SPELARUTBILDNINGSPLAN HALLANDS FOTBOLLFÖRBUND

Transkript

1 SPELARUTBILDNINGSPLAN HALLANDS FOTBOLLFÖRBUND

2 Innehållsförteckning Vad är fotboll? 4 Ett holistiskt synsätt på fotboll 5 Så skapas passion för fotboll 6 Första tankens regler 7 Målbild Nivå 3 8 Spelfilosofi, färdigheter spelare 9 Målbild Nivå 4 10 Spelfilosofi, färdigheter spelare 11 Träningsmodellen 12 Vid match 13 Anfallsspel, arbetssätt och roller 14 Försvarsspel, arbetssätt och roller 15 Hur tar vi hand om nya spelare 16 År 1 17 Samling 1, samling 2 18 Samling 3 19 Sannarpslägret 20 Samling 4 24 Sannarpsläger höst 25 Samling 5 28 År 2 29 Samling 1 30 Samling 2 31 Samling 3 32 Samling 4 33 Samling 5 34 Samling 6 35 Götalandslägret 36 Samling 7 37 Elitlägret 38 Samling 8 39 Talangkväll 40 Sannarpsläger höst 41 Samling 9 44 År 3 45 Samling 1 46 Samling 2 47 Samling 3 48 Samling

3 Innehållsförteckning forts Visingsölägret 50 Samling 5 51 Samling 6 52 Sannarpsläger höst 53 Gruppspel Cuperna 55 Samling 7 56 Kvalmatch 57 År 4 58 Samling 1 59 Placeringsmatch 60 Slutspel 61 Samling 2 62 Semifinal 63 Samling 3 64 Final 65 3

4 Vad är Fotboll? När det egna laget har bollen spelar laget anfallsspel och när motståndarna har bollen spelar laget försvarsspel Målet med anfallsspelet är att vinna spelytor i djupled och att göra mål Omvänt är målet med försvarsspelet att vinna tillbaka bollen, förhindra motståndarna från att vinna spelytor i djupled och förhindra dem från att göra mål Övergången mellan anfalls- och försvarsspel kallas omställning och är karaktäristiskt för spelet 4

5 Ett holistiskt synsätt på fotboll Fotbollen bör ses ur ett helhetsperspektiv (holisisktsynsätt) där spelet är centralt Spelaren löser en situation i fotboll genom att samtligt att använda delfärdigheterna psykologi, fysiologi, teknik och spelförståelse Det sker ett samspel/ samverkan/ integrering mellan delfärdigheterna som ligger till grund för förmågan att uppfatta, värdera, besluta och agera i situationer i spelet Spelet med dess flöde av anfall, försvar och omställningar är utgångspunkten för att träna och lära fotboll Om träningen liknar spelet, ökar möjligheten att lära sig färdigheter som teknik och spelförståelse 5

6 Tränarens mest betydelse fulla uppgift är att skapa självbestämmande motivation, passion för fotboll och välmående Kärnan i guided discovery metoden är att spelaren på egenhand, med hjälp av klok guidning, ska hitta den lösning som individuellt passar bäst Träningar ska vara varierade, roliga och positiva för själv bestämmande motivation Övningar ska stimulera spelarens egna beslutsfattande och upptäckt Tränaren återkopplarfrämst genom frågetekniker och positiv feedback Spelaren ska stegvis bli mer oberoende av tränaren genom att vara involverad i träning, planering och lärande Prestations inriktad träning ska råda

7 Första tankens regler Detta ska genomsyra hela vår verksamhet och varje träning

8 Målbild Nivå 3 Föreningsanmälda Tränarstil för nivån Positiv feedback Frågeteknik Uppmärksamma alla Låt spelarna ge feedback till varandra Uppmuntra spelarna till att vara beslutsfattande Träningen karaktäriseras av Små och stora ytor Korta samlingar Spelträning variation Enkla övningar med fokus på kvalité Positioner under spelträning Antal tränare/spelare = 1/10 Hög aktivitet, intensitet och många bollkontakter Fokus på prestation och göra sitt bästa 8

