Spela. Galopp! DEL 6 HUR RÄKNAR DU UT ETT EGET HANDICAP?
|
|
- Peter Johansson
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Spela på Galopp! HUR RÄKNAR DU UT ETT EGET HANDICAP? TEXT GEIR STABELL/ FOTO JON FRANKLIN DEL 6 Vi har tidigare i Spelskolan pratat om handicaptal, handicaplopp, och åldersvikttabeller. Alla seriösa galoppspelare studerar handicaptal varje tävlingsdag. Handicaptalen berättar mycket om hästarnas kapacitet och hur deras form har utvecklat sig. Men alla studerar ju samma tal Kan man verkligen räkna fram sina egna handicap, kanske med ännu bättre tal och därmed skaffa sig en fördel? Visst kan man det bara man tar sig tid. Att räkna ut form och sätta upp en handicapranking är något som alla kan lära sig. Tro inte på alla som säger att man måste vara en avancerad matematiker för att klara det. Jag var själv en eländig elev i matematik och har inte blivit bättre med åren. Men jag har försörjt mig som handicaper. Det finns säkert matematiska formler som man kan använda sig av, men de kan vara lika farliga som nyttiga. Handicapers som använder sig av sådana formler och dataprogram, jobbar säkert snabbt men det slutar ofta med handicaptal som inte stämmer. VARFÖR? För att de glömmer vad handicaping av hästar egentligen går ut på. Det hela går ut på att värdera hästens prestationer. Något man bara kan uppnå då man förstår galopphästarna, har förmågan att läsa löp och inte minst lärt sig att verkligen se hästarna. Det finns det ingen dator som kan ibland är det bra att tänka långsamt KAN ALLA LÄRA SIG DET HÄR? Svaret är, visst kan man det, bara man är intresserad. Och det är du annars hade du inte läst dessa rader. HÄR KOMMER LITE RÅD OCH TIPS som förhoppningsvis kommer att öka intresset ytterligare och kanske till och med få dig till att sätta dina egna handicap. Något som är väldigt fascinerande. OBS! Det finns inget som hindrar att man använ der tekniska hjälpmedel när man ska hand i capa hästarna i ett lopp, men din egen bedömning är fortfarande det viktigaste redskapet och det kan inte ersättas. Därför måste du se loppen du skall räkna formtal på alla fall på TV/video, men allra 80 GALOPPMAGASINET 76_GM1-09 spelskola.indd
2 GALOPPMAGASINET 81 76_GM1-09 spelskola.indd
3 helst in the flesh. I England heter det there is no substitute for being at the races. Om en häst vinner ett 1600 meter långt lopp med två längder, säger vi att det motsvarar 2 kg på handicapskalan. Detta har över 100 års forskning visat och de allra flesta är eniga om att det stämmer bra. Men om du ser loppet själv och vet att hästen vann lätt, samtidigt som andra och tredjehästen kämpar jämnt, huvud, huvud och blir ridna för fullt, kommer du att värdera styrkeförhållandet på ett annat sätt. Kanske kommer du säga att vinnaren hade kunnat prestera en extra längd. Att den kunde vunnit med tre längder. I så fall sätter du upp en differens på 3 kg. En handicaper som bara ser resultatet på pappret kommer därför använda 2 kg och det blir fel. Men var försiktig med att ge vinnaren extra längder. Ofta tror man att en häst som vinner lätt med ett par längder, kunde ha vunnit med fyra, kanske till och med fem längder. Oftast är detta en felvärdering. Jag lägger ibland på upp till ett par längder vid tillfällen när hästen vinner extremt lätt, men väldigt sällan mer. Om jag tror att hästen kanske ändå var mer överlägsen sätter jag hellre ett plus efter handicaptalet. Här är vi inne på en viktig faktor som en Det finns säkert matematiska formler som man kan använda sig av, men de kan vara lika farliga som nyttiga privat handicaper och spelare kan använda till sin fördel, en faktor som inte visas i officiella formtalen i programmet. Den officiella handicapern har säkert också ett plus framför många hästar i sina listor, men detta syns inte i programmet. Som alla med lite erfarenhet vet, är 80+ klart bättre än bara 80. Man kan till och med säga att 78+ är bättre än bara 80. Konsten i att använda handicaptal är att utläsa från formen vilka hästar som kommer att förbättra sig, speciellt när man spelar i handicaplopp, där alla hästarna ska ha en teoretisk chans att vinna, baserat på tidigare visad form. ATT KOMMA I GÅNG Bästa sättet att börja sin egen handicapranking är att börja med officiella handicaptalen som man hittar i programmen och på internet ( För att bli en bra handicaper bör du koncentrera dig på en kategori. Ta hästarna i en kategori du gillar, antigen det är sprinters, milers eller stayers eller rätt och slätt treåringar. Den officiella handicapern i Skandinavien, Pam Cordrey, jobbar heltid med detta. Hon har många års erfarenhet och en total översikt, men hon måste också sätta handicap på alla lopp och kan inte specialisera sig. Det kan du, men du har inte lika mycket tid så därför är det förnuftigast att jobba med bara en kategori hästar. Så småningom kommer du att få mer kunskap och information om till exempel milers än Pam Cordrey har helt enkelt för att du följer dessa hästar speciellt. EN LÄNGD ÄR INTE ALLTID EN LÄNGD När man handicapar de fyra, fem första över mål är det ganska enkelt och straightforward. Längdvärdena är relativt absoluta. 82 GALOPPMAGASINET 76_GM1-09 spelskola.indd
