Kursprogram hösten SV Höglandet Aneby, Eksjö, Nässjö, Sävsjö, Vetlanda. Välkommen till höstens kurser! Möten att se fram emot!

Transkript

1 Välkommen till höstens kurser! Möten att se fram emot! Du hittar hela vårt utbud på sv.se/jonkopingslan Kursprogram hösten 2018 SV Höglandet,,,,

2 Välkommen till oss! 10 i topplista! 1. Yoga 2. Dans, barn/ungdom 3. Stick- och virkcafé 4. Keramik 5. Spanska 6. Motor/röjsågskörkort 7. Sömnad 8. Mi Fiesta 9. Akvarellmålning 10.Telefon/surfplatta Studieförbundet Vuxenskolan - för dig som vill lära mer och utvecklas Cirklar, kurser och arrangemang för alla Friskvård och anpassade studiecirklar Föreningar och organisationer Integration och mångfald Vi har ett brett utbud, för barn, ungdomar, mitt i livet och äldre. Här finns något för dig som vill skapa med dina händer, lära dig ny teknik, må bra och få balans i tillvaron, uttrycka dig i dans och musik, lära dig ett nytt språk, nå personlig utveckling, laga mat tillsammans med andra, odla ekologiskt, ta jägarexamen och mycket mera. Har du egna idéer kan vi starta en cirkel utifrån dina önskemål. Vill du veta mer, kontakta mia.undfors@sv.se SV har anpassade kurser för dig med någon form av funktionsnedsättning. Vi har ett stort utbud av glädjande studiecirklar på äldreboenden i,, och. Vi har nytänkande aktiviteter för dig med intellektuell funktionsnedsättning. Vi erbjuder kurser som bidrar till ett psykiskt välmående. För dig med afasi, MS, fibromyalgi, stroke, cancer eller annan diagnos genomför vi upplyftande friskvårdssatsningar. Vi har även samtalsgrupper för anhöriga och kamratcirklar för personer med egen erfarenhet av en diagnos eller upplevelse. Vill du veta mer, kontakta madeleine.svard@sv.se SV jobbar med flera föreningar och organisationer på hela Höglandet. Låt oss vara er givna och naturliga samarbetspartner. Exempelvis kan vi vara medarrangör i era arrangemang. Vi kommer gärna till något av era styrelsemöten och berättar mer om hur vi kan samarbeta. På vår hemsida jonkopingslan/foreningar finns info om vad vi kan göra för er. Vill du veta mer, kontakta marie.hammarin@sv.se Vi bedriver flera intressanta projekt och cirklar för att främja och underlätta integrationen för våra nya svenskar. Bland annat erbjuder vi asylsökande i flera orter på Höglandet att läsa svenska, samhällsinformation och även gå cirklar i stresshantering där den psykiska hälsan är i fokus. Framöver kommer vi också att starta cirklar för att uppmuntra föräldrar att vara mer delaktiga i sina barns lärande, samt att få fler kvinnor att söka utbildning och komma ut i arbete. Vill du veta mer, kontakta lovisa.jansson@sv.se Följ oss i sociala medier och få senaste nytt Studieförbundet Vuxenskolan Höglandet Anmälan kan göras via telefon, e-post, hemsida eller med personligt besök på våra kontor. Anmälan är bindande. Du får en kallelse före kursstart. I våra kurser använder vi studiecirkelns pedagogik, som bland annat bygger på reflektion och dialog. Avbokning/avanmälan Förutom ångerrätten är anmälan bindande om startdatum finns angivet. Om du återtar din anmälan efter att ångerrätten förfallit, men innan kursen startat tar vi ut en administrationsavgift: Avbokar du senast 7 dagar före start debiteras 10 % av deltagaravgiften, dock lägst 100 kr. Vid senare avbokning än 7 dagar före start debiteras halva deltagaravgiften. Om du avbryter en påbörjad kurs tar vi ut full kursavgift. Avanmäler du dig eller avbryter kursen p g a sjukdom eller avflyttning från orten, återbetalas del av kursavgiften mot intyg. Ej avbokade biljetter debiteras. sv_hoglandet Använd gärna #sv_hoglandet Materialkostnader kan tillkomma om inte annat anges. GDPR För oss på SV har det alltid varit viktigt att dina personuppgifter hanteras på ett tryggt och säkert sätt. Vi har uppdaterat vår integritetspolicy som beskriver hur och varför vi behandlar dina uppgifter. Den finns att läsa mer om på vår hemsida Du är försäkrad. Som deltagare är du automatiskt olycksfallsförsäkrad under studietiden samt vid resa till och från studielokalen. Med reservation för ändringar. uppdateras kontinuerligt med nya kurser, datum, tider m m. Innehållsförteckning Konst... 3 Hantverk Musik, sång & teater Hälsa & välbefinnande Dans Data & media...12 Telefon & surfplatta...13 Foto & bildbehandling...13 Språk...14 Mat...15 Natur, djur, hem & trädgård...16 Samhälle, ekonomi, litteratur & historia...17 Höstlov...18 Företagsspecial...18 Föreläsningar För anmälan och mer information:

3 KONST Akvarell och annan målarteknik Vi målar och utbyter erfarenheter och tips med varandra utan ledare. To 27/ ggr / Ingen avgift Arr Akryl- och oljemålning Vi lär oss om blandteknik, perspektiv, färger, komposition m m och släpper in fantasin i våra konstverk. Må 10/ Arr Ledare: Bitte Carlsson Enkaustisk målning Vi provar på att måla med vaxkritor och stryker ut färgerna med hjälp av värme till fantasirik konst. On 14/ kr Arr Ledare: Helen Karlsson Akvarell En kurs för både nybörjare och erfarna. Med roliga övningar lär vi känna materialet, jobbar vått i vått och tränar på att bygga upp en spännande bild. Lö 13/ Sö 14/ dag / 500 kr 2 dagar / 950 kr Arr Ledare: Louise Helmer Fasting Akrylmålning Vi målar och utbyter erfarenheter och tips med varandra utan ledare. On 19/ ggr / 100 kr Arr Akvarellmålning Här vågar vi släppa taget och testa på olika tekniker och material. Ti 11/ Arr Ledare: Lisbeth Brønnum Andersen Akvarellerna Vi målar och utbyter tips utan ledare. En inspiratör medverkar vid något tillfälle under terminen. Vi träffas jämna veckor. On 19/ ggr / 500 kr Arr Akvarellmålning Vi målar och utbyter erfarenheter och tips med varandra utan ledare. Må 24/ ggr / Ingen avgift Arr Japanskt handgjort papper Skapa dina exklusiva presentkort eller bilder. Du får möjlighet att skapa egna designade handgjorda papper i det traditionella japanska pappret gjort på kozpbuskens bark och dekorera dem med t ex blomblad, trådar och färger. Detta papper funkar utmärkt att måla akvarell på. Material ingår. Helgkurs 1-2/9, 8-9/9 4 ggr / 2. Arr Ledare: Erling Gustafsson Akvarell Botanik Vi håller till hos Butik Botanik där vi inspireras av härlig natur och vackra blommor. Du väljer själv din målarplats bland blommor och blad, vid vattenfallet, i hästhagen eller på uteserveringen. Medtag eget material, fika ingår. On 12/ kr Arr Inspiratör: Laila Norss Enkaustisk målning, forts I Vi utvecklar teknikerna och skapar fantasirik konst. Ti 2/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Laila Norss Enkaustisk målning, forts II Vi utvecklar teknikerna och skapar fantasirik konst på bland annat canvasduk. Ti 4/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Laila Norss Prova på mandalamålning I samband med Konsthallens utställning av konstnären Saadia Hussain, kan du prova på att måla mandala. Birgitta, som leder kurser hos SV, berättar om mandala och dess effekt på kropp och själ. Bli inspirerad och prova på att färglägga en egen mandala. För dig från 15 år. Lö 1/ Plats: Konsthall Drop in / Ingen avgift Arr Ledare: Birgitta Ekenstierna Mandalamålning Att måla mandala är ett sätt att uttrycka sin kreativitet, en meditativ upplevelse av fokusering och närvaro. Även valet av färgerna har en läkande effekt på kropp och själ. Må 24/ ggr / 750 kr Arr Ledare: Birgitta Ekenstierna Teckning Vi utgår från deltagarnas önskemål och väljer övningar i det studiematerial som kursledaren presenterar vid första träffen. To 13/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Rannvá Macdonald Arnskov Textning & kalligrafi Vi lär oss olika tekniker och dekor för kunna snabbtexta skyltar för ex butik och göra fina gratulationskort med kalligrafi. Må 24/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Bitte Carlsson Vedic Art Vedic Art handlar om att hitta sitt egna speciella konstuttryck. Konsten och livet hör nära samman. Här går vi igenom de första principerna. Lö 6/ Arr kr Ledare: Laila Norss Akvarellmålning För både nybörjare och erfarna. Med roliga övningar lär vi känna materialet, jobbar vått i vått och tränar på att bygga upp en spännande bild. Visst material ingår, övrigt material finns att köpa. Träffar ojämna veckor. I samarbete med bygdens konstförening. On 12/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Lise-Lotte Wikström Måleri för nyb/forts Vi går igenom färglära, perspektiv, olika skiss- och måleritekniker m m. Du jobbar i valfri teknik. Ti 25/ ggr / 900 kr Arr Ledare: Ann-Britt Farmare För anmälan och mer information: 3