9 Målbild Spelfilosofi Positionsbestämt lagspel Skapa och krympa spelytor Kontrollera bollen Djupledsspel Passningsinriktat spel Skapa målchans och avsluta Snabba omställningar Bollorienterat försvarsspel Press på bollhållaren Kollektiva försvarsmetoder och korta avstånd Färdigheter Spelare Speluppfattning och perception Snabb omställning Spelbarhet Rättvänd Mottagning Passningar på marken, noggrannhet Driv framåt Beslutsam 1mot 1 Avsluta Skydda målet Ta bollen Coacha medspelarna Igångsättning Understöd För att se mer detaljerat se SVFF Spelarutbildingsplan 9

10 Målbild Nivå 4 Distriktslagen Tränarstil för nivån Positiv feedback Frågeteknik Uppmärksamma alla Låt spelarna ge feedback till varandra Uppmuntra spelarna till att vara beslutsfattande Låt spelare analysera och utvärdera Träningen karaktäriseras av Små och stora ytor Korta samlingar Spelträning variation Enkla övningar med fokus på kvalité Positioner under spelträning Antal tränare/spelare = 1/10 Hög aktivitet, intensitet och många bollkontakter Fokus på prestation och göra sitt bästa Korta och långa arbetsmetoder Taktisk träning förekommer 10

11 Spelfilosofi Positionsbestämt lagspel Skapa och krympa spelytor Kontrollera bollen Djupledsspel Passningsinriktat spel Skapa målchans och avsluta Snabba omställningar Bollorienterat försvarsspel Press på bollhållaren Kollektiva försvarsmetoder och korta avstånd Målbild Färdigheter Spelare Speluppfattning och perception Snabb omställning Spelbarhet Rättvänd Mottagning Noggrannhet Driv framåt Beslutsam 1mot 1 Avsluta Skydda målet Ta bollen Coacha medspelarna Igångsättning Understöd Spela enkelt För att se mer detaljerat se SVFF Spelarutbildingsplan 11

12 Träningsmodellen Denna modell visar på hur du kan lägga upp dina träningar 1Färdighetsträning: tekniska och fysiska delar tränas, - individuell-, par- eller gruppövning 2 Färdighetsträning: delar av spelet tränas, - spelmoment eller spelövning 3 Spelträning: spelet tränas, - smålagsspel, spelövning eller spel 4 spelträning: - smålagsspel, spelövning eller spel

13 Vid match Rutiner och genomgångar Jämna matcher Mycket speltid Spela som vi tränar Positioner renodlas Taktik Positioner renodlas Låt spelarna lösa matchsituationerna Fokus på prestation och göra sitt bästa Fair Play 13

14 Hallands fotbollförbund Förordar en välplanerad och tydlig träningsgenomgång Så att träningen kan genomsyras med hög intensitet, få samlingar och korta avbrott/ Instruktioner Viktigt att vi utnyttjar tiden på planen, så att spelarna får utbyte av den höga nivån Snabbt till funktionella övningar mycket spelövningar, spelmoment och spel Anfallsspelet och försvarsspelet förklaras här nedan Anfallsspel Organisation alt4-2:1-3 Arbetssätt och roll utifrån position Mv: Ansvarar för varierande igångsättningar Styr medspelarna Understöd till backlinjen Syfte Göra mål Skapa målchanser Ta oss in i spelyta 3 Spel på rättvänd/halvt rättvänd spelare Arbetssätt Anfallsspel med låg risk Uppfylla grundförutsättningarna, 4s Kollektiva anfallsmetoder omställning YB: Håll spelbredd Högt utgångsläge Spelvändning Uppflyttning Delta i anfall IB : Brett utgångsläge Spelvändning Uppflyttning Ta yta Ansvara för uppspel IMF: Vinklar mellan IMF Vara rättvänd Spelfördelare Spelvändning YF/YMF: Var rättvänd/halvt rättvänd Våga driva och utmana Inlägg Bortre YF/YMF löp in i plan och öppna ytan för YB FW: Avsluta Var rättvänd/halvt rättvänd Djupledslöpningar Diagonallöpningar Vänd upp Utmana Samspel mellan FW, en möter, 14 en går på djupet

