30:-/kg för Bonuskunder. 10:-/kg för Bonuskunder. Prisbomb! Svensk fläskkarré. /kg

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "30:-/kg för Bonuskunder. 10:-/kg för Bonuskunder. Prisbomb! Svensk fläskkarré. /kg"

Transkript

1 V E C K A 5, Svensk fläskkarré Garant, Sverige, färsk, skivad, med ben, ca 0,4-1kg Max 2 köp/ hushåll/ vecka 5 10:- 30:- Prisbomb! Apelsiner Spanien, klass 1 Kassler Fåddman, benfri, i bit, ca 800g Max 2 köp/ hushåll/ vecka 5 5:- Färsk pasta Garant, gäller lasagne, bandpasta, g, jfr-pris 20,00-25,00 Priserna gäller mån 1/2 sön 7/ med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.

2 29 95 Köttbullar Eldorado, 1kg Köttfärssås Findus, 500g, jfr-pris 39,90 Uncle Ben's såser G äller Sweet & Sour, Tikka Masala, Thai Coconut, 450g, jfr-pris 44,33 28 :- 20 :- 3 för 30 :- Diskduk Fixa, 4-pack, jfr-pris 3,50 Diskborstar Fixa, jfr-pris 10,00 Konserverade baljväxter Garant eko, ekologiska, gäller kikärter, kidneybönor, mixade bönor, 390/234g, jfr-pris 42, Diskmedel Yes, gäller Original, 650ml, jfr-pris 39,92/lit WC-rengöring WC duck, Activ-Gel, 750ml, jfr-pris 26,60/lit Tvättservetter Eldorado, 72-pack, jfr-pris 0,18 22 :- 20 :- 35 :- Fryspåsar, Plastpåsar Fixa, pack, jfr-pris 0,11-0,37 2 Avfallspåsar Fixa, 30 liter, 25-pack, jfr-pris 0,40 Sopsäckar Fixa, 125liter, 8-pack, jfr-pris 2,19

3 89 :- Nötstek Garant, Sverige, färsk, i bit, av fransyska, ca 1,1kg Kycklinglårfilé MED CHEDDAR OCH PRIMÖRER 4 PORT MIN 600 g urbenad kycklinglårfilé 1 påse Santa Maria BBQ Rub Herbs 8 skivor ost, tex Cheddar 1 bunt färsk, lättkokt sparris 8 små, lättkokta morötter 1. Putsa fi léerna, lägg plastfi lm över och banka ut dem med t ex en stekpanna. Gnid in fi léerna på båda sidorna med Rub Herbs. 2. Lägg på en ostskiva, grönsakerna och vik ihop fi léerna på mitten. Fäst paketet med en tandpetare. 3. Grilla kycklingen ca 5 min på varje sida, inte för varmt och gärna under lock. 4. Servera med sallad och potatisklyftor. 89 :- Fri från laktos, gluten Varmkorv Lithells, 900g, jfr-pris 44,39 Kycklinglårfilé Garant, Sverige, färsk, ca 900g 20 : Gratänger Peka, gäller potatis, rotfrukt, 800g, jfr-pris 24,94 Crème fraiche Arla köket, gäller smaksatt, 2dl, jfr-pris 50,00/lit Bulgur Garant, gäller även ekologisk, 500g, jfr-pris 27,90 Enportionsrätter Gooh!, kyld, g 15 : Buljong Knorr, 6-pack, ger 3lit, jfr-pris 2,50/lit färdig buljong Klarifierat smör Arla kockserie, 250g, jfr-pris 99,80 Smör & Rapsolja Arla kockserie, gäller Gourmet, 500ml, jfr-pris 49,90/lit Smör Svenskt smör, gäller ej eko, 500g, jfr-pris 55,90 3

4 Köp hem Fira vegetariska dagen den 1 februari! frukt och grönt! 5:- Hel vitkål Danmark, klass 1 Morötter, Rödbetor, Gul lök Sverige, klass 1 10:- Palsternacka Sverige, klass 1 Sötpotatis Usa, Israel, Honduras, klass 1 Glöm inte en kruka till den nya blomman! Gröna växter Olika sorter Kruka Messina Stone, olika färger Kalanchoe Dubbelblommande, Happiness

