FIRA EN GRÖNARE JUL MED HÄLSANS KÖK
|
|
- Rune Bengtsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 FIRA EN GRÖNARE JUL MED HÄLSANS KÖK
2 När jag har skapat mina gröna julrecept har jag utgått från traditinella smaker ch säsngsbetnade råvarr men i ny tappning. Att göra ett julbrd med vegetariska rätter är varken tråkigt eller svårt, tvärtm är det gtt ch enkelt! Med mina vegetariska julbrdsalternativ ch min julbrdsstyling hppas jag kunna utmana andra att ta ett litet steg mt en mer vegetarisk ch klimatsmart jul i år. Att skapa ch dekrera ett julbrd ska inte behöva handla m att köpa nytt, det är inte det julen brde handla m i alla fall. Därför vill jag inte bara laga fantastisk vegetarisk julmat utan även inspirera ch utmana andra människr att utgå från vad de redan har hemma. Jag har rensat i mina skåp ch mitt skafferi, letat runt i släktingars ch vänners trädgårdar ch i skgen där vi br ch utifrån det skapat mitt gröna julbrd. Förutm matglädje är det återbruk, hållbarhet ch upcycling sm är fkus på mitt julbrd! PS. Längst bak kan du läsa mer m mitt gröna tänk kring dekratinerna sm du ser på receptbilderna. DS. Maria Strömberg från blggen Made by Mary Maria Strömbergs blgg hittar du på
3 4 SMÅ PORTIONER UGN 200 Chèvregratinerad Rödkål 1 pkt Tärningar à la Bacn från Hälsans Kök 1 msk rapslja till stekning & Á la bacn GRATINERAD RÖDKÅL: 1 litet rödkålshuvud livlja till pensling 150 gram chèvre flytande hnung Sätt ugnen på 200 grader (eller 180 grader varmluft för att grädda fler plåtar samtidigt). Skär rödkålen i centimeterstra skivr, placera på bakplåtspappersklädd plåt ch pensla rikligt med livlja. Rsta mitt i ugnen i ca 20 minuter, eller tills rödkålen mjuknat ch kanterna fått färg. Ta ut rödkålen ur ugnen, smula chèvre ch ringla över lite hnung. Gratinera ytterligare 5 minuter. Stek á la bacntärningarna i rapslja tills de fått en gyllenbrun ch krispig yta, låt dem rinna av m det behövs. Strö á la bacntärningarna över rödkålen. Servera!
4 Hnungsglaserad fänkål med kryddnejlika ch falafel 1 pkt Falafel från Hälsans Kök 4 PORTIONER UGN 180 HONUNGSGLASERAD FÄNKÅL: 2 stra fänkålsknölar 3 msk smör 2 msk rapslja en nypa eklgiskt havssalt 3 msk eklgisk blmsterhnung 1 krm mald kryddnejlika CRÈME FRAICHE-SÅS: 1 dl crème fraiche 2 msk valfri grädde 1 nypa eklgiskt havssalt 1/2 tsk flytande hnung Sätt ugnen på 180 grader (eller 160 grader varmluftsugn), pensla btten av en ugnsfast frm med rapslja ch tillaga falafelbullarna mitt i ugnen i ca minuter. Skär brt dillen ch de yttersta kvistarna på fänkålen ch skär sedan fänkålen i 4 skivr per fänkålshuvud. Stek dem gyllenbruna på medellåg värme i smör ch lja, stek i mgångar ch håll varma under flie. Plcka upp fänkålen från stekpannan ch häll ner hnung ch mald kryddnejlika i stekpannan, klicka i en matsked smör m stekpannan känns trr. Rör mkring hnungen så den löses upp i smöret ch lägg sedan tillbaka fänkålen. Låt dem steka någn minut på varje sidan i glaseringen. Lägg fänkålen på ett fat ch servera tillsammans med falafel, fänkålsdill ch crème fraiche.
