SPELARUTBILDNINGSPLANEN SOM FÖLJER ÄR DET SOM VI ARBETAR MED I BARN- OCH UNGDOMSFOTBOLLEN GÄLLANDE TRÄNING/UTVECKLING
|
|
- Rasmus Danielsson
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 5. Spelarutbildningsplan 5.1 Barn- och Ungdomsfotboll Barn och ungdomsfotboll är kärnverksamheten i vår fotbollsförening. Ju bättre förutsättningar man kan erbjuda fotbollsintresserade barn- och ungdomar desto bättre kommer föreningens seniorverksamhet att bli på sikt SPELARUTBILDNINGSPLANEN SOM FÖLJER ÄR DET SOM VI ARBETAR MED I BARN- OCH UNGDOMSFOTBOLLEN GÄLLANDE TRÄNING/UTVECKLING 25
2 5.2 Träning / Lärande Fotboll präglas av snabba omställningar mellan anfall och försvar och att snabbt och precist uppfatta värdera besluta och agera i matchsituation. Arbetsmetod: Mål vad ska läras. ( Vad Varför Hur ) Tydliga inlärningsmål för träning och match. Utgå från helheten Spelets skeende 2. Matchlika övningar. Styr övningarna mot egen upptäckt Öva matchsituationer främst genom spelträning. 3. Återkoppling. Positiv förstärkning. Frågeteknik vad, var, när, vem, vilken. Utgå från helheten i spelet. Använd övningar som liknar matchsituationer. Träningen ska innehålla övningar/situationer som gör att eget beslutsfattande och egen upptäckt stimuleras. Återkopplingen från tränaren ska främst innehålla frågeteknik och positiv feedback. Träningsmiljön ska vara prestationsinriktad. Ett utmärkt sätt är att använda en nivåanpassning av spelarna utifrån kriterierna spelförståelse och teknik. Observera att denna nivåindelning inte är bestående utan sker utifrån var spelaren befinner sig vad gäller de två kriterierna. (spelförståelse och teknik ) Ledarna ansvarar för nivåanpassningen. Tränarens arbete börjar långt innan aktiviteten börjar på fotbollsplanen 26
3 Det vi skall jobba med ifrån första början är: 1. Kvalité i deras teknik. Där vi fokuserar på: Passning. Ett bra första tillslag. Mottagning - Isolerat och Matchlikt Driva bollen. (Dribbling) Att spelarna får en bra träningskultur. Träning är viktigt. Att spelaren alltid kommer i tid. Att återhämtning ( Vila ) är viktigt. Att man äter rätt. ( Innan och efter träning ) Uppmuntra till egen träning. 27
4 5.3 Nivå 1 (5 8 år) Träningen skall karaktäriseras utav följande: Korta samlingar Spelträning Variation Enkla övningar Små ytor Antal spelare per tränare, 4-8 st Korta arbetsperioder Tränarstil för nivån: Positiv feedback och uppmuntran Ge utrymme för barnens fantasi Få och tydliga anvisningar Använd frågeteknik Uppmärksamhet till alla 28
5 RIKTLINJER POJKAR / 5-6 ÅR ( Fotbollsskolan ) 6 år första året som eget lag ( Lilla Gärdscupen) Träningen ska bestå av lek och glädje Det ska vara roligt att gå till träningen Allt skall vara på lek. Träningsinnehåll: Teknik Anfallsspel Försvarsspel Övrigt Driva boll Passning Bredsida Mottagning Stoppa boll Smålagsspel 60 % Fånga / kasta boll Motorikträning med utgångspunkt ifrån Lek Bollekar Stå på ett ben Hoppa på ett ben Hoppa jämfota Kullerbyttor Stafetter 29
6 RIKTLINJER POJKAR / 7 8 ÅR Fortfarande är det glädjen på träning som skall prioriteras. Gyllene ålder för att träna teknik. Driva boll / fart Passning / tillslaget Skott / tillslaget Finter / dribbling Mottagning Vändning Nick / teknik Träningsinnehåll: Teknik Anfallsspel Försvarsspel Övrigt Grundförutsättning Försvarssida Spelbar Press Spelavstånd Speldjup Spelbredd Smålagsspel 50 % Motorikträning utifrån lek + fotboll Springa Bromsa Rulla-åla-krypa Enkel styrketräning ex skottkärra Stafetter och tafattlekar som snabbhetsträning Rörlighetsträning - töja Enkla termer: Anfallsspel Försvarsspel Avspark Frispark Straffspark 30
7 Hörna / Inkast 5.4 Nivå 2 (9-12 år) Träningen skall karaktäriseras utav följande: Korta samlingar Spelträning Variation Enkla övningar Positioner under spelträning Små ytor Antal spelare per tränare, 4-10 st Få spelare per lag / grupp Hög aktivitet och många bollkontakter Korta arbetsperioder Fokus på prestation och göra sitt bästa Tränarstil för nivån: Positiv feedback och uppmuntran Tydliga men få anvisningar Använd frågeteknik Uppmärksamhet till alla 31
