Transportbladet AVD 12 NUMMER ÅRGÅNG 31. Danny Palm ny ungdomsansvarig

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Transportbladet AVD 12 NUMMER 2-2015 ÅRGÅNG 31. Danny Palm ny ungdomsansvarig"

Transkript

1 Transportbladet Danny Palm, 30 år, anställd på Schenker Åkeri som distributionsförare, valdes på avdelningens årsmöte till ny ungdomsansvarig. Han har suttit ett år i ungdomskommittén, och valde nu att axla detta ansvar. Hur känns det att vara ungdomsansvarig? AVD 12 NUMMER ÅRGÅNG 31 Danny Palm ny ungdomsansvarig Det känns spännande, utmanande och mycket hedrande. Här ses Danny Palm till vänster och delar av ungdomskommittén. Det är en tuff nöt att knäcka att få igång ungdomsverksamheten ordentligt, för det har varit lite stiltje i några år. Vilka ambitioner har du? Att vi ska nå ut till våra unga medlemmar, som kanske både har ett lite annat språk än de äldre och också har andra frågor de funderar över. Äldre kanske är mer intresserade av arbetsmiljö, medan de yngre kanske inte har börjat funderat över sådana problem än. De kanske snarare grubblar över otrygga anställningsformer, och om man får rätt lön. Hur ska detta gå till? Vi är ett bra gäng unga killar och tjejer nu,som ska börja med att gå ut i skolorna och börja fånga dem när de är riktigt unga så att de kommer med i facket. Vi ska ut och träffa de unga medlemmarna mer, för att få bort eventuella gubba-stämplar på facket; de unga ska känna att de också har en plats i vårt förbund! /LS Ditt jobb - kranbilsförare sid 3 Hälsa på jobbet sid 4-5 1:a maj sid 7

2 Ordföranden har ordet När detta skrives är jag på påsklov hos dottern i Tjeckien och tittar ut över ett blåsigt torg med ett tunt lager snö och en temperatur kring nollan. Men när ni läser detta hoppas jag att våren har kommit, och att temperaturen är betydligt högre. Vädret var ungefär detsamma när avdelningen tillsammans med avd. 14 i Helsingborg ordnade en bussresa för alla medlemmar till Transportmässan i Herning på Jylland. Vi var 45 personer som lördagen den 21/3 äntrade bussen tidigt på morgonen, och efter ett kort stopp på vägen anlände vi till mässan vid 11-tiden. Kl bjöds vi på en dansk frukostbuffé, vilket innebär både kall och varm mat i massor. Därefter var det motion hela eftermiddagen, då det är ett stort mässområde och - som tur var med det dåliga vädret - allt inomhus. Det fanns mycket intressant att titta och höra på! Kl.17 stängde mässan och då åkte vi åter mot Sverige och anlände till Malmö vid 21-tiden. Avdelningen har haft sitt årsmöte med val till en hel del uppdrag, samt ett intressant föredrag av Niklas Mattsson som ansvarar för förbundets medlemscenter och organizerverksamhet. Inte att förglömma var uppvaktningen av medlemmar med 50 respektive 30 års medlemskap. En dom i EU-domstolen kan få stor betydelse i hela Norden. Det är finska elektrikerfacket som efter ett utslag i EU-domstolen fick rätt i att finska kollektivavtal ska gälla för alla som arbetar i Finland. I korthet innebär domen att företag som verkar i Finland måste följa finska kollektivavtal, så länge det inte strider mot utstationeringsdirektivet. Något EU-domstolen inte anser att det gör i det här fallet. Fallet gäller 186 polska elektriker som arbetat på ett kärnkraftverksbygge i Finland, och genom Elektrikerfacket där krävt lön i enlighet med finska kollektivavtal. Arbetsgivaren vägrade och hänvisade dessutom till polsk lag som förbjuder anställda att överlåta till någon, i det här fallet finska facket, att driva deras talan i lönetvister med arbetsgivaren. Men EU-domstolen gick alltså på fackets linje, vilket väcker hopp för framtiden. Det här är ett steg åt rätt håll. Från EU-håll har det varit idel tråkiga nyheter, så det är bra när det kommer en dom som pekar i en annan riktning, men det räcker inte, det krävs ett socialt protokoll och en annan syn på de ekonomiska friheterna inom EU. /Kenneth Pettersson Avd ordförande Transportbladet är ett informationsblad för: Transport avd 12 Postadress: Kosterögatan 5 Ansvarig utgivare: Jonas Ankarberg Malmö Redaktion: Kenneth Pettersson (KP) Linda Svensson (LS), Gerhard Wendt (GW) Tel: Hemsida: E-post: transport.12@transport.se

3 Ditt jobb: Kranbilsförare För ca tre år sedan hade Johan Magnusson tröttnat på jobbet som fordonstransportör, i 13 år hade han kört så kallad bila-bil. Han såg en annons om att Carl F AB sökte kranbilsförare. Johan fick jobbet och sadlade om, något han aldrig ångrat. -Egentligen har vi skåpbilar som hämtar sånt här, men när de har mycket att göra så får ibland vi på kranbilarna ta det. Och kranbilssäsongen har inte riktigt kommit igång så idag har vi tid till det. till en kranbil och på den vägen är det. -Jag hade provat på att köra lite kranbil hemma i Trelleborg och fått mersmak för det. Så när chansen kom så tog jag den. Klockan är halv sju på morgonen i fikarummet i verkstaden hos Carl F AB i Malmö. Runt bordet sitter en handfull av åkeriets chaufförer tillsammans med verkstadspersonalen. Man tar en morgonfika innan det är dags att ta tag i dagens arbetsuppgifter. En av kollegorna har tagit med kanelbullar som frun har bakat. Det uppskattas såklart, även vid denna tidiga timma på dagen. -Jag trivs väldigt bra med arbetskamraterna här på Carl F, det är ett fantastiskt gäng. Gemenskapen är viktig och det är säkert en av förklaringarna till att många jobbat här länge. Men det finns yngre också så det är ganska blandad ålder. Lastningen hos Ica-butiken går snabbt och vi beger oss ut mot Malmös hamnområde där Carl F har sin egen avfallssorteringsanläggning, den så kallade Depon. Klockan sitter vi i bil 26, Johans kranbil i välkända gul- och orange Carl F-färger. Dagens första uppdrag är att hämta wellpappbalar från Icabutiken vid Sofielundsgatan mitt i centrala i Malmö. Innan Johan började som kranbilsförare körde han alltså bila-bil för Motortransport. Efter att i 13 år kuskat runt och levererat bilar till landets bilhandlare så ville han prova något annat. Carl F sökte förare Den formella utbildningen stod Carl F för. För att jobba som kranbilsförare behöver man förutom lastbilsbehörigheterna även kranförarutbildning. Men Johan, vad är det mer som du gillar med kranbilsförarejobbet? -Det är omväxlande med nya utmaningar varje dag. Man ställs inför en uppgift och måste lösa den. Vi utför ju alla forts sid 6 sid 3