4 HANTVERK Kostnad för material tillkommer om inte annat anges. Du hittar all information om du söker på arrangemangsnumret på vår hemsida Prova på träsnideri Ti 18/ Arr Ledare: Jonathan Brandt Träsnideri Här får du lära dig mer om att arbeta i trä som man gjorde förr. Start Ti 25/ ggr / 595 kr Arr Ledare: Jonathan Brandt Smide Under dagen får du testa på att göra lite enklare saker som krokar och spikar i smide. Lö 15/ Arr Lö 13/ Arr kr Ledare: Marcel Stolt Smycken av silvertråd Vi skapar enkla silversmycken och/ eller bokmärken av silvertråd. To 18/ kr Arr Ledare: Maud Yngvesson Smycken av pärlor, läder och ståltråd Lö 6/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Skapa i falsk metall Här får du göra en tavla med hjälp av aluminiumtejp och olika medier. Du kan även klä in askar, porslin, betong, spegel- och tavelramar. Ti 9/ kr Arr Ledare: Helen Karlsson Sticka & snacka Vi stickar och gör andra handarbeten tillsammans och byter tips och erfarenheter med varandra (utan formell ledare). On 10/ ggr/ Ingen avgift Arr ReDesign Vi träffas jämna veckor i samarbete med Röda korset. Ti 25/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Henny Johansson, Lisen Löfqvist Stickcafé Vi träffas sista måndagen i månaden i samarbete med SPF. Må 27/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Harriet Söderström Betonggjutning Vireda Lär dig gjuta fågelbad, krukor, dekorationer till trädgård m m. Lö 1/ ggr / 300 kr Arr Ledare: Helen Karlsson Silversmide Vireda Du lär dig bearbeta, löda, putsa, polera silvret och även göra lättare infattningar. Vi träffas en onsdagskväll, samt efterföljande helg. On 10/ ggr / 900 kr Arr Ledare: Maud Yngvesson Skapa och fläta av papper Bälaryd Träffar varannan vecka. I samarbete med Bälaryds Bygdegårdsförening. Ti 18/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Carme Maciel Stickcafé Bälaryd Sticka, snacka och byt tips och idéer med varandra. Träffar varannan tisdag. I samarbete med Bälaryds Bygdegårdsförening. Ti 28/ ggr / 100 kr Arr Ledare: Madeleine Magnfält Sy-träffar Bälaryd Sy, snacka och byt tips och idéer med varandra. I samarbete med Svenska kyrkan och Bälaryds bygdegårdsförening. On 22/ ggr / Ingen avgift Arr Stick-, virk- & sycafé Frinnaryd Vi träffas sista måndagen varje månad under aug-nov. I samarbete med Frinnaryds Bygdegårdsförening. Må 27/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Kerstin Björklund Prova på träsnideri To 30/ Arr Ledare: Jonathan Brandt Träsnideri Här får du lära dig mer om att arbeta i trä som man gjorde förr. To 6/ ggr / 595 kr Arr Ledare: Jonathan Brandt Japanskt handgjort papper Skapa dina exklusiva presentkort eller bilder. Du får möjlighet att skapa egna designade handgjorda papper i det traditionella japanska pappret gjort på kozpbuskens bark och dekorera dem med t ex blomblad, trådar och färger. Material ingår. Helgkurs 1-2/9, 8-9/9 4 ggr / 2. Arr Ledare: Erling Gustafsson Skapa med ull Lär dig mer om ull och vad man kan göra med den. Vi träffas varannan vecka och provar olika tekniker vid varje tillfälle (tre träffar på SV och en på Högagärde Fårgård). Ti 16/ ggr / 490 kr Arr Ledare: Elisabeth Fungby Jönsson Handsömnad Vi träffas varannan vecka och syr på våra projekt. Ledaren är med vid några tillfällen. On 19/ ggr / 265 kr Arr Ledare: Birgitte Gylling Luffarslöjd/trådslöjd Vi arbetar med stängseltråd och kycklingnät och lär oss göra luffarmandalas. Lö 10/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Luffarslöjd/trådslöjd Både för nybörjare och dig som vill utveckla nya tekniker. Vi gör krokar, skålar, ljusstakar i metalltråd m m Lö 17/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Makramé Vi provar på makramétekniken och knyter blomampel och armband. Sö 18/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Sticka och snacka Vi stickar och gör andra handarbeten 22/8, 19/9, 9/10, 7/11, 27/11, 12/12. On 22/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Ingela Johansson Stickcafé - Flitiga Fingrar Mariannelund Vi träffas på biblioteket varannan vecka. Ti 25/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Eva Andersson Scrapbooking Mariannelund Vi träffas varannan vecka. Ti ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Susann Nilsson 4 För anmälan och mer information:

5 HANTVERK Barn & föräldracafé I caféet Lets take a break i simhall erbjuder vi olika aktiviteter vid pysselbordet där barn tillsammans med föräldrar eller annan vuxen kan mötas och dela med sig av tips och annat som känns angeläget. Här finns även en stor lekhörna och möjlighet att köpa nyttiga och goda mellanmål. Ti 21/ Ingen avgift Arr Pysselklubben, 8-14 år Vi provar på gipsgjutning, decoupage, julpyssel m m. Material ingår. Vi träffas ojämna veckor. Må 10/ ggr / 870 kr Arr Ledare: Vendela Carltad Keramik, föräldrar & barn Gör något kreativt tillsammans vuxna och barn (från 8 år). Prova på att ringla, tumma, kavla och dreja. To 27/ ggr / 530 kr Arr Ledare: Lisa Claesson Keramik För både nybörjare och dig som arbetat med lera tidigare. Må 27/ Arr On 29/ Arr ggr / 730 kr Må 15/ Arr On 17/ Arr ggr / 610 kr Ledare: Eva Engslätt Svensson Prova på träsnideri Må 19/ Arr Ledare: Jonathan Brandt Träsnideri Här får du lära dig mer om att arbeta i trä som man gjorde förr. Må 26/ ggr / 595 kr Arr Ledare: Jonathan Brandt Makramé Vi provar på makramétekniken och knyter blomampel och armband. Sö 14/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Luffarslöjd/trådslöjd Både för nybörjare och dig som vill utveckla nya tekniker. Vi gör krokar, skålar, ljusstakar i metalltråd m m samt arbetar med stängseltråd och kycklingnät och lär oss göra luffarmandalas. Sö 13/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Skapa med taggtråd, grund Bodafors Vi träffas på Högagärde Fårgård där du får lära dig hur du kan göra hjärtan, klot och ljuskronor till ditt hem och din trädgård. Lö 6/ kr Arr Ledare: Elisabeth Fungby Jönsson Skapa med ull Lär dig mer om ull och vad man kan göra med den. Vi träffas varannan vecka och provar olika tekniker vid varje tillfälle (tre träffar på SV och en på Högagärde Fårgård). Ti 23/ ggr / 490 kr Arr Ledare: Elisabeth Fungby Jönsson Nunofiltning med merinoull Designa en personlig sjal i höstens underbara färger genom att nunofilta härlig merinoull. Lö 17/ kr Arr Ledare: Laila Norss Nålbindning Här får du lära dig tekniken som kan användas till mössor, vantar, sockar, väskor, fodral m m. Man kan även göra väggbonader och olika konstverk. Du får en nål/verktyg av kursledaren. Lö 15/ ggr / 750 kr Arr Ledare: Malin Klason Hantverkscafé på dagtid Brinner du för hantverk och vill utöva ditt intresse tillsammans med andra? Vi utbyter tips och erfarenheter kring skapande m m. Som deltagare får man själv påverka innehållet i studiecirkeln. Man kan jobba med sitt egna projekt eller arbeta tillsammans med olika teman. On 19/ kr/termin Arr Skapa med taggtråd, forts Bodafors För dig som kanske arbetat med taggtråd tidigare och vill göra lite mer avancerade arbeten. Vi träffas på Högagärde Fårgård och gör bland annat granar och stjärnor inför julen. Lö 27/ kr Arr Ledare: Elisabeth Fungby Jönsson Vi syr tillsammans Här hjälps vi åt, utbyter erfarenheter och delar med oss av mönster, tips, idéer och inspiration. Träffar varannan vecka. Ta med material. Symaskin finns att låna. Sö 19/ kr/termin Arr Ledare: Ida Grändemark Stick- och virkcafé Gillar du att sticka och virka eller vill du lära dig? Vi lär och inspireras av varandra. Må 20/ Ingen avgift Arr Ledare: Anette Pikulik Jag heter Jonathan Brandt och har studerat traditionella hantverk på Sätergläntan, institutet för slöjd och hantverk. Jag är uppvuxen och bor i där jag även har en liten verkstad som jag främst använder på vintern när det är för kallt för att arbeta utomhus. Sättet att bearbeta trä på har inte förändrats något märkvärdigt under historiens gång och verktygen, om dock mer eller mindre utvecklade, följer samma principer och utformning. Varje gång jag tar upp yxan, tjäckeln, skaven eller kniven känner jag en samhörighet med de människor som kom före, då trots att det skiljer hundratals eller tusentals år mellan mitt liv och deras, så står jag och bearbetar samma material som dem, med lika verktyg, under lika förhållanden. Det är något som gör att jag älskar det jag gör och som motiverar mig till att lära andra vad jag kan, så att också de kan få uppleva glädjen av att skapa med sina händer och lära sig om det fantastiska materialet trä. På mina kurser får man lära sig att bearbeta trä på samma sätt som man har gjort i tusentals år, med kniv och en förståelse för materialet. Man får lära sig grunderna i täljning och karvning, materialkunskap och historian bakom hantverket. Oavsett om man är van hantverkare eller absolut nybörjare finns alla möjligheter att lära sig att tälja och alla är välkomna! Skapa med ull, jultema Bodafors Vi träffas på Högagärde Fårgård, gör kransar och julgranskulor och klär in amaryllis- och hyacintlökar i ull. Lö 24/ Arr / Arr kr Ledare: Elisabeth Fungby Jönsson Stick- och virkcafé Gillar du att sticka och virka eller vill du lära dig? Vi lär och inspireras av varandra. To 23/ Ingen avgift Arr Ledare: Marita Andersson Lets Knit - stickcafé Vi odlar vår kreativitet inom hantverket, lär och inspireras av varandra. Vi träffas på Lets take a break i simhall. To 9/ Ingen avgift Arr Ledare: Susanne Gustafsson För anmälan och mer information: 5