8 Låt spelarna ge feedback till varandra RIKTLINJER POJKAR / 9-10 ÅR Start på nivåanpassad träning. Laganda och kamratskap skall betonas. Gyllene ålder för att träna teknik och prioriteras därför på alla träningspass med mycket spelövningar där man får använda sin teknik. Träningsinnehåll: Teknik Anfallsspel Försvarsspel Övrigt Driva boll Fart, Finter / dribbling Passning Utsida, vrist Skott / Tillslaget Mottagning / Vändning Nick / teknik Matchlik teknik Grundförutsättning Spelbar Spelavstånd Speldjup Spelbredd Utmana Smålagsspel 50 % Försvarssida Press Markering Smålagsspel Motorik/fysik-lek Fortsatt och fördjupad balansoch koordinationsträning Styrketräning med den egna kroppen Snabbhet Reaktion, Frekvens, Acceleration Stafetter med och utan boll Rörlighetsträning 32
9 RIKTLINJER POJKAR / 11 ÅR Fortfarande är det tekniken som skall prioriteras. Nivåanpassad träning och matchning. Laganda och kamratskap skall betonas. RIKTLINJER POJKAR / 12 ÅR Man ser mer och mer av den funktionella tekniken (matchlikt) Nivåanpassad träning och matchning. Laganda och kamratskap skall betonas. Träningsinnehåll: Teknik Anfallsspel Försvarsspel Övrigt Driva boll Riktningsförändring Passning/ Tempo Mottagning Grundförutsättning Spelbar Spelavstånd Speldjup Spelbredd Försvarssida Press Markering Smålagsspel Motorik/Styrka Egna kroppen eller lätta vikter vid styrketräning Fokus på bålstabilitet och / Vändning Utmana teknik Olika varianter Skott / Tillslaget Vrist, volley Nick / upphopp Smålagsspel 50 % Snabbhet (både med och utan boll) Balans- och koordinationsträning Rörlighetsträning Aerobträning genom stafetter 33
10 5.5 Nivå 3 (13-16 år) Träningen skall karaktäriseras utav följande: Korta samlingar Spelträning Enkla övningar med fokus på kvalité Positioner under spelträning Små och stora ytor Få och flera spelare per lag/grupp Hög aktivitet, intensitet, och många bollkontakter Fokus på prestation och göra sitt bästa Glädje Tränarstil för nivån: Positiv feedback och uppmuntran Använd frågeteknik Uppmärksamhet till alla Låt spelarna ge feedback till varandra Uppmuntra och utmana spelarnas egna beslutsfattande 34
11 RIKTLINJER POJKAR / 13 ÅR 9-manna fotboll, större ytor som man skall behärska som gör att man måste börja tänka annorlunda. Spelare specialiserar sig mer och mer på en position, viktigt att träning ges i dessa roller. Tempot ökar på träning och match vilket ökar kraven på spelarna och deras inställning till att vilja förbättra sig Nivåanpassad träning och matchning. Träningsinnehåll: Teknik Anfallsspel Försvarsspel Övrigt Driva boll Riktningsförändring Passning/ Tempo Mottagning / Vändning Olika Grundförutsättning Spelbar Spelavstånd Speldjup Spelbredd Inlägg Omställning Försvarssida Press Markering Försvarsövningar; 1 mot 1 2 mot 2 Regelbunden Fys- och styrketräning. Styrka i början av träningen Använd den egna kroppen, parövningar eller lätta tyngder. varianter Skott / Tillslaget Vrist, volley Nick / upphopp Spelvändning Smålagsspel Väggspel Överlappning Smålagsspel 50 % Fokus på bål-styrka och allsidig grundstyrka. Aerobträning genom intervaller, både korta och långa Snabbhet- och reaktionsträning 35
12 RIKTLINJER POJKAR / ÅR Större krav på spelarnas inställning till träning och match. Spelarnas individuella träning skall bygger på position i laget. Nivåanpassad träning och matchning. Allt som man har tränat på från start skall vidareutvecklas. Tempo Kvalité Börja med: Specialträning utifrån position Träningsinnehåll: Teknik Anfallsspel Försvarsspel Övrigt Grundförutsättning Försvarssida Spelbar Press Spelavstånd Markering Speldjup Spelbredd Inlägg Omställning Spelvändning Väggspel Överlappning Smålagsspel 50 % Försvarsövningar; 1 mot 1 2 mot 2 Coacha i Smålagsspel Fys-träning skall ske regelbundet under hela året. Uthållighet, Intervallträning med riktningsförändringar Spänst explosiv Snabbhet med och utan boll samt med riktningsförändringar Styrka inriktning på bål och allmän styrka Rörlighetsträning 36