4 Hälsa på jobbet Hälsa på jobbet Hälsa på jobbet Hälsa på jobbet Del 1:3 Slit och släp innan kroppen börjar värka Transportarbetarnas yrken är slitsamma och ofta med oregelbundna arbetstider. Detta påverkar hälsan negativt och många har också värk både här och där, sömnproblem och svårigheter med att ha en vettig kosthållning. Transportbladet passade på att samtala med det regionala skyddsombudet Bert Johansson om dessa frågor. Vilka är de klassiska hälsoproblemen i våra branscher? - Övergripande så är det belastningsskador och stressen. Problemen med stress bara ökar, och våra medlemmar är oerhört tidspressade och detaljstyrda. Ta exempelvis en chaufför med sina tajta leveranstider, eller en väktare som kanske får fler och fler objekt under samma arbetspass. Sjukresorna för taxiförarna är idag så hårt planerade minut sid 4 för minut, att man med bara ögat kan se att det inte funkar likväl jobbar man efter den sortens schema varje dag. Hur påverkar det hälsan? - Då pratar vi om negativ stress, som kan leda till både hjärt- och kärlsjukdomar i form av infarkt, högt blodtryck, problem med Bert tipsar om rörelser du kan göra hemma: 1.Sit-ups inre organ som magsår och andra tråkigheter. Jag får ofta frågor om alltför snäva scheman, där medlemmarna pressas till att jobba fel för att hinna. Förare kanske kör mer vårdslöst, man lyfter och sliter i onödan istället för att jobba ergonomiskt 2.Rygglyft riktigt och metodiskt. Många vittnar om sämre humör, irritationskänslor för minsta lilla och att man också låter familjen lida av detta när man kommer hem. Sömnproblem kommer som ett brev på posten, där den negativa stressen gör att man aldrig lyckas slappna av. Man lyckas inte få sin nödvändiga vila, helt enkelt. Kan man själv göra något åt detta? - Ja, det kan man göra. Det jag själv kan göra är att försöka röra på mig. Det kan vara så enkelt som att promenera. Strunta i de fina träningskläderna, det viktiga är att släppa loss de positiva endorfinerna, så att stressen kan lägga sig och man får rensa hjärnan. Motion hjälper dig att komma ner i varv, och det är viktigt. Man blir gladare och piggare. Men så klart ska man också kombinera detta med att göra saker på sin fritid som man mår bra av. Vissa gillar golf, andra att åka motorcykel eller att

5 Hälsa på jobbet Hälsa på jobbet Hälsa på jobbet Hälsa på jobbet vara ute i naturen. Man måste ta vara på sina intressen i livet, och mentalt bestämma sig för att jobbet inte är allt. Vad ser du mer för klassiska fällor? - 3.Armhävningar Att man slarvar med maten. Stanna upp och tänk efter; vad håller jag på med? Behöver jag springa som en tosing? Vad händer om jag tar ett djupt andetag och funderar ett varv till? Man måste ta de pauser och raster som arbetet kräver. Du behöver din förmiddagsfika, och rasten är dessutom obetald tid. Det finns ingen anledning att jobba gratis på sin fritid, som ju faktiskt rasten är. Hoppar man över raster och pauser, så är risken också stor att kosthållningen blir drabbad. Det är troligare att man trycker i sig en hamburgare och pommes, istället för att äta hemlagad mat man har med sig i en låda. Varför inte byta ut ett par måltider i veckan mot vegetariskt, för att få i sig mer fibrer, vitaminer, antioxidanter och så vidare? Varje val man gör påverkar hur man mår. Det handlar inte om att leva asketiskt, utan om att värna sig själv genom små, rimliga förändringar. Ingen arbetsgivare ska lura in oss i fällan att negligera våra grundläggande behov! Kloka ord, men hjälper det mot förslitningsskador? - Stressen är ett eskalerande problem, och vi måste börja göra ett ställningstagande. Den här utvecklingen håller inte! Vågar vi stå på oss i att vi ska ha våra pauser och raster, om vi tänker på vad vi äter och motionerar så är mycket vunnet, det står jag för. Men, sedan har vi i våra branscher också problem med fysiskt krävande arbeten. Jag tänker på de anställda på bensinstationer som står upp i många timmar i rad, terminalarbetarna som lyfter tungt gods, väktare med extremt långa pass och så vidare. För dessa gäller det att förutom det jag redan sagt! att stärka sin kropp. Jag menar inte att man ska bli fanatisk där 4.Plankan heller, men vi behöver alla något styrkepass i veckan. Bålen är i detta fall prio ett. Magen och ryggen är ju vår stomme, och ett bra tips är att stå på ett ben med spänd mage och rygg. Blunda om det känns för enkelt! Nattarbete sägs ju vara farligt; vad ska de nattarbetande tänka på? - Där är det ännu viktigare med maten och sömnen. Man måste äta under sina nattpass, glöm inte det, men försök att äta klok mat. Lätt men näringsrik mat är det bästa. När det gäller sömnen så inbillar jag mig att man bör försöka sova i ett längre pass. Många tidningsbud vittnar om att de sover i två korta omgångar; en omgång före jobbet och en efter. Jag betvivlar dessvärre att det ger den bästa sömnen och optimal återhämtning. Det gäller att ta sömnen på allvar, även fast man jobbar natt, och ha sitt sovrum så mörklagt det går. Man måste liksom lura kroppen lite, att det är tid att sova. Utan nattsömn åldras kroppen snabbare. /LS sid 5