6 HANTVERK Träsnideri-dag Testa på att arbeta i trä som man gjorde förr. Lö 20/ kr Arr Ledare: Jonathan Brandt Stickcafé Gillar du att sticka och virka eller vill du lära dig? Vi lär och inspireras av varandra. Vi träffas ojämna veckor. To 13/ Ingen avgift Arr Keramik, nybörjare Helgkurs 8/ ggr / 990 kr Arr Ledare: Annelie Lagerqvist Gustafsson Stick- och virkcafé Gillar du att sticka och virka eller vill du lära dig? Ti 4/ Arr To 6/ Arr ggr / 100 kr Ledare: Rose-Marie Swahnberg Lappteknik Vi syr samman tygbitar i olika geometriska former och färger till kuddar, täcken, dukar, väskor, bara fantasin sätter gränser. Vi träffas varannan vecka. To 20/ ggr / 890 kr Arr Ledare: Mona Johansson Sy kläder till barn och vuxna Sy kläder efter mönster och i egen personlig stil. För nybörjare såväl som erfarna. Vi träffas varannan vecka. On 26/ Arr On 3/ Arr ggr / 870 kr Ledare: Ingela Carlsson Sy med olika tekniker En inspirationsdag där vi syr tillsammans och där du kan få individuell hjälp av våra ledare. Det har ingen betydelse om du är nybörjare eller om du har sytt ett tag. Medtag egen symaskin och tillbehör. Lö 27/ kr Arr Ledare: Ingela Carlsson, Mona Johansson Lär dig virka flätor Vi börjar med ett prov där du lär dig grunderna. Ett mönster på en mössa med virkade flätor ingår i kvällens teknik. Ta med garn och virknål. To 18/ kr Arr Ledare: Carina T Carlsson Sticka flätor med flera färger Vi börjar med ett prov där du lär dig grunderna. Ett mönster på handledsvärmare med stickade flätor i olika färger ingår i kvällens teknik. Ta med garn och stickor. To 15/ kr Arr Ledare: Carina T Carlsson Smycken av silvertråd Vi skapar enkla silversmycken eller bokmärken av silvertråd. Sö 14/ kr Arr Ledare: Annabell Irsara Makramé Vi provar på makramétekniken och knyter blomampel och armband. Sö 11/ kr Arr Ledare: Veronica Thorn Gänget på jobbet, syjuntan eller föreningen Vill ni ha en egen kväll tillsammans? Kontakta oss så bokar vi in ett tillfälle. Jord en teaterföreställning från Riksteatern Ett relationsdrama om förväntningar, sårade känslor och ett livsverk som fallit i träda. Den gamle lantbrukaren Mikael är vilse i tillvaron. Hans son har varit borta under många år på grund av sin kantstötta relation till pappan. När pjäsen börjar möts de igen. Sara, som har lärt känna Mikael på det lokala kaféet, dyker upp på gården. Hon involveras i uppgörelsen mellan far och son och vi får följa den känslomässiga kampen kring gården, framtiden, faderns åldrande och sonens mångåriga frånvaro. En föreställning som berör om, fadern, sonen och jorden vi ärvde författad av den amerikanska skådespelaren och dramatikern Bruce Gooch, i regi av Karin Engberg. Biljetter säljs på Turistbyrån i, hos Handlarn i Sandsjöfors och via Kristina Johansson tel I samarbete med Norra Sandsjö Bygdegårdsförening, Teaterförening, Kultur och fritid. Plats: Norra Sandsjö Bygdegård Fr 21/ kr Var med och invig våra nya lokaler i! Från och med 1 juli finns SV i nyrenoverade och fräscha lokaler på Stationsgatan 5 D. Vi har nu samlat all vår verksamhet under ett och samma tak. Välkommen att vara med och inviga våra nya lokaler lördagen den 13 oktober mellan kl. 11:00 14:00. Invigningstal av Stewe Jonsson, kultur och fritidschef och Göran Bäckstrand, ordförande, Studieförbundet Vuxenskolan. Få info om vårt allmänna utbud samt verksamhet inom integration, funktionsnedsättning och seniorer. Program med musikunderhållning, prova på aktiviteter och erbjudanden. Hålltider och detaljerat program kommer löpande på vår hemsida. Hjärtligt välkommen! Kulturlördag med öppet hus i 1/ Workshops i dans, yoga, hantverk, språk, teater, makerspace. Få info om vårt allmänna utbud samt verksamhet inom integration, funktionsnedsättning och seniorer. Aktiviteter för barnen med bla ansiktsmålning, jonglering, dans & pyssel. Vi bjuder på smakprov av spännande mat från olika delar av världen. Underhållning av musik- & dansgrupper. Erbjudanden Varmt välkomna till SV-huset, Bäckgatan 4 B, 6 För anmälan och mer information:

7 MUSIK, SÅNG & TEATER Piano, nybörjare, enskild undervisning On 19/9 tider fr kl Arr ggr á 20 min / kr Piano, nybörjare, grupp On 19/ Arr ggr / 950 kr Ledare: Margot Hainzl Lär dig DJ:a Lär dig grunderna och få kontakterna för att kunna jobba som DJ. Må 1/ ggr / 675 kr Arr Ledare: Peter Lindqvist Körsång - Ta Toon Må 10/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Yvonne Lundell, Birgitta Henning Sjung i Gospelkör Sö 23/ ggr / Arr Ledare: Elin Bergstrand, Joel Samuelsson Gitarr, nybörjare ungdom On 12/ Arr Gitarr, nybörjare vuxen On 12/ Arr Gitarr, fortsättning vuxen On 12/ Arr ggr / 950 kr Ledare: Johan Carlsson Piano, vuxen nybörjare Må 3/ Arr Piano, vuxen nybörjare Må 3/ Arr Piano, vuxen fortsättning Må 3/ Arr ggr / kr Ledare: Irina Dubovskaya Piano, vuxen fortsättning Ti 12/ ggr / kr Arr Ledare: Linda Tiberg Trummor, nybörjare fr 13 år Ti 11/ Arr ggr / kr Ledare: Jon Pascual Del Valle Trummor, nybörjare för dig med funktionsnedsättning Sö 9/ ggr / 800 kr Arr Ledare: Jon Pascual Del Valle Kör Fk-åk 2 Ti 11/ ggr / 525 kr Arr Ledare: Linda Tiberg Schlagerkör för dig med funktionsnedsättning On 29/ ggr / 425 kr Arr Ledare: Linda Tiberg Mixemble Vi är en sång-glad kör med blandad repertoar. Vi söker basar. On 22/ ggr / 850 kr Arr Ledare: A-C Björkander Teater, åk 4-6 Gillar du att spexa och drömmer om att stå på scenen? Sö 16/ ggr / 525 kr Arr Ledare: Wilma Sandberg Scenkonstklubben Ett projekt för unga i Jönköpings län som är intresserade av scenkonst - dans, teater, musik m m. I nuläget finns vi i, Värnamo, Gislaved, Gnosjö och Jönköping. Vi vill skapa intresse för och kunskap om scenkonst, och även inspirera till eget engagemang. Det finns möjlighet att få hjälp av oss att själv arrangera/producera scenkonst i någon form. Är du intresserad av att vara med? Kontakta Cajsa Löf, cajsa@me.com Musikal The show must go on För dig 16 år och uppåt som älskar att dansa, sjunga och showa. To 13/ ggr / 995 kr Arr Ledare: Tom Nilssen-Martel Gitarr, nybörjare 60 plus Ti 11/ Arr Gitarr, nybörjare ungdom Ti 11/ Arr Gitarr, nybörjare vuxen Ti 11/ Arr Gitarr, fortsättning vuxen Ti 11/ Arr ggr / 950 kr Dragspel Må 27/ Arr Må 3/ Arr ggr / 860 kr Ledare: Rune Lindström Studio I vår studio kan du spela in allt från en singel med sång och gitarr till en EP (3-5 låtar, min). Tillsammans planerar vi utifrån era önskemål. Varför inte överraska exempelvis möhippan, svensexan eller jubilaren med att spela in en låt tillsammans. Kontakta jonna.greider@sv.se, Bandet PULS Vi hjälper er att göra det som ni älskar! Vi finns över hela Sverige och hjälper fler än 2000 musikgrupper med bland annat: Replokaler, danslokaler och produktionsstudios Livespelningar på t.ex. festivaler och klubbar Distribution av er musik på Spotify Reseersättning när ni åker och spelar på annan ort Rabatt på 4Sound och Smålands Musikvaruhus Inspelning i musikstudios Rabatterad CD- och vinylpressning Kurser, workshops och clinics Kontakta oss så berättar vi mer För anmälan och mer information: 7

8 HÄLSA & VÄLBEFINNANDE På hittar du mer information om vilken slags yoga eller annan hälsoaktivitet som passar dig bäst. Vattengymnastik Vattengymnastik för dig som vill utöva en skonsam och effektiv motionsform för hela kroppen. 12 ggr / 840 kr Må 3/ Arr Ledare: Helena Andersson To 6/ Arr To 6/ Arr Ledare: Alicia Persson D-HLR, Första hjälpen Grundkurs i första hjälpen och genomgång av hjärtstartare. Lö 13/ kr Arr Ledare: Peter Gladewitz Hathayoga Må 10/ Arr Yinyoga Må 10/ ggr / 450 kr Arr Friskvårdsqigong Vi gör enkla sköna rörelser och andningsövningar, där alla kan vara med. Avslutar med avslappning. Ti 18/ ggr / 400 kr Arr Ledare: Gun Forssander, Sonia Carlsson After work yoga Frinnaryd I samarbete med Frinnaryds Bygdegårdsförening. Fr 19/ ggr / 540 kr Arr Gubbyoga Ti 2/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Susanne Olander Pilates Passar alla som vill stärka bålen, främst mag- och bäckenmuskler och träna mjukt och metodiskt utan belastning och utan musik. Avslutas med stretching. To 20/ ggr / 830 kr Arr Ledare: Kristina Svensson Stretch och rörlighet För dig som sitter mycket. Avspänning, stretching och mjuka rörelser för axlar, nacke och bröstrygg. To 20/ ggr / 300 kr Arr Ledare: Kristina Svensson Hathayoga On 12/ Arr Hathayoga, lugn On 12/ Arr Medicinsk/kundaliniyoga On 12/ Arr Morgonyoga On 12/ Arr Senioryoga On 12/ ggr / 450 kr Arr Yinyoga Må 24/ ggr / 430 kr Arr Ledare: Liselotte Andersson Meditation workshop Meditation bidrar till ökad stresstålighet, lindrar hjärntrötthet, bättre fokus och bättre relationer. Helgkurs 12-13/ kr Arr Hathayoga Ingatorp Ti 11/ ggr/ 440 kr Arr Ledare: Irené Aebischer Hathayoga Mariannelund On 5/ Arr Fr 7/ Arr ggr / 870 kr Ledare: Irené Aebischer Gubbyoga Mariannelund Fr 28/ ggr / 440 kr Arr Ledare: Irené Aebischer Hathayoga, fortsättning Ti 11/ Arr Ti 11/ Arr Sö 9/ Arr Sö 9/ Arr Hathayoga, nybörjare Må 10/ Arr Hathayoga, fortsättning Må 10/ Arr ggr / 870 kr Ledare: Carolina Dolon Morgonyoga Ti 11/ Arr Medicinsk/kundaliniyoga On 12/ ggr / 450 kr Arr Stressyogahelg Här tränar vi på hur yogan kan bidra till att fokusera på rätt saker, hitta lugn och hämta tillbaka kraften till oss själva igen. Teoretiska och praktiska kunskaper om stress. Inga förkunskaper behövs. Helgkurs 9-10/ kr Arr Yinyoga On 5/ Arr On 5/ Arr To 6/ Arr ggr / 870 kr Ledare: Laila Korsberg Yinyoga To 20/ Arr To 20/ Arr ggr / 870 kr Ledare: Ewa Lidby Yinyoga To 13/ Arr Restorative yoga Fr 28/ Arr ggr / 440 kr Ledare: Ewa Lidby Ashtangayoga, nybörjare Sö 16/ Arr Ashtangayoga, fortsättning Sö 16/ Arr Ledare: Henrik Beglert Senioryoga Ti 11/ Arr Senioryoga Flisby I samarbete med SPF Seniorerna Flisby-Solberga. Må 10/ Arr Senioryoga Ormaryd I samarbete med Ormaryds Bygdegårdsförening. Ti 2/ ggr / 595 kr Arr Ledare: Gunilla Lindeberg Hathayoga Äng Ti 11/ ggr / 870 kr Arr Ledare: Therese Hanell 8 För anmälan och mer information:

9 HÄLSA & VÄLBEFINNANDE Lär dig meditera Vi provar på olika meditationstekniker. Ett pass består av andning, meditation och vila. To 13/ Arr To 25/ Arr ggr / 540 kr Walk and feel good Är du säker på att du går på ditt mest skonsammaste och effektivaste sätt. Lär dig om vad som är bäst för dig och hur det kan påverka din hälsa. On 24/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Annelie Petersén Vattengymnastik Lättare vattengymnastik för dig som vill utöva en skonsam och effektiv motionsform för hela kroppen. To 6/ Arr To 6/ Arr ggr / 995 kr Ledare: Sara Hutmacher D-HLR, Första hjälpen Grundkurs i första hjälpen och genomgång av hjärtstartare. Lö 6/ kr Arr Ledare: Peter Gladewitz Naturlig hälsa Vi diskuterar och delar med oss av erfarenheter och tips kring hur vi hittar sätt att hålla oss friska. Det kan handla om allergier, immunförsvar, viktkontroll, infektioner m m. On 12/ ggr / 250 kr Arr Ledare: Ann-Marie Olaisson Osteoporos (benskörhet) Vi diskuterar och utbyter erfarenheter. I samarbete med Osteoporosföreningen i Jönköpings län. On 19/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Birgit Strömgård Belfrage, Gunnel Wallentinsson, Agneta Uhr Hälsa och återhämtning Speciellt anpassad för dig med utmattningssymptom och värk. Du lär dig hur du kan finna hälsa och harmoni i vardagen genom enkla avspänningstekniker som yoga, andningsövningar, meditation och energigivande samtal i grupp. Ti 25/ ggr / 325 kr Arr: Balans Självskydd Lär dig enklare självförsvarstekniker. Hur kan ditt eget agerande/kroppsspråk förebygga eventuella faror och övergrepp. Lö 20/ kr Arr Ledare: Morgan Abrahamsson Snackcafé ProLiv I samarbete med ProLiv, Jönköping bjuder vi in dig som har en upplevelse av prostatacancer till Snackcafé. Välkommen! On 12/ Arr Ledare: Kurt-Arne Wahlgren Hathayoga, fortsättning Må 17/ ggr / 870 kr Arr Ledare: Katarina Carlsson Yoga, fortsättning To 27/ ggr / 890 kr Arr Ledare: Tina Andreasson Yoga/tai chi lugn Må 24/ ggr / 890 kr Arr Ledare: Tina Andreasson Mediyoga Ti 18/ ggr / 580 kr Arr Ledare: Ann Palmgren Yinyoga Vi träffas varannan vecka. To 20/ ggr / 530 kr Arr Ledare: Katarina Carlsson Stil & Form Vi går igenom de olika kroppsformerna och hjälper dig hitta din personliga stil utifrån kroppsform och ålder. I samarbete med Establo. On 27/ Arr Ledare: Kinga Johansson Återhämtning Vill du vara med i en anhöriggrupp? SV samarbetar med anhörigstödet i,,, och kommun kring anhöriggrupper. Är du förälder, syskon, mormor, farfar, sambo, make eller på annat sätt anhörig till en person med särskilda behov/funktionsnedsättning? Då kan det kännas bra att få prata med andra personer i liknande situation. Här får man möjlighet att lyfta tankar om hur livet är och hur man kan ta hand om sig själv för att få fortsatt energi. I grupperna råder tystnadslöfte och det är kostnadsfritt att delta. Fika till självkostnadspris. driver GodGrund. 550 kr Fr 19/ Arr Lö 22/ Arr Sö 23/ Arr Varför har du valt att arbeta med familjer och barns beteende? Jag har själv ett barn som är explosivt och har fått lära mig strategier för att hantera hans utbrott från när han var väldigt liten. Barn gör så gott dom kan, det är min absoluta övertygelse. Blir det bråk är det för att barnet inte har förmågan att hantera situationen på något annat sätt, och då behöver vi hjälpa barnet att utveckla denna. Efter att själv ha gått utbildningar och jobbat mycket på hemmaplan så kände jag att jag ville sprida vidare min kunskap, och hjälpa andra. Det finns också mycket skam kopplat till föräldrarollen när barn inte beter sig så som man själv eller samhället önskar. Genom denna kurs kan vi tillsammans slå hål på lite av pressen många föräldrar känner och inse att många kämpar med samma problem. Det gör att man kan se på sitt barns Samtalsgrupper för dig med egen erfarenhet Ibland kan det kännas bra att få prata med någon annan som är i en liknande situation som man själv. Någon som förstår hur det kan vara att leva med olika diagnoser och sjukdomar. Träffarna utformas efter deltagarnas egna önskemål och i gruppen råder tystnadslöfte. Vi fikar lite och pratar om olika aktuella ämnen, ibland bjuder vi in gäster som gruppen valt ut. För info och anmälan kontakta: madeleine.svard@sv.se camilla.karlsson@sv.se Verktyg för föräldrar så hanterar du ditt explosiva barn Har du ett barn som ofta trotsar och får raserianfall och/eller utbrott? Denna kurs är för dig som behöver utveckla verktyg i ditt föräldraskap för att hantera bråk och konflikter. Kursen riktar sig till dig med barn i åldrarna 5-12 år. Det är möjligt att applicera verktygen på övriga åldrar också. Emma Johansson, som leder kursen, är utbildad beteendevetare, samtalscoach och Sö 21/ Arr Lö 20/ Arr beteende och sig egen roll med mer förståelse, och samtidigt få verktyg som faktiskt fungerar. Vad är lågaffektivt bemötande? Lågaffektivt bemötande hjälper främst barn som har svårigheter med känslokontrollen. Det innebär att vi som vuxna bemöter ett barn med ett lugnt, konkret och tydligt beteende för att skapa en stressfri miljö där vi hjälper till att dämpa starka känslouttryck och minska antalet konfliktskapande situationer. Utöver att hjälpa barnet att minska konfliktsituationer, bidrar också lågaffektivt bemötande till att utveckla problemlösning hos barnet som får vara en aktiv del i att hitta lösningar på problem som uppstår i vardagen. Vem passar kursen för? Kursen passar för alla som känner att vardagen ofta fylls av konflikter och där du som förälder känner dig uppgiven kring vad du ska göra. Du har kanske provat allt från belöningar och bestraffningar och känner att inget ger ett förändrat beteende hos ditt barn. Du behöver kanske få mer kunskap kring vad som ligger bakom att ditt barn ofta blir arg, ledsen, slåss, skriker för att kunna bemöta på ett sätt som faktiskt leder till ett förändrat beteende och en lugnare vardag. Kunskap är makt och även i detta fall. Vet du vad ditt barn har svårt för och kämpar med så kan du lättare hjälpa till att jobba med just denna förmåga. För anmälan och mer information: 9

10 DANS BARN & UNGDOM Sök på arrangemangsnumret på vår hemsida så får du mer information om dansgruppen och dansstilen. Barndans, 3-5 år, grp 1 To 6/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Lovisa Cooper-Love Barndans, 3-5 år, grp 2 To 6/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Lovisa Cooper-Love Showdans, Fk-åk 2 To 6/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Lovisa Cooper-Love Streetdance, åk 3-6 On 17/ ggr / 480 kr Arr Streetdance, åk 7-9 Fr 21/ ggr / 510 kr Arr Barndans, 5-7 år Ti 4/ ggr / 480 kr Arr Ledare: Maja Westerström Dans, åk 1-3 Ti 4/ ggr / 480 kr Arr Ledare: Nicolina Ugarph, Tindra Kronblad, Tilda Paulsson Dans, åk 4-6 Ti 4/ ggr / 480 kr Arr Ledare: Nicolina Ugarph, Tindra Kronblad, Tilda Paulsson Barndans, 5-7 år Mariannelund Må 3/ ggr / 480 kr Arr Ledare: Linnea Kronstrand, Wilma Purmonen Barndans, åk 2-5 Ingatorp Sö 9/ ggr / 480 kr Arr Ledare: Maja Westerström, Moa Svensson Syskonrabatt Har du flera barn som dansar? Meddela detta vid anmälan så får du syskonrabatt 100 kr/barn (gäller barn och ungdom). Vi hjälper er att göra det som ni älskar! Vill ni dansa tillsammans som kompisgrupp, så kan vi hjälpa er med dansstudio, dansgig, koreografier, mixa musiken, dansuppvisningar m m. Kontakta jonna.greider@sv.se, Dans, 4-5 år Må 3/ ggr / 580 kr Arr Dans, 4-5 år Ti 4/ ggr / 580 kr Arr Dans, 4-5 år Sö 2/ ggr / 500 kr Arr Ledare: Rebecca Höglind Dans, 6 år To 6/ ggr / 580 kr Arr Dans, åk 1 Må 3/ ggr / 580 kr Arr Dans, åk 2 On 5/ ggr / 580 kr Arr Streetdance, åk 3-4, forts Må 3/ ggr / 580 kr Arr Afrobeat, åk 3-5 On 5/ ggr / 560 kr Arr Ledare: Umou Shaw Streetdance, åk 4-6 Sö 2/ ggr / 540 kr Arr Ledare: Rebecca Höglind Streetdance, åk 6-7, forts Ti 4/ ggr / 620 kr Arr Dansmix, ungdomar med funktionsnedsättning On 5/ ggr / 350 kr Arr Streetdance, åk 1-3 Anneberg Ti 11/ ggr / 500 kr Arr Ledare: Jaycel Vi Aruta Streetdance, åk 4-6 Anneberg Ti 11/ ggr / 560 kr Arr Ledare: Jaycel Vi Aruta Streetdance, åk 1-3 Forserum On 12/ ggr / 500 kr Arr Ledare: Lina Elmebro Streetdance, åk 4-6 Forserum On 12/ ggr / 560 kr Arr Ledare: Lina Elmebro Dans, 4-5 år Ti 11/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Olivia Khoshaba, Ibadete Ljani Dansmix, åk 1-3 Ti 11/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Olivia Khoshaba, Ibadete Ljani Dansmix, åk 4-6 Ti 11/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Olivia Khoshaba, Ibadete Ljani Dancejam, från åk 7 On 12/ ggr / 660 kr Arr Ledare: Tom Nilssen-Martel Foto: Robert Müller Dans, 7-9 år Ti 4/ ggr / 720 kr Arr Ledare: Mathilda Dotzek Dans, från 14 år Ti 4/ ggr / 980 kr Arr Ledare: Mathilda Dotzek Dans, år On 5/ ggr / 720 kr Arr Ledare: Mathilda Dotzek Dans, från 14 år, avancerad On 5/ ggr / 980 kr Arr Ledare: Mathilda Dotzek 10 För anmälan och mer information:

11 DANS VUXEN Mi Fiesta - dansglädje Prova på Ti 4/ Ingen avgift Arr Ledare: Janna Piel Mi Fiesta - dansglädje Ti 11/ ggr / 840 kr Arr Ledare: Janna Piel Dansmix, förälder/ föräldralediga Passet där du kan ta med dig ditt barn. Fr 21/ ggr / 330 kr Arr Dansmix mjuk, senior Fr 21/ ggr / 480 kr Arr Dansmix PULS, vuxen Fr 21/ ggr / 680 kr Arr Mi Fiesta - dansglädje Må 27/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Jeanette Buder Mi Fiesta - prova på On 2/ ggr / 100 kr Arr Ledare: Jeanette Buder Afropuls 60 min Ti 4/ ggr / 860 kr Arr Dansmix puls, forts On 5/ Arr To 6/ Arr ggr / 860 kr Jazz 60+ Ti 4/ ggr / 860 kr Arr Dansmix, för dig med funktionsnedsättning To 6/ ggr / 350 kr Arr Dans för dig med Parkinson To 6/ ggr / 500 kr Arr Linedance, forts Sö 16/ ggr / 695 kr Arr Ledare: Anya Johansson Mi fiesta - dansglädje Bodafors Må 10/ ggr / 660 kr Arr Ledare: Elba Impollino Mi fiesta On 12/ ggr / 660 kr Arr Ledare: Elba Impollino Dans, från 14 år Ti 4/ ggr / 980 kr Arr Ledare: Mathilda Dotzek Dans, från 14 år, avancerad On 5/ ggr / 980 kr Arr Ledare: Mathilda Dotzek Mi Fiesta - Christmasparty On 26/ kr Arr Ledare: Jeanette Buder Zumba - strong To 6/ ggr / 395 kr Arr Ledare: Jeanette Buder Dansmix/puls Hult To 20/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Cecilia Liljeblad Stepp Workshop Prova på stepp, denna rytmiska dans som gjort sig känd från filmer som Singing in the rain. Du behöver inga förkunskaper. Lö 13/10 11:00-12: kr Arr Foto: Robert Müller Jazz, forts Må 3/ ggr / 860 kr Arr Afropuls 90 min Ti 4/ ggr / kr Arr Foto: Robert Müller För anmälan och mer information: 11

12 DATA & MEDIA Ta gärna med egen bärbar dator till kursen. Behöver du låna på plats, så meddela detta vid anmälan. Kom igång med din dator Träffa vår kursledare som berättar om innehållet i våra kurser och ger vägledning till vilken som kan passa just dig. Du får tips och råd kring utrustning, hur du installerar gratis program och kommer igång med din dator. Föranmälan krävs. Ti 11/ Arr Ti 11/ Arr Ti 18/ Arr Må 3/ Arr Ingen avgift Ledare: Ingemar Halvarsson Seniordata Du får lära dig hantera mappar och filer, skapa och redigera enklare dokument. Vi jobbar i ett lugnt tempo med övningar där du får ett facit. Vi arbetar i Windows 7, 8 eller 10, i Officepaketet, OpenOffice eller LibreOffice. Vi hjälper dig installera gratis program om du saknar dem. Inga förkunskaper krävs. 5 ggr / 880 kr Ledare: Ingemar Halvarsson Må 24/ , varannan vecka Arr On 24/ Arr Ti 2/ Arr On 12/ Arr Excel, fortsättning Vi går djupare in i olika funktioner och lär oss skapa skräddarsydda kalkyler, tabeller och diagram. Du kan som deltagare påverka innehållet. On 7/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Ingemar Halvarsson Excel, grund Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig göra och ändra kalkyler, tabeller, diagram m m. Ti 16/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Ingemar Halvarsson Word, Excel och PowerPoint För dig som känner dig lite osäker och ringrostig. Vi repeterar de viktigaste funktionerna i Office-paketet, OpenOffice eller LibreOffice. Vi jobbar i ett lugnt tempo med övningar där du får ett facit. Ange vid anmälan vad du vill lära dig mer om så formar vi kursen tillsammans. Ti 6/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Ingemar Halvarsson Data grund Windows 10 Du får lära dig hantera mappar och filer, skapa och redigera enklare dokument i Wordpad. Vi går igenom arbetsmiljön och säkerhetsgrunder. Må 12/ ggr / 690 kr Arr Ledare: Per Bergåse Excel, grund Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig göra och ändra kalkyler, tabeller, diagram m m. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. Ti 25/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Per Bergåse Excel, fortsättning Vi fördjupar oss i anpassning av programmet och arbetar vidare med formler och funktioner samt kalkyler som kopplas till diagram. Vi arbetar också med databashantering i Excel. Ti 16/ ggr / 550 kr Arr Ledare: Per Bergåse Seniordata Introduktion och kunskaper för att hantera din digitala vardag. Du tar med egen dator/surfplatta och får möjlighet ställa dina frågor. Må 17/ ggr / 690 kr Arr Ledare: Per Bergåse Fotobok Vi hjälps åt med att skapa en fotobok. Här ingår välja foton, grundredigering, överföring och arbete i bokprogram Fuji. I mån av tid och intresse tittar vi även på andra projekt du kan göra själv. Må 15/ ggr / 690 kr Arr Ledare: Per Bergåse Data, grundkurs Frinnaryd Kursinnehåll, se ovan. Vi träffas varannan vecka. I samarbete med Frinnaryds Bygdegårdsförening. Må 24/ ggr / 880 kr Arr Ledare. Ingemar Halvarsson Internet, grund Lär dig skicka e-post, betala räkningar och söka information. På Internet kan du hitta recept, tidtabeller, nättidningar m m. Grundläggande datorkunskap krävs. 5 ggr / 880 kr Ledare: Ingemar Halvarsson Ti 6/ Arr On 12/ Arr Makerspace, Arduino grund Lär dig hur man bygger allt från robotar till hemautomation med hjälp av små microprocessorer som kan styra allt från reläer, servon till stora stegmotorer. Inga programmeringskunskaper behövs. Ta med laptop med USB port. Kostnad för material tillkommer. Må 24/ ggr / 700 kr Arr Ledare: William Lehmus Makerspace, fortsättning Må 29/ ggr / 700 kr Arr Ledare: William Lehmus Makers, distanscirkel Via vår grupp Makers på Facebook utbyter vi tips & tricks och kreativ hjärngympa kring våra hemmabyggen, programmering, robotar och annat som skapas. Du bör ha gått en av våra kurser för att gå med i gruppen. Intresserad? Kontakta William Lehmus, För anmälan och mer information:

13 TELEFON & SURFPLATTA Mobiltelefon Smartphone Få en introduktion i hur du använder din smarta telefon och/eller surfplatta. 150 kr Ledare: Mathilda Ekztröm On 24/ Arr Ti 2/ Arr Mobiltelefon smartphone, nybörjare Lär dig hur du använder din smarta telefon eller surfplatta. Ledare: Mathilda Ekztröm On 31/ ggr / 590 kr Arr Ti 16/ ggr / 850 kr Arr Må 15/ ggr / 590 kr Arr Mobiltelefon smartphone, fortsättning Ta din kunskap ett steg vidare och lär dig mer om din smarta telefon och surfplatta. Ledare: Mathilda Ekztröm Ti 6/ ggr / 850 kr Arr Må 5/ ggr / 590 kr Arr Facebook och Instagram Få en introduktion i hur du använder Facebook/Messenger och Instagram. 150 kr Ledare: Mathilda Ekztröm On 24/ Arr Ti 2/ Arr Facebook & Instagram, nybörjare Facebook/Messenger och Instagram är fantastiska verktyg för att bl a kunna ha kontakt med och följa nära och kära i deras vardag. Ledare: Mathilda Ekztröm On 31/ ggr / 590 kr Arr Ti 16/ ggr / 850 kr Arr Ti 6/ ggr / 850 kr Arr Må 15/ ggr / 590 kr Arr Facebook & Instagram, fortsättning Denna kurs passar dig som har använt Facebook och Instagram lite tidigare eller dig som gått vår nybörjarkurs tidigare, och som nu känner sig redo att lära sig mer om de olika sociala medierna. Ledare: Mathilda Ekztröm Må 5/ ggr / 590 kr Arr Nyfiken på telefon/surfplatta Lär dig hur din telefon och surfplatta fungerar och vad du kan använda dem till. Vi visar dig hur du skickar och tar emot meddelanden och bilder, inställningar och appar. Möjlighet finns att ställa egna frågor och få hjälp om du kört fast. Ange vid anmälan vilken telefon och surfplatta du har. Må 24/ Arr Må 22/ Arr kr/tillfälle Ledare: Hugo Hellsund FOTO & BILDBEHANDLING Bildhantering, nybörjare Lär dig att redigera bilder snabbt och lätt på din dator eller smarta telefon/ surfplatta. Må 15/ ggr / 590 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Bildhantering, fortsättning För dig som har lite grundkunskap eller har gått vår nybörjarkurs tidigare. Vi lär oss mer om att redigera bilder snabbt och lätt på din dator eller smarta telefon/surfplatta. Må 5/ ggr / 590 kr Arr Ledare: Mathilda Ekztröm Digitalfoto, grund Här får du kunskap om systemkamerans funktion och egenskaper, objektiv och annan utrustning. Vi lär oss använda manuella inställningar, samspelet mellan bländare, slutartid och ISO samt fokusering och skärpedjup. To 6/ ggr / 880 kr Arr Ledare: Kjell Holgersson Bildentusiaster Höglandet Vi träffas och delar med oss av varandras bilder, tips och diskuterar bildbehandling samt anordnar fotoexpeditioner och utställningar tillsammans. Du bör ha ett stort intresse för fotografering och Photoshop. Utbildningsmedlemskap i Moderskeppet ingår i avgiften. Ti 28/ ggr / 800 kr Arr Digitalfoto och datorn Vi går igenom hur du hanterar dina bilder med datorn, överföring, lagring/backup, hantering och mappstruktur. Viss datorvana krävs. Egen dator kan tas med. Ti 6/ ggr / 690 kr Arr Ledare: Per Bergåse Systemkameran, grund Den här cirkeln riktar sig till dig som inte använt annat än A-läget på din fina kamera och nu tycker att det kan vara dags att utnyttja lite fler av de möjligheter som systemkameran ger. I samarbete med Lärfoto. Ti 4/ ggr / 980 kr Arr Ledare: Ingemar Claesson Systemkamera, fortsättning Kursen riktar sig till den som har erfarenhet och kunskap om sin egen systemkameras grundläggande funktioner, men som vill fördjupa sig i några olika fotosituationer (motivområden). I samarbete med Lärfoto. Ti 23/ ggr / kr Arr Ledare: Ingemar Claesson För anmälan och mer information: 13