15 Försvarsspel Organisation 4-4-1:1 alt4-2:1-3 Syfte Kollektivt försvarsspel Vinna boll Hindra motståndarens passning framåt Skapa bra utgångsläge för anfall Förhindra målchans och avslut Arbetssätt Positionsförsvar Utgå ifrån boll medspelare Press- närmast spelare sätter press Täckning täcka ytor som är attraktiva för motståndaren Kollektiva försvarsmetoder Omställning Utgångsposition Halvhögt, låt motståndaren starta anfallet Arbetssätt och roll utifrån position MV: Styr medspelarna Förhindra försök till målchans och målchans YB: Hitta linjen, styr utåt Överflytt till närmsta stolpe Vis press, bilda trebackslinje IB: Position centralt Vid press, bilda trebackslinje IMF: Vid 4-2:1-3, vrid triangeln Vid 4-4-2, hitta linjen, vid press skapa linje med övriga mittfältsspelare YFW/YM: Stäng kant Överflytt till stolpen YMF bilda linje vid press med övriga mittfältsspelare FW: Ansvarar för motståndarnas IB Vid 4-4-2, bortre FW faller ner i planen 15

16 Hur vi tar hand om nya spelare Bestäm ett möte innan träningen/samlingen börjar med spelaren, föräldrarna och gärna också tränaren också är med på detta Berätta om vår verksamhet Vad som händer de olika åren Gå igenom spelarutbildningsplanen (vår) Gå igenom er spelidé och spelsystem Vid tränigen se till så att någon av de andra spelarna tar hand om de nya Så de kommer med i gruppen 16

17 7 samlingar Utspridda i hela Halland Passningsspel Bollmottagning Driva Dribbla Avslut/ Nick Finta Pressteknik År 1 Arbetssätt Anfall & Försvar Anfall Grundförutsättningar, anfallsvapen (utmana, dribbla/finta, avledande löpning, överlapp, väggspel, överlämning, motrörelser, korslöpning, pass på markerad spelare) Försvar Grundförutsättningar Spelarutbildningsplanen (flick) Sannarpslägret 17

18 År 1 Samling 1 April Antal: 30st Vad Anfallsspel Teknik passningsspel, bollmedtagning, bollmottagning Isolerat Funktionellt Spelförståelse/speluppfattning Grundförutsättningarna 4s Spel Ledar/föräldrar info, Hemläxa Samling 2 April Antal: 30st Vad Anfallsspel Teknik passningsspel, bollmedtagning, bollmottagning Isolerat Funktionellt Spelförståelse/speluppfattning Grundförutsättningarna 4s Spel Ledar/föräldrar info, Hemläxa 18

19 År 1 Samling 3 April Antal: 30st Vad anfallsspel Teknik passningsspel, bollmottagning Isolerat Funktionellt Sannarpslägret Juni Antal: 128 st 4 träningar 2 matcher Spelförståelse/speluppfattning Grundförutsättningarna 4s Spel Ledar/föräldrar info Hemläxa 19

20 Sannarpslägret År 1 Träning 1 Träning 2 Vad - Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Spelförståelse/speluppfattning Grundförutsättningar spelbarhet, spelavstånd Rörlighet, koordination, styrka, uthållighet Vad Anfallsspel -skapa målchans och avsluta Vad - Försvarsspel -förhindra målchans och avslut Spelförståelse/ speluppfattning Grundförutsättningar spelbredd Speldjup Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning hög Belastning mycket hög 20