4 Låt oss säga att vi har ett 1600 meters lopp där de tre första över mål har samma ridvikt och att det skiljer en längd mellan dem, därefter är det större avstånd ned till fjärdeoch femtehästen. Resultatet ser ut så här: 1 African Air 58kg 2 Betting Buddy 58kg 3 Catch Catch Catch 58kg 4 Danish Dynamite 58kg 5 Expensive Eddie 58kg Man kommer fram till att African Air löpte upp till sitt formtal (handicaptal) 80. Därmed får man Betting Buddy på 79 och Catch Catch Catch på 78. Det skiljde 1 längd mellan första- och andra och 1 längd, mellan andra- och tredje, alltså var viktskillnaden 2 x 1 kg mellan dessa hästar. Men efter de tre första skiljer det 5 längder ner till fjärdehästen Danish Dynamite som dessutom passerade mål 6 längder före femte hästen, Expensive Eddie. Dessa gick också med 58 kg. Det naturliga kan tyckas vara att sätta 73 på Danish Dynamite för att han var 5 längder bakom Catch Catch Catch (78-5=73). Men att sätta 73 på den här hästen kommer inte att ge en korrekt bild av styrkeförhållandet mellan Danish Dynamite och det tre bästa hästarna i loppet, för han var hela 6 längder före femte hästen Expensive Eddie. Ryttaren på Danish Dynamite red antagligen inte för fullt i avslutningen av loppet, för att han visste att han inte hade något hot bakom sig och därmed avslutade denna häst loppet långsammare än han kunde ha gjort. Det är rimligt att anta att han kunde varit 1 längd närmare mål. Så på ett sådant här tillfälle hade jag satt handicapet till 74 (78-4=74), och i stora fält sätter jag ofta samma tal på hästarna som kommer på de sista platserna. Ryttarna på hästar som slutar som 9, 10, 11 kanske 12:e plats har vanligtvis tagit upp sina hästar innan mål och det är därför ren tillfällighet vilken av dessa som passerar mål näst sist, sist o s v. // Handicaper som använder sig av dataprogram kommer att få olika tal på sådana häs- tar, oavsett om de i verkligheten var lika bra (eller dåliga, om du vill ). När man jobbar med handicaptal är det viktigt att alltid tänka på att talen ska reflektera ditt intryck av hästens klass. SYSTEMATISK OCH UPPDATERAT Gör en alfabetisk lista över hästarna du räknar formtal på och för alltid in talen efter varje tävlingsdag, på så sätt kan du snabbt se tillbaka på tidigare värderingar av varje häst, oavsett om senaste start var för sju dagar sedan eller sju veckor sedan. Att räkna på lopp som gick för länge sedan är aldrig en bra lösning. Någon gång händer det att man kompletterar tidigare arbete, men handicaptal kommer alltid att vara bäst om du räknar ut och för in dom på din lista (eller databas) direkt efter att du sett loppet. När allt är färskt i minne. JUSTERINGER AV TALEN En del av de handicap du sätter på loppen efter tävlingsdagen kommer naturligtvis att behöva justeras antingen upp eller ner. Nästa gång hästar från det här loppet startar, kommer du att få en bättre kontroll på formen och mer kunskap om hästarna, som kan göra att du behöver ändra. Det är också viktigt att ta reda på om enskilda nyckelhästar i ett lopp, fått en skada eller varit sjuka efter loppet. Låt oss anta att du baserat dina formtal i ett lopp runt en speciell häst som har visat en jämn form och till exempel kommer på fjärde plats. Du förutsätter att den gjorde sitt bästa. Men efter ett par dagar läser du att den var sjuk efter loppet eller kanske till och med halt. Därmed är det sannolikt att den inte visade sin bästa form i just detta lopp. Vid sådana här tillfällen bör du kanske justera ner talen för att komma så nära sanningen som möjligt om loppets klass. Motsatt förhållande gäller i de lopp som du har räknat som senare producerar många vinnare. Det vill säga lopp som hade flera platshästar som vann direkt i nästa start. När detta händer kan du justera upp dina formtal. I England säger man ofta att the race worked out well, medan amerikanerna, knappa och effektiva som dom är, helt enkelt kallar ett sådant lopp för a key race. LÄNGDVÄRDEN STANDARD Vid uträkning av handicaptal har vi en standardtabell för kilovärde per längd över olika distanser. Tabellen här under visar längdvärde för lopp på lätt, god eller mjuk bana meter 1 längd = 1,5 kg meter 1 längd = 1,00 kg meter 1 längd = 0,75 kg 2700 meter plus 1 längd = 0,5 kg I enkla sprintlopp över 900 och 1000 meter, på snabb bana, bör man använda 2 kg per längd. Lopp med lågt tempo i början eller dålig pace som man ofta kallar det, kan skapa problem för en som ska göra bra handicaptal I lopp på tung bana kan längdvärdena bli mindre, för att alla distanser blir då mer krävande meter långa lopp på tung gräsbana, kan med fördel ges ett längdvärde på 0,75 kg som om loppet var 2200 eller 2400 meter. Lopp med lågt tempo i början eller dålig pace som man ofta kallar det, kan skapa problem för en som ska göra bra handicaptal. Om ett lopp över 2400 meter går sakta