13 RIKTLINJER POJKAR / 16 ÅR Tempot på träning och match skall vara högt. Spelarnas individuella träning skall bygger på position i laget. Nivåanpassad träning och matchning. Allt som man har tränat på från start skall vidareutvecklas. Specialträning utifrån position Träningsinnehåll: Teknik Anfallsspel Försvarsspel Övrigt Grundförutsättning Försvarssida Spelbar Press Spelavstånd Markering Speldjup Spelbredd Inlägg Djupledsspel Fasta situationer Spelmoment Smålagsspel Coacha i Smålagsspel Hur Var När Fys-träning skall ske regelbundet under hela året. Uthållighet, Intervallträning med riktningsförändringar (fotbollslikt) Spänst explosiv Snabbhet med och utan boll samt med riktningsförändringar Styrketräning för ökad muskelmassa (inriktning bål, axlar och ben) Rörlighetsträning 37
14 5.6 Målvaktsträning Riktlinjer Målvaktsträning: 5 8 år 9 10 år år Grepp-teknik Utkast Koordination Grepp-teknik Utkast Koordination år 16 år - Grepp-teknik Sidledsförflyttning Fallteknik Upphopps-teknik Box-teknik Utkast Utspark Friläge Inlägg Koordination Grepp-teknik Fallteknik Utkast Utspark Koordination Grepp-teknik Sidledsförflyttning Fallteknik Upphopps-teknik Box-teknik Utkast Utspark Friläge Inlägg Fasta situationer Igångsättning Hur? Koordination Rörlighet Allmän styrka Snabbhet 38
15 5.7 Sammanfattning, Kristianstad FC Spelarutbildningsplan Se till att spelarna lär sig rätt från början.. Jobba med kvalitén i det spelarna gör. Hjälp spelarna att själv hitta lösningar. Spelarna måste få upptäcka och lära sig Varför och Hur. 39
Spelarutbildningsplan Vederslöv/Dänningelanda IF
Spelarutbildningsplan Vederslöv/Dänningelanda IF Inledning V/D IF:s viktigaste uppgift är att långsiktigt bygga och erbjuda en sund lärandemiljö. En sund lärandemiljö är en tillåtande miljö där vi förstår,
Läs merSPELARUTBILDNING ÅR
16-19 år Följa SvFF:s spelarutbildningsplan. Fortsätta att använda sig av Coerver och Funino! Träna för att prestera I den här fasen gör vanligtvis blivande elitspelare valet att satsa helhjärtat på fotbollen.
Läs merBidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll.
Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll. Grundläggande förståelse för SvFF spelarutbildningsplan genom teori och praktik
Läs merSPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF
SPELARUTBILDNINGSPLAN ERIKSFÄLTS FF Åldern 5-6 år Allmänt Ett huvudbegrepp att tänka på i verksamheten för 5-6 åringar är: LEK. Leken spelar en stor roll för den självbestämmande motivationen. Det betyder
Läs merNIVÅ 1. Fotbollsglädje 6 9 år
NIVÅ 1 Fotbollsglädje 6 9 år Fysisk utveckling Inleds med en liten växtspurt, därefter en lugn period Ingen fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Stort rörelsebehov och stora muskelgrupper är mer utvecklade
Läs merKIF Örebro Spelarutbildningsplan
KIF Örebro Spelarutbildningsplan 9-12 år Lära för att träna Vår spelarutbildningsplan är baserad på Svenska fotbollsförbundets spelarutbildningsplan och uppfyller det som Idrotten vill (Riksidrottsförbundets
Läs merRiktlinjer för träningsverksamhet inom IK Huge Fotboll
Riktlinjer för träningsverksamhet inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Mål och riktlinjer för IK Huge Fotboll och skall ses som ett minimikrav för den träningsverksamhet som bedrivs i
Läs merSpelarutbildningsplan för Ungdomsfotbollen i Rosvik IK
Spelarutbildningsplan för Ungdomsfotbollen i Rosvik IK Uppdaterad: 2009-06-26 Tore Johnsson Innehållsförteckning Spelarutbildningsplan för ungdomsfotbollen i Rosvik IK 1/17 Träningsmetodik (alla åldrar)...2
Läs merBlå Tråden. Ungdomsfotbollen. Blå Tråden Ver 2.0
Blå Tråden Ungdomsfotbollen Blå Tråden 2012. Ver 2.0 1 Barn- och ungdomsverksamheten inom Rengsjö Sportklubb är mycket viktig och att den sköts på rätt sätt är lika viktigt. Därför har klubben tagit fram
Läs merTINGSRYDS FOTBOLLSFÖRENINGS SPELARUTBILDNING UNGDOMSSEKTIONEN. Reviderad
TINGSRYDS FOTBOLLSFÖRENINGS SPELARUTBILDNING UNGDOMSSEKTIONEN Reviderad 20070201 Det här vill vi i TFF:s ungdomssektion Att skapa vi-känsla inom Tingsryds FF. Att ge barnen en social och fysisk träning.
Läs merRiktlinjer för träningsupplägg: Nivå 1 Fotbollsglädje 6-9 år
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 1 (ca 6-9 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling sid.3
Läs merNIVÅ 3. träna FÖR ATT lära år
NIVÅ 3 träna FÖR ATT lära 12 16 år Fysisk utveckling Fysisk skillnad mellan pojkar och flickor börjar ske i samband med tillväxtspurten Tillväxtspurten sker tidigare för flickor, mellan 10 och 14 års ålder,
Läs merFrån bredsida till cykelspark i krysset!