6 forts fr sid 3 former av uppdrag där något behöver lyftas och det gör att det blir väldigt varierande. Och så gillar jag tillfredställelsen efteråt, när man löst uppgiften. Men det gäller också att kunna hålla sig lugn i alla situationer som kan uppstå, det går inte att hasta när man lyfter. Då kan det bli farligt. Och man träffar mycket folk, det passar mig för jag är väldigt social av mig. Jag snackar ju hela tiden, skrattar Johan medan vi beger oss mot nästa uppdrag. Nu ska det flyttas betongsuggor åt ett parkeringsbolag. Men först byter vi flak på bilen, från en container till ett vanligt lastbilsflak med lämmar men som är anpassat för kranbilsuppdrag. Hur ser arbetstiderna ut då? -Jag jobbar måndag till fredag så det är bra arbetstider. Visst tjänade jag mer när jag låg ute förr, men pengar är inte allt. Det blir mer fritid och det är också viktigt. Vad händer på fritiden då? -För några år sedan började jag med dykning och fastnade direkt. Och det är ett intresse jag delar med min fru. Vi har lyckats komma ut i världen på en del dykäventyr faktiskt. Och här hemma försöker jag komma i vattnet i alla fall en gång i veckan. Men det är inte alltid det hinns med. Vad är det som är så fantastiskt med att dyka då? -Det är främst känslan där nere, svårt att beskriva. Det djupaste jag varit nere på? 42,5 meter, det var i Egypten. Om vi avslutningsvis återgår till jobbet, finns det något du skulle vilja ändra på i dina villkor på jobbet? -Jag skulle vilja kunna påverka mer när det gäller arbetsmiljön, men det jobbar jag på (Johan blev nyligen utsedd till skyddsombud av sina arbetskamrater). Och så skulle jag gärna se mer av arbetstidsförkortning i kollektivavtalet. /JA En lastbilsförare tjänar utifrån Transportavtalet mellan kr och kr i månaden för heltid, beroende på tid i yrket. Till detta kommer den s k premiekompensationen på från 2 kr/timme och uppåt. Ob-ersättningen ligger på antingen 29,57 kr eller 59,14 kr per timme beroende på om arbetet utförs vardagsnätter eller på lördagar/söndagar/ helgdagar. Här ses några av avdelningens trogna medlemmar med 30- respektive 50-års medlemskap. sid 6

7 Kallelse Sektion Tidning - Reklam - Bensin - Gummi och Depå Medlemsmöte Tisdagen den 16 juni på avdelningskontoret (Kosterögatan 5 i Malmö). På dagordningen: Vårt avtal och andra medlemsfrågor Tid: Styrelsen samlas redan vid för möte. Vi bjuder på fika. Välkomna! /Styrelsen 1 maj 2015 Arbetarrörelsen högtidsdag är en röd dag i Sverige sedan Innan 6 juni blev helgdag i mitten på 2000-talet, så var 1 maj den enda icke-kyrkliga helgdagen. Firandet av 1 maj har dock pågått i över hundra år. Och det fortsätter! Vår egen dag släpper vi inte! Då för vi fram våra krav för ökad rättvisa och välfärd. Transport tågar i år under parollen Schyssta villkor på svenska vägar. Årets (s)-paroll är Kunskap, frihet, framtid och Vänsterpartiets är Rätt till arbete tid att leva. Välkommen med i demonstrationerna! Närmare information om tider och platser för firande hittar du på och sid 7

8 POSTTIDNING B Du som genom direkt adressering fått denna informationstidning bör läsa följande text: Din adress har vi via ditt medlemskap i Sv Transportarbetareförbundet avd 12. Vid adressändring, ber vi dig att anmäla detta till vår avdelningsexpedition, Kosterögatan 5, MALMÖ. Tel eller på transport.12@transport.se Studier Full fart i studierna Som avdelningens studieorganisatör upplever jag en positiv utveckling på studiefronten. Det tror jag till stor del beror på det aktiva arbete som våra förtroendevalda i klubbar och sektioner bedriver, för att sprida vetskapen om vilka utbildningar och kurser du som medlem kan delta i. Startpunkten; en viktig grund för alla i början av sitt medlemskap. Den är självklart öppen för alla som vill förkovra sig lite i grunderna om hur facket i allmänhet och Transport i synnerhet arbetar. Du som är förtroendevald och inte gått Startpunkten och Vi i Transport (ViT) bör höra av dig till undertecknas snarast, då detta är viktigt. Nyhet: ROA; Rekrytera, Organisera och Agitera Detta är en utbildning som hjälper dig som har ambitioner och vilja att föra ut det fackliga budskapet bland dina kamrater på arbetsplatsen, så att ni blir fler som kan driva de frågor som är viktiga för er. Denna utbildning är i första hand till för dig som kommit så långt att du har ett fackligt uppdrag och har gått vissa utbildningar. Vill du veta mer om just du kan gå denna kurs, så hör av dig till mig. Utbildningen sträcker sig över tre dagar. Antingen går man den på externat på vårt avdelningskontor eller så finns det möjlighet att ligga på internat dessa dagar (endera i Boråstrakten eller på Runö kursgård som ligger norr om Stockholm). Vi har just haft en utbildning för 18 medlemmar här på avdelningen, och nästa blir till hösten om du vill göra det på hemmaplan. Hör av dig till mig annars för de andra alternativen! Studierna rullar alltså på, och du är välkommen med anmälningar och frågor; bara hör av dig! Gert Christensen Avd studieorganisatör Nästa Transportblad utkommer runt den 26 juni 2015 Material som artiklar, debattinlägg, kallelser till möte ska vara avdelningsexpeditonen tillhanda senast den 31 maj 2015.