första 1400, för att sedan få en markant tempoökning sista 800, få man lägga in detta i värderingen. Ett sådant lopp bör behandlas som om det gick över 2000 meter eller kortare. Alltså använder man längdvärdet 1,0 kg inte 0,75 kg som skulle varit aktuellt om loppet hade haft en bra pace. ÅLDERSVIKTER Vid uträkning av formtal/handicap kommer naturligtvis åldersvikttabellen in i bilden. Åldersvikterna visar till exempel hur långt bakom treåringarna är de äldre hästarna, uttryckt i kilo. Kom alltid ihåg att när treåringar startar mot äldre hästar, bör du ta fram åldersvikttabellen för att justera ridvikterna. Vad betyder detta? Helt enkelt: Låt oss anta att en treåring skall starta mot äldre hästar i ett lopp och åldersvikttabellen visar 3 kg skillnad mellan treåringar och äldre hästar över den här distansen på den här tiden av året. Vår treåring heter This Is All Easy och han ska ha 55 kg på ryggen. Innan du jämför dina formtal och ridvikter ska du lägga på 3 kg på This Is All Easy vikt. Du låtsas med andra ord som om han har 58 kg. GALOPPMAGASINET 83 76_GM1-09 spelskola.indd
5 SE FRAMÅT En bra metod att använda är att notera formtalet på hästen du precis har sett tävla men också notera vilket formtal den här hästen kan springa på till nästa start. Gör detta till en regel för det handicaptalet kommer att fungera som god kontroll på dig själv, nästa gång hästen ska starta. När du läser programmet till ett lopp kommer det att vara svårt att inte ha favoriter och hästar som du inte gillar lika mycket. Här kommer handicaptalet in som en korrigerande faktor och talen som du satt upp visar vad du tidigare trodde hästen kunde prestera i nästa start, det blir som en dubbel koll. Låt oss ta ett snabbt och enkelt exempel. Vi använder bara två hästar. Walk My Way har visat dessa formtal i sina fyra senaste starter, läst från vänster: (75) Take On Me har visat dessa formtal i sina fyra senaste starter: (85) Båda dessa hästar har presterat 85 men ingen av dom har visat detta formtal i något av sina tre senaste starter. Walk My Way har en sjunkande formkurva, medan Take On Me har en formkurva som stiger. Talen i parantes visar vad jag har tippat att dessa hästar kan klara nästa gång och detta är tips har jag satt upp efter deras senaste lopp, utan att veta något om vilka hästar de kommer att möta i sin nästa start. För Walk My Way har jag tippat att denna häst max kan löpa upp till 75 nästa gång. Den har varit god för 85 när den var som bäst, men de tre senaste prestationerna ( ) tyder på att den här hästen är på väg ner i form, antingen orsaken är fysisk eller psykisk (vanligt vis en kombination av bägge delarna). En av mina regler är att vara positiv i mina värderingar av hästarna och även om jag misstänker att Walk My Way inte kommer till att prestera stort bättre än 70 i nästa start, sätter jag 75 går han bättre än det blir jag överraskad. Det är viktigt att behandla alla hästar likadant. Är du positiv, det vill säga lite snäll mot en häst, får du vara det med alla. Take On Me har en stigande kurva, den har visat 85 som bäst och med talen i de tre sista starterna finns det ingen anledning till att den inte kan klara 85 nästa gång. Det är till och med ganska troligt. Därför har jag alltså satt upp 85 efter handicaptalet för den här hästen. Här är det med andra ord en fråga om att kommunicera med sig själv. Genom att sätta upp sådana handicaptal som en hint om vad som ska ske i framtiden har du en referens till hur du värderade hästen senast du såg den. Genom att se på talet nu innan nästa lopp, etablerar du en relation mellan vad du tyckte då och vad du tycker nu. Värderingen du ska göra nu påverkas av många nya faktorer medan den du gjorde senast hästen startade bara påverkades av faktorer just den dagen. // Det är precis det formtal eller handicap går ut på. Det säger dig vad varje enskild presta- tion blir värderad till, uttryckt i siffror och kommer in som en viktig del av din värdering av loppet som ska gå i dag. Verkar det enkelt? Kanske inte, men intressanta saker är sällan det 84 GALOPPMAGASINET 76_GM1-09 spelskola.indd
spelstrategier 76 GALOPP MAGASINET
76 GALOPP MAGASINET 76-81 Spelstratergier-del-2.indd 76 08-01-16 14.04.19 Spela på Galopp! BLI RIK PÅ ATT KUNNA MER ÄN ANDRA Åldersvikter... utveckling... tränarstall... och födelsedag viktiga faktorer
Spela. Galopp! DEL 5 SYSTEMSPEL PÅ V5, KOMB, TRIPPEL, DAGENS DUBBEL
Spela på Galopp! SYSTEMSPEL PÅ V5, KOMB, TRIPPEL, DAGENS DUBBEL GaloppMagasinets spelexpert Geir Stabell har nu kommit till systemspel. Hur du ökar dina vinstchanser och minskar dina insatser. Inte minst
spelstrategier Ledvolten är en fördel som travet saknar. Många galoppspelare tillbringar hela löpdagarna här. 90 GALOPP MAGASINET
Ledvolten är en fördel som travet saknar. Många galoppspelare tillbringar hela löpdagarna här. 90 GALOPP MAGASINET 86-91 Spelstratergier.indd 90 07-10-25 19.23.31 Spela på Galopp! BLI RIK PÅ ATT KUNNA
Världens snabbaste, tuffaste och största hästsport. Galopp!