5 4-6 PORTIONER UGN 175 Rstad Rödbetssppa med Chilifräst Ccktailkrv SOPPA: 4-5 stra rödbetr (700 gram skalade) 2-3 msk livlja 1/2 tsk flingsalt 1 tsk trkad timjan 4 schalttenlökar 1 vitlöksklyfta smör till stekning 7 dl vatten 1 grönsaksbuljngtärning salt CRÈMEME FRAICHE-SÅS: 1 dl crème fraiche 2 msk valfri grädde 1 nypa eklgiskt havssalt 1/2 tsk flytande hnung CHILIFRÄST COCKTAILKORV: 1 pkt tinad Ccktailkrv från Hälsans Kök 1/2 tsk mald chili smör & Crème fraiche Sätt ugnen på 175 grader. Skala rödbetrna ch skär dem i mindre bitar. Lägg dem på en plåt ch ringla över livlja, strö salt ch trkad timjan över rödbetrna ch rsta dem sedan mjuka mitt i ugnen i 60 minuter eller tills de är mjuka. Finhacka under tiden schalttenlök ch vitlök. Fräs dem mjuka ch glansiga i smör på medelvärme i en str kastrull. När rödbetrna är mjuka; mixa sönder dem tillsammans med grönsaksbuljngen ch häll ner i kastrullen. Låt kka upp, smaka av med salt ch drag åt sidan ch låt stå ch vila under lck. Skiva ccktailkrven 0,5-centimeters tunna skivr ch fräs i smör tillsammans med mald chili. Låt dem fräsa tills de fått en fin gyllenbrun yta. Blanda slutligen ingredienserna till såsen. Skpa upp sppan i skålar, tppa med chilifräst ccktailkrv ch en klick crèmefraichesås. Dekrera med färsk timjan.
6 Tscanska Biffar MED Picklad Chili 2 paket (4 st) Tscanska biffar från Hälsans Kök livlja till pensling 4 SMÅ PORTIONER UGN 180 PICKLAD CHILI: 10 st chilifrukter av valfri färg ch styrka 1,5 dl vatten 1/2 dl vitvinsvinäger 0,75 dl ströscker 1 msk finhackad bladpersilja CRÈME FRAICHE-SÅS: 1 dl crème fraiche 2 msk valfri grädde 1 nypa eklgiskt havssalt 1/2 tsk flytande hnung Dela chilifrukterna på längden ch skär brt kärnrna. Blanda vatten, vinäger ch ströscker ch låt kka upp till en lag. Lägg ner chilin ch låt småputtra i 2-3 minuter. Dra från plattan, rör ner persilja ch häll sedan upp i väl rengjrd burk. När chilin svalnat till rumstemperatur, ställ in i kylskåp till servering. Sätt ugnen på 180 grader (160 grader varmluftsugn). Pensla biffarna med livlja ch tillaga mitt i ugnen i ca minuter. Servera de tskanska biffarna med picklad chili ch len crèmefraichesås.
7 SENAPSPANERADE SOJAFILÉER: 4 Grillade Filéer från Hälsans Kök 1 strt ägg 1/2 msk grvkrnig senap 2 dl pank 1/4 tsk salt 4 PORTIONER UGN 225 SENAPS- OCH HONUNGSSÅS: 2 dl gräddfil 2 tsk stark & grvkrnig senap 2 tsk hnung Senapspanerade Sjafiléer & Saltrstad ptatis med Senaps- & hnungssås SALTROSTAD POTATIS: 900 gram mindre delikatessptatis av fast srt 2-3 msk livlja 2 msk flingsalt Sätt ugnen på 225 grader (200 grader varmluft). Tvätta ptatisen ch blanda med salt ch livlja. Fördela i en ugnsfast frm eller plåt ch rsta i ugnen ca 30 minuter eller tills ptatisarna är mjuka ch har en fin krispig yta. Vispa ägg ch senap i en djup tallrik, häll upp pank i en skål/tallrik. Vänd de frysta filéerna i äggsmeten ch vänd sedan i pankn. Stek gyllenbruna några minuter på varje sida, salta filéerna när det är någn minut kvar av stektiden. Rör ihp ingredienserna till såsen, ställ kallt fram till servering.
