KALLE ANKA CUP Matchskola

Transkript

1 KALLE ANKA CUP Matchskola Kalle Anka Cup matchskola är uppdelad i fem avsnitt Sida Så ser tennisbanan ut 2 Så räknar du 4 Så spelar du singel 5 Så spelar du dubbel 7 Första matchen 8 Sida 1 av 10

2 Så ser tennisbanan ut Tennisbanan Underlaget på en tennisbana kan ha olika färger och egenskaper. Det röda gruset gör så att bollen går långsamt och det gröna gräset så att bollen går snabbt. I Sverige är det vanligaste inomhusunderlagen hardcourt som är ett medelsnabbt underlag och filt som är ett snabbt underlag. Utomhus är grus och asfalt de två vanligaste underlagen. Grus är långsamt och asfalt betraktas som ett snabbt underlag. Linjer På tennisbanan finns det sex olika linjer på varje sida av nätet. Linjen längst bak heter baslinjen och är den linje som bestämmer hur långt spelarna får slå bollarna. På sidorna finns singellinjen och dubbellinjen. Dessa bestämmer hur snett spelarna får slå bollarna. Mitt i banan finns servelinjen och servemittlinjen Dessa linjer avgör om serven är inne eller ute. Den lilla linjen mitt på baslinjen heter servemittmärke och avgör på vilken sida du skall stå när du ska serva. Inne eller ute? Alla linjer på tennisbanan räknas som en del av banan. Det innebär att bollar som träffar linjerna skall räknas som inne. Nätet Nätet skiljer båda planhalvorna från varandra. Höjden på nätet är i mitten ungefär 91 cm och ute vid stolparna ungefär 107 cm. Under spelets gång får spelarna aldrig nudda nätet. Sida 2 av 10

3 Nätrullare Träffar bollen nätet och sedan landar innanför linjerna på andra sidan är bollen godkänd. Om bollen däremot träffar nätet och sedan landar utanför linjerna på andra sidan är bollen fel. Om det är en serve som träffar nätet och sedan landar i rätt serveruta på andra sidan nätet går serven om. Landar den utanför serverutan räknas den som fel. Serverutorna Tennisbanan består av fyra serverutor, två på servarens sida och två på mottagarens sida. När du skall serva, alltså starta poängen måste du slå bollen snett över banan. Det innebär att när du skall serva till den vänstra serverutan måste du stå på höger sida om servemittmärket och tvärtom om du skall serva till den högra serverutan. Första poängen i gamet servar du alltid till den vänstra serverutan (forehandrutan för en högerhänt spelare), nästa poäng servar du till den högra rutan (backhandrutan för en högerhänt spelare). På så vis servar du varannan gång i de två olika rutorna. Fotfel När du skall starta poängen måste du stå bakom baslinjen. Du får inte nudda baslinjen eller någon annan del av banan innan du träffar bollen. Däremot får du hoppa in i banan och således vara i luften när du träffar bollen. När du returnerar serven får du stå var du vill i banan men du måste ta den efter studs. Sida 3 av 10

4 Så räknar du Tennisens siffror Tennisen har ett annorlunda räknesätt än många andra idrotter. Istället för att räkna 1, 2 och 3 använder sig tennisen av talen 15, 30, 40 och fördel. Det gäller för dig att vinna minst fyra bollar. Du har då vunnit ett så kallat game. Vad är Game? Om du som servare vinner första poängen blir ställningen Vinner du även andra poängen blir det Vinner sedan din motståndare nästkommande poäng blir ställningen Om du sedan vinner följande poäng leder du med och behöver bara vinna en poäng till för att vinna gamet. Om ställningen blir så måste du vinna med två bollars marginal. Detta innebär att om du vinner två bollar i rad så vinner du gamet. Om du vinner en boll och därefter förlorar nästa så är det igen och du måste på nytt vinna två bollar i rad för att vinna gamet. För varje game du vinner får du en vit kula på domarstolen Vad är Set? För att vinna ett set måste du vinna minst sex game. Ett set kan t.ex. sluta 6-0, 6-3 eller 6-4. Det kan däremot inte sluta 6-5. På samma sätt som ett game måste ett set avgöras med en marginal på två, du måste alltså ha minst två games övertag på motståndaren för att vinna ett set. Om det blir 5-5 spelar man först till 7. Om det blir 6-6 i game måste setet oftast avgöras i ett tiebreak (se nästa stycke). Sida 4 av 10