Världens snabbaste, tuffaste och största hästsport. Varje vecka i Sverige. Galopp! Galopp är världens största hästsport. Både vad gäller publik och spel. Spänning. Fa rt. Skönhet. Jockeys. Full blod. Högsta
Tips vid propositionsskrivning inom ponnytravet
Tips vid propositionsskrivning inom ponnytravet Inledning Det är en konst att skriva bra propositioner, men med fantasi och god kännedom om materialet som kan tänkas anmäla kommer man långt! Börja med
Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen Det är viktigt som tränare att vi förstår vår uppgift fullständigt och på så sätt har de bästa möjliga förutsättningarna
Optimering av depåpositioner för den minimala bensinförbrukningen i öknen
Optimering av depåpositioner för den minimala bensinförbrukningen i öknen Frågeställning: En jeep kan sammanlagt ha 200 liter bensin i tanken samt i lösa dunkar. Jeepen kommer 2,5 km på 1 liter bensin.
Ger bilder stöd för förståelsen av och förmågan att minnas kunskapskraven?
Ger bilder stöd för förståelsen av och förmågan att minnas kunskapskraven? Inledning Många elever har svårt att förstå och minnas kunskapskraven. I utvärderingar av min undervisning får ofta frågor kopplade
Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning:
Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund Grunden till all träning: Gör det lätt för hunden! Börja alltid på en nivå som är enkel för hunden och bygg på svårigheterna. På det sättet tycker hunden
Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag
Målet Amanda Olsson 9b 1-13 Det känns som jag har sprungit ett maraton, ibland har det gått så lätt och ibland så tungt. Jag har varit så inne i allt så jag inte sett hur långt jag kommit, inte förrän
Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem
Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem En rapport från PersonligEffektivitet.com Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Önskelistan... 4 Misstag #2: Parkinsons lag... 7 Misstag
BRONSDIVISIONEN, FÖRSÖK 1 I MEETING 2 (FINAL SOLVALLA 2 April 2016) JÄGERSRO 2640, V Avd 1) 1 Panoramic. En fantastisk fin häst som har gjort 2
v75info.sev75 Jägersro Fredag kväll info BRONSDIVISIONEN, FÖRSÖK 1 I MEETING 2 (FINAL SOLVALLA 2 April 2016) JÄGERSRO 2640, V Avd 1) 1 Panoramic. En fantastisk fin häst som har gjort 2 starter i brons
Låt kunderna göra jobbet!
Låt kunderna göra jobbet! Innehållsförteckning Inledning...4 Vad är referensprogrammet?...6 250 gånger 250-regeln...8 ABC-listan...10 Ha mig i åtanke...12 Bevara kontakten!...14 - Årsplan för utskick...16
Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01
Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01 Sommarträning väldigt viktigt Sommarträning är inget tvång men det är bra om du försöker träna under sommaren. Hinner och kan du köra 2-3 pass i veckan löpande under
KALLE ANKA CUP Matchskola
KALLE ANKA CUP Matchskola Kalle Anka Cup matchskola är uppdelad i fem avsnitt Sida Så ser tennisbanan ut 2 Så räknar du 4 Så spelar du singel 5 Så spelar du dubbel 7 Första matchen 8 Sida 1 av 10 Så ser
getsmart Grå Regler för:
(x²) 1 2 Regler för: getsmart Grå Algebra 8 _ (x²) 1 2 Algebra 4 (2 2³) 1 4 _ xy (2 2³) 1 4 _ xy (x²) 1 2 _ (2 2³) 1 4 _ xy (x²) 1 2 _ (2 2³) 1 4 _ xy 4 Algebra Algebra _ 8 Det rekommenderas att man börjar
Matematik Formula, kap 2 Längd och räknesätt
Matematik Formula, kap 2 Längd och räknesätt Nedan berättar jag i punktform hur du ska arbeta och lite av det vi gör tillsammans. Listan kommer att fyllas på allteftersom vi arbetar. Då och då hittar du
Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller
Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom!
ANTI-KOPPELDRAG KOPPELDRAG-SKOLAN En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder Innan du börjar träna Anti-Koppeldrag Transportuppsättning Transportuppsättningen är hemligheten bakom anti-koppeldragträningen!
FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN
FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare
Standard print manual template
Standard print manual template Dundret 823 m.ö.h Travstat Iphone Travstat Iphone av Hennix Data Med denna app har du alltid den senaste informationen i handen. Oddsen du ser är aldrig för gamla. Med en
träna utan tyglar Förbättra din kommunikation -
TRÄNING Förbättra din kommunikation - träna utan tyglar Förbättra din kommunikation - träna utan tyglar Visst är det något alla drömmer om? Att rida barbacka på en strand med vinden i håret och inget på
En värld på nätet Facebook ht 2010
En värld på nätet Facebook ht 2010 Under det här kurstillfället ska vi bekanta oss närmare med Facebook. Alla har fått en första grundläggande manual till Facebook. Med hjälp av den och det här dokumentet
Intramuskulär koordination (koordination inom en muskel)( antalet samtidigt insatta motoriska enheter i rörelsen början)
SAMMANSTÄLLT AV KENNETH RIGGBERGER Jag har genom åren träffat många aktiva som säger att de vill bli mer explosiva i sin idrott och att de även vill bli snabbare. För mig är all idrott power = kraft x
TIDSRESOR OCH ALTERNATIVA UNIVERSUM
TIDSRESOR OCH ALTERNATIVA UNIVERSUM Det här är ett försök att med sunt förnuft och sund logik försöka motbevisa förekomsten av tidsresor. Jag är varken matematiker eller partikelfysiker, men tycker ändå
HÄSTENS FORM. När vi talar om hästens form menar vi den del av utbildningen där hästen ska lära sig att arbeta på mest ändamålsenliga sätt.