5 I säsong LAGA DEN GODASTE MATEN HEMMA Februari 2016 Att äta i säsong är att äta hållbart, hämta din receptbroschyr i butiken. GRILLAD MACKA MED ROTFRUKTER Recept på s. 8 Indisk soppa Mat för sportiga Vegofavoriter Rara rötter Alla hjärtans mat MED SPENAT OCH LINSER 4 PORT CA 20 MIN 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 morötter 2 msk matolja 1 msk garam masala 1 tsk gurkmeja 1 tsk spiskummin ½ tsk chiliflakes 7 dl vatten 2 grönsaksbuljongtärningar 1 burk kokosmjölk 2 dl röda linser 1 påse bladspenat SANDWICH 4 skivor surdegsbröd 2 msk philadelphiaost 1 msk finrivet citronskal 1 msk smör 4 skivor lagrad ost salt och svartpeppar 1. Hacka lök och vitlök, slanta morötterna. Bryn i olja på svag värme. 2. Tillsätt garam masala, gurkmeja, spiskummin och chilifl akes och fräs någon minut. Tillsätt vatten buljongtärningar och kokosmjölk. 3. Skölj linserna, lägg i soppan och låt koka 5 8 min. 4. Smaka av med ev mer kryddor. Vänd ner spenaten strax innan servering. 5. SANDWICH: Blanda philadelphiaosten med citronskal, salt och rikligt med svartpeppar. 6. Bred oströran på brödskivorna, lägg en skiva hårdost, smöra och stek gyllenbruna runt 7. Servera soppan med toasten :- Röda druvor Land se förp, kärnfria, klass 1, i ask, 500g, jfr-pris 39,90 Äpplen Royal Gala Italien, klass 1 VECKANS EKOLOGISKA VARA Apetina Arla, 150g, jfr-pris 83, Eko bananer Ekologiskt odlade, Costa Rica, Ecuador, klass 1 Eko ingefära Ekologiskt odlad, land se förp., klass 1, 200g, jfr-pris 74,75 Eko broccoli Ekologiskt odlad, Spanien, klass 1, 300g, jfr-pris 49,83 5

6 179:- Torskrygg Falkenberg, Gadus Morhua, Nordvästatlanten, färsk 129:- Rödspättafilé Falkenberg, Pleuronectes platessa, Nordostatlanten, färsk 30:- 25:- Sprödbakad torskfilé Findus, fryst, 360g, jfr-pris 83,33 Rödspättafilé Garant, fryst, 300g, jfr-pris 83,33 25:- 6 Torskfilé Garant, fryst, 400g, jfr-pris 62,50 Max 2 köp/ hushåll/ vecka 5

7 37 95 Oxpytt Findus, fryst, gäller även gräddstuvad, 1kg Chilispätta 4 PORT MIN 600 g rödspättafiléer 1 tsk salt 1 st vitlöksklyfta, finhackad 1 st gul lök, hackad 1 stor röd paprika röd chili, hackad 1 dl bladpersilja, hackad 2 msk olivolja sweet chili 4 port vildris 100 g gröna bönor, förvällda 4 st morötter citronsaft 1. Sätt ugnen på 200. Salta fi skfi léerna, vik ihop och lägg dem i en smord ugnsform. 2. Finhacka vitlök och lök, paprika och persilja. Fräs i olja. 3. Rör i citron och sweet chili. Häll blandningen över fi sken. Ugnsbaka ca 10 minuter. Koka riset och blanda med lätt förvällda gröna bönor. 4. Servera med nyrivna morötter. Fiskgratäng Garant, fryst, 350g, jfr-pris 57,00 45 :- Fryst paj Felix, gäller ej västerbottenpaj, g, jfr-pris 97,83-104, Falafel Findus, fryst, gäller även Ricottabiffar, Ärtbiffar, g, jfr-pris 62,11-93,17 Fri från gluten 49 :- Glutenfritt bröd Semper, fryst, gäller Grova XL, Fjällrundor, Toasty, g, jfr-pris 54,44-81, :- G lass, flerpack Triumf glass, gäller Hello Kitty, Smurfarna, Kalle Anka, Mimmi Pigg, 14-pack, jfr-pris 2,14 Glassås Garant, 300g, jfr-pris 66,50 Gräddglass GB Glace, gäller även lättglass, 0,5lit, jfr-pris 18,00/lit 7