AVD 12 NUMMER 3-2015 ÅRGÅNG

AVD 12 NUMMER 3-2015 ÅRGÅNG Transportbladet AVD 12 NUMMER 3-2015 ÅRGÅNG 31 1:a maj 2015 Ditt jobb: Terminalare sid 3 Hälsa på jobbet sid 4-5 Kongress 2017 sid 6 Ordföranden har ordet När detta skrivs har nyligen Sveriges Radio gjort

Läs mer

Transportbladet AVD 12 NUMMER 5-2015 ÅRGÅNG 31

Transportbladet AVD 12 NUMMER 5-2015 ÅRGÅNG 31 Transportbladet AVD 12 NUMMER 5-2015 ÅRGÅNG 31 Värna kollektivavtalen stoppa skattefusk och lönedumping Öppet möte med Lasse Lindgren, ordförande för Transportarbetareförbundet. Musik med Kristian von

Läs mer

Fakta om ditt uppdrag som skyddsombud i Handels. Välkommen som skyddsombud

Fakta om ditt uppdrag som skyddsombud i Handels. Välkommen som skyddsombud Fakta om ditt uppdrag som skyddsombud i Handels Välkommen som skyddsombud Skyddsombuden har verkat i över 100 år med att förbättra arbetsmiljön i Sverige. En bra arbetsmiljö kräver både samverkan och

Läs mer

Transportbladet AVD 12 NUMMER 1-2015 ÅRGÅNG 31. Sista och första numret av Transportbladet

Transportbladet AVD 12 NUMMER 1-2015 ÅRGÅNG 31. Sista och första numret av Transportbladet Transportbladet AVD 12 NUMMER 1-2015 ÅRGÅNG 31 Sista och första numret av Transportbladet Det nummer av Transportbladet som du just nu läser är det sista numret i pappersform. Men det är samtidigt det

Läs mer

Din lön och din utveckling

Din lön och din utveckling Din lön och din utveckling Din lön och din utveckling Du ska få ut så mycket som möjligt av ditt arbetsliv. Det handlar om dina förutsättningar, din utveckling och din lön. Du ska ha möjlighet att få en

Läs mer

Sova kan du göra när du är pensionär

Sova kan du göra när du är pensionär Sov gott! Sova kan du göra när du är pensionär Helt sant. Risken är bara att det blir det enda du orkar med. I alla fall om du inte tar det lite lugnt redan i dag. Utan sömn tar kroppen stryk. Det gäller

Läs mer

Innehållet i detta nummer:

Innehållet i detta nummer: s FACKlan Kommunal Stockholms Län Sektion Skärholmen MEDLEMSTIDNING Nr 2 juni 2015 Postadress: Telefon- och besökstid: KOMMUNAL Sektion Skärholmen Måndag 08.30 16.00 Box 503 Tisdag 08.30 16.00 127 26 Skärholmen

Läs mer

talarmanus för skolinformatör i åk 1 vilka är vi?

talarmanus för skolinformatör i åk 1 vilka är vi? talarmanus för skolinformatör i åk 1-3 2011 talarmanus för skolinformatör i åk 1 vilka är vi? JOBBA Värt att veta inför sommar- och extrajobb. Bild 2 Berätta vem du är och varför du är engagerad i facket

Läs mer

Nu snackar vi! Heltidsarbete som norm FÖR DIN LÖN, DIN TRYGGHET OCH DIN FRAMTID

Nu snackar vi! Heltidsarbete som norm FÖR DIN LÖN, DIN TRYGGHET OCH DIN FRAMTID Nu snackar vi! Heltidsarbete som norm FÖR DIN LÖN, DIN TRYGGHET OCH DIN FRAMTID Innehåll Vanliga ord 6 Heltidsarbete som norm 8 Håll utkik! I materialet hittar du några symboler. Dessa är framtagna för

Läs mer

Skyddsombudet en arbetskamrat och facklig kompis

Skyddsombudet en arbetskamrat och facklig kompis Ditt skyddsombud Skyddsombudet en arbetskamrat och facklig kompis Ligger du vaken om nätterna och grubblar över hur skyddsombudet har det? Inte det? Byggnads vet i alla fall att många skyddsombud funderar

Läs mer

Välkommen till Seko!

Välkommen till Seko! Välkommen till Seko! Gemenskap ger styrka Varmt välkommen till Seko! Som medlem hos oss står du starkare på din arbetsplats. Starkare tack vare att vi är många. Det är det som gör att vi kan ställa krav

Läs mer

OBSERVERA VÅRT NYA TELEFONNUMMER: 010 442 90 19

OBSERVERA VÅRT NYA TELEFONNUMMER: 010 442 90 19 OBSERVERA VÅRT NYA TELEFONNUMMER: 010 442 90 19 Telefontider: måndag, onsdag, fredag 8.30 12.00 och tisdag, torsdag kl. 13.00 16.00 Vad jobbar vi med just nu: Mycket händer i TioHundra ab. Hela bolagsstyrelsen

Läs mer

Tema: 24-timmarsdygnet

Tema: 24-timmarsdygnet Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha

Läs mer

Arbetsplatsbesök med syfte att rekrytera förtroendevalda

Arbetsplatsbesök med syfte att rekrytera förtroendevalda Arbetsplatsbesök med syfte att rekrytera förtroendevalda På arbetsplatser där det finns förtroendevalda har Vårdförbundet fler medlemmar. Genom att utse förtroendevalda på arbetsplatsen skapar vi bättre

Läs mer

Att vara facklig representant vid uppsägningar

Att vara facklig representant vid uppsägningar Att vara facklig representant vid uppsägningar PASS När beskedet kommit Det är inte lätt att vara en av de få som vet att det är uppsägningar på gång. När kollegorna sedan får beskedet är det inte heller

Läs mer

Fakta och tips till dig som är förtroendevald. Välkommen som fackombud

Fakta och tips till dig som är förtroendevald. Välkommen som fackombud Fakta och tips till dig som är förtroendevald i Handels Välkommen som fackombud Välkommen som fackombud Att vara fackombud innebär att du är Handels kontaktperson på arbetsplatsen. Du har fått förtroendet