HÄSTENS FORM När vi talar om hästens form menar vi den del av utbildningen där hästen ska lära sig att arbeta på mest ändamålsenliga sätt. Med ändamålsenlig form menas den form där just den här hästen
Vältalaren PROVLEKTION: BLI EN BÄTTRE LYSSNARE
Vältalaren Vältalaren är en handbok i den retoriska arbetsprocessen: hur man finner övertygande stoff och argument, hur man ger struktur och språklig dräkt åt sitt budskap och hur man memorerar och framför
Breaking & Training young horses
Breaking & Training young horses Muggeridge, Stiwing, Hoas och Coldreys om konsten att rida in hästar. Russel Muggeridge, Strömsholm, Madeleine Stiwing, Jutagården och Lorentz Hoas, Stall Anderse arbetar
2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst.
2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson Uppvärmning galopphäst kontra travhäst. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst. I detta arbete vill jag försöka få
Rallylydnad Nybörjarklass
Rallylydnad Nybörjarklass Mom Skylt Beskrivning Start Här börjar banan. Startpositionen vid skylten är att föraren står och hunden sitter vid förarens vänstra sida. I Avancerad klass och Mästarklass kan
Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK. Framförandeteknik. Jimmie Tejne och Jimmy Larsson
Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK Framförandeteknik Jimmie Tejne och Jimmy Larsson Innehåll Inledning... 1 Retorik för lärare... 2 Rätt röst hjälper dig nå fram konsten att tala inför grupp... 3 Analys... 4 Sammanfattning:...
12 principer of agile practice (rörlig)
X-treme programming 12 principer of agile practice (rörlig) Ge nöjd kund genom tidig och kontinuerliga leveranser Den viktigaste punkten som betyder att min vill ha kontinuerlig feedback Välkomna sena
Anders Frisk GIH Stockholm. anders.frisk@gih.se. Undersökande dans med koreografiska nycklar
Undersökande dans med koreografiska nycklar Anders Frisk, GIH Stockholm 2011 Leken är något av det mest grundläggande vi har när det gäller att komma i kontakt med kreativitet och fysisk aktivitet. Kan
1. Grunder. 2. Framvagn. Teknik Kurs Karting. UAK Karting
Teknik Kurs Karting 1. Grunder Även om det finns en del likheter mellan en kart och en bil är de ändå väldigt olika. De två största skillnaderna är att en kart inte har några diffar (differentialer eller
getsmart Lila Regler för:
3 2 Regler för: getsmart Lila 9 Graf y 4 7 3 2 2 3 Funksjon 1-4 4-3 -2-1 -1 1 2 3-2 x f(x)= f(x)= 3 2 2 3 3 2 2 3-3 -4 Graf 9 3 2 2 3 Funksjon 7 Det rekommenderas att man börjar med att se på powerpoint-reglerna
Vad är Gæðingakeppni?
Yrðlingur frá Holtsmúla ryttare Hinrik Sigurdsson Vad är Gæðingakeppni? Länk till Gæðingakeppnireglementet http://www.feif.org/download/gæðingakeppni/tabid/ 393/Default.aspx Gæðingakeppni är hästens tävling,
Tre misstag som äter upp din tid och hur du enkelt gör någonting åt dem. Innehåll. Misstag #1: Önskelistan... 4. Misstag #2: Parkinsons lag...
Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Önskelistan... 4 Misstag #2: Parkinsons lag... 7 Misstag #3: E-postfällan... 9 Avslutning... 11 2 Inledning Jag vill inte påstå att dålig tidshantering är en folksjukdom.
Smart insatsplan. Bifogat den här artikeln finns en enkel A4 där du kan bokföra insatsplanens spel. Använd den!
Smart insatsplan Artikel är skriven av Johan som äger www.storavinster.se. Vi ger professionella råd om hur du ska spela för att vinna i längden. Du hittar fler artiklar om spel om du besöker hemsidan.
MATEMATISK KOMMUNIKATION Att tavelpresentera som en matematiker
MATEMATISK KOMMUNIKATION Att tavelpresentera som en matematiker Presentationsteknik, särskilt tavelpresentation. Syfte: - Öva på att kommunicera matematik muntligt. - Stärka ämneskunskaperna. - Stärka
spelstrategier 84 GALOPP MAGASINET
84 GALOPP MAGASINET 84-89 Spelstratergier-del-3.indd 84 08-04-30 10.46.47 Spela på Galopp! BLI RIK PÅ ATT KUNNA MER ÄN ANDRA En del väljer vinnare utifrån vilka distanser hästen presterat på tidigare.
Svenskarnas löpträningsvanor
Löparrapporten 2016 Svenskarnas löpträningsvanor 40 % av svenskarna springer. Fler män än kvinnor springer 42,5 % respektive 38,3% Bland de som är under 35 är det varannan eller fler som springer 15-22
Hemliga Clowndocka Yara Alsayed
Hemliga Clowndocka Yara Alsayed - Olivia vakna! Du kommer för sent till skolan, ropade mamma. - Ja jag kommer. Olivia tog på sig sina kläder och åt frukosten snabbt. När hon var klar med allt och står
Standard print manual template
Standard print manual template Dundret 823 m.ö.h Travstat Android Mobile App Travstat Android Mobile App av Hennix Data Med denna app har du alltid den senaste informationen i handen. Oddsen du ser är
Utvärdering Biologdesignern grupp 19
Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.