8 25 : Kvarg Eldorado, gäller ej naturell, 500g, jfr-pris 25,00 Soygurt Planti, 0,75lit, jfr-pris 33,27/lit 4 för 15 :- Juice Brämhults, 0,75-1lit, jfr-pris 25,00-33,33/lit Lättdryck Kiviks, ger 1lit, 2dl, jfr-pris 3,75/lit färdig dryck Hushållsost Eldorado, ca 1-2kg Veckans EKO Salami Gøl, 150g, jfr-pris 133,00 Smörgåspålägg Lönneberga, gäller skinka, medwurst, skivad grillad kyckling, g, jfr-pris 166,25-181,36 10:- Färskost Garant eko, ekologisk, 150g, jfr-pris 66,67 KUPONGPRIS 5:- Köp 1 få rabatt Paulúns gäller Flingor g, Granola 450g, Müsli g, Namn Max 1 erbjudande/kupong och hushåll. Gäller t o m 7/ hos Hemköp. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Inlöses av Kuponginlösen. Chiafrön Grainway, gäller även hampafrön, g, jfr-pris 139,80-174,75 Frömix Grainway, gäller även Vallmofrön, 250g, jfr-pris 79,80

9 Rostbröd Skogaholm, gäller Originalrost, Fiberrost, 1kg Bröd Fazer, gäller Frökusar, Fruktkusar, g, jfr-pris 41,56-47, Sirapslimpa Dafgård, 560g, jfr-pris 35,63 Knäckebröd Wasa, gäller Husman, 520g, jfr-pris 19,13 Rågrut Wasa, gäller Original, 235g, jfr-pris 38,09 I butikens manuella deli /hg I butikens manuella deli /hg Mörkrostad skinka Jakobsdals, jfr-pris 179,00 Rökt, Kokt skinka Lönneberga, jfr-pris 165,00 Fuet korv Garant, lufttorkad, 180g, jfr-pris 138, :- Kaffe Garant, hela bönor, Bistro, Rustica, Espresso, 500g, jfr-pris 79,90 Cookies Marabou, gäller även Choco Moment, g, jfr-pris 135,60-138,61 Vitaminbrus Multiplex, 20-pack, jfr-pris 0,50 9

10 UTMÄRKTA MÄRKNINGAR För 25 år sedan startade Nordiska Ministerrådet Svanenmärkningen för att hjälpa konsumenter att göra bra val för miljöns skull. Det som började med papper och batterier har idag ökat till fl er än tiotusen varor och tjänster som du kan hitta Svanen märke på. Hushållspapper Serla, 3-pack, jfr-pris 35,00 Efter några år fick Svanen sällskap av EU-Blomman, EU:s miljömärke. För att få licens måste produkterna uppfylla höga krav på miljö, hälsa, funktion och kvalitet och tillverkarna måste genom tester och dokumentation visa att produkterna klarar alla dessa krav Tvättmedel Via, 1,9kg, jfr-pris 1,05/tvätt 45 :- Sköljmedel Comfort, 0,75-1lit, jfr-pris 0,41-0,53/tvätt 30 :- 10 :- Folie, bakplåtspapper Fixa, 10-60m, jfr-pris 0,25-1,50/m Pump tvål Palmolive, gäller Milk & Honey, Olive milk, 300ml, jfr-pris 33,33/lit Lotion Vaseline, gäller Intensive care, 200ml, jfr-pris 99,75/lit KUPONGPRIS 2 35:- för Tamponger o.b., 16-pack, jfr-pris 1, Namn Max 1 köp/kupong och hushåll. Gäller t o m 7/ hos Hemköp. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Till butik: Inlöses av Kuponginlösen. 10 Kattströ Best friend, fresh & easy, 5lit, jfr-pris 9,99/lit Kattmat Whiskas, 12x100g, jfr-pris 39,13

