Samverkan för psykisk hälsa

Transkript

1 Samverkan för psykisk hälsa med QLeva - konkret lärverktyg i skolan Hälsofrämjande Åse Victorin Omtyckt av & förebyggande Barn- och skolläkare - elever Skribent QLeva - lärare ase.victorin@gmail.com - föräldrar

2 Livsstilen påverkar Hälsan som påverkar psyket och även lärandet SLUTSATS: slut sats: Vi måste jobba med levnadsvanorna

3 Regering och myndigheter oroade Sveriges Kommuner och Landsting Skolverket Folkhälsomyndigheten är eniga: Tidiga förebyggande insatser behövs för att minska den psykiska ohälsan bland unga QLeva startar från 6 års ålder i förskoleklass

4 Vilsna föräldrar behöver stöd Hjälp att sätta sunda gränser för bra levnadsvanor genom: - bildspel till föräldrar på första föräldramötet - skriftlig föräldravägledning - engagemang i barnets elevhäfte QLeva inkluderar både föräldrar och barn i livsstilsarbetet

5 QLeva för skolan Ett hälsofrämjande lärverktyg som är konkret och lär eleverna och vårdnadshavarna hur man ska ta hand om sig för att må bra. QLeva bygger på evidensgrad 2 medicinsk vetenskap och beprövad erfarenhet. Där tillräcklig forskning saknas tillämpas försiktighetsprincipen t ex poängteras god balans mellan digitalt och verkligt liv.

6 QLeva Hjälp till hälsa och lärande Skolan = bästa arenan, för likvärdighet och bättre skolresultat Återkommer upprepat under skolgången så att alla elever påminns och går ur grundskolan upplysta

7 QLeva uppfyller kvalitetskraven Tidig generell insats förebyggande Återkommer åldersanpassat Barn och vårdnadshavare engageras Betonar balansen digitalt-verkligt liv Bygger på Likvärdighet, skolan = bästa arena Evidensgrad 2* medicinsk vetenskap och beprövad erfarenhet Samverkan mellan pedagog, elev och vårdnadshavare * Styrkan i det sammanlagda vetenskapliga underlaget GRADE 2. Framtaget av barnläkare.

8 QLeva genom hela grundskolan Varför? Öka kunskapen om kroppen och hjärnan och hur man ska ta hand om sig och varandra för att må bra! bättre lärande För vem? Alla skolbarn 6 minst 16 år och deras föräldrar Av vem? Lärare, eller annan engagerad person, i samarbete med elevhälsan till - elever i skolan - föräldrar på föräldramöte (skolsköterska deltar)

9 Hur funkar det? För elever Fyra bildspel: 1. Kroppen och sömn 2. Kroppen och mat 3. Kroppen och rörelse 4. Självkänsla och värderingar + elevhäfte för egen reflektion För vårdnadshavare Bildspel på första föräldramöte Skriftlig föräldravägledning för små-, mellan- och tonårsbarn Engagemang i barnets elevhäfte dialog Enkelt Inget stort arbete för pedagoger Kräver ingen särskild utbildning - men engagemang! Barn med behov hittas tidigt

10 Hur då? Väcka intresse, nyfikenhet positiv grundkänsla! Fina bilder. Materialet ska genomsyra skolan: Förskoleklass, låg-, mellan- och högstadium samt i gymnasiet (förskoleklass/åk1, Åk 2/3, Åk 4/5, Åk 6/7, Åk 8/Gy 1) Samma budskap om bra levnadsvanor - åldersanpassat - återkommande - för igenkänning och befästande av kunskapen

11 Hanna och Filip

12 Elevhäfte efter bildspel Åldersanpassat interaktivt elevhäfte med frågor som inspirerar till egen reflektion. Eleven tar med sig häftet hem efter varje genomgång upp till åk 4, sedan är det frivilligt. Dialog behandlare-elev-elev-förälder

13 Skriftlig föräldravägledning Stärker föräldrar i att Ta de flesta beslut Bestämma läggtid för tillräcklig sömn Ha tydliga rutiner kring måltider Sätta regler för skärmtid Skapa en rofylld sovplats Förmedla respekt inför skolarbetet Eniga vuxna runt barnet = trygghet

