Hur ge uppmuntran? När ge uppmuntran? Dagens utbildning. Knatteskolan Uppdraget

Transkript

1 Knatteskolan 2015 Dagens utbildning Under denna utbildning ges grunder kring träning av barn i deras introduktion till den organiserade fotbollen. Utbildningen genomförs med teori och praktik där deltagarna får ta del av övningsförslag, praktiska tips och förhållningssätt när vi utbildar barn i åldern 5-7 år Om uppdraget Hur är en 6-åring? Svenska Fotbollsakademin / Danderyd SK Att leda och träna 5-7-åringar Praktiska övningar Bollen och spelet Uppdraget Svår form Organisation och personal avgör Inte skrämma bort behålla spelaren skapa intresse Introduktion i fotbollen 1:a kontakten med föreningen Hur ge uppmuntran? Det är bättre att beskriva vad barn görän hur de är. 1. Beskrivande uppmuntran 2. Ingen uppmuntran 3. Uppmuntran med adjektiv och egenskaper (Mueller & Dweck, 1998) När ge uppmuntran? Oregelbunden uppmuntran har bäst effekt. 1. Oförutsägbar uppmuntran 2. Kontinuerlig uppmuntran 3. Ingen uppmuntran (Olendick, Dailey& Shapiro, 1983) Att fråga och lyssna påverkar barns intelligens och utveckling Ju mer frågor, desto bättre resultat. Ju mer speglingar, desto bättre resultat. Ju mer tillrättavisande, desto sämre resultat. (Hart & Risely, 1992) Anpassa uppmuntran och tonläge efter situation och individ. Jämför sammanfattningar och styrd upptäckt! 1

2 Att uppmana barn Sök ögonkontakt Säg vad barnet ska göra inte vad barnet ska sluta med Undvik uppmaningar som är formulerade som frågor Ge barn tid att följa uppmaningen Tänk på ditt tonfall Skapa medvind för barnet Utmana barnet Ta hjälp av barnet Skapa valsituationer Monopol på uppmärksamhet Den ambitiöse Buffeln Offret Syndabocken Barnets rollkostym Håll huvudet kallt. Bli ej provocerad. Gå inte in i diskussioner och försvar. Håll en fast linje utan att ta bort barnets initiativförmåga. Var tydlig med att du är ledare i gruppen. Bekräfta barnet om denne tar upp en viktigt fråga. Lyft frågan med hela gruppen. Kanalisera barnets energi med specialuppdrag. Undvik att läxa upp barnet inför gruppen. Ge enskild feedback. Stöd barnets självförtroende specifikt. Plocka fram och förstärk starka sidor. Ställ frågor som du vet att barnet kan svara på. Försök att se bakom, och upptäcka provokationer. Förstärk allt positivt och stärk barnets status i gruppen. Clownen Låt skratt och lust finnas kvar, men plocka upp det bakomliggande budskapet på ett seriöst sätt. Barnets motoriska utveckling Cephalo kaudala principen: Utveckling sker uppifrån nedåt (från huvudet via bålen till benen) Proximo distala principen: Utvecklingen sker inifrån utåt. Centralt belägna kroppsdelar behärskas före perifera. Principen om differentiering och integration: Grova rörelser förfinas och blir mer exakta. Enskilda rörelser integreras till rörelsemönster. 5-7-åringen Upp till denna ålder utvecklas pojkar och flickor i samma takt Olika kan skilja flera år i utveckling (språklig, mental, fysisk, motorisk) Livliga och rörliga svårt att sitta still Behov av rörelser (pubertetsliknande problem) Lång tid att uppfatta synintryck, ta beslut och utföra rörelsen Begränsat synfält egocentriskvärldsbild Svårt att lokalisera ljud Svårt att ta muntlig instruktion visa, pröva Leken ett läromedel Enkla regler, gränser och rutiner 5-7-åringen Tyngdpunkt sjunker, riktningsförändringar Öga-hand-, öga-fot-koordination utvecklas Kombinationsmotorik Bearbetning av beslut 3 ggr långsammareän hos vuxna Svårt med laglekar Leken som metod Barnforskare hävdar att leken utvecklar barnets alla sidor; sociala erfarenheter, fantasi, identitet, språk, motorik, kreativitet m.m. Tillväxt fumlighet 2