11 25 :- Gainomax G äller Recovery, Protein, 25cl, jfr-pris 50,00/lit 28 :- Bönor, Kikärter Garant eko, ekologiska, gäller även bovete, 500g, jfr-pris 28,00 Kryddbakad högrev 4 PORT CA 12 TIM + 4,5 TIM 700 g högrev i bit 1 tsk spiskummin 1 tsk paprikapulver 1 tsk salt 1 tsk grovmalen svartpeppar 1 tsk anchochilipulver 1 tsk råsocker 1 msk olivolja PICKLAD LÖK 1 dl rödvinsvinäger 2 dl strösocker 3 dl vatten 2 rödlökar, skurna i ringar TOMATSALSA 2 kvisttomater 1 lime, saften 1 röd chili 1 tsk olivolja salt och svartpeppar MED PICKLAD RÖDLÖK TILLBEHÖR 2 avokador 1 lime, saften salt 2 pkt majstortillas 1. Blanda kryddorna och badda in köttet ordentligt. Låt det vila i påse över natten om möjligt. 2. Sätt ugnen på Rippla olivolja över köttet och baka i ugn 4 4 ½ timme. Ta ut och låt vila. 4. Picklad lök: Rör ihop socker, vinäger och vatten tills sockret har löst sig. Lägg i lökskivorna och låt dra i en timme. 5. Tomatsalsa: Tärna tomaterna och strimla chilin. Pressa limen, blanda allt, salta och peppra. 6. Gröp ur avokadon och tärna i grova bitar, vänd med limesaft och smaka av med salt. 7. Dra sönder köttet med en gaffel och servera med tortillan, salsan, picklade löken och avokadon. 79: :- Bacon Saltmästarn, skivat, 140g, jfr-pris 71,07 Kalvfärs Danmark, färsk, ca 1kg Kalvytterfilé Prime, Danmark, färsk, i bit, ca 800g Kalvhögrev Prime, Danmark, färsk, i bit, ca 1kg Äntligen 5 :- 28 :- helg! Köp hem lite gott och ta plats i TV-soffan i helgen! Dubbla stycksaker Marabou, gäller Coco, daim, Fransk Nougat, Japp, Lu Sweet Biscuit, Mjölkchoklad Bar, Dubbel Nougat, Pigall, Skotte, Toblerone, Tuc Salty Cracker, 35-60g, jfr-pris 83,33-142,86 Godispåsar Ahlgrens bilar, Malaco, gäller Gott&Blandat Original, Supersur, Ahlgrens Bilar, g, jfr-pris 66,67-87,50 Nu med pant! 10 :- 99 : pant Chips Lantchips, 150g, jfr-pris 66,67 Naturgodis Pick&Mix Saft Premier, 1lit ger 8lit, jfr-pris 2,37/lit +pant 11

12 För dig som bonuskund BLI MEDLEM NU! 119:- Västerbottenost Norrmejerier, ca 450g 10:- Skivad ost Garant, gäller Herrgård, Präst, 150g, jfr-pris 66,67 Gör så här: Skicka ett sms med texten: Hemkop (mellanslag) ditt 12-siffriga personnummer (mellanslag) och e-postadress till 71120, så kan du ta del av Bonus och erbjudanden direkt! 10:- 25:- 20:- Vegetarisk salami Windau, 80g, jfr-pris 125,00 Kylda såser Rydbergs, gäller Bearnaise, Hollandaise, Tre peppar, ml, jfr-pris 56,82-62,50/lit Kaffe Garant, malet, g, jfr-pris 40,00-44,44 Max 4 köp/ hushåll/ vecka 5 10:- 45:- Apelsiner Spanien, klass 1 Toalettpapper Serla, 6-pack, jfr-pris 22,59 Som bonuskund på Hemköp får du: Upp till 2% bonus Bonuskundsträffar Attraktiva erbjudanden Som aktiv bonuskund får du inspirerande tips på matlagning i vår kundtidning hemlagat. Följ Hemköp på Facebook! De fl esta butiker är ombud för: Kontantkort: Många butiker är även ombud för: Några butiker är även ombud för: Presentkort 2016

/kg. Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk. NÖTFÄRS Import. /st. /kg. APELSINER Spanien, Klass 1

/kg. Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk. NÖTFÄRS Import. /st. /kg. APELSINER Spanien, Klass 1 v5 Veckans klipp! 5 00 10 00 APELSINER Spanien, Klass 1 FÄRSK BANDPASTA Garant, gäller även lasagne, 200-250g, jfr-pris 20,00 I butikens manuella köttdisk 39 90 NÖTFÄRS Import Priserna gäller mån 1/2 sön

Läs mer

v14 2 FÖR /kg Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00/kg

v14 2 FÖR /kg Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00/kg v14 2 FÖR 5 00 49 00 Veckans klipp! KAFFE Löfbergs, 450-500g, jfr-pris 49,00-54,44 Max 2 köp/hushåll/vecka14 DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00 I butikens manuella köttdisk 59 90 BENFRI KOTLETT

Läs mer

LAGA MIDDAGEN SNABBT & ENKELT!

LAGA MIDDAGEN SNABBT & ENKELT! v7 LAGA MIDDAGEN SNABBT & ENKELT! I butikens manuella disk 10 KYCKLINGKLUBBA Sverige Nygrillat! Veckans klipp! 5 KVARG Lindahls, 150g, jfr-pris 33,33 59 KOKOSOLJA Renée Voltaire, Virgin, kallpressad kokosolja,

Läs mer

TREVLIG LUCIA! 00 /st 3 FÖR 65. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS. Nygräddat i butik! BENFRI KARRÉ Sverige

TREVLIG LUCIA! 00 /st 3 FÖR 65. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS. Nygräddat i butik! BENFRI KARRÉ Sverige TREVLIG LUCIA! 49 90 Nygräddat i butik! Veckans klipp! 5 I butikens manuella köttdisk BENFRI KARRÉ Sverige LUSSEBULLAR Dafgård, 60g, jfr-pris 83,33 I butikens manuella köttdisk 49 90 NÖTFÄRS Sverige 3