14 SPRÅK Lär dig ett nytt språk eller fräscha upp dina gamla kunskaper. Kursböcker kan du beställa via oss. Engelska, nybörjare Må 24/ Arr Ledare: Albina Petrosyan Arabiska, nybörjare On 26/ Arr Ledare: Hasan Jaghsi Engelska, konversation Må 24/ Arr Ledare: Albina Petrosyan Italienska, nybörjare To 4/ Arr Ledare: Eva Horvath Italienska, fortsättning To 4/ Arr Ledare: Eva Horvath Italienska, turistnivå Mariannelund Ti 16/ ggr / 465 kr Arr Ledare: Eva Horvath Spanska, nybörjare Må 15/ ggr / 745 kr Arr Ledare: Sylvanna Pasmino E Spanska, fortsättning Ti 4/ ggr / 745 kr Arr Ledare: Sylvanna Pasmino E Japanska, turistnivå Är du också nyfiken på sushi, manga, ikebana, origami eller japanska språket? Sista träffen gör vi en japansk nudelrätt som vi sedan äter tillsammans. Må 1/ ggr / 490 kr Arr Ledare: Yukiko Nakamura Engelska, konversation On 19/ Arr On 19/ Arr Ledare: Thorvald Larsson Spanska, nybörjare Ti 18/ Arr Ledare: Nelson Munoz Estrada Spanska, termin 2 To 20/ Arr Ledare: Nelson Munoz Estrada Spanska, termin 3/ konversation To 20/ Arr Ledare: Nelson Munoz Estrada Svenska, nybörjare Arr Teckenkommunikation, grund Ti 9/ ggr / 750 kr Arr Ledare: Ewa Rehn Japanska, turistnivå Är du också nyfiken på sushi, manga, ikebana, origami eller japanska språket? Sista träffen gör vi en japansk nudelrätt som vi sedan äter tillsammans. On 3/ ggr / 490 kr Arr Ledare: Yukiko Nakamura Arabiska, nybörjare Må 24/ Arr Ledare: Moheb Attaalla Franska, nybörjare Ti 18/ Arr Ledare: Annabell Irsara Japanska, turistnivå Är du också nyfiken på sushi, manga, ikebana, origami eller japanska språket? Sista träffen gör vi en japansk nudelrätt som vi sedan äter tillsammans. To 4/ ggr / 490 kr Arr Ledare: Yukiko Nakamura Spanska, nyb/forts To 20/ Arr Ledare: Annabell Irsara Spanska, termin 2 On 5/ Arr Ledare: Annabell Irsara Tyska, nyb/forts On 19/ Arr Ledare: Annabell Irsara Vill du läsa språk på din arbetsplats tillsammans med dina arbetskamrater? Vi erbjuder språkkurser på alla nivåer och utformar kursen enligt era önskemål. Kontakta oss om du inte hittar språket du söker. Kanske är det fler som är intresserade så vi kan starta en cirkel. Spanska, nybörjare Må 17/ Arr Ledare: Nelson Munoz Estrada Teckenkommunikation, grund Ti 4/ ggr / 750 kr Arr Ledare: Ewa Rehn Vill du bli volontär på språkcafé? Tycker du om att möta människor från andra kulturer och att hjälpa dem att lära sig svenska? Välkommen som volontär på våra språkcaféer! Vi har språkcaféer på onsdagar kl på Stadsbibliotek, i samarbete med Kommun. Är du intresserad? Kontakta Lovisa på , lovisa.jansson@sv.se 14 För anmälan och mer information:

15 MAT Kostnad för ingredienser tillkommer om inte annat anges. Mer info om våra matlagningskurser och temakvällar hittar du på Mat och prat för herrar Är du intresserad av mat, kanske änkling, bor ensam eller bara vill få lite inspiration och en trevlig matoch pratstund med andra? Då är detta kursen för dig! Varannan vecka. Ti 18/ ggr / 250 kr Arr Ledare: Ulf Lundberg Tårtdekorationer Lär dig spackla, täcka och dekorera. Om ni är två arbetar ni med en gemensam tårta som får tas med hem. Lö 20/ kr/pers, 995 kr/två pers Arr Ledare: Annelie Karlsson, Cake Queen Tårtdekorationer Lär dig spackla, täcka och dekorera. Om ni är två arbetar ni med en gemensam tårta som får tas med hem. Lö 13/ Arr Lö 10/ Arr kr/pers, 995 kr/två pers Ledare: Annelie Karlsson, Cake Queen Smakupplevelse från Italien Vi träffas i butiken Ambri s Italien där vi testar aperitivo, pasta och får en insikt i det italienska kökets värld av en riktig italienare. Må 10/ Arr kr Ledare: Ambri Felli Gör eget julgodis Under ledning av Britt-Marie från Chocolateri-butiken gör vi härligt julgodis som du får ta med dig hem. Ti 11/ kr Arr Ledare: Britt-Marie Karlsson Den perfekta gåvan! Köp ett presentkort på en kurs! Libanesisk matlagning Små rätter från libanesiska köket som tabbouli, homus, mohamara, piroger m m. To 18/ Arr Ledare: Annie Holm Thailändsk/asiatisk mat Lär dig göra egna vårrullar, wokade nudlar, kryddig gryta med currypasta och till efterrätt friterade bananer. On 24/ Arr Ledare: Waree Pettersson Sushi Lär dig göra olika varianter av sushi, en av Japans nationalrätter. On 14/ Arr Ledare: Yukiko Nakamura Baka ostkaka Baka din egen ostkaka till jul. Lö 17/ kr Arr Ledare: Carina Larsson Baka knäckebröd I Erlandstorps härliga miljö bakar vi goda knäckebröd och tunnbröd. On 10/ Arr Ledare: Gunhild Carlsson Afternoon tea Stensjön Vi provar tea och får dess historia med bildvisning från Sri Lanka och Thailand. To 25/ Arr Ledare: Kaj Barkö Matlagningskurs, för dig med funktionsnedsättning Lär dig laga rätter från olika länder. On 19/ ggr / 400 kr Arr Chokladprovning Chokladens historia värvas med provsmakning av högkvalitativ choklad. Ti 13/ kr Arr Ledare: Britt-Marie Karlsson Gör egna chokladpraliner Vi lär oss att temperera choklad och varför man gör det. Det blir ca 8-9 praliner per person att ta med hem. Lö 17/ kr Arr Ledare: Stefan och Marie Hjort Gör egen ost Lö 24/ kr Arr Ledare: Solweig Samefors Gör egen ostkaka Lö 15/ kr Arr Ledare: Solweig Samefors Lär dig att syra grönsaker, grund Vi syrar grönsaker teoretiskt och praktiskt. Ti 13/ Arr Ledare: Kerstin Fransson Lär dig att syra grönsaker, forts Vi går vidare och gör bl a en kimchi (kryddig fermenterad salladskål). Ti 20/ Arr Ledare: Kerstin Fransson Höstmiddag Vi utgår från Food Pharmacy kokboken och lagar en vegetarisk, glutenfri, sockerfri och mejerifri trerättersmiddag som vi avnjuter tillsammans. To 22/ Arr Ledare: Kerstin Fransson För anmälan och mer information: 15