8 Gräddig julgryta med Sjabitar & Färska Champinjner 1 förpackning (300 gram) Sja Bitar från Hälsans Kök 350 gram färska champinjner 10 små steklökar 3 st vitlöksklyftr 1 tsk färsk rsmarin 1 tsk flingsalt 1 tsk kinesisk sja 1 dl fylligt rödvin 3,5 dl mellangrädde 2 dl crème fraiche Gärna färsk rsmarin till garnering 4 PORTIONER Skala steklöken, men behåll den hel, finhacka vitlöken ch dela champinjnerna i mindre bitar. Stek vitlök ch lök ca 10 minuter på medelvärme i en str kastrull eller gryta. Tillsätt finhackad rsmarin, champinjner, salt ch grytbitar ch höj värmen någt. Stek i ca 5 minuter ch häll sedan på rödvinet. Låt kka i ytterligare 5 minuter. Rör ner grädde, crème fraiche samt sja ch låt grytan sedan kka ihp i 5 minuter. Finhacka rsmarin ch strö över grytan vid servering. Servera grytan till saltrstad ptatis.
9 8 PORTIONER UGN 200 Fildegspaj med Grönkål, Cheddarst, SJafärs & À la Bacn PAJSKAL: 250 gram fildeg ca 70 gram smält smör ÄGGSTANNING: 3 st stra ägg 4 dl mellangrädde 1 tsk flingsalt 1 krm grvmalen svartpeppar FYLLNING: 200 gram grönkål 4 schalttenlökar 3 vitlöksklyftr 1 pkt Färs från Hälsans Kök 1 pkt Tärningar á la Bacn från Hälsans Kök smör ch rapslja till stekning 200 gram cheddarst Sätt ugnen på 200 grader. Finhacka vitlök ch lök ch stek dem mjuka ch glansiga i smör. Häll ner sjafärsen i löken ch stek tills färsen är tinad ch mjuk, tillsätt lite mer smör/rapslja m det blir för trrt i stekpannan. Riv eller skär grönkålen i mindre bitar ch lägg ner i stekpannan, vänd runt tills grönkålen blir mörkare ch mjuknar. Stek a la bacn i rapslja tills att de har en fin krispig yta, vänd ner i sjafärsblandningen. med smör. Lägg fildegsark mltt i springfrmen, pensla med smör mellan varje lager. Varva riven st med färsblandningen i pajskalet, vispa ihp ingredienserna till äggstanningen ch häll ner i pajskalet. Grädda pajen mitt i ugnen ca 30 minuter. Låt svalna innan servering. Smält smöret till pajskalet, täck btten på en springfrm, ca 24 cm i diameter, med bakplåtspapper, smörj sedan frmens insida
10 Glutenfria Julvörtsnittar med Rödbetssallad & Sjabullar 1 förpackning Bullar från Hälsans Kök smör till stekning Rmansallad vid servering GLUTENFRI JULKAVRING: 600 gram filmjölk eller yghurt 200 gram mörk sirap 1 tsk bikarbnat 30 gram nypnskalsmjöl 50 gram mandelmjöl 250 gram bvetemjöl 20 gram fiberhusk 2 tsk salt 1 tsk malen kryddnejlika 1 tsk kardemumma 1 tsk kanel 1 tsk malen pmerans (ca 1 litet skal) 2 msk trkade tranbär UGN 180 RÖDBETSSALLAD: 2 stra rödbetr, ca 300 gram 1/2 äpple 1/2 msk ättiksprit 1/2 dl majnnäs 1/2 dl crème fraiche 1 krm salt 1 tsk dijnsenap Baka brödet minst 1 dag i förväg så att det får vila innan du skär i det. BRÖD Sätt ugnen på 180 grader. Blanda samman alla trra ingredienser inklusive tranbär, blanda väl. Rör sedan ner sirap ch filmjölk ch rör till en jämn smet. Häll smeten i en smrd brödfrm ch strö över bvetemjöl. Grädda brödet längst ner i ugnen i ca minuter. Låt sedan svalna helt under bakduk, på galler. Låt brödet vila i frmen till nästa dag. RÖDBETSSALLAD Skölj rödbetrna men skala dem inte ch låt dem sedan kka i ca minuter eller tills de är mjuka. Skölj dem i kallt vatten så att de svalnar, gnid sedan av skalet med händerna. Tärna rödbetrna i 0,5-1 centimeterstra tärningar ch lägg dem i en skål ch blanda med ättikspriten. Blanda majnnäs, crème fraiche, salt ch senap i en skål. Rör ihp med de kalla rödbetrna. Skala äpplet ch tärna i lika stra bitar sm rödbetrna ch rör ned dem i rödbetssalladen. Stek sjabullarna i en stekpanna enligt anvisningar på förpackningen, låt dem sedan svalna. Servera julkavringen med rmansallad, rödbetssallad ch ljumma sjabullar.