Talsystem Teori. Vad är talsystem? Av Johan Johansson
Talsystem Teori Av Johan Johansson Vad är talsystem? Talsystem är det sätt som vi använder oss av när vi läser, räknar och skriver ner tal. Exempelvis hade romarna ett talsystem som var baserat på de romerska
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt
Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Karin Redelius, GIH Dennis Hörtin & Mark O Sullivan, AIK Natalie Barker-Ruchti, Göteborgs universitet Selektion och tidiga satsningar från
Josefin Brüde Sundin, fil dr pedagogiskt arbete Vetenskapligt stöd #jagmed Strateg Region Östergötland
Josefin Brüde Sundin, fil dr pedagogiskt arbete Vetenskapligt stöd #jagmed Strateg Region Östergötland Att hitta hem..? #jagmed-enkäten Låter ungdomarna komma till tals Hur deltagarna upplever projektet
h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista
h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista Kapitel 1 I full galopp Sol Hästarna galopperade så snabbt att Sol fick tårar i ögonen. Hon hann knappt ducka för ett par lågt
Procentuell rankning Uppfattningsförmåga Slutledningsförmåga Siffertal, snabbhet och
TST Privat & Konfidentiellt den 20 februari 2008 Eddie W Poäng Standardiserade Resultat Gjorda - Korrekta = Fel Korrigerad poäng Procentuell rankning Uppfattningsförmåga 53 49 4 48 96 Slutledningsförmåga
Metoder att träna kondition på!
Metoder att träna kondition på! På vilket sätt kan du träna kondition och vilket sätt är effektivast? Träna kondition! Det finns flera olika sätt att träna kondition på som jag nämnt under de lektioner
Ledarskapsutbildning Instruktörer 2012-2013
Ledarskapsutbildning Instruktörer 2012-2013 Målet med utbildningen Få en inblick i vad ledarskap handlar om Förstå situationer där du behöver använda ditt ledarskap Förstå vad som krävs för att utöva ledarskap
Slumpförsök för åk 1-3
Modul: Sannolikhet och statistik Del 3: Att utmana elevers resonemang om slump Slumpförsök för åk 1-3 Cecilia Kilhamn, Göteborgs Universitet Andreas Eckert, Linnéuniversitetet I följande text beskrivs
Idiomatiskska uttryck 2
Idiomatiskska uttryck 2 Bortsett från apart from Om man inte tänker på det. - Bilen är lite rostig men bortsett från det är den mycket bra. - Vädret var ganska fint bortsett från vinden. Löpa risk run
Pottstorleksfilosofin ett exempel
Kapitel fem Pottstorleksfilosofin ett exempel Säg att du spelar ett no limit-spel med mörkar på $2-$5 och $500 stora stackar. Du sitter i stora mörken med Någon inleder satsandet ur mittenposition med
Planets och målets storlek
För vem? Flickor och pojkar under 10 år Vad? Handboll med lite annorlunda regler: mindre plan och minder mål än normalt, en mjuk gummiboll. Bara 5 (4+1) spelare på plan. Man kan spela med blandade lag,
Skolan där alla elever får utveckla sin fulla potential!
Skolan där alla elever får utveckla sin fulla potential! Sammanhang Struktur och ordning Meningsfullhet Positivt sedd och uppmärksammad Vad händer? Vad händer med vätskenivån när isen smälter? A) Den sjunker
Vetenskapsfestivalen 2009 Vänner & Fiender
PSYKOLOGISKA INSTITUTIONEN Vetenskapsfestivalen 2009 Vänner & Fiender Er klass besökte psykologiska institutionen under Vetenskapsfestivalen. Där fick ni lära er en del om gruppsykologi och socialpsykologi.
Utförliga regler för TRAX
Utförliga regler för TRAX Innehållsförteckning Vad är TRAX? Sid 2 Grundregler för TRAX Sid 3 Vad är en tvingad yta? Sid 4 Vad är en vinnande ögla? Sid 6 Vad är en vinnande linje? Sid 7 Grundläggande strategiska
Exempelprov. Matematik Del A, muntlig del. 1abc
Exempelprov Matematik Del A, muntlig del 1abc 2 DEL A, EXEMPELPROV MATEMATIK 1ABC Innehållsförteckning 1. Instruktioner för att genomföra del A... 5 2. Uppgifter för del A... 6 Version 1 Sten, sax och
Förbättra din studieteknik med Matematik 5000! 12 praktiska tips!
Förbättra din studieteknik med Matematik 5000! 12 praktiska tips! ik Hej! Det är jag som är Daniel Nilsson. Jag är utbildad matematik- och historielärare och även speciallärare med inriktning mot matematik.
I programmen för 5 och 10 km är allt angivet i minuter, här är det precis som i programmet för 21 km antal km som gäller.
Träningsprogram maraton på 6 månader Det här programmet sträcker sig över 26 veckor och är till för dig som har en bra bas, kan springa 20 km obehindrat och med största sannolikhet har siktet inställt
Intervjuguide - förberedelser
Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse
Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Lgr 11 Centralt innehåll och förmågor som tränas: Eleverna tränar följande förmågor: Författare: Rune Fleischer
SIDAN 1 Författare: Rune Fleischer Vad handlar boken om? Rolf är på väg hem med sin hund. Han går förbi en man som håller på att flytta ett tungt skåp. Mannen blir trött, går iväg och tar en paus. Rolf
RÖRELSE. - Mätningar och mätinstrument och hur de kan kombineras för att mäta storheter, till exempel fart, tryck och effekt.
RÖRELSE Inledning När vi går, springer, cyklar etc. förflyttar vi oss en viss sträcka på en viss tid. Ibland, speciellt när vi har bråttom, tänker vi på hur fort det går. I det här experimentet undersöker
2. Alla känner säkert igen den här bilden, det självklara flödet i vår moderna businessmodell.
Idag är det femte Workshopen och idag blir det givetvis mycket prat från helgen. Men vi skall även förbereda oss för vår framtid. Framtiden ligger då enligt Triathleten Åsa inte i målet och drömmen, utan
Handledning för pedagoger
AV-nummer: 100723tv 1 8 Handledning för pedagoger Åtta program om språket á 10 minuter för skolår 0-3 Selma, 8 år, får en konstig semla av sin pappa. Semlan ger henne en magisk kraft som gör att hon kan
Stora Plus. Uppgifter i addition där summan är högst 20 kallar vi i skolan för Stora plus. (term + term = summa).
Allmänt Stora Plus Uppgifter i addition där summan är högst 20 kallar vi i skolan för Stora plus. (term + term = summa). I steg 1 är en av termerna högre än 10 t ex 11+3. Dessa tal bör vara enkla för barnen
ÖKA DIN SOCIALA KOMPETENS. På en timme
ÖKA DIN SOCIALA KOMPETENS På en timme Henrik Fexeus Tidigare utgivning Konsten att läsa tankar När du gör som jag vill Alla får ligga Konsten att få mentala superkrafter Bokförlaget Forum, Box 3159, 103
Frågor och svar. Bomben i mat-lådan
och svar Läraren side 1 Kapitel 1. Max kallas Gummit 1. Vad hände förra veckan? Max blev nästan dödad av Toms bomb. 2. Varför kallas Max för Gummit? Han börjar stamma när han blir retad. 3. Vem är Tom?
Instruktion Finta/dribbla
Instruktion Du kan skilja på att finta och att dribbla Finta gör du före dribblingen Du kan finta utan att dribbla efteråt T.ex. en inläggsfint då du vänder och slår inlägget med andra foten istället Du
Matteklubben Vårterminen 2015, lektion 6
Matteklubben Vårterminen 2015, lektion 6 Regler till Matematisk Yatzy Matematisk Yatzy är en tävling där man tävlar i att lösa matematikproblem. Målet i tävlingen är att få så mycket poäng som möjligt
JAAKO-SVÄNGEN eller DET BAKVÄNDA BLINDBYTET
JAAKO-SVÄNGEN eller DET BAKVÄNDA BLINDBYTET Vad handlar det om, vem passar det för, för- och nackdelar, inlärning. Av Marie Hansson Sedan klippet på den första Jaako-svängen för bra länge sedan spreds
Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap
Samhällskunskap Ett häfte om -familjen -skolan -kompisar och kamratskap 1 I det här häftet kommer du att få lära dig: Vad samhällskunskap är Hur olika familjer och olika slags vänskap kan se ut Hur barn
Denna tunga klump i mitt hjärta blir bara större och större för varje dag som går och jag vet inte vad jag ska göra. Jag vet inte vad jag ska göra
Denna tunga klump i mitt hjärta blir bara större och större för varje dag som går och jag vet inte vad jag ska göra. Jag vet inte vad jag ska göra längre. Inte längre. Den kärlek jag har för dig slutar
2 = 2. Tal skrivna på det sättet kallas potenser. I vårt fall har vi tredje tvåpotensen. Tredje tvåpotensen har 2 som bas och 3 som
616 Talföljder på laborativt vis Vikt papper Vik ett A-4 ark mitt itu så att du får två stycken A-5 ark. Vik det en gång till på samma sätt. Hur stora och hur många är dina ark? Vad händer om du fortsätter?
25 knep för att hålla koll på din tid
25 knep för att hålla koll på din tid 25 knep för att hålla koll på din tid 1 Gör dina sysslor realistiska och genomförbara Planera dina sysslor, projekt och uppgifter efter din kapacitet att genomföra
S i d a 1. Goda råd. från en erfaren. kranförare
S i d a 1 Goda råd från en erfaren kranförare S i d a 2 Beställning av kranen När du ska beställa kranen för ett lyft, måste du göra klart att lasten är färdig att koppla (eller gärna förbered med stroppar)
Att tänka på inför friidrottstävling
Att tänka på inför friidrottstävling Före tävling Tävlingar får ni reda på via friidrottsgruppen eller så läser ni själva på Smålands Friidrottsförbunds hemsida www.smfif.se och där under Tävlingar. Då
Vem lånar e-böcker från bibliotekens hemsidor? Sammanställning av elibs webbenkät på bibliotekens hemsidor.
Vem lånar e-böcker från bibliotekens hemsidor? Sammanställning av elibs webbenkät på bibliotekens hemsidor. Bakgrund elib, producent och distributör av e-böcker och leverantör av system för e-boksutlåning,
Marie Helleday Ekwurtzel Illustrerad av Lena Furberg
Jakten Marie Helleday Ekwurtzel Illustrerad av Lena Furberg JAKTEN Bok 5 av Marie Helleday Ekwurtzel Illustrationer av Lena Furberg 1 SNART HÖSTLOV Kolla vad söta de är, sa Lilly. Hon och hennes bästis
1 The Penny Horse 2 Govinda 3 Outlaw 4 Stonefield Flyer 5 Monkey Bar Flies
Lopp 1 1 The Penny Horse tränar på fint och är bra i ordning. Startspåret är dock inte det bästa och det är ju tufft emot. Tvåa trea och jag är nöjd, säger Peter Jardby. 2 Govinda har varit borta en tid
VÄLKOMNA TILL CHALMERS
VÄLKOMNA TILL CHALMERS EN GAJD FÖR FINURLIGA FEMMOR Den 8-9 november 2018 är ni varmt välkomna till Chalmers och den klassiska tävlingen för finurliga femmor. Det gäller att ha kommit på den mest hållbara
Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas:
SIDAN 1 Författare: Jørn Jensen Boken handlar om: Simon och Jakob spelar fotboll. Simon är målvakt. Han tycker att han är bra i mål. Jakob säger att han också är en duktig målvakt. Nu vill de spela match
En grå och mulen novemberdag åkte Karin och jag till Siri Swärd för en intervju.
En grå och mulen novemberdag åkte Karin och jag till Siri Swärd för en intervju. Siri har i princip ridit i hela sitt liv. Hon började på ett gotlandsruss, fortsatte med en shetlandsponny och sen en B-ponny.
Kroppsuppfattning. Bilder Fria associationer. Överblick helhet
Lärandet Hjärnan Våra hjärnor är uppdelade i höger och vänster hjärnhalva som spelar olika men kompletterande roller. Den vänstra anses stå för förnuftet inom oss, den högra för känslan. Vänster hjärnhalva
Planeringsstöd. Kunskapskrav i fokus
Planeringsstöd Kunskapskrav i fokus Svenska Du kan med flyt läsa texter som handlar om saker du känner till. Du använder metoder som fungerar. Du kan förstå vad du läser. Du berättar på ett enkelt sätt
V75 intervjuer Momarken lördag 14 mars. (Fra Kanal 75, Sverige)
V75 intervjuer Momarken lördag 14 mars. (Fra Kanal 75, Sverige) V75-1 8 Perle Ole höll bra när han gick i ledningen senast, där ska han egentligen inte gå för han är bättre bakifrån. Nu blir det ett invändligt
Tips för en bra redovisning
Tips för en bra redovisning Hej på er! Jag heter Antoni och jag får människor att bli bättre på att tala och samtala. Kommunikation alltså. Jag tänkte bjuda på några enkla och effektiva tips på hur du
V5 på Gävle-banan!
V5 på Gävle-banan! 2019-04-27 BK Mistral / Åkeshovs BK 5 lopp, 1:- raden. Kom ihåg att man inte behöver vara häst för att vinna! Exempel: Tar men med två "hästar" i varje lopp räknas insatsen ut enligt
HUR VI ANVÄNDER SOCIALA MEDIER
HUR VI ANVÄNDER SOCIALA MEDIER 1 Vad är sociala medier? Sociala medier är kanaler där användare själva kan skapa innehållet, kommentera och diskutera med varandra. Det omfattar inte bara texter utan även
Övning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5
Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Kapitel 2 - Brevet 6-7 Kapitel 3 - Nycklarna 8-9 Kapitel 4 - En annan värld 10-11 Albin Kapitel 5 - En annorlunda vän 12-13 Kapitel 6 - Mitt uppdrag 14-15 Kapitel 7 -
ROLLSPEL E 012 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning
ROLLSPEL E 012 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning Ordlista syo-konsulent studie- och yrkesval studieinriktning gymnasium/gymnasieskola nationella program lokala inriktningar praktisk och teoretisk utbildning
OBS! Vik och riv försiktigt! TRENDS IN INTERNATIONAL MATHEMATICS AND SCIENCE STUDY. Elevenkät. Årskurs 4. TIMSS 2015 Skolverket Stockholm
OBS! Vik och riv försiktigt! TRENDS IN INTERNATIONAL MATHEMATICS AND SCIENCE STUDY Elevenkät Årskurs 4 TIMSS 2015 Skolverket 106 20 Stockholm IEA, 2014 Instruktioner I det här häftet finns frågor om dig
Sam Ansari Nv3a Tensta Gymnasium
Sam Ansari Nv3a Tensta Gymnasium 1 Innehållsförteckning Bakgrund...3 Syfte...3 Metod och Material...3 Resultat...4 Diskussion...12 Slutsats...14 Källförteckning...15 Processrapport...16 2 Bakgrund Hur
Skrivtolkad version av telefonintervju med Helene Richardsson, avdelningschef, region Dalarna
SKRIVTOLKNING 2019-05-30 1 (5) Ekonomi och Styrning Anders Nordh Skrivtolkad version av telefonintervju med Helene Richardsson, avdelningschef, region Dalarna (drömsk musik) Kjell: Jakten på den perfekta
Ta med dig idrottens. mentalitet in i arbetslivet
Ta med dig idrottens mentalitet in i arbetslivet Företag letar efter dig Genom träning och föreningsliv utvecklar du beteenden som kan kännas självklara. Till exempel ledarskap, teamkänsla och dedikation.
LATHUND FÖR FRAMGANGSRIKT PAVERKANSARBETE. 2. Möte med. att tänka på före, under och efter besöket
LATHUND FÖR FRAMGANGSRIKT PAVERKANSARBETE 2. Möte med kommunen att tänka på före, under och efter besöket Att ridklubben har en bra dialog och ett gott samarbete med sin kommun är viktigt för ridklubbens
Dina allra ba sta tio kilometer!
Dina allra ba sta tio kilometer! 10 kilometer är en perfekt utmaning. Det är ingen kort sträcka men tillhör inte heller den längsta. 10 kilometer kan de allra flesta klara av med lite träning och utmaningen