ERGONOMI FÖR TANDLÄKARE
|
|
- Linda Isaksson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Mål för ergonomikursen att ERGONOMI FÖR TANDLÄKARE Risker och förebyggande åtgärder Ulla Evers Larsson, Institutionen NVS, Sektionen för sjukgymnastik känna till hur arbetsorganisationen styr möjligheten att pausa och variera arbetsställningen bli medveten om belastningen på leder och muskler vid olika arbetsställningar kunna korrigera den egna arbetsställningen vid olika typer av tandvårdsarbete 23 mars 2011 Ulla Evers Larsson 1 23 mars 2011 Ulla Evers Larsson 2 Ulla Evers Larsson AV/ISA 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars mars 2011 Ulla Evers Larsson 5 23 mars 2011 Ulla Evers Larsson 6 1
2 Besvärsutbredning tema DATORARBETE Ulla Evers Larsson 23 mars Välkända belastningsrelaterade risker enl AFS 98:1 (Belastningsergonomi) Brist på variation Ensidigt upprepat arbete Långvarigt statiskt muskelarbete Hand- och arm-vibrationer Långvarigt sittande Böjda, vridna eller sträckta ställningar Bristande handlingsutrymme Synproblem Stress och tidsbrist Brist på utrymme Ulla Evers Larsson 23 mars Riskanalys Belastningsdosen för muskler, leder och skelett avgörs av Frekvens Duration Belastning (tyngd) Ulla Evers Larsson 23 mars Förvärrande faktorer ska vägas in Om arbetet utförs länge, ofta, under tidspress, lågt handlingsutrymme Hantering med precision Om instrumenten är svåra att greppa / inte kan hanteras nära kroppen Om instrumenten är vibrerande, vassa eller instabila Om utrymmet är otillräckligt och försvårar lämpliga arbetsställningar Ulla Evers Larsson 23 mars Brist på variation avser ensidigt upprepade rörelser / repetitivt arbete långvarigt statiskt muskelarbete långvarigt sittande långvariga böjda och vridna arbetsställningar arbetets innehåll organisation/upplägg av arbetet likartade krav Ensidigt upprepat arbete Samma kroppsdelar används på likartat sätt under lång tid utan tillfälle till vila eller omväxling. Omgivande muskler tvingas stabilisera och arbeta statiskt. Det är viktigt att uppmärksamma tidiga tecken på överbelastning eftersom det kan ta lång tid för en skada att utvecklas. Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars
3 Frekvent upprepade sträckningar till bricka och brygga Åtgärder mot ensidigt upprepat arbete Skapa variation i arbetsuppgifter och moment i grepp växla hand och instrument ta mikropauser upp och rör dig Arbeta nära kroppen för att minimera negativa effekter, dra fram bricka och brygga Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Händernas arbetsområden Långvarigt statiskt muskelarbete Inre Yttre Statiskt muskelarbete innebär att muskler spänns utan att det blir någon rörelse i leden. Det räcker ofta med kroppsdelens egen tyngd för att överbelastning ska uppstå. Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Försämrad cirkulation i supraspinatus redan vid lätt lyft arm (>30 grader) (Järvholm et al 1988) Överbelastning av typ1-fibrer Askungesyndromet (Hagberg 1984) Antal motoriska enheter Hög tröskel Kontraktionsnivå Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars
4 Vila alltid pedalfoten! Hälen ska vara i golvet! Åtgärder mot statiskt muskelarbete Skapa variation sitt / stå / klockposition utnyttja ök-läge / uk-läge / vrid patientens huvud ta stöd på patienten ta frekventa mikropauser / upp och rör dig Arbeta med armarna nära kroppen greppa sug / härdlampa rätt undvik extrem nackböjning Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Patientläge för överkäksbehandling Patientläge för underkäksbehandling Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Rotera patienten för att få bästa insyn Stöd underarm och händer på patienten! Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars
5 Tvåhandsgrepp kan ge bättre kraft Ju mer kraft desto mindre precision kraft precision duration frekvens Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Hand- och armvibrationer Vibrationer som överförs från utrustning som hålls, styrs eller stöds av hand eller arm och medför risker för ohälsa och olycksfall, särskilt kärlskador, skelett-/ledskador eller nerv- och muskelrelaterade skador Om den dagliga exponeringen överskrider insatsvärdet skall utredning och åtgärder vidtas Ulla Evers Larsson 23 mars Tecken på vibrationsskada Vita fingrar - blekhet - minskad känsel kommer vid avkylning kyla, stress, nikotin och mediciner förvärrar Domningar och stickningar nedsatt känsel och fumlighet vid precisionsarbete förstärks av andra belastningsergonomiska riskfaktorer Ulla Evers Larsson 23 mars Åtgärder vid risk för vibrationsskador Alternativa arbetsmetoder Bättre ergonomisk utrustning/tekniska hjälpmedel Underhållsprogram för arbetsutrustningen Begränsning av exponeringen Anpassning av arbetstiderna för att få tillräckliga viloperioder Medicinsk kontroll Långvarigt sittande Ingen arbetsställning som kan intas naturligt är hälsofarlig i sig. Riskerna uppstår om den intas alltför ofta eller länge. (AFS 98:1) Sittande belastar ländryggen mer än stående Sittande utan ryggstöd ökar belastningen Sittande utan att stödja armarna ökar belastningen ytterligare Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars
6 Belastning på ländryggen i olika positioner Belastning på ländryggen vid sittande arbete Ulla Evers Larsson Nachemson A, 1965 Ulla Evers Larsson 23 mars Åtgärder mot långvarigt sittande Växla ofta till stående Pausa med att sträcka armarna bakom ryggstödet Res dig upp / gå och hämta saker Välj och ställ in en bra stol Alla sitter inte bra i samma stol! Att sitta högt ger god överblick minskar belastningen på ryggen gör det lättare ändra ställning 23 mars 2011 Ulla Evers Larsson mars 2011 Ulla Evers Larsson 34 Vilka arbetsmoment kan göras stående? Böjda, vridna eller sträckta ställningar Om lederna belastas i eller nära sina ytterlägen är det direkt olämpligt och behöver åtgärdas. Risken ökar betydligt om arbetsställningen är samtidigt böjd och vriden eller sträckt och vriden. Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars
7 Om tandläkaren inte roterar patienten tvingas hans egen nacke både till extrema lägen och statiskt muskelarbete Besvärsutbredning efter extrem nackböjning (Harms-Ringdahl och Ekholm 1986) Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Åtgärder mot extrem nackböjning Minska nackböjning genom att skapa insyn utnyttja ök-läge / uk-läge vrid patientens huvud rätt klockposition använd spegel fokusera ljuset Om det inte går ta täta pauser där du rätar upp dig Fler åtgärder ställ alltid in behandlingsstolens höjd även om du tror att momentet är kortvarigt om vänster handled böjs extremt håll längre ut på spegelskaftet undvik belasta tummar och fingrar i ytterlägen genom att välja tjockare skaft vänd dig helt mot datorn när du skriver Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Handlingsfrihet bygger på god arbetsorganisation Handlingsfrihet innebär möjlighet att vara oberoende av andra variera mellan olika arbetsuppgifter variera mellan sittande och stående ta en kort paus när det behövs anpassa arbetstempot få assistans vid behov kunna påverka utrustning och metoder Ulla Evers Larsson 23 mars Synproblem Skärpa Avsaknad av arbetsglasögon Otillräcklig belysning Bländning och reflexer Otillräcklig spegelteknik Begränsad insyn Ulla Evers Larsson 23 mars
8 Enligt AFS (98:5) föreskrifter ska alla som arbetar minst en timme per dag vid bildskärm genomgå synundersökning på arbetsgivarens bekostnad vid behov få arbetsglasögon rutiner finnas för återkommande synundersökning Arbete vid bildskärm AFS 98:5 Belastningsergonomi AFS 98:1 Ulla Evers Larsson 23 mars I Kommentar till 2 i AFS 98:1 föreskrifter står Man rättar in sin arbetsställning för att kunna se objektet Det kan ibland vara nödvändigt att man använder sig av individuellt utprovade synhjälpmedel, särskilt anpassade till arbetet Sådana hjälpmedel är arbetsgivaren skyldig att tillhandahålla Arbete vid bildskärm AFS 98:5 Belastningsergonomi AFS 98:1 Ulla Evers Larsson 23 mars Synavstånd och kroppslängd bestämmer arbetshöjden Glasögon med vanliga linser Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Glasögon med specialslipade linser Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars
9 Av vilken orsak tvingas tandläkaren arbeta böjd och vriden? Åtgärder vid synproblem justera arbetshöjden efter din syn undersök synen / justera befintliga glasögon skaffa specialglas / kikarsikte ordna bättre insyn skym ej ljuset Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Stress och tidspress Psykisk belastning kan orsaka muskelspänning och förstärka den fysiska belastningen Stark tidspress, höga krav och stor koncentration kan öka belastningen Bristande handlingsutrymme och lågt socialt stöd är riskfaktorer för stress Arbetsorganisation och lönesystem påverkar i hög grad Tecken på stress (Levi, IPM) Trötthet Sömnsvårigheter Matsmältningsrubbningar Nervositet/ oro/ ängslan Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Stressfaktorer på arbetsplatsen (Levi, IPM) Avsaknad av rörelseutrymme Fysiskt påfrestande arbete Mycket övertid Känsla av otillräcklighet, hinner ej med Uppskruvad arbetstakt Ekonomiska problem Dåliga relationer Dåligt arbetsklimat Olycksfallsrisk Buller Luftföroreningar Skiftarbete Monotont och ointressant arbete Oro för omplacering mm Språksvårigheter Arbetsutrymmet ska vara så stort att man kan röra sig avspänt, dynamiskt och välbalanserat. Den lilla personen ska kunna nå och den stora ska få plats. Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars
10 Trånga lägen i tandläkarmiljöer Slarv med inställning av utrustning ger dåligt benutrymme under behandlingsstolen svårt komma intill datorn Felkonstruerade datorarbetsplatser Att tänka på vid datorarbete undvik skärmar vända mot eller från fönster stationär skärm bättre än laptop skärmen direkt på bordet skärmen på armlängds avstånd avlasta armarna på bordet belys dokument Ulla Evers Larsson 23 mars tema DATORARBETE Ulla Evers Larsson 23 mars Översikt viktiga åtgärder Träna för att orka mer än att bara arbeta Variation Arbetsorganisation Avlastning Insyn Syn Belysning Utrustning Förebyggande träning Åtgärda symtom Använd skyddsutrustning VO 2 (Syreupptagningsförmåga) Individens förmåga Arbetets krav (optimalt 30% VO 2 max) Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars Fritt efter Åstrand&Rodahl Referenser Belastningsergonomi AFS 98:1 Arbete vid bildskärm AFS 98:5 Arbetsplatsens utformning AFS 00:42 Systematiskt arbetsmiljöarbete AFS 01:1 (tema DATORARBETE) upprepat arbete (2003:4) Arbetslivsfysiologi (Toomingas, Mathiassen, Tornqvist). Studentlitteratur: Lund; Ulla Evers Larsson 23 mars Ulla Evers Larsson 23 mars
Checklista Belastningsergonomi
Checklista Belastningsergonomi Checklista för bedömning - utifrån föreskrifterna om belastningsergonomi, AFS 2012:2 h Augusti 2013 1 Checklista för bedömning utifrån föreskrifterna om belastningsergonomi,
Läs merERGONOMI. Ergonomi = läran om anpassning av arbete/miljö till människans behov och förutsättningar
ERGONOMI Ergonomi = läran om anpassning av arbete/miljö till människans behov och förutsättningar Ergonomin kan ses i tre delar: 1. Belastningsergonomi ( Gamla ergonomin ) Arbetsställning Ensidig belastning
Läs merBelastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets föreskrifter om ändring i Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2012:2) om belastningsergonomi
ARBETSMILJÖ tij VERKET Belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets föreskrifter om ändring i Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2012:2) om belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets författningssamling
Läs merBelastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa
Belastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa Utvecklingen över 14 miljoner år Jordbruk 5 000 år Industri ca 225 år IT ca 25 år Ergonomi? Ergonomi handlar
Läs merBelastningsergonomi. Den här bild-serien bygger på Arbetsmiljöverkets föreskrifter Belastningsergonomi, AFS 2012:2.
Belastningsergonomi Den här bild-serien bygger på s föreskrifter Belastningsergonomi, AFS 2012:2. Använd bilderna i utbildningssammanhang. Genom att lyfta fram föreskrifternas olika delar paragraferna
Läs merERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice
ERGONOMI Rätt rörelser och belastning Ombordservice INLEDNING I din hand håller du en ergonomimanual som riktar sig till dig som arbetar inom Stena Lines ombordserviceverksamhet. Ergonomimanualen innehåller
Läs merRiskfaktorer för belastningsbesvär. Belastning. Föreskrift ASF2012:2
Belastning Olle Nygren Föreskrift ASF2012:2 Riskfaktorer för belastningsbesvär Böjda och/eller vridna arbetsställningar och arbetsrörelser Arbete ovanför axelhöjd och nedanför knähöjd Arbete utanför underarmsavstånd
Läs merBra arbetsmiljö vid datorn. arbetsgivarens ansvar
Bra arbetsmiljö vid datorn arbetsgivarens ansvar 1 Reglerna gäller alla arbetsmiljöer 2 Se bra på skärmen fritt från flimmer tydliga tecken bra kontrast 3 Styr utan värk 4 Syna belysningen 5 Anpassa arbetsplatsen
Läs merArbete vid bildskärm. Arbetsmiljöverket 2013 1
Arbete vid bildskärm Arbetsmiljöverket 2013 1 Bra arbetsmiljö vid datorn arbetsgivarens ansvar Arbetsmiljöverket 2013 2 Reglerna gäller alla arbetsmiljöer Arbetsmiljöverket 2013 3 Se bra på skärmen Fritt
Läs merErgonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap)
Ergonomi (Ergon = arbete Nomia = Kunskap) Ergonomi är läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Det är en kunskap som behövs för att människan ska ta hand om sin
Läs merErgonomi bedömningsexempel
Ergonomi bedömningsexempel Allmänt utan kommer till uttryck i olika fo. att delta. Nedan finner du de kunskapskrav i Idrott och hälsa 1 som är kopplade till ergonomi och arbetsmiljö. En kort förklaring
Läs merÖvningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.
Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer
Läs mer2. Inställningshöjder samt placering av bildskärm, tangentbord och datormus
Verktygslådan SMART Titel Utgåva Skyddsrond för datorarbetsplatsen 2011-12-05 Riskbedömningen kan användas som en egenkontroll för arbete vid bildskärm. Den kan även användas vid skyddsronder där man går
Läs merErgonomi i lager och förråd En hjälp att upptäcka risker för arbetsskador vid felaktig plockning och hantering av gods.
Ergonomi i lager och förråd En hjälp att upptäcka risker för arbetsskador vid felaktig plockning och hantering av gods. Arbetsmiljölagen: Ansvaret för arbetsmiljön åvilar i första hand arbetsgivaren som
Läs merBelasta rätt vid personförfl yttning
Belasta rätt vid personförfl yttning BELASTNINGSSKADOR INOM vård och omsorg är vanliga. Belastningsskador drabbar inte bara individen utan påverkar även verksamheten och samhället. Skador uppkommer vid
Läs merTips på bra arbetsställningar
Tips på bra arbetsställningar Tips för alla Här kommer några generella tips om vad du kan tänka på för att skona din kropp och förebygga skador och sjukdom. Gör som du har blivit lärd. Vet du inte hur
Läs merBelastningsskador Nej tack!
