på På vilket sätt brukar du hindra dig? Vilken är din inre sabotör?
Will power
Viljan! Mål Komfortzonen Viljan! Idé, dröm, vision Hinder, problem, oro, rädslor, tvekan IntenIon Det är ingen ide Det kommer inte bli bra Jag är fel person Jag gör det se n Andra är mycket bä;re Jag tror a; jag kanske kommer a; göra det
Viljans sju kvaliteter 1. Energi och kraft 2. Att ha självdisciplin 3. Koncentration, närvaro och fokus 4. Beslutsamhet, beslutsförmåga 5. Uthållighet, tålamod 6. Mod och initiativ 7. Organisationsförmåga, få ihop allt
Reflektion: vad behöver du jobba på? Kvalitet! 1! 3! 5! 7! 10! Prio! Energi och kraft! Att ha självdisciplin! Koncentration och fokus! Beslutsamhet, beslutsförmåga! Uthållighet, tålamod! Mod och initiativ! Organisationsförmåga!
Beslutsfattande
Beslut på olika nivåer!! Mission!!! Vision!! Långsiktiga! verksamhetsmål!!! Strategier!! Mål och delmål!!! Handlingsplaner och aktiviteter!! Värderingar!! Vilka vi är, vad vi gör och varför vi finns. Det vi vill bli och vara. På 2-5 års sikt Hur vi når vår vision och våre långsikiga mål. KortsikIga mål. Mäter framgång och visar om vi är på rä: väg. Det vi gör här och nu. Våra värderingar, ledstjärnor för vårt handlande.
Våga vara utanför komfortzonen Panikzonen Lärozonen Komfortzonen
Chefens främsta rädslor Källa: Enkätundersökning från Novus Opinion och Chef bland 500 chefer 1. Fatta osäkra beslut! 2. Säga upp! 3. Verka okänslig och maktfullkomlig! 4. Kritisera medarbetare! 5. Avslöjas som okunnig! 6. Hålla presentation för ledning/styrelse!
Fatta (osäkra) beslut vad är det vi är rädda för egentligen?
Beslutsrädslor! Välja fel, ångra sig! Misslyckande! Vad säger andra?! Orättvisa! Inte bli omtyckt! Ta (större) ansvar Vår djupaste rädsla är inte att vara otillräckliga. Vår djupaste fruktan är att vi är omättligt kraftfulla. Det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest. Nelson Mandela! Förändring! Statusförlust! Att använda den kraft du har
Hjärnans två system Pannlob System 2: Kortikala systemet - logik, rationellt, konsekvens - planera framåt - arbetsminne System 1: Limbiska systemet - automatiskt - spontant - känslostyrt - fly eller fäkta
Vi är programmerade att Välja trygghet framför något osäkert Använda liten insats för att få ett viss resultat Välja kortsiktig belöning framför långsiktig
Egenskaper/kvaliteter Ledare/personer som är förebilder, som du ser upp -ll eller beundrar. Egenskaper/kvaliteter
Vad vill du stå för? Tre ledstjärnor/kvaliteter 1. 2. 3.
Tid, aktiviteter och balans
80/20-principen ( Paretoprincipen ) Resultat % 100 80 50 Hur använder jag min Id och min energi på värdefullaste sä:? 0 20% 40% 60% 80% 100% Ak-viteter/-d
Få rätt saker gjorda och bli nöjd - the rule of 5 1. Ta 5 minuter och planera kommande dag kvällen före - skriv ner det vik-gaste som ska göras 2. Lista och prioritera på morgonen dagens 3-5 vik-gaste ak-viteter. Skriv för hand! Fråga dig: Vilken är min vik-gaste uppgi\ idag? Planera dagen e\er den. Gör klart. 3. På kvällen - skriv ner 5 saker du är nöjd med, glad eller tacksam över.
Ett litet steg i taget, i rätt riktning Vilket är det minsta steget jag kan ta som tar mig närmare mi; mål? Målet Påminn dig om inten>onen och målet dagligen Nuläge Stäm av vid delmålen. Ha gärna en coach/mentor a; stämma av med. Berä;a för andra om di; mål.
Ditt nästa steg Vad tar dig lite närmare din dröm/di: önskeläge? Vad kommer di: nästa steg a: vara nu? När kommer du ta det steget?
Summerat Från dröm och vision till tydliga mål Mål som fungerar och är förankrade i dig Fokus och tid på rätt saker Viljans betydelse och dess sju kvaliteter Mod att fatta beslut som är osäkra En steg-för-steg-plan som fungerar Ökad kunskap om dig själv viktigt för att veta vad du vill
Gå vidare med Prenumerera på mitt Newsmail, kommer 6 ggr per år Personlig coaching, grupputveckling, seminarier, föreläsning Kolla in www.pengarsenergi.se om du vill ta bättre ekonomiska beslut
Hör gärna av dig för ett möte eller samtal Bengt Kallenberg 0705-460101 kallenberg@me.com bengt.kallenberg@4focus.se www.kallenbergcoach.se www.pengarsenergi.se www.4focus.se