Läs mer

Undersökning bland deltagare i Volvosteget 2013

Undersökning bland deltagare i Volvosteget 2013 Undersökning bland deltagare i Volvosteget 2013 Innehåll 1 Om undersökningen 2 Sammanfattning 3 Ungdomarnas utvärdering av Volvosteget 18 4 Ungdomarnas syn på arbetslivet 03 08 22 2 Om undersökningen 3

Läs mer

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande För att du ska trivas på jobbet och känna att du gör ett bra arbete behöver du kunna påverka din arbetssituation

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka om sömn, vila och återhämtning. Vi hoppas att Ni under denna vecka

Läs mer

Du gör skillnad. Stark tillsammans

Du gör skillnad. Stark tillsammans Du gör skillnad Stark tillsammans Du gör skillnad Som medlem är du alltid i fokus hos oss. Tillsammans hjälps vi åt och ser till att medlemskapet lönar sig för dig och dina arbetskamrater. Ditt engagemang

Läs mer

Varför ska du vara med i facket?

Varför ska du vara med i facket? Varför ska du vara med i facket? www.gåmedifacket.nu 020-56 00 56 Vill du förhandla på egen hand? Det gör inte din chef. Visst kan du förhandla om din egen lön, och visst kan du själv diskutera dina villkor

Läs mer

ROLLSPEL E 011 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning. Ordlista

ROLLSPEL E 011 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning. Ordlista ROLLSPEL E 011 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning Ordlista rapport arbetsledning missköta sig rasist Diskrimineringsombudsmannen arbetskamrater arbetstider morgon- eller eftermiddagsskift stämpelkort

Läs mer

Fakta om ditt uppdrag som skyddsombud i Handels Bibi, butiksanställd

Fakta om ditt uppdrag som skyddsombud i Handels Bibi, butiksanställd Fakta om ditt uppdrag som skyddsombud i Handels Bibi, butiksanställd Välkommen som skyddsombud En bra arbetsmiljö kräver både samverkan och engagemang. Arbetslivet och arbetsuppgifterna förändras i allt

Läs mer

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande För att du ska trivas på jobbet och känna att du gör ett bra arbete behöver du kunna påverka din arbetssituation

Läs mer

E: Har du jobbat som det hela tiden som du har varit här på företaget?

E: Har du jobbat som det hela tiden som du har varit här på företaget? A: Vad heter du? S: Jag heter Stefan. A: Hur gammal är du? S: 39. A: Och var jobbar du någonstans? S: Fällmans Kött. A: Vad är ditt yrke? S: Jag är logistik- och lagerchef. A: Hur hamnade du i den här

Läs mer

5 tips för en mer harmonisk arbetsdag

5 tips för en mer harmonisk arbetsdag 5 tips för en mer harmonisk arbetsdag Innehållsförteckning Förord...4 Steg 1...6 Börja varje vecka med en tydlig plan...6 Steg 2...8 Skriv upp allt du ska göra på ett ställe...8 Steg 3...10 Lär dig att

Läs mer

Inlämningsuppgift. Allmän kommentar: Hej Ksenija,

Inlämningsuppgift. Allmän kommentar: Hej Ksenija, Inlämningsuppgift Allmän kommentar: Hej Ksenija, Genomgående mycket bra svar. Väl genomtänkta resonemang kring fackliga grundtankar såväl som bra koll på regelverket. Du hade bara ett par smärre missar

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Du gör skillnad. Stark tillsammans

Du gör skillnad. Stark tillsammans Du gör skillnad Stark tillsammans Du gör skillnad Som medlem är du alltid i fokus hos oss. Tillsammans hjälps vi åt och ser till att medlemskapet lönar sig för dig och dina arbetskamrater. Ditt engagemang

Läs mer

Inlämningsuppgift. Fråga 1

Inlämningsuppgift. Fråga 1 Inlämningsuppgift Allmän kommentar: Hej igen Thomas, Nu har jag rättat dina kompletteringar och det var i stort sett rätt. Det som kvarstår som ett litet frågetecken är SACO frågan som jag har försökt

Läs mer

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet. VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får

Läs mer

TÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning

TÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning ÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning Ordlista arbetslöshetskassa kassakort montera reparera preliminärt gatubelysning övertid projekt gatukontoret fackman installation armatur arbetsmoment högspänning

Läs mer

Transportbladet AVD 12 NUMMER 4-2015 ÅRGÅNG 31. Knäskadade Leif portad av Skånemejerier

Transportbladet AVD 12 NUMMER 4-2015 ÅRGÅNG 31. Knäskadade Leif portad av Skånemejerier Transportbladet AVD 12 NUMMER 4-2015 ÅRGÅNG 31 Knäskadade Leif portad av Skånemejerier Den 16 juli fick Leif Lindqvist, medlem i Transport, besked från Skånemejerier att han inte längre får komma innanför

Läs mer

Gemenskap ger styrka

Gemenskap ger styrka Välkommen till Seko Gemenskap ger styrka Varmt välkommen till Seko! Som medlem hos oss står du starkare på din arbetsplats. Starkare tack vare att vi är många. Det är det som gör att vi kan ställa krav

Läs mer

Studieprogram 2016. Fackliga studier för medlemmar och förtroendevalda i Handels region väst och avd 2

Studieprogram 2016. Fackliga studier för medlemmar och förtroendevalda i Handels region väst och avd 2 Studieprogram 2016 Fackliga studier för medlemmar och förtroendevalda i Handels region väst och avd 2 Region Bohuslän/Dalsland Region Skövde Region Lidköping Region Trollhättan/ Stenungsund Anmälan till

Läs mer

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez Jag heter Antonio och jag arbetar som tandläkare. En tandläkare hjälper människor med deras tänder. Om du inte går till tandläkaren så kommer du att få hål i tänderna och väldigt ont. Att gå till tandläkaren

Läs mer

Personligt varumärke. Jag vill till toppen, hur ska jag nå dit?