Belastningsskador Nej tack! Minska belastningsskadorna med kunskap och motivation Belastningsergonomi handlar om hur arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar
Läs merBelasta rätt vid bildskärmen och i den digitala miljön
Belasta rätt vid bildskärmen och i den digitala miljön 1 Idag använder fyra av fem yrkesverksamma i Sverige datorer i sitt arbete. Utvecklingen av det digitala arbetet fortsätter i en allt snabbare takt.
Läs merRAMP II (version 1.03)
RAMP II (v1.03) Linda Rose & Carl Lind. 2017. Enheten för Ergonomi. KTH Kungliga tekniska högskolan. Sverige. 1 RAMP II (version 1.03) Svensk version Fördjupad analys för bedömning av fysiska risker vid
Läs merBelastningsergonomi. Mät era högerhänder under föreläsningen. Belastningsergonomi. Människa Teknik Omgivning Organisation.
Belastningsergonomi Mät era högerhänder under föreläsningen Hillevi Hemphälä Avdelningen för Ergonomi Institutionen för designvetenskaper Lunds Universitet Belastningsergonomi Kunskapen om och samspelet
Läs merSkapa variation i arbetet vid datorn
Skapa variation i arbetet vid datorn Centrum för arbets- och miljömedicin Solnavägen 4, 113 65 Stockholm 08-123 400 00, camm@sll.se http://camm.sll.se Datorarbetsplatsen ska vara utformad så att du kan
Läs merText av Bosse Rosén. Aktiv ergonomi för biodlare
Text av Bosse Rosén Aktiv ergonomi för biodlare Farligt läge. Att stå med böjd rygg och raka ben ger stor påfrestning på ländryggen. Arbete under knähöjd är en riskfaktor och bör helst undvikas. Aktiv
Läs merBelasta rätt. så undviker du skador
Belasta rätt så undviker du skador Minska belastningsskadorna med kunskap och motivation Belastningsergonomi handlar om hur arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar
Läs merMinska vibrationerna i jobbet. Det lönar sig för både arbetsgivare och arbetstagare
Minska vibrationerna i jobbet Det lönar sig för både arbetsgivare och arbetstagare Minska vibrationerna i arbetet Arbetsmiljöverket inspekterar många arbetsplatser som har problem med vibrationer. För
Läs merMuskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder. Muskelvärk.indd 1 2004-12-02 09:19:25
Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder 1 Muskelvärk.indd 1 2004-12-02 09:19:25 Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder Det finns ett antal olika
Läs merBeställning och information om arbetsgång gällande arbetsförmågebedömningar
Beställning och information om arbetsgång gällande arbetsförmågebedömningar Beställning: 1. Diskutera med medarbetaren vilka medicinska åtgärder via sjukvården som är vidtagna och förankra att vi kan ta
Läs merDen fysiska arbetsmiljön
CHRISTINA OLSSON 2013-11-03 Uppgift 3: Arbetsmiljö i styckningsfabrik Frågeställningar: 1. Hur ser den fysiska arbetsmiljön ut på arbetsplatsen? 2. Vilka belastningar utsätter sig arbetstagaren för, och
Läs merErgonomiska risker i gruvmiljön. Pernilla Ericsson Leg. sjukgymnast/specialist i ergonomi Arbets- och miljömedicin, Umeå pernilla.eriksson@vll.
1 Ergonomiska risker i gruvmiljön Pernilla Ericsson Leg. sjukgymnast/specialist i ergonomi Arbets- och miljömedicin, Umeå pernilla.eriksson@vll.se 2 Projektet MineHealth Hållbar utveckling för gruvarbetares
Läs merTove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.
Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck
Läs merSkapa variation i arbetet vid datorn
Skapa variation i arbetet vid datorn På uppdrag av Stockholms läns landsting Datorarbetsplatsen ska vara utformad så att du kan arbeta bekvämt och få ett bra arbetsresultat, utan att få problem med nacke,
Läs merCOGAIN. Network of Excellence on Communication by Gaze Interaction. DART, Sweden 2007 1
COGAIN Network of Excellence on Communication by Gaze Interaction DART, Sweden 2007 1 Omgivning och ergonomi DART, Västra Götalands läns landsting, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg Eva Holmqvist
Läs merJobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
Läs merLilla guiden till systematiskt arbetsmiljöarbete
Lilla guiden till systematiskt arbetsmiljöarbete Vad är systematiskt arbetsmiljöarbete hos oss? Jo, det är att chefen, arbetsgivaren, ser till att det inte finns risker med arbetet så någon blir skadad
Läs merArbets- och miljömedicin
Arbets- och miljömedicin Belastningsrelaterade besvär inom vård och omsorg - Ergonomi och personalsäkerhet Charlotte Wåhlin Med dr. Ergonom/fysioterapeut Arbets- och miljömedicin Gemensam resurs för Landstingen
Läs merAtt identifiera risker och genomföra åtgärder. Fall 2
Att identifiera risker och genomföra åtgärder Fall 2 Viktigaste reglerna för fall 2 AFS 2001:1 AFS 2012:2 AFS 1994:1 AFS 1998:5 AFS 2015:4 Systematiskt arbetsmiljöarbete Belastningsergonomi Arbetsanpassning
Läs merArbetsplatsDialog för arbetsåtergång (ADA + ) vid multimodal rehabilitering
ArbetsplatsDialog för arbetsåtergång (ADA + ) vid multimodal rehabilitering Therese Eskilsson Universitetslektor, Umeå universitet & Stressrehabilitering, Region Västerbotten BRISTER I ARBETSMILJÖN KAN
Läs merRisker och förebyggande åtgärder Avsnitt 6 a Fall, ras, belastning m m
Risker och förebyggande åtgärder Avsnitt 6 a Fall, ras, belastning m m 1 !! Risk för fall Fall vid arbete på ställning Fall från stege Fall i gropar eller schakt utan skydd Fall genom skivmaterial e d
Läs merFöretagshälsovården behövs för jobbet
Företagshälsovården behövs för jobbet Det är viktigt att de anställda mår bra i sitt arbete och att arbetsmiljön är sund och säker. Det finns ett samband mellan olika psykosociala faktorer i arbetsmiljön,
Läs merFrivillig rekommendation angående inköp och utrustning, arbetsmiljöaspekter samt tips på arbetssätt.
