Säkerheten först Instruktion för omedelbara livräddande åtgärder vid olyckshändelser

Relevanta dokument
SJUKVÅRD. DET ÄR BÄTTRE ATT GÖRA NÅGOT ÄN INGET Alla kan du komma i en situation där den kan bli fråga om att rädda liv.

Kan du hjälpa? Lär dig första hjälpen och hur du gör ditt hem till en trygg plats. En lättläst broschyr. Joonas Brandt

Avsnittets målsättning. a. att bedöma om en person är medvetslös. b. hur man utför hjärt-lungräddning på en tonåring eller vuxen person

Skallskador (lindrig och allvarlig hjärnskakning)

Att starta ett stannat hjärta.

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Krisplan och krishantering. Djursholms Ridklubb 2017

HEDE SAFETY. Vi gör det bättre!

HEDE SAFETY. Vi gör det bättre!

Lär dig rädda liv med naloxon

BRUKSANVISNING Maskinöversatt

Tid på magen. Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis. Varför behöver bebisar tid på magen?

Du lär dig: a. om yttre och inre blödning. b. hur man tar hand om mindre sår. c. hur man stoppar en kraftig blödning

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Temakväll - pausgympa

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Behandla barnet varsamt och med tålamod, eftersom oro och smärta kan förvärra allmäntillståndet hos barnet.

HJÄLP ÅT MEDVETSLÖS SOM EJ ANDAS

Meditativ Balans. Gör alla övningar extremt långsamt. Helén Kåselöv.

Hjälpen kan vara allt från fem minuter till en timme bort!

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.

Yogaövningar. för mer. Energi

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen

Yoga. Här är ett yogaprogram du kan göra var som helst och som bjuder på skön rörlighetsträning och återhämtning för trötta muskler.

NÖD- OCH OLYCKSFALL ÅKARE

Akut hjälp vid personskada.

Om den skadade är medvetslös men andas, lägg honom/henne i stabilt sidoläge.

Lär dig rädda liv med naloxon. Information om opioid-motgiftet naloxon

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Livräddande första hjälp till vuxna

Krisplan. Uppdaterat Syfte

Det långa djupa, medvetna yogiska andetaget, är grunden i IMY Medicinsk Yoga.

Varför ska man stretcha? Råd vid genomförandet av stretchingen:

REHABTRÄNING. för bröstcanceropererade. Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg

5. GRUPPBILDER GRUPPBILDER 47

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Instruktioner för Sköldpaddan

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

RÄDDNINGSTJÄNSTEN FINSPÅNG. Olycksundersökning Trafikolycka. Handläggare: Daniel Svanér

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Träningssplan: vecka 7-12

1 av :00

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

LEKTION 3: FÖLJDERNA AV EN OLYCKA KAN BEGRÄNSAS

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från

Svensk. Instruktioner för montering

Lär dig Andas rätt Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik,

Så här gör du! Bära Barn ringsjal

INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 1-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-8 SPRÄNGSKISS S. 9 DELLISTA S. 10 UPPVÄRMNING S.

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

Aplareds Idrottsförening Handlingsplan vid olycka

L-ABCDE. Animationer: Copyright Svenska HLR-rådet och Laerdal Medical AS.

Utmana din balans. Testa din balans

CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Författare: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram. Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

Handy Glidcylinder, mod. 100, 110, 120

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

I rondat ska barnen landa på mage

Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar

Qi Gong och akupressur

Beredskapsplan Första hjälpen. O B S! Detta dokument skall förvaras på PRO Karlskoga Södra s expedition som stöd vid särskilda händelser.

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se

GÖTEBORGS HJÄRT-LUNGRÄDDNINGSUTBILDNING

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se

PREDIALYSPATIENTEN OCH MOTION

HANDHAVANDEINSTRUKTION VETEK VIBRA SUPER 2

TRX TRIATHLON träningsprogram

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Övningar med Flexi:bak

Vid frågor kontakta oss gärna! Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Ryggträna 1b. Bålrotation

Function Kiropraktik & Rehab

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

Övningsprogram. för bröstopererade. Kirsten Rosenlund Tørsleff

Centralbyrån Utbildning i första hjälpen ANVISNINGAR FÖR GENOMFÖRANDE AV HJÄLPARKURSEN. Hjälp med din hjälp

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.

ffi Stretching for handbollsmålvakter t\ iul /,.<^ \}rt I / 'rtr/r / / \ \ t{ \\ i\t\ \dll\ t.j r"\-j .r' \' 1..4'l i -\\,ll {[--.

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram. Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Nationella självförsvarsövningar

Livsviktig information om Addisons sjukdom

STARKA ARMAR MED YOGA. 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

Om du kommer först till en olycksplats

Du kan rädda andras liv

Startprogram version 3

När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.

Kompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder.