Personligt varumärke. Jag vill till toppen, hur ska jag nå dit? Personligt varumärke Jag vill till toppen, hur ska jag nå dit? CV Korrekturläs! Framhäv dina kunskaper och din kompetens, men utan att skryta Ta med relevant erfarenhet för jobbet du söker Var ödmjuk Använd

Läs mer

Skrivglädje i vardagen!

Skrivglädje i vardagen! glädje i vardagen! - distanskursen för dig som vill hitta skrivglädje i vardagen! Inspirationsbrev om drömmar Hej! Nu har du nått halvvägs in i kursen och viktigast är att du har startat upp ditt skrivande

Läs mer

Nyanställd som course manager, banchef, En manual för att komma rätt!

Nyanställd som course manager, banchef, En manual för att komma rätt! Nyanställd som course manager, banchef, En manual för att komma rätt! Detta är i första hand ett HGU arbete för att belysa dom fällor, tricks som finns, vi är alltid väldigt skickliga på att visa upp våra

Läs mer

Sova kan du göra när du är pensionär

Sova kan du göra när du är pensionär Sova kan du göra när du är pensionär Återhämtning är mer än bara sömn Utan sömn tar kroppen stryk. Det gäller alla. Män, kvinnor, nattugglor, soffpotatisar och elitidrottare. Inte minst gäller det dem

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat

Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat Säljare av olika skäl Hur ser du på din egen säljarroll? Jag möter människor som arbetar med försäljning av olika skäl och som ser helt olika på sina uppdrag

Läs mer

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap }

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap } { ledarskap } STRESS ÄR ETT VAL! SLUTA SÄTTA PLÅSTER PÅ DINA SYMPTOM NÄR DU ÄR STRESSAD. LÖS PROBLEMEN VID KÄLLAN ISTÄLLET OCH FUNDERA ÖVER VILKA VAL DU GÖR SOM CHEF. E n undersökning visar att 70 procent

Läs mer

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Sommar, sommar & sol. Aktuellt Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna

Läs mer

Kom med i Livsmedelsarbetareförbundet!

Kom med i Livsmedelsarbetareförbundet! Kom med i Livsmedelsarbetareförbundet! Gratis elevmedlemskap för dig som studerar Livs är på din sida! Slaktare och bagare. Snusarbetare och kylpersonal. Maskin skötare och kafferostare. Bryggare och kex

Läs mer

Skåne, Sydost och Väst. Studieprogram Hösten 2012 och Våren 2013

Skåne, Sydost och Väst. Studieprogram Hösten 2012 och Våren 2013 Skåne, Sydost och Väst Studieprogram Hösten 2012 och Våren 2013 SEKO väg & ban i Skåne, Sydost och Väst arrangerar olika kurser som berör din arbetsplats. Detta gör vi eftersom vi anser att utbildning

Läs mer

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO Av: Studie- och yrkesvägledarna i Enköpings kommun 2008 Idékälla: I praktiken elev, Svenskt Näringsliv Varför PRAO? För att skaffa

Läs mer

Nummer 3 2014. Öppettider på sektionen INNEHÅLL

Nummer 3 2014. Öppettider på sektionen INNEHÅLL - Nummer 3 2014 INNEHÅLL Ordförande ordet sid 2 Medlemsutbildning sid 3 Sektionsstyrelsen sid 4 Lathund arbetsmiljö sid 6 Sommarhälsning sid 7 Öpptetider sid 7 Travdag, Romme sid 8 Ny medlemsavgift sid

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Transportbladet AVD 12 NUMMER 3-2014 ÅRGÅNG 30. På Stortorget blir det uppställning av lastsbilar, informationsbord, korv och kaffe.

Transportbladet AVD 12 NUMMER 3-2014 ÅRGÅNG 30. På Stortorget blir det uppställning av lastsbilar, informationsbord, korv och kaffe. Transportbladet AVD 12 NUMMER 3-2014 ÅRGÅNG 30 Fredagen den 29 augusti mellan kl 11.00-14.00 på Akvariet i Västra hamnen och på Stortorget i Malmö Kom och delta i vår aktivitet för schysta villkor i åkeribranschen,

Läs mer

Tips från forskaren Hösten

Tips från forskaren Hösten Tips från forskaren Hösten Stressforskningsinstitutet Hösten Här listas forskarnas tips kring hur man bäst hanterar höstens mörker. Expertens tips inför mörka hösten Forskare Göran Kecklund berättar hur

Läs mer

Ung i Seko Väst aktiviteter

Ung i Seko Väst aktiviteter Ung i Seko Väst aktiviteter Ung i Seko Väst aktiviteter Ungdomskurser Det finns en hel del att lära sig om man är ny inom den fackliga verksamheten eller behöver fler argument för att gå med, Hur tar jag

Läs mer

Här hittar du tips på sånt som är bra att veta när man är ny i arbetslivet. På väg ut i arbetslivet. Maja, medlem i Handels

Här hittar du tips på sånt som är bra att veta när man är ny i arbetslivet. På väg ut i arbetslivet. Maja, medlem i Handels Här hittar du tips på sånt som är bra att veta när man är ny i arbetslivet. På väg ut i arbetslivet Maja, medlem i Handels På väg ut i arbetslivet Arbetsgivaren är skyldig att betala lön och se till att

Läs mer

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att Hej! Du som har fått den här broschyren har antagligen ett syskon som har ADHD eller så känner du någon annan som har det. Vi har tagit fram den här broschyren för att vi vet att det inte alltid är så

Läs mer

Winbergs Hälsa Friskare Du

Winbergs Hälsa Friskare Du Hälsoutbud Winbergs Hälsa Friskare Du Innehåll Varför satsa på hälsa? sid. 4 Hälsointervention sid. 5 Föreläsningar sid. 7 Kurser i hälsosam matlagning sid. 8 Gym sid. 11 Hälsokonsultation sid. 12 Gruppträning

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP OLA OLEFELDT OLA.OLEFELDT@MAH.SE STUDENTHÄLSAN

SLUTA SKJUTA UPP OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP OLA OLEFELDT OLA.OLEFELDT@MAH.SE STUDENTHÄLSAN SLUTA SKJUTA UPP OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP OLA OLEFELDT OLA.OLEFELDT@MAH.SE STUDENTHÄLSAN DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi upp? Uppskjutarbeteende

Läs mer

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN D sovande flicka mamma lat son lat son lat son flitig gårdskarl gift med Ingvild flitig gårdsfru gift

Läs mer

Väst, Skåne och Sydost. Studieprogram Våren 2014

Väst, Skåne och Sydost. Studieprogram Våren 2014 Väst, Skåne och Sydost Studieprogram Våren 2014 SEKO väg & ban i Skåne, Sydost och Väst arrangerar olika kurser som berör din arbetsplats. Detta gör vi eftersom vi anser att utbildning är rätt väg till

Läs mer

Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass.

Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass. Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass. Jag har en kompis i min klass han är skit snäll mot

Läs mer

arbetslivet. Vi är övertygade om att ju fler vi är, desto starkare är

arbetslivet. Vi är övertygade om att ju fler vi är, desto starkare är Vi är Unionen! Vem är du? Du vet bäst vad som är viktigt i ditt arbetsliv. Men det är tillsammans vi ser till att din tid på jobbet blir som du vill ha den. Vi är våra medlemmar och därför är våra viktigaste

Läs mer

Copyright 2007 Team Lars Massage

Copyright 2007 Team Lars Massage 1 Sveriges största utvärdering av massage på jobbet! Äntligen bevis för att massage fungerar! Var? Utvärdering är gjord genom en webbenkät på telekomföretaget TeliaSonera i Sverige När? Utvärderingen gjordes

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA!

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA! SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA! OM UPPSKJUTARBETEENDE & ATT ÄNDRA SITT BETEENDE CHRISTINA JOHANSSON, STUDENTHÄLSAN W WW. HIS. SE / STUDENTHALSAN Bild 1 DAGS ATT BÖRJA H T T P S : / / W W W. Y O U T U B

Läs mer

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland Grimmen 2011 Vänorts besök och Judo tävling Tyskland 2-4 December 2011 Grimmen 2011, Sida!1 Nya vänner i Grimmen! Vänortsbesök Tidigt i våras damp det ner ett mail ifrån en Ralf Päplow ifrån Judoklubben

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Transportbladet AVD 12 NUMMER 2-2014 ÅRGÅNG 30

Transportbladet AVD 12 NUMMER 2-2014 ÅRGÅNG 30 Transportbladet AVD 12 NUMMER 2-2014 ÅRGÅNG 30 Johan Danielsson - Transports kandidat till Europaparlamentet (EU) Transportbladet tog kontakt med Johan för att få en bild av honom och vad han står för.

Läs mer

Dina tre viktigaste uppdrag 2012 Som förtroendevald i fackförbundet ST

Dina tre viktigaste uppdrag 2012 Som förtroendevald i fackförbundet ST Dina tre viktigaste uppdrag 2012 Som förtroendevald i fackförbundet ST ST, 2012. Tryck: Realtryck, februari 2012. Upplaga: 10 800 ex. Beställ fler exemplar genom ST Förlag. Webbplats: www.st.org. Ange

Läs mer

Tips från forskaren Arbete

Tips från forskaren Arbete Tips från forskaren Arbete Stressforskningsinstitutet Arbete Här listas forskarnas tips kring förbättrad arbetsmiljö och hur man kan handskas med ovanliga arbetstider. Att tänka på vid skiftarbete Forskare

Läs mer

Bra kompletterat! Nu är jag nöjd och då får såklart godkänt på inlämningsuppgiften.

Bra kompletterat! Nu är jag nöjd och då får såklart godkänt på inlämningsuppgiften. Inlämningsuppgift Allmän kommentar: Hej igen Edin, Bra kompletterat! Nu är jag nöjd och då får såklart godkänt på inlämningsuppgiften. Hörde att du drillats av Lena och Krille i veckan så det klart att

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning Ordlista försäkringsbesked förmåner rättigheter gravid graviditet föräldrapenning förlossning havandeskapspenning värk yrsel omplacera omplacering sysselsättning

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE

Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. 2. Manus: Det finns många olika typer av kroppslig träning. Idag går många unga på gym för ren muskelstyrketräning. Andra kanske tränar någon

Läs mer

1. Låt mej bli riktigt bra

1. Låt mej bli riktigt bra 1. Låt mej bli riktigt bra Rosa, hur ser en vanlig dag i ditt liv ut? Det är många som är nyfikna på hur en världsstjärna har det i vardagen. Det börjar med att min betjänt kommer in med frukost på sängen.

Läs mer

Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans?

Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans? Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans? Det finns många spännande aktiviteter som scouterna kan bjuda in sina kompisar till. Att följas till scoutmötet känns kul och tryggt. Att ha

Läs mer

Inlämningsuppgift. Fråga 1

Inlämningsuppgift. Fråga 1 Inlämningsuppgift Allmän kommentar: Hej Andreas! g heter Lena Danås och rättar dina uppgifter! På fråga 5a vill jag att du tar reda på lite mer om SACO-förneingar på din arbetsplats. Frågorna 7 a) och

Läs mer

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT VILL DU ATT DINA BARN SKA GÅ LÅNGT? LÄS DÅ DET HÄR. Det är med resvanor precis som med matvanor, de grundläggs i tidig ålder. Både de goda och

Läs mer

Kommunal och Vision tillsammans för ett bättre arbetsliv

Kommunal och Vision tillsammans för ett bättre arbetsliv Kommunal och Vision tillsammans för ett bättre arbetsliv Annelie Nordström, förbundsordförande Kommunal: Tanken med det här samarbetsavtalet är att vi tillsammans kan nå bättre resultat för våra medlemmar

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE Sofia Fredén Slutversion December 2012januari 2013 8 år MAMMA KOMPIS 8 år LÄRARE TVÅ ORANGUTANGER I en skola, hemma, i en djungel. Pjäsen är tänkt för 3 skådespelare. 2 1. Leo

Läs mer

En liten folder om Lanseringskampanjen

En liten folder om Lanseringskampanjen En liten folder om Lanseringskampanjen 2011 Lanseringskampanjen 2011 Den 5 september 2011 drar hela förbundet igång en historisk satsning där vi med 2012-målen och våra nio åtgärdspunkter i ryggen ska

Läs mer

2013 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript

2013 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript 2013 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript Board of Studies NSW 2013 Section 1, Part A Text 1 Meddelande för resenärer på perrong tre. Tåget mot Söderköping

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

Kämpa tillsammans för högre lön, kortare dagar och bättre arbetsvillkor!