Från bredsida till cykelspark i krysset! Riktlinjer för verksamheten inom Madesjö IF s ungdoms- och juniorfotboll. Sammanställt av Stefan Andersson Ålder 7-10 år Lek och lustbetonade övningar. Barnen ska
Läs merSPELARUTBILDNINGSPLAN
SPELARUTBILDNINGSPLAN Policy- och Spelarutbildningsplan VSK ungdom 2017 Policy VSK:s policy vilar på svenska fotbolls mål och riktlinjer för barn- och ungdomsfotboll och bör genomsyra alla lag i föreningen
Läs merMorömodellen Utbildningsplan för Morön BK
6-8 s Morömodellen 2014 6-8 Träningen ska genomsyras av lek och kärlek till bollen, allt ska vara roligt. Det är viktigt att lära barnen tycka om fotboll. Alla ska spela lika mycket och på olika platser
Läs merSigtuna IF Fotboll. Nivå 2 (ca 9-12 år)
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 2 (ca 9-12 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling
Läs merSÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING
SÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND SÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING Teknik-, spelförståelse-, fysik- och mental träning för spelare 7-19 år: Teknik Är hur spelaren hanterar bollen. De inom fotbollen förekommande
Läs merUTBILDNINGSPLAN FÖR SKUTSKÄRS IF/FK
UTBILDNINGSPLAN FÖR SKUTSKÄRS IF/FK INNEHÅLLSFÖRTECKNING Innehållsförteckning s.2 Verksamhetsidé s.3 Ledare och spelare s.4 Föräldramedverkan s.5 6-8 år s.6 9-10 år s.8 11-12 år s.10 13-14 år s.12 15-18
Läs merKIF Örebro Spelarutbildningsplan
KIF Örebro Spelarutbildningsplan 6-9 år Fotbollsglädje Vår spelarutbildningsplan är baserad på Svenska fotbollsförbundets spelarutbildningsplan och uppfyller det som Idrotten vill (Riksidrottsförbundets
Läs merUngdomsverksamheten i Fanna BK år (9) 11 manna.
Spelidé. Vi vill att FBK:s 11- mannafotboll ska innehålla en bra mix mellan glädje, ambition och social gemenskap. På planen ska varje lag inom FBK uppmuntras till att finna samarbeten, sträva efter individuell
Läs merNIVÅ 4. träna FÖR ATT prestera år. Fysisk utveckling. Psykosocial utveckling. Tränarstil för nivån. Träningen karaktäriseras av
NIVÅ 4 träna FÖR ATT prestera 16 19 år Fysisk utveckling Fullständig biologisk mognad Tydligare fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Flickor får mer vuxna former vid 16 till 17 års ålder (främst på
Läs merUtvecklingsplan för HITTARPS IK:s ungdomsfotboll
Utvecklingsplan för HITTARPS IK:s ungdomsfotboll Hittarps IK är en kamratförening som vill att verksamheten ska genomsyras av våra ledord kamratskap, kul och kvalitet. Vi arbetar efter ambitionen att utveckla
Läs merÅRSPLANERING POJKAR 03
ÅRSPLANERING POJKAR 03 Bakgrund: Under ett par år har SvFF arbetat med att FN:s barnkonvention ska ligga till grund för barn- och ungdomsfotbollen. Det har nu godkänts av fotbollsrörelsen och införts i
Läs merSÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND
SÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND HANDLEDNING SÖRMLANDSMODELLEN SPELARUTBILDNING 13 19 år SÖRMLANDSMODELLEN 1 SöFF:s Spelarutbildning 13 19 år 2 Teori 13 19 år 3 Målvaktsträning 13 19 år 4 Juniläger 13 14 år
Läs merHar du frågor kring eller behöver hjälp i ditt arbete med S2S kontakta gärna någon av föreningens ungdomstränare:
För spelarnas utveckling är det bäst om man tränar ett moment åt gången och att det då genomsyrar hela träningen, under uppvärmning, drillövningarna och under spelövningarna. Det är ytterst viktigt att
Läs merUtbildningsplan. Norrala IF. Ungdom och Senior.
Utbildningsplan Norrala IF Ungdom och Senior. Spelets skeenden Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget försvarsspel.
Läs merIFK Tumba Fotboll. Träningskompendium 2005
Träningskompendium 2005 Inledning...2 5 - mannafotboll...2 8 års lag...2 9 års lag...2 7 - mannafotboll...3 10 års lag...3 11 års lag...4 12 års lag...4 11 - mannafotboll...5 13 års lag...5 14 års lag...5
Läs merProgram Handledning Förutsättningar: Träningar Teori
Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori Torsdag (Dag 1) 14:00 Samling ledare 15:00 Lägret öppnas Information/indelning grupper iordningställande av sovsalar, genomgång av regler mm 16:00 Träning
Läs merSpelarutbildningsplan Kungsbacka IF (S2S-moment) P-11
P-11 MOMENT 4 HALVVRIST MOMENT 23 MED LÅRET MOMENT 40 MOMENTER STEGSFINT NICKA MOMENT 16 HÖGA BOLLAR PÅ MÅL GRUNDERNA ANFALL MOMENT 62 SPELAVSTÅND MOMENT 101 FÖRSVARSSIDA MOMENT 8 FOTENS INSIDA MOMENT
Läs merSPELARUTBILDNING ÅR - SPELFORM 7 MOT 7
SPELARUTBILDNING 10-12 ÅR - SPELFORM 7 MOT 7 Mål: Spelarna ska fortsätta spela fotboll och utveckla sin teknik. Vi tar hänsyn till att spelarna i den här åldern kan genomgå en fysisk utveckling Strategi:
Läs merNIVÅ 4. träna FÖR ATT prestera år. Fysisk utveckling. Psykosocial utveckling. Tränarstil för nivån. Träningen karaktäriseras av
NIVÅ 4 träna FÖR ATT prestera 16 19 år Fysisk utveckling Fullständig biologisk mognad Tydligare fysisk skillnad mellan flickor och pojkar Flickor får mer vuxna former vid 16 till 17 års ålder (främst på
Läs merBSK. Spelarutbildningsidé. från Små till Stora BSK LIRARE