Läs mer

2 FÖR 49. I butikens manuella köttdisk. / kg. FLÄSKSCHNITZEL Sverige, av picnic bog

2 FÖR 49. I butikens manuella köttdisk. / kg. FLÄSKSCHNITZEL Sverige, av picnic bog v16 2 FÖR 49 00 49 95 KAFFE Classic, malen, gäller ej Eco, Reko, Solid, 500g, jfr-pris 49,00 Max 1 köp/hushåll/vecka 16 HUSHÅLLSOST Arla, ca 1,1kg I butikens manuella köttdisk 39 / kg 10 00 FLÄSKSCHNITZEL

Läs mer

BUNKRA UPP INFÖR HELGEN!

BUNKRA UPP INFÖR HELGEN! v3 BUNKRA UPP INFÖR HELGEN! Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk 69 90 /kg GRYTBITAR AV NÖT Sverige FORMPASTA Barilla, gäller Farfalle, Fusilli, Girandole, Gnocchi, Penne Rigate, Rigatoni,

Läs mer

v13 /kg I butikens manuella köttdisk GRYTBITAR AV FLÄSK Sverige EKOLOGISKT EKOLOGISKT SMÖR Garant eko, normalsaltat, 500g, jfr-pris 50,00/kg

v13 /kg I butikens manuella köttdisk GRYTBITAR AV FLÄSK Sverige EKOLOGISKT EKOLOGISKT SMÖR Garant eko, normalsaltat, 500g, jfr-pris 50,00/kg v13 I butikens manuella köttdisk 39 90 /kg GRYTBITAR AV FLÄSK Sverige 25 SMÖR Garant eko, normalsaltat, 5g, jfr-pris 50,/kg KYCKLINGFILÉ Garant, fryst, 1kg, jfr-pris 49,/kg 49 ENPORTIONSRÄTTER Dafgård,

Läs mer

GLAD PÅSK! v12 2 FÖR 15 00. /kg NÖTFÄRS Import. Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk EKOLOGISKT

GLAD PÅSK! v12 2 FÖR 15 00. /kg NÖTFÄRS Import. Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk EKOLOGISKT v12 GLAD PÅSK! I butikens manuella köttdisk 39 90 NÖTFÄRS Import GRÄDDFIL Garant, ekologisk, 3dl, jfr-pris 25,/lit Veckans klipp! 5 FRUKOSTÄGG Garant, från frigående höns inomhus, 10-pack, jfr-pris 1,

Läs mer

v11 3 FÖR 69 00 /kg Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS Import /st SILL Garant, 220/106-110g, jfr-pris 45,45-47,17/kg

v11 3 FÖR 69 00 /kg Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS Import /st SILL Garant, 220/106-110g, jfr-pris 45,45-47,17/kg v11 Veckans klipp! 5 00 SILL Garant, 220/106-110g, jfr-pris 45,45-47,17 69 00 KAFFE Gevalia, malet, 450-500g, jfr-pris 46,00-51,11 Max 1 köp/hushåll/vecka 11 I butikens manuella köttdisk 39 90 NÖTFÄRS

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter

Läs mer

JULSKINKA Garant, Sverige, kokt, ca 3kg. I butikens manuella köttdisk

JULSKINKA Garant, Sverige, kokt, ca 3kg. I butikens manuella köttdisk 39 25 JULSKINKA Garant, Sverige, kokt, ca 3kg SILL Abba, 240/120-240g, jfr-pris 52,08-104,17 I butikens manuella köttdisk 129 I butikens manuella köttdisk 39 90 RYGGBIFF I BIT Sverige NÖTFÄRS Import Priserna

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans

Läs mer

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta

Läs mer

KOM OCH BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK!

KOM OCH BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK! v8 KOM OCH BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK! Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk 49 90 SKINKSCHNITZEL Sverige NACHO CHIPS Santa Maria, 185-200g, jfr-pris 25,00-27,03 20 00 FALUKORV Garant, 800g, jfr-pris

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna

Läs mer

veckans varor Vecka 4. 20/1 26/1, 2014. Har du MedMerakort? Då kan du registrera dig gratis i kundtjänst för att använda handscanner!

veckans varor Vecka 4. 20/1 26/1, 2014. Har du MedMerakort? Då kan du registrera dig gratis i kundtjänst för att använda handscanner! upp till 5% återbäring. veckans varor Vecka 4. 20/1 26/1, 2014. Har du MedMerakort? Då kan du registrera dig gratis i kundtjänst för att använda handscanner! Priset gäller endast för dig med handscanner!

