Peter Landström Roland Larsson

Transkript

1 Peter Landström Roland Larsson

2

3 Min stil är att passa och med Dani, Iniesta, Pedro och Villa jag har ruskigt många alternativ. Ibland tänker jag: Oj nu blir X irriterad. Jag har slagit tre passningar och inte en enda har varit till honom. Jag tänker att jag borde slå nästa pass till Dani eftersom han sprungit upp längs kanten tre gånger. Sedan blir Leo irriterad för att han inte blir involverad i spelet så då slår jag nästa pass till honom Ur offside nr

4 Utspark Boxteknik Passning Fallteknik Mottagning Utkast Greppteknik Upphoppsteknik Sidledsförflyttningar

5 SKOTT Insida Utsida Vrist Chip Volley, halvvolley, kort, lång, skruv. NICK Utan upphopp Upphopp jämfota Upphopp ett ben DRIVA Insida Utsida Vrist MOTTAGNING Insida Utsida Vrist Lår Bröst Huvud PASSNING Insida Utsida Vrist Chip Volley, halvvolley, kort, lång, skruv. VÄNDNING Insida Utsida Sulvändning Cruyffvändning FINT DRIBBLING Överstegsfint Kroppsfint Passningsfint Skottfint Vändningsfint

6 Passningsspel Kollektiva metoder Uppspel Djupledsspel Spelvändningar Uppflyttning Anfallsvapen Utmana Fint-dribbling Överlappning Spel på markerad spelare Väggspel Avledande löpning Korslöpning Motrörelse Överlämning Grunder i anfallsspel Spelbar Spelavstånd Spelbredd Speldjup Omställning till anfall Offensiva fasta situationer

7 PRESS Rättvänd bollhållare Felvänd bollhållare TACKLING/BRYTNING Skuldertackling Motlägg Glidtackling MARKERING Närmarkering Avståndsmarkering TÄCKNING UNDERSTÖD

8 Kollektiva metoder Överflyttning Centrering Uppflyttning Defensiva fasta situationer Markeringsförsvar 1. Markering 2. Press 3. Täckning 4. Understöd Positionsförsvar 1. Press 2.Täckning 3. Understöd 4. Markering Lågt försvarsspel Högt försvarsspel Omställning till försvar

9 Förflyttar sig mellan 9 och 14 km Sällan i maxfart mer än 10 s åt gången riktningsändringar per minut 1000 rörelseändringar per match Högintensivt arbete min per match I snitt 85 % av maxpuls Effektiv speltid 60 min

10 mental / fysisk / taktisk / teknisk träning motivationsklimat / miljö inlärningsmiljö föreningens / idrottens kultur kommunikation familj / skola / förening socialt stöd / trygghet (Fallby, 2006)

11 Vad är en talang för dig?

12 En person med begåvning eller färdigheter, förmåga Svenska Akademins ordlista Begåvning, färdighet, förmåga, gåva, förutsättning, anlag, läggning, skicklighet, virtuositet, förstånd, fattningsförmåga Strömberg, Synonymordboken

13 Talang är en medfödd kapacitet, som ger en individ möjlighet att visa exceptionellt hög prestationsnivå inom ett område, som kräver speciella färdigheter och intensiv träning Simonton, D.K. 1999

14 Fysiska, relevanta, kvaliteter i talangdiskussionen: Storlek Snabbhet Rörlighet Styrka Explosivitet Koordination Positions-/riktningsförändringar Syreupptagningsförmåga Förmåga att ta in information med hjälp av synen

15 Mentala, relevanta, kvaliteter i talangdiskussionen: Vilja att idrotta, drive Passion Mental tuffhet Positiv attityd Realism Fokus Ansträngning Envishet Tävlingsinstinkt

16 Gjordes i USA Uppföljning efter 10 år Tre gånger större chans att lyckas i skolarbetet för dem som kunde vänta Fyra gånger större chans att ha goda relationer med kamrater Dubbelt så stor chans att på ett bra sätt hantera vardagsproblem Uppföljning när barnen blivit 18 år De som kunnat vänta hade sex gånger högre chans att lyckas bra på högskoleprovet Mischel, Shoda & Peake, 1988; Shoda, Mischel & Peak1990

17 mental / fysisk / taktisk / teknisk träning motivationsklimat / miljö inlärningsmiljö föreningens / idrottens kultur kommunikation familj / skola / förening socialt stöd / trygghet (Fallby, 2006)

18

19

20

21 Du blir bra på det du tränar Spelet som utgångspunkt Vad är fotboll? Målbild - spelfilosofi Träna som du spelar

22

23 Spelförståelse Fysik Teknik Psykologi Fotbollsfärdigheter

24 Spelfilosofi sätt att spela fotboll Färdigheter lag Färdigheter spelare

25 Det är svårt att bli professionell fotbollsspelare utan tidig specialisering Se till att inte ha ett träningsunderskott i timmar För tränare; se till att träningen härmar matchsituationen så mycket som möjligt Mottot för klubbar och förbund; så många som möjligt så länge som möjligt

26 18 timmar per vecka. Fördelat på 4 timmar lagträning, 5 timmar individuell träning och 9 timmar spontanfotboll. För mycket för tidigt? Barnen själva tycker inte det. Under kategorin glädje skattar de i genomsnitt åtta på en 10-gradig skala. Talangforskningen visar att träningsinnehållet sällan är optimalt. Träningstiden för att förbättra barns och ungdomars beslutsfattande kan öka med procent.

27 Struktur Föreningsidé Vision Mål - Policy Materiella resurser Kommunikation Medlemmar

28 Mellanmänskliga Struktur/system 1. Respekt 6. Information 2. Samverkan 7. Helhetssynen 3. Påverka 8. Mål 4. Erkänsla 9. Personlig utveckling 5. Rätt belöning 10. Genomföra (Hessner/Bolinder)

29 Landslagets fotbollsskola 2011 Att ha ett barnrättsperspektiv vad innebär det?

30 Barnets rätt till likvärdiga vilkor Barnets bästa Barnets rätt till liv och utveckling Barnets rätt att komma till tals Att följa konventionen är således att ha ett perspektiv på verksamheten som utgår från barnets egen rätt till idrott, och rätt i idrott, ett barnrättsperspektiv. Att se barnen som våra uppdragsgivare!

31 Barn uppskattar och har behov av en positiv idrottsmiljö där de kan känna sig trygga. En miljö där de inte känner rädsla för att få kritik eller blir negativt bedömda för sina prestationer. I det här fallet handlar det lika mycket om tränarens förhållningssätt som lagkamraternas. Idrottslig prestation kan alltså innebära trygghet eller otrygghet beroende på exempelvis tränarens handlande. Inget barn ska behöva bli diskriminerad på grund av prestationsnivå. Alla ska behandlas lika oavsett mognad. I en positiv idrottsmiljö tas hänsyn till barnets mognad och behov, till exempel känslan av trygghet. I den miljön får barnen också möjlighet att utvecklas både idrottsligt och socialt.

32

33