1 Till frukt- och gröntavdelningen Frivillig rekommendation angående inköp och utrustning, arbetsmiljöaspekter samt tips på arbetssätt. Rekommendationen vänder sig till inköpare, butiksutvecklare, butikschef
Läs merAlla vill och kan skapa en bra arbetsmiljö
Alla vill och kan skapa en bra arbetsmiljö Arbetsmiljöverket Agnita Wärn och Åsa Larsson 2013-11-14 1 Ur Arbetsmiljöverkets strategiska plan 2014-2016 Färre i arbetslivet ska drabbas av olycksfall Bygg,
Läs merFöreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö
Föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö Arbetsgivarverket Ulrich Stoetzer Med Dr, Psykolog Sakkunnig Organisatorisk och Social Arbetsmiljö 1 Nya föreskrifter för att.. Minska den arbetsrelaterade
Läs merDialogmodell ADA + - främjar återgång i arbete vid psykisk ohälsa
Dialogmodell ADA + - främjar återgång i arbete vid psykisk ohälsa Therese Eskilsson 1 & Marine Sturesson 2 1 Universitetslektor, Umeå universitet och Stressrehabilitering, Region Västerbotten 2 Verksamhetsutvecklare,
Läs merLinda Rose, KTH STH/Ergonomi 2014-04-09. RAMP Risk management Assessment tool for Manual handling Proactively
RAMP: Ett nytt belastningsergonomiskt bedömningsverktyg Linda Rose, KTH STH/Ergonomi 2014-04-09 RAMP Risk management Assessment tool for Manual handling Proactively RAMP: Bakgrund & mål Bakgrund Behov
Läs merHar du svarat nej på den här frågan gå vidare till checklistan.
Vi vet att 70 procent av alla anmälda arbetssjukdomar i snickeribranschen är belastningsrelaterade. Det är därför viktigt att förebygga belastningsskador. Den här checklistan är till god hjälp i ditt systematiska
Läs merArbetsbord Leverantör: Kinnarps
2015-08-31 Primärvårds- och rehabcentrum Ergonomiavdelningen Personalsjukgymnastiken Riktlinjer inköp utrustning datorarbetsplats Arbetsbord Leverantör: Kinnarps Alla arbetsbord skall vara reglerbara i
Läs merTalarmanus Bättre arbetsmiljö / Fall 4
Sid 1 av 9 De föreskrifter från Arbetsmiljöverket som gäller för verksamheten är viktiga underlag vid undersökning av arbetsmiljön. Föreskrifterna AFS 2012:2 Belastningsergonomi handlar om hur arbete ska
Läs merFöreskrifter om Organisatorisk och social arbetsmiljö
Föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö 1 Nya föreskrifter för att.. Minska den arbetsrelaterade ohälsan Ge stöd till arbetsgivare och arbetstagare 2 Arbetsmiljölagen: vidta alla åtgärder
Läs merUppgift 14 Ergonomi. 1. Arbetsplatsanalys. Ljus. Ergonomiska riktlinjer för en optimal datorarbetsplats. Annika Lundin
Uppgift 14 Ergonomi 1. Arbetsplatsanalys Hjälp - vårt hus är för litet! Det har jag visserligen tänkt på enda sedan 3:e barnet föddes, men det blir extra påtagligt då jag nu ska försöka fotografera det
Läs merLyft och Belastningsskador - förekomst, orsaker och hjälpmedel
Lyft och Belastningsskador - förekomst, orsaker och hjälpmedel Instrument och steriltekniker utbildningen Sollefteå Lärcenter, 300 YH p, 2011 Författare: Emmelie Bjurhede Handledare: Maria Hansby Sammanfattning
Läs merBelasta rätt så undviker du skador
Belasta rätt så undviker du skador Minska belastningsskadorna med kunskap och motivation Belastningsergonomi handlar om hur arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar
Läs merModeller för att bedöma risker för besvär i rörelseorganen vid arbetsställningar, manuell hantering och repetitivt arbete enligt kommentarerna till 4
Modeller för att bedöma risker för besvär i rörelseorganen vid arbetsställningar, manuell hantering och repetitivt arbete enligt kommentarerna till 4 Det behövs praktiska, systematiska och enkla metoder
Läs merHög och långvarig exponering för vibrationer kan ha påverkan på hälsan
Hög och långvarig exponering för vibrationer kan ha påverkan på hälsan Sedan 6 juli 2005 gäller direktiv 2002/44/EG från den 25 juni 2002 om minimikrav för arbetstagares hälsa och säkerhet vid exponering
Läs merI N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge
I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge Lateral epikondylit - tennisarmbåge Epikondylit är en inflammation i muskelfästen på utsidan
Läs merTillgänglig arbetsmiljö
Tillgänglig arbetsmiljö En av de viktigaste faktorerna för delaktighet i samhället är arbete eller annan meningsfull sysselsättning. I den här broschyren ger vi några exempel på hur du som arbetsgivare
Läs merHandledning. för ensidigt upprepat, starkt styrt eller bundet arbete i utgångskassa
Handledning för ensidigt upprepat, starkt styrt eller bundet arbete i utgångskassa Svensk Handel, Arbetsgivarföreningen KFO och Handelsanställdas förbunds gemensamma information om arbete i utgångskassa.