BSK Spelarutbildningsidé från Små till Stora BSK LIRARE BSK:s Mål BSK skall erbjuda alla pojkar och flickor möjlighet att träna och spela fotboll från 6 år, med start i BSK:s fotbollsskola. Vi vill fostra
Läs merProgram Handledning Förutsättningar: Träningar Teori
Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori Fredag (Dag 1) 14:00 Samling ledare 15:00 Lägret öppnas information/indelning grupper Iordningställande av sovsalar, genomgång av regler mm 16:00 Träning
Läs merRIKTLINJER ÅBY IF BLÅ TRÅDEN. Åby IF:s Spelarutbildningsplan
RIKTLINJER ÅBY IF BLÅ TRÅDEN Åby IF:s Spelarutbildningsplan Utarbetad av Åby IF:s fotbollsgrupp och ledare. Fastställd av Åby IF:s styrelse 2014-03-20 1 RIKTILINJER FÖR ÅBY IF:S LEDARE En rekommendation
Läs merLIF-Ungdom. Policy - träningsinriktning. Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen
LIF-Ungdom spelarutbildning Policy - träningsinriktning Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen Hur många tränare är vi? Hur många träningspass? Vad ska vi träna på? Varför? Hur? Vilka instruktionspunkter
Läs merNIVÅ 2. LÄRA FÖR ATT TRÄNA 9 12 år
NIVÅ 2 LÄRA FÖR ATT TRÄNA 9 12 år Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod Fysisk skillnad mellan pojkar och flickor är fortfarande minimal Förändringar av kroppsformen sker. Kroppens proportioner förändras
Läs merUtbildningsplan Fotboll. Unbyns IF. Rev:
Utbildningsplan Fotboll Unbyns IF Rev: 000228 Inledning Denna spelarutbildningsplan är framtagen för Unbyns IF och avser koppla samman fotbollsutbildningen i olika åldrar mot ett gemensamt mål. Alla verksamma
Läs merTräningslära. De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år
De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år Sätt leken i centrum! Att göra träningen rolig och lekbetonad är det viktigaste när det handlar om att träna barn och ungdomar eftersom lek i olika
Läs merAllmänt. Gruppindelningar. Åldersgrupp 5-6 år
Allmänt Verksamheten skall bedrivas så att ett stort socialt ansvarstagande balanseras mot ett elittänkande. Från och med sju års ålder individanpassas och nivågrupperas träningar efter behov. Från och
Läs merAndra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor.
Fotbollstermer Att tala samma språk Vi rekommenderar att dina spelare börjar lära sig fotbollstermer och symboler när de är 10 12 år. Tänk på att inte ta allt på en gång utan koncentrera er på grundförutsättningar
Läs merExplosiv Fotbollsträning
Snabbhet och explosivitet Snabbhet är en mycket viktig fysisk egenskap för alla fotbollsspelare och fotbollsspecifik snabbhet är beroende av ett bra samspel mellan ett antal faktorer, t ex koordination,
Läs merOskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN
Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN FOTBOLLSKOLAN ---------------------- SENIORFOTBOLL 1 INLEDNING Den övergripande målsättningen med vår verksamhetsplan är att den skall vara ett levande dokument som
Läs merDen Blå tråden. Annebergs IF:s Ungdomssektion
2011 DenBlåtråden AnnebergsIF:sUngdomssektion DenBlåtrådenskallvareenhjälpochvägledningförledare,spelareoch föräldrarihurlageniannebergsif:sungdomssektionspelarfotboll. DenBlåtrådenförAnnebergsIF:sUngdomssektion
Läs merSPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden)
SPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden) -BARN OCH UNGDOMSFOTBOLL- 6 18 ÅR GRUNDSTENAR I LAGBYGGET Glädje en av de starkaste drivkrafterna för att barnen ska fortsätta med sin idrott är att det är roligt. Rättvisa
Läs merSöderköpings IK Barn och Ungdomsfotboll. Verksamhet
1 Tanken är - Att skapa ett fotbollsintresse för dom yngsta - Att detta intresse ska hålla i så länge som möjligt Verksamhet Söderköpings IK vill genom detta - Skapa en grogrund för föreningens framtid,
Läs merSigtuna IF Fotboll. Nivå 3 (ca år)
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 3 (ca 12-16 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling
Läs merFOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER
FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER Innehåll Anfallsspel när det egna laget har bollen... 3 Grundförutsättningar i anfallsspel... 3 Anfallstermer... 3 Försvarsspel när motståndarna har bollen... 5 Grundförutsättningar
Läs merFörslag till Spelarutbildningsplan för barn och ungdomar i Mockfjärds BK 2012 Utgåva 1
Förslag till Spelarutbildningsplan för barn och ungdomar i Mockfjärds BK 2012 Utgåva 1 V.2010.04a Inledning Den övergripande målsättningen med våra spelarutbildningsplan är att den skall vara ett levande
Läs merPlanering. Figur: Planeringsmodell
Planering Utifrån föreningens/lagets mål krävs en planering som gör vägen till målet tydligt. Att planera årets verksamhet, från helhet ner till delar, innebär en kvalitetssäkring. Att veta vad, varför
Läs merSÄRÖ IDROTTSKLUBB. IDROTTSGÅNGEN 2, SÄRÖ BILDAD ÅR 1925 Rev /ol Rev /ps UNGDOMSSEKTIONENS POLICY FÖR FOTBOLL
Rev. 061009/ol Rev.011013/ps UNGDOMSSEKTIONENS POLICY FÖR FOTBOLL INRIKTNING Allmänt Policyn är till för att hjälpa och stödja tränarna i sin verksamhet samt att säkerställa att klubbens värderingar efterlevs.
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och
Läs merÅr 6 9 Kanalskolan. Rev 2015-01-12
År 6 9 Kanalskolan Rev 2015-01-12 Målsättning Eleverna skall få individuell och allsidig utbildning i teknik samt i anfalls- och försvarsspel. Elevernas bollkänsla och spelförståelse skall utvecklas. Åk.
Läs merSpelarutbildningsplan. för barn och ungdomar 6-19 år
Spelarutbildningsplan för barn och ungdomar 6-19 år Ludvika fotbollklubb satsar på ungdomen Alla barn och ungdomar är välkomna till Ludvika Fotbollklubb. Vår ledstjärna är att ge alla med fotbollsintresse
Läs merAllmänna fotbollstermer
Allmänna fotbollstermer Andraboll Anfallspelare Back, backlinje är den boll som man får efter första skottförsök, nickförsök etc. Retur är en variant på andraboll från målvakt efter målvaktsräddning, från
Läs merHUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL
HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 7-manna 10-11 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF
Läs merBörje UFO Spelarutbildningsplan
Börje UFO Spelarutbildningsplan Alla barn och ungdomar i Börje med omnejd ska ges chansen att spela fotboll. Fotbollen ska vara rolig och utvecklande, oavsett ålder och kunskapsnivå. Fotbollslek, 6 år
Läs merStenkullen GoIK. Fotbollstermer
Fotbollstermer Allmänna fotbollstermer Anfallsspelare När det egna laget har bollen är samtliga spelare anfallsspelare. Försvarsspelare När det egna laget försvarar är samtliga spelare försvarsspelare.
Läs merSPELARUTBILDNINGSPLAN HALLANDS FOTBOLLFÖRBUND
SPELARUTBILDNINGSPLAN HALLANDS FOTBOLLFÖRBUND Innehållsförteckning Vad är fotboll? 4 Ett holistiskt synsätt på fotboll 5 Så skapas passion för fotboll 6 Första tankens regler 7 Målbild Nivå 3 8 Spelfilosofi,
Läs merSammanfattning om lagets möte
Sammanfattning om lagets möte Välkommen till fotbolls-säsong 2017! I torsdags samlades laget för att diskutera viktiga saker angående planeringen om den kommande säsongen och lagets funktion. Karin, Athan,
Läs merSpelarutveckling Ytterby IS (1/2)
Grund 1 - Fånga bollen Spelarutveckling Ytterby IS (1/2) Workshop 3/för.utb. Fotbolls workout Sammandrag 1 endagars cup, se policy Snabbhet, smidighet, balans kroppskontroll Grund 2 -Fallteknik, fånga
Läs merSpelarutveckling Ytterby IS (1/2)
Grund 1 - Fånga bollen Spelarutveckling Ytterby IS (1/2) Avspark Sommarfotbollskola 1 heldags aktivitet 1 endagarscup 1 Snabbhet, smidighet koordination, balans kroppskontroll Grund 2 -Fallteknik, fånga
Läs merTräningsprogram P07, Program 8 (60+30 min), 2017
Träningsprogram P07, Program 8 (60+30 min), 2017 7 mot 7 spel Träningen kommer att bestå av 2+1 block, tiden i blocken är bara ett riktmärke. Uppvärmning 12 min Teknik/spelövningar/matchspel 4x12 min Fys
Läs merBarnverksamheten i Fanna BK
Barnverksamheten i Fanna BK 10-12 år. Spelidé. Vi vill att FBK:s 7- mannafotboll ska innehålla en bra mix mellan glädje, ambition och social gemenskap. På planen ska varje lag inom FBK uppmuntras till
Läs merTräningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
Läs merUngdomsevent vid A-lagspremiären 20/4 2013
Ungdomsevent vid A-lagspremiären 20/4 2013 I anslutning till A-lagets säsongspremiär lördagen den 20:e april kommer Piteå IF:s ungdomssektion med ungdomslag från 7-11 manna presentera föreningens ungdomsverksamhet
Läs merMÅLVAKTSTRÄNARUTBILDNING FÄSSBERGS IF 26/9-09
MÅLVAKTSTRÄNARUTBILDNING FÄSSBERGS IF 26/9-09 Teori Vilka moment skall en målvakt träna på? Försvarsspel - Skott - Djupledspassning / Friläge - Inlägg Anfallsspel - Tillbakaspel - Igångsättningar Teknikträning
Läs merBohuslyftet åringar. Bohusläns Fotbollförbund
11-14 åringar Mål Lär så många som möjligt så mycket som möjligt så länge som möjligt att spela fotboll Johan Fallby SvenskaFotbollsförbundet Riksinstruktör Beteendevetenskap Syfte Fler spelare utbildas
Läs merTEMATRÄNINGAR 12 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg
TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 12 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg vecka 3-5 Fint-dribbling spelbredd Dribblingsteknik Organisation: 2 barn/led. 4 led. Planer tvärs över
Läs merMaserskolans fotbollsprofil
Maserskolans fotbollsprofil Fotbollsprofilen på Maserskolan ska ses som en utveckling av skolämnet Idrott och Hälsa. Fotbollsprofilens kursmoment är utformade så att eleven blir bättre fotbollsspelare
Läs merTEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg
TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 14 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 3 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:
Läs merUtbildningsplan. Kovlands IF Barn och Ungdomsfotboll 2015
Utbildningsplan Kovlands IF Barn och Ungdomsfotboll 2015 1 Innehållsförteckning INLEDNING 2 ALLMÄNT 2.1 SYFTE OCH AMBITION 3 VISIONER 3.1 MÅL OCH RIKTLINJER FÖR UTBILDNINGSPLAN 4 ÖVERGRIPANDE 4.1 FOTBOLLSSKOLAN,
Läs merSkellefteå den 14 november 2018
Skellefteå den 14 november 2018 UNGDOMSVERKSAMHETEN Ungdomsverksamheten bedrivs mellan åldrarna 6-15 år. Modellen följer Fotbollsförbundets utvecklingsplan och har en tydlig målsättning att utveckla ungdomsfotbollen
Läs merTEMATRÄNINGAR 15 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg
TEATRÄNINGAR Utbildningsplan - fotboll 15 ÅR Bollidrott i Sverige Jonas Nilsson Thomas Westerberg Tematräning vecka 3-5 Fint-dribbling TEKNIK (20 min) Organisation: 4 spelare/2 bollar. Flera planer. Utförande:
Läs mer(c) Adam Gibbs 2014 Spelarutveckling ver 1.0
Tanken är att vid varje övning kunna visualisera momentet som i en match. Alltså vid ett passningsspel i diamant format skulle kunna vara mittback pass till vänster mitt, vänstermitt till forward. Få in
Läs merSpelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund
Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Vad är fotboll? Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget
Läs merInnehållsförteckning. S i d a 2
Innehållsförteckning 1. Inledning 3 2. Spelytor 4 3. Fotbollstecken 5 4. Fotbollstermer i anfallspel 6-8 5. Fotbollstermer i försvarspel 10-12 6. Allmänna fotbollstermer 13-16 S i d a 2 Inledning Att tala
Läs merSPELARE ÄLVSBORG FF UTBILDNINGSPLAN FÖR SPELARE POJKAR OCH FLICKOR 6-16 ÅR
SPELARE ÄLVSBORG FF UTBILDNINGSPLAN FÖR SPELARE POJKAR OCH FLICKOR 6-16 ÅR MÅLSÄTTNING Älvsborg FF erbjuder barn, ungdomar och vuxna i närområdet en mötesplats där alla är välkomna att ha trevligt med
Läs merSigtuna IF Fotboll. Nivå 4 (ca år)
Sigtuna IF Fotboll Spelarutbildningsplan i förenklad version som underlag för ledares planering av kortare period eller hel säsong Nivå 4 (ca 16-19 år) - Färdigheter att träna sid.2 - Mental utveckling
Läs merVERKSAMHETSDOKUMENT FOTBOLLSVERKSAMHET
VERKSAMHETSDOKUMENT FOTBOLLSVERKSAMHET INLEDNING Boxholms IF har som mål att skapa så bra förutsättningar som möjligt för spelare och ledare som är motiverade att vara verksamma i föreningen. Det innebär
Läs merElitläger 2013 flickor. förhållningssätt. Barnets bästa ska alltid sättas i första rummet och utgångspunkterna är barns rättigheter och lika värde.
förhållningssätt Barnets bästa ska alltid sättas i första rummet och utgångspunkterna är barns rättigheter och lika värde. Spelarutbildningsplanen ska bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar
Läs merProgram Handledning Förutsättningar: Träningar Teori
Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori Söndag (Dag 1) 14:00 Samling ledare 15:00 Lägret öppnas information/indelning grupper Iordningställande av sovsalar, genomgång av regler mm 16:00 Träning
Läs merPeter Landström Roland Larsson
Peter Landström Roland Larsson Min stil är att passa och med Dani, Iniesta, Pedro och Villa jag har ruskigt många alternativ. Ibland tänker jag: Oj nu blir X irriterad. Jag har slagit tre passningar och
Läs merSpelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund
Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund Vad är fotboll? Spelets grundläggande idé är enkel. När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget
Läs merKöping FF P Nivåanpassning. Vad är fotboll?
Köping FF P-02 2016 Nivåanpassning Nivåanpassning är när man anpassar nivån för individen till dennes nivå, dvs nivån på övningar vid träning och vid match går ut på att möta motståndare som är på ungefär
Läs merUtbildningsplan 5-14 år. Kalmar FF Ungdomsfotboll
Utbildningsplan 5-14 år Kalmar FF Ungdomsfotboll 1 Innehållsförteckning Sida Innehållsförteckning 2 Spelarutbildningsplan syfte och målbild 3-5 Utbildningsplan barn 5-9 år 3v3 och 5v5 6-9 Mål - Träningen
Läs merAxvalls IF utbildningsplan för ungdomsverksamheten
Axvalls IF utbildningsplan för ungdomsverksamheten AIF:s utbildningsplan är framtagen av tränarrådet och godkänd av fotbollssektion samt styrelsen 080302. Axvalls IF målsättning med ungdomsverksamheten
Läs mermålvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING
målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING LEDARSKAP - HANDLEDNING Att vara tränare och ledare Att sätta mål Kommunikation Instruktion i spelträning 40 min 90 min 70 min 40 min Kunskapsmål för
Läs merDu är en ledare med ansvaret för att tillsammans med Dina spelare skapa en POSITIV STÄMNING där ALLA deltagare känner sig välkomna och viktiga.
1. Tränarens Roll Tränarens roll är mångsidig och krävande. Du är inte bara en instruktör och ansvarig för träningar och matcher, utan Din roll är mycket större än så. Du är en ledare med ansvaret för
Läs merDen Röda Tråden. Mål och metoder. Upprättad i mars 2014 Revideras i oktober månad varje år
Den Röda Tråden Mål och metoder Upprättad i mars 2014 Revideras i oktober månad varje år Syfte Den Röda Tråden är ett stöd- och styrdokument för Tierps IF Fotbolls verksamhet med syfte att beskriva målen
Läs merPlanering av träningar DFF
Planering av träningar DFF HÄR BIFOGAS DELS DE KOMMENTARER SVFF HAR KRING TRÄNING OCH DESS TEMAN. VIKTIGT ATT VI VÄGER IN MÅLVAKTERNA OCH FINSLIPAR PÅ DESSA DELAR I UPPLÄGGET. DE PROGRAM SOM ÄR BIFOGADE
Läs merStorvreta IK Spelarutbildningsplan 2009
Storvreta IK 2009-06-23 1 (15) Storvreta IK Spelarutbildningsplan 2009 Fastställd av Sektionsstyrelsen för fotbollssektionen 2009-06-17 Storvreta IK 2009-06-23 2 (15) Innehållsförteckning 1. Om planen
Läs merUtvecklingsplan detalj
Utveckling av Metod Barn är barn och inte små vuna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder som är anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling.
Läs merNivå 2 Lära för att träna 9-10 år
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod
Läs merVÄLKOMMEN TILL KURSMODUL 2 SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING C 6-12 ÅR KURSMODUL 2
VÄLKOMMEN TILL KURSMODUL 2 SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING C 6-12 ÅR KURSMODUL 2 2 TRÄNARUTBILDNING C PROGRAM KURSMODUL 2 08.30 10.30 Teori 3 Återkoppling till Webbuppgift 1-6 Att kunna och
Läs merÖSTERS IF SPELARUTBILDNINGSPLAN SÅ MYCKET MER ÄN FOTBOLL. Sida 1 av 45
ÖSTERS IF SPELARUTBILDNINGSPLAN SÅ MYCKET MER ÄN FOTBOLL Sida 1 av 45 ÖSTERS IF SPELARUTBILDNINGSPLAN 2015 Östers IF:s Spelarutbildningsplan Östers IF Besöksadress: Bollgatan 9, 3524, Växjö tel: 0470-731200
Läs merVÄLKOMMEN TILL. SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING C och B UNGDOM
VÄLKOMMEN TILL SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING C och B UNGDOM Åke Kallenberg Jonas Gradin Ramin Kiani SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS Tränarutbildning C & B-ungdom Program Fotbollsportalen Spelarutbildningsplanen
Läs merEn helhetssyn på spelaren och på spelet
En helhetssyn på spelaren och på spelet SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING Mv Trän.utb. Tränarutb. Spelarutbildningsplan VILL DU VETA MER? FOTBOLLSPORTALEN/UTBILDNING.SE SPELET STÄLLER FRÅGORNA,
Läs merTränarhandbok Tränarhandboken. Till dig som tränar barn och ungdom i fotboll
Tränarhandbok 2013 Till dig som tränar barn och ungdom i fotboll Enhörna IF Friluftsgården, 151 50 Enhörna eif@tyfonmail.se Telefon 08-550 445 64 Innehållsförteckning Verksamhetsidé Värdegrund Utvärdering
Läs merRÖDA TRÅDEN Gemensamma värderingar och riktlinjer för ungdomsverksamheten i Dösjöbro IF
RÖDA TRÅDEN Gemensamma värderingar och riktlinjer för ungdomsverksamheten i Dösjöbro IF Version 3, 2012 Reviderad 2012-01-22, 2012-02-12, 2012-03-05 2 Innehåll 1. OM RÖDA TRÅDEN... 5 2. MÅL OCH VISIONER...
Läs merVerksamhetsinriktning Barn & Ungdomsfotboll
Verksamhetsinriktning Innehållsförteckning EBK Mål & Inriktning - Värdegrund SvFF Fotbollens spela Lek & Lär - Värdegrund Eneby BK - Vision - Ledstjärnor för verksamheten - Ledstjärnor för ledare - Ledstjärnor
Läs mer