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

AKUTPLAN för Lugnetgymnasiet

Transkript:

Första hjälpen kit Säkerheten först Instruktion för omedelbara livräddande åtgärder vid olyckshändelser 1 icke-vävt självhäftande plåster 2,5cmx5m 4 icke-vävt självhäftande bandage 10x6cm 2 fingerspets självhäftande bandage 60x46mm 2 fingerspets självhäftande bandage 2x12cm 2 självhäftande bandage 19x72mm 4 självhäftande bandage 25x72mm 1 första hjälpen bandage (sterilt) 6x8cm 2 första hjälpen bandage (sterilt) 8x10cm 1 första hjälpen bandage (sterilt) 10x12cm 1 brännskadeförband (sterilt) 40x60cm 1 brännskadeförband (sterilt) 60x80cm 2 PBT-bandage 6cmx4m 3 PBT-bandage 8cmx4m 6 sårförband (sterilt) 10x10cm 2 triangulärt bandage 136x96x96cm 1 första hjälpen-filt 210x160cm 1 sax 4 handske L 2 våtservetter 1 första hjälpen-guide Denna broschyr har sammanställts noggrant. Dock tas ändå inget ansvar för riktigheten av informationen. Inte heller författaren, försäljaren eller första hjälp kittets tillverkare kan ansvara för eventuella skador som kan uppstå till följd av innehållet i broschyren. De nuvarande rekommendationerna från ERC har beaktats.

Konstgjord andning Hjärt-lungräddning Uppstår det andningssvikt måste konstgjord andning ges 1. Luta patientens huvud bakåt. 2. Håll patientens mun och näsa stängd. 3. Andas in i mun eller näsa. 4. Vrid huvudet åt sidan och var uppmärksam på utandning. Vid cirkulationssvikt: Hjärt-lungräddning Fortsätt med återupplivningen med konstgjord andning och bröstkompressioner tills det kommer en läkare. Andning/bröstkompression i förhållandet 2/15, tryckfrekvens med hastigheten 90 100/min. Andas in i patientens mun 15 gånger per minut.

Kontroll av vitala funktioner Borttagande av en hjälm Patienten reagerar inte på högt talande. Medvetslös Ingen andning hörs. Inga bröströrelser. Andningssvikt Ingen puls på någon sida av halsen Cirkulationssvikt Öppna visiret och prata med patienten. Om patienten är medvetslös måste två personer försiktigt ta bort hjälmen. Kontrollera andningen. Om patienten andas placera patienten i viloställning.

Medvetslöshet - viloställning Blödningar Vänd långsamt patientens axel och höft på sidan. Luta huvudet bakåt och öppna patientens mun. Placera armen bakom ryggen. Täck över patienten med t.ex. en filt och ring ambulansen. Vid kraftig blödning från armen lyfts armen och tryck appliceras på artären i överarmen. Applicera två tryckbandager på blödningen.

Rädda personer ur ett fordon Medvetslöshet ~ viloställning Prata med den skadade personen. Ta av säkerhetsbältet och vrid patientens rygg mot dig vid höften. Placera dina armar under patientens armhålor och ta tag om en arm. Dra patienten bort från fordonet och placera patienten i ett säkert läge. Om patienten är medvetslös försök med konstgjord andning. Om patienten andas placera patienten i viloställning Placera den närmsta armen under kroppen. Böj närmsta benet.

Hur man positionerar en oförutsedd händelse Hur man ringer efter hjälp Vad man säger i ett nödsamtal Vid en olycka eller magsjukdom få patienten att ligga på ryggen med böjda knän för att slappna av. Vid andningssvårigheter eller hjärtinfarkt höjs patientens huvud och bröst om patienten är vid medvetande. Var? Beskriv den exakta platsen. Vad hände? Ge en kort förklaring av olyckan. Hur många? Berätta hur många skadade det finns. Vilken slags skada? Indikera skadans allvar. Vänta på ytterligare frågor! Avsluta inte samtalet innan allt har förståtts.

Hur man reagerar nära en olycka Hur man positionerar en oförutsedd händelse Se till att ambulansen kan komma fram. Säkerställ olycksplatsen och sätt upp en varningstriangel. Bedöm situationen och bete dig omtänksamt och hänsynsfullt. Om patienten ör vid medvetande kan patientens huvud placeras i upprätt läge t.ex. vid hjärnskakning. Vid chocktillstånd placeras patienten i liggande tillstånd med böjda knän om medveten.

Hjälpa till och uppmuntra, nödsamtal Chock Du är moralisk skyldig att hjälpa olycksoffer. Ge första hjälpen och gör vad du kan. Ring en ambulans så fort som möjligt. Personer som lider av chock är bleka, kalla och har en svag puls. Placera den skadade i liggande ställning med höjda ben. Lugna ned patienten och håll patienten varm. Det finns en första hjälpen-filt i kit boxen.