INNEHÅLL. Agneta Tzanaki, Gunilla Lööf
|
|
- Johan Samuelsson
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 VIKINGABLADET SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗΔΟΕΛΛΗΝIKΟS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION Nummer 1 Feb 2018 JULBASAR ÅRSMÖTE JOHANNESBRÖDSTRÄD TUNNELN
2 Föreningsinformation Ledare Mysig kväll på Orexi Johannesbrödsträd Julbasar Artikel om retsina, Bosses minne Årsmötet Tunneln INNEHÅLL sidan 2 sidan 3 sidan 4 sidan 5 sidan 6-7 sidan 8-9 sidan sidan 12 FÖRENINGSINFORMATION Styrelse: Ordförande: Kristina Manneberg Vice Ordförande: Amina Zaki Sekreterare: Tina Pandelaki Kassör: Monika Koufogiannaki Revisor: Inge-Maj Lassfolk-Tsontos Styrelse suppleant: Erica Grosche-Zervou Styrelse suppleant: Susanne Groth Festkommittén: Kristina Manneberg Anette Roos Amina Zaki Tidningsredaktionen: Agneta Tzanaki, Gunilla Lööf Distributionsansvarig: Anita Engnaes Medlemsavgifter: Monika Koufogiannaki kto i Alfa Bank nr För betalning i Sverige krävs nedanstående uppgifter Swift CRBAGRAA IBAN GR Kontant betalning kan ske till Inga-Lill Juhlin, Monika Koufogiannaki (sommartid i affären) eller Amina Zaki (sommartid i hennes bar) Svenska skolan: Ordförande: Monika Koufogiannaki Skriv till Vikingabladet: e-post: vikingabladet.chania@hotmail.com vår hemsida: Facebooksida: Svensk Grekiska Föreningen i Chania 2
3 LEDARE... Hej alla medlemmar! Nytt år, nya möjligheter. Först vill jag uppmana alla medlemmar att betala medlemsavgiften. För föreningen är detta en viktig inkomstkälla och vår verksamhet är starkt beroende av att alla betalar. Årsmötet är avklarat och det finns mycket att läsa i protokollet bl.a. vårens aktiviteter. Närmast är det vårmiddag. Är du i Chania så kom med och träffa fler svenskar. Ni som bor här permanent och har IKA-bok. Ta hjälp av ert KEP-kontor för att förnya den. Det sparar mycket tid och frustration jämfört med att åka till IKA-kontoret. Följande medlemmar i föreningen har förklarat sig villiga att, i mån av tid, hjälpa till att tolka eller översätta dokument. Ingen av dem är auktoriserad översättare och kan alltså inte användas för sådana dokument. Ersättning får ni själva komma överens om. Föreningen förmedlar bara kontakten. Sotirios Antoniu Tina Pandelaki Jannis Balidis tel: mail: sotirios.antoniu@hotmail.com tel: mail: christina.m.pandelaki@gmail.com tel: mail: jab1973@otenet.gr Våra annonsörer minskar och jag skulle vilja uppmana alla som känner någon som driver verksamhet, med nordiska turister som grund, att fråga om dom vill vara med på vår hemsida och i vår tidning. Ett år kostar 30. Njut av våren och skriv gärna en rad till tidningen om vad ni gör för roligt. Agnetha och Gunilla 3
4 En mysig kväll på Orexi Julevangeliet, skönsång av oss själva, glögg, pepparkakor, finska kören sjunger julpsalmer för oss, risgrynsgröt, köttbullssmörgåsar med hemgjorda köttbullar och rödbetssallad, lussebullar, Janssons frestelse, laxsmörgåsar, Orexis egna specialsallader. Jag tror inte jag har glömt något. I går kom vår svenske präst Björn till Chania och Orexi. En liten adventsgudstjänst hölls och vi sjöng julpsalmer. Det kändes som en riktigt bra kväll och jag tror alla var nöjda både med mat och syftet med kvällen. Att skapa julstämning i Grekland är inte lätt men jag tror att många som deltog i går kände lite av den. Det rör sig inte om mycket mat, julpynt eller julklappar. Hur skapar ni julstämning? Vad är det som är viktigt för er? Varför är det så många som flyr julen nu för tiden? Varför stressar så många inför julen? Oj, det var många frågor! Det skulle vara kul om så många som möjligt av er svarar ärligt både vad gäller julklappar och allt annat som till exempel överflödet av mat. Är ni "fångade" av det och hamnar i det trots att ni innerst inne vet att det inte är det som är viktigt? Får barnen ett berg av julklappar för att de väntar sig det? När det gäller julklappar är det inte så vanligt här. Tomten...han som kommer med julklappar är Agios Vassilios och han kommer på nyårsafton och vanligt är då att barnen får en julklapp här. När mina barn var små fick de flera julklappar på julafton för att jag ville fira svensk jul...men de var inte gamla när vi slutade med det. Dels för att ekonomin inte tillät det och dels för att...jaa, säg det. Det var inte tradition här. De var stora nog för att förstå att vi inte hade pengar till julklappar och de hade ju det de behövde. När vi är i Sverige tycker jag dock det är mysigt att ge lite julklappar så nog kommer jag att ha med mig några i bagaget. Inga dyra saker, men lite sådär symboliskt. Jag talar inte om vad eftersom de kanske läser här, men det kan ju vara nåt drickbart eller nåt som man kan ha på salladen och som inte finns i Sverige. 4 Anita på Orexi