14 Allt på webben För varje utvald årskurs finns * 4 bildspel (inklusive manus) Kroppen och sömn Kroppen och mat Kroppen och rörelse/stillasittande Självkänsla och värderingar (värdegrund, antimobbningprogram etc) * Tillhörande arbetshäfte till eleverna * Bildspel till föräldrar * Skriftlig föräldravägledning (småbarn, mellan, respektive tonår) * Pedagogens manus finns till alla bildspel

15 Tillhörande livsstils-app QLeva-appen nås via grön flik på hemsidan Skolan (rektor) får ett konto med egen skolkod. QLeva-appen elev: Här kan eleven tävla med sig själv till bättre levnadsvanor QLeva-appen vårdnadshavare: Här kan man testa det stöd man ger sitt barn till goda levnadsvanor Främjar dialog barn/förälder för att tillsammans få bättre resultat (de fyra områdena) Vårdnadshavare och elev uppmanas att besvara app-frågorna före och efter avslutat QLeva-arbete.

16 Kontinuerlig förbättring QLeva uppdateras utifrån forskning, nya rön och feedback från klok personal, elever och vårdnadshavare Skolorna 2016 önskade - kompletterande affischer - förslag på relaterade grupparbeten (efter respektive bildspel) - en app vilket nu återfinns på sidan!

17 Pilotskolor utvärdering VT 16,17 QLeva följdes upp på två skolor i Göteborg. Elever från förskoleklass till åk 6 ingick. Enkäter visade: Elever: Majoriteten tyckte om materialet och 73% ville fortsätta Pedagoger: Majoriteten var positiva och tyckte att materialet gav bra diskussioner och var lätt att jobba med Vårdnadshavare: Var väldigt positiva; 100% tyckte att detta var viktigt och majoriteten vill att skolan fortsätter arbetet Skolsköterska: Menar att QLeva kan bidra till bättre psykisk hälsa

18 Svar från en total av 54 förskoleklasselever FÖRSKOLEKLASS Var det roligt att titta i ditt eget QLeva-häfte? Tyckte du om bildspelen om kroppen och om hur man ska vara mot varandra? Var det något du inte tyckte om med QLeva? Skulle du vilja se bildspelen för äldre elever nästa år? Johan Cederqvist (22708) Richard Karlsson (22775)

19 Mail från en förälder. Hej Åse Jag ville bara låta dig veta att din föreläsning idag var så bra. Enkel, okonstlad och framför allt upplevde jag den så ärlig och gick rakt in i hjärtat, dvs man lyssnade och tog till sig. Då jag är så lyckligt lottad att blivit uppfostrad av en mamma med samma värdegrund och åsikter som dig var det en sån bekräftelse, men också bra påminnelse om vad som verkligen är viktigt och hur lätt man kan skapa ett lyckligt och hälsosamt liv. Jag tror att många behöver få till sig detta. Min son kom förra året hem med Qleva-häftet och berättade och visade, så ditt arbete når fram och gör skillnad. Ha det så gott, Anna

20 Från en specialpedagog Ditt QLeva är suveränt som komplement till vårt arbete. Vuxna både pedagoger men i främsta hand vårdnadshavare behöver förstå inverkan av datorerna och telefonerna på våra barn. Vill med detta bara säga TACK och att det är så kul att få arbeta med dig. Även om min roll är mycket i periferin, just nu ;) Med vänlig hälsning Anna Westling speciallärare Skårsskolan

21 Vinst för alla Pedagoger - får piggare och mer undervisningsbara elever Elever - lär sig att ta hand om sin hjärna och kropp, presterar och mår bättre Vårdnadshavare - får enhetlig föräldravägledning om hållbar livsstil Elevhälsan belastas mindre av psykisk ohälsa + hittar elever med behov tidigt Skolan - kan bli certifierad skola som långsiktigt hälsofrämjande Tar inte mycket tid Totalt cirka 4 timmar under höstterminen plus en stund på första föräldramötet. Målsättningen är piggare och gladare elever som blir lättare att undervisa en vinst för alla inblandade och en investering i våra barn och framtiden

22 Hälsocertifierad skola en förebild - Ert QLeva-arbete på skolan blir en av de första generella tidiga insatserna som kan göra långsiktig skillnad - Ni kan få en hälsocertifiering när QLeva-arbetet har implementerats - Från QLeva är vi behjälpliga med support och inspiration som t ex föreläsningen Kom igång med QLeva före uppstart. Vi erbjuder också utvärdering av användningen. - Genom den helt anonyma app-funktionen skulle omfattande studier kunna göras på hur våra elever har det, hur de mår, hur det går i skolan och även analys av orsakssamband.