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs kg kycklingben 2 3 5 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2,5 Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY DAGAR INGREDIENSER VECKA RECEPT Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt

Läs mer

Vegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart!

Vegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart! Vegetariska recept receptfrån Paul Svensson Bild: Veronica Andersson Leijon Potatis & Rotfruktsgratäng med råkostsallad från Veronica Andersson Leijon, Vasaskolan, Skövde Potatisar medelstora 3-4 st (ca

Läs mer

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.7 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis, Grönsaker 450 gram morötter broccoli rödlök tomat paprika

Läs mer

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR!

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! EN MÅNGSIDIG SMAKSÄTTARE UTAN ONÖDIGA TILLSATSER Ljuva Ostcrème är utvecklad för storkökets förutsättningar och behov. En mångsidig produkt som ger smak och konsistens

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

69)= /kg. 15k /st. 49)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 10/3 16/3. Medlemspris KANON- PRIS. Medlemspris ÄGG 12-PACK

69)= /kg. 15k /st. 49)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 10/3 16/3. Medlemspris KANON- PRIS. Medlemspris ÄGG 12-PACK VECKANS ERBJUDANDEN 10/3 16/3 CK_v11_Grund_s1-8 ÄGG 12-PACK Sverige/Coop Från frigående höns. Storlek M/L. Jfr-pris 1:25/ägg. KANON- PRIS Medlemspris 15k /st DET VÅRAS FÖR KANONPRISER. KANON- PRIS LIMPA

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min. Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren

Läs mer

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35 Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

CHICKEN RIBS. & andra goda nyheter

CHICKEN RIBS. & andra goda nyheter CHICKEN RIBS & andra goda nyheter v ä r &s m ervera värm & servera gnyoh da eter Mer tid, mer smak, mindre jobb! God mat får ibland ta lite extra tid. Men inte för dig. Vi har tillagat våra nyheter enligt

Läs mer

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v.3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.3. Köp gärna med fler matvaror!

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v.3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.3. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. Recept Potatis/ris/pasta 50 gram färska lasagneplattor Grönsaker gul lök röd lök vitlök bit ingefära 600 gram rödbetor 450 gram morötter kruka basilika salladshuvud röda tomater gurka 450 gram

Läs mer

7 enkla pastasallader

7 enkla pastasallader 1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram spättafilé 500 gram nötfärs Ca 400 gram frysta räkor Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till 06 med Tastelines Matkasse. Hoppas

Läs mer

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44 Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw Vecka 27 Fisk med krispigt parmesantäcke Kycklinggryta med dill och citron Svampfylld cannelloni Hamburgare med coleslaw Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak,

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ...

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ... Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Flingfrukost 3 dl lättfil 1 ½ dl fullkornsflingor ½ rivet äpple 1 skiva knäckebröd 1 msk leverpastej max 10% tomat, gurka Mannagrynsfrukost 2 msk mannagryn

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med

Läs mer

Kyckling med smak på världen

Kyckling med smak på världen 46 gårdar runt om i Sverige Varsågod! Kyckling med smak på världen 9 inspirerande kycklingrätter från 3 länder Ett paket Smak på världen Thai kryddmarinerade kycklingbitar 1-2 tsk röd currypasta 2 st burkar

Läs mer

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47 Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2

Läs mer

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20 Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,

Läs mer

Läckra recept på KRAV-märkt ekologisk Bosarpkyckling

Läckra recept på KRAV-märkt ekologisk Bosarpkyckling Läckra recept på KRAV-märkt ekologisk Bosarpkyckling EKOLOGISK Ingredienser: 10 port 100 port Hel Bosarp kyckling 4 kg 40 kg Vitlök 150 g 1 kg Strimlad rödkål 1 kg 10 kg Skivade äpplen 200 g 2 kg Majonnäs

Läs mer

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket quinoa Hej! Välkomna till andra veckan med vår gästkock Mattias Kristiansson Mattias är vegovärldens flitigaste kille och har skrivit flera kokböcker, driver bloggen

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök

Läs mer

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons

Läs mer

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11 Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga

Läs mer

3 DAGAR VECKA 12 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 12 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej! Den här veckan hälsar vi Kurt Weid välkommen som vår nya gästkock i Tastelines Matkasse. Kurt kommer att bjuda på 5 härliga husmansklassiker alá Kurt under 5 veckor. Som grundare av det