5 Carob- Johannesbrödträd Ett träd som man ser ganska mycket av här på Kreta. Du har säkert lagt märke till det. Det hänger liksom gröna skidor i klasar i trädet. De blir sedermera bruna och är då klara till att användas, vilket sker i juli-aug. Normalt ramlar de ner från trädet av sig själva. Det brukar vara jag som sopar ihop dem och i bästa fall kommer någon herde och tar de som föda till sina getter och får. Trädet, som ständigt grönt, växer bland annat i Medelhavsområdet och blir meter högt. Blomman är gröngul. Frukterna blir uppemot 25 cm långa. Baljorna har ett sött innerskikt och används som djurfoder. Pulvret från rostade och malda baljor, carob, används som ersättning för kakaopulver. Till skillnad från kakao är carob fri från koffein och teobromin. Saften från frukten kan jäsas till alkohol. På 400-talet f.kr. kallade greken Thephrastus johannesbröd för det "egyptiska fikonet. Grekerna åt carob för dess naturliga sötma. Carob är väldigt näringsrikt då den innehåller A-vitamin, B1, B2, kalium, kalcium, magnesium, koppar, järn, krom, mangan och nickel. Dessutom är den både proteinrik (11g/100g) och fiberrik. Sägs även ha en positiv effekt på ett högt kolesterolvärde. Enligt Bibeln åt Johannes Döparen denna frukt i öknen, därav namnet johannesbröd. En bit in på 1900-talet såldes fortfarande johannesbröd som godis på apotek. Trädets grekiska namn keration har givit namn åt måttet carat, eftersom fröna användes som motvikt när man vägde guld och diamanter. Recept: Ingredienser Botten: pekannötter 100 gram färska dadlar, urkärnade 10 st havssalt 1 krm Fyllning: mogen avokado 3 st kokosolja med kokossmak 3 msk agavesirap 4 msk carobpulver 1 dl vaniljpulver 1 krm havssalt 2 krm Raw chocolate cake 1 Använd en lite mindre springform, ca 15 cm i diameter. Spänn fast plastfolie i botten på formen och fodra ringens insida med klippta remsor utav bakplåtspapper. 2 Mixa dadlarna med hjälp av stavmixer eller i matberedare. 3 Hacka pekannötterna och blanda med de mixade dadlarna och salt. Tryck ut smeten i botten på formen, platta till. 4 Mixa avokado, kokosolja, agavesirap, carobpulver, vanilj och salt till en jämn smet. 5 Häll chokladsmeten i formen, bred ut och jämna till ytan. 6 Ställ formen i frysen, gärna över natten, annars ca 1,5 timme tills den stelnat. 7 Lossa kakan försiktigt från formen, låt stå framme ca 30 minuter före servering, om den stått i frysen över natten. Servera med färska bär. 5
6 JULBASAR 2017 Årets julbasar gick av stapeln i To Rodos lokaler i närheten av klostret Chrissopigi. Det är en stor och bra lokal som vi även får använda några dagar innan basaren, när julmaten kommer från Sverige. Vi hade många och stora förbeställningar och mycket varor till försäljning på basaren. Som vanligt hade vi café där du kunden äta goda smörgåsar och dricka hemkokt glögg och äta svenska pepparkakor. Många glada tjejer hjälpte till för att alla skulle få lite gott att äta och dricka. I år hade vi, för första gången, ansiktsmålning. Se vilka söta katter det blev. Förutom svensk julmat fanns det mycket fint att handla. Fårskinn var en nyhet i år. 6
7 Ett glatt gäng som just har gjort sitt framträdande med många fina svenska julsånger. Tack svenska skolan som ordnar detta varje år. Inget saknades på vårt stora bord med svenska varor. Jag köpte en STOR julskinka och den var så god att vi (2 personer) åt upp den på 2 veckor. Lotteriet var gigantiskt med massor av fina vinster. Alla lotter såldes slut och så här glad var Ilona när lottpåsen var tom. Bra jobbat tjejer. Det krävs en hel del jobb både före och under basaren för att det skall fungera såhär bra. Ett stort tack till alla som ställer upp och jobbar för att detta skall kunna genomföras. 7
8 Terroir x 2 av Tara Q. Thomas den 19 juli, 2017 Det finns ett nytt vin som du måste prova. Det är gammal kunskap, druvsaft av hög kvalitet jäst med kåda av vilda, kustnära tallar. Vinmakarna är besatta av kåda. De använder endast kåda från Aleppo tallen, den typ du ser i annonser för stränder i Medelhavet, där vinden blåser mjukt genom tallgrenar med långa, mjuka barr. De har även favoritskogar, med olika smaker från plats till plats. Vinerna doftar otroligt, som en sval havsbris filtrerad genom en skog av tallar. Det kommer från Grekland; dom kallar det Retsina. Du kanske aldrig har smakat det. På 1960-talet började folk tappa det och göra det som Coca-Cola. De använde nästan vad som helst som kunde kallas vin och sedan tillsatte man tillräckligt med kåda så att du inte kände någon annan smak. Och kvaliteten på kådan var hemsk, så vinerna smakade som terpentin. Detta förstörde nästan hela marknaden för grekiska viner. I detta hav av dåliga viner drunknade alla andra. Naturligtvis kom grekiska viner tillbaka och också retsinan tack vare några seriösa vinmakare. Det är bra gjort eftersom vinet har en historisk bakgrund. I antiken transporterades viner runt Medelhavet i amforor förslutna med kåda. Även goda viner, speciella cuvéer, förseglades i behållare graverade med namnet på