21 Sannarpslägret År 1 Träning 3 Match 1 Vad Försvarsspel förhindra uppbyggnad förhindra målchans och avslut Spelförståelse /speluppfattning spelövning, grundförutsättningarna försvarsspel (till en början gåfotboll) Spel Arbetssätt anfall och försvar Anfall - 4s, utgångspositioner, lågrisk Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Rörlighet, koordination, styrka Belastning medel 21

22 Sannarpslägret År 1 Träning 4 Match 2 Vad Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Vad- försvarsspel förhindra uppbyggnad förhindra målchans och avslut Arbetssätt anfall och försvar Anfall - 4s, utgångspositioner, lågrisk Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Spelförståelse /speluppfattning Grundförutsättningarna/ positionsförsvar Spel Rörlighet, snabbhet Belastning låg 22

23 Sannarpslägret År 1 Grundförutsättningar anfall Grundförutsättningar försvar Arbetssätt - anfall Arbetssätt - försvar SU info Kost/Hygien/materialvård Spelförståelse Speluppfattning Första tankens regler Spelarutbildningsplanen (flick) Träningsgenomgång Träningsanalys Matchgenomgång Matchanalys Individuell feedback (förstärka/förbättra) Taggar 23

24 År 1 Samling 4 Oktober Antal: 30st Vad - Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Vad - Försvarsspel förhindra målchans och avslut Träningsgenomgång Träningsanalys Info föräldrar/ ledare Hemläxa Spelförståelse/ speluppfattning Spelövning Omställningar Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning Medel 24

25 Sannarpsläger Höst Två dagar Oktober Antal: 64t År 1 Träning 1 Match 1 Vad - Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Vad - Försvarsspel förhindra målchans och avslut Spelförståelse/ speluppfattning Spelövning Arbetssätt anfall och försvar Anfall - 4s, utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning Medel 25

26 Sannarpsläger Höst Två dagar Oktober Antal: 64st År 1 Match 2 Träning 2 Arbetssätt anfall och försvar Anfall - 4s, utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Vad Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Vad- försvarsspel förhindra uppbyggnad förhindra målchans och avslut Spelförståelse / speluppfattning Spelövning Omställningar Rörlighet, snabbhet Belastning låg 26

27 Sannarpsläger Höst Två dagar Oktober Antal: 64st År 1 Introducera spelidén Spelsystem (utgångspositioner anfall/försvar, arbetssätt anfall/försvar, spelartyper) Träningsgenomgång Träningsanalys Matchgenomgång Match analys Prata fotboll! Utifrån position! Taggar Teambildning Spelarutbildningsplanen (flick) Första tankens regler Träningslära Hemläxa Ledar/föräldrar info 27

28 År 1 Samling 5 December- kombihallen Antal: 30st Vad Försvarsspel Förhindra uppbyggnad Förhindra målchans och avslut Spelförståelse /speluppfattning grundförutsättningar försvar, kollektiva försvarsmetoder (överflyttning, centrering, uppflyttning, retirera) spelövning, positionsförsvar Spelsystem Spelidé försvar Idrottspsykologi Träningsgenomgång Träningsanalys Ledar/ föräldrar info Rörlighet, koordination, styrka Belastning medel 28

29 9 samlingar Utspridda i hela Halland Arbetssätt anfall och försvar Anfall grundförutsättningar, anfallsvapen, kollektiva anfallsmetoder ( Uppflyttning, Spelvändning, uppspel, djupledsspel) Försvar positionsförsvar, grundförutsättningar (press, täckning, understöd, markering) Spelarutbildningsplanen (flick) År 2 Välj övningar efter gruppens behov, Matchlik träning Matcher mot andra distrikt Götalandslägret Elitlägret Talangkväll Sannarpsläger Höst 29