Läs mer

VI HAR ALLT FÖR. /kg. Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk. BLANDFÄRS Sverige. FRANSYSKA/ PORTERSTEK Sverige

VI HAR ALLT FÖR. /kg. Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk. BLANDFÄRS Sverige. FRANSYSKA/ PORTERSTEK Sverige VI HAR ALLT FÖR JULBORDET! I butikens manuella köttdisk 39 90 /kg BLANDFÄRS Sverige Veckans klipp! 5 I butikens manuella köttdisk 69 90 /kg FRANSYSKA/ PORTERSTEK Sverige RÖDBETSSALLAD K-Salat, 2g, jfr-pris

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Pasta/bacon gratäng Tisdag: Dillfisk Onsdag: Dragonkyckling Torsdag: Majssoppa Fredag: Kebabgryta Lördag: Grekisk lax Söndag: Kassler med ajvar relish PASTA/BACON GRATÄNG Ca 519

Läs mer

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12 Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen Sid 2 - Familjekassen Sid 9 - Ekologiska kassen Sid 16 - Laktosfria kassen Sid 23 - Hälsokassen Vecka 6 Panerad fisk på barnens vis Kyckling- och paprikalasagne Kryddiga biffar med tabbouleh Bulgur- och

Läs mer

för bonuskunder Kaffe Garant, malet, gäller även ekologiskt, 450-500g, jfr-pris 40,00-44,44/kg Max 5 köp/ hushåll/ vecka 18

för bonuskunder Kaffe Garant, malet, gäller även ekologiskt, 450-500g, jfr-pris 40,00-44,44/kg Max 5 köp/ hushåll/ vecka 18 V E C K A 1 8, 2 0 1 6 Grillad kyckling 29 95 Kronfågel, Sverige, råvikt ca 0,9-1,2 kg jfr-pris ca 31,20-41,60 /kg Max 2 köp/ hushåll/ vecka 18 5:- 20:- Prisbomb! Gurka Sverige, klass 1, jfr-pris ca 12,14/kg

Läs mer

BBQ chipotle delad filé med glace

BBQ chipotle delad filé med glace Recept Kronfågel Grill 2013 BBQ chipotle delad filé med glace 1. Med rostad ananas och paprikasalsa och sallad på grillad potatis 2. I tortillabröd med koriander, rödkål-och äppleslaw och grillat bacon

Läs mer

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept!

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept! RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013 Starta året med tio goda kycklingrecept! Kycklingbröstfilé på varm bönsallad med avocadocreme Krydda kycklingbrösten rikligt med de malda kryddorna och

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20

Läs mer

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY 3 DAGAR INGREDIENSER VECKA 50 RECEPT Hej och välkomna till sista veckan med vår härliga gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har Plura varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först

Läs mer

39)= /kg FAVORITER. PRIS! 15k/kg. 20k/st. 39)= /st. 49)= /kg KANON- FÖRHANDSTIPPADE 1/2 7/2 VECKANS ERBJUDANDEN. Medlemspris.

39)= /kg FAVORITER. PRIS! 15k/kg. 20k/st. 39)= /st. 49)= /kg KANON- FÖRHANDSTIPPADE 1/2 7/2 VECKANS ERBJUDANDEN. Medlemspris. VECKANS ERBJUDANDEN 1/2 7/2 STRÖMSTAD TANUM SHOPPINGCENTER ÖPPET ALLA DAGAR 8-22 CE_v05_Tanumshede_s1-10_sid 1 FÖRHANDSTIPPADE FAVORITER. KANON- PRIS! 15k/kg ÄPPLE ROYAL GALA Italien. Klass 1. 39)= /kg

Läs mer

Påsk för hela slanten.

Påsk för hela slanten. Matinspiration & Recept Påsk för hela slanten. Coop bjuder på påskens bästa recept. 10 Äggtoddy 4 glas 6 3 äggulor 6 ½ dl strösocker 6 2 krm vaniljpulver 6 4 dl mjölk 12 cl mörk rom Vispa äggulor, socker

Läs mer

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 25 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Grönsaker rödlök vitlök gul lök chilipeppar bit ingefära citron kruka basilika 500 gram morötter 500 gram palsternacka 2 paprikor ask salladsmix zucchini,,,2,2

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet DAGAR VECKA 10 Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt som han är en

Läs mer

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21 Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,

Läs mer

DEL ICI OUS. Din kokbok på nätet. C o o k. i n g

DEL ICI OUS. Din kokbok på nätet. C o o k. i n g DEL ICI OUS C o o k F i n g Din kokbok på nätet Kött http://farm2.static.flickr.com/1022/964103003_ab313d807f.jpg Annas fläskfilé 2 portioner. 2 gula lökar 1 msk margarin eller smör 1 ½ dl vispgrädde ½