vinhandlaren, vingården och årgång. Den nya retsinan är som de finaste årgångsviner. Det är ett lätt och fräscht vin med lite extra smak, smaken av platsen, som terroir gånger två. Det finns producenter som är besatta av kådan som Eleni Kechris. Hon har gått djupt i sin studie av tallkåda. "kådan har terroir, årstider och årgångar," berättade hon för mig. "vissa har mer smak av mynta, örter eller lime, andra smakar som mastika eller timjan, rosmarin till och med ingefära." Hon säger att det finns bara en gång du kan tillsätta retsinan och det är under jäsningen, annars tar vinet inte upp smaken. Temperaturen måste vara precis rätt: om jäsningen blir för varm extraheras tunga, oljiga noter. Om den blir för sval kommer smaken inte att vara tillräckligt stark. Hon säger att tallen måste vara superfärsk, alltför gammal kåda avger terpentinnoter. Eleni och hennes far Kechris göra en massa olika retsinas, från en pét-nat (flaskjäst naturvin) till en fat-lagrad version. Först när jag smakade den unga fatlagrade retsinan, Tear of Pine, tänkte jag, "vanilj och mynta? Vinet kan lagras. De gör det från assyrtiko, så det har syra, och när det mognar får det lite smak av petroleum och Riesling-liknande mineral. Pét-NAT är fantastisk, som en buteljerad BRIS från den grekiska kusten. Kechris säger mig att de var inspirerade av berättelser om hennes farfars taverna i Thessaloniki, där varje oktober, folk ivrigt inväntade ankomsten av den lilla "bomben", som de kallade det fortfarande jäsande fatet vin som hennes farbror skeppade upp från Evia. Det är ett partyvin om det någonsin fanns ett. 8
9 Alla vinerna komma bäst till sin rätt tillsammans med mat, vilket är vettigt eftersom ingen grek med självrespekt skulle dricka NÅGOT vin utan mat. Kechris's traditionella retsina "Kechribari, (ljus med smak av lime) är den du vill ha till kammussla ceviche, eller ett berg av stekta zucchinichips doppade i tjock vitlökstzatziki. Rosé av xinomavro (med smak av tomater) verkar gjord för domatokeftedes, små fritters av hackad tomat. (jag ska prova det med stekta gröna tomater i sommar också.) Den ekfatslagrade Tear of Pine, med sina rökiga noter, passar automatiskt ihop med något från grillen t.ex en röd snapper borstad med ört-doftande olivolja. Om du inte kan hitta Kechris titta efter Gai'a Ritinitis Nobilis eller Retsinas från Papagiannakos, Mylonas och Tetramythos. Vissa människor verkar otroligt förolämpade av idén om tallkåda i vin. Vi har inga betänkligheter med att lägga till smak av trä till vin, och leka med olika typer för att få olika effekter. Vi lägger även i sågspån eller flis. Kåda är åtminstone en lokal jordbruksprodukt i Grekland. Om det gjordes här i Brooklyn, eller av några biodynamiska hipsters på Sonoma's kust (Napa Valley, Californien) så kan du vara övertygad om att retsina skulle vara i ropet. Artikeln översatt av Gunilla Vår vän och mångårige medlem Bosse Andersson har avlidit. Våra tankar går till June. Vi hedrar Bosses minne med en gåva till Hjärt Lungfonden. Gåva till minne av Bosse Andersson Livets slut kan ingen hindra men vackra minnen kan sorgen lindra 9
10 Så var det dags för årsmöte igen. Vi möttes på Pizzeria La Prima och som brukligt är blev vi bjudna på nyårs-kaka. Monika hade bakat och myntet som enligt tradition skall gömmas i kakan var i år en svensk 2-krona. Det speciella var att Monika själv fick pengen och alltså skall ha ett lyckosamt år Grattis Monika och tack för god kaka. Protokoll från Svensk-Grekiska Föreningens årsmöte Mötet öppnades av ordförande Kristina Manneberg där hon välkomnade 1 ny medlem Stavros Polizonis. 2. Mötet godkände kallelsen. 3. Mötet godkände dagordningen. 4. Mötet valde Kristina Manneberg som mötets ordförande, Anita Engnaes som mötets sekreterare, Arja Aarnio och Tina Pandelaki som mötets justeringskvinnor. 5. Närvarolista upprättades. 6. Ordförande beskrev verksamheten för Vårmiddag på Avli taverna, trevligt ställe med levande musik och där vissa dansade långt in på småtimmarna. Vårutflykten gick denna gången västerut bla till Bonsai och Art Gallery i Kissamos och till Vouves där ett av Kretas äldsta olivträd finns. En fin dag. Påsklunchen i Aminas beachbar. Knytis med massor av god mat och som vanligt trevligt. Höstmöte i Pano Stalos på taverna Matigis. Bra möte och god mat. Höstutflykten gick bla till Grottan i Marathokefala, FISIKA Tvåltillverkning i Tavroniti och till Charma med guidad tur och ölprovning. 10
