Studievägledarna vid Handelshögskolan. Studieteknik

Transkript

1

2 För länge sedan i en galax (inte så) långt, borta...

3 Minnet Sinnesintryck Sensoriska registret Korttidsminnet 30 sek Lagra Långtidsminnet Glömska Endast 1 av

4 Minneskurvan

5 Minneskurvan

6 1. Lagra data i långtidsminnet Var koncentrerad Använd många sinnen Associationer - Visualisera och sätt data i ett sammanhang Originellt Primäreffekten Närhetseffekten Hitta din lärstil Repetera

7 2. Behålla data i långtidsminnet Repetera 3. Ta fram data ur minnet Använd stimuli

8 Tänk på ett kort.

9

10

11 Minnestekniker SAK-metoden Harry Lorayne använder en metod han kallar SAK-metoden. SAK-metoden är att när man skapar en association så tvingar man sig att registrera information vid det tillfället. Man tvingar sig själv att vara uppmärksam på att se eller iaktta den informationen och automatiskt har man lättare för att då minnas den. Se Associera Komma ihåg

12 Minnestekniker LOCI Metoden ayer_detailpage

13 Planering STEG 1 RÄTT ANTAL TIMMAR

14 Balans i livet..påverkar studierna positivt.. eller en förutsättning för studieframgång! En vecka 168/timmar Studier Hälsa Fritid Fam/relationer Heltid 40 tim Sömn tim Social rekreation -vad gör du för att må bra? Hushållsarbete Motion Hobby TV/dator Fam vänner Pojk-Flickvän

15 Veckoschema Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

16 Ny student - nya möjligheter

17 STEG 2 ANVÄND TIDEN RÄTT Olika - En del har läsanvisningar - En del förväntar er att ni skall klara detta (Man kan inte kräva att de skall ha läsanvisningar)

18 Hur blir man effektivare? - Planera (Skilja på fritid/studier) - Pauser på rätt sätt - Hur lär jag mig - Stanna upp, summera, repetera - Använd tiden rätt (Kvalité istället för kvantitet)

19 Hitta motivation Inre - Det jag brinner för - Det jag klarar utan kontrollsystem Yttre - Betyg - Status - Klara tentor - Andras förväntningar

20 Hjärnfrekvenser Frekvens Namn Associerad med: > 40 Hz Gammavågor Högre mentala förmågor som problemlösning, rädsla och vakenhet Hz Betavågor Aktivt eller oroligt tänkande, aktiv koncentration, upprymdhet Hz Alfavågor Vaken avkoppling, förstadiet till sömn, yrvaket tillstånd, REM-sömn och drömmande. 4 7 Hz Thetavågor Djup meditation, sömn. < 4 Hz Deltavågor Djup, drömlös sömn.

23 Hjärnfrekvenser Från Beta till Alfa Avslappning Meditation Musik

24 Litteratur Måste man köpa litteratur?

25 Litteratur Svårt med engelsk litteratur?

26 Litteratur Är det lättare att läsa en tidning än en bok, varför? - Börja med att skaffa en översikt - Läs det intressanta/nyttiga - Skumläs resten, skippa bitar

27 Litteratur Skall jag läsa innan eller efter? INNAN Innan du läser, kolla läsanvisningar, anteckningar Förstå innehållet Vad är syftet med läsningen Skumläs

28 Litteratur EFTER Läs noggrant Läs inte ett visst antal sidor utan ha ett kvalitetsmål Utgå från syftet Anteckna Följ upp, gärna i grupp

29 Litteratur Optimalt lästillstånd Stilla tankarna Fokus Läs med olika hastigheter Stanna inte upp men håll på max 20 min Pauser - Stå upp - Drick vatten - Gör något helt annat

30 Litteratur Bearbeta informationen Stäng boken Blankt papper Skriv ner så mycket som möjligt Skapa bilder, koppla till annat Bläddra igenom igen Berätta för dig själv

31 Litteratur Varierar mycket mellan olika ämnen Teknik, matte, naturvetenskap, statistik m.m. Inte så många sidor men mycket svårt -> viktigt att gå på föreläsningar för att förstå -> viktigt med grupparbete för att förstå

32 Litteratur Varierar mycket mellan olika ämnen Humaniora, samhällsvetenskap m.m. Många sidor men inte så svårt -> viktigt att gå på föreläsningar för att slippa läsa -> viktigt med grupparbete för att inte missa något

33 Litteratur Exempel 1. Läs noga

34 12 years a slave Oscar, se upp där borta i Los Angeles - här kommer "12 years a slave" och den tänker sno åt sig allt som hamnar i dess väg.man behöver inte vara filmvärldens egen Saida (minns ni henne?) för att förutspå att de gyllene statyetterna flockas kring Steve McQueens imponerande epos den 2 mars nästa år. Detta är nämligen en av årets mäktigaste bioupplevelser, och den första riktigt stora dramatiseringen av slaveriet i den amerikanska Södern. Med det sagt förpassas verk som rasistiska "Nationens födelse", melodramatiska tv-serien "Rötter", habila "Amistad" och förra årets pratiga sömnpiller "Lincoln" till kategorin ej helt nödvändiga att ta del av. "12 years a slave", som bygger på verkliga händelser och den bok de resulterade i, tar sin början 1841 och berättar om en svart, fri man - Solomon Northup - i Saratoga Springs i delstaten New York.