Kämpa tillsammans för högre lön, kortare dagar och bättre arbetsvillkor! Kämpa tillsammans för högre lön, kortare dagar och bättre arbetsvillkor! En stark fackförening gör skillnad Kraven på oss arbetstagare ökar hela tiden. Vi ska göra mer på kortare tid. Genom vårt arbete

Läs mer

En liten lathund till dig som arbetsplatsombud/medlem

En liten lathund till dig som arbetsplatsombud/medlem En liten lathund till dig som arbetsplatsombud/medlem Du som arbetsplatsombud har viktiga uppgifter Du förmedlar information mellan arbetsplatsen och din klubb/sektion Du kontaktar nya arbetskamrater på

Läs mer

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen. Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i

Läs mer

Region Stockholm Utbildningskatalog 2014

Region Stockholm Utbildningskatalog 2014 Region Stockholm Utbildningskatalog 2014 Innehållsförteckning Välkommen! Mitt jobb & min karriär Utbildning för Vision-ombud Skyddsombudsutbildning Att anmäla sig till en utbildning Visions center i Stockholms

Läs mer

Killen i baren - okodad

Killen i baren - okodad Killen i baren - okodad 1. R: (Säger sitt namn och hälsar välkommen.) K: Tack. Ja, e hmm jag tänkte väl bara säga så här att det känns djävligt konstigt å vara här. Jag brukar gå till doktorn när jag...

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1 TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1 MÅNDAG STYRKETRÄNING Övning 1 Utfallsböj 3 x 10 st höger ben 10 st vänster ben Stå med ena foten fram och den andra bak, böj sedan så att det främre knäet

Läs mer

BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM?

BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM? Sida 1/7 BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM? I detta avsnitt kommer du upptäcka bland annat: Hur du sparar halva reklamfilmskostnaden Vad det är som kostar i en film Vad du måste berätta

Läs mer

om läxor, betyg och stress

om läxor, betyg och stress 2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har

Läs mer

INTERVJUGUIDE ARBETE. Bilaga 1

INTERVJUGUIDE ARBETE. Bilaga 1 Bilaga 1 INTERVJUGUIDE Bakgrund - Namn - Ålder - Uppväxtort - Syskon - Föräldrars yrke - Har du någon partner? Gift, sambo - Hur länge har ni varit tillsammans? - Vad arbetar hon med? - Har du barn? -

Läs mer

Kollektivavtal vad är grejen?

Kollektivavtal vad är grejen? Kollektivavtal vad är grejen Det är skönt när det finns avtal om lön och andra villkor. Men så är det inte på alla arbetsplatser. Första steget för den som bryr sig och vill ha koll* på sitt jobb är att

Läs mer

SATSA PÅ ETT UTBYTE MED MÅNGA VINNARE PLUGGJOBB. Kvalificerat arbete för akademiker under studietiden

SATSA PÅ ETT UTBYTE MED MÅNGA VINNARE PLUGGJOBB. Kvalificerat arbete för akademiker under studietiden SATSA PÅ ETT UTBYTE MED MÅNGA VINNARE Studenter behöver relevanta extrajobb på schyssta villkor under studietiden Kommuner och landsting behöver rekrytera en halv miljon medarbetare inom 10 år PLUGGJOBB

Läs mer

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 DRAGBLADET MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 Kick-Off 28/9 2002 Fjällvandring med drag i DRAGBLADET DRAGBLADET är ett medlemsblad för Jämtlandsfjällens slädhundklubb. Medlemsbladet

Läs mer

Det var en fröjd att läsa din inlämningsuppgift! Jag har nu godkänt den med A i betyg.

Det var en fröjd att läsa din inlämningsuppgift! Jag har nu godkänt den med A i betyg. Inlämningsuppgift Allmän kommentar: Hej Emilie! Det var en fröjd att läsa din inlämningsuppgift! Jag har nu godkänt den med A i betyg. Hoppas att du har anmält dig till steg 2 och 3, om inte så är det

Läs mer

ETT SAMARBETE MELLAN ABF, LO OCH FACKFÖRBUNDEN I VÄRMLAND

ETT SAMARBETE MELLAN ABF, LO OCH FACKFÖRBUNDEN I VÄRMLAND FACKLIGA STUDIER Våren 2012 ETT SAMARBETE MELLAN ABF, LO OCH FACKFÖRBUNDEN I VÄRMLAND Uppdaterad 2012-02-09 INNEHÅLLSFÖRTECKNING sidan Information kring fackliga studier våren 2012 3 Facklig introduktion

Läs mer

sommarjobb i botkyrka Guide för dig som ska sommarjobba

sommarjobb i botkyrka Guide för dig som ska sommarjobba sommarjobb i botkyrka Guide för dig som ska sommarjobba Min arbetsplats Här fyller du i information om din arbetsplats. Arbetsplats:... Adress:... Handledare:... Telefonnummer:... Annan kontaktperson:...

Läs mer

Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE

Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE Bakklubben Bakom Hanna och Matilda satt i Hannas kök och tuggade på varsin snustorr scones. Kan vi inte sluta med vår bakklubb, försökte Matilda

Läs mer

hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport

hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport Till dig som är student Studietiden är för många en fantastisk tid med frihet, möjligheter och inspiration. Samtidigt innebär det ett

Läs mer

Från sömnlös till utsövd

Från sömnlös till utsövd SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:

Läs mer