5 För varje set du vinner får du en röd kula på domarstolen. De flesta matcherna spelas i bäst av tre set. Vad är ett tiebreak? Om ställningen är 6-6 i game avgörs oftast setet i ett tiebreak. Det gäller då för dig att först vinna sju poäng. Om du står på på tur att serva startar du första poängen. Efter en poäng går serven över till din motståndare som servar nästkommande två poäng. Därefter servar du två poäng osv. Även i tiebreaket måste du vinna med två poängs marginal. Det kan alltså inte sluta 7-6. Om du började returnera i tiebreaket börjar du serva i nästkommande set. Så spelar du singel Vad är singel? Singel är den vanligaste formen av tennis och spelas mellan två spelare. Linjerna som används vid singelspel är baslinjen och singellinjen (den inre av sidlinjerna). Två singelstolpar skall sättas upp för att höja näthöjden. Singelstolparnas placeras ungefär två decimeter från dubbellinjen in mot tennisbanans mitt. Sida 5 av 10

6 Vem börjar serva? Innan spelet börjar måste du och din motståndare lotta om vem som skall börja serva. Detta kan göras på många olika sätt men det vanligaste sättet är att spelarna singlar slant eller snurrar på racket. 1) Singlar slant, du och din motståndare väljer var sin sida på ett mynt som du sedan slänger upp i luften. Den som valt den sida som myntet visar har vunnit. 2) Snurra racket, du och din motståndare väljer var sin sida på racketen, titta på racketknoppen (ex W eller M om det är Wilson racket). Sedan snurrar du racketen mot golvet. Den som valt den sida som racketen visar har vunnit. Om du vinner får du välja om du vill börja serva eller vilken sida du vill starta matchen ifrån. Om du väljer att börja serva går valet av sida över till din motståndare. Väljer du sida i första hand går valet om att börja serva över till motståndaren. Servaren/Mottagaren Du som servar bestämmer när poängen skall startas. Du måste dock försäkra dig om att motståndaren är beredd. Normal tid mellan bollarna är ca 20 sekunder. Din motståndare skall försöka följa ditt tempo. Du får verken som servare eller mottagare försöka störa din motståndare. Som servare har du alltid två chanser att starta poängen. Missar du din första serve får du alltså slå en andra serve. Du servar ett game innan det är din motståndares tur. När byter du sida? Belysning, vind och sol mm kan variera på de olika sidorna av tennisbanan, därför byter spelarna sida mellan gamen. Sidbytena sker efter 1:a, 3:e, och 5:e gamet osv. Alltså byter du sida varje ojämnt antal game. I sidbytet sätter du dig ner i 90 sekunder. Du har då möjlighet att återhämta dig och koncentrera dig inför fortsättningen av matchen, samtidigt som du kan fylla på kroppen med vätska och kanske en bit banan. Vid första sidbytet i varje set, alltså vid ställning 1-0 får du inte sitta ned utan byter endast sida. Vid varje sets slut får du däremot vila lite längre, 2 minuter. Om setet slutar med ett jämnt antal game ex 6-4 (10) så går du tillbaka på samma sida. Om setet slutade med ett ojämnt antal game ex 6-3 (9) byter du sida som vanligt. I nästa set börjar du om från början och byter sida vid 1:a respektive 3:e gamet osv. Sida 6 av 10