11 Vi träffas på torsdagar utanför Alpha Bank, Chalidon kl för att äta lunch och ha det trevligt i största allmänhet. Julbasaren på To Rodo. Ännu en lyckad och trevlig dag. 7. Kassörskan MonikaV. Koufogannaki informerade om föreningens ekonomi. 8. Revisionsberättelsen godkändes. 9. Mötet gav ansvarsfrihet till styrelsen för Val av: ordförande, sekreterare och suppleant. Ordförande: Kristina Manneberg 2 år Sekreterare: Anita Engnaes avgick efter många år och blev avtackad och ny sekreterare är Tina Pandelaki 2 år. Suppleant: Erika Grosche 2 år Revisor: Inge- Maj Lassfolk-Tsontos 1 år 11. Förslag till penninggåva 300, till statligt äldreboende. 12. Vikingabladet: Agneta Tzanaki och Gunilla Lööf fortsätter som redaktörer 13. Medlemsavgiften förblir densamma 20 per person och 30 per familj. 14. Planerade aktiviteter för 2018: Vårmiddag 2 mars kl på taverna Galatiano Perasma i Kato Daratso. Vårutflykt 24 mars, vidare information kommer om tid, plats och rutt. Påsklunch 31 mars, knytis hos Amina. Orkidéutflykt i början på april. Gunilla Lööf kommer med information. Höstmöte 21 oktober, vi återkommer med information. Höstutflykt: I november, mer information senare. Torsdagslunch, samling överst i Halidon kl. 13:30. Julbasaren, närmare information efter höstmötet. 15. Översättningshjälp och Myndighetshjälp: information kommer att finnas på hemsidan. 16. Övrigt: Inget 17. Mötet avslutades av ordförande. Efter mötet var det dags för goda pizzor och en massa prat. Vår mångåriga sekreterare Anita valde i år att lämna sekreterarposten och avtackades med en blomma och varma applåder för gott arbete. Vi är väldigt glada att du fortsätter att hjälpa till med medlemslistor och utskick av Vikingablad. Tack Anita. Gunilla 11
12 TOPOLIA Tunnel Den enda tunneln på Kreta som grävdes för hand! Detta är ett projekt som genomfördes under premiärministern Eleftherios Venizelos tid. Den är 4 meter bred och ca 100 meter lång. Funktionen hos den särskilda tunneln är att bara en bil i en riktning kan passera. Detta resulterade i att trafikljus monterades för att reglera trafiken i tunneln. Konstruktionen påbörjades runt 1920, enligt invånarna i byn som låg närmast. Några av byborna deltog i konstruktionen. På de flesta ställen grävdes det inte, man bokstavligt talat skar och hackade sig fram på klippan. Stenen är kalksten som när den löses upp luktar som krut. Stora stenar lossnade och föll i djupet. Arbetarna arbetade i sol och till och med i regn och i den fruktansvärda luftströmmen som bildades. Ofta var de bundna vid midjan med rep, vars andra ände bands fast i en stark buskrot eller en sten. Själva tunneln trodde man att man inte behövde bygga, eftersom den var huggen ur berget. Vattnet fortsatte dock att flöda från flera punkter och flera gånger var man tvungen att ta bort stenar och smuts som föll ner på vägen. Så det blev senare beslutat att bygga en inre tunnel. Min kommentar: Min svärson som bor i Strovles har berättat att hans farfar var en av dom som var med vid bygget av denna tunnel. Trafikljus kom till ganska sent vilket föranledde stor försiktighet varje gång maken skjutsade barnen till skolan i Elos från Chrissokallittissa. Det gällde att hänga på signalhornet HELA vägen genom tunneln. Agneta Gunillas kommentar: Senaste gången som jag passerade tunneln var i turistbuss. När vi kom ut på andra sidan hade en stressad bilist bestämt sig för att ta mötande körfält för att passera kön med bilar som stod och väntade vid rött ljus. Han står alltså i vårt körfält och vi kommer inte ur tunneln. Han insåg dock ganska snabbt att han fick backa hela vägen tillbaka och ställa sig sist i kön. Gunilla 12
INNEHÅLL. Ordförande: Monika Koufogiannaki
VIKINGABLADET SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗΔΟΕΛΛΗΝIKΟS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION Nummer 4 November 2015 Höstmöte Jubileumsfesten Föreningsinformation Ledare Föreningens jubileumsfest Grattis Nicole och
Läs merINNEHÅLL. Ordförande: Monika Koufogiannaki
VIKINGABLADET SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗΔΟΕΛΛΗΝIKΟS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION Nummer 1 Februari 2016 ÅRMÖTE JULBASAR VINTERBADARE LÄGENHET Föreningsinformation Ledare Grattis Vinterbadare Julbasar
Läs merBUSSUTFLYKT JULBASAR ÅRSMÖTE VANDRING MED FINSKA FÖRENINGEN
VIKINGABLADET SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗΔΟΕΛΛΗΝIKΟS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION Nummer 1 Feb 2017 BUSSUTFLYKT JULBASAR ÅRSMÖTE VANDRING MED FINSKA FÖRENINGEN Föreningsinformation Ledare Utflykt med Finska
Läs merLÄR DIG GÖRA. Nyttigt Julgodis. Goda sötsaker fria från gluten & vitt socker. Angelas Heaven
LÄR DIG GÖRA Nyttigt Julgodis Goda sötsaker fria från gluten & vitt socker Angelas Heaven Rocky road Spröd, frasig Rocky Road. En klassiker i nyttig version med nötter, dadlar, havrefras och mörk choklad.
Läs merVårmiddag Vårutflykt Svenskt påskfirande Grekiskt påskfirande Dop Valinfo
SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗΔΟΕΛΛΗΝIKΟS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION Nummer 2 Maj 2018 Vårmiddag Vårutflykt Svenskt påskfirande Grekiskt påskfirande Dop Valinfo Föreningsinformation Ledare Vårmiddag och
Läs merKrämig chokladkaka med en rik smak av choklad. Fri från mejerier, raffinerat socker och gluten.