Läs merMinska belastningsskadorna med kunskap och motivation. Skapa ett gynnsamt arbete för kroppen
Minska belastningsskadorna med kunskap och motivation Belastningsergonomi handlar om hur arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar kroppens muskler och leder.
Läs merDet är viktigt att planera och organisera bildskärmsarbetet så att det medger egen styrning, variation av arbetsuppgifter, återhämtning och pauser.
1 Av Sveriges drygt 4 miljoner arbetstagare är det nu cirka 2,5 miljoner som använder dator av något slag i sitt arbete. Utvecklingen går mot att allt fler arbetar mycket och länge vid bildskärm. Den här
Läs merErgonomi - Uppgift 11
Arbetsplatsanalys av min dataplats hemma Arbetsplatsanalys Efter renoveringar hemma har kontoret fått flytta ut i hallen. Kontorsplatsen är inte fullständig ännu för hyllorna, som skall vara ovanför bordet,
Läs merAFS 2015:4 Organisatorisk och social arbetsmiljö
Organisatorisk och social arbetsmiljö Arbetsmiljöverkets författningssamling Organisatorisk och social arbetsmiljö Arbetsmiljöverkets föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö samt allmänna
Läs merRisker och åtgärder Fall, ras, belastning m m. Foto: Igor Kecskés Maconkai
Risker och åtgärder Fall, ras, belastning m m Foto: Igor Kecskés Maconkai 1 !! Risk för fall Exempel: Fall vid arbete på ställning Fall från stege Fall i gropar eller schakt utan skydd Fall genom skivmaterial
Läs merO RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD. Till dig som brutit handleden och behandlas med gips
O RTO P E D I S K A K LI N I K E N HÄS S LE H O LM - K R I STIAN STAD Till dig som brutit handleden och behandlas med gips Handledsfraktur Fraktur (benbrott) vid handleden är en mycket vanlig skada. Ibland
Läs merBelastning, genus och hälsa i arbetslivet Svend Erik Mathiassen, Charlotte Lewis Centrum för belastningsskadeforskning, Högskolan i Gävle
Belastning, genus och hälsa i arbetslivet, Charlotte Lewis Centrum för belastningsskadeforskning, Högskolan i Gävle Rapport 2013:9 1 Kostnader för sjukskrivning / sjukersättning Försäkringskassan 2011
Läs merFöreskrifter om. Ulrich Stoetzer Med Dr, psykolog Sakkunnig organisatorisk och social arbetsmiljö. Organisatorisk och social arbetsmiljö
Föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö Ulrich Stoetzer Med Dr, psykolog Sakkunnig organisatorisk och social arbetsmiljö 1 Arbetsmiljölagen: vidta alla åtgärder Föreskrifterna förtydligar
Läs merQEC manual. Stående Sittande Vriden. Figur A1. Ryggen är Nästan neutral. Stående Sittande Vriden
1 QEC manual Den här metoden för exponeringsbedömning har tagits fram för att utvärdera förändringar av muskuloskeletal riskexponering före och efter ergonomisk intervention. Innan riskanalysen görs bör
Läs merAtt få kontroll över arbetsmiljön på arbetsplatsen och behålla den. Avfall Sveriges höstmöte 2011
Att få kontroll över arbetsmiljön på arbetsplatsen och behålla den Avfall Sveriges höstmöte 2011 Något om arbetsgivarens skyldigheter Ur arbetsmiljölagen: Arbetsgivaren skall vidta alla åtgärder som behövs
Läs merArbetsmiljöarbete i trädgårdsföretag
IP ARBETSVILLKOR 3.2 Arbetsmiljöarbete i trädgårdsföretag Vad är systematiskt arbetsmiljöarbete? Arbetsmiljöarbete innebär att arbetsgivaren undersöker och åtgärdar de risker som finns på jobbet. De anställda
Läs merVad är ergonomi? Läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar
ERGONOMI Vad är ergonomi? Läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar Med enklare språk - att lära sig använda kroppen på rätt sätt för att inte skada sig Inom ergonomin
Läs merResultatet av inspektionen
ARBETSMILJÖ INSPEKTIONSMEDDELANDE Datum Vår beteckning 2013-10-03 IMÖ 2013/35668 IMÖ 2013/35836 Sid 1(7) Distriktet i Örebro Helene Sandberg, 010-730 9480 Elzbieta Jeppson, 019-730 9341 Kumla kommun 692
Läs merDialogmodell ADA + - främjar återgång i arbete vid psykisk ohälsa
Dialogmodell ADA + - främjar återgång i arbete vid psykisk ohälsa Therese Eskilsson Universitetslektor, leg sjukgymnast Inst. samhällsmedicin och rehabilitering, Umeå universitet Stressrehabilitering,
Läs merPREVENTS MATERIAL. Se www.prevent.se, samlingssida Organisatorisk och social arbetsmiljö