23 Föräldrar engageras i QLeva-arbetet 1. QLeva-materialet poängterar att de är förebilder och de viktigaste vuxna i barnens liv attityden till skolarbetet. 2. Engagemang i barnets QLeva-häfte. Lyssna och sedan prata om vad det handlat om. Signera i häftet. 3. Ansvara för att barnet tar med sig häftet tillbaka till VC inför nästa besök där. 4. Läsa den skriftliga Föräldravägledningen. 5. Se till att barnet loggar in och besvarar frågor i QLeva-appen inför bildspel 1 samt själv svara på vuxenfrågorna. Tillsammans med barnet jobba för en hållbar livsstil. 6. När samtliga bildspel visats och arbetet i elevhäftet är klart svarar barn och förälder åter på frågorna i QLeva-appen och kan då se sin förbättring

24

25 Användare på hemsidan 1. När ni fått skolans inloggning och kommunicerat den till alla skolans medarbetare: Logga in 2. Klicka på inloggningsskyddad del (IS) 3. Klicka på den årskurs du ska arbeta med - Du hamnar då på en sida som har alla dokument och bildspel du behöver för den årskursen. - Du klickar dig enkelt vidare. Observera att vårdcentralens inloggning gäller enbart er VC. Spridning och kopiering utanför er VC är förbjuden enligt lagen om upphovsrätt.

26 Innehåll QLeva för varje årskurs (fem olika ålderskategorier) 1. Information till skolledare/rektorer 2. Handledning till pedagoger 3. Handledning till elevhälsan 4. Informationsbrev till föräldrar 5. Fyra bildspel till eleverna (4st) 6. Pedagogens manus till bildspel elever 7. Elevhäfte 8. Bildspel föräldramöte 9. Föräldravägledning (skriftlig) 10. Affischer 11. Grupparbeten På hemsidan

27 Praktiskt på hemsidan 1. När rektor beställt och fått skolans inloggning: Logga in 2. Klicka på inloggningsskyddad del (IS) 3. Klicka på den årskurs du ska arbeta med - Du hamnar då på en sida som har alla dokument och bildspel du behöver för den årskursen. - Du klickar dig enkelt vidare. - Längst ner på sidan står det i punktform hur du snabbt kommer igång med QLeva på din skola. Observera att skolans inloggning gäller enbart er skola. Spridning och kopiering utanför skolan är förbjuden enligt lagen om upphovsrätt.

28 Kom igång med QLeva 1. Rektor kallar till möte med personalen och förankrar att skolan ska arbeta långsiktigt aktivt för en hållbar livsstil. Föreläsningen Kom igång med QLeva rekommenderas finns som PPT på hemsidans intro-sida. 2. Rektor skickar ett mejl till med information om vilka årskurser som önskas samt antal elever i varje årskurs. 3. Rektor beställer en årskurs QLeva via hemsidan Ni får då en egen inloggning som alla kan använda på er skola. Qlevas webmaster kompletterar sedan med övriga önskade årskurser. 4. Bestäm datum för Föräldramötet. Ladda ner informationsbrev till föräldrar och skicka/mejla ut det 5. Ladda ner och kopiera elevhäften och föräldravägledning 6. Besluta om lämpliga tidpunkter för de fyra bildspelen förslagsvis 1g/månad under HT 7. Inför varje bildspel skriv ut pedagogens manus till aktuellt bildspel 8. Innan första bildspel be elev och föräldrar att svara på app-frågor för elev + förälder. Efter sista bildspelet upprepas det för jämförelse.