Kursprogram våren SV Höglandet Aneby, Eksjö, Nässjö, Sävsjö, Vetlanda

Transkript

1 Kursprogram våren SV Höglandet,,, Sävsjö,

2 Välkommen till oss! Topplista 6 i topp! De mest populära cirklarna: 1. Yoga 2. Motorsågskörkort 3. Afropuls 4. Keramik 5. Digitalfoto 6. Telefon/surfplatta Studieförbundet Vuxenskolan - för dig som vill lära mer och utvecklas Cirklar, kurser och arrangemang för alla För dig med funktionsnedsättning Föreningar och organisationer Integration och mångfald Vi har ett brett utbud, för barn, ungdomar, mitt-i-livet och äldre. Här finns något för dig som vill skapa med dina händer, lära dig ny teknik, må bra och få balans i tillvaron, uttrycka dig i dans och musik, lära dig ett nytt språk, nå personlig utveckling, laga mat tillsammans med andra, odla ekologiskt, ta jägarexamen och mycket mera. Har du egna idéer kan vi starta en cirkel utifrån dina önskemål. Du hittar vårt utbud här i kursprogrammet och på vår hemsida:. Följ oss på Facebook och Instagram, för att inte missa några nyheter. Vill du veta mer, kontakta: Mia Undfors, mia.undfors@sv.se SV har utvecklande kurser för dig med funktionsnedsättning. Vi har ett stort utbud av glädjande cirklar på flera äldreboenden på Höglandet. Vi har anpassade aktiviteter för personer med utvecklingsstörning och psykisk ohälsa. För dig med afasi, fibromyalgi, stroke eller annan diagnos genomför vi upplyftande friskvårdssatsningar. Vi har även uppskattade samtalsgrupper för anhöriga. Vill du veta mer, kontakta: Madeleine Svärd, madeleine.svard@sv.se SV jobbar med flera föreningar och organisationer på hela Höglandet. Låt oss vara er givna och naturliga samarbetspartner! Exempelvis kan vi vara medarrangör i era arrangemang. Vi kommer gärna till något av era styrelsemöten och berättar mer om hur vi kan samarbeta. På vår hemsida finns info om vad vi kan göra för er. Vill du veta mer, kontakta: Marie Hammarin, marie.hammarin@sv.se Studieförbundet Vuxenskolan undervisar i svenska på flera av asylboendena på Höglandet. Vi genomför även samhällsorientering i samarbete med kommunerna, där vi lär ut samhällskunskap och hälsa. Tillsammans med biblioteken har vi språkcaféer och flera av våra nya svenskar har kamratcirklar där de utbyter kunskap och intressen med varandra. Vi driver dessutom öppna förskolor på flera orter, där barn och föräldrar får träffa svenska familjer. Folkbildning kan göra mycket för integrationen i vårt samhälle. Vill du veta mer, kontakta: Linda Shammo, linda.shammo@sv.se Här hittar du oss: Innehållsförteckning, Köpmansgatan 15, , aneby@sv.se, Kaserngatan 24 A, , eksjo@sv.se, Bäckgatan 4 B, , nassjo@sv.se Sävsjö, , savsjo@sv.se, Storgatan 23 B, , vetlanda@sv.se Du hittar hela vårt utbud och all information om kurserna på Anmälan, kan göras per telefon, e-post, via vår hemsida eller personligt besök på våra expeditioner. Anmälan är bindande. Du får en kallelse före kursstart. Återbud, ring expeditionen snarast. Vid återbud senare än en vecka före cirkelstart, tar vi ut en administrationsavgift på 100 kronor. Se hemsidan för mer info om våra köp- och anmälningsvillkor. Förlorad studietid, beroende på sjukdom eller annat förhinder kan inte tas igen i efterhand och reducerar inte avgiften. Studietid, en studietimma är 45 minuter. Studiematerial, kostnader tillkommer alltid om inte annat anges. Intyg, kan erhållas efter cirkelns slut. Försäkring, deltagare i någon av våra studiecirklar är automatiskt olycksfallsförsäkrade under studietiden samt vid resa till och från studielokalen. Reservation, för eventuella felskrivningar och ändringar i programmet. Barn & ungdom... 3 Konst... 4 Hantverk Hälsa & välbefinnande Musik, sång & teater... 7 Dans barn & ungdom... 8 Dans vuxen... 9 Data, media & telefoni Foto & bildbehandling Mat Språk Natur, djur, hem & trädgård...13 Ekonomi, litteratur & historia.14 Föreläsningar För anmälan och mer information:

3 BARN & UNGDOM Sport- och påsklov Dansa på sportlovet, år Ti 09:00-12:00 Start 16/2 Pris: 400 kr Arr Vi träffas tisdag-torsdag och testar olika dansstilar. Du lär dig grunderna i dansen, och tillsammans gör vi en koreografi. Du behöver inte ha dansat innan för att vara med. Snygga naglar Ti 16/2 16:00-18:15 Pris: 100 kr Arr Ledare: Matilda Walett Lär dig tipsen på hur du målar naglarna. Testa att göra mönster och lek med regnbågens alla färger. Gör dig fin ända ut på fingerspetsarna. Material ingår. Snygga naglar Må 15/2 17:00-19:15 Pris: 100 kr Arr Ledare: Matilda Walett Lär dig tipsen på hur du målar naglarna. Testa att göra mönster och lek med regnbågens alla färger. Gör dig fin ända ut på fingerspetsarna. Material ingår. Tovning - Prova på! On 30/3 11:00-12:00 Pris: 60 kr Arr Ledare: Cecilia Liljeblad, Ulrika Lundquist Tova en liten kyckling i ull tillsammans med ditt barn. Decoupage på takpanna To 31/3 11:00-12:30 Pris: 100 kr Arr Ledare: Cecilia Liljeblad Testa på att göra decoupage med påsktema på en takpanna. Material ingår. Smyckespyssel On 17/2 10:00-12:15 Arr Ti 29/3 13:30-15:45 Arr Pris: 150 kr Vi har massor av smyckesdelar som blivit över vid våra kurser t.ex. pärlor, berlocker, kedjor, mockaband m.m. Killar och tjejer, kom och gör så många smycken ni vill allt material ingår i avgiften. Tova figurer i ull On 17/2 13:30-15:45 Pris: 150 kr Arr Vi gör frukter, kakor, figurer och blommor genom att nålfilta ull. Material ingår. Pyssla med frimärken, 8-12 år Ti 16/2 13:00-15:15 Arr Ti 29/3 13:00-15:15 Arr Pris: 50 kr Ledare: Gabriella Glännhag Vi blöter märken, tittar på motiv och scrapbooking m.m. I samarbete med Frimärks- och Vykortsförening, Ungdomsklubben Höglandspincetten och Sveriges Frimärksungdom. Fika ingår. Dekorera med scrap To 18/2 13:30-15:45 Arr To 31/3 13:30-15:45 Arr Pris: 150 kr Dekorera en ask och gör fina kort till födelsedagar och andra tillfällen med scrapbooking metoden. Material ingår. Prova på yoga, 6-9 år Ti 16/2 12:45-13:30 Pris: 30 kr Arr Yogalekar och yogasaga. Prova på yoga, år Ti 16/2 13:45-14:30 Pris: 30 kr Arr Du får prova olika yogapositioner. Prova på yoga, från 13 år Ti 16/2 14:30-16:00 Pris: 50 kr Arr Du får prova på ett yogapass och lära dig avspänning. Våga vara nära hästar Lö 2/4 12:00-13:30 Arr Ledare: Åsa Friman Klappa, känn och var nära. Du får rykta, putsa och kratsa hovar. Vi provar även att sitta på hästen om så önskas. Från fem år och uppåt. I samarbete med Hults Brukshästar. Prova på ridning Må 28/3 10:30-12:45 Arr Ti 29/3 10:30-12:45 Arr Fr 1/4 10:30-12:45 Arr Pris: 300 kr Ledare: Åsa Friman Vi hämtar häst från hagen, ryktar, visiterar, kratsar hovar, sadling och avslutar med en ridtur. Från sex år och uppåt. Barn under 10 år går i målsmans sällskap. Ange vid anmälan om du som förälder aktivt deltar i aktiviteten. Avgiften inkluderar fika. I samarbete med Hults Brukshästar. Målning för barn, 6-12 år To 18/2 10:00-12:15 Pris: 175 kr Arr Ledare: Camilla Björklund Vi målar med akryl på duk. Material och frukt ingår. Gör ditt eget smycke, 6-12 år Ti 16/2 10:00-12:15 Arr Ti 29/3 10:00-12:15 Arr Ledare: Åsa Johansson Du tillverkar ditt eget smycke med pärlor, berlocker, kedjor, mockaband m.m. Material och frukt ingår i avgiften. Slöjdklubben Må 16:15-18:30 Start 8/2 18 studietim/6 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Camilla Björklund Slöjd-skratt-lek och kunskap att utforska och upptäcka tillsammans. Vi täljer, snidar, snickrar, syr, virkar, böjer, bänder, formar, flätar, målar Här får fantasi och kreativitet styra! Vi träffas varannan vecka. Material och fika ingår. För barn 7-14 år, syskonrabatt 100 kr. I samarbete med Hemslöjden i Jönköpings län Pysselklubben Må 17:00-19:15 Start 8/2 18 studietim/6 ggr Pris: 690 kr Arr Ledare: Laila Norss För dig 7-14 år. Vi provar på en mängd olika hantverk, pysslar, målar, klipper och klistrar. T. ex decoupage, olika målartekniker, scrap & kortmakeri, göra egna smycken, arbeta med ull m.m. Här får fantasi och kreativitet styra! Frukt och material ingår i avgiften. Vi träffas varannan vecka. För anmälan och mer information: 3

