Belastning Olle Nygren Föreskrift ASF2012:2 Riskfaktorer för belastningsbesvär Böjda och/eller vridna arbetsställningar och arbetsrörelser Arbete ovanför axelhöjd och nedanför knähöjd Arbete utanför underarmsavstånd Statiskt muskelarbete Ensidigt upprepat arbete Manuell hantering (lyft, skjuta och dra) 3 1
Checklista - Belastningsfaktorer ur AFS Belastningsergonomi, bilaga B Är golvet/underlaget ojämnt, sluttande, halt eller stumt? Finns det trösklar, nivåskillnader eller andra hinder? Är arbetsredskap och övriga anordningar olämpligt utformade eller dåligt inställda Saknas tekniska hjälpmedel som kan underlätta arbetet? 4 Riskbedömning Rött område = Olämpligt Alla eller flertalet av arbetstagarna riskerar belastningsbesvär Åtgärda omgående om det inte finns särskilda skäl att avvakta 5 Riskbedömning Gult område = Värdera närmare Ett flertal arbetstagare riskerar belastningsbesvär Noggranna undersökningar och bedömningar behövs 6 2
Riskbedömning Grönt område = Acceptabelt Ingen risk för de flesta arbetstagare Det kan krävas viss försiktighet för särskilda riskgrupper 7 Nackens rörelser: Böjning framåt och bakåt, åt sidan samt vridning 8 Ryggradens rörelser: Böjning framåt och bakåt, åt sidan samt vridning 9 3
Arbetshöjder 10 Inre och yttre arbetsområden 11 Modell för bedömning av arbetsställningar 12 4
Hävarmseffekten 13 Modell för bedömning av lyft 14 Modell för bedömning av skjuta och dra-arbete 15 5
Prestationsförmåga Styrka Teknik Motivation Arbetsmiljöverket 16 Påverkande faktorer Tidspress Handlingsutrymme Arbetsställning Utrymme Klimatförhållanden Kunskap, erfarenhet och styrka Arbetskläder och skor Greppbarhet Underlag och nivåskillnader Bäravstånd Precision 17 Ensidigt upprepat arbete En eller några få arbetsuppgifter utförs med liknande arbetsrörelser om och om igen, ofta med högt tempo och kort arbetscykel Arbetsmiljöverket 18 6
Bundet och styrt arbete Bundet arbete Fysiskt bunden till en arbetsplats eller till vissa arbetsverktyg. Arbetsställningar och arbetsrörelser är begränsade. Styrt arbete Styrningen är relaterad till ledning och organisering av arbetet, arbetsinnehållet och/eller tekniken. 19 Starkt styrt arbete Små eller inga möjligheter att planera och lägga upp sitt eget arbete. Små eller inga möjligheter att fatta beslut om hur det egna arbetet ska utföras. Etc. 20 Möjliga organisatoriska åtgärder Arbetsväxling/Arbetsrotation, man byter mellan arbetsuppgifter med likartat innehåll Arbetsutvidgning, flera olika arbetsuppgifter förs samman Arbetsberikning, bredare arbetsuppgifter med olika skicklighets- och kvalifikationskrav 21 7
Skuldermuskulatur 22 Statiskt och dynamiskt arbete 23 Handintensivt arbete 24 8
Modell för bedömning av ensidigt upprepat arbete 25 Förvärrande faktorer Kraft Precision Hög hastighet Hög vikt Dålig greppbarhet Kognitiv belastning Störningar i produktion Dåliga sociala relationer Svagt socialt stöd Belöningssystem som premierar kvantitet Klimat, kyla Arbetsmiljöverket 26 Handlingsutrymme Växla arbetsuppgifter Pauser vid behov Anpassa arbetstempo Växla mellan sittande och stående Få hjälp vid behov Påverka utrustning och arbetsmetoder Arbetsmiljöverket 27 9
Variation och rörelsevariation Förändring av belastning över tid, arbetstakt, arbetstyngd och arbetsrörelser Arbetsmiljöverket 28 Återhämtning Rörelsevariation Mental variation Paus och rast Avkoppling från arbetet God sömn Vila Fysisk aktivitet Arbetsmiljöverket 29 Stress förstärker belastningen 30 10
Träning och utbildning för: Inlärning av arbetsteknik/förflyttningsteknik Lyftteknik Användning av hjälpmedel 31 Informera chefen om brister 32 Tillverkare har också ansvar 33 11
Projektering i bygg- och brukskede 34 Krav på samordning 35 Den som råder över arbetsstället har ansvar 36 12
Inhyrd personal ska ha bra arbetsmiljö 37 13