ORGANISATORISK OCH SOCIAL ARBETSMILJÖ, AFS 2015:4 Syfte 1 Syftet med föreskrifterna är att främja en god arbetsmiljö och förebygga risk för ohälsa på grund av organisatoriska och sociala förhållanden i
Läs merVibrationer. Vibrationer. Vibrationer
Vibrationer Med vibrationer menas: Ett föremåls svängning kring ett viloläge. Mäts... Frekvens (Hz) Förflyttning (m) Acceleration med enheten m/s 2 eller db I tre dimensioner, x-, y- och z-led där gränsvärdena
Läs merRutin för anskaffning av arbetsglasögon
GÖTEBORGS UNIVERSITET Fastighetsavdelningen Skyddsingenjör Christina Svensson RUTIN uppdaterad 2009-12-11 Dnr F8 1/09 (ersätter anvisningar F8 60/07, 2007-02-26) Rutin för anskaffning av arbetsglasögon
Läs merLilla guiden till systematiskt arbetsmiljöarbete
Lilla guiden till systematiskt arbetsmiljöarbete Vad är systematiskt arbetsmiljöarbete? Systematiskt arbetsmiljöarbete innebär att man ska undersöka om det finns risker på jobbet. De anställda ska inte
Läs merTill dig som är nyskadad/nyopererad i arm/hand
o rto p e d i s k a k l i n i k e n h ä s s l e h o l m - k r i st i a n sta d - ysta d Till dig som är nyskadad/nyopererad i arm/hand Det är viktigt att du följer dessa råd om vad du ska göra och hur
Läs merTillgänglig arbetsmiljö
Tillgänglig arbetsmiljö En av de viktigaste faktorerna för delaktighet i samhället är arbete eller annan meningsfull sysselsättning. I den här broschyren ger vi några exempel på hur du som arbetsgivare
Läs merCHECKLISTA FÖR BILDSKÄRMSARBETSPLATSER I KONTORSMILJÖ
CHECKLISTA FÖR BILDSKÄRMSARBETSPLATSER I KONTORSMILJÖ ANVÄND CHECKLISTAN SÅ HÄR Besvara frågorna med ja eller nej. Svarar ni med kryss i högra svarsrutan, fortsätt fylla i de tre följande kolumnerna. Det
Läs merErgonomisk lathund för barn och ungdomar med synskada
Stockholms Syncentral Besök Fleminggatan 48, 3 tr 112 33 Stockholm Post Box 12184, 102 25 Stockholm Telefon 08 5788 7000 (växel) Ergonomisk lathund för barn och ungdomar med synskada Epost info.stockholmssyncentral.se@sodexo.com
Läs merErgonomi i teori och praktik
Ergonomi i teori och praktik Namn: Klass: ERGONOMI Din kropp är bra på att anpassa sig efter vad den behöver göra. Kroppsdelar som utsätts för påfrestningar bygger automatiskt upp sig för att klara detta,
Läs merPausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI
Pausa dig Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Detta material är ett komplement till det webbaserade rörelsepausprogrammet och kan med fördel användas vid rörelsepaus i grupp eller som underlag för
Läs merAFS 2015:4 Organisatorisk och social arbetsmiljö
Organisatorisk och social arbetsmiljö Arbetsmiljöverkets författningssamling Organisatorisk och social arbetsmiljö Arbetsmiljöverkets föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö samt allmänna
Läs merArbete med truck. Vanliga situationer som kan vara riskfyllda. Olycksrisker. Belastningsrisker
Arbete med truck Arbete med truck Du som jobbar inom till exempel partihandeln, på ett åkeri eller en godsterminal och kör mycket truck kan undvika många farliga situationer med rätt kunskaper. Varje år
Läs merCHECKLISTA FÖR BILDSKÄRMSARBETSPLATSER I KONTORSMILJÖ
Telefon 08-402 02 20 CHECKLISTA FÖR BILDSKÄRMSARBETSPLATSER I KONTORSMILJÖ ANVÄND CHECKLISTAN SÅ HÄR Besvara frågorna med ja eller nej. Svarar ni med kryss i högra kolumnen, fortsätt fylla i de tre följande
Läs merIdrott och hälsa. Emma Holström Borås
Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera
Läs merRiktlinjer för arbetsplatsförändringar vid fibromyalgi
Riktlinjer för arbetsplatsförändringar vid fibromyalgi Hjälpmedel för att underlätta återgång till arbetslivet för personer som har blivit diagnostiserade med fibromyalgi. Framtagna av Sveriges Fibromyalgiförbund
Läs merProtokoll för skyddsrond på, arbetsplats/avdelning Pålsboda anläggningen Uppföljning av tidigare protokoll ingår i dessa noteringar
SKYDDSRONDSPROTOKOLL Protokoll för skyddsrond på, arbetsplats/avdelning Genomfört, datum Pålsboda anläggningen Uppföljning av tidigare protokoll ingår i dessa noteringar 2013-11-11 Namn Funktion Titel
Läs merFrågorna utgår från AFS grundpaket som är aktuella för samtliga arbetsplatser i Region Kronoberg.