Krämig chokladkaka Krämig chokladkaka Krämig chokladkaka med en rik smak av choklad. Fri från mejerier, raffinerat socker och gluten. Ingredienser botten 1,75 dl cashewnötter 1,25 dl urkärnade dadlar 3
Läs mersidan 2 sidan 3 sidan 4 sidan 5 sidan 6 sidan 7 sidan 8 sidan 9 sidan 10 sidan 11 sidan 12
VIKINGABLADET SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗ ΟΕΛΛΗΝIKΟS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION Nummer 1 Januari 2014 JULBASAR ÅRSMÖTE ÅRET 2013 INNEHÅLL Föreningsinformation Ledare Julbasaren Bye, bye år 2013 Min hund
Läs merUTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK
NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har
Läs merÄkta smakupplevelser!
Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner
Läs merIngredienser Portioner: 4 små bröd
Frötoppat proteinbröd Det här brödet är extra rikt på protein från både cottage cheese och ägg. Perfekt som stadigt mellanmål, inte minst före eller efter träning. Proteinbrödet är glutenfritt (och innehåller
Läs merFOODNOTES. tävling 2018
RECIPES DONE BY VEMDALENS YOUTHS FOODNOTES I GRÖNSAKSMÅLET MER GRÖNSAKER TILL FEMTEKLASSARNA!! tävling 2018 19. Ingredienser 75 gr Kruskakli, 650 gr Lantbrödsmjöl, 50 gr Jäst, 4 dl Vatten (fingervarmt),
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!
3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.
Läs merMat och Prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: -Besöksadress: Farledsgatan 5
Mat och Prestation Jenny Möller Tel: 0736-64 64 19 - E-post: jenny@balancebylife.se Hemsida: www.balancebylife.se -Besöksadress: Farledsgatan 5 Prestationstriangeln grunden för en god prestation Sömnen
Läs merRecept på kesellasås. Min favorit kommer från ICA, lättkvarg 0,1%. Näringsvärde ICA Lättkvarg 0,1% (per burk 250 g)
Nyttig kesellasås Recept på kesellasås Att göra sås på kvarg (eller Kesella som Arlas variant heter) är ett lätt alternativ till kall sås på exempelvis cremé fraiche eller turkisk yoghurt. Min favorit
Läs merÄkta smakupplevelser!
Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till
Läs mercarpaccio på nötrulle
XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!
3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat
Läs merEko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!
Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.
Läs merVintermeny med vårsmak
Ryds Vin- och Gourmetklubb Vintermeny med vårsmak 2013-02-02 Starter: Förrätt: Varmrätt: Dessert: Spröda knäckepinnar Wontonknyten med krabba Lamm med salt och örtblandning Fruktfinal Välkomna på efterträff
Läs merTEMA MED FRUKT & GRÖNT LÄTTLÄST
TEMA MED FRUKT & GRÖNT LÄTTLÄST TEMA 1 Frukt och grönsaks-smoothies Smothie Recept Jordgubbs-smothie Ingredienser 3 bananer 1 lit lättyoghurt naturell 200 frysta jordgubbar 2 havregryn Gör så här Tvätta
Läs merglad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09
glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. 64 ELLE mat & vin 2/09 för en Istället personligt påskblomma Bortbjuden? Baka ett gäng krispiga grissini och ta med i stället för en bukett
Läs merGlögg med incabär Testa att enkelt göra en egen glögg, Superfruits mustiga glögg är kryddad med bland annat incabär och cacao nibs. ca.
12 julklassiker med Innehåll Glögg med incabär 5 Urtekrams glögg 6 Varm choklad med Chili 7 Cocosa knäck 9 Aromatiska julkonfektkulor 10 Renée Voltaires Kokoskola 11 Cocosa Pepparkakor 13 Lussekatter 14
Läs merInspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil
Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Foto: Johann Selles Vikten av bra matvanor för hälsan och miljön Maten har stor betydelse för vårt klimat. Såväl produktion, hantering och transport
Läs merCAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD. med färskost
CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD med färskost Smakligt och snabbt Låt oss presentera ett gäng världsvana mackor (eller vad man nu ska kalla dem) att servera som fika, lunch eller när
Läs merLadda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist
Ladda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist www.egofood.se alexandra@egofood.se BALANS för hälsa & prestation Träning/Motion Kost Vila Extra viktigt med bra mat för barn som tränar? Frisk Stark
Läs mermangosmoothie med lime & ingefära
Näringsvärde per portion: Energi: 118 kcal Fett: 1,7 g Mättat fett: 0,2 g Kolhydrater: 23 g Protein: 1 g Kalcium: 158 g D-vitamin: 2 μg Järn: 0,4 mg C-vitamin: 18,8 mg ekv: 0,056 kg mangosmoothie med lime
Läs merPumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories
Pumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories Nyttiga våfflor pepparkakskrydda med Eftersom det är våffeldagen imorgon hade jag som mål att denna vecka hitta ett bra recept på nyttiga våfflor. Av en händelse
Läs merCarina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor
Innehåll Bönkebabspett med fetaoströra och rostad potatis 2 Hälsobar med hallon- och bönsmoothies 3 Jordgubb- och kaffekaka 4 Snabb lunch eller tapas med böna och kantarell 5 Bönkebabspett med fetaoströra
Läs merGott & lättlagat. Blädderex. saltå kvarn AB I 153 91 Järna I Tel 08 551 508 00
Gott & lättlagat Blädderex saltå kvarn AB I 153 91 Järna I Tel 08 551 508 00 Gott & lättlagat Här har vi samlat några av våra favoritrecept till dig. De är både läckra och hälsosamma men framförallt goda
Läs merVår hemsida:
VIKINGABLADET SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗ ΟΕΛΛΗΝIKOS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION SUPERNUMMER 2 April 2013 Vårutflykt Spinalonga resa Påsklunch Orkideresor INNEHÅLL Föreningsinformation Ledare Vårutflykt
Läs merJul jul, strålande jul
Jul jul, strålande jul Sfi En julhälsning från rektor Nu är det december och det är snart jul. Det är inte många dagar kvar innan skolan stänger för jul och nyår. 2017 ska bli intressant. Vi ska anställa
Läs merRecept med Canderel Green
Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake
Läs merSFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Kultur och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.
SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE Kultur och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Så startade Systembolaget Systembolaget startade 1955
Läs merMiddagsmenyn till Alla hjärtans dag är klar.
Middagsmenyn till Alla hjärtans dag är klar. Linnéa har med kärlek komponerat ihop en tvårättersmeny till Alla Hjärtans Dag. En oemotståndlig pizza med mycket smak och en ljuvlig panacotta med lyxig granita.
Läs mersmaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,
Läs merLEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd
LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den
Läs merv.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL
v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal
Läs merVår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör
Vår-Medley Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18 Starter Fikon med ost Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Huvudrätt Svampspäckad oxfilé med pommes Anna fänkål och oliver i rödvinssås haricots vertes
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons
Läs merFödelsedagsmeny med tre festliga rätter. Linnéa har skapat en trerättersmeny för alla stunder då något eller någon finns att fira.
Födelsedagsmeny med tre festliga rätter. Linnéa har skapat en trerättersmeny för alla stunder då något eller någon finns att fira. Sallad med halstrad, sesampanerad lax, avokadokräm och rökt majonnäs (4
Läs merSweet dreams. Åsa Swanberg. Malou Holm. Wolƒgang Kleinschmidt. Matilda Boström. recept och bakning
Sweet dreams recept och bakning Åsa Swanberg rekvisita, bildarrangemang och grafisk form Malou Holm foto Wolƒgang Kleinschmidt retusch Matilda Boström ordalaget . CHOKLAD 6 VITT 50 NÖTTER 78 FRUKTIGT 112
Läs merUddevalla Motorbåtsklubb Korstensholmen. Medlemsbladet
KorstensHolmen är klubbens egen holme ca 3 nm från Uddevalla. Det är en fantastisk holme med bryggor, natthamn, badstränder, grillplatser och klubbstuga m.m. Alla medlemmar och blivande medlemmar hjärtligt
Läs merVÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER
IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande
Läs merKultur och alkohol. Så startade Systembolaget. Systembolaget startade 1955 men historien börjar flera århundranden tidigare. ORDLISTA DISKUTERA
SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE Kultur och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterialet på lätt svenska. Kultur och alkohol Så startade Systembolaget Systembolaget
Läs merFörfattare: Can. Kapitel1
Ön Författare: Can Kapitel1 Jag heter Johnny Depp och är 37 år. Jag. bor i Madagaskar. Min mamma är svårt sjuk och jag måste försöka se min mamma innan hon dör.hon bor i Australien och jag har lånat en
Läs merSAGAN Om RÄVEN. Av Freja Fortier
SAGAN Om RÄVEN Av Freja Fortier Kap 1 Ungarna Det var en gång en rävmamma som var ganska ensam men som tur att hon skulle få ungar. Hon bodde ute i skogen i sitt lilla gryt. Det var en mycket vacker skog
Läs merFyll på din energi med Raw Food
62 Fyll på din energi med Raw Food Text Liselotte Fritz foto li fernstedt Filosofin bakom raw food är enkel. Du använder nyttiga råvaror och tillagar dem utan upphettning. Kullaliv gick på rawfoodkurs
Läs merVarsågod! Här får du några härliga recept!