16 NATUR, DJUR, HEM & TRÄDGÅRD Kusk för en dag Vi visar och provar på grunderna i tömkörning, körning med redskap och vagnskörning. Lö 15/ kr Arr Ledare: Annika Maschke Körning med häst Lär dig grunderna i tömkörning, körning med redskap och vagnskörning. Lö 29/ ggr / kr Arr Ledare: Annika Maschke Biodling I samarbete med ortens Biodlarförening. Mars ggr / 650 kr Arr Ledare: Peter Löfqvist, Sven-Erik Jordestig Drottningodling April ggr / 300 kr Arr Ledare: Lisen Löfqvist, P-O Löfqvist Höstkransar Bind och dekorera din egna härliga krans. I samarbete med Hullaryds Handelsträdgård. Ti 2/ kr Arr Ledare: Monica Bernström Plantering till advent Skapa din egen advents- eller julplantering. I samarbete med Hullaryds Handelsträdgård. Ti 20/ kr Arr Ledare: Monica Bernström Blommor och växter Frinnaryd Vi lär oss om olika snittblommor, kruk- och trädgårdsväxter och deras skötsel. Sista träffen binder vi en dörrkrans inför advent. Träffar varannan vecka. I samarbete med Frinnaryds Bygdegårdsförening. Ti 23/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Gösta Carlström Året med fåret För dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. Vi går igenom fåråret och gör ett studiebesök. I samarbete med Högagärde Fårgård. Må 10/ ggr / 720 kr Arr Ledare: Patrik Jönsson Ekologisk odling & marktäckning On 30/ ggr / 895 kr Arr Ledare: Marie Johansson Fermentera istället för kompostera Lär dig hur du på ett miljövänligt sätt tillverkar egen jord och förädlar gödseln genom bl a Bokashi metoden. Fermentering istället för kompostering fungerar i både liten och stor skala, såväl för hobbyodlare som för yrkesodlare och lantbrukare. Lö 29/ kr Arr Ledare: Eva Beijer Allt om svamp Vi bekantar oss med svamparna vi träffar på i skogen. Lö 8/ kr Arr Ledare: Dusanka Takac Kransbindning Kom till Erlandstorp och gör adventskransar och dekorativa arrangemang. To 15/ Arr Ledare: Gunhild Carlsson Adventsdekorationer Vi gör olika arrangemang till advent. I samarbete med Gullvivan. On 21/ Arr Ledare: Hilda Dybelius Juldekorationer Här får du inspiration till att göra egna fina jularrangemang. I samarbete med Gullvivan. Ti 11/ Arr Ledare: Hilda Dybelius Biodling I samarbete med Höglandets Biodlarförening. Må 21/ ggr / 650 kr Arr Ledare: Carl-Magnus Löwhagen Motorsågskörkort Nivå A+B Motorsågskörkortet är beviset för att du har de praktiska och teoretiska kunskaper som krävs för att hantera motorsågen på ett säkert sätt. SV erbjuder kurser i samarbete med Säker Skog och Södra. I deltagaravgiften ingår uppkörning för Säker Skogs instruktörer. Mer info på motorsagskorkort 6-8 ggr / kr On 3/ Arr Ledare: Lars-Inge Hansson Må 22/ Arr Ledare: Magnus Rydén, Krister Johansson Må 1/ Arr Ledare: Lars Andersson To 20/ Arr Ledare: Mats Floengård To 20/ Arr Ledare: Marcus Myrne, Jonas Gunnarsson Motorsågskörkort, nivå S - Skadade träd S-kortet är beviset att du har de praktiska och teoretiska kunskaper som krävs för att på ett säkert sätt använda motorkedjesåg och olika former av hjälpmedel vid svåra och riskfyllda arbeten vid uppröjningsarbete av träd i samband med ex stormskador. För att gå denna utbildning krävs att du har motorsågskörkort nivå A+B. I deltagaravgiften ingår studiematerial och uppkörning för Säker Skogs instruktörer. 2 ggr / kr Året med fåret För dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. Vi går igenom fåråret och gör ett studiebesök. I samarbete med Högagärde Fårgård. On 17/ ggr / 720 kr Arr Ledare: Patrik Jönsson Helgkurs 28-29/ Arr Ledare: Carl-Gustaf Liderfelt Röjsågskörkort på Höglandet SV erbjuder i samarbete med Säker Skog kurs i att ta röjsågskörkort. I deltagaravgiften ingår studiematerial och uppkörning för Säker Skogs instruktörer. 7 ggr / kr On 5/ Arr Ledare: Ronnie Johansson To 20/ Arr Ledare: Magnus Rydén Intresseanmälan Arr To 20/ Arr Ledare: Jonas Gunnarsson Jägarexamen på Höglandet Studiecirkeln omfattar samtliga delar som krävs för att erhålla en jägarexamen, Du lär dig det mesta om djur, jakt, artkännedom, jaktvapen och viltvård. Cirkeln genomförs i samarbete med Jägarnas Riksförbund. Mer info To 25/ ggr / kr Arr Ledare: Joacim Jansson, Stefan Paulson Biodling, nybörjare Våren ggr / 580 kr Arr Ledare: Gunnel Jonsson, Britt-Marie Fucik Biodling, fortsättning Under sakkunnig ledning får du lära dig mer om bin och biskötsel. I samarbete med Östra Härads Biodlarförening. Må 27/ ggr / 450 kr Arr Ledare: Gunnel Jonsson, Britt-Marie Fucik Biodling Våren ggr / 600 kr Arr Ledare: Ola Hagman 16 För anmälan och mer information:

17 SAMHÄLLE, EKONOMI, LITTERATUR & HISTORIA Skrivarcirkel Vi träffas varannan vecka. On 12/ ggr / 250 kr Arr Ledare: Ingrid Persson Lommarydsbygdens historia - i bild och berättelse. Må 24/ ggr / Ingen avgift Arr Ledare: Anita Bjerkander Aktie- och fondkunskap, grundkurs Lägg grunden till rikare aktieliv. Vi vill inspirera och skola in dig på ett långsiktigt och regelbundet sparande i aktier och fonder. Med grundläggande kunskaper om aktiemarknaden får du en perfekt start för en aktiv förvaltning. Vi tar allt från början. I samarbete med Aktiespararna. 8 ggr / 750 kr Arr Ledare: Bo G Lundberg Prova på släktforskning To 13/ kr Arr Ledare: Börje Jönsson Släktforskning, nybörjare To 4/ ggr / 900 kr Arr Ledare: Börje Jönsson Släktforskning, fortsättning Ti 2/ ggr / 900 kr Arr Ledare: Börje Jönsson Arkeologi Vi dokumenterar och lär oss mer om fornlämningar på Höglandet. On 19/ ggr / 650 kr Arr Ledare: Karl-Erik Samuelsson Hults historia En kamratcirkel utan ledare där vi tillsammans pratar och söker information om de gamla husens historia i Hult. Varannan vecka. Må 17/ ggr / Ingen avgift Arr Aktie- och fondkunskap, grundkurs Lägg grunden till rikare aktieliv. Vi vill inspirera och skola in dig på ett långsiktigt och regelbundet sparande i aktier och fonder. Med grundläggande kunskaper om aktiemarknaden får du en perfekt start för en mer aktiv förvaltning. Köpa, förvalta, sälja - vi tar allt från början. Ti 18/ ggr / 590 kr Arr Ledare: Aktiespararna Let s write, skriv- och författarcafé Locka fram din fantasi med hjälp av bildkort och skriv korta texter under Veronica Gröntes ledning. Stämningen blir lekfull och kravlös och du kommer garanterat att överraska dig själv! Lär känna vår framgångsrika författare Ewa Klingberg som med sin Huskvarnasvit toppat listorna på Adlibris flera gånger om. Ewa berättar som sina böcker och sitt författarskap. Vi träffas i caféet Lets take a break. To 6/ Arr To 4/ Arr To 8/ Arr Ledare: Ewa Klingberg, Veronica Grönte Skrivarkurs Vi erbjuder en grundkurs under en helg tillsammans med Veronica Grönte. Medverkar gör även Ewa Klingberg. Helgkurs 10-11/ kr Arr Ledare: Veronica Grönte Stadsvandring i Lö 29/ kr Arr Ledare: Meier Andersson Kura Skymning Kura Skymning är Nordens största högläsningsevenemang. På samma klockslag i alla de nordiska och baltiska länderna högläser man gemensamma texter från utvalda författare. Temat för i år är Hjältar i Norden. I samarbete med Föreningen Norden. Må 12/ Arr Släktforskning, grund On 26/ ggr / 950 kr Arr Ledare: Carina Bergström Hitta historien i din hembygd Lär dig mer om din historia, få praktiska tips om forskning, arkivering och dokumentation. Välj ämne efter intresse. Vi träffas varannan vecka, egen forskning mellan träffarna. I samarbete med Hembygdsförening. To 20/ ggr / 595 kr Arr Ledare: Carina Bergström Stöd för dig som släktforskar Välkommen till släktforskarrummet på Stadsbibliotek för att få hjälp och svar på frågor om din forskning. bygdens Genealogiska Förening bemannar rummet som också är arrangör, tillsammans med SV, Kultur och fritid. Vi har öppet för dig. On 5/9, 3/10 och 7/ Öppna Förskolan Välkommen att träffa andra barn och föräldrar. Vi leker, pysslar och har samlingar med olika teman. Ibland får vi besök från BVC eller någon annan aktör när det gäller barns hälsa. Tomtestugan, Anneberg Må Torggatan 5, Forserum On Fr Aktie- och fondkunskap, grundkurs Lägg grunden till rikare aktieliv. Vi vill inspirera och skola in dig på ett långsiktigt och regelbundet sparande i aktier och fonder. Med grundläggande kunskaper om aktiemarknaden får du en perfekt start för en mer aktiv förvaltning. Köpa, förvalta, sälja - vi tar allt från början. On 5/ ggr / 990 kr Arr Ledare: Patrik Wallenberg Aktie- och fondkunskap, fördjupning För dig som har tidigare erfarenhet eller genomfört grundkursen i aktie och fondkunskap. Vi fördjupar oss i kunskaperna kring aktier och fonder. Kursen behandlar risker, möjligheter, nyckeltal och analys. Du behöver ta med egen dator. On 24/ ggr / 495 kr Arr Ledare: Patrik Wallenberg Släktforskning, nybörjare Må 10/ Arr Ti 11/ Arr ggr / 920 kr Ledare: Birger Johansson Släktforskning, fortsättning Må 17/ Arr Ti 18/ Arr ggr/ 590 kr Ledare: Birger Johansson Kom med i en bokcirkel Kom själv eller med några vänner, välj en författare och läs eller lyssna och diskutera en bok tillsammans. Vi kan erbjuda möteslokal och rabatt på böcker. Arr Föreningskunskap Höglandet Här får ni som förening kunskap och styrka i att agera, fungera smidigt, arbeta effektivt samt få ut ert budskap på ett bra sätt. Även du som enskild medlem i en förening eller bara för din egen skull kan ha nytta av de här kunskaperna. Vi lär oss mer om hur det är att sitta i en styrelse och vad olika ansvar innebär. Om ni är fler från samma förening, kontakta SV för info om deltagaravgift. Arr För anmälan och mer information: 17