4 KONST HANTVERK På hittar du mer information angående målarmaterial. Målarkurserna vänder sig till både dig som är nybörjare och dig som Akvarellmålning Ti 18:00-20:15 Start 2/2 30 studietim/10 ggr Pris: 880 kr Arr Ledare: Ullamay Lägermo Kursen baseras på akvarellteknik, färgkomposition och bild som språkligt uttryck. Kostnad för material tillkommer om inte annat anges. Du hittar all information om du söker på arrangemangsnumret på Handsömnad On 17:00-20:00 Start 20/1 32 studietim/8 ggr Arr Vi träffas och syr på våra projekt. Alla välkomna, ingen avgift. målat tidigare. Enkaustisk målning Gör ditt egna våningsfat Olja, akryl och akvarellmålning On 17:30-19:45 Start 27/1 30 studietim/10 ggr Arr Denna termin kör vi utan ledare. Vi målar och utbyter erfarenheter och tips med varandra. Ingen avgift. Målning, olika tekniker Må 10:00-12:15 Start 8/2 30 studietim/10 ggr Pris: 880 kr Arr Ledare: Ullamay Lägermo Vi målar med de traditionella teknikerna akvarell, akryl och olja. Kursen baseras på teknik, färgkomposition och bild som språkligt uttryck. Akrylmålning Ti 14:00-16:15 Start 2/2 Arr On 17:30-19:45 Start 3/2 Arr studietim/10 ggr Pris: 880 kr Ledare: Lisbeth Tengwall Akryl är möjligheternas färg! Färgerna kan målas både tjockt och tunt. Den färdiga målningen blir vattenfast och mycket hållbar. Ti 18:00-20:15 Start 1/3 9 studietim/3 ggr Pris: 500 kr Arr Ledare: Laila Norss Lär dig grunderna och olika tekniker för att måla med vax. Vi bygger upp landskap stegvis och skapar fantasirik konst. Mandalamålning Må 18:00-20:15 Start 8/2 30 studietim/10 ggr Pris: 880 kr Arr Ledare: Birgitta Ekenstierna Att skapa mandala är en meditativ upplevelse av fokusering och närvaro. Även valet av färgerna har en läkande effekt på kropp och själ. Målning To 19:00-21:15 Start 4/2 30 studietim/10 ggr Pris: 880 kr Arr Ledare: Camilla Björklund För nybörjare och dig som har målat innan. Vi går igenom färglära, perspektiv, olika skiss- och måleritekniker m.m. Du jobbar i valfri teknik. I samarbete med Formad textil. Redesign/Återbruk av textilier Ti 09:30-11:45 Start 26/1 30 studietim/10 ggr Arr Ledare: Henny Johansson, Elisabeth Löfqvist Bokvikning Ti 5/4 18:00-21:00 Arr Ledare: Helen Karlsson Förvandla gamla böcker till vackra konstverk. Vi lär oss tekniken hur man viker bladen för att få fram hjärtan, ord och siluetter. Betonggjutning i Vireda Lö 14/5 11:00-15:00 Arr Ledare: Helen Karlsson Lär dig gjuta t.ex. fågelbad, krukor, plattor m.m. i betong. Silversmide intensivkurs i Vireda On 18:30-20:00 Start 13/4 17 studietim/3 ggr Pris: 850 kr Arr Ledare: Maud Yngvesson Här lär vi oss att göra smycken och prydnadsföremål av silver. Vi lär oss bearbeta silvret, löda, driva, putsa och polera och även göra lättare infattningar. Vi träffas onsdag kväll, samt lördag och söndag samma vecka. Stickcafé i Bälaryd Ti 18:30-21:30 Start 19/1 32 studietim/8 ggr Pris: 100 kr Arr Ledare: Madeleine Magnfält Lö 12/3 12:00-14:15 Pris: 150 kr Arr Ledare: Cecilia Liljeblad Sticka och snacka To 18:30-20:45 Start 14/1 18 studietim/6 ggr Arr Ledare: Ingela Johansson Vi kör följande datum: 14/1, 11/2, 17/3, 21/4, 12/5, 26/5. Ingen avgift. Stickcafé - Flitiga Fingrar Ti 18:30-20:45 Start 12/1 30 studietim/10 ggr Arr Ledare: Britt Svensson, Eva Andersson Vi träffas på biblioteket varannan vecka. Ingen avgift. Scrapbooking Må 18:00-22:00 Start 4/1 44 studietim/11 ggr Arr Ledare: Susann Nilsson Vi träffas varannan måndag. Ingen avgift. Trådslöjd/Luffarslöjd Lö 20/2 10:00-14:00 Arr Ledare: Veronica Thorn En fortsättning för dig som gått nybörjarkursen. Vi lär oss en annan teknik för att tillverka saker av metalltrådar. Du får göra en skål eller äggkorg. Stickcafé Må 14:00-16:15 Start 25/1 9 studietim/3 ggr Arr Ledare: Harriet Söderström Arrangemanget sker i samarbete med SPF. Ingen avgift. Gänget på jobbet, syjuntan eller föreningen Vill ni ha en egen kväll tillsammans? Kontakta oss så bokar vi in ett tillfälle. 4 För anmälan och mer information:

5 HANTVERK Keramik Må 18:00-20:15 Start 1/2 Arr On 18:00-20:15 Start 3/2 Arr studietim/6 ggr Pris: 650 kr Må 18:00-20:15 Start 14/3 Arr On 18:00-20:15 Start 16/3 Arr studietim/5 ggr Pris: 540 kr Ledare: Eva Engslätt Svensson Keramik föräldrar & barn To 18:30-20:45 Start 7/4 12 studietim/4 ggr Pris: 430 kr Arr Ledare: Lisa Claesson Silversmide On 18:00-21:00 Start 2/3 12 studietim/3 ggr Pris: 960 kr Arr Lö 10:00-16:00 Start 9/4 8 studietim/1 gång Pris: 640 kr Arr Ledare: Jenny Samuelsson Armband i gummi och silver Ti 19/4 18:00-21:00 Arr Ledare: Maud Yngvesson Vi gör läckra armband med hjälp av gummi- och silverringar. Glasfusing/Falsk metallteknik To 10/3 18:00-21:00 Pris: 300 kr Arr Ledare: Maud Yngvesson, Helen Karlsson Fusa glas i hotpot/mikrovågsugn till ett personligt smycke. Vi arbetar också med s.k. falsk metallteknik där du får göra en tavla med hjälp av aluminiumtejp och olika medier. Du kan också klä in askar, porslin, betong, spegel- och tavelramar. Gör egna doftljus To 17/3 18:00-21:00 Arr Ledare: Jenny Samuelsson Frosta glas med påskmotiv To 3/3 18:00-21:00 Arr Ledare: Helen Karlsson Dekorera glas, ljuslyktor, flaskor och ägg med frost, text och motiv. Under tiden som frostsprayen torkar får du möjlighet att göra etiketter och påskkort med scrap. Bokvikning Må 29/2 18:00-21:00 Arr Ti 12/4 18:00-21:00 Arr Ledare: Carina Larsson Lär dig hur du förvandlar gamla böcker till vackra konstverk. Vi lär oss tekniken hur man viker bladen på olika vis för att få fram hjärtan, ord och siluetter. Gör en personlig skrivbok Helgkurs 13-14/2 12 studietim/2 ggr Pris: 450 kr Arr Ledare: Carolina Dolon Du får lära dig tekniken för att göra din egen personliga skrivbok, dagbok eller fotoalbum. Trådslöjd/Luffarslöjd Lö 16/4 10:00-14:00 Arr Ledare: Veronica Thorn Lär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake. Nunofiltning med merinoull Sö 17/4 10:00-15:00 Pris: 320 kr Arr Ledare: Laila Norss Designa en personlig sjal i vårens underbara färger genom att nunofilta härlig merinoull. Nålfilta i ull Ti 22/3 18:00-21:00 Arr Ledare: Mia Undfors Vi nålfiltar mysiga kycklingar, blommor och andra dekorationer i ull. Virka ugglor Ti 6/4 18:00-21:00 Arr Ledare: Maria Ivarsson Gör små trendiga ugglor till barnvagnsmobil, brosch, nyckelring m.m. Stick- och virkcafé To 13:30-16:00 Start 21/1 Arr Ledare: Marita Andersson I samarbete med Slöjdförening. Ingen avgift. Stick- och virkcafé Ti 18:00-20:15 Start 19/1 Arr Ledare: Anette Carlström Ingen avgift. Vävning i Bodafors Ti 18:00-21:00 Start 12/1 Arr Ledare: Maj-Lis Sandström För dig som kan väva eller vill pröva på. Du betalar per gång. Starta en studiecirkel i vad som helst! Keramik, nybörjare Helgkurs Start 23-24/1 30 studietim/5 ggr Pris: 990 kr Arr Ledare: Annelie Lagerqvist Gustafsson Lär dig olika tekniker, dreja, kavla och ringla. Scrapbooking/Kortmakeri Helgkurs 27-28/2 Arr Helgkurs 23-24/4 Arr studietim/1 gång Pris: 100 kr 16 studietim/2 ggr Ledare: Mee Hellman Sykul med syfröknarna Helgkurs Start 13-14/2 42 studietim/6 ggr Pris: 890 kr Arr Ledare: Maria Åhrén Kom med dina nya eller halvfärdiga projekt. Vi kan hjälpa till, sy om eller sy nytt. Lappteknik Ti 18:30-21:30 Start 19/1 24 studietim/6 ggr Pris: 600 kr Arr Ledare: Mona Johansson Vi syr samman tygbitar i olika geometriska former och färger till kuddar, täcken, väskor m.m. Trådslöjd/Luffarslöjd Lö 19/3 10:00-14:00 Arr Ledare: Veronica Thorn Lär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake. Smycken med egen design On 27/1 18:00-21:00 Arr On 24/2 18:00-21:00 Arr On 23/3 18:00-21:00 Arr Pris: 220 kr Ledare: Åsa Johansson Tillverka ditt eget smycke av elastisk tråd eller plastad wire, med olika sötvattenspärlor, slipad glas och hematit. Materialkostnad tillkommer. Hantverkscafé Två mönster på samma gång To 28/1 18:30-20:45 Arr Mönster med lyfta maskor To 18/2 18:30-20:45 Arr Mormorsrutor, motiv i mitten To 10/3 18:30-20:45 Arr Gallerstickning To 24/3 18:30-20:45 Arr Tovade väskor, tofflor och hattar To 31/3 18:30-20:45 Arr Pris: 100 kr/gång Ledare: Carina T Carlsson, Mette Ramus Kom och prova olika tekniker på Hantverksgården i Apoteksparken. Mönster på kvällens teknik samt mönster på en tillämpning och enkel fika ingår i avgiften. Ingen anmälan. För anmälan och mer information: 5