Varsågod! Här får du några härliga recept! För ett hälsosammare & roligare liv! Chiagröt med Mango, Hallon, Gojibär & Banan 2 msk Chiafrön 4 msk Mandelmjölk, rismjölk eller havremjölk ¼ tsk Vaniljpulver,
Läs merRecept NORSK FJORDÖRRET
Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén
Läs merFisk Lönkan,
Fisk Lönkan, 15.5 2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Mousse på laxrom... 3 Fiskfärs... 4 Ångkokt laxfilérulle... 6 Chevice... 8 Olivoljeposherad fisk... 9 Lönkan, Fisk, 15.5 2013 Sida 2/9 Mousse på laxrom (8-10
Läs merChokladfondant med Amarulakola
Chokladfondant med Amarulakola 8 portioner Fondant: 150 gram mörk choklad, cirka 70 % 150 gram normalsaltat smör 4 ägg ½ dl råsocker 1 ½ msk majsstärkelse 2 ½ msk kakao En nypa salt Kola: 1 dl amarula
Läs merFacit Spra kva gen B tester
Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1
Läs merNORDISKT GA STABUD 2016 Förslag till festmeny
NORDISKT GA STABUD 2016 Förslag till festmeny FÖRÄTT Räksallad med matkorn och broccoli HUVUDRÄTT Lättgravad lax med senap och fänkål alt. Kokt kyckling med len buljong och rotsaker EFTERÄTT Rödbetskaka
Läs merMENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker
MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater
Läs merFöreningsinformation Ledare Min flytt till Kreta Efterlysning och Lägenhet att hyra Vinprovning i Vatolakkos
VIKINGABLADET SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗ ΟΕΛΛΗΝIKΟS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION Nummer 4 November 2013 HÖSTMÖTE FLYTTBERÄTTELSE VINPROVNING INNEHÅLL Föreningsinformation Ledare Min flytt till Kreta Efterlysning
Läs merSpätta med rödlöksgremolata. vecka 24
Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök
Läs merMat och prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: - Besöksadress: Farledsgatan 5
Mat och prestation Jenny Möller Tel: 0736-64 64 19 - E-post: jenny@balancebylife.se Hemsida: www.balancebylife.se - Besöksadress: Farledsgatan 5 Gröt Koka gröt på havregryn, råggryn, helt havre, quinoa,
Läs merÅrsmöte i Barsebäcksverkets Seniorklubb i Nya Infocenter den 18 februari 2010
Årsmöte i Barsebäcksverkets Seniorklubb i Nya Infocenter den 18 februari 2010 Innan mötesförhandlingarna inleddes hölls en tyst minut för medlemmar som avlidit under år 2009. Närvarande: 56 medlemmar 1
Läs merBarnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak.
Pressmeddelande Oktober 2013 Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Släpp fantasin fri och baka lekfulla
Läs merPrenumerera på vårt nyhetsbrev på www.odense-marcipan.se och få ny inspiration
ODENSE Mandelmassa Lyx Du smakar garanterat skillnaden Mandelmassa består av mandel och socker. Ingen konst, låter det som. Man tänker lätt att då är ju mandelmassa bara mandelmassa. Men så enkelt är det
Läs merLägg kikärtor (ca 250 g) i blöt över natten. Koka ca en timme med en buljongtärning. Låt stå tills de har svalnat (häll inte bort vattnet!).
Lägg kikärtor (ca 250 g) i blöt över natten. Koka ca en timme med en buljongtärning. Låt stå tills de har svalnat (häll inte bort vattnet!). Ingredienser Kikärtor Sesamfrön Kokosolja Olivolja Salt Citron
Läs merKolla att du själv har: JulmatKassen innehåller:
Sanne Venlov, Søren Ejlersen och Thomas Hess är kockarna bakom JulmatKassen. Vi önskar er alla en riktigt god jul! Har du frågor om eller kommentarer till recepten? Skriv till kundtjanst@arstiderna.com
Läs merNY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR
Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD
Läs merEmmas Grand Finale Meny
Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin
Läs mer!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag)
&& SÄRSTA&WÄRDSHUS& Dragon'(och(vitlöksströmming( 600g strömmingsfiléer Ättikslag) 5dl vatten 1dl ättiksprit 1msk salt Senapssås)med)dragon 3dl smetana ½dl majonnäs 2msk senap 1st pressadvitlöksklyfta
Läs merJulrecept från Itrim!
Julrecept från Itrim! Äntligen jul igen! Lussebullar och pepparkakor, kryddorna från den varma glöggen och skinkan som bakas i ugnen. Härliga dofter och traditioner. Många oroar sig dock inför julens frestelser.
Läs merEn diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014
Dikter 3b En diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014 I mina drömmars stad I mina drömmars stad är det varmt. I mina drömmars stad bor det kändisar och fotbollsspelare. I mina
Läs merCrêpes med lax & spenat
Crêpes med lax & spenat Överraska med crêpes med lax & spenat - en smakfull fyllning som fungerar fint både som vardagslunch och festmiddag. Det handlar bara om hur du väljer att servera och garnera dina
Läs merENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS
ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.
Läs merGRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET
GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med
Läs merThaigryta med broccoli. vecka 46
Thaigryta med broccoli vecka 46 familj Thaigryta med broccoli cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2264 kj/ 526 kcal. Protein 32,8 g. Fett 23,7 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser: 4 portioner
Läs merLyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser.
Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Kakor och fikabröd Saftig banankaka 100 g smör 3 ägg 2 dl Fairtrade-märkt
Läs merLingon är röda, blåbär är blå allra bäst är det med båda två!
Lingon är röda, blåbär är blå allra bäst är det med båda två! Vilda bär för barn Den nordliga naturen är en riktig skattkista: vilda bär som växer i skogar, på myrar och i fjällen innehåller rikligt med
Läs merumlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm
RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och
Läs merjul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...
jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... 2 Julen är den tid på året när vi bryr oss lite extra om dem vi tycker om och vill skapa en ombonad stämning hemma. Här följer några tips på hur
Läs merThe Spirit of real Crete!!
The Spirit of real Crete!! Dag 1 Dag 2 Avgång från Malmö/sturup Airport den 26 maj-2016 kl. 16,40 med ankomst Chania flygplats kl. 20,55 Transfer till Sunny Bay Hotel, Kissamos på Västra Kreta för incheckning.
Läs merBjud på läckra sommartapas
1 Bjud på läckra sommartapas Piffig plockmat och smårätter med doft av medelhavet. Foto: Susanne Almers Spansk tortilla med heta vitlöksräkor Ingredienser 4 personer 8 st potatisar, fasta 1 st lök, stor,
Läs merIngredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner
Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och
Läs merGlöggmums & julfrukt!