35 Litteratur Exempel 1. Läs noga 2. Läs med penna

36 The Hobbit: The Hobbit: The Desolation of Smaug tar vid där An Unexpetcted Journey slutade. Filmen öppnar på Bilbo, Gandalf och dvärgarna som är förföljda av orcherna bland gräsiga kullar. Men det finns också något ännu större, ännu läskigare bland träden - Beorn. Efter en kort språngmarsch lyckas äventyrarna ta sig in i hans stuga. Mikael Persbrandts Hollywoodpremiär är inte en av de mest mångfacetterade rollerna. Den stora skinnbytaren får mest agera som en levererantör av exposition. Han förklarar var dvärgarna kom ifrån, vilka faror som finns, och vart de måste bege sig för att lyckas ta sig till Ensamma berget. Men Persbrandt lyckas ändå i korta blixtar införliva någon sorts personlighet och smärta i karaktären Beorn, och sminkningen är mycket bättre än vad man kunde tro när man tittade på de läckta bilderna från filmen.

37 Litteratur

38 Litteratur Exempel 1. Läs noga 2. Läs med penna 3. Snabb läs

39 Hundraåringen Det finns en lekfullhet i "Hundraåringen" som jag inte sett sen Hasse & Tages dagar. Jag tänker på filmer som "Picassos äventyr" eller för den delen "SOPOR". Med den skillnaden att här finns en budget som räcker till ganska mycket mer än färgglada kulisser i Tomelilla och lösmustascher. Men det börjar, lika lågmält som i den miljonsäljande boken, med att 100- åringen Allan Karlsson kliver ur det berömda fönstret. Därifrån rullas den allmänbildande Forrest Gump-berättelsen upp där Allan har sitt finger med nästan överallt i 1900-talshistorien. Från Truman till Gorbatjov. Robert Gustafsson är storartad. Han sätter varenda ålder. Men bäst gillar jag honom som 100-åringen, där hans karaktär är som hämtad ur Killinggängets tragikomik. Gamlingen är på en och samma gång kvick och långsam i sina repliker och funderingar.

40

41 Litteratur Eilngt en uneörnskding på ett egnskelt uivtnierset så seplar det inegn rlol i viekln odonnig bksortnävea i ett ord såtr i, det edna som är vtikigt är att fsötra och ssita bavstoken såtr på rtät patls. Rseetn kan stå hlelur om blluer och man kan ädnå lsäa tetxen uatn porbelm. Dttea broer på att vi itne leäsr vjrae bkosatv för sig, uatn odern som hlehet.

42 Litteratur Ljudböcker E-böcker

43 Anteckna Behöver man anteckna? För att ordna tankarna För att hålla sig koncentrerad Värdefullt komplement till litteraturen

44 Anteckna Var väl förberedd, ny ord innebörd - stavning Få ord, nyckelord Komplettera så fort du kan, gärna i grupp

45 Anteckna Den röda bilen kraschade rakt in i lyktstolpen Bilkrasch, lyktstolpe Röd bil, rädd

46 Anteckna Var väl förberedd, ny ord innebörd - stavning Få ord, nyckelord Komplettera så fort du kan, gärna i grupp Egna sammanfattningar Anteckna frågor separat Tips, omformulera rubriker till frågor

47 Anteckna Mindmapping 1. Din hjärna får arbeta helt fritt utan regler eller begränsningar. 2. Det blir lättare att se det som är relevant eftersom det kommer att hamna närma huvudordet 3. När allt kopplas ihop med linjer blir det lättare att se sambanden mellan olika nyckelord vilket ger en ökad förståelse. 4. När du gör en bild av anteckningarna aktiverar du båda hjärnhalvorna vilket gör att du upplever det som roligare att plugga.

48 Anteckna Mindmapping 1. Använd alltid stora bokstäver, -> lättolkad 2. Skriv endast ett ord per ring/gren/plats. Det ger större fantasimöjligheter och färre begränsningar. 3. Tänk aldrig för mycket på var orden ska placeras eller hur mindmappen ska se ut. Följ varje impuls för att inte stoppa fantasin någonting. 4. Det är viktigt att du har stora papper när du gör mindmappar så att du inte riskerar att det blir trångt och svårtolkat.

49 Anteckna Anteckna

50 Anteckna Anteckna

51 Anteckna Anteckna med dator

52 Tentamen

53 Hur undviker du stress? Planera inläsning av kurslitteratur Läs för kunskap och inte för tentan Lägg in tid för repetition Diskutera frågor i grupp Gå igenom gamla tentor

54 Tentamen Repetera selektivt, läs på det du inte kan Samarbeta, Anteckningar, litteratur, tentor

55 Tentamen Under tentan Läs igenom noggrant Stöd ord Grovplanering X min / poäng Börja med det du kan bäst Lägg märket till frågorna. Står det jämför, beskriv eller analysera Gå tillbaka och kolla Gå igenom skrivningen

56 Hur kan du som student påverka undervisningens kvalité?

57

58 Perceptuella element AUDITIV VISUELL (BILD/TEXT) TAKTIL KINESTETISK

59 Lärstilar är livsstilar Lärstilar är livsstilar