11 500 gram frysta ch tinade hjrtrn 1/2 dl ströscker VANILJKRÄM: 2,5 dl fet mjölk (ca 3%) 1/2 vaniljstäng 3/4 dl ströscker 1 msk gram majsstärkelse (inte maizenaredning) 2 äggulr 20 gram saltat smör 2-3 tsk hjrtrnlikör 1 SATS MINIMARÄNGER: 2 stra äggvitr 1 tsk citrnsaft 0,75 dl ströscker 1 1/3 dl flrscker 1 tsk vaniljscker KARDEMUMMACRUNCH: 3 dl havregryn 1/3 dl rapslja 1/4 dl ljus sirap 1/2 msk hnung 1/2 msk kardemumma 1/2 tsk vaniljscker Hjrtrntrifle med Kardemummacrunch & Minimaräng 4-6 PORTIONER UGN MARÄNG Blanda äggvita ch citrnsaft i en rstfri bunke, vispa på medelhastighet tills äggvitan är vit ch skummig. Tillsätt därefter lite scker i taget tills att allt är invispat. Öka hastigheten ch vispa ytterligare någn minut tills marängen är tjck ch glansig. Sikta ner flrscker ch vaniljscker ch vänd ihp marängsmeten. Fyll en spritspåse ch spritsa ut små minimaränger på bakplåtspappersklädd plåt. Grädda marängerna mitt i ugnen på 130 grader varmluft i 4 minuter. Sänk sedan värmen till 90 grader varmluft ch låt gräddas ytterligare 45 minuter. Stäng av ugnen ch låt sedan marängerna stå kvar ch trka i minuter. Låt svalna helt på plåten. KARDEMUMMACRUNCH Blanda alla ingredienserna i en skål ch fördela sedan på bakplåtspappersklädd plåt. Rsta i ugnen på 160 grader i ca minuter, rör m då ch då. Låt svalna på plåten. VANILJKRÄM Dela vaniljstången på mitten ch skrapa ur innanmätet. Blanda vaniljstång, innanmäte ch mjölk i en kastrull ch låt det kka upp. Blanda äggulr, ströscker ch majsstärkelse till en redning. När mjölken kkar, dra den från plattan, fiska snabbt upp vaniljstången ch rör ner redningen. Vispa kraftigt tills smeten tjcknar. Dra av kastrullen från värmen ch vispa ner smöret, skuret i tärningar tillsamman med hjrtrnlikör. Rör tills allt blandat sig. Låt svalna i rumstemperatur, eller kallt vattenbad, ch ställ sedan in i kylskåpet till servering. SERVERING Rårör hjrtrn ch ströscker, varva sedan kardemummacrunch, vaniljkräm ch rårörda hjrtrn i genmskinliga serveringsglas. Tppa med några minimaränger.