Glöggmums & julfrukt! Läs mer och hitta recept på www.hebe.se eller scanna in QR-koden. Julens frukter Genom att lyfta fram ett gottebord med julens frukter tidigt ökar du markant dina försäljningssiffror
Läs merGott till diabetiker
Gott till diabetiker Receptkompendiet du håller i din hand är ett projekt gjort av två närvårdarstuderanden. Kompendiet fungerar som vårt slutarbete och såväl recepten som bilderna är våra egna. Recepten
Läs merVecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt
Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker
Läs merKycklingburgare med rostad majs och avokadokräm. vecka 6
Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm vecka 6 inspiration Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm Denna rätt bidrar till fantastiska smaker av den rostade majsen ihop med avokadokräm
Läs merVegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt
Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine
Läs merjul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...
jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... lill s godbitar ca 30 stycken 1/2 dl vispgrädde 100 g choklad i bitar 1 tsk Dansukker Vaniljsocker 1 msk Dansukker Råsocker Flor 50 g rumsvarmt osaltat
Läs merRÖNNBLADET 2011 no 4. God Jul önskar redaktionen!!
RÖNNBLADET 2011 no 4 God Jul önskar redaktionen!! Rönnbladet är ett medlemsblad för Rönnehälls Folkdanslag, och utkommer med c:a 4 nummer varje år. Föreningsadress: Rönnehälls Folkdanslag C/o Jacobsson
Läs mer16 lyckade kombos för en uppfriskande smoothie
16 lyckade kombos för en uppfriskande smoothie Smaka på det bästa från två banker Den här foldern innehåller 16 nykomponerade smoothies en för varje skånsk kommun där Swedbank kommer att finnas på plats.
Läs mer150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 65-71 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 FITNESS GRANOLABARS MED NÖTTER Ingredienser ½ dl kärnfria dadlar 2½ dl FITNESS 2½ dl grovhackade hasselnötter 1 dl grovhackade salta macadamianötter 1 dl russin -
Läs mer150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 135-142 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 CHOKLADFONDANT MED AFTER EIGHT Ingredienser: 100 g smör 125 g mörk choklad 4 pastöriserade äggulor 4 pastöriserade äggvitor 40 g socker 20 g vetemjöl 10 stycken
Läs merVår hemsida: Vår facebooksida: Svensk Grekiska Föreningen i Chania
VIKINGABLADET SVENSK GREKISKA FÖRENINGEN I CHANIA ΣΟΥΗΔΟΕΛΛΗΝIKOS ΣΥΛΛΟΓΟΣ XANION Nummer 3 Nov 2016 Höstmöte Julmat o basar Ölprovning Falassarna Föreningsinformation Ledare Höstmöte Julmat o basar och
Läs merDesserter. allt under 101 kalorier
Desserter allt under 101 kalorier 1. Fruktiga Yoghurtskålar 4 ½ dl yoghurt med låg fetthalt 80 gram jordgubbar 80 gram blåbär 80 gram hallon 1 ½ msk rivet apelsinskal Citronmeliss för dekoration Ställ
Läs merIngredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer.
Leverbiffar 1 kg malen lammlever 500 g riven potatis 200 g riven morot 100 g hackad lök 2 st ägg 1 dl grädde 2 msk potatismjöl 2 msk soya 1 msk salt svartpeppar malen mejram timjan 1. Blanda levern med
Läs merEnkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.
1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st
Läs merTsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)
Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde
Läs merEN HELT NY SERIE KVALITETSBURGARE FRÅN LAND OCH HAV
STEAKHOUSE EN HELT NY SERIE KVALITETSBURGARE FRÅN LAND OCH HAV BÄTTRE BURGARE FRÅN LINDSTRÖMS Vi är ett litet livsmedelsföretag med stora planer. Huvudkontoret ligger i Kristinehamn i Värmland men våra
Läs merBra att ha hemma v.52 Veckans meny:
Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater
Läs merDetta utskick innehåller följande:
Detta utskick innehåller följande: Resor- och lägerprogrammet Bli sponsor - Stöd vår verksamhet - Inbjudan till FUB:s Årsmöte Talldungen, Haverdal 2019 Vandring med FUB Lärvux -Är du sugen på att läsa?-
Läs mer1 Fibermatbröd (originalrecept ursprungligen från Finax gröna mjölpaket, något
GLMS, men innehåller 1 Fibermatbröd (originalrecept ursprungligen från Finax gröna mjölpaket, något modifierat nedan) Ingredienser 4,5 dl vatten 1 tsk socker 25 g jäst 1 msk fiberhusk 300 g Grov Mjölmix
Läs mer3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.
Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,
Läs merLekar och övningar om barns rättigheter
Hej! TEMA PÅ ÅRETS JULKAMPANJ Årets julkampanj handlar om hur olika förutsättningar flickor har i världen beroende på vart de föds. Flickor har sämre tillgång till hälsa och utbildning enbart på grund
Läs merBRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN
Recept på Smartfisk BRAXENRIBS 2 BRAXENFRESTELSE 2 KNAPRIG BRAXEN 2 CEVICHE 3 CITRONMARINERAD GÄDDA 4 GÄDDA 4 FÄRSBIFFAR 4 GRAVAD MÖRT/ID/BRAXEN 5 LINGONGRAVAD ID 6 INLAGD MÖRT 6 STEKT NORS ELLER FRITERAD
Läs mer