6 HÄLSA & VÄLBEFINNANDE På hittar du mer information om vilken slags yoga eller annan hälsoaktivitet som passar dig bäst. Flätor på olika sätt Ti 1/3 19:00-20:30 Pris: 100 kr Arr Ledare: Cathrine Kylefjord Att fläta håret är populärare än någonsin. Cathrine bjuder in till sin hårstudio i och ger dig tipsen hur du fixar frissan. Hathayoga, lugn Må 19:30-21:00 Start 1/2 Arr Hathayoga, fortsättning Må 18:00-19:30 Start 25/1 Arr Medicinsk/Kundaliniyoga Må 10:30-12:00 Start 25/1 Arr Yinyoga Må 16:00-17:30 Start 25/1 Arr Friskvårdsqigong Ti 16:30-18:00 Start 26/1 Arr Ledare: Gun Forssander, Sonia Carlsson Friskvårdsqigong består av enkla sköna rörelser och andningsövningar, där alla kan vara med. Friskvårdsqigong Svartåparken Ti 17:30-18:15 Start 31/5 5 studietim/5 ggr Pris: 225 kr Arr Ledare: Gun Forssander, Sonia Carlsson Ta hand om hela människan To 18:30-20:00 Start 4/2 10 studietim/5 ggr Pris: 300 kr Arr Ledare: Annica Wahlström Människan består av både ande, själ och kropp och samspelet mellan dessa. Du får lära dig förstå hur olika funktioner påverkar varandra. Qigong för seniorer Fre 10:30-11:30 Start 5/2 5 studietim/5 ggr Pris: 400 kr Arr Ledare: Anna Gustavsson Vi utövar långsamma, mjuka rörelser i kombination med andning och mental koncentration för att förbättra energiflödet, i hela kroppen. Hathayoga On 18:00-19:30 Start 20/1 Arr Yoga, nybörjare On 19:30-21:00 Start 10/2 Arr Hathayoga, Fr 10:00-11:30 Start 5/2 Arr Ti 18:00-19:30 Start 16/2 Arr Ledare: Irene Aebischer Hathayoga, Ingatorp On 18:00-19:30 Start 10/2 Arr Ledare: Irene Aebischer Medicinsk/Kundalini yoga Ons 16:00-17:30 Start 17/2 Arr Gravidyoga Fr 15:00-16:30 Start 26/2 Arr Senioryoga On 13:15-14:45 Start 27/1 Arr Stressyoga med föreläsning Helgkurs 15-16/4 12 studietim/2 ggr Pris: 500 kr Arr Här tränar vi på hur yogan kan bidra till att fokusera på rätt saker, hitta lugn och hämta tillbaka kraften till oss själva igen. Teoretiska och praktiska kunskaper om stress. Du behöver inte ha några förkunskaper i yoga. Pilates To 19:00-20:15 Start 21/1 20 studietim/10 ggr Pris: 750 kr Arr Ledare: Kristina Svensson Yogga - kombo av yoga och jogga On 16:00-18:00 Start 9/3 9 studietim/3 ggr Pris: 450 kr Arr 11734, Ulrika Lundqvist En kombination av teori och praktik inom yoga och jogga/löpning. Syftet är att lära sig att utveckla sig som joggare eller yogautövare. Fina flätor till våren? To 11/2 18:30-20:30 Pris: 100 kr Arr Ledare: Linda Eriksson, Emma Lind Du får lära dig att fläta vanlig fläta, inbakad fläta, fiskbensfläta och flätor i uppsättning. Kursen genomförs i samarbete med Salong Unik. En afton i modets tecken! On 13/4 18:30-21:30 Arr On 20/4 18:30-21:30 Arr Pris: 100 kr Ledare: Gunilla Svensson En mysig kväll med vårens mode och trender. I butiken bjuds det på visning av kläder, mingel och lite tilltugg. I samarbete med hemåvila. Skapa din framtid Ti 18:00-20:30 Start 23/2 20 studietim/8 ggr Pris: 795 kr Arr Ledare: Jan Johanson Vill du lära dig effektiva metoder att nå resultat, utveckla dina resurser och utveckla dig själv, skapa bättre kontakt i relationer och göra livet lättare att leva? Grundkurs i EFT Helgkurs 12-13/3 16 studietim/2 ggr Pris: 625 kr Arr Ledare: Jan Johanson Universalmetod för att hantera tillstånd och känslor (Emotional Freedom Techniques). Hathayoga Ti 18:00-19:30 Start 12/1 Arr Ti 19:30-21:00 Start 12/1 Arr Sö 18:30-20:00 Start 17/1 Arr Sö 17:00-18:30 Start 17/1 Arr Ledare: Anette Forsander Yoga, nybörjare Sö 15:15-16:45 Start 14/2 Arr Morgonyoga Ti 08:00-09:30 Start 12/1 Arr To 08:00-09:30 Start 25/2 Arr Sommaryoga Må-on 10:00-16:00 Start 25/7 24 studietim/3 ggr Pris: 795 kr Arr Stressyoga Ti 16:00-17:30 Start 9/2 Arr To 17:45-19:15 Start 28/1 Arr Yinyoga To 16:00-17:30 Start 28/1 Arr To 19:15-20:45 Start 21/1 Arr Yoga utomhus Vi kommer att ha yoga utomhus med start maj-juni i, och. Snygga naglar, från 13 år Må 15/2 17:00-19:15 Pris: 100 kr Arr Ledare: Matilda Walett Du får lära dig olika tekniker så du kan uttrycka just din stil! Material ingår! 6 För anmälan och mer information:

7 MUSIK, SÅNG & TEATER Yoga, Forserum Ti 19:00-20:30 Start 19/1 20 studietim/10 ggr Pris: 700 kr Arr Ledare: Laila Korsberg Yoga workshop Helgkurs 5-6/2 12 studietim/2 ggr Pris: 500 kr Arr Den här yogahelgen passar dig som vill utmana kroppen i mer intensiva yogapass och nya yogapositioner. Du bör ha utövat yoga tidigare och vara bekant med grundläggande yogapositioner. På lördagen lagar vi en enkel Ayur vedisk lunch tillsammans. Mindfulness Lö 19/3 09:30-16:00 Pris: 450 kr Arr Ledare: Laila Norss Vi känner på olika tekniker och hittar verktyg att hantera vardagen som ibland gör oss splittrade och stressade. Pilates Må 19:15-20:30 Start 15/2 10 studietim/5 ggr Pris: 375 kr Arr Ledare: Kristina Svensson Ayur veda Lö 10:00-12:15 Start 13/2 9 studietim/3 ggr Pris: 350 kr Arr Här reder vi ut begreppen Vata, Pitta och Kapha. Du lär dig att hitta en bättre balans i vardagen ur ett Ayur vediskt perspektiv. Vi berör teman som kost, vardagsrutiner, motion och meditation. Meditation inre styrka och balans On 17:45-19:15 Start 27/1 24 studietim/12 ggr Pris: 950 kr Arr Ledare: Janna Piel Vägledd meditation, djupavslappnande och rogivande med syfte att ge mer styrka och balans i vardagen. Vipassana meditation Sö 18:00-19:30 Start 31/1 10 studietim/5 ggr Pris: 150 kr Arr Ledare: Theingi Chit Deltagaravgiften skänker vi till Röda Korset i Burma. Vattengymnastik To 18:00-18:45 Start 21/1 Arr To 19:00-19:45 Start 21/1 Arr studietim/12 ggr Pris: 850 kr Ledare: Michael Zouridis Babytecken Sö 31/1 15:00-16:30 Pris: 130 kr Arr Ledare: Ewa Rehn Kommunicera med ditt barn innan talet kommit igång och ge barnet extra språkstimulans. Vi har genomgång av babytecken, sånger och ramsor. För barn upp till 2 år. Avgiften gäller en vuxen och ett barn. Ytterligare förälder eller anhörig 50 kr. Sävsjö Färg & stil On 2/3 18:30-21:30 Arr Pris: 175 kr Ledare: Karin Magnusson Vårens mode och trender i samarbete med Lönns Kläder. Vi hjälper dig att hitta din personliga stil från topp till tå som du trivs med och som passar din kroppsform. Aldrig mera banta Ti 18:30-20:45 Start 8/3 9 studietim/3 ggr Pris: 490 kr Arr Ledare: Kerstin Fransson Här får du kunskaper om varaktig viktminskning, hur och varför en lågkolhydratkost fungerar, tips om strategier för bl.a. hantera stress och sug efter mat. Ge dig själv en chans att må ditt allra bästa. Hathayoga To 18:00-19:30 Start 18/2 Arr Ledare: Tina Andreasson Qigong Sö 18:00-19:30 Start 17/1 Arr Ledare: Tina Andreasson Träna upp din balans, koncentration, fokus, kroppshållning, stresshantering och avslappning. Färg & stil On 27/4 18:30-21:30 Pris: 175 kr Arr Ledare: Kinga Johansson Vårens mode och trender i samarbete med Establo. Vi hjälper dig att hitta din personliga stil från topp till tå som du trivs med och som passar din kroppsform. Aldrig mera banta, forts To 18:30-20:45 Start 14/1 9 studietim/3 ggr Pris: 425 kr Arr Ledare: Kerstin Fransson Här får du kunskaper om varaktig viktminskning, hur och varför en lågkolhydratkost fungerar, tips om strategier för bl.a. hantera stress och sug efter mat. Ge dig själv en chans att må ditt allra bästa. Personalspecial Vi ordnar program för friskvårdsdagar eller enstaka aktiviteter inom hälsa och välbefinnande. Exempel på aktiviteter kan vara yoga, mindfulness, mi fiesta, meditation m.m. Kööören för dig 7-10 år On 17:30-18:15 Start 27/1 12 studietim/12 ggr Pris: 300 kr Arr Ledare: Ida Sarja Larsson Körsång - Ta Toon Må 19:00-20:30 Start 11/1 24 studietim/12 ggr Arr Ledare: Yvonne Lundell, Birgitta Henning Dragspel, fortsättning Ti 16:30-19:00 Start 12/1 42 studietim/14 ggr Arr Ledare: Börje Karlsson Sjung i Gospelkör Sö 16:00-18:00 8 studietim/4 ggr Pris: 150 kr Arr Ledare: Daniel Eklund Mixemble On 19:00-20:30 30 studietim/15 ggr Pris: 700 kr Arr Ledare: Ann-Charlotte Björkander Vi är en sång-glad kör med blandad repertoar. Vi sjunger, agerar och tar tillvara deltagarnas olika förmågor. Gärna kör-vana. Gitarr, enskild On 18:00-18:20 Start 3/2 Arr On 18:20-18:40 Start 3/2 Arr On 18:40-19:00 Start 3/2 Arr min/10 ggr Pris: kr Ledare: Daniel Hall Gitarr, grupp On 16:30-17:45 Start 3/2 10 studietim/10 ggr Pris: 890 kr Arr Ledare: Daniel Hall Vad vill du lära dig spela? Piano - arr Gitarr - arr Elgitarr - arr Trummor - arr Teatergrupp Sö 18:30-21:00 Start 24/1 Arr Ledare: Felix Martinsson Alla är välkomna att vara med i vår teatergrupp, stora som små, nybörjare och amatörer. Dragspel Må 18:00-19:30 Start 18/1 Arr Må 18:00-19:30 Start 25/1 Arr studietim/8 ggr Pris: 790 kr Ledare: Rune Lindström Akustisk gitarr, enskild Ti em/kväll 20 min/8 ggr Pris: 790 kr Arr Ledare: Cornelis van Son Akustisk gitarr, grupp Ti 18:30-20:00 16 studietim/8 ggr Pris: 790 kr Arr Ledare: Cornelis van Son Munspel, nybörjare i G-dur Må 18:30-20:00 Start 1/2 9 studietim/4 ggr Pris: 750 kr Arr Ledare: Erik Strid Munspel ingår i avgiften. Munspel, fortsättning i G-dur Må 18:30-20:00 Start 4/4 9 studietim/4 ggr Pris: 490 kr Arr Ledare: Erik Strid Är ni ett band eller vill ni bilda ett band? Vi hjälper er med att hitta replokal, gig eller spela in en låt i studio. Vi kan även hjälpa er ekonomiskt om ni behöver köpa in instrument m.m. Kontakta linda.holst@sv.se, Använd vår studio Vill du göra en egen låt, mixa ihop den och sen spela in den i en studio. Vi har all kunskap här på SV för att hjälpa dig! Kontakta linda.holst@sv.se, För anmälan och mer information: 7

8 DANS BARN & UNGDOM Sök på arrangemangsnumret på vår hemsida så får du mer information om dansgruppen och dansstilen. Barndans, 3-5 år Ti 18:15-19:00 Start 19/1 12 studietim/12 ggr Pris: 400 kr Arr Ledare: Lovisa Cooper-Love Showdance, 6-8 år Ti 19:15-20:00 Start 19/1 12 studietim/12 ggr Pris: 425 kr Arr Ledare: Lovisa Cooper-Love Streetdance, åk 3-6 On 19:00-19:45 Start 20/1 12 studietim/12 ggr Pris: 425 kr Arr Ledare: Elsa Holmström, Isabelle Axelsson Dans, 7-9 år To 17:00-18:00 Start 28/1 12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: My Nordenström, Ellen Engqvist, Elvira Gustavsson Dans, år fortsättning Ti 16:00-17:00 Start 26/1 12 tim/12 gång Pris: 480 kr Arr Ledare: Elna Anckarman, Linnéa Kronstrand Dans, 4-6 år Må 17:30-18:15 Start 18/1 14 studietim/14 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Elin Ljungberg, Mathilda Östergren Streetjazz, 5-6 år Ti 18:00-18:45 Start 19/1 Arr On 17:30-18:15 Start 20/1 Arr studietim/14 ggr Pris: 560 kr Showdance, 9-12 år To 18:15-19:00 Start 21/1 14 studietim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Ledare: Olivia Holm Hiphop/Jazz fusion, 16+ Må 17:30-19:00 Start 18/1 28 studietim/14 ggr Pris: 840 kr Arr Dansat minst 4 terminer. Dancit out, år Fr 16:00-17:00 Start 29/1 12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: Rebecca Höglind Street/hiphop med känsla i fokus. Dance group, år Fr 17:00-18:00 Start 29/1 12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: Rebecca Höglind Street/hiphop med känsla i fokus. Dans, 6-8 år Anneberg To 16:30-17:15 Start 28/1 9 studietim/9 ggr Pris: 360 kr Arr Ledare: Louise Stadelmann, Cecilia Bengtsson Dans, 9-12 år Anneberg To 17:30-18:30 Start 28/1 9 tim/9 ggr Pris: 360 kr Arr Ledare: Louise Stadelmann, Cecilia Bengtsson Dans, 4-6 år Bodafors On 17:30-18:15 Start 20/1 14 studietim/14 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Linda Svensson Dans, 7-10 år Bodafors On 18:30-19:15 Start 20/1 14 studietim/14 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Linda Svensson Barndans, 5-7 år Sö 17:00-17:45 Start 31/1 12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: Susanne Leander Barndans, 5-7 år To 17:00-18:00 Start 28/1 12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: Emma Isaxon Dans, 9-11 år fortsättning Ti 18:00-19:00 Start 19/1 12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: Anja Jonsson Dans, 7-10 år Fr 17:30-18:30 Start 29/1 12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: Wilma Fyhr, Mathilda Blixt Streetdance avancerad, år On 18:00-19:30 Start 20/1 28 studietim/14 ggr Pris: 630 kr Arr Ledare: Sara Stojanovic Dans, åk 5-7 Ingatorp Sö 17:00-18:00 Start 31/1 12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: My Nordenström, Ellen Engqvist, Elvira Gustavsson Barndans, 4-6 år Må 17:00-18:00 Start 25/1 12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Ledare: Linnea Kronstrand, Tilda Stejdahl Dans, 6-8 år Må 18:30-19:15 Start 18/1 14 studietim/14 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Elin Ljungberg, Mathilda Östergren Streetjazz, 7-9 år Ti 17:00-17:45 Start 19/1 14 studietim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Streetdance nyb, 9-12 år Ti 16:00-17:00 Start 19/1 14 tim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Streetdance, 9-12 år On 18:30-19:30 Start 20/1 14 tim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Street/hip hop, år To 16:15-17:15 Start 21/1 14 tim/14 ggr Pris: 570 kr Arr Balett, 8-10 år On 17:30-18:30 Start 20/1 14 tim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Ledare: Argjira Morina Balett nybörjare, år On 18:30-19:30 Start 20/1 14 tim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Ledare: Argjira Morina Soliders To 17:00-18:00 Start 21/1 14 tim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Ledare: Stina Eriksson Jazz, dancehall, femininestreet och hiphop. Dansat minst 2 terminer. Vi hjälper er att göra det som ni älskar! Vill ni dansa tillsammans som kompisgrupp, så kan vi hjälpa er med dansstudio, koreografier, mixa musiken, dansuppvisningar m.m. Kontakta linda.holst@sv.se, eller cecilia.liljeblad@sv.se, För anmälan och mer information:

9 DANS VUXEN På har vi beskrivit de olika dansstilarna så att du kan hitta en stil och grupp som passar dig. Afropuls - föräldralediga Ti 10:00-10:45 Start 9/2 12 studietim/12 ggr Pris: 400 kr Arr Seniordans Ti 11:00-11:45 Start 9/2 12 studietim/12 ggr Pris: 400 kr Arr Dansmix - lunch Ti 12:00-12:45 Start 9/2 12 studietim/12 ggr Pris: 400 kr Arr Bugg, grund Lö 11:00-13:15 Start 27/2 6 studietim/2 ggr Arr Ledare: Andreas Andersson Mi Fiesta - dansglädje Må 17:00-18:30 Start 25/1 20 studietim/10 ggr Pris: 630 kr Arr Ledare: Jeanette Buder Mi Fiesta - dansglädje To 17:00-18:00 Start 31/3 6 tim/6 ggr Pris: 270 kr Arr Ledare: Jeanette Buder Jazzdans med Pilates Sö 16:30-18:00 Start 24/1 20 studietim/10 ggr Pris: 895 kr Arr Ledare: Kristina Svensson För dig som gillar dans och samtidigt vill ha en bra träning för hela kroppen. Vi plockar det bästa från pilates och blandar med jazzdansövningar. En kurs som känns bra för både kropp och själ. För dig över 25 år. Mi Fiesta - mjuk Hult To 18:30-19:30 Start 21/1 Pris: 45 kr/gång Arr Ledare: Catrin Joelsson, Cecilia Liljeblad Afropuls Må 19:00-20:00 Start 25/1 12 tim/12 ggr Pris: 540 kr Arr Dansglädje Afropuls Ti 19:00-20:00 Start 19/1 Arr Ti 19:00-20:00 Start 22/3 Arr tim/9 ggr Pris: 400 kr Jazzdans med Pilates 25+ Ti 19:00-20:30 Start 26/1 20 studietim/10 ggr Pris: 895 kr Arr Ledare: Kristina Svensson Mi Fiesta On 19:30-20:30 Start 27/1 12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr Move your ass To 19:30-20:30 Start 28/1 14 tim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Ledare: Fanny Hadd, Matilda Lundberg Mi Fiesta - intensiv To 18:30-19:30 Start 21/1 Arr To 18:30-19:30 Start 24/3 Arr tim/9 ggr Pris: 400 kr Afropuls Sö 19:00-20:00 Start 24/1 14 tim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Ledare: Emelie Lantz Afropuls - föräldraledig On 10:00-10:45 Start 24/1 12 studietim/12 ggr Pris: 400 kr Arr Linedance Nivå 1 To 19:30-20:30 Start 4/2 12 tim/12 ggr Pris: 500 kr Arr Fortsättning, nivå 2 Sö 18:45-20:15 Start 31/1 24 studietim/12 ggr Pris: 750 kr Arr Fortsättning, nivå 3 Sö 17:00-18:30 Start 31/1 24 studietim/12 ggr Pris: 750 kr Arr Ledare: Lillemor Sjöstrand Mi Fiesta Bodafors On 19:30-20:15 Start 20/1 14 studietim/14 ggr Pris: 560 kr Arr Ledare: Linda Svensson Trivselvikt 50+ Må 17:30-19:00 Start 18/1 30 studietim/25 ggr Pris: kr Arr 11676, Agneta Uhr Under 10 veckor får du en kickstart i att leva sundare, med information kring kost och träning genom dans 2 dagar i veckan. Workshops Stepp för vuxna Sö 31/1 10:00-13:30 Pris: 350 kr Arr Balett för vuxna Sö 28/2 10:00-13:30 Pris: 350 kr Arr Improvisation för vuxna Sö 28/2 10:00-13:30 Pris: 350 kr Arr Street/hiphop för vuxna Sö 27/3 10:00-13:30 Pris: 350 kr Arr Sävsjö Mi Fiesta Må 19:00-19:45 Start 25/1 14 studietim/14 ggr Pris: 450 kr Arr Ledare: Elba Impollino Mi Fiesta/Afropuls Ti 19:00-20:00 Start 26/1 14 studietim/14 ggr Pris: 450 kr Arr Ledare: Elba Impollino För anmälan och mer information: 9

10 DATA, MEDIA & TELEFONI Du får gärna ta med egen bärbar dator till kursen om du vill, annars finns det att låna på plats. Meddela oss när du anmäler dig. Kom igång med Windows 8 och 10 För dig som köpt en ny dator Windows 7, 8 eller 10. Vi tittar på skillnaderna och hjälper dig att komma igång i den nya miljön. Pris: 220 kr Ledare: Ingemar Halvarsson On 16/3 10:00-12:30 Arr To 11/2 10:00-12:30 Arr Ti 9/2 14:30-17:00 Arr Data grund Windows Vi utgår från Windows 8, men version har mindre betydelse. Du får lära dig hantera mappar och filer, skapa och redigera enklare dokument i Word. Ta gärna med egen dator, särskilt om du har annan version än Windows 8. Inga förkunskaper krävs. 15 studietim/5 ggr Pris: 810 kr Ledare: Ingemar Halvarsson On 10:00-12:30 Start 30/3 Arr To 10:00-12:30 Start 18/2 Arr Ti 14:30-17:00 Start 16/2 Arr Data grund Du lär dig använda datorns program, skriva och hantera dokument. Inga förkunskaper behövs. 10 studietim/5 ggr Pris: 530 kr Ledare: Bob Lindblom To 14:15-15:45 Start 11/2 Arr Data, fortsättning Du får lära dig mer om data och de program som ingår i Office-paketet utifrån dina förkunskaper och önskemål. Grundläggande datorkunskap krävs. 15 studietim/5 ggr Pris: 810 kr Ledare: Ingemar Halvarsson On 10:00-12:30 Start 6/4 Arr Internet grund Lär dig skicka e-post, betala räkningar och söka information. På Internet kan du hitta recept, tidtabeller, nättidningar och mycket mer. Grundläggande datorkunskap krävs. 15 studietim/5 ggr Pris: 810 kr Ledare: Ingemar Halvarsson To 14:30-17:00 Start 31/3 Arr Ti 14:30-17:00 Start 5/4 Arr Excel, grund Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig göra och ändra kalkyler, tabeller, diagram m.m. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. 9 studietim/3 ggr Pris: 510 kr Ledare: Ingemar Halvarsson To 18:00-20:30 Start 31/3 Arr Ti 18:00-20:30 Start 1/3 Arr Excel, fortsättning Vi går djupare in i olika funktioner och lär oss skapa skräddarsydda kalkyler, tabeller och diagram. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. 9 studietim/3 ggr Pris: 510 kr Ledare: Ingemar Halvarsson Ti 18:00-20:30 Start 5/4 Arr Telefon/surfplatta, grund Lär dig hur din telefon, läs- och surfplatta fungerar och vad du kan använda dem till. Vi går igenom hur du skickar och tar emot SMS/MMS samt inställningar, telefonbok, internet och applikationer/ appar. Ta med egen telefon/surfplatta. Ange vid anmälan vilken telefon och surfplatta du har. 9 studietim/3 ggr Pris: 495 kr Ledare: Bob Lindblom Android telefon/surfplatta / To 11:45-14:00 Start 11/2 Arr Ti 10:00-12:30 Start 9/2 Arr iphone/ipad / To 11:45-14:00 Start 3/3 Arr Ti 10:00-12:30 Start 1/3 Arr WordPress hemsida, steg 1 Må 18:30-21:30 Start 22/2 12 studietim/3 ggr Pris: 720 kr Arr Ledare: Sara Normark Här får du lära dig att bygga en enkel hemsida med verktyget WordPress. Ta med egen dator (PC). Vi börjar från början med att installera Word- Press. Datavana krävs. WordPress hemsida, steg 2 Må 18:30-21:30 Start 4/4 12 studietim/3 ggr Pris: 720 kr Arr Ledare: Sara Normark Vi går djupare in i WordPress och utforskar ytterligare teman och pluggins. Vi går igenom hur man kopplar sin hemsida mot en databas. Ta med egen dator med installerad programvara. Vi träffas varannan vecka. Glädje och nytta med sociala medier Ti 10:00-12:30 Start 5/4 9 studietim/3 ggr Pris: 495 kr Arr Ledare: Bob Lindblom Vi går igenom hur du på ett enkelt sätt hanterar och använder sociala medier såsom Facebook, Instagram och Twitter. En viss datorvana krävs. Kunskap Informationsträff om datakurser Lö 6/2 10:00-12:15 Ingen avgift Arr Ledare: Per Bergåse Kom och ställ dina frågor och ev. anmäl dig till våra datakurser. Föranmälan. Data grund Windows Dag/kväll Start jan/feb 9 studietim/3 ggr Pris: 510 kr Arr Ledare: Per Bergåse Anmäl ditt intresse för att gå en grundkurs i Windows 7, 8 eller 10. Word, grund Dag/kväll Start jan/feb 9 studietim/3 ggr Pris: 510 kr Arr Ledare: Per Bergåse Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig grundläggande ordbehandling i Word. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. Excel, grund Dag/kväll Start jan/feb 9 studietim/3 ggr Pris: 510 kr Arr Ledare: Per Bergåse Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig göra och ändra kalkyler, tabeller, diagram m.m. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. Telefon/Surfplatta iphone/ipad To 18:15-20:30 Start 25/2 Arr Android mobil/surfplatta To 18:15-20:30 Start 31/3 Arr studietim/3 ggr Pris: 495 kr Ledare: Mattias Giaré Bli vän med din telefon/surfplatta och lär dig mer om hur den fungerar. Lär dig om applikationer, hur du får tag på program, använder Internet m.m. Ta med egen telefon/surfplatta. I samarbete med Audio Video. 10 För anmälan och mer information:

11 FOTO & BILDBEHANDLING Fotografins historia och de klassiska mästarna To 18:30-20:15 Start 7/4 10 studietim/5 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Garbis H. Sarafian Vi gör en vandring genom fotokonsten och lär oss hur de klassiska mästarna uttryckte sig genom sina foton. Det blir också en kortare genomgång av dagens svenska moderna fotografer. MAT Bildhantering / To 17:45-20:00 Start 11/2 15 studietim/5 ggr Pris: 900 kr Arr Ledare: Bob Lindblom Sortera och redigera dina foton med hjälp av Photoshop Elements och Lightroom. Gör enkla bildspel och fotocollage. God datorvana krävs. Fotograferingens grunder To 18:30-20:15 Start 25/2 6 studietim/3 ggr Pris: 420 kr Arr Ledare: Garbis H. Sarafian Vi lär oss grunderna i hur man tar en bra bild. Efter genomgång av din kamera och tekniska funktioner talar vi om hur man väljer motiv och komponerar en bra bild direkt i kameran. Hur får jag bilderna ur kameran? To 16:00-17:30 Start 11/2 10 studietim/5 ggr Pris: 530 kr Arr Ledare: Bob Lindblom Vi lär oss hur man flyttar sina foton från kameran/mobilen till datorn. Samt hur man beställer foton, mailar dem m.m. Inga förkunskaper behövs. Digitalfoto, grund To 18:00-20:15 Start 11/2 18 studietim/6 ggr Pris: 840 kr Arr Ledare: Kjell Holgersson Här får du kunskap om systemkamerans funktion och egenskaper, objektiv, annan utrustning. Vi lär oss använda manuella inställningar och samspelet mellan bländare, slutartid och ISO samt fokusering och skärpedjup. Digitalfoto, fortsättning To 18:00-20:15 Start 7/4 9 studietim/3 ggr Pris: 420 kr Arr Ledare: Kjell Holgersson Här får du tips och tricks för att få ut mer av dina bilder. Bildentusiaster Höglandet Ti 18:00-21:00 Start 19/1 Arr Ledare: Stefan Olaison Vi träffas för fotoexpeditioner, delar med oss av varandras bilder, tips och diskuterar bildbehandling. Du bör ha ett stort intresse för fotografering och Photoshop. Digitala systemkameran, grund Ti 18:00-21:00 Start 1/3 20 studietim/5 ggr Pris: 940 kr Arr Ledare: Ingemar Claesson För dig som bara använt dig av A-Läget på din kamera och tycker att det är dags att utnyttja mer av möjligheterna. I samarbete med Lärfoto. Digitala systemkameran, fortsättning On 18:00-21:00 Start 2/3 28 studietim/7 ggr Pris: kr Arr Ledare: Ingemar Claesson Fördjupning, olika motivområden. Praktiska övningar, bildkomposition, material, presentation och studioarbete. För dig som menar allvar med kameran. I samarbete med Lärfoto. Digitalfoto och datorn Dag/kväll Start jan/feb 9 studietim/3 ggr Pris: 510 kr Arr Ledare: Per Bergåse Hur ska du hantera dina bilder med datorn. Överföring, lagring/backup, hantering och mappstruktur. Viss datorvana krävs. Egen dator kan tas med. Kostnad för ingredienser tillkommer om inte annat anges. Mer info om våra matkvällar hittar du på. Japansk matlagning Lö 2/4 11:00-14:00 Arr Ledare: Yukiko Nakamura Thailändsk buffé Ti 15/3 18:00-21:00 Arr Ledare: Waree Pettersson Små rätter och aptitretare från det thailändska köket. Du får också kunskap om olika kryddor och örter. Taste of Asia To 7/4 18:00-21:00 Arr Ledare: Waree Pettersson Lär dig göra vårrullar, dumplings (ångkokt & stekt) med dipsås, satay kycklingspett med jordnötssås och till efterrätt friterade bananer. Indisk matlagning On 24/2 18:00-21:00 Arr Ledare: Emma Fransson Ayur Vedisk mat Lö 9/4 10:00-13:00 Arr Vi utgår från Vata, Pitta och Kapha. Lär dig att laga maten som får dig att komma i balans. Marsipan till påsk On 16/3 18:00-20:00 Pris: 150 kr Arr Ledare: Ann Svensson Ostkaka till påsk Lö 12/3 09:00-14:00 Pris: 300 kr Arr Ledare: Carina Larsson Du kan även baka glutenfritt. Baka knäckebröd On 9/3 18:00-21:00 Arr Ledare: Gunhild Carlsson I Erlandstorps härliga miljö bakar vi goda knäckebröd och tunnbröd. Afternoon The Ti 5/4 18:00-21:00 Arr Ledare: Kaj Barkö Kom på Afternoon the med theprovning och dess historia med bildvisning från Sri Lanka och Thailand. Chokladtillverkning Sö 6/3 17:00-20:00 Arr Må 7/3 18:00-21:00 Arr Pris: 450 kr Ledare: Aimeé Vasell Vi gör olika sorters chokladpraliner. En inblick i osttillverkning Ti 15/3 18:30-20:45 Pris: 175 kr Arr Ledare: Matilda Johansson Grundläggande teori bakom osttillverkning, olika osttyper. I samarbete med Räven & Osten där vi får kika in i ett gårdsmejeri och provsmaka ostar. Ostkaka till påsk Lö 19/3 09:00-17:00 Pris: 300 kr Arr Ledare: Solweig Samefors Du kan även baka glutenfritt. Tunnbrödsbakning Lö 5/3 10:00-13:00 Arr Ledare: Irma Gustafsson Japansk matlagning Lö 30/1 11:00-14:00 Arr Lö 7/5 11:00-14:00 Arr Ledare: Yukiko Nakamura Vinkunskap, nybörjare To 18:00-21:00 Start 31/3 Arr studietim/4 ggr Pris: 525 kr Ledare: Karl-Johan Öhlin Cirkeln är en introduktion i vinets värld. Du får grundläggande kunskaper i vinhistoria, vintyper, regioner samt vin som en del av måltiden. Lakritsprovning Vad är lakrits? Vad smakar äkta lakrits? Vad är skillnaden mellan söt och salt lakrits? Hur kan lakrits användas som smaksättare. Smaka olika lakrits och andra goda överraskningar. Ti 15/3 19:00-20:30 Arr Må 14/3 18:30-20:00 Arr Pris: 280 kr Ledare: Britt-Marie Karlsson Chokladprovning Du får en tallrik med olika chokladbitar, och några spännande mini-desserter. Vi pratar om chokladens fantastiska historia, om böntyper och tillverkning, skillnaden på choklad och godis. Ti 2/2 19:00-20:30 Arr Må 29/2 18:30-20:00 Arr Pris: 280 kr Ledare: Britt-Marie Karlsson För anmälan och mer information: 11

12 SPRÅK Lär dig ett nytt språk eller fräscha upp dina gamla kunskaper under lättsamma och trivsamma former. Kursböcker kan du beställa via oss. Engelska för turisten Må 17:00-18:30 Start 1/2 Arr Ledare: Albina Petrosyan Engelska, konversation Må 18:45-20:15 Start 1/2 Arr Ledare: Albina Petrosyan Franska, konversation Må 18:30-20:00 Start 8/2 16 studietim/8 ggr Pris: 700 kr Arr Ledare: Annelie Fräjdin Franska, termin 2 Ti 18:30-20:00 Start 9/2 16 studietim/8 ggr Pris: 700 kr Arr Ledare: Annelie Fräjdin Japanska, språk och kultur för turisten On 18:30-20:00 Start 20/1 12 studietim/6 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Yukiko Nakamura Spanska, nybörjare Ti 18:30-20:00 Start 29/3 Arr Ledare: Sylvanna Pasmino E Spanska, termin 2 Må 18:30-20:00 Start 18/1 Arr Ledare: Sylvanna Pasmino E Spanska, fortsättning Ti 18:30-20:00 Start 19/1 Arr Ledare: Sylvanna Pasmino E Kontakta oss om du inte hittar språket du söker. Kanske är det fler som är intresserade så vi kan starta en cirkel. Arabiska, nybörjare To 18:00-19:30 Start 25/2 Arr Engelska, konversation On 18:30-20:00 Start 3/2 Arr Ledare: Thorvald Larsson Italienska, termin 2 Må 17:30-19:00 Start 8/2 Arr Ledare: Luca Lupo Italienska, turistkonversation Må 19:15-20:45 Start 8/2 Arr Ledare: Luca Lupo Portugisiska, konversation Sö 11:00-12:30 Start 7/2 16 studietim/8 ggr Pris: 700 kr Arr Ledare: Andreia Guimaraes Ryska, termin 3 konversation Ti 18:00-19:30 Start 2/2 Arr Ledare: Tanja Limonova Spanska, nybörjare To 19:45-21:15 Start 11/2 Arr Ledare: Peter Panescu Spanska, termin 2 To 18:00-19:30 Start 11/2 Arr Ledare: Peter Panescu Spanska, turistkonversation To 19:45-21:15 Start 11/2 Arr Ledare: Peter Panescu Svenska, nybörjare On 18:00-19:30 Start 24/2 20 studietim/10 ggr Pris: 900 kr Arr Ledare: Astrid Bermvik Svenska, fortsättning Ti 18:00-19:30 Start 2/2 20 studietim/10 ggr Pris: 900 kr Arr Ledare: Astrid Bermvik Tyska, turistkonversation Ti 19:45-21:15 Start 2/2 Arr Ledare: Tanja Limonova Teckenkommunikation, grund Ti 17:00-19:15 Start 15/3 15 studietim/5 ggr Pris: 680 kr Arr Ledare: Ewa Rehn Teckenkommunikation, fortsättning Ti 17:00-19:15 Start 2/2 15 studietim/5 ggr Pris: 680 kr Arr Ledare: Ewa Rehn Babytecken Sö 31/1 15:00-16:30 Pris: 130 kr Arr Ledare: Ewa Rehn Mer info, se sidan 7. Engelska, nybörjare Ti 09:30-11:00 Start 26/1 Arr Engelska, nybörjare Må 17:00-18:30 Start 1/2 Arr 9369 Japanska, språk och kultur för turisten On 18:30-20:00 Start 20/1 12 studietim/6 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Yukiko Nakamura Japanska, språk och kultur för turisten, fortsättning To 18:30-20:00 Start 14/1 16 studietim/8 ggr Pris: 730 kr Arr Ledare: Yukiko Nakamura Inspiration 12 För anmälan och mer information:

13 NATUR, DJUR, HEM & TRÄDGÅRD Året med fåret On 18:30-20:45 Start 23/3 18 studietim/6 ggr Pris: 695 kr Arr Ledare: Patrik Jönsson För dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. Vi går igenom fåråret och gör ett studiebesök. I samarbete med Högagärde Fårgård. Blomsterkurs Bukettbindning On 3/2 16:30-19:30 Vårarrangemang On 2/3 16:30-19:30 Tulpanbukettbindning-Påsk! On 23/3 16:30-19:30 Midsommarkransbindning On 22/6 16:30-19:30 Arr studietim/4 ggr Pris: 650 kr alt. 195 kr/tillfälle Ledare: Emelie Jarl Biodling Må 18:00-21:00 Start 4/4 40 studietim/10 ggr Pris: 400 kr Arr Ledare: Ola Hagman Vi lär oss biodlingens grunder! Både teori och praktik! Året med fåret Må 18:30-20:45 Start 8/2 18 studietim/6 ggr Pris: 695 kr Arr Ledare: Patrik Jönsson För dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. Vi går igenom fåråret och gör ett studiebesök. I samarbete med Högagärde Fårgård. Nyfiken på Introduktionskurs i körning On 18:00-19:30 Start 9/3 Arr Åsa Friman från Hults Brukshästar berättar om upplägg och innehåll i introduktionskursen. Efter denna kväll avgör du själv om du vill fortsätta kursen med start 23-24/4. Introduktionskurs i körning Helgkurs Start 23-24/4 48 studietim/6 ggr Pris: kr Arr Ledare: Åsa Friman Hults Brukshästar tillsammans med sina nordsvenska brukshästar lär dig grunderna i hästkörning. Vi går bl.a. igenom utrustning, lokselens delar och tillpassning, säker hästhantering, tömfattning, tömkörning, an- och från- spänning, körning för släpande redskap samt uppsutten körning. Bra om du har hästvana sedan tidigare. Ekologisk odling & marktäckning On 19:00-21:15 Start 27/1 Arr 8214 On 19:00-21:15 Start 3/2 Arr studietim/8 ggr Pris: 895 kr Ledare: Marie Johansson Organbiologisk odling att odla på ett lättare sätt. Studiebesök på en KRAV-gård. Vi träffas varannan vecka. Vårdekorationer On 16/3 18:00-21:00 Arr Ledare: Gunhild Carlsson Vi träffas i Erlandstorps Blomsterverksta där du får tips och inspiration. Gör fina kransar och arrangemang i björkris och vide till din entré eller något fint bordsarrangemang till påsk. Träd på bar kvist To 17/3 18:30-20:45 Arr Ledare: Sara Larsson Lär dig om våra vanligaste svenska träd, var de växer, hur de växer och om vilka som passar i en trädgård. Du får också kunskap om när de ska beskäras och hur du känner igen deras blad och knoppar. I samarbete med Saras Trädgårdsrestaurering. Att lägga sticketak Arr I samarbete med Norra Solberga Hembygdsförening erbjuds en kurs under våren. Anmäl ditt intresse om du vill lära dig detta hantverk. Biodling, nybörjare Må 18:00-20:15 Start 7/3 24 studietim/6 ggr Pris: 550 kr Arr Ledare: Gunnel Jonsson, Britt-Marie Fucik En bisyssla som kan bli din hobby. Teori och praktik. Vi träffas varannan vecka. I samarbete med Östra Härads Biodlarförening. Höns i min trädgård Ti 18:30-20:45 Start 8/3 9 studietim/3 ggr Pris: 450 kr Arr Ledare: Birgitta Thormalm, Helen Gustafsson Vad är tillåtet i Kommun? Vi tittar på regelverket. Vi berättar om hur vi byggt upp vår hönsgård och du får bekanta dig med våra olika raser. Motorsågskörkort Motorsågskörkortet är beviset för att du har de praktiska och teoretiska kunskaper som krävs för att hantera motorsågen på ett säkert sätt. Studiecirkel för A+B behörighet i motorsågning. I cirkelavgiften ingår uppkörning för Säker Skogs instruktörer. Studiecirkeln sker i samarbete med Säker Skog 32 studietim Pris: kr Ti 19:00-21:15 Start 9/2 Arr Ledare: Lars-Inge Hansson Intresseanmälan Arr 11960, Ledare: Krister Johansson, Magnus Rydén Må 19:00-21:15 Start 7/3 Arr Ledare: Rolf Rofors Ti 19:00-21:15 Start 22/3 Arr Ledare: Ronnie Johansson Intresseanmälan Arr 7639 Sävsjö Intresseanmälan Arr Röjsågskörkort 24 studietim Pris: kr On 19:00-21:15 Start 13/4 Arr 7689 Ledare: Ronnie Johansson //Sävsjö Start vår/sommar Arr Ledare: Magnus Rydén Omställning på Höglandet Ti 18:30-20:45 Start 19/1 Arr Ledare: Omid Alipoor, Almuth Holmqvist Hur skapar vi det hållbara lokalsamhället? Vi utforskar möjligheterna och utmaningarna. Vi lär av varandra och inspireras av varandras erfarenheter. Vad kan vi göra tillsammans? Ingen avgift. Kontinuitetsskogsbruk Vi tittar på ekologiska, sociala och ekonomiska aspekter av att bedriva skogsbruk med olika stora träd där man inte gör kalavverkningar. Metoderna Naturkultur, Naturnära och Blädning förklaras teoretiskt och i praktiken. 12 studietim/3 ggr Pris: 575 kr Ledare: Nils Fagerberg Ti 18:00-21:00 Start 1/3 Arr To 18:00-21:00 Start 25/2 Arr Jägarexamen Studiecirkeln omfattar samtliga delar som krävs för att erhålla en jägarexamen, fördelat på 45 studietimmar teori i och 21 studietimmar för praktiskt skytte på Jaktskyttecenter i Fredriksdal. Du lär dig det mesta om djur, jakt, artkännedom, jaktvapen och viltvård. För mer info om vad som ingår i avgiften se. Cirkeln genomförs i samarbete med Jägarnas Riksförbund. To 18:00-20:15 Start 3/11 66 studietim/22 ggr Pris: kr Arr Ledare: Stefan Paulsson, Joacim Jansson Påskarrangemang To 17/3 18:00-21:00 Pris: 175 kr Arr Vi gör olika krans-, bords- och blomsterarrangemang till påsk. I samarbete med Sälleryds Handelsträdgård För anmälan och mer information: 13

14 EKONOMI, LITTERATUR & HISTORIA Skrivarcirkel On 15:00-16:30 Start 27/1 10 studietim/5 ggr Arr Ledare: Ingrid Persson Släktforskning, nybörjare To 18:30-20:45 Start 4/2 30 studietim/10 ggr Pris: 700 kr Arr Ledare: Börje Jönsson Släktforskning, fortsättning Ti 14:00-16:15 Start 2/2 30 studietim/10 ggr Pris: 700 kr Arr Ledare: Börje Jönsson Runor To 18:00-19:30 Start 25/2 12 studietim/6 ggr Arr Ledare: Karl-Erik Samuelsson Vi pratar historia, tydning och tolkning. Vi kollar på 24-typiga och 16-typiga runor samt futharken (vikingatidens runor). Vi gör även en resa tillsammans och tittar på runstenar i området. Inspirationskväll för bokcirklar Må 27/1 18:30-20:30 Arr Kom och låt dig bli inspirerad av intressanta böcker och roliga bokcirklar hos Bokhandel. Erbjudande och tips under kvällen för att du ska hitta just din bokcirkel! I samarbete med Bokhandel. Släktforskning, grund On 18:30-20:45 Start 3/2 24 studietim/8 ggr Pris: 890 kr Arr Ledare: Carina Bergström Stadsvandring i Lö 23/4 10:00-12:15 Pris: 70 kr Arr Ledare: Meier Andersson Strövtåg i hembygden Sö 10:00-14:00 Start 24/4 20 studietim/4 ggr Pris: 690 kr Arr Ledare: Per Blomqvist Var turist på hemmaplan och upptäck några av kommuns pärlor när det gäller natur och kultur. Du erbjuds fyra olika utflyktsmål och vi tar oss fram gemensamt med buss. För mer information kring de olika besöksmålen se vår hemsida www. sv.se/hoglandet. Turerna genomförs i samarbete med Naturskyddsförening. Berättarafton Oss samlare emellan Må 7/3 18:30 Arr Alla har något att berätta, minnen, upplevelser, skrönor och historier. Berätta om stort eller smått eller bara lyssna! Vi tänder ljus och skapar den rätta stämningen i Gästgivaregården. Kaffeservering. Arrangeras i samarbete med Hembygdsförening och bygdens Genealogiska Förening. Föreningskunskap Arr Här får ni som förening kunskap och styrka i att agera, fungera smidigt, arbeta effektivt samt få ut ert budskap på ett bra sätt. Även du som enskild medlem i en förening eller bara för din egen skull kan ha nytta av de här kunskaperna. Vi lär oss vad olika ansvar innebär. Om ni är fler från samma förening, kontakta SV för info om deltagaravgift. Plan för ett framgångsrikt aktiesparande Må 18:30-20:45 Start 1/2 9 studietim/3 ggr Pris: 495 kr Arr Ledare: Bo G Lundberg Långsiktighet! Aktiespararnas gyllene regler. Vilka aktier? Årsredovisningen och annan information. Nyckeltal. Portföljhantering. Bokföring för nybörjare On 18:30-21:30 Start 24/2 24 studietim/6 ggr Pris: kr Arr Ledare: Magnus Eriksson Du får lära dig grundläggande bokföringsteknik såsom balans- och resultaträkning, avskrivningar och olika företagsformer. Kursen sker i samarbete med MJE Redovisningskonsult,. Informationsträff om släktforskning Lö 30/1 10:00-12:15 Arr Ledare: Birger Johansson Föranmälan Släktforskning, nybörjare Må 18:00-20:30 Start 22/2 Arr Ti 09:00-11:30 Start 23/2 Arr studietim/8 ggr Pris: 890 kr Ledare: Birger Johansson Släktforskning, fortsättning Må 18:00-20:30 Start 15/2 Arr Ti 09:00-11:30 Start 16/2 Arr studietim/5 ggr Pris: 590 kr Ledare: Birger Johansson Ha en egen bokcirkel Samla några vänner, jobbarkompisar eller syjuntan, välj en författare och läs eller lyssna och diskutera en bok tillsammans. Vi kan erbjuda en möteslokal, rabatt på böcker och föreläsningar. Intyg Vi skriver gärna ut ett intyg efter genomgången studiecirkel eller kurs. Företagsutbildning kvalitet och mervärde på hemmaplan Vi arrangerar företagsutbildning utifrån era behov och önskemål inom data, språk, ledarskap, personlig utveckling och ett flertal andra områden. Många av kurserna kan anordnas internt i ert företag om så önskas. Vi kan även skräddarsy kreativa aktiviteter och det lilla extra som avslutning på en mötesdag, kund- eller personalevent. Personalspecial något roligt som stärker teamet Efter en mötes- eller utbildningsdag kan det vara perfekt att avsluta med en aktivitet för arbetsgruppen. Vi erbjuder en mängd olika aktiviteter inom matlagning, hantverk, dans och friskvård. Tillsammans med oss kan ni göra utbildningsdagar och personalmöten till fulländade dagar. Kontakta oss för förslag. Vi hyr ut våra lokaler när vi inte själva använder dem Behöver du en möteslokal för din förening eller ditt företag? En datasal för intern utbildning? En lokal för mässa, utställning eller annat? Kontakta oss! 14 För anmälan och mer information:

15 FÖRELÄSNINGAR Garbis Sarafian har en bred erfarenhet inom fotografi. Han fotograferar blandade motiv så som natur, porträtt, konstfoto samt musik. Nicosia världens enda delade huvudstad To 19/5 18:30-20:00 Plats: SV Arr Föreläsare: Garbis H. Sarafian Cyperns huvudstad Nicosia är idag den enda delade huvudstaden i världen. På denna bildföreläsning presenterar Garbis sina bilder från staden. Han visar bland annat unika bilder från den internationella flygplatsen och bilder från en vandring i den s.k. Green Line, gränslinjen som skiljer de båda stadsdelarna åt. Mitt hjärta tillhör Afrika Ti 29/3 18:30 Plats: SV-huset, Pris: 50 kr Arr Föreläsare: Julia Snive Här får ni höra Julia, en helt vanlig tjej från Tranås, egen berättelse om sin hjälteinsats i Nairobi. En resa från att tagit hand om 12 pojkar boende på gatan, till det barnhem hon idag driver. En resa som inte alltid varit så enkel. Överskottet från Li Pamp är programledare, designexpert och entreprenör. Du har sett henne i Antikrundan, Antikmagasinet och Gokväll. I samarbete med Stadsbibliotek. Unikt antikt Må 21/3 19:00-20:30 Plats: Stadsbiblioteket, Pris: 50 kr Arr Föreläsare: Li Pamp Om tingen kunde tala, vad skulle de då berätta? Du får tips om vad man ska spara på (och vad man faktiskt får slänga) blandat med anekdoter från Antikrundan. Vidare ger Li en snabbguide till loppisbesökaren, reder ut begreppen om dyra och billiga antikviteter. Familjeträdsanalys Må 15/2 17:30 Plats: SV-huset, Arr Föreläsare: Karin Sjögren Är du intresserad av personlig utveckling och vill veta mer om hur du påverkas av din syskonplacering, dina familjemönster och vilken betydelse dessa har för vårt personliga uttryck? föreläsningen går till barnhemmet. Aldrig mera banta Musikhistorisk afton On 27/1 18:30-19:30 Plats: SV-huset, Pris: 50 kr Arr Föreläsare: Karl-Erik Samuelsson Karl-Erik tar oss tillbaka till stränginstrumentens rötter och berättar om nyckelharpans och lyrans historia varvat med musikaliska smakprov. Hör honom spela på sitt eget bygge, en gammalsumerisk lyra. Karl-Erik Samuelsson, fil.mag. är från och har många strängar på sin lyra. Är historiskt intresserad, har bl.a. fördjupat sig inom de gamla flodkulturerna Egypten, Indien och Sumeriska riket. om lågkolhydratkost Lö 27/2 10:00-13:00 Plats: Biblioteket, Sävsjö Fri entré Arr Föreläsare: Kerstin Fransson Föreläsning och information om kommande studiecirkel, tips på böcker och möjlighet att ställa frågor. Kerstin Fransson är kostrådgivare och sjuksköterska. I samarbete med Stadsbiblioteket i Sävsjö. Tänkandets psykologi och fysiologi Ti 9/2 18:30-20:30 Plats: SV Pris: Fri entré Arr Föreläsare: Jan Johanson En föreläsning om tänkandet som gör skillnad och som inspirerar och engagerar människor till förändring och utveckling. Hur våra tankar och bilder påverkar oss och vår kropp. Hur vi konkret kan hantera stress, oro, ångest, rädsla och liknande känslor. Jan Johanson är förändringscoach, utbildare och terapeut. Margareta Carlsson är ledarskapsoch organisationsutvecklare på Atheragram Structura. Margareta arbetar bl.a. med att utveckla kommunikation, relationer, kultur och ledarskap. Kraft, lust och mod att jobba och leva som man vill? Sö 7/2 11:00-13:30 Plats: SV Arr Föreläsare: Margareta Carlsson Om livet, om arbetet och om dig. Hur vill du vara och vad vill du göra? Om glädje och attityd, om prestationer och ledarskap, om värderingar och prioriteringar, om att förändra och våga framgång både på arbetet och i livet. Kom och låt dig inspireras och få med dig en och annan insikt och en del redskap som du har användning för i arbete och liv. Professionell, personlig eller privat är det dig man vill möta? Må 29/2 15:00-17:30 Plats: SV-huset, Arr Föreläsare: Margareta Carlsson Man pratar ofta om vikten av att ta ansvar och vara professionell på arbetet. Vad är då professionalitet? Ska vi gärna vara personliga men inte privata, vad betyder det? Om att vara såväl kompetent, flexibel som förtroendeskapande och förmå möta alla de individer arbetet kräver på ett bra sätt. Vaddå kommunicera vi kan väl alla prata? To 10/3 18:00-20:30 Plats: SV Arr Föreläsare: Margareta Carlsson Vissa människor tycker vi att det är lätt att kommunicera med. Med andra har man svårt att ens göra sig förstådd. Hur kan vi bli bättre på att nå fram till varandra på individnivå, i företagande, för att skapa gemenskap, förändra eller åstadkomma något. En inspirerande föreläsning som ger insikter, kunskap och redskap som du har användning för både i livet och i ditt arbete. Maria Flanagan Sundqvist är individoch grupputvecklare på Modescien AB. Hon har lång och bred erfarenhet och engagerar människor till förändring och utveckling med sin personliga och inspirerande stil. Våga förändring säg JA till livet Må 14/3 18:30-20:30 Plats: SV-huset, Arr Föreläsare: Maria Flanagan Sundqvist Hör Maria berätta om en tid i sitt liv som inspirerade henne att tänka annorlunda, våga förändring och säga JA till livet. Detta är en föreläsning som berör och får oss alla att fundera över vår egen situation och hur vi tänker om oss själva och våra möjligheter. Ta mer plats i ditt eget liv To 7/4 18:30-20:30 Plats: SV Arr Föreläsare: Maria Flanagan Sundqvist En inspirerande kväll kring att vecklas ut och mogna som människa. Vi pratar om vinsterna och glädjen att ta mer plats i sitt eget liv. Föreläsningarna ingår i serien Vetgirig tisdag och sker i samarbete med Kultur- och fritidsförvaltningen. Ayur Veda Ti 2/2 18:30 Plats: Pigalle, Pris: 50 kr Föreläsare: Anette Forssander Kan en mångtusenårig lära om hälsa hjälpa nutidsmänniskan att hitta balans i vardagen? Vi reder ut begreppen Vata, Pitta och Kapha. Hur påverkas vi av årstider, tidpunkt på dygnet, våra vanor och hur vi äter? Du får också tips på hur du utifrån din personlighetstyp kan må så bra som möjligt. Vad är Geocaching? Ti 5/4 18:30 Plats: Pigalle, Pris: 50 kr Föreläsare: Per Blomqvist Kan vem som helst? Är det farligt? Dyrt? Hur kommer man igång, vilken utrustning behövs och vad det är man träffar på i terränglådan. Kanske kan vi ta en kvällspromenad efter föreläsningen och ta en cache tillsammans? För anmälan och mer information: 15

16 Vår verksamhetsidé SV ger människor möjlighet att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser. SVs värdegrund SV hävdar alla människors lika värde och rättigheter. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SVs vision SVs vision är en värld som präglas av hållbar utveckling. Genom att öka alla människors inflytande och delaktighet, stärker vi demokratin. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje människa möjligheter att växa. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. Starta en egen studiecirkel Är ni en grupp som tillsammans vill lära er mer om eller diskutera ett speciellt ämne? Genom oss kan ni få hjälp med upplägg och planering av studiecirkeln, lokaler eller studiematerial. Ideell verksamhet Vi vill gärna ge service till den ideella verksamheten som pågår runt om i våra kommuner. Att stödja och samarbeta med ideella organisationer och föreningar är ett av våra prioriterade områden. Vi kan hjälpa till med lokaler, ledare eller studiematerial. Se fram emot en trevlig stund Om ni är ett gäng kompisar, arbetskamrater eller syjunta som vill göra något roligt en kväll. Boka en tid som passar er. Det kan vara något inom ex. hantverk, matlagning, hälsa, dans eller om ni har egna idéer. Följ oss på Instagram. sv_hoglandet Få information om vad vi har på gång. Gilla oss på Facebook! Studieförbundet Vuxenskolan Höglandet, Köpmansgatan 15, , aneby@sv.se, Kaserngatan 24 A, , eksjo@sv.se, Bäckgatan 4 B, , nassjo@sv.se Sävsjö, , savsjo@sv.se, Storgatan 23 B, , vetlanda@sv.se Vår gemensamma hemsida