18 HÖSTLOV Du hittar all info om våra lovaktiviteter på Dans, prova-på F-åk 1 Fr 2/ Arr Åk 2-3 Fr 2/ Arr Åk 4-6 Fr 2/ Arr Ingen avgift Vaxmålning, fr 8 år On 31/ kr (1 vuxen+1 barn) Arr Japansk matlagning, fr 9 år Må 29/ kr Arr Lär dig lite japanska, fr 9 år Må 29/ kr Arr Gör egna smycken Lö 27/ kr Arr Höstlovsläger, 6-15 år Lägervecka där vi uppdelade i fyra grupper utvecklas inom dans, sång, drama och musikal. Ledare för dagarna är Therese Didrik m fl från Corazon Dance i Stockholm. I samarbete med kommun. Må 29/ ggr / Ingen avgift Arr Kulturlägervecka, fr 10 år Prova på hantverk, yoga, musik, dans och teater under en hel vecka. Må 29/ ggr / 450 kr Arr Glas- och porslinsmålning 8-14 år Ti 30/ Arr Pärlbroderi, smycken, år Ti 30/ Arr Gör egna smycken, 8-14 år On 31/ Arr Dekorera med scrap, 8-14 år To 1/ Arr Gör en metalltavla, 8-14 år To 1/ Arr kr/tillfälle, material ingår Disco, för dig med funktionsnedsättning För dig på högstadiet/gymnasiet. To 1/ kr Arr Akvarellmålning, 8-14 år Ti 30/ kr Arr Japansk matlagning, fr 9 år On 31/ kr Arr Lär dig lite japanska, fr 9 år On 31/ kr Arr Bondesafari Bondgårdsbesök för djurälskande barn 6-15 år på Sunnerby Södergårds lantbruk tillsammans med en förälder. Lär dig om allt från djur och natur till maskiner och matens ursprung. Besöken arrangeras av SV och LRF. Mer info: Ingen avgift Arr Gör egna smycken Sö 28/ kr Arr Japansk matlagning, fr 9 år To 1/ kr Arr Lär dig lite japanska, fr 9 år To 1/ kr Arr Stjärnfabriken, år Gratis talangskola för barn som älskar att stå på scen Dansläger, år Dansglädje och inspiration står i centrum. I samarbete med kommun. 3 ggr / Ingen avgift Arr Bondesafari Bondgårdsbesök för djurälskande barn 6-15 år på en lantbruksgård i kommun tillsammans med en förälder. Lär dig om allt från djur och natur till maskiner och matens ursprung. Besöken arrangeras av SV och LRF. Mer info på hemsidan: Ingen avgift Foto: Robert Müller FÖRETAGSSPECIAL Detta kan vi erbjuda ditt företag och din personal när det gäller anpassade utbildningar och trevliga aktiviteter. Företagsutbildning kvalitet och mervärde på hemmaplan Vi kan arrangera utbildning utifrån era behov och önskemål inom data, språk, ledarskap, personlig utveckling och ett flertal andra områden. Många av kurserna kan även anordnas internt i ert företag om så önskas. Friskvård, till exempel yoga och meditation samt HLR utbildning (hjärt- och lungräddning) är något som ligger i tiden och visar att vi värnar om personal och medmänniskor. Enligt forskning blir personer som mediterar regelbundet mer fokuserade, mer stresståliga och har goda relationer med andra. Personalspecial något roligt som stärker teamet Vi kan skräddarsy kreativa aktiviteter och det lilla extra som avslutning på en mötesdag, kund- eller personalevent. Vi erbjuder en mängd olika aktiviteter inom matlagning, hantverk, konst, musik, dans och friskvård. Tillsammans med oss kan ni göra utbildningsdagar och personalmöten till fulländade dagar. En kul aktivitet med gänget blir en snackis som varar länge Boka ett eget tillfälle med tjejgänget, killgänget, kompisarna från förr, syjuntan, grannarna eller möhippan. Vi hyr ut våra lokaler när vi inte själva använder dem Behöver du en möteslokal för ditt företag eller din förening? En datasal för intern utbildning? En lokal för mässa, utställning eller annat? Vi har lokaler i,,, och. Välkommen att kontakta oss för förslag. 18 För anmälan och mer information:

19 FÖRELÄSNINGAR Välkommen till våra föreläsningar. Mer information om både innehållet och föreläsaren hittar du på Lymfsystemet Känner du dig svullen i kroppen? Har du lätt att bli förkyld? Problem med sömnen? Om du känner igen dig i ovanstående kan det vara tecken på ett trögt lymfsystem. Det är lätt att lymfsystemet glöms bort men det har stor betydelse för vår hälsa och vårt välbefinnande. Ta chansen att lära dig mer och få tips av föreläsare Kerstin Fransson. 100 kr Plats: SV, On 5/ Arr Kost & hälsa Kost för hälsa, välbefinnande och viktnedgång (om man behöver det). För att må bra så behöver vi äta av alla näringsämnen varje dag. Föreläsare Kerstin Fransson. 100 kr Plats: SV, On 12/ Arr Tarmfloran Bajs, mage och bakterier. Är din mage orolig, trög eller lös? Dags att skapa de bästa förutsättningarna för en lugn och glad mage och tarm. Föreläsare Kerstin Fransson. 100 kr Plats: SV, On 19/ Arr Berättarafton - Bredestad I höst fortsätter vi våra populära berättarkvällar där ni får lyssna till gamla berättelser från med omnejd. Denna kväll berättar Bredestads Hembygdsförening historia från Bredestad socken, under ledning av Ulf Lundberg. I samarbete med bibliotek, Bredestads Hembygdsförening som ingår i Hembygdsråd. Fri entré Plats: bibliotek Må 1/ Arr Styling Hitta din stil Lisa Bonving är certifierad stylist och jobbar med uppdrag inom styling, mode och som personal shopper. Här går hon igenom vad styling är, hur man hittar sin stil bäst och vad som behövs i basgarderoben. Du får veta mer om mode, trender och fashion, accessoarer och material. Hur du shoppar smart och rätt för din kropp och hur du organiserar i din garderob. 399 kr Plats: SV, On 18/ Arr Historien om drycken te Att hitta, bereda och njuta av denna så älskade drycken. Du får vara med och provsmaka och dricka som de gör i Kina, Japan, Sydafrika och Sydamerika. Det är en intressant livsstil att leva med te som dessutom ger effekter som balanserar din hälsa. Föreläsare Berry Vuijsters. Fri entré Plats: SV, On 19/ Arr Plats: Lilla Thimons, Sö 25/ Arr Berättarafton med Anders Denna kväll delar Anders Fjordmark med sig av sina historier från med omnejd. I samarbete med bibliotek. Fri entré Plats: bibliotek Må 12/ Arr Populära berättarkvällar Föreläsningar i samarbete med muséum Entré 50 kr Plats: Museum, Folkdanslokalen Hantverk och entreprenörskap - Om handens kunskap som mål och mening Föreläsare är Agneta Trybom, möbeltapetserare och Bengt Johannisson, professor Linnéuniversitetet. On 19/ Borderskan Helena Larsdotter Ett intressant levnadsöde i talets. Föreläsare är textilkonservator Karin Falk Dreier och museichef Pia Löfgren, ett samarrangemang med Växjö stift. On 24/ Antikt silver Jan Ribbhagen, antikexpert, föreläser om 1400-tal till 1800-tal samt frågestund med värdering. On 31/ SV ARENA, år 2020 är 50% av kommunens upphandling miljömärkt! Antar vi utmaningen? Nytt EU-direktiv uppmuntrar till att ställa krav som hänvisar till både miljömässiga och sociala märkningar som kan verifiera att kraven som ställs vid upphandlingar uppfylls. #ModUpp2020, är ett upprop från Sveriges mest erkända märkningar. Deras uppmaning är att nå målet, enligt rubrik. Hur ser vi på vikten av dessa märkningar kontra att handla närproducerat och ekologiskt. Om andra kommuner kan och vågar gå före som ex Lomma, Örebro, varför skulle inte kunna vara med och visa vägen mot framtiden? Alla är välkomna att delta i dialogen. Sopplunch 40 kr. Plats: Missionskyrkan, Ti 16/ Arr Hållbar butik Under eftermiddagen erbjuds butikspersonal en utbildning i hur de kan tjäna på hållbarhet och öka omsättningen med kunskap om olika märkningar. Arr Hantverksestetik och Arts & crafts i hemtrefnadens tid Om respekten för det traditionella hantverket och kulturarvet i skapandet av det goda hemmet för hundra år sedan - och om idéerna som håller idag. Föreläsare är Johan Knutsson, professor i möbelkultur. On 7/11 kl Skinngarvning och beredning med gamla metoder Garvare Lotta Rahme föreläser om skinngarvning och beredning med gamla metoder. Anmälan till SV krävs för både föreläsning och workshop. Sö 11/ kr Arr Efter föreläsningen hålls en workshop där man får sy ett armband i fisk- och renskinn. Sö 11/ kr SV ARENA En opinionsskapande mötesplats för aktuella samhällsfrågor. Här lyfts frågor som berör och upprör. Dialogen och deltagaren står i centrum. SV ARENA Trygg i Hur trygga är vi i? Vad kan vi gemensamt göra för att motverka hot, våld och brott för att skapa ett tryggare? Hur tänker våra olika partier kring trygghets- och säkerhetsfrågor. Inledningen görs av polis Anders Ydreborg som ger oss en nulägesrapport för. Alla är välkomna att delta i dialogen. För info och anmälan se Plats: Missionskyrkan, Ti 28/8 18:30 Arr SV ARENA Angår Svenska kyrkan mig? Välkommen till en dialogkväll om Svenska kyrkans roll i samhället. Info och anmälan: Plats: Thimons, Må 17/ Arr Dina viktiga val Vi styr mycket med plånboken. Våra val i butiken har betydelse både för den sociala och den miljöinriktade hållbarheten, både här hemma och i världen. Att ha koll på alla olika märkningar är inte lätt. Vad står de för? Vad innebär det att en produkt är märkt med Bra miljöval eller Fairtrade? Under kvällen lär vi oss mer om olika slags märkningar och blir säkrare i de val vi faktiskt kan göra. Föreläsare är Ulriqa Westman, Bra Miljöval och Annelie Örtqvist, Fairtrade Sverige. Isåsa Lantbruk AB/Isåsa Mejeri finns på plats och berättar om sitt ekologiska lantbruk med mjölkproduktion. Fri entré Plats: Missionskyrkan, Ti 16/ Arr För mer info och anmälan se Vid samtliga av dessa arrangemang finns representation från Bra Miljöval och Fairtrade Sverige. I samarbete med Naturskyddsförening, kommun/ Fairtrade och Missionskyrkan. För anmälan och mer information: 19

20 SV är så mycket mer Hos oss hittar du kurser och cirklar i mängder med ämnen som kan leda till nya insikter och nya möjligheter. Hittar du inte det du söker - starta en egen cirkel! Välkommen in till något av våra lokalkontor! Utveckla din förening eller ditt gäng Vi hjälper föreningar, organisationer och kamratgrupper på Höglandet med att förverkliga idéer! Möjligheterna är många - kontakta oss så berättar vi mer!, Järnvägsgatan 40, , aneby@sv.se, Kaserngatan 24 A, , eksjo@sv.se, Bäckgatan 4 B, , nassjo@sv.se, Storgatan 5, , savsjo@sv.se, Stationsgatan 5 D, , vetlanda@sv.se Vår gemensamma hemsida