30 År 2 Samling 1 Januari - Kombihallen Antal : 25-30st Vad - Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Spelförståelse/speluppfattning Grundförutsättningar spelbarhet, spelavstånd Arbetssätt anfall Spelsystem Spelarutbildningsplanen (flick) Träningsgenomgång Träningsanalys Föräldrar/ledarinformation Rörlighet, koordination, styrka, uthållighet Belastning hög 30

31 År 2 Samling 2 Februari - Kombihallen Antal : 25-30st Vad - Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Vad - Försvarsspel förhindra målchans och avslut Arbetssätt anfall Spelsystem Spelarutbildningsplanen (flick) Träningsgenomgång Träningsanalys Föräldrar/ledarinformation Spelförståelse/ speluppfattning Grundförutsättningar spelbredd Speldjup Omställningar Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning mycket hög 31

32 År 2 Samling 3 Mars - Kombihallen Antal : 25-30st Vad Försvarsspel Förhindra uppbyggnad Förhindra målchans och avslut Spelförståelse /speluppfattning spelövning, grundförutsättningarna försvarsspel (till en början gåfotboll) Spel Arbetssätt försvar Spelsystem Spelarutbildningsplanen (flick) Kost Träningsgenomgång Träningsanalys Ledar/ föräldrar information Rörlighet, koordination, styrka Belastning medel 32

33 År 2 Samling 4 April - Kväll Antal: 20-24st Vad Anfallsspel -uppbyggnad -skapa målchans och avsluta Vad- försvarsspel -förhindra uppbyggnad -förhindra målchans och avslut Spelförståelse /speluppfattning Grundförutsättningarna/ positionsförsvar Omställningar Match Mot ett Distriktslag Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall - 4s, utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Matchgenomgång Matchanalys Rörlighet, snabbhet Belastning låg 33

34 År 2 Samling 5 April - Kväll Antal: 20-24st Vad Anfallsspel -uppbyggnad -skapa målchans och avsluta Vad- försvarsspel -förhindra uppbyggnad -förhindra målchans och avslut Föräldrar information Arbetssätt i anfallsspel Träningsgenomgång Träningsanalys Spelförståelse /speluppfattning Grundförutsättningarna/ positionsförsvar Omställningar Rörlighet, snabbhet Belastning hög 34

35 År 2 Samling 6 Maj - Heldag Antal : 20-25st Träning 1 Vad - Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Vad - Försvarsspel förhindra målchans och avslut Match Mot ett Distriktslag Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall - 4s, utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Spelförståelse/ speluppfattning Grundförutsättningar, spelbredd Speldjup Omställningar Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning medel Träningsgenomgång Träningsanalys Matchgenomgång Matchanalys 35

36 År 2 Götalandslägret Maj Antal: 20-24st 4 träningar 2 matcher Innehåll Genomgång av träningar inför elitlägret Arbetssätt anfall Arbetssätt försvar Taggar Utgångspositioner anfall/försvar Individuell feedback FK info spelare FK info Ledare Teambildning Spelarutbildningsplanen (flick) Första tankens regler Idrottspsykologi Träningsgenomgång Träningsanalys Matchgenomgång Matchanalys 36

37 År 2 Samling 7 Juni - heldag Antal: 20-24st Vad Anfallsspel -uppbyggnad -skapa målchans och avsluta Vad- försvarsspel -förhindra uppbyggnad -förhindra målchans och avslut Spelförståelse /speluppfattning Grundförutsättningarna/ positionsförsvar Omställningar Match Mot ett Distriktslag Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall - 4s, utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Träningsgenomgång Träningsanalys Matchgenomgång Matchanalys Rörlighet, snabbhet Belastning låg 37

38 År 2 Elitlägret Juni Antal: 16st Innehåll se separat planering 5 Träningar 3 Matcher Arbetssätt anfall Arbetssätt försvar Utgångspositioner Spelarutbildningsplanen (flick) Prata fotboll, gärna utifrån position Individuella samtal Träningsgenomgång Träningsanalys Matchgenomgång Matchanalys FK info 38