Läs mer

/st. ENPORTIONSRÄTTER Findus, fryst, g, jfr-pris 38,46/kg Max 2 köp/hushåll/vecka 44

/st. ENPORTIONSRÄTTER Findus, fryst, g, jfr-pris 38,46/kg Max 2 köp/hushåll/vecka 44 Behöver du catering till en fest eller ett företagsevenemang? Läs om vår nya cateringtjänst på sid 8 v44 I butikens manuella köttdisk 69 90 NÖTBOG Sverige 49 00 15 00 Veckans klipp! 5 00 KAFFE Classic,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

69k. 59)= /kg. 14)= /kg. 20k. 44)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 2/12 8/12. 3 för SÅ SKA JULEN SMAKA. UPP TILL 5% TILLBAKA. UPP TILL 5%

69k. 59)= /kg. 14)= /kg. 20k. 44)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 2/12 8/12. 3 för SÅ SKA JULEN SMAKA. UPP TILL 5% TILLBAKA. UPP TILL 5% VECKANS ERBJUDANDEN 2/12 8/12 UPP TILL 5% ÅTERBÄRING 3 för CK_v49_Grund_s1-8 69k KAFFE Zoegas/Löfbergs lila/gevalia/blå mocca /Coop 450-500 g, jfr-pris 46-51:12/kg. Gäller ej hela bönor. Max 1 köp/hushåll.

Läs mer

Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu

Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu Strutskött - lätt och läckert Lätt att smaksätta Snabb tillagning Mört och magert Lätt att grilla www.struts.nu Marinerad Strutsrostbiff rosé 6 personer Krossa pepparkornen i mortel. Gnid in köttet med

Läs mer

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

20a/ st. 10a/ st. 9k/ kg. 49a/ kg. 14k/ st. För oss som älskar mat. Bästa kundkortspris! Färsk Nötfärs. Lätta 40% Svensk Gurka

20a/ st. 10a/ st. 9k/ kg. 49a/ kg. 14k/ st. För oss som älskar mat. Bästa kundkortspris! Färsk Nötfärs. Lätta 40% Svensk Gurka För oss som älskar mat Vecka 14. Priserna gäller mån 4/4 sön 10/4 2011 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma. Lätta 40% Färsk Nötfärs 10a/ st 400 g Jfr-pris

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Nygrillat i butiken FOTBOLLEN HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR. Picknick i parken. BBQ goes. Dela med en kompis SAMBA PÅ STRANDEN. a k yck li n g be o

Nygrillat i butiken FOTBOLLEN HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR. Picknick i parken. BBQ goes. Dela med en kompis SAMBA PÅ STRANDEN. a k yck li n g be o Nygrillat i butiken D ip p a k yck li n g be ni po bl an o m oj o! BBQ goes HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR FOTBOLLEN Picknick i parken SAMBA PÅ STRANDEN Dela med en kompis Chimichurri 4 personer 5 min

Läs mer

BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK!

BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK! v6 BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK! I butikens manuella köttdisk 39 90 KARRÉ MED BEN Sverige Alla hjärtans dag 14 februari! Veckans klipp! 49 5 00 95 BACON LÖSVIKTSGODIS Garant, skivat, 140g, jfr-pris 35,71 Priserna

Läs mer

VECKA 49 5 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 49 5 DAGAR VECKANS MENY 5 DAGAR INGREDIENSER VECKA 49 RECEPT Hej! Vi har en härlig vecka framför oss med både asiatiska, mexikanska och kinesiska smaker i matkassen och vår gästkock Plura bjuder oss förstås på svenskt med barnfavoriten

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer 21-228 Receptfoldern 2004-09-27 15.46 Sida 1 Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja:

Läs mer

grillbuffé 12 juni 2014

grillbuffé 12 juni 2014 Matglädje MED ABROTOS RECEPT grillbuffé 12 juni 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Thaimarinerat Fisk- och Skaldjursspett

Läs mer

Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm. vecka 6

Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm. vecka 6 Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm vecka 6 inspiration Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm Denna rätt bidrar till fantastiska smaker av den rostade majsen ihop med avokadokräm

Läs mer

Vildmarkskocken 2007

Vildmarkskocken 2007 Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Kycklingwallenbergare med persiljepotatismos Tisdag: Stekt sej/torsk med grönsaksris Onsdag: Skink- och champinjonpasta Torsdag: Potatis och purjolökssoppa Fredag: Bakad potatis

Läs mer