3 Lekens karakteristika Lekens värde i fotbollsträningen Lek är en typisk aktivitet bland barn. Lek är något lustbetonat för barn, bereder nöje och ger glädje för deltagaren. Lek är en frivillig aktivitet som barn själva väljer att delta i. För barn är lek som om, den befinner sig utan för den verkliga världen. Lek innebär att det skapas en viss ordning (till exempel ett system med regler). Lek är lokaliserad till en viss plats och en viss tid Lek rymmer spänning. Lek är ett uttryck för en inre drift. Lek är en förberedelse för vuxenlivet. Lillemyr (2002) Lek är både på låtsas och på riktigt. Sedd utifrån är den på låtsas men innanför lekramen är det på riktigt. Lek innebär både avstånd och närhet. Man kan göra saker på riktigt med lek som täckmantel. Tiden försvinner snabbt förbi i leken och den kan vara en evighet. Lek är både djupt allvar och glädje. Knutsdotter Olofsson (2006) Grovmotorik Språk Turtagning Inlevelse Iakttagande Kroppsuppfattning Rumsuppfattning Finmotorik Problemlösning Kreativitet Fantasi Föreställningsförmåga Planering Glädje Hänsyn Ansvar Uppmärksamhet Konfliktlösning Besvikelse Identitet Trygghet Koncentration Kommunikation Gemenskap Sinnesförnimmelser Att träna när du är 5-7 år Glädje och utveckling genom: Bollbehandling Driva, dribbla, finta, riktningsförändra och vända Tillslag Göra mål! Spela - Spelets idé Lägre prioriterat: Passning och mottagning Försvarsspel Utbildningsfaser - När ska vi träna vad? Intressefasen 0-8 år Nybörjarfasen - Initieringsfasen - Rörelsefasen Fokus ligger på: att utveckla en god motorik stor rörelsebank lära sig tekniker Under denna första fas skapas intresset för fotbollsträning och det sociala samspelet. Utgångspunkten för all träning är glädje, lek och rörelse. Målsättningen är att skapa ett intresse som gör att spelaren vill fortsätta med fotboll en lång tid framöver. Färdighetsfasen 8-12 år Förpubertet -Den motoriska guldåldern - The Golden Age Utvecklingsfasen år Puberteten -Tonåren - Spelfasen Prestationsfasen 16 år- Perfektionsfasen - Tävlingsfasen - Det sista steget Lära rörelser Lära tekniker Lära sig träna Lära sig spela Lära sig tävla Lära sig vinna Fokusområden Progressionshjulet Kroppen Bollen Spelet 3

4 Att spela när du är 5-7 år Förhållningssätt Yta Antal spelare Speltid Egen upptäckt Lär och använd spelarnas namnså fort som möjligt Smitta av dig med ditt stora engagemang Lek språket de förstår Beröm och uppmuntran skall vara de mest påtagliga verktygen i ledarskapet Barn värdesätter humor men du har inte samma humor som en femåring För dialog- till exempel ställ frågor Tydlighet, fatta dig kort men inte för snabbt Spelarutbildning Träning -Hur ska vi träna? Med en idé Med en planering Effektivt Förutsättningar Ramar Tid till förfogande Antal spelare Antal ledare/instruktörer Yta Materiella faktorer Typ av underlag Utrustning (bollar, konor och västar) Mål Att anpassa träningen Spelare/Grupp Nivå Belastningsnivå Yttre faktorer Omgivning Akustik Väder Underlagets skick Tid på dygnet Begränsningen är möjligheten Bollkontakter Maximera antalet bollkontakter Övningsval En till tre spelare -en boll Hög aktivitet -korta köer -flera ytor Antal spelare i spelträning Balans mellan aktivitet och instruktion Tid Kom igång! Utnyttja tiden optimalt Om möjligt - duka upp innan Planera övergångarna mellan övningar Ta hjälp av spelare att kona upp/kona av Använd befintliga linjer Dela ut västar innan passet Använd konernas färger 4

5 Träningskultur Samling Utvärdering Skapa glädje Rätt nivå - Att lyckas motiverar men att misslyckas har motsatt effekt Hitta övningar som skapar energi Lära sig träna Normer Fotbollsskolans 10 pass Pass Innehåll - bollen Innehåll - spelet 1 Bollbehandling: driva, stoppa, 1 mot 1, spel 3 mot 3 Fotboll - spelets idé 2 Bollbehandling: studsa, fånga, 1 mot 1, spel 3 mot 3 Anfalla och försvara 3 Bollbehandling: driva, vända, 2 mot 2, spel 3 mot 3 Spring med bollen 4 Bollbehandling: bollkoordination, 1 mot 1, spel 3 mot 3 Bestäm över bollen 5 Bollbehandling: tvåfotsdribbling, 1 mot 1, spel 3 mot 3 Ta dig förbi 6 Bollbehandling: driva, titta, välja, 2 mot 1, spel 3 mot 3 När du har bollen 7 Bollbehandling: passning, 2 mot 1, spel 3 mot 3 Tillsammans, lagarbete 8 Bollbehandling: tillslag, skott, målskytte, spel 3 mot 3 Göra mål, Fotens olika delar 9 Bollbehandling: riktningsförändringar, 1 mot 1, spel 3v3 Ta dig förbi - ändra riktning 10 Spelformer: Spel med mål och MV, spel med linje, spel 4 mål Anfallsspelets grunder Träningspasset 1. Samling -intro: Idag ska vi De tre guldbollarna Lyssna Stilla Snälla 2. Uppvärmning med boll 3. Temaövning i lekform 4. Teknik/spelövning 5. Spel 3v3 6. Samling -utvärdering: Vad har vi gjort? Vad har gått bra? Vad var roligast? Guldbollar? 5