Genomförd senast 31 maj. Redovisas till verksamhetschef senast 15 augusti Checklista - Arbetsmiljörond Verksamhetsområde Arbetsplats Datum Ansvarig chef Medverkande skyddsombud Övriga medverkande Frågorna
Läs merHälsa & Livsstilsenkät
Hälsa & Livsstilsenkät Dina uppgifter Datum: Namn: Personnummer: Adress: Telefonnummer: Arbetsplats & avdelning: Yrke/arbetsuppgifter: Antal anställningsår i företaget: Hälsostatus de senaste 12 månaderna
Läs merTänk efter, vad gjorde du precis? Du kanske rätade på rygg och nacke en aning. Läs om Optergo Solution, ett unikt koncept som öppnar nya vyer!
Tänk efter, vad gjorde du precis? Du kanske rätade på rygg och nacke en aning. Läs om Optergo Solution, ett unikt koncept som öppnar nya vyer! Lyft blicken! Sitt rätt & se tydligt! Ett unikt koncept för
Läs merVårt arbete är inriktat mot att klarlägga och förebygga ohälsa orsakad av faktorer i arbetsmiljön och/eller den yttre miljön
Region Östergötland Arbetsmiljöövervakning (laboratorium) Patientutredningar Vårt arbete är inriktat mot att klarlägga och förebygga ohälsa orsakad av faktorer i arbetsmiljön och/eller den yttre miljön
Läs merVariation i arbetet vad är det, hur gör man, och är det verkligen så viktigt?
Variation i arbetet vad är det, hur gör man, och är det verkligen så viktigt? Svend Erik Mathiassen Centrum för belastningsskadeforskning Högskolan i Gävle Långvarigt, lågintensivt arbete medelbelastning
Läs merAnvisning för riskbedömning vid förändring i verksamheten
Diarienummer: 1-510/2013 Utfärdat av: Personalavdelningen Datum: 2013-09-01 Sida1 av 8 Anvisning för riskbedömning vid förändring i verksamheten Riskbedömning ska enligt Arbetsmiljöverkets föreskrift Systematiskt
Läs merUPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)
UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på
Läs merVilka risker finns? Förflyttning i säng samt mellan säng och rullstol. Toalettbesök. Patienten hamnar på golvet. Sängtransporter mellan avdelningarna.
Inom sjukvården finns risker för belastningsbesvär och arbetsolyckor vid bland annat förflyttningar av patienter. Arbetsmiljöverkets inspektioner av ett stort antal sjukhusavdelningar över hela landet
Läs merVibrerande verktyg orsakar allvarliga skador - så skyddar du dig!
Vibrerande verktyg orsakar allvarliga skador - så skyddar du dig! Marie Lewné yrkeshygieniker Jonathan Lyström specialistläkare arbets- & miljömedicin Om du har frågor som vi Programmet inte hinner med
Läs merProtokoll för skyddsrond på, arbetsplats/avdelning Pappersbruksallen 2 Örebro uppföljning av tidigare protokoll ingår i dessa noteringar
SKYDDSRONDSPROTOKOLL Protokoll för skyddsrond på, arbetsplats/avdelning Genomfört, datum Pappersbruksallen 2 Örebro uppföljning av tidigare protokoll ingår i dessa noteringar 2013-11-11 Namn Funktion Titel
Läs merSmärta vid bildskärm. En undersökning om svenska folkets upplevelse av att arbeta vid bildskärm.
Smärta vid bildskärm En undersökning om svenska folkets upplevelse av att arbeta vid bildskärm. Smärta vid bildskärmen ett problem för folkhälsan? Fler och fler tillbringar allt mer tid på jobbet framför
Läs merETT FAKTABLAD FRÅN CENTRUM FÖR ARBETS- OCH MILJÖMEDICIN Nack- och skulderbesvär i arbetet
ETT FAKTABLAD FRÅN CENTRUM FÖR ARBETS- OCH MILJÖMEDICIN 2019 Nack- och skulderbesvär i arbetet Besvär i nacke och skuldra är mycket vanligt. Andelen personer med besvär är särskilt hög i yrkesgrupper som
Läs merLOs frågor till skyddsombuden 2012 OBS ska bli webb enkät, ska testas på 15 skyddsombud
LOs frågor till skyddsombuden 2012 OBS ska bli webb enkät, ska testas på 15 skyddsombud 1. Är du skyddsombud eller huvudskyddsombud? g är ensamt skyddsombud, då det inte finns något huvudskyddsombud fråga
Läs merEn säker hälso- och sjukvård i sund arbetsmiljö. Belastningsergonomisk riskbedömning
En säker hälso- och sjukvård i sund arbetsmiljö. sk riskbedömning Charlotte Wåhlin Med dr. Ergonom & leg Fysioterapeut Film - En säker hälso- och sjukvård i sund arbetsmiljö Sträva efter en nollvision
Läs merErgonomi. Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll
Ergonomi Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll Ergonomi Samspelet mellan människa, arbetsuppgifter och den omgivande miljön Anatomi Läran om kroppens uppbyggnad, utseende och funktion Skelettet
Läs mer