12 Jag har skapat ett matbrd av gamla plankr ch återbrukat virke sm jag fått, det har inte kstat en krna. Istället för adventsljusstakar har jag använt mig av gamla krukr jag har hemma, fyllt dem med chkladnibs upp till drygt hälften så att de blir stabila, ch sedan tppat ch dekrerat med julkryddr jag hade i skafferiet. Tallriksunderläggen har jag fått från svärfars grannar sm jbbar med ved. Kttar ch grankvistar har jag plckat från skgen. I dukningen har jag utgått från enkla vita tallrikar sm de flesta har hemma i sina skåp.
Crêpes, Pajer. Fridrik Andersen
Crêpes, Pajer Fridrik Andersen Steinerskolan, 13.02.2019 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Squash pirog... 3 Paj med lax och citron... 4 Getostpaj med tomat och rostade frön... 6 Crêpes med champinjoner och sojabönor...
Läs merTsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)
Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingfärsgryta
Läs merNorrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter
Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka
Läs mersmaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,
Läs merPannkaka i ugn med örtig chilifärs
Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure
Läs merKebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad
Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås
Läs merÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Champinjongratinerad
Läs merHäst med kål & lök Filip Fastén
Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,
Läs mer5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson
1 5 populära matpajer Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson Långpannepaj med färs och fetaost Ingredienser 12 personer 6 dl vetemjöl, (300 g) 2 dl grahamsmjöl 250
Läs merIngredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner
Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och
Läs merFleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 15 MÅNDAG Fisk
Läs merKoka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.
Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta
Läs merÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 21 MÅNDAG Stekt fisk serverad
Läs merRecept NORSK FJORDÖRRET
Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén
Läs mer5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 5 Recept Kött/fisk Ca 800 gram koljafilé 500 gram nötfärs 600 gram kycklingfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Vi inleder denna vecka med smaker av ljuvlig saffran i form
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng
Läs merVariation på lammsadel
Variation på lammsadel Örtmarinerad lammytterfilé, lättrökt lamminnerfilé och variant på kålpudding med endive, potatis- och sparrisrulle, persiljerotspuré, samt sparrissallad med brynt smörvinägrett,
Läs merEnkla recept som alla gillar till vardag eller fest!
Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga
Läs merKlimatsmart vardag antar du utmaningen?
Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart
Läs merIngredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner
Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice
Läs merFoto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.
1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1
Läs merIngredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris
Läs merIngredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.17 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 700-800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt
Läs merHet pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2
Het pasta med torrsaltat bacon och majs vecka 2 inspiration Het pasta med torrsaltat bacon och majs En rätt du enkelt svänger ihop. Den torrsaltade baconen ger en härlig sälta och broccolin ger en fin
Läs merFylld flankstek med fluffigt potatismos
KÖTT Fylld flankstek med fluffigt potatismos Kock: Jennifer Berg Tid: 120 min Portioner: 4 Perfekt middag till Alla hjärtans dag! Denna goda flankstek är fylld med italiensk provoloneost, champinjoner,
Läs merKlimatsmart vardag antar du utmaningen?
Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart
Läs merVårmeny. Lördagen den 13 mars 2004.
Vårmeny Vårmeny Lördagen den 13 mars 2004. Paté med rökt kött, oliver och lingon- och äppelsås, kuvertbröd Vegetariskt alternativ: Grönsakspaté med prickig sås, kuvertbröd Ruccolasallad med valnötskärnor
Läs merRECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR
MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla
Läs mer150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 104-110 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE 1 paket Hälsans Kök Färs 1 burk krossade tomater 1 hackad lök 2 tärnade paprikor 1 burk kidneybönor Olivolja 2 tsk chilipulver 1 tsk paprikapulver
Läs merMatlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund
Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser
Läs merIngredienser. Gör så här
Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad
Läs merÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 46 MÅNDAG
Läs merCHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept
1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,
Läs merVegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Vegomenyn v. 37 39 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 15 Recept 1 Pasta med råstekt broccoli och grana padano 400 g spaghetti 500 g broccoli 0.5 dl olivolja *2 skivade vitlöksklyftor 1
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 17 MÅNDAG Hemgjorda
Läs merVecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1
Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade
Läs mer4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.
Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt
Läs merIngredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar
Original -dagar Ingredienser v 5 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst vit fiskfilé 500 gram nötfärs 650 gram fryst minutkycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Vi inleder denna vecka med smaker av
Läs merFODMAP- RECEPT. Som gör magen glad
AuberginelasagNe 5 msk olivolja 2 burkar krossade tomater á 400 g 2 msk tomatpuré 2 tsk oregano 2 tsk timjan 4 aubergine, skuren i ½ cm tjocka skivor 85 g parmesan, färskriven 200 g riven hårdost basilika
Läs mer7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet
7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska
Läs merGrillad fläskkotlett med currywok
Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk
Läs merLöjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne
Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för
Läs mer3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.
Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,
Läs merSremska med avokadoröra. vecka 13
Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:
Läs merHöstgourmet 25 november 2017
Höstgourmet 25 november 2017 Starter Hoppande djävlar och baconstekta dadlar, servas med valfri dryck Förrätt Crêpes med räkor och krabba Huvudrätt Markus Aujalays viltfärsbiffar i gräddsås med potatismos
Läs merLCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma
Äkta matglädje LCHF Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma VECKANS MENY 4 pers. Vecka 12 Måltid 1 Färsrulle med parmesan & basilikakräm Måltid
Läs merGrönkålssoppa med brieost. Tillagningstid: 15 minuter Antal portioner: 4
Grönkålssoppa med brieost Tillagningstid: 15 minuter 1 liter vatten 2 st buljongtärning 500 gram fryst grönkål 1 dl mellangrädde 27 % fett 1 burk cannellinibönor (avrunna) 75 gram brieost i 4 tunna skivor
Läs merÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till
Läs merBacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48
Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner vecka 48 familj Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2648 kj/ 633 kcal. Protein 27,9 g. Fett 33,6
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Thaigryta
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fiskgratäng
Läs merVECKANS MENY. 6 pers. Vecka 16. Måltid 1. Crepes med lax. Måltid 2. Rårakor med kasslerpytt. Måltid 3. Biff Lindström med rostad potatis.
Äkta matglädje HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers.
Läs merPasta pollognese. vecka 51
Pasta pollognese vecka 51 familj Pasta pollognese cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2044 kj/ 488 kcal. Protein 39,3 g. Fett 6,4 g. Kolhydrater 63,6 g. Ingredienser: 1 gul lök 1 vitlöksklyfta
Läs merAdventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl
Adventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl. 18.00 Starter Ost- och pepparkaksstubbe med glögg Förrätt Jordärtskockssoppa med grissini Huvudrätt Marinerad älgstek med rotfruktspaj
Läs mer22 april 2018 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från peru 22 april 2018 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Pisco Sour 6 drinkar 3 dl Pisco 2 dl
Läs merRecept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar
Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst torskfilé 500 gram nötfärs 500 gram fryst kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis paket pasta Hej! Välkommen till en ny vecka
Läs mermed smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 35. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 35. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé Ca 600 gram kycklingfilé pkt salami Potatis/ris/pasta kg potatis förp quinoa Hej! Vi har en helt fantastisk vecka framför oss med otroligt mycket goda smaker
Läs merLEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd
LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den
Läs merKöttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt
Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp
Läs merHalloumisallad, 2-4 portioner
vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika
Läs merÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 7 MÅNDAG
Läs merHjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013
Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med
Läs merBiff med rödvinssås och duchessepotatis
Biff med rödvinssås och duchessepotatis 500 gram ryggbiff 2 msk smör Sås: 2 tsk socker 2 dl rödvin 0,5 tsk timjan 0,5 tsk rosmarin 0,5 dl vatten 2 msk smör 2 tsk tomatpuré Salt Duchessepotatis: 2 dl mellanmjölk
Läs merPumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)
Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,
Läs merBON APPÉTIT! Enkla rätter på franska.
BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. Det franska köket förknippas ofta med tidskrävande metoder och svårfunna råvaror. Så behöver det inte alls vara. På bistron och brasseriet i Frankrike serveras ofta
Läs merÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Laxfilé
Läs merÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fisk
Läs merMårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas
Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7
Läs merKallt och gott på buffén. (5 recept).
1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta
Läs merÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 47 MÅNDAG
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 22 MÅNDAG Potatis
Läs merMENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker
MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater
Läs merTävlingsbidrag till SM. Vårfångsten
Tävlingsbidrag till SM Vårfångsten Med denna rätt har vi valt att arbeta med så få råvaror som möjligt och utnyttja dessa till fullo. Pocherad Sej Ingredienser: 660 sej, 400g persiljerot, 300g fänkål,
Läs merÄkta smakupplevelser!
Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner
Läs merBacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48
Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner vecka 48 familj Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2648 kj/ 633 kcal. Protein 27,9 g. Fett 33,6
Läs merRäkcocktail med kräftstjärtar, löjrom och toast
E re fest eller... 3 Räkcocktail med kräftstjärtar, löjrom och toast Ingredienser 0,5 st Schalottenlök(ar) 1 st avocado(s) 1 st tomat(er), kvist- 2 dl räkor, skalade 1 dl kräftstjärtar 1 msk dill, dillvippor
Läs merGlutenfri kladdkaka med dulce de leche
Glutenfri kladdkaka med dulce de leche 3 ägg 1 dl farinsocker 1½ dl strösocker 2 dl glutenfria havregryn ½ dl glutenfritt ströbröd 5 msk kakao 200 g Arla Svenskt Smör 50 g mörk choklad ½ burkar karamelliserad
Läs merHet pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2
Het pasta med torrsaltat bacon och majs vecka 2 inspiration Het pasta med torrsaltat bacon och majs En rätt du enkelt svänger ihop. Den torrsaltade baconen ger en härlig sälta och broccolin ger en fin
Läs merLCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!
LCHF Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 40 Måltid 1 Fisk med mandeltäcke och
Läs merÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Laxsoppa med
Läs merLCHF. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid!
Äkta matglädje LCHF Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 39 Måltid 1 Dillstuvad
Läs merTisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot
En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad
Läs merIngredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater
Läs merGrönsakspaj med paprikasallad. vecka 2
Grönsakspaj med paprikasallad vecka 2 inspiration Grönsakspaj med paprikasallad En filodegsbotten fylld med grillad paprika, sojabönor, kikärtor och väldoftande timjan. Toppa med krämig mozzarella och
Läs mer150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 88-95 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 NICECREAM Ingredienser (2 portioner) 50 g FITNESS Original 2 frysta bananer 150 g jordgubbar En handfull basilikablad 1 lime En handfull babyspenat Extra: 1 tesked
Läs merÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 24 MÅNDAG Helstekt fisk
Läs merHöstmat Steinerskolan,
Höstmat Steinerskolan, 11.10.2017 INNEHÅLLSFÖRTECKNING CROSTINI MED TRATTKANTARELLER, SHERRY OCH PARMESAN... 3 HALSTRAD SVAMPCARPACCIO MED MUJKROM OCH CRÈME FRAICHE... 4 JORDÄRTSKOCKSSOPPA MED PICKLAD
Läs merKalvfärssås med senap och persilja. vecka 6
Kalvfärssås med senap och persilja vecka 6 familj Kalvfärssås med senap och persilja cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2321 kj/555 kcal. Protein 37,9 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 55,5 g. Ingredienser:
Läs mer9 december 2018 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur
Matglädje MED ABROTOS RECEPT 9 december 2018 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Laxkanapé Ingredienser: ljust formbröd fänkålsgravad
Läs merRecept på Matskolan i Ingå juni 2012
Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,
Läs mer150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 49-56 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 HEMLAGAD FITNESS MÜSLI Ingredienser 3 dl havregryn ½ dl krossade linfrön 2 dl FITNESS 1 dl hackade mandlar ½ dl russin ½ dl solrosfrön 1 dl torkade blåbär 3 msk kokosflingor
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad
Läs mer