7 Så spelar du dubbel Vad är dubbel? Skillnaden mellan singel och dubbel är att dubbel är ett lagspel. Varje lag består av två spelare. Om laget består av en man och en kvinna kallas det för mixeddubbel. I dubbel använder spelarna sig av baslinjen och dubbellinjen (den yttre av sidlinjerna) för att göra banan lite större. Inga singelstolpar används. Var ska du stå? Jämfört med singel så har spelarna en annan placering på banan. Det är upp till varje lag att bestämma hur de ska stå. Den vanligaste uppställningen är dock följande. Servande lag: Du som servare skall i dubbel stå längre ut mot singellinjen än i singel. Detta för att du inte skall träffa din partner som står vid nätet. Din partner skall stå mitt emellan servemittlinjen och singellinjen cirka en och en halv meter från nätet på andra planhalvan. Han eller hon skall kunna täcka en retur som går ut på dubbellinjen. Precis som i singel spelas poängen från varannan serveruta. Din partner byter alltså serveruta mellan poängen. Du som servare servar ett helt game innan motståndarna servar. Som spelare servar man alltså vart fjärde game. Returnerande lag: Som returtagare har du samma position som i singel. Din partner står ca en halv meter innanför servelinjen och en halv meter innanför servemittlinjen på andra planhalvan. Detta för att ni skall täcka upp så stor del av banan som möjligt. Efter varje poäng flyttar du dig fram till nätet medan din partner backar och förbereder sig för att ta emot nästa poäng. Du och din partner returnerar alltså varannan poäng. Sida 7 av 10

8 Dubbel taktik I dubbel gäller det att äga nätet. Med det menas att det är vid nätet som de flesta poängen avgörs. Både servande och returnerande lag skall försöka sträva efter att komma fram till nätet så fort som möjligt. Det gäller för dig och din partner att ha uppsikt om hur era motståndare rör sig. Det är också viktigt att du och din partner pratar med varandra mellan poängen för att veta vad ni skall göra i nästkommande poäng. Första matchen Väskan Innan du skall träna eller spela match måste du packa din väska. Du måste själv ta ansvar för vad du har med dig och det är därför viktigt att du gör detta själv och inte låter din mamma eller pappa packa väskan. Vad väskan skall innehålla är upp till dig själv att bestämma. Men tennisrack, hopprep, vattenflaska, handduk och kanske en eller två bananer bör man åtminstone ha med sig. Uppvärmning Innan varje träning och match är det viktigt att värma upp. Din kropp behöver en väckarklocka innan den skall prestera. Uppvärmningen gör också att du minskar risken för att bli skadad. När du värmer upp är det viktigt att du gör rörelser så att hela kroppen blir varm. Du kan springa, hoppa hopprep, tänja lite eller göra någon lek. Uppvärmningen skall ta ungefär 15 minuter att genomföra. Uppförande Efter uppvärmningen börjar matchen. Du och din motståndare hälsar på varandra och lottar om vem som skall börja serva. När sedan spelet är igång ansvarar du som spelare för att de regler som finns följs. Med det menas att du själv ansvarar för allt som händer på banan. Det är därför viktigt att du redan från början tränar på att inte bli störd av saker som händer utanför banan. Ett bra uppförande gör att du kan koncentrera dig och fokusera mera på ditt eget spel. Sida 8 av 10

9 Spel utan domare Då vissa tävlingar inte har domare tvingas du och din motståndare att själva döma. Det är då viktigt att du dömer högt och tydligt så att din motståndare hör dig. Du som servare ansvarar för att säga ställningen innan du startar nästa poäng. Du dömer bollar på din sida och din motståndare dömer på sin sida av tennisbanan. Bollar som är tveksamma skall dömas inne. Om det uppstår något problem på banan som ni inte själva kan lösa så skall ni kalla på matchledaren eller tävlingsledaren. Efter matchen När matchen är klar skall ni tacka varandra för matchen. Finns det domare skall ni även tacka honom eller henne. Sida 9 av 10

10 Hur skall domaren uppträda? Det är viktigt att du som domare talar högt och tydligt. Dels för att du skall inge respekt men även för att ge trygghet till spelarna. Som domare måste du vara rättvis. Du får absolut inte döma ut en boll för en spelare bara för att du dömde i den spelarens favör i ett tidigare läge. En bra tumregel brukar vara att hellre fria än fälla. Vad gör domaren? Som domare ansvarar du för att spelarna följer spelets regler. Innan matchen börjar lottar du om vem som skall börja serva. När matchen sedan är igång skall du som domare bedöma om bollen är inne eller ute. För att du skall kunna döma ut en boll måste du vara helt säker. Om en boll är ute säger du med hög stämma ute så att båda spelarna hör. Om det är serven som är ute säger du fel. Efter poängen är färdigspelad säger du ställningen i matchen. För att komma ihåg vad det står finns det protokoll som du antecknar poängställningen i. Sida 10 av 10