39 År 2 Samling 8 Augusti Antal: Götalandstruppen Vad Anfallsspel -skapa målchans och avsluta Vad - Försvarsspel -förhindra målchans och avslut Arbetssätt anfall/försvar Spelarutbildningsplanen (flick) Träningsgenomgång Träningsanalys Ledar/ föräldrar information Innehåll- välj övningar efter gruppens behov Se elitlägret Se match analys Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning mycket hög 39

40 År 2 Talangkväll Augusti Antal: Samma som elit + deras tränare Innehåll SU ansvariga, DFK deltar Träning - Highligts Spelaren i centrum Träningslära Ideal vecka Förstärka / förbättra Egenträning Spelarutbildningsplanen (flick) 40

41 Sannarpsläger Höst Två dagar Oktober Antal: 32 År 2 Träning 1 Match 1 Vad - Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Vad - Försvarsspel förhindra målchans och avslut Spelförståelse/ speluppfattning Spelövning Arbetssätt anfall och försvar Anfall - 4s, utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning Medel 41

42 Sannarpsläger Höst Två dagar Oktober Antal: 32st År 2 Match 2 Träning 2 Arbetssätt anfall och försvar Anfall - 4s, utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, överflytt, centrering, rak backlinje Vad Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Vad- försvarsspel förhindra uppbyggnad förhindra målchans och avslut Spelförståelse / speluppfattning Spelövning Omställningar Rörlighet, snabbhet Belastning medel 42

43 Sannarpsläger Höst Två dagar Oktober Antal: 32st År 2 Spelsystem (utgångspositioner anfall/försvar, arbetssätt anfall/försvar, spelartyper) Träningsgenomgång Träningsanalys Matchgenomgång Match analys Prata fotboll! Utifrån position! Taggar Teambildning Spelarutbildningsplanen (flick) Första tankens regler Träningslära Hemläxa Ledar/föräldrar info 43

44 År 2 Samling 9 Nov Antal: 25-30st Vad - Anfallsspel uppbyggnad skapa målchans och avsluta Arbetssätt anfall Spelarutbildningsplanen (flick) Träningslära Träningsgenomgång Träningsanalys Ledar/ föräldrar information Spelförståelse/Speluppfattning Grundförutsättningarna 4s, spelövning, Spelmoment utgå ifrån Spelidé Rörlighet, koordination, styrka, Uthållighet Belastning hög 44

45 7 samlingar utspridda i hela Halland År 3 Arbetssätt anfall och försvar Anfall grundförutsättningar, anfallsvapen, kollektiva anfallsmetoder ( Uppflyttning,????) Försvar positionsförsvar, grundförutsättningar (press, täckning, understöd, markering) omställningar Spelarutbildningsplanen (flick) Välj övningar efter gruppens behov Vilka tekniker? Visingsöläger Sannnarpsläger Höst Cup Kommunal/Cup Byggnad 45

46 År 3 Samling 1 Januari -kombihallen Antal: 30st Inventering av spelare Vad- Anfallsspel och försvarsspel Skapa målchans och avsluta Förhindra målchans och avslut Arbetssätt försvar, anfall Spelarutbildningsplanen (flick) Idrottspsykologi Träningsgenomgång Träningsanalys Spelförståelse/speluppfattning Grundförutsättningarna,spelövning, spelmoment utgå ifrån arbetssätt Omställningar Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning medel 46

47 År 3 Samling 2 Februari -kombihallen Antal: 30st Inventerig av spelare Vad- Anfallsspel och försvarsspel Skapa målchans och avsluta Förhindra målchans och avslut Arbetssätt försvar, anfall Spelarutbildningsplanen (flick) Idrottspsykologi Träningsgenomgång Träningsanalys Spelförståelse/speluppfattning Grundförutsättningarna,spelövning, spelmoment utgå ifrån arbetssätt Omställningar Rörlighet, snabbhet, uthållighet Belastning mycket hög 47

48 År 3 Samling 3 Mars - kombihallen Antal: 30st Träning 1 Vad- arbetssätt anfall Uppbyggnad Skapa målchans och avsluta Arbetssätt anfall Träningsgenomgång Träningsanalys Ledar /föräldrar information Spelförståelse/ speluppfattning Grundförutsättningarna anfall, spelövning, spelmoment utgå ifrån spelidé Rörlighet och koordination Belastning medel 48

49 År 3 Samling 4 April Antal: 18-20st Vad Arbetssätt anfall och försvar Anfall - uppbyggnad Skapa målchans och avsluta Arbetssätt anfall, försvar Träningsgenomgång Träningsanalys Ledar /föräldrar information Försvar -- Förhindra uppbyggnad Förhindra målchans och avslut Spelförståelse/ speluppfattning Grundförutsättningarna, spelövning, spelmoment utgå ifrån arbetssätt Omställningar Rörlighet, snabbhet 49

50 År 3 Visingsölägret maj Antal: 20t Teambildning Arbetssätt anfall och försvar Innehåll Träningar och matcher 50

51 År 3 Samling 5 Augusti Antal: 18-20st Vad Arbetssätt anfall och försvar Anfall Uppbyggnad Skapa målchans och avsluta Försvar Förhindra uppbyggnad Förhindra målchans och avslut Arbetssätt anfall, försvar Träningsgenomgång Träningsanalys Spelförståelse/ speluppfattning Grundförutsättningarna, spelövning, spelmoment utgå ifrån arbetssätt Rörlighet, snabbhet 51

52 År 3 Samling 6 September Match Mot ett Distriktslag (Skåne) Matchgenomgång Matchanalys Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall - 4s, utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rak backlinje Kollektiva försvarsmetoder 52

53 År 3 Sannarpsläger höst Oktober Antal: 18st Träning1 Vad- Arbetssätt anfall, fördjupning arbetssätt Uppbyggnad Skapa målchans och avslut Träning 2 Vad Arbetssätt försvar fördjupning arbetssätt Förhindra uppbyggnad Förhindra målchans och avslut Spelförståelse/ speluppfattning kollektiva försvarsmetoder, positionsförsvar / spelövning Spelförståelse /speluppfattning Kollektiva anfallsmetoder, spelövning Rörlighet, koordination, stabilitet Rörlighet, koordination 53

54 År 3 Träning 3 Vad Fördjupning arbetssätt, fasta situationer Spelförståelse/ speluppfattning spelövning, spelmoment Rörlighet Match Mot valfritt lag Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall - utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rak backlinje Kollektiva försvarsmetoder Arbetssätt anfall och försvar Spelarutbildningsplanen (flick) Teambildning Idrottspsykologi Spelarsamtal Träningsgenomgång Träningsanalys Matchgenomgång Matchanalys Ledar/ föräldrar information 54

55 År 3 Cup Kommunal/ Cup byggnads November Antal: 16st Vad Gruppspel 2 matcher Arbetssätt Teambildning Individuell feedback Spelarsamtal vid behov Matchgenomgång Matchanalys Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall - utgångspositioner, låg risk, offensiva ytterbackar Kollektiva Anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rakbacklinje Kollektiva försvarsmetoder 55

56 År 3 Samling 7 December Antal: spelare Vad Förstärk och förbättra positiva sekvenser från gruppspelet och förbättra svagheter Arbetssätt anfall och försvar Träningsgenomgång Träningsanalys Ledar/ föräldrar information Upplägg efter behov 56

57 År 3 Cup Kommunal/ Cup Byggnads December Antal:16 spelare Kvalmatch Arbetssätt anfall och försvar Matchgenomgång Matchanalys Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall -, utgångspositioner, låg risk, spelvändningar, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rak backlinje Kollektiva försvarsmetoder 57

58 4 samlingar utspridda i hela Halland Fördjupning Arbetssätt anfall och försvar Anfall grundförutsättningar, anfallsvapen, kollektiva anfallsmetoder (Uppspel, spelvändningar, uppflyttning, djupledsspel) Försvar positionsförsvar, grundförutsättningar i försvarsspel (press, täckning, understöd, markering), kollektiva försvarsmetoder (överflyttning, centrering, uppflyttning/retirering, högt och lågt försvarsspel) Spelarutbildningsplanen (flick) År 4 Avtackning Feedback på styrkor och svagheter Slutspel Finalspel 58

59 År 4 Samling 1 Januari Antal:18-20st Vad fördjupning arbetssätt försvar, fasta situationer Förhindra uppbyggnad Förhindra målchans och avslut Arbetssätt försvar Träningsgenomgång Träningsanalys Ledar/ föräldrar information Spelförståelse/ speluppfattning Grundförutsättningarna i försvar, positionsförsvar/ spelövning, spelmoment Kollektiva försvarsmetoder 59

60 År 4 Cup Kommunal/ Cup Byggnads Januari Antal: 16 spelare Vad- Ev placeringsmatch Arbetssätt anfall och försvar Matchgenomgång Matchanalys Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall -, utgångspositioner, låg risk, spelvändningar, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rak backlinje Kollektiva försvarsmetoder 60

61 År 4 Cup Kommunal/ Cup Byggnads Januari Antal: 16 spelare Slutspel Vad- Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Arbetssätt anfall och försvar Teambildning Matchgenomgång Matchanalys Individuell feedback Idrottspsykologi Anfall -, utgångspositioner, låg risk, spelvändningar, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rak backlinje Kollektiva försvarsmetoder 61

62 År 4 Samling 2 Feb/Mars Antal: 16st Heldag Vad- Arbetssätt anfall och försvar Förstärk och förbättra positiva sekvenser från gruppspelet och förbättra svagheter Upplägg efter behov Anfall -, utgångspositioner, låg risk, spelvändningar, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rak backlinje Kollektiva försvarsmetoder Spelförståelse/ speluppfattning Utifrån arbetssätt Omställningar Arbetssätt anfall och försvar Träningsgenomgång Träningsanalys 62

63 År 4 Cup Kommunal/ Cup Byggnads Mars Antal: 16st Semifinal Arbetssätt anfall och försvar Matchgenomgång Matchanalys Individuell feedback Vad- Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall - 4s, utgångspositioner, låg- risk, spelvändningar, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, Närmst spelare pressar, täckning, rakbacklinje Kollektiva försvarsmetoder 63

64 År 4 Samling 3 Maj Antal: Förberedelser för Final En helgsamling Vad- Arbetssätt anfall och försvar Förstärk och förbättra positiva sekvenser från gruppspelet och förbättra svagheter Upplägg efter behov Anfall -, utgångspositioner, låg risk, spelvändningar, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rak backlinje Kollektiva försvarsmetoder Spelförståelse/ speluppfattning Utifrån arbetssätt Omställningar Arbetssätt anfall och försvar Spelarutbildningsplanen (flick) Idrottspsykologi Träningsgenomgång Träningsanalys 64

65 År 4 Cup Kommunal/ Cup Byggnads Juni/Juli Antal: 16 spelare Final Arbetssätt Teambildning Matchgenomgång Match analys Individuell feedback Vad- Arbetssätt anfall och försvar, utgångspositioner Anfall -, utgångspositioner, låg risk, spelvändningar, offensiva ytterbackar Kollektiva anfallsmetoder Försvar - utgångspositioner, press, närmst spelare pressar, täckning, rak backlinje